как вы считаете в каком случае обман оправдан
Как успешно пройти проективное интервью,
Перед собеседованием вы, конечно же, тщательно готовились, составили четкий рассказ о своем опыте, образовании и личностных качествах. Но внезапно вам задают вопрос: «А как вы думаете, почему некоторые люди врут?» Такой поворот событий будет, по меньшей мере, неожиданным. О том, как успешно пройти проективное интервью, вам расскажут специалисты кадрового агентства Tom Hunt – старший партнер Владимир ЯКУБА и Елена СТАРОСТИНА.
Итак, вопрос был задан. Действительно, почему же некоторые люди врут? Отвечать за всех вы не можете, но вы знаете, по какой причине могли бы соврать лично вы. Или, например, так. Менеджер по персоналу задает вам вопрос: «Как вы думаете, по какой причине одни люди становятся более успешными, а другие при тех же самых усилиях не добиваются никаких результатов и по 15 лет работают продавцами в ларьке у метро? И вы начинаете рассуждать… Слушая ваши рассуждения, HR осознает, как бы вы действовали в той или иной ситуации, так как вы, по большому счету, ведете беседу с самим собой, отвечая себе на вопросы: «Почему я могу быть неуспешным? Почему я могу уволиться из компании? Почему некоторые люди увольняются?» Через это отображается ваша система мотивации и многое другое.
Итак, проективное интервью основано на построении вопросов таким образом, что они предлагают кандидату оценить не себя, а людей вообще или какого-то персонажа. Мы склонны переносить свой жизненный опыт и представления на интерпретацию действий других людей, а также на вымышленные ситуации, персонажей и т.п.
О чем же именно пытается узнать тот, кто проводит собеседование, задавая такие хитрые вопросы?
● Мотивация: материальная и нематериальная;
● взаимоотношения: «руководитель – сотрудник»;
● ценности: честность, лояльность;
● взаимодействие с коллективом: особенности общения с людьми;
● поведение в конфликтах;
● взаимодействие с клиентами.
Хитрость проективного интервью в том, что вопросы задаются в достаточно быстром темпе, чтобы соискатель говорил первое, что придет ему в голову. А формулировка вопросов, касающаяся действий других людей, действует расслабляющее: кандидат уже не стремится понравиться HR-менеджеру и дает правдивые ответы, которые выдают его самого с головой. Исследователь может «обмануть» сознание респондента и таким образом выявить его скрытые мотивы, установки, отношения, предпочтения, ценности.
Как «пережить» проективное интервью
Будьте внимательны: какие бы вопросы ни задавал HR, все они преследуют одну задачу – узнать о вас как можно больше.
Для начала вы должны узнать о таком понятии, как «локус контроля». Это степень независимости человека, его активности и самостоятельности. Локус контроля отображает уровень ответственности человека в достижении каких-либо своих конкретных целей, уровень восприятия своей ответственности за происходящие события и их последствия. При этом есть различие между внешним локусом и внутренним локусом. Внешний – это когда человек в большинстве сложившихся ситуаций винит далеко не себя, не свои действия и поступки. А уж если человек всегда и во всем считает виновным себя, то здесь локус контроля внутренний. Таким образом, внутренний локус сопутствует зрелым личностям, а вот внешний, наоборот, мешает процессу личностного созревания.
Поэтому, отвечая на следующие проективные вопросы.
● Случалось ли вам опаздывать?
● Бывало ли так, что вы не сдерживали свои обещания?
● Вы когда-нибудь говорили о других «за глаза»?
● Приходилось ли вам обманывать?
● Случалось ли вам допускать ошибки в работе?
● Бывает ли так, что вам не удается довести дело до конца?
…вы должны помнить, что зрелые личности принимают ответственность за свои поступки на себя, а не винят в неудачах окружающих.
Приведем пример проективного вопроса:
«Почему в одних организациях люди воруют, а в других – нет?»
Правильные варианты :
• Потому что в одном случае люди работают на себя, они заинтересованы в успехе общего дела, есть команда, а в другом всего этого нет.
• Это зависит от отбора людей: есть люди нечестные, а есть честные, их и надо брать на работу.
• Платить надо достаточно.
• Где-то просто нечего украсть.
Также при проективном интервью вам могут показывать картинку, где, например, нарисован человек, вечером выходящий из офиса с толстым портфелем, поясняют, что это сотрудник компании и просят дать комментарии. Если вы скажете, что это, возможно, бухгалтер, который взял работу на дом, чтобы успеть подготовить вовремя квартальный отчет – отлично, в вас увидят ответственного и трудолюбивого человека. Если вы скажете, что это наверняка повар, который тащит домой ворованные продукты – сомнительно, вас могут заподозрить в личной нечестности.
Что обычно спрашивают, что это может означать:
Лгать или говорить правду, как сделать выбор
Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете, нужно ли говорить правду. Стоит ли делать это во всех случаях или бывают ситуации, когда лучше соврать? Когда мы вообще прибегаем ко лжи? И что нужно учитывать прежде, чем соврать или сказать правду?
В каких ситуациях ложь оправдывают
Самый популярный повод для того, чтобы соврать – обмануть для того, чтоб сберечь отношения. Также люди лгут, когда им это выгодно. Есть и так называемая ложь во благо. К ней прибегают в таких ситуациях:
Когда ложь оправдана, когда нет
Если вы столкнулись с вопросом лгать или говорить правду, то нужно знать, что есть ситуации, при которых ложь оправдана и такие, при которых она может нанести вред. Первоначально необходимо взвесить все за и против, и только потом принимать какое-то решение.
Ложь не позволяет решить проблему, а только маскирует тревогу, комплексы, или страхи. Она лишает возможности правильно воспринимать реальность, человек находится в «розовых очках». Например, ситуация, когда кто-то скрывает от ближних наличие серьезной болезни.
Когда ложь может навредить:
Человек в большинстве случаев должен говорить правду. Однако, если есть возможность уберечь кого-то от расстройства или подбодрить, при этом солгать, то стоит прибегать к такому варианту. Так, например, лучше, чтоб подруга сказала о том, что платье Вам не идет, чем прохожие, оборачиваясь, удивлялись тому, как Вы сумели в такое нарядиться.
Особенности выбора
В любой ситуации человек должен взвешивать все «за» и «против», когда стоит перед выбором «врать или нет?». Задумайтесь, правда бывает полезной и бесполезной. Она может сломать человеческую судьбу, а может и спасти чью-то жизнь. Нужно суметь найти меньшее из зол.
Теперь Вы знаете, ответ на вопрос «всегда ли говорить правду?». Как видите, существуют определенные ситуации, при которых лучше не говорить все, как есть на самом деле, а промолчать, приукрасить или открыто соврать. Однако, недопустимо прибегать к лжи на постоянной основе. Так к Вам не будет никакого доверия, Вы потеряете друзей и родственников.
Почему врать подчинённым — нормально
Давайте это признаем: не может честный человек на равных конкурировать со лжецом. Сила лидера — в умении манипулировать. О том, почему в этом нет ничего плохого, в своей новой книге «Лидерство без вранья» пишет профессор Стэнфордской школы бизнеса, один из признанных мировых теоретиков в области лидерства Джеффри Пфеффер. Публикуем выдержки из главы «Должны ли руководители говорить правду — и говорят ли?»
Ложь в повседневной жизни
. Одна из причин распространённости лжи заключается в том, что способность обманывать других даёт эволюционные преимущества и, как следствие, с течением времени развивается. Вторая причина состоит в том, что «умение манипулировать — основа социальной власти, а умение лгать — важный навык, связанный с успехом в личной жизни и карьере». Проще говоря, лгать полезно для выдвижения на передний план. Наблюдается взаимосвязь между властью и ложью: власть предержащие чаще обманывают, а умение эффективно обманывать дает больше власти.
Экспериментальное исследование, посвящённое обману, показало, что ложь помогает людям в большей степени доминировать при общении с окружающими. Быть сильным и доминировать — одно из проявлений уверенности в себе, помогающее человеку казаться более влиятельным. Авторы эксперимента пришли к выводу, что доминирующий стиль общения тех, кто прибегает к обману, повышает доверие к ним и помогает им достигать своих целей. Как отмечали авторы, «убедительные обманщики увеличили доминирование. участники ощущали, что в результате самого факта обмана они увеличили свою власть». Это исследование говорит о том, что обман не только ведёт к успеху в карьере, но и даёт тому, кто лжёт, ощущение большей власти, а именно этого психологического результата они и желают. Неудивительно, что ложь так распространена.
Ещё одна причина заключается в следующем: несмотря на то что большинство людей уверены, что умеют надежно распознать ложь, данные исследований говорят об обратном. Анализ суждений о правдивости услышанного показывает, что в среднем точность людей не выше точности подброшенной монетки. Даже в обзоре нескольких исследований, доказавших, что люди способны распознать ложь чаще случайного угадывания, показатель точности распознавания составил всего 54%.
Если в повседневной жизни ложь распространена и распознать её трудно, то она должна встречаться ещё чаще и выявляться еще реже, когда исходит от лидеров. Дело в том, что власть, которой обладают лидеры, позволяет им не слишком бояться быть пойманными на слове. Наблюдатели же, считающие, что мир справедлив, а лидеров следует почитать и не придираться к ним по любому поводу, с ещё меньшей вероятностью станут проверять их правдивость. Таким образом, лгут все, но типичный лидер делает это чаще и с меньшим риском быть уличённым во лжи.
За ложь не наказывают
Помимо всего прочего, лидеры лгут потому, что это приносит выгоду, а в том случае, если лидера поймают на лжи, последствия будут несущественными. За ложь почти не наказывают — наоборот, часто наказывают тех, кто находит в себе смелость призывать лжецов к ответу.
В одном исследовании была продемонстрирована важная роль коллег (инсайдеров) в обнаружении обмана и сообщении о нём и одновременно сделан вывод, что «перспективы карьерного роста сотрудников, сообщающих о корпоративных должностных преступлениях, настолько мизерны, что вызывает удивление, как люди вообще осмеливаются сообщать о подобных вещах». Осведомителей во всех областях деятельности, как в государственных органах, так и в частном секторе, осуждают, часто они испытывают проблемы с поиском следующего места работы. Авторы одного экспериментального исследования обнаружили, что, когда «группы могут выбирать участников, осведомителей обычно избегают даже там, где обман отсутствует». Название исследования «Никто не любит крыс» говорит само за себя, ведь даже в детстве ябеды чаще подвергаются остракизму в своей группе, чем получают похвалы за привлечение внимания к проблеме или чьему-то проступку.
Умение искажать реальность является важным — возможно, самым важным — навыком лидерства
Многочисленные примеры показывают, что ложь, даже обнаруженная в финансовых отчётах и докладах для инвесторов, редко наносит ощутимый урон солгавшему. По сообщению обозревателя The New York Times Флойда Норриса, суд в Германии постановил, что иногда ложь необходима, а Верховный суд США обсуждает, «нужно ли в таких случаях отменять судебное решение. и не сделать ли невозможным для большинства инвесторов возвращение средств, если они стали жертвами корпоративной лжи».
Однажды я обедал в Пало-Альто с топ-менеджерами компаний, производящих полупроводники. И узнал, что один из способов искажения доходов — оставлять бухгалтерские книги открытыми по окончании квартала, чтобы продажи, зарегистрированные, например, 1 июля, зачислялись в квартал, закончившийся 30 июня. Люди, представляющие ведущие компании по производству полупроводников, не только рассказали мне, что такая практика весьма распространена (и не только в их отрасли), но ещё и пошутили, что когда-нибудь придется отменить кварталы, потому что предыдущий квартал слишком уж надолго продлевается, чтобы достичь плановых показателей прибыли. Когда я удивился, что они открыто признаются в этой практике, мои собеседники взглянули на меня так, будто я оказался сумасшедшим или наивным дурачком, а может быть, тем и другим.
Так возникает замкнутый круг. Поскольку ложь не влечёт практически никаких суровых санкций, на обман идут всё чаще. Поскольку случаи учащаются, ложь становится нормой — в том смысле, что отражает общепринятые модели поведения. Поскольку ложь становится нормой, за неё не наказывают — какой смысл пытаться карать за широко распространенное поведение, принимаемое почти как должное.
Разумеется, я не считаю, что ложь — это добродетель. Я просто хочу сказать, что мы видим бесспорные доказательства частого обмана со стороны лидеров (да и других людей) и отсутствия каких-либо последствий. И этот факт следует осознать, вместо того чтобы продолжать притворяться, что лидеры — образцы честности, каковыми их нередко изображают.
Положительные последствия лжи
Если ложь так распространена и если наказание за неё слишком мягкое либо его вовсе нет, имеет смысл спросить себя, как и почему ложь может быть полезной и, следовательно, почему она более приемлема, чем это готово признать наше общество. Одна из причин, почему люди лгут, заключается в том, чтобы облегчить положение в трудных ситуациях — сделать отношения и взаимодействия более гладкими. И ложь часто достигает этой цели — она помогает улучшить важные общественные отношения. А поскольку люди нередко лгут по уважительной причине, они, как установило одно интересное исследование, осуждают чужой обман гораздо резче, чем свой собственный.
Рассмотрим конкретный пример, иллюстрирующий, насколько распространено лукавство и какие цели оно преследует. Марк Эффрон, президент консалтинговой фирмы в сфере управления персоналом Talent Strategy Group опросил в начале 2014 года руководителей более чем 200 компаний об их правилах управления персоналом. Согласно его отчёту, «в 73% компаний считают, что лгать своим сотрудникам об их потенциале карьерного роста — правильная практика». В иерархических организациях, где возможностей для продвижения по службе значительно меньше, чем претендентов на повышение, по-видимому, решили, что рассказывать людям правду об их реальных перспективах означает демотивировать их. Кроме того, руководство считает, что, когда люди узнают о реальной (низкой) вероятности продвижения, в компании усиливается текучесть кадров, и они теряют работников, на которых держится производственный процесс. Компании, убеждающие сотрудников, что перспективы продвижения по службе лучше, чем есть на самом деле, сохраняют более позитивные отношения с людьми — по крайней мере на время. На самом деле это позитивное отношение может продлиться довольно долго, потому что люди часто считают, что они превосходят средний уровень и склонны выдавать желаемое за действительное.
Стоит ли врать во благо
О том, что врать нехорошо, мы слышали от родителей в раннем детстве. И тогда эти слова не подвергались сомнению. Они казались постулатом, не требующим объяснений. Но по мере взросления человек понимает, что мир гораздо более сложная структура, чем кажется на первый взгляд. И даже такое достоинство, как честность, не всегда будет уместно и правильно применять. Ведь правда в ряде случаев может нанести даже больше вреда. И мы решаемся слукавить, дабы избежать неприятных последствий для себя или для других. Чтобы оправдать обман, мы убеждаем себя, что это ложь во благо. Но действительно ли бывает спасительная ложь? Или горькая правда в любом случае лучше?
1. Что понимается под обманом и правдой?
Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден, если не вникать в тонкости человеческих взаимоотношений. Кому-то ложью кажется даже небольшое приукрашивание правдивых событий, другие же не придают этому столь существенного значения. То же касается и молчания, когда правда попросту не озвучивается из благих побуждений. Каждый человек в этом отношении должен выработать свою собственную позицию: что для него допустимо, а что нет. И желательно рассказать о ней своему окружению, чтобы ваше отношение к честности было понятно всем.
2. Можно ли быть честным всегда и везде?
Стоит сразу оговориться: абсолютно честных людей, которые говорят правду везде и всегда, не существует. Правда, есть люди, которые стремятся к подобному идеалу, но вот жить им сложнее, чем тем, кто не является принципиальным поборником истины. В ряде случаев искренность не так уж и важна и может привести к неприятным исходам. Даже если говорить о такой банальной вещи, как опоздание на работу. У вас куда больше шансов быть понятым начальством, если вы расскажете, что опоздали по уважительной причине, нежели честно признаетесь, что вам просто захотелось лишних полчаса поваляться в кровати. Факта опоздания это не отменит, а вы избавите себя от неприятных минут общения с боссом.
3. В любом случае мы лжем, потому что боимся
Страх является едва ли не ведущей мотивацией, которая рождает ложь во благо. Мы придумываем удобоваримую и безопасную версию развития событий, опасаясь утратить собственный авторитет, доверие и любовь близких людей, а также чтобы избежать наказания. Последнее часто мотивирует детей лгать. Например, они боятся гнева родителей за полученную в школе двойку. Может ли это служить оправданием лжи? Для кого-то это так, другие же полагают, что врать из страха — признак малодушия.
4. Комплименты — это тоже ложь?
Некоторую лживость в общении с окружающими приписывают нам сами правила этикета. Самый яркий пример этого – комплименты. Их принято говорить при встрече в определенных обстоятельствах. А если вам не нравится, как человек выглядит и что он делает, об этом надлежит умолчать, дабы не создавать напряженности в отношениях. В этом случае сказанное от души мнение может быть даже расценено как оскорбление. Однако комплименты — это не только обязательная составляющая делового общения. Они могут быть искренними и очень приятными, когда сказаны, например, любимым человеком. В этом случае ему нет смысла врать о том, что вы хорошо одеты или у вас красивая прическа.
5. Когда ложь во благо оправдана?
Поделитесь постом с друзьями!
Ложь во благо: 10 случаев, когда действительно лучше сказать неправду
Как говорил доктор Хаус, персонаж Хью Лори, в одноименном сериале: «Все лгут». При этом, многим из нас в детстве родители говорили, что врать нехорошо. Но мы все равно продолжаем обманывать, преувеличивать и недоговаривать. Так в каких ситуациях можно оправдать свою ложь?
Британская компания Beverage Brands в ходе исследования подсчитала, что обычный, среднестатистический человек за 60 лет жизни говорит неправду 88 тысяч раз. При этом, в большинстве ситуаций ложь не оправдана и может принести вред, если правда вскроется. Однако в повседневной жизни мы сталкиваемся с ситуациями, которые американский комик Джерри Сайнфелд охарактеризовал как «нельзя не солгать».
Ложь ради новых открытий
«Мне идет это платье?»
Если ваша подруга задает подобный вопрос в примерочной магазина, то самое время дать честный ответ, чтобы сэкономить ей денег. Никто не советует вам говорить: «В этом платье ты ужасно выглядишь». Но если вы свою приятельницу знаете давно, то сможете найти подходящие слова вроде: «Такой фасон полнит, лучше подобрать что-то другое».
А теперь представьте, что этот вопрос вам задает сестра в день свадьбы, за пять минут до начала церемонии. Разумеется, вы постараетесь ее успокоить, ответив: «Ты отлично выглядишь».
К подобной ситуации можно можно отнести массу схожих, как в личной жизни, так и на работе. Например, ваш коллега через несколько минут выступает с речью, но вам его презентация показалась сыроватой. Если даже вы честно скажете ему об этом, то исправить что-либо он уже не успеет. Как итог, коллега может выступить хуже из-за потери уверенности в себе, либо откажется показывать свою презентацию, и руководство негативно оценит его работу. Ведь в жизни бывают ситуации, когда перфекционизм только вредит, лучше сказать хоть что-то, чем промолчать. Поэтому вы с большей вероятностью скажете коллеге: «Вперед, у тебя все получится».
Однако не стоит путать ложь во благо с намеренным причинением вреда человеку. Если бы вы помогали своему товарищу делать расчеты и намеренно умолчали о замеченной ошибке из-за нежелания все переделывать, то это уже настоящая диверсия.
«Возьмите этот товар, он в сто раз лучше»
«Скажи, он мне изменяет?»
«Тебя нашли в капусте»
Очень часто мы обманываем своих детей, давая им искаженное объяснение ситуации или намеренно уводим их от темы, когда считаем, что правда недопустима для их возраста. Например, лет до 7-10 мы можем не рассказывать ребенку реальную картину того, как происходит зачатие и как рождаются дети. Причем, каждый родитель на свое усмотрение решает, какой версии придерживаться: нашли в капусте, купили в магазине, аист принес и так далее.
Иногда мы намеренно скрываем от ребенка тот факт, что выпиваем по выходным пиво или курим, чтобы воспитательные запреты не шли вразрез с тем, что мы сами делаем. Если бы ребенок застал родителя с сигаретой в руках, то он бы очень удивился. Еще сильнее было бы удивление, узнай ребенок, что папа начал курить в 13 лет.
Иногда уже подросшие дети перенимают от родителей данную манеру поведения. Например, сын из армии может писать, что у него все хорошо, когда это далеко не так. Или дочка, уже живущая отдельно, говорит по телефону, что ни в чем не нуждается, хотя в кошельке у нее осталось двести рублей.
«У тебя все отлично получается!»
«Ты — хороший парень, просто я тебе не подхожу»
Иногда очень сложно расстаться с молодым человеком (или девушкой), особенно в ситуации, где нет очевидного конфликта или существенных недостатков вроде агрессии или алкоголизма. Но ведь осознание того, что это не твой человек, и ты не хочешь встречать с ним старость, может подтолкнуть к разрыву отношений. Как порвать отношения и не выглядеть при этом стервой? И даже если вам неприятны его недостатки, некрасиво сообщать о них в лоб. Сразу возникнет вопрос: если он такой плохой, то почему вы встречались? Проще всего объяснить мужчине, что вы — не его судьба.
«Мой муж приболел, поэтому не смог прийти к вам на юбилей»
«Эта кофточка стоила сущие копейки»
«Барсик уехал жить к бабушке в деревню»
Говорить о смерти с маленьким ребенком сложно, и поначалу он просто не в состоянии осознать это явление. Кстати, в жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о смерти, интересуется вопросом, что стало с бабушкой, будут ли всегда рядом его родители. Подготовиться к такому разговору непросто, но трехлетнему ребенку конечно не обязательно знать всю правду.
И напоследок, самыми популярными лживыми фразами, по мнению ученых, являются: «Все в порядке», «Рад тебя видеть» и «денег с собой нет».
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд