что делать если человек закрывается в себе
Почему я закрываюсь в себе?
Вопрос психологам
Спрашивает: Наташа
Категория вопроса: Самопознание
Почему находясь в компании больше 4-х человек я начинаю закрываться в себе и становлюсь молчаливой?
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему я закрываюсь в себе?
Ответов на сайте: 20348 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Психолог Люберцы Был на сайте: 12 дней назад
Ответов на сайте: 1395 Проводит тренингов: 4 Публикаций: 7
Низкий уровень самооценки ведет к неуверенности, робости. Вы боитесь оказаться не на высоте, боитесь осуждения. Для того чтобы стать хозяйкой своей жизни Вы должны полюбить себя, не сравнивать с другими, Вы особенны и неповторимы. Каждый из нас умеет что-то делать лучше, чем другие. Попробуйте найти у себя достоинства. Самооценка – это то, как Вы относитесь к самому себе, как Вы видите себя и кем себя считаете. Удачи Вам.
Психолог Херсон Был на сайте: 13 мая
Ответов на сайте: 363 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 0
Наталья!Сколько вам лет,где, когда и сколько времени у вас уходит на ежедневное общение. Как можно ответить на ваш вопрос, не имея никакой информации. Низкая самооценка ли это, или страхи неоправдать чьи-то ожидания, или что-то другое,родом из детства.Самой не разобраться, попробуйте вместе со специалистом.
Как побороть закрытость?
Что такое закрытость? Чем она опасна для жизни человека? Как влияет на развитие, отношения и бизнес? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете из этой статьи и видеоразбора Петра Осипова.
Садитесь поудобнее, и увлекательного вам прочтения.
Что такое закрытость?
Психология определяет закрытость как тенденцию отказа сообщать кому-либо о событиях своего внутреннего мира. Чаще всего это происходит в силу природной или приобретенной недоверчивости, настороженности, подозрительности или собственной враждебности.
Понятие «закрытость» часто ассоциируется с замкнутостью, нелюдимостью, отгороженностью от людей.
Закрытость — это защитная реакция мозга, вызванная множественными угрозами реальности, в которой человек живёт или жил.
Признаки закрытости
Нерешительность. Ответьте, трудно ли вам знакомиться с людьми? Чувствуете дискомфорт в людных местах? Тяжело принимать важные решения? Боитесь перемен? Если ваш ответ «да», то, скорее всего, вы закрытый человек. Но не спешите расстраиваться, ведь это всего лишь стиль поведения. И это поправимо.
Второй признак — нежелание выражать свои эмоции даже в кругу близких и знакомых людей. Зачастую закрытые люди все держат в себе и не доверяют миру, держатся от окружающих на расстоянии вытянутой руки.
Нелюбовь к критике в свой адрес. Для замкнутых людей негативная оценка их деятельности или поведения другими людьми равна катастрофе. Это приводит к тому, что они еще больше закрываются и мучают себя необоснованными переживаниями.
Трудно находить общий язык с людьми. Во избежание ошибок и осуждений со стороны других закрытый человек старается держаться в стороне и не выделяться.
В продолжение предыдущего пункта — страх выражать свои мысли.
Безответственность. Закрытый человек никогда не проявит инициативу и не возьмет на себя ответственность за ведение какого-либо проекта, организацию мероприятия и т. п.
Узкий круг знакомых. Причинами являются нежелание и боязнь знакомства с новыми людьми.
Внешние признаки закрытости
Закрытый в себе человек чаще всего ходит с опущенной головой, чтобы не привлекать внимание со стороны.
При разговоре он прячет глаза и отводит взгляд от собеседника по причине неуверенности в себе.
Чаще всего закрытые люди держат руки в карманах или при общении скрещивают их на груди, как бы ограждая себя от окружающих. Такой жест означает недоверие к миру и людям, желание защититься от всего и всех.
Список можно продолжить, но как вывод обозначим, что закрытый человек — это робкий, неуверенный в себе и своих силах человек, который возвел огромные стены в своем иллюзорном мирке и боится довериться миру и окружающим.
Отсюда возникают проблемы:
– во взаимоотношениях с людьми и миром;
– нехватка денег;
– серость будней;
– прожигание жизни и т. д.
Причины закрытости
Что является корнем проблемы? Однозначного ответа нет. Самые распространённые причины:
1. Влияние родителей. Внушаемые нам с детства убеждения и установки приводят к возникновению множества комплексов и закрытости.
2. Влияние социума. Будучи уже взрослым, можно обрести закрытость под грузом неудач и навеянных мнений со стороны.
Есть и другие причины, но эти занимают первые места.
Как преодолеть закрытость?
Ответ на этот вопрос вы получите из видео разбора Петра Осипова.
Больше информации о том, с чего начать путь изменений, как не сойти с дистанции и достичь поставленной цели, узнаете на бесплатном онлайн-мастер-классе Петра Осипова «Как изменить ход событий».
Что такое закрытость? Чем она опасна для жизни человека? Как влияет на развитие, отношения и бизнес? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете из этой статьи и видеоразбора Петра Осипова.
Садитесь поудобнее, и увлекательного вам прочтения.
Что такое закрытость?
Психология определяет закрытость как тенденцию отказа сообщать кому-либо о событиях своего внутреннего мира. Чаще всего это происходит в силу природной или приобретенной недоверчивости, настороженности, подозрительности или собственной враждебности.
Понятие «закрытость» часто ассоциируется с замкнутостью, нелюдимостью, отгороженностью от людей.
Закрытость — это защитная реакция мозга, вызванная множественными угрозами реальности, в которой человек живёт или жил.
Признаки закрытости
Нерешительность. Ответьте, трудно ли вам знакомиться с людьми? Чувствуете дискомфорт в людных местах? Тяжело принимать важные решения? Боитесь перемен? Если ваш ответ «да», то, скорее всего, вы закрытый человек. Но не спешите расстраиваться, ведь это всего лишь стиль поведения. И это поправимо.
Второй признак — нежелание выражать свои эмоции даже в кругу близких и знакомых людей. Зачастую закрытые люди все держат в себе и не доверяют миру, держатся от окружающих на расстоянии вытянутой руки.
Нелюбовь к критике в свой адрес. Для замкнутых людей негативная оценка их деятельности или поведения другими людьми равна катастрофе. Это приводит к тому, что они еще больше закрываются и мучают себя необоснованными переживаниями.
Трудно находить общий язык с людьми. Во избежание ошибок и осуждений со стороны других закрытый человек старается держаться в стороне и не выделяться.
В продолжение предыдущего пункта — страх выражать свои мысли.
Безответственность. Закрытый человек никогда не проявит инициативу и не возьмет на себя ответственность за ведение какого-либо проекта, организацию мероприятия и т. п.
Узкий круг знакомых. Причинами являются нежелание и боязнь знакомства с новыми людьми.
Внешние признаки закрытости
Закрытый в себе человек чаще всего ходит с опущенной головой, чтобы не привлекать внимание со стороны.
При разговоре он прячет глаза и отводит взгляд от собеседника по причине неуверенности в себе.
Чаще всего закрытые люди держат руки в карманах или при общении скрещивают их на груди, как бы ограждая себя от окружающих. Такой жест означает недоверие к миру и людям, желание защититься от всего и всех.
Список можно продолжить, но как вывод обозначим, что закрытый человек — это робкий, неуверенный в себе и своих силах человек, который возвел огромные стены в своем иллюзорном мирке и боится довериться миру и окружающим.
Отсюда возникают проблемы:
– во взаимоотношениях с людьми и миром;
– нехватка денег;
– серость будней;
– прожигание жизни и т. д.
Причины закрытости
Что является корнем проблемы? Однозначного ответа нет. Самые распространённые причины:
1. Влияние родителей. Внушаемые нам с детства убеждения и установки приводят к возникновению множества комплексов и закрытости.
2. Влияние социума. Будучи уже взрослым, можно обрести закрытость под грузом неудач и навеянных мнений со стороны.
Есть и другие причины, но эти занимают первые места.
Как преодолеть закрытость?
Ответ на этот вопрос вы получите из видео разбора Петра Осипова.
Больше информации о том, с чего начать путь изменений, как не сойти с дистанции и достичь поставленной цели, узнаете на бесплатном онлайн-мастер-классе Петра Осипова «Как изменить ход событий».
Как помочь близкому человеку, если он закрылся в себе?
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Что делать, если чувствую зависимость от более сильного человека, чем я?
Четыре года назад я познакомилась с лучшей подругой, нас сблизило общее дело-учеба. Пока мы учились на очном отделении, ходили на пары, сдавала в основном предметы я, не боявшись преподавателей, идя напролом, даже ничего не уча. А она нет, то ли из-за лени, то ли из-за страха, так как по характеру застенчива. Таким образом,её отчислили и она восстановилась на этот же курс тоже ничего не получилось,перевелась на заочку. Долгое время не могла найти работу. Странно, ведь я всегда считала её умнее и более общительней, чем я.
Начались проблемы с учебой и у меня, в связи с болезнью и отношением некоторых преподавателей.
Я перевелась на заочное к подруге. Она так сильно изменилась за полгода, стала сильнее морально и выносливее. Я не тяну её энергию.
Я понимаю что завишу от неё и чувствую себя опустошенно, плохо, тупо после встреч,как будто энергия уходит. Она рассказывает,а я слушаю. Делаю то, что хочет она,как будто проживаю её жизнь. Она мешает разобраться в своих желаниях. Сильно устаю от человека, но в то же время знаю человека 4 года и не могу прекратить общение, так как с ней связывают приятные воспоминания. Раньше было комфортно, легко, а сейчас.. Я не знаю что делать, я чувствую что надо прекратить общение,чтобы восстановиться. Но мы учимся в одной группе да и группа не нравится, больше нравилось очное обучение. Не знаю как быть, помогите, пожалуйста. Спасибо.
Здравствуйте!
Прошу помощи в таком вопросе: как уговорить человека, который явно нуждается в психологической помощи обратиться к психологу?
.thumb.jpg.e6fa0c8b33aaaa2a9a3d46b9e59429a9.jpg "что делать если человек закрывается в себе. Смотреть фото что делать если человек закрывается в себе. Смотреть картинку что делать если человек закрывается в себе. Картинка про что делать если человек закрывается в себе. Фото что делать если человек закрывается в себе")
Хочу поделиться с такой проблемой, о которой я достаточно наслышана, но лично никогда не сталкивалась. Моя близкая подруга подверглась физическому насилию. Идя домой с учёбы, её изнасиловали в подворотне двое незнакомых. даже не могу сказать, людей! Девочка скромная, голова занята учёбой. Поэтому уверенно могу сказать, что приключений она себе не ищет. После случившегося, она впала в депрессию. Была даже попытка суицида! А до этого, такая милая болтушка, очень весёлая и жизнерадостная девочка!
Никому подобного не пожелаю! Это ужасное событие, от которого морально крайне тяжело восстановиться.
Скажите, пожалуйста, что мне делать, как её ближайшей подруге, даже сестре, чтобы помочь ей справиться с этой проблемой?? Я стараюсь больше времени с ней проводить, гулять, как-то отвлечь от депрессивных мыслей, но боюсь, что мне ничего не удаётся!
Закрываюсь в себе, отстраняюсь от людей. Как это исправить?
Чем вызвано Ваше желание побыть одной?
Мне стало комфортнее наедине с собой, не хочу не с кем разговаривать, они мне не интересны. Раньше была общительной, поэтому мои друзья в недоумении. Думаю без общения с людьми мне будет трудно в жизни, но не могу с собой ничего поделать.
Я понимаю что некоторые люди не виноваты в том, что у них раздражающий характер или привычки. Но меня стали раздражать даже мои друзья. Хотя раньше мне было нормально, то сейчас меня буквально разрывает из-за мелочей. Человек чихнул-мне хочется накричать, так как раздражает. У человека противный голос-хочется заткнуть. Я понимаю что это не есть хорошо и нельзя злится из-за всего. Раньше такого не было и я волнуюсь за себя, за свою психику.
Мне стало комфортнее наедине с собой, не хочу не с кем разговаривать, они мне не интересны.
Как думаете, Ваше стремление к уединенности вызвано внутренней необходимостью или разочарованием в окружающих Вас людях и не оправдании тех ожиданий, которые Вы возлагали на них?
Но меня стали раздражать даже мои друзья.
А кто еще раздражает?
Я понимаю что это не есть хорошо и нельзя злится из-за всего.
Я думаю это и внутренняя необходимость и разочарование. Понимаете, большинство из моего окружения считают своим долгом дать мне совет как мне жить и сказать что у меня что то не получается, стараются подстроить меня под себя. Видимо, это моя защитная реакция на таких людей, но прежде я не наблюдала за собой такого.
Раздражают все, родственники, прохожие, дети (особенно) то, что раньше не напрягало. К постоянной раздражительность добавилась тревожность и излишняя эмоциональность. Я тщательно выбирала окружение, но видимо просчиталась. Теперь общество давит на меня и мне постоянно кажется что они хотят меня вывести и все делают на зло. Вы простите, если может что то не сходится, я пишу прямо и от всего сердца так что мне трудно задумываться над порядком
После таких людей отпадает желание общаться с другими. Я понимаю, не стоит всех людей судить по одному, но пока что другие ведут себя так же и я не знаю что думать
После таких людей отпадает желание общаться с другими. Я понимаю, не стоит всех людей судить по одному, но пока что другие ведут себя так же и я не знаю что думать
Кого Вы имеете ввиду, когда говорите «нельзя всех людей судить по одному»? Видимо, этот «один» очень важный для Вас человек, который сильно Вас расстроил. Что случилось?
Я имею ввиду по одному типу людей
Понимаете, большинство из моего окружения считают своим долгом дать мне совет как мне жить и сказать что у меня что то не получается, стараются подстроить меня под себя.
Тем самым они как буд-то не замечают того, что является для Вас важным. Что это?
Теперь общество давит на меня и мне постоянно кажется что они хотят меня вывести и все делают на зло.
Попробуйте более подробно изложить тот конфликт, который происходит между Вами и обществом. Что ожидает от Вас общество? Что Вы от него?
Я элементарно хочу от них понимания, чтобы они приняли меня такой, какой я есть. Перестали от меня требовать чего-то чего я не могу чисто физически.
Ответы психологов на вопросы
спрашивает: Данил (Нижний Новгород)
Здравствуйте, у меня есть брат. Он находится в очень замкнутом состоянии. Не хочет разговаривать. Его никто и ничто не интересует. К психологу и психиатру идти отказывается наотрез. Как ему помочь выйти из этого состояния?
Тем не менее вы можете немного помочь. Своей поддержкой. Не с позиции «Ужас, ужас беги скорее к психологу», а с позиции «Слушай, я поражаюсь, какой ты сильный, у тебя столько всего творится внутри, а ты стараешься справиться один. Мне и больно, и страшно за тебя, но с другой стороны я вижу, сколько в тебе силы/мужества и меня это вдохновляет, я верю, что ты справишься». Таким способом, ваш брат не будет находиться в позиции жертвы, и не будет защищаться от вас. Может быть он и сам почувствует в себе эту силу, а может и выйдет на диалог «Сильный? Да какой я сильный, я даже. «, тут-то можно и вывести на тему помощи специалиста, либо просто выслушать.
Если человек находится в депрессии, то окружающие могут помочь тем, что сами не будут унывать, а будут оптимистично настроены. И еще полезно давать человеку некоторые обязанности, чтобы он не совсем забывал о других, это поможет ему выходить на контакт и отвлекаться. Из разряда: плохо тебе или нет, но мусор от этого сам себя не вынесет. Можно попросить его позаботится о детях, родственниках, животных и т.д.
Вот вам еще статья в помощь: http://mentalhelpguide.ru/depression/helping-a-depressed-person.php
Желаю вам успеха в разрешении это ситуации!