что делать на ночевке чтобы не спать

Лучшие идеи: во что поиграть на ночёвке с подругами

Провести бессонную ночь со своей подругой – мечта любой девочки-подростка! Дружить на переменах в школе и ходить друг к другу в гости – это одно. А вместе переночевать – другое, словно совершить таинство во имя крепкой девчачьей дружбы.

Даже если ваши родители одобрили закрытую пижамную вечеринку и уехали из дома – рано радоваться! Чтобы ночевка прошла так, как мечталось, нужно хорошенько все продумать и тщательно подготовиться. Как это лучше сделать, рассказываем в статье.

Как устроить ночевку для девочек-подростков

Организация ночного пати для девчонок включает в себя несколько этапов:

Пожалуй, самыми трудными пунктами является первый и последний. Как их вычеркнуть из списка несделанных вещей?

Подготовка к ночевке

Чтобы устроить классную вечеринку за пару часов до ее начала, нужно быть как минимум волшебником. Если магического дара нет, то готовиться к ночевке необходимо заранее. Причем это касается не только хозяйки вечера, но и ее гостей.

Разошлите приглашения

Сделайте это за несколько дней до мероприятия, а лучше за неделю. Это достаточный промежуток времени, чтобы спланировать поход в гости с ночевкой: постирать и погладить любимую пижаму, перенести занятия с репетитором на другой день или сделать домашнюю работу.

Внимание! Приглашение менее чем за сутки может огорчить подругу, ведь у нее могут быть свои дела, которые невозможно отменить.

Семи дней хватит и на подготовку самой хозяйки. Наведение порядка, планирование развлечений и приготовление угощений требуют много времени и сил. Взмыленная и уставшая девчонка вряд ли будете радоваться предстоящей бессонной ночи.

Украсьте дом или комнату

Любой креатив приветствуется! Развесьте новогодние или бумажные гирлянды. Расставьте свечи, надуйте шарики или установите диско-шар. Все это придаст интерьеру особое настроение и, несомненно, порадует подруг.

Создайте музыкальный плейлист

Ни одна девчачья вечеринка не обходится без любимых песен. Прокричать их в ритмичном танце вместе с подругой – незабываемое удовольствие! Если гостьи девушки романтичные, то общая меланхолия под слезливые мелодии тоже хороший вариант.

Приготовьте угощения

Картошка с котлеткой хоть и вкусное блюдо, но больше подходит для трапезы в кругу семьи. Ночевка с подружками – это же настоящий праздник! Пусть и угощения будут особенными. Это не значит, что надо готовить заморского краба и тарталетки с черной икрой. Блюда для спальной вечеринки должны быть любимыми, даже если они не очень полезны. Пицца, роллы, бургеры, картошка фри – все, что угодно юной душе и желудку!

Продумайте место для сна

Обеспечить всех гостей комфортным спальным местом – обязательное условие ночевки. При этом следует заранее поинтересоваться у подруг, нужна ли кому-то из них отдельная постель. Не все готовы спать в одной кровати с другим человеком, даже если это лучшая подруга.

Важно! Обеспечьте каждую подругу чистым комплектом постельного белья и полотенцем. Это позволит избежать дискомфорта, смущения и недопонимания.

Идеи для занятий на ночевке с подружками

Наличие развлекательной программы для гостей – залог удачно проведенного вечера. Чтобы не заскучать и не лечь спать до полуночи, придумайте несколько идей, чем заняться с подругой у себя дома. Если ничего не приходит в голову, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Фильмы и сериалы

Внимание! Позаботьтесь о наличии качественного WIFI-сигнала. Ничто так не расстраивает, как невозможность провести интересный вечер из-за неоплаты пакета интернета или плохо работающего роутера.

Свое кино

Если ваши подруги склонны к креативу, попробуйте снять свое любительское кино по заранее заготовленному сценарию. Придумайте костюмы и декорации. Камера! Мотор! Выпускайте творческий потенциал наружу! Спустя годы эти видео будут неподдельным свидетельством женской дружбы.

Караоке

Если девчонки любят петь, то можно устроить настоящую караоке-вечеринку! Актуальные минусовки и хорошо работающие микрофоны позволят почувствовать себя настоящими звездами. А если каждой подруге придумать соответствующий образ, то это потянет на целое Евровидение домашнего масштаба!

Салон красоты и спа

Если ваши подруги не являются поклонницами самодеятельности, то устройте вечер красоты и здоровья! Маски для лица, уходовые процедуры за телом – какая девочка от этого откажется?!

Поскольку в этом вечер домой возвращаться никому не надо, то попробуйте поэкспериментировать с прическами и макияжем. Они могут быть просто сумасшедшими! Добро пожаловать в Женский клуб беспредельной красоты!

Массажные процедуры

Поделать друг другу массаж – отличная идея для девчачьей вечеринки! Только помните о том, что неловкими движениями можно навредить. Поэтому для массажа используйте проверенные техники и специальные принадлежности: шипованные мячики или роллы.

Удовольствие можно получить и еще более легким способом – достаньте коврик-аппликатор Кузнецова и полежите на нем по очереди! Если сделать это после безудержных танцев, то результат превзойдет ожидания.

Показ мод

Это развлечение придется по вкусу всем девчонкам. Если мама разрешит взять из ее гардероба платки, палантины, юбки, пояса и украшения, то можно почувствовать себя настоящим модельером. Попробуйте создать разные образы, сфотографировать их и отправить на независимую оценку своим родителям. Пусть победительница получит диплом знатока моды, а проигравшие – помоют посуду.

Идеи для игр на спальной вечеринке

Фильмов насмотрелись, песен напелись, намарафетились и приоделись? Пора поиграть! Выбор игры зависит от количества участников.

Если вас двое

Провести замечательный вечер вдвоем с подругой помогут игры из детства. Пока вы вспоминаете свои любимые, посмотрите на наш список рекомендаций.

Крокодил

Эта игра поможет лучше понимать друг друга с полуслова. Пока одна пытается изобразить написанное в карточке, другая искренне старается угадать. Интересные задания и необычные словосочетания повеселят вас на славу!

Кто я

Эта карточная игра похожа на первую. Здесь тоже надо отгадать слово. Правда, оно приклеено ко лбу и означает, кто ты. Вместо кривляний нужно задавать вопросы и исходя из ответов понять свою сущность.

12 записок

Это квест, состоящий из 12 подсказок, чтобы найти приз. Придумайте небольшой подарок подруге. Это могут школьные принадлежности, что-то из косметики или из сладостей. Но не вручайте его, а дайте самой найти сюрприз. Для этого гостье придется разгадать 12 головоломок. Кто знает, может быть, она справиться быстрее?!

Твистер

Кто из подростков не играл в эту игру? Наверное, таких нет. Несмотря на широкое распространение, она до сих пор не потеряла своей актуальности. Помимо веселья игра в твистер прокачает гибкость и растяжку. Идеальное сочетание забавы и пользы!

Игры для большой компании

Если на ночевку собралось больше двух подруг, то круг развлечений существенно расширяется, а уровень веселья увеличивается в геометрической прогрессии.

Мафия

Супер-игра для большой компании! Роль ведущего, босса мафии или обычного горожанина позволит увидеть своих подруг в другом свете и открыть новые черты характера. Прекрасная возможность узнать друг друга лучше: кто может притворяться, а на ком шапка горит!

Бой подушками

Только не перьевыми, иначе вместо вечеринки придется заняться уборкой. И не сильно бейте друг друга, чтобы не пришлось ехать в травмпункт.

Монополия

Одна из самых любимых игр у детей и взрослых. Учит стратегическому мышлению и финансовой грамотности.

Внимание! Если среди ваших подруг есть та, которая не умеет проигрывать, то лучше отдайте ей роль банкира – и волки сыты, и овцы целы.

Шарады

Старинная игра по отгадыванию слов. Обычно в нее играют команда на команду. Кто быстрее назовет загаданное слово, тому очко! Больше баллов – больше шансов на победу.

Советы по ночевке с подругами

Наконец-то настал тот день, когда подружки пришли в гости с ночевкой. Радости нет предела! Но не стоит забывать об установленных правилах поведения.

Соблюдение простых правил поведения, дружелюбный настрой и правильно организованные развлечения помогут провести душевный вечер с близкими подругами.

Источник

Как не уснуть на ночевке у друга? Учим подростка

Если подростка позвали в гости с ночевкой, или он принимает друзей у себя, то должен постараться продержаться всю ночь. Не уснуть, как минимум, до позднего вечера. В этом случае ночевка друзьям запомнится. И они с радостью согласятся повторить ее в дальнейшем.

Если режим у тинейджера сбит, и он всегда ложится в час-два ночи, то проблем на ночевке у него не возникнет. Он сможет бодрствовать допоздна. Однако, если он имеет более ранний режим отхода ко сну, то может уснуть раньше всех. И тогда вечеринка в домашних условиях никому не понравится. Чтобы этого не произошло, посоветуйте тинейджеру придерживаться следующих рекомендаций. Они помогут ему оставаться бодрым допоздна.

Рекомендации, которых тинейджеру нужно придерживаться на ночевке, чтобы не уснуть

Нельзя надевать традиционную для сна одежду

Если перед сном тинейджер всегда одевает одну и ту же одежду, то делать этого в гостях не нужно. Это чревато негативными последствиями. В частности, тем, что, надев эту одежду, тинейджер повышает вероятность уснуть раньше всех.

Происходит это потому, что надетые вещи ассоциируются у него с отходом ко сну. А также являются чрезмерно удобными. Надев их, тинейджер быстрее уснет.

Вместо этого посоветуйте подростку ходить в обычной своей одежде. В той, в которой он пришел ко своим друзьям. В этом случае он не уснет.

Скажите тинейджеру ни в коем случае не лежать на кровати

На вечеринке в позднее время суток тинейджер наверняка будет уставшим. Ему ни в коем случае нельзя ложиться на кровать или диван. В противном случае, это возымеет серьезные проблемы. Тинейджер устроится очень комфортно. Уютно себя почувствует. И сам не заметит, как уснет.

Сидеть и лежать нужно на обычных предметах мебели. Например, на стульях, полу, жестких диванах. Желательно, чтобы спинка у этих предметов мебели была твердой. В этом случае они не дадут тинейджеру уснуть.

Тинейджеру нужно регулярно переходить из одного места в другое

Когда тинейджер будет ночевать с другом, он не должен сидеть или лежать на одном и том же месте. Если есть возможность, ему нужно регулярно менять местоположение. Пересаживаться с одного предмета мебели на другой.

Это нужно для того, чтобы подросток оставался бодрым. Чтобы он не почувствовал себя слишком комфортно на определенном предмете мебели. И, как следствие, не уснул.

Тинейджеру нужно включить свет в той комнате, в которой он сидит

Наличие света в определенной комнате позволит тинейджеру держаться бодрым. Если же его будет мало, то он может устать. Захотеть спать. И, как следствие, отойти ко сну.

Порекомендуйте тинейджеру в обязательном порядке включать освещение в комнате. Оно должно быть максимально ярким. Необходимо включать свет, который будет идти из трех источников. Это самый оптимальный вариант. Также, порекомендуйте тинейджеру включить телевизор.

Все эти действия положительно повлияют на подростка. Он сможет легче побороть сонливость. И не пойдет спать раньше времени.

Перед ночевкой тинейджеру нужно отлично выспаться

Также, порекомендуйте подростку поспать днем перед ночевкой. За это время его организм сможет «подзарядиться». И он не уснет даже до утра.

Скажите тинейджеру пить кофе, а также газировку

Порекомендуйте тинейджеру пить кофе. Оно взбодрит его. Особенно в том случае, если приготовлено натуральным способом.

Также, тинейджер может пить различные газированные напитки. Кока-колу, спрайт, фанту. В них содержатся пузыри с газом, которые тоже взбодрят организм.

Порекомендуйте тинейджеру кушать острую пищу

Это будет очень вкусно. А еще, с помощью острой пищи тинейджер сможет повлиять на свой организм. Он будет переваривать еду. Вкусовые рецепторы будут активированы. И тинейджеру не будет хотеться спать. Поскольку острый вкус еды застанет его врасплох. И взбодрит.

Порекомендуйте тинейджеру покушать, по возможности, лапшу с острыми специями. Также, он может употребить сухарики, чипсы. И любые другие продукты.

При этом, очень важно кушать сбалансированно. Не чрезмерно много. Поскольку это тоже может негативно повлиять на состояние тинейджера. Если он будет слишком сытым, то не сможет веселиться дальше. Его начнет клонить в сон.

Порекомендуйте тинейджеру кушать сладкое

Подросток может кушать абсолютно все типы сладостей, которые увидит. Все их виды бодрят. И положительно влияют на уровень активности.

Посоветуйте тинейджеру жевать жвачку

Когда человек делает жевательные движения, мозг воспринимает это положительно. Он начинает бодрствовать. Для того, чтобы у человека была возможность потребить еду. Как следствие, делая это, тинейджеру будет проще держаться. И не засыпать.

Тинейджеру нужно потреблять много воды

Если в организме тинейджера на момент ночевки будет достаточное количество воды, то он сможет долго бодрствовать. Если же жидкости не будет хватать, то это серьезная проблема. В этом случае подросток будет более уставшим. И быстро отойдет ко сну.

Скажите тинейджеру периодически умываться холодной водой

Если тинейджер чувствует, что начинает засыпать, то он должен поддерживать состояние бодрствования. Извне. Физически.

Для этого тинейджер должен периодически ходить в ванную. И умывать лицо в раковине. Холодной водой.

Эта процедура поможет тинейджеру взбодриться. Сонливость уйдет в тот же момент. И тинейджер почувствует себя по-настоящему бодрым.

Скажите тинейджеру стараться совершать много движений

От количества телодвижений напрямую зависит то, насколько долго сможет продержаться тинейджер. Если он будет много перемещаться, то его организм будет находиться в состоянии бодрствования. Как следствие, уснуть в ходе ночевки станет сложнее. Если же тинейджер будет двигаться мало, то ситуация будет хуже. Он будет плохо себя чувствовать. Быстро устанет и захочет спать. Как следствие, уснет раньше, чем должен.

Скажите тинейджеру смотреть фильмы

Скажите тинейджеру, чтобы он смотрел со своими друзьями фильмы. Важно, чтобы они были интересными, захватывающими. И чтобы в них тинейджер смог узнать много нового. Чтобы внимательно следил за сюжетом. И чтобы не хотел уснуть.

Важно смотреть фильмы при полном освещении. Если хотя бы чуть-чуть приглушить свет, то кинокартина станет идеальным фоном для крепкого сна. Включенный свет же поможет тинейджеру сфокусироваться на просмотре фильма. И добиться того, что он будет чувствовать себя бодро.

Скажите тинейджеру, чтобы попросил друга его поддержать

Сообщите тинейджеру, что во время совместных ночевок важна поддержка друзей. Предложите ему поступить следующим образом. Скажите, чтобы он предупредил друга о возможности быстро уснуть. И попросил его следить за ним. Пытаться всячески взбодрить его, когда тинейджер начинает засыпать.

Друг должен устраивать различные мероприятия, которые помогут взбодрить подростка. Например, играть с ним. Говорить ему какие-то смешные вещи. Пытаться вовлечь его в разговор, и так далее. Важно любыми способами не дать подростку уснуть.

Заключение

На портале Vikids вы можете:

Источник

32 Потрясающие идеи ночевки для веселой ночи с друзьями | 2021

whatsaper ru Недетские анекдоты про Вовочку

Table of Contents:

Ингредиенты для хорошего сна

Итак, каковы основные ингредиенты, которые делают для хорошей девичника? Есть несколько вещей для рассмотрения. Давайте разбить его на полезные категории. К тому времени, как вы закончите читать, у вас будут все ингредиенты, необходимые для создания супер веселой вечеринки с ночевкой!

# 1 Приглашения на Ваш девичник. Итак, вы можете просто попросить своих друзей прийти на девичник. Однако, если вы хотите придать вечеру атмосферу формальности и волнения, почему бы не разослать приглашения каждому другу, которого вы хотите пригласить?

Сладкие идеи для приглашения включают изображение их лица на нем или симпатичное фото вас двоих вместе. Картинки спальных мешков, пижам или пушистых тапочек тоже подойдут.

Обязательно отправляйте приглашения вовремя и обязательно указывайте такие важные данные, как время и дата, ваш адрес, что носить и что взять с собой. Также укажите время, когда оно закончится на следующий день. Если это что-то важное для вас * или ваших родителей! *.

Получите творческий подход к вашим приглашениям. Используйте красочные карточки или создайте маленькие «подушки», используя пену и войлок.

# 2 Мероприятия для вашей девичника. Это хорошая идея, чтобы множество отличных мероприятий выстроились в очередь для вашей пижамной вечеринки. Вам, несомненно, понадобится много времени, чтобы поболтать и расслабиться, но наличие списка веселых занятий гарантирует, что все девушки будут развлекаться в течение всего вечера.

# 3 Настольные игры. Отдайте предпочтение классическим настольным играм, которыми могут наслаждаться все ваши друзья.

# 4 Фильмы. Возьмите напрокат несколько фильмов, которые вы все хотели увидеть, наденьте пижаму, пуховые одеяла и просто расслабьтесь.

# 5 Время рассказа. Всем нравится хорошая сказка на ночь. Почему бы не по очереди прочитать главы из книги, которую вы все любите? Или, если вы чувствуете себя креативно, вы все можете по очереди составить историю и рассказать об этом остальной группе.

# 6 Маски для лица. Каждый может вместе носить маску для лица. Купить различные типы для разных типов кожи.

# 7 Массив лаков для ногтей. Различные, драматические и классические цвета лака для вас, чтобы экспериментировать.

# 8 Есть станция макияжа. Практикуйте разные техники макияжа друг на друге.

Конечно, это не все об отдыхе и расслаблении, если вы хотите нарастить энергию * и развлечься * вот некоторые другие классические идеи вечеринки с ночевкой.

# 10 Танцевальная вечеринка. Превратите свою спальню в мини-дискотеку и танцуйте всю ночь напролет.

# 11 Получить крафт. Есть множество забавных вещей, которые вы все могли бы сделать и сохранить как воспоминания о великой ночи. Украсьте свои собственные наволочки, сделайте соответствующие футболки, украсьте рамы для картин, а затем сделайте веселую групповую фотографию, которую вы можете получить на память о вечере вместе.

# 12 Смена одежды. Пусть все принесут свою нежелательную одежду, разложат их в большую кучу, и тогда это будет похоже на то, что у вас есть собственный магазин!

# 14 Пищевые идеи для вашей девичника. Несмотря на все веселье, которое вы будете испытывать, все проголодались, и обязательно иметь идеальную еду на вечеринку для сна. Есть много отличных продуктов, которые хорошо работают на вечеринке с ночевкой, почему бы не попробовать некоторые из них.

# 15 Пицца. Кто может сказать «нет» пицце? Это быстро и легко и держит всех на ночь напролет.

# 16 Попкорн. Идеальное сопровождение отличного вечера кино!

# 17 Вечеринка с едой. Чипсы, маленькие бутерброды, соусы, сладости, крендели. Вечеринка всегда хорошо сочетается с вашими гостями.

# 18 Горячий шоколад. Нет ничего более теплого и утешительного, чем горячий шоколад. Бонусные баллы за взбитые сливки и зефир тоже.

# 19 Фондю. Если вы хотите пойти на что-то более изощренное, фондю всегда будет победителем.

# 20 Выпечка. Как забавное занятие, почему бы не испечь что-нибудь вместе?

# 21 Девичник. Вечеринка без сна не будет полной без веселых игр, которые заставят вас смеяться и сближаться

# 22 Угадай еду. Это веселая и простая игра с друзьями. С завязанными глазами один человек, а остальные получают определенную еду из кухни. Человек с завязанными глазами ест и догадывается, что это такое! У вас могут быть нокаут-раунды, и победителем станет друг с лучшими вкусовыми рецепторами!

# 24 Делай наряды. Из фольги или рулона туалетной бумаги! Проявите творческий подход и посмотрите, кто придумает этот дизайнерский образ, используя только фольгу или кухонный рулон! Не забудьте сделать несколько снимков конечных результатов!

# 25 Слепой макияж. С завязанными глазами один друг, который затем должен сделать макияж для другого друга. Это всегда в конечном итоге весело!

# 26 Шоколадная игра. Поместите плитку шоколада в центр круга с ножом и вилкой. Также поместите перчатки, шляпу и шарф. Каждый по очереди бросает кости. Если номер шесть подходит, они должны надеть шляпу, перчатки и шарф, а затем начать есть шоколад. Однако, если другой человек бросает шестерку, он должен немедленно остановиться, передать все ему и позволить ему попробовать!

# 27 Другие советы для сна. Чтобы сделать ночную вечеринку самой веселой для всех, часто смешивайте все игры и занятия, чтобы никому не надоедало какое-то конкретное занятие.

# 30 Держите мешки для мусора под рукой. Его легче держать на мусоре, что облегчает уборку!

# 31 Подайте немного здоровой пищи, а также барахло. На всякий случай, если один из ваших друзей * или все они! * Предпочитают это!

Там у вас есть это. С этими потрясающими идеями ночевки вы непременно устроите блестящую вечеринку с ночевкой, которую ваши друзья просто полюбят!

Время игры! 40 дерзкой правды или смелых идей для веселой ночи

Правда или дерзость, возможно, были забавными, когда мы были детьми, но с этими 40 удивительными истинами или смелыми идеями, эта версия игры не будет скоро забыта.

Как положить конец ситуации с друзьями и остаться друзьями

Это никогда не так просто, как кажется. Но это то, как покончить с положением друзей на хороших условиях. Можно все еще быть друзьями.

33 Потрясающие идеи для свиданий, которые должна попробовать каждая пара

Не хватает идей для веселого свидания? Не беспокойтесь больше, потому что у нас есть несколько фантастических идей для свиданий, из которых может выбрать любой тип пары!

Источник