Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ?
Β§1 ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π³ΡΠ±? ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
Β§2 Π§ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ
Β§2.1 ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ± Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½.
Β§2.2 ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΆ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±.
ΠΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ? ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π¦Π²Π΅Ρ, Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ? ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±? ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ½Π° Π³ΡΠ± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ . ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ°. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π», ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±: ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ (ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅)
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ³Π». ΠΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ , Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ?
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ 2-2,5. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ! Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π». ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ β ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ± β Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
Π³Π»Π°Π·: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ (60 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ±
Π¦Π²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΡΠ±, ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³Π»Π°Π·ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ . Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π»Π°Π·ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ±
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ !
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ½ Π³ΡΠ±, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ±!
Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠ°Π»
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°
ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π³ΡΠ± ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ±
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ΅Π°Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²Π΅ΠΊ: Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ (ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅)
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ± ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π·ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
ΠΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ±?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 1-1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ!
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ (ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±?
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π·Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ± ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ , Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ β Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± β ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ β Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° LAFOY.RU ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Β», ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½
Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ± ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ±, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ
Π’Π°ΡΡΠ°ΠΆ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΎΠ³, Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ), ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ: Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ°, Π³Π΅Π»Ρ.
Π Π°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ± Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ 3D
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΡ Π»ΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ: Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
ΠΠ° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ 60% ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ±
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΠ±, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ
ΠΠ°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ? ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ! Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³ΡΠ±, Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ! Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ:
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ±, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ± ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ², Π° ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ± ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π€Π°ΠΌΠ²ΠΈΡ, ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΊΡ) Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ± ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ· ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘Π΅Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ (Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ (Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ 3 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ 3Π ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°) ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ± Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³ΡΠ± Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ± Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΡΠ±, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΠ»ΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°.
Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΎΠΉ Ρ SPF ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ± ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 Π»Π΅Ρ.