что делать если хочешь поменять пол
С чего начать переход
Ох. Я не знаю на него ответа. И никто не знает, на самом деле, что именно из возможностей перехода вам необходимо. Не существует единого «пакета перехода» который подходит каждой трансперсоне и, конечно, не существует кнопки, на которую можно нажать и запустить этот процесс.
Зато есть огромный спектр возможных изменений, из которых трансчеловек может выбрать то, что нужно лично ему. Условно можно разделить возможности перехода на социальные и физические — те, что связаны с телом.
Что это может быть? Я постарался собрать для вас самый обширный список!
В этом списке я отношу различные вещи к феминным и маскулинным условно, подразумевая то, как сейчас они чаще считываются в обществе.
Смена имени. Имя можно поменять на феминное/маскулинное/нейтральное. К сожалению, без прохождения комиссии вы не сможете изменить имя на то, которое паспортный стол сочтет не феминным или не нейтральным, если у вас женский гендер, приписанный при рождении, и наоборот, если вам при рождении были приписан мужской гендер.
Также вы можете поменять свою фамилию и отчество. Есть отдельные кейсы, когда людям удавалось убрать отчество полностью, но в реальности это мало у кого получается. Некоторые персоны берут вместо отчества второе имя, но сейчас это тоже разрешают редко. Это зависит от конкретного паспортного стола — обращайтесь за помощью к юристам (лучше всего в Право Транс), если такой вариант для вас важен.
Вы можете запрашивать обращение в подходящем для вас имени у друзей/в социальных сетях или попросить обращаться по этому имени к вам психолога, если вы находитесь в терапии. Можно пробовать различные имена и менять их в течение жизни или в разных компаниях представляться под разными именами, если для вас так будет комфортно.
Имя одно и на всю жизнь? Миф!
Имя принадлежит вам, и вы можете менять его так, как вам будет комфортно. Ваш комфорт — первичен.
Смена гендерного маркера в документах — ответственный шаг, и это решение на всю жизнь? Миф!
Документы ваши, и только вам решать, как они будут выглядеть. Ваш комфорт — первичен. Ожидания социума от вас — вторичны.
Местоимения. Презентация себя в нужных местоимениях и запрашивание верных местоимений от окружающих.
Вы можете использовать местоимения она/ее, он/его, оно/его, они/их, оно/ее, или другие в любых сочетаниях. Можете начать говорить о себе в предпочитаемых местоимениях, но не запрашивать их от окружающих, а можете и говорить и запросить. А можете говорить о себе как угодно, но запрашивать какие-то конкретные местоимения, в которых вам комфортно, чтобы к вам обращались.
Можете чередовать в отношении себя местоимения она и он, можете запрашивать от других чередование местоимений или предупреждать заранее о том, как к вам лучше обращаться сегодня.
«Женское» имя, значит должны быть «женские местоимения»? «Мужское» имя и должны быть «мужские» местоимения? Миф!
Имя не может быть женским или мужским, это сочетание звуков. Если вам нравится имя «Клавдия» и вам нравятся местоимения «он/его», то вы можете так и презентовать себя. Только вам решать, какое имя и местоимения использовать. Ваш комфорт — первичен.
Выбирайте то имя и те местоимения, которые вам нравятся
Вы сможете изменить свой выбор, если захотите, или выбрать несколько вариантов
Гендер как социальная роль. Проживание предпочтительной для вас социальной роли. В нашем обществе сейчас стереотипно принято, что здороваются за руку, расставляют стулья и открывают дверь чаще маскулинные люди.
Если вам подходит проживание какой-то гендерной социальной роли и ритуалы, с ним связанные, то вы можете делать это независимо от того как выглядите внешне, или того, какой у вас стоит гендерный маркер в паспорте.
Если перед вами открывают дверь, то вы можете отказываться принимать это и не проходить. Если вам предлагают помочь передвинуть мебель, а вам это не подходит — можете отказаться. Как и попросить, в свою очередь, обращаться за «открыванием бутылок» к вам или вызваться вышивать крестиком, если для вас это будет органично и приятно.
Ваша родительская роль или роль в семье как мамы/папы, дочери/сына, брата или сестры. Вы можете также просить окружающих уважать то, как вы себя чувствуете, и правильно называть вас.
Гормональная терапия (ГТ). Есть маскулинизирующая и феминизирующая ГТ. Существуют бинарные схемы и небинарные. Если вы не хотите совершать «полный переход», вы можете начать гормональную терапию, а через время ее остановить, если почувствуете, что она вам не подходит или больше не приносит того, что вам хочется. Можете специально пробыть какое-то время на ГТ, чтобы добиться желаемых необратимых изменений и остановить ее.
ВАЖНО! Гормональная терапия безопасна для вашего организма, только когда вы находитесь под контролем эндокринолога и сдаете вовремя анализы. Вы можете обратиться к любому из наших эндокринологов, и он_а поможет подобрать для вас нужную схему.
Подробнее про то, какие изменения будут происходить на гормональной терапии читайте в книге «Трансздоровье».
ТАКЖЕ ВАЖНО! Помните, если вы — трансфеминная персона, то, начиная ГТ, вы можете потерять фертильность. В случае трансфеминного перехода вероятность потери фертильности почти 100% Вы можете обратиться в дружественный к транслюдям криобанк перед началом ГТ, если хотите сохранить в будущем для себя возможность иметь детей.
Чтобы начать ГТ, вы можете пройти комиссию и прийти к эндокринологу с заключением комиссии или получить справку F64.0 у дружественного психиатра, и на ее основании начать ГТ.
У большинства наших эндокринологов на страницах указан список анализов, которые вы можете сдать перед первым посещением и прийти уже с готовыми результатами.
Операционное вмешательство. Слышали про операцию по смене пола? Наверняка. Это миф! Операции, меняющей пол не существует. Существуют разные операционные вмешательства, которое помогают достичь предпочитаемых изменений для транслюдей.
Читайте подробнее про варианты операций в книге «Трансздоровье».
Утяжки/биндеры. Часто трансмаскулинные люди используют различные утяжки для груди, чтобы она была менее заметна/не заметна под одеждой. В интернете можно найти множество различных моделей. Также, можно использовать пакер (силиконовый член), если вы чувствуете в нем необходимость.
Трансфеминные люди могут использовать биндер для гениталий, если так комфортнее.
Вы можете обратиться в любую комиссию, независимо от места вашей прописки.
С сентября 2021 работает комиссия Центра Т, запись на нее доступна через сайт.
Опять же, вы можете выбрать из этого списка только то, что нужно лично вам. Нет никакого обязательства, например, быть какое-то время на ГТ, чтобы сменить документы — это миф.
Справка F64.0. Но это не единственный путь, чтобы начать ГТ. Вы также можете прийти на прием к дружественному психиатру и получить справку с диагнозом F64.0 (транссексуализм)
Обычно психиатр выдает такую справку за одно посещение, на котором разговаривает с вами и устанавливает, что вы не находитесь в психотическом состояннии, адекватны и можете принимать решения.
Определить ваш гендер психиатр не пытается, ибо знает, что со стороны это сделать невозможно. Только вы можете знать о своей гендерной идентичности. Также психиатр не может вам рекомендовать или не рекомендовать ГТ, только вы сами можете решить, нужно вам это или нет.
Если вы находитесь в регионе и не можете приехать в Москву, то запишитесь на онлайн-консультацию.
Юридически, вы имеете право совершать гендерно-аффирмативные операции на основании этой справки, но на практике нам пока незвестны хирурги, готовые оперировать без заключения комиссии. Сменить документы также возможно только на основании заключения комиссии.
Для ринопластики или уменьшения груди (не мастэктомии), а также для других пластических операций, не считающихся гендерно-аффирмативными, никакие документы не требуются, не нужна ни справка, ни заключение комисии.
Подытожим
Только вы сами можете определить, из чего должен состоять ваш переход. Вы можете это понять самостоятельно или обратиться к трансфрендли психологу и поисследовать вместе с ним эту тему.
Надеюсь, этот текст помог вам лучше разобраться в том, какие существуют опции для трансперехода и как его совершить, если вам этого хочется!
ЖизньСмена пола:
Как я стал мужчиной
Социальные стереотипы, благотворное влияние интернета и расстояние между мужчиной и женщиной
Современные гендерные исследования утверждают, что понятия «мужчина» и «женщина» не столько биологические, сколько социальные, а между этими двумя полюсами есть еще немало возможностей для самоопределения. Wonderzine дает слово людям, которым пришлось корректировать свое тело, чтобы их самоощущение совпало с биологическим полом. Мы уже поговорили с адвокатом Машей Баст о том, как она изменила свою жизнь, официально поменяв пол. В нашем втором материале — рассказ мужчины, который не так давно был женщиной.
интервью: Геннадий Устиян
Я даже не могу вспомнить момент, когда я понял, что живу не в своем теле, все началось в очень раннем детстве. Я уже задним числом вспоминаю, что когда мы с сестрой играли в куклы, все ее персонажи были девочками, а мои — мальчиками. Даже в советское время, когда все одевались более или менее одинаково, я почти не носил девчачью одежду, и если у сестры игрушка, например, была белка, то у меня — черный коршун. И когда я уже объявил своим близким о своем решении, они это восприняли как нечто естественное: видели, что я к нему шел всю жизнь.
Меня иногда спрашивают, почему, если я люблю заниматься сексом с девушками, я просто не остался лесбиянкой. Но это вопрос не только секса, а в первую очередь внутреннего самоощущения. В какой-то момент я понял, что не могу встречаться с девушкой, которая смотрит на меня именно как на девушку, хотя она была офигенной. Сколько бы она ни отрицала, что она так делает. Следующие отношения у меня начались, когда я уже колол гормоны и моя внешность менялась.
Операция по смене пола — как делать эту процедуру
Операция по смене пола — это крайне серьёзный шаг, который показан далеко не всем желающим. К примеру, у маленьких детей могут возникать проблемы с самоидентификацией — мальчики начинают примерять мамины туфли и платья, а девочки увлекаются чисто мужскими занятиями. Повзрослев, большинство достигает внутренней гармонии и перестаёт думать о смене пола, однако небольшой процент людей все же осознаёт, что их внешняя оболочка не является отражением внутреннего мира, и решается на операцию.
Как происходит смена пола
Первый этап подготовки к операции — посещение психиатра, который путём необходимых исследований удостоверится в том, что оперативное вмешательство, действительно, является необходимостью. Если это, действительно, так, человеку выдадут справку о том, что он является транссексуалом и при этом абсолютно здоров психически.
В случае если операция необходима для полноценной жизни, человеку, решившемуся на смену пола, назначают курс гормональных препаратов. У женщин после такой гормонотерапии полностью прекращаются менструации, усиливается рост волос, а голос становится низким. У мужчин же становятся более женственными черты лица.
По утверждению медиков, изменение пола с женского на мужской значительно сложнее, чем с мужского на женский, и количество успешных операций в несколько раз ниже. Данный факт обусловлен тем, что мужские половые органы гораздо легче трансформировать в женские — для этого из полового члена воссоздают подобие влагалища, а из мошонки — половые губы. Если такая операция будет сделана качественно, и при этом пройдёт успешно, о смене пола не смогут догадаться даже гинекологи при осмотре.
Гормонотерапия является одним из главнейших этапов подготовки к оперативному вмешательству. Для снижения уровня половых гормонов транссексуалкам назначают антиандрогены и эстрогены, в некоторых случаях требуется дополнительный приём других женских гормонов. Для мужчин, которые решили менять пол, очень важно снизить до минимума уровень тестостерона.
Гормональная терапия должна быть назначена человеку не менее чем за девять месяцев до процедуры. За месяц до операции по изменению пола приём гормонов отменяют.
Смена пола из мужчины в женщину
Для мужчин, решившихся на оперативное вмешательство такого рода, процедура будет заключаться в следующем:
Следует отметить, что к операции по изменению пола требуется довольно длительная подготовка. Для того чтобы человеку выдали разрешение на перевоплощение, ему потребуется провести на приёмах у психологов и психотерапевтов как минимум 3–4 года. В течение этого периода времени он будет не только проходить соответствующие обследования, но и готовиться к смене пола психологически.
Смена пола с женского на мужской
Эта процедура во много раз сложнее предыдущей, поскольку потребуется провести следующие манипуляции:
Нужно иметь в виду, что создание половых органов мужчины (фаллопластика) — это сложная процедура, которая далеко не всегда бывает успешной. При этом максимально возможная длина будущего пениса — не более 9 см, что в дальнейшем может быть чревато для транссексуала серьёзными психологическими комплексами.
Аналогично случаю с мужчинами, женщине понадобится длительная подготовка к операции и общение с психотерапевтами и психологами.
Изменение пола у детей
В некоторых случаях проблемы с гендерной идентификацией проявляются ещё в раннем возрасте и являются причиной отклонений во внутриутробном развитии плода. У таких детей строение головного мозга приближено к строению противоположного пола, и стремление изменить пол выражено очень ярко. Некоторые доходят до того, что калечат себя в попытках избавиться от ненавистных им половых органов. В этом случае смена пола станет наилучшим выходом из ситуации.
Ребёнку, который хочет изменить пол, назначают гормонотерапию с начала пубертантного периода до совершеннолетия, а затем проводят операцию по смене пола.
Иногда случается и так, что новорождённые дети появляются на свет с деформированными гениталиями либо с признаками обоих половых систем (гермафродиты). В этой ситуации младенцу сразу же выбирают пол и делают операцию. Преимущественно таких детей превращают в женщин. Само собой, что в дальнейшем человек не сможет иметь детей, но, по крайней мере, будет жить довольно полноценной жизнью.
Лидером в проведении процедур такого рода считается Таиланд — в этой стране операции по смене пола широко распространены и не требуют столь длительной подготовки, как в остальных государствах. При этом цена на оперативное вмешательство почти втрое ниже, чем в странах Европы.
Что нужно для операции по перемене пола
Итак, если вы твёрдо решились на процедуру, приготовьтесь к проведению следующих мероприятий:
Смена пола (или, говоря по-научному, трансгендерный переход) — это крайне серьёзный шаг, который должен быть продуман до мельчайших деталей. Женщину такая операция навсегда лишит возможности иметь собственных детей, поэтому стоит поразмыслить над другими вариантами решения проблемы. Однако если человек на все сто процентов уверен, что оперативное вмешательство — это его единственный шанс избавиться от ощущения гендерной неидентичности, сделать операцию вполне целесообразно.
Дочь хочет сменить пол. Что делать?
Почему девочка-подросток не хочет быть женщиной
Ирина Дайнеко врач-психотерапевт, клинический психолог, преподаватель, колумнист журнала «Сноб»
Как вы отреагируете, если подросток вдруг заговорит о смене пола? Наверное, сначала выслушаете, хотя спокойствие вам дастся нелегко. А потом, скорее всего, захотите сходить к психологу. Так началась и эта история.
В моей практике было много интересных и непростых случаев, но такой пока один, хотя я уверена, что их будет больше, потому что в последнее время это модная тема.
Однажды мама привела на прием дочку-подростка, которая как девочка, правда, не выглядела. Коротко подстриженные волосы, джинсы, толстовка, безразмерная куртка, огромные ботинки на ногах. Мне она напомнила воробьишку, который в мороз сидит нахохлившись, распушив все свои перышки, пытаясь согреться.
Испуганный маленький птенец. Но как только она начала говорить, это сравнение пропало: резкая манера, металлический голос, с акцентом на последних слогах, с выдержанными паузами.
Меня она попросила подписать рекомендацию по смене пола. Было видно, что она недовольна приходом ко мне, так как считает, что для ее целей эти бумажки не нужны, ведь она все для себя решила окончательно. Ей было непонятно, зачем вообще обращаться к специалистам, а потом еще и к психиатру.
«Я все узнала про вас. Вы нормальная, так сказали ваши студенты; вы мне точно поможете», — пришла ко мне на прием, предварительно наведя какие-то справки. Ясно, что в понятие моей нормальности она вложила соответствие своим ожиданиям. Мама смотрела на нее с каким-то трепетом, заглядывая ей в глаза, пытаясь ловить каждое слово.
Девочка представила свои, очень удивительные для меня, аргументы в пользу смены пола: мальчиком быть проще — им ничего не нужно делать, им всегда легко, они счастливее девочек.
Что в семье? Папа ушел из семьи года два назад, но дочь свою поддерживает, помогает материально, иногда она живет с папой, они проводят вместе отпуск.
Звучит нормально. Что с мамой? Оказалось, намного интересней. Если девочка предстала передо мной несколько неопрятной, то мама выглядела безупречно: изысканно одета, макияж, маникюр, прическа, будто только что вышла из салона красоты. Единственное, что напрягло меня — ее нездоровая худоба. Гораздо позже выяснилось, что мама уже много лет проходит лечение расстройства пищевого поведения.
Захотела быть как папа
Ожиданий в том, что я нормальная, я не оправдала и никакой бумаги не подписала. Проблема этого ребенка оказалась в том, что ей страшно было быть женщиной; и этот страх был намного ужасней, чем страх перед операциями, гормонотерапией, возможными последствиями: уменьшением продолжительности жизни, отсутствием детей, осуждением родных и друзей.
Она была очень неплохо подкована, оперировала доводами и историями из средств массовой информации, имела очень много сформированных стереотипов относительно этого вопроса и высказывала противоположное мнение в ответ на любой мой аргумент. На языке психотерапии говорят: «сопротивление было сильным».
В ее представлении операции делают всегда успешно, в смене пола нет ничего особенного, детей можно усыновить или найти суррогатную мать, гормоны вообще пьют многие люди, и ничего страшного в этом нет.
А вот в том, что такое быть женщиной, примером ей служила мама: она встает в пять утра, идет в спортзал, всю свою еду взвешивает и просчитывает калории, далее салон, укладка, примерка одежды, и кроме этого у мамы сложная работа, постоянные совещания, командировки.
Сопровождают всю ее деятельность исходящие от нее бесконечные претензии ко всем лицам женского пола: «Эта неухоженная, эта некрасивая, эта тупая, эта расслабленная».
А как дела у папы? Папа стал счастливым человеком, когда ушел. Он даже перестал орать и напиваться по выходным: «Он у меня вообще молодец».
Девочка захотела быть как папа, в ее восприятии нарушились социальные и гендерные роли. Мама, сильная и властная с одной стороны, с другой стороны оказалась слабой и очень неуверенной в себе женщиной, поэтому она, прислушиваясь к дочери, начинала отмечать в ней мужское, ведь то, как данная проблема освещается в СМИ, влияет не только на детское мышление.
Почему тема смены пола в СМИ небезобидна?
Например, стоит ли так явно обсуждать смену пола или желание это сделать у знаменитостей и их детей? Ведь совершенно ясно, что в совокупности такие новости для многих являются призывом к действию.
Кстати, в 2018 году в Америке была замечена тенденция к смене пола среди девочек-подростков. Причина оказалась в том, что именно в этом возрасте активность пользования социальными сетями возрастала и в их окружении находился человек, который открыто заявлял о своей трансгендерности.
И многие стали просто имитировать это состояние, подражать. Если некая группа значима для подростка и интересна ему, то он просто заражается ее поведением, как гриппом.
Для уверенной и сформированной личности это абсурдно, но вот для подростка или человека, который задержался по каким-либо причинам в этом психологическом возрасте, смена пола — это выход и вполне себе прекрасная идея, потому что вдруг начинает казаться, что проще сменить пол и далее начнется совсем другая жизнь.
Что делать с желанием сменить пол у подростка
У моей клиентки желание сменить пол было бунтом. Ее пол с анатомической точки зрения сформировался по всем правилам. Яйцеклетка ее мамы получила при оплодотворении сперматозоидом папы набор хромосом девочки, и на двенадцатой неделе внутриутробного развития все пошло закономерно: яички не сформировались, андрогены не стали выделяться и не начали мужика лепить.
В возрасте трех лет она тоже была девочкой, любила наряжаться и красить губы маминой помадой. Все случилось позже, когда она стала сравнивать себя с мамой и произошло неприятие себя как женщины.
Началась терапия с приобретения понимания того, что такое самооценка. Вопрос, который раскрывает суть этого понятия: «Кто я?» Дальше разбирались, как влияет на нее мнение о ней ее мамы, папы, ее друзей и совершенно чужих людей.
Потом чувство собственного достоинства подверглось анализу с ее стороны. Важно было понять, насколько она значима для себя и в чем ее способности выражаются. Какой она видит себя в будущем.
Это стало интересной отправной точкой ее терапии. Она описала свой счастливый день через десять лет и сама незаметно для себя написала о том, как она в свадебном платье стоит на берегу моря со своим мужем, который очень похож на ее отца.
Далее уверенность в себе. Мы разбирались в том, что ей нужно научиться делать, какие знания и умения ей пригодятся в будущем и каких не хватает сейчас, она составляла планы и брала обязательства.
А потом она осознала, что женщиной можно быть разной, и у каждой свой путь и свои приоритеты, и это выбор каждого человека, каким ему быть. Появилось уважение к своему полу, возрасту и самой себе. Свое «я» нашлось.
Вы, наверно, уже догадались, что на терапии оказалась вся семья, и девочка осталась биологической девочкой, а также смогла стать социально и психологически настоящей девушкой.
Как взрослые толкают детей на смену пола
Кстати, папа ничего не знал о желании его дочери стать мальчиком. Это было для него сюрпризом. Конечно, сложно представить его реакцию, когда он узнал бы о смене пола. Но сюрприза ему, конечно, вряд ли удалось бы дождаться, его бы точно вызвали на комиссию, и ребенок его перед этим попал бы месяца на два в клинику для наблюдения с его согласия тоже.
Я считаю, что всем людям, перед тем, как принимать решение о рождении детей, нужно получить грамотную консультацию о том, как растить ребенка и формировать в нем гендерную идентичность. Сами того не подозревая, взрослые своим незнанием часто толкают ребенка на смену пола.
Важно понимать, что ребенок года в три-четыре начинает активно проявлять половую самоидентификацию, или гендер. Здесь есть один аспект. Иногда ребенок как бы начинает сожалеть о том, что он не может быть другого пола, и «добрый» родитель, вместо того чтобы доказать преимущества пениса или вагины, брякнет: «Да не переживай, потом исправишь все!» Для вас шутка, а ребенок может принять это всерьез и начать развивать в себе подобные мысли, а потом и желания.
Когда ребенок в подростковом возрасте ищет себя, он может найти группу, где лидер не скрывает своей трансгендерности. Но если дома все хорошо с точки зрения психологических семейных ролей и нет внутриличностных тяжелых конфликтов, то обычно года через два ему это надоедает. Если же мама похожа на мужчину и не обращает внимания на свою женственность, намеренно ее игнорируя, то не удивляйтесь потом, когда ваш ребенок придет и скажет: «Алле, я хочу сменить пол!»
И тогда вам нужно будет первым делом его выслушать, даже если для вас это шок. Важно не дать вашему ребенку в этот момент закрыться. Дайте ребенку возможность рассказать обо всем, что его волнует.
Постарайтесь не делать круглые глаза и не падать в обморок, он может это воспринять как что-то плохое, решить, что вы ему не доверяете, и уйти опять в себя и свои мысли. Не перебивайте, хотите — задайте уточняющие вопросы, проявите настоящий интерес.
Если совсем потерялись, то так и скажите честно, что вам страшно, и предложите сходить к специалисту.
Иногда только специалист, а порой и группа специалистов может разобраться в том, временное ли это явление, дань возрасту, или истинное самоощущение ребенка.