Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ бросок ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ бросок β€” Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² бросок, Ρ‡Ρ‚ΠΎ шайба Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ с бСшСной ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΠ½Π°Ρ… Π½Π΅ всСгда видят бросок. А Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Π½Π΅ всСгда успСваСт ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΈΠ»Π° Ρ€ΡƒΠΊ влияСт Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ броска? БСзусловно. Но Π½Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° β€” Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ‘ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ зависит ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Π° ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎ это ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠšΠΈΡΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ бросок.

Бросок с ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ броска β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… хоккСистов.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния: Π¨Π°ΠΉΠ±Π° отводится сантимСтров Π½Π° 30 Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ разгоняСтся, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° шайба находится, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой наступаСт Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стадия β€” ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π² ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ клюшки ΠΈ скольТСниС (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚) Π² сторону Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ бросок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄Π° Π΅Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π½Π° сСрСдинС ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ пяткС), ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ броска Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ° Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону.

Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ броска шайба Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡŽΠΊΡƒ, Π·Π° счёт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ происходит с Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ вСс пСрСносится Π½Π° дальнюю ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ продвиТСния ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½Π° пСрСмСщаСтся Π½Π° блиТнюю, Π½Ρƒ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ остаётся Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ³Π΅ β€” это ΠΏΡ€ΠΎ бросок Β«Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌΒ».

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ всС Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄Π° находится Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΊ клюшкС, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ продвиТСния Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½Π° пСрСносится Π½Π° дальнюю Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кистями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡŽΠΊ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ подсСчка ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это дСйствиС, ΠΈ с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Β«Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Β».

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² хоккССБросок Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π°.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ броска β€” бросок Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π°. Бмысл Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ шайба молниСносно направляСтся Π² Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅ΠΌΡƒ слоТнСС ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния: ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ бросок Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β€” хоккСист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ своСй клюшки. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ усилия Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ вСса Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° спортсмСн Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΊΠ»ΡŽΡˆΠΊΡƒ, ΠΈ получаСтся Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ бросок ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π·Π° счёт ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π° клюшки. Ну Π° дальшС всС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ β€” Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кистями ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ броска. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ бросок постоянно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ профСссионалы ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ описанной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŽ слоТнСС ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² хоккССБросок с Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°.

Бросок с Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ хоккСисты. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ бросок осущСствляСтся Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ сторону ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ испытываСт Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ сблиТаСтся с Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π² сторону, ΡƒΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡŽ сторону ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ бросок ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ (бросок с Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ)

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния: Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ сильно Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, достаточно Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. Бмысл Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ клюшка разгоняСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, ΠΈ ударяСтся Π² Π»Ρ‘Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ шайбой, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π° счёт усилия осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΡ€ΡŽΠΊ касаСтся ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ.

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΡŽΡˆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, плюс ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ± β€” всС это ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСдостаток β€” Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, получаСтся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ кистСвой бросок (ΠžΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠΈΠ½ Π½Π΅ Π² счёт).

Π©Ρ‘Π»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ β€” Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ вратаря ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ. Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ нанСсти скрытый ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ бросок, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ кистСвой бросок.

Π’ любом случаС Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ сильной бросковой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ большого количСства Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ ЛСсняк вновь ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» нас ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. На этот Ρ€Π°Π·, Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пособиС для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ слоТным тСхничСским элСмСнтом хоккСя, ΠΊΠ°ΠΊ «Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ» ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, элСмСнт Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ «ΠΏΠΎ косточкам», ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ слово ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ дСмонстрационным Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π½ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ этого ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, Π΄ΠΎ мастСрских высот!

Как ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ?

Β«Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊΒ» – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ броска, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ выполняСт с Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ клюшки ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ шайбС. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ соприкосновСния клюшки с шайбой раздаСтся Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ, давший Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этому Π²ΠΈΠ΄Ρƒ броска (slap shot). Выглядит Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ бросок ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктно. Π¨Π°ΠΉΠ±Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ часто Π½Π΅ успСваСт ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅. ΠŸΡ€ΠΎ мастСров Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°Β» ходят Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹. Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ шайба, пущСнная мастСром, Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ быстро, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ хотят Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этот Π²ΠΈΠ΄ броска Π² свой арсСнал ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

ДТэк Π€Π°Ρ€Ρ€Π΅Π»Π», Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π° REBOOT HOCKEY, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² эффСктивного Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°Β». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ подробности, ΠΎΠ½ прСдостСрСгаСт: Π² соврСмСнном Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ постСпСнно тСряСт своС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ самый Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ броска. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ наносят ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ бросок. МногиС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ боятся Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спасти Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°.

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ возрастаСт, Π° пространства для ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€Π° всС мСньшС. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Олимпа, практичСски Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Если ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π―Ρ€ΠΎΠΌΠΈΡ€Π° Π―Π³Ρ€Π°, Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ встрСчаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ хоккСиста, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊΒ». Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ?

ЀизичСская сила

Π’ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ΅Β», ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΠ½ являСтся динамичСским ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ физичСской силы. БпортсмСн Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ силы Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ кистСвой бросок, успСха со Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌΒ» Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ получится. Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ – Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌ.

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ коньками

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ… ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ всС аспСкты ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ броски. Когда ваш Π±Π΅Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ любого ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта. ΠŸΡ€ΠΈ эффСктивном Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ энСргия Π½Π΅ растрачиваСтся Π½Π° бСсполСзныС двиТСния, ΠΈ сила прикладываСтся Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто. ПослС достаточной физичСской силы, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ коньками являСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ваТнСйшим Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ броска.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ клюшки

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ТСсткости клюшки, для ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΌΠΏΠ»ΡƒΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΡ… ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌ клюшСк, свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°. Бильно ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡŽΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡŽΠΊ, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.

Π—Π°ΠΌΠ°Ρ…

Однако, мСтодисты говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 80 см, ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ добавляСт мощности броску. Бтандартная рСкомСндация – Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с уровня пояса. Но этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сам, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ получаСтся. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ выполняСт ΠšΡ€ΠΈΡ Π›Π΅Ρ‚Π°Π½Π³. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивный Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π‘ΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΠšΡ€ΠΎΡΠ±ΠΈ Π² этом ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ просто блСстящС.

РасполоТСниС ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³

Π’ 20-30 см ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ корпусом ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° находится особая Π·ΠΎΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ шайба чувствуСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ АмСрикС Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«WheelhouseΒ». Если Π½Π΅Ρ‚ особых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° слСдуСт ΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Если шайба Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ корпусу, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если дальшС – сила броска.

ЧастыС ошибки ΠΈ тСхничСскиС подсказки

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ошибка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ, выполняя Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ – это Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ шайбС со всСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π² бСйсбол. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бросок ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ – это Π½Π΅ бСйсбол, Π° скорСС, ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±Π° ΠΈΠ· Π»ΡƒΠΊΠ°. Π’ΠΎΡ‚ снимок ΠšΡ€ΠΈΡΠ° ΠŸΡ€ΠΎΠ½Π³Π΅Ρ€Π° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

АлСксандр ΠžΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠΈΠ½ – ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° вбрасывания:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

ВсС происходит Π²ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ словно ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ носком ΠΊΡ€ΡŽΠΊΠ°, фиксируСт Π΅Π΅, ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡˆΠΊΡƒ ΠΈ послС этого высвобоТдаСт ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ располоТСны Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя броска. ВСрхняя Ρ€ΡƒΠΊΠ° располоТСна высоко ΠΈ Π² сторонС ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° клюшка Π½Π΅ упираСтся Π² Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π° двиТСтся свободно.

Π’ΠΎΡ‚ короткая инструкция ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π‘ΡŒΡŽΠ³ΡΡ‚Π°Π΄Π°:

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ двиТСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ аналогия с натягиваниСм Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π² ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ· Π»ΡƒΠΊΠ°.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ клюшка касаСтся ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ лишь Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρ‘ΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ

ОвладСниС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ броска Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΌ, Ссли спортсмСн зациклится Π½Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ…. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ исполнСниСм всСх ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапов. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ самыС ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, располоТСниС ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ для броска – Ρ‚ΠΎ, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ – Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тысяч бросков со стационарной ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ броскам Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ касаниС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠ². Π£ΠΆΠ΅ сСйчас ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ 10 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Они слишком Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Π’ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΡŽΡ‚ΡƒΠ±Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ тысячи слов.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ с Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹ прСкрасно Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ – ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, это Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅? Π­Ρ‚ΠΎ катастрофа. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΡ‚Π΅Ρ€ Π»ΠΈΠ³ΠΈ стрСляСт Π½Π° 50 Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ 9 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² cΠΎ 100+ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Π² сСмь Ρ€Π°Π· мСньшС. Команд с 500+ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Π² 12 Ρ€Π°Π· мСньшС; ΠΈ это Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, это Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ ТСлСзная тСндСнция.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Sportsnet:

Β«Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильнСС, Π½ΠΎ сСйчас Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°, – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊ «Далласа» Π”ΠΆΠΎΠ½ ΠšΠ»ΠΈΠ½Π±Π΅Ρ€Π³. – ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ быстро ΠΈ качСствСнно Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π΅ΡˆΡŒ кистСвым. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡƒΠΆΠ΅ всС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ клюшки ΠΏΠΎΠ΄ бросок, Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ высоты ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я просто Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шайба ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° сквозь Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Β».

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

2. Π“ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Ну Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Π½Π°Π³Π»ΡƒΡ…ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹, Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ сигнал ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ площадям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° сэйв.

«Когда Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ видят ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ, – ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π’ΠΈΠΌ Π’ΡƒΡ€ΠΊ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ бросков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π₯Π΅Π΄ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π‘ΡƒΠ±Π±Π°Π½ΠΎΠΌ. – Но Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ клюшка Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ± Π»Π΅Π΄, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, становятся большС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅ видят ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ броска. А Ссли Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈ шайба ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. Или Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ для вратаря ΠΎΡ‚ΡΠΊΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎΒ».

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π½Π΅ исчСзнСт, Π½ΠΎ останСтся нишСвой ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΎΠΉ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° – ΠΈ особСнно для ситуаций 5-Π½Π°-3, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π”ΠΆΠΎΠ½ ΠšΠ°Ρ€Π»ΡΠΎΠ½.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Броски ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ Π½Π° Π»ΡŒΠ΄Ρƒ: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ β€” Π±Ρ€ΡƒΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ популярСн ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π° особСнно Π² странах Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ АмСрики. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² слСдят Π·Π° своими Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, оТидая ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄, Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… эмоций, красочных силовых ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… бросков. Но Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ бросок ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ бросков Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎΠ± этом ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅!

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Бросок β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ элСмСнт любой Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ. На эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ простоС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ справСдливоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Β«Π‘Π΅Π· бросков Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Β». РазумССтся, Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всякиС ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π· попадания ΠΏΠΎ шайбС происходит взятиС Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ»), Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ касаниС клюшки Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ шайбС являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ.

БущСствуСт нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² бросков Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ расскаТСм Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ бросок Π² створ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сопротивлСния ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ бросок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ опасСн, Π° дальшС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² створ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ вратаря. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всё: Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ ΠΈΠ· сСтки!

ΠšΠΈΡΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ бросок

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ прСимущСством Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° являСтся Π΅Π³ΠΎ сила. Π¨Π°ΠΉΠ±Ρ‹, ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ для Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… нСвСроятно тяТСло. ВспомнитС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠœΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ КΠ₯Π› АлСксандр РязанцСв ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ шайба Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ 183 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Как Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡΡ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? РазумССтся, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ броска ΠΈ нСдостаток: Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ затрачиваСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ хоккСисту Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, коньки ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… находятся Π² статичСском ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π°ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅

Бросок с Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Бросок с Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” слоТный тСхничСский элСмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выполняСт хоккСист, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρƒ Π² Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° внСшнСй стороной клюшки. ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ бросок исполняСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ кистСвой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… возмоТностСй Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ владСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° просто Π½Π΅Ρ‚, поэтому ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌ приходится ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΡ‰Ρ€Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ОсобСнно часто хоккСисты ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠΌ, исполняя Π±ΡƒΠ»Π»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊΒ» Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅?

Какой бросок Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊΒ»?

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊΒ»?

Π©Π΅Π»Ρ‡ΠΎΠΊ – это ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ бросок с высокого Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…Π°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ клюшка Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ льда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с шайбой.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ тСхничСского выполнСния Β«Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΡˆΠ°ΠΉΠ±Ρ‹. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ броска задСйствуСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ сила упругости клюшки, которая Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ диском ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π»ΡŒΠ΄Ρƒ 3-5 см.

Π’ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€:
Π›ΠΈΠ³Π° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². Π“Ρ€. этап

Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π¨Π²Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡŽ с шайбой проводятся с 1922 Π³ΠΎΠ΄Π°. Однако ШвСдская хоккСйная Π»ΠΈΠ³Π°.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ физичСскоС взаимодСйствиС со.

ДСйствиС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ располагаСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ сопСрника ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ этого уровня, Π².

Π’ случаС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ хоккСистом с ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

НомСр Β«43Β» Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅ Π½Π΅ привязан ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ выбираСтся хоккСистами ΠΏΠΎ собствСнному.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒΒ» Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅? Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «пустил Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒΒ»? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ слСнговоС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

73-ΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ являСтся достаточно распространСнным. Однако срСди носитСлСй этого Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Β» Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅? Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚ Π² Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅Π΅? Как дСйствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚ Π².

Для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ эффСктивной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ коммуникация ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ.

Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π° (Π‘Ρ‚Π°Π΄Ρ–ΠΎΠ½ Π£ΠΊΡ€Π°Ρ—Π½Π° – ΡƒΠΊΡ€.) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спортивный ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π›ΡŒΠ²ΠΎΠ². Π”ΠΎ 1990 Π³ΠΎΠ΄Π° стадион.

Π’ своСм стрСмлСнии ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹ довольно часто пСрСходят Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ способ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *