Что такое очищенная сера

Специальной подготовки для лечения животных не требуется. Серу очищенную задают в чистом виде или (что еще лучше) в смеси с лакричным порошком в равных дозах.

В качестве противоглистного средства серу используют при габронематозе, гастрофилезе, драшейозе и параскаридозе лошадей. Сера очищенная, кроме того, входит в состав ряда мазей на вазелине, серной мази на нафталане, серно-цинко-нафталанной пасты и т.д.

Дозы внутрь для улучшения обмена веществ: лошадям и крупному рогатому скоту 2-5 г, мелкому рогатому скоту и свиньям 0,5-1 г, собакам 0,1-0,2 г, кошкам и курам 0,05-0,1 г; слабительные и как противоядие: лошадям 100-250 г, крупному рогатому скоту 100-300 г; мелкому рогатому скоту 50-100 г, свиньям 15-25 г, собакам 10-15 г.

Источник

Сера очищенная – минерал молодости и красоты, инструкция по применению

Сера очищенная (медицинская) — микроэлемент со множеством полезных свойств. Если вас одолевают прыщи, волосы стали сухими и безжизненными, настроение резко упало без причины, возможно, в вашем организме просто не хватает этого вещества. Сера регулирует пищеварение, улучшает клеточное дыхание и еще совершает множество полезных функций. Восполнить нехватку микроэлемента можно с продуктами питания. Но если речь идет об экстренной терапии, придется прибегнуть к помощи серы очищенной – лекарственного средства, продающегося в аптеке. Хотите узнать об этом больше?

Полезные свойства серы для организма

О пользе таких веществ, как кальций, витамин С и других нам твердят с детства. Их нехватка в организме действительно может обернуться серьезными последствиями. Но о полезных свойствах серы многие из нас не слышали ничего.

Между тем, этот элемент не менее важен для здоровья. Он влияет на состояние пищеварительных органов, нервной системы, волос, ногтей, кожи. При нехватке серы кожный покров теряет эластичность, покрывается прыщами и угрями (читайте здесь о том, как избавиться от угрей легко и просто).

Наряду с глюкозамином, хондроитин сульфатом, и босвеллиевыми кислотами, сера МСМ в зарубежных источниках) выступает в качестве хондропротектора, обладает противовоспалительным действием на суставы и оказывает влияние на восстановление хрящевой ткани (1).

Дорогие девочки! О важности минералов для организма я уже не раз писала, например, ЗДЕСЬ. Это наш строительный материал, кирпичики. И если какого-то кирпича не хватает, «здание» начинает разваливаться. Чтобы восполнить нехватку серы и других минералов, важно придерживаться принципов правильного питания, понимать, какие биохимические процессы происходят в организме и зачем вы съедаете яблоко или кусочек хлеба! Но идем дальше, еще немного о пользе серы.

Серу недаром называют минералом красоты, а на сероводородные источники ездят лечиться тысячи людей.

Если серы в организме достаточно, кожа долго сохраняет молодость, человек бодрый, энергичный, редко подвержен негативным факторам окружающей среды.

Чем же полезна сера? Она обладает рядом полезных свойств:

Мази, дусты, линименты с серой назначают при демодекозе, угревой сыпи. Для приема внутрь очищенный медицинский порошок минерала рекомендуют для нормализации работы печени, при диабете, при стрессах и неврозах, паразитизме, фурункулезе, в качестве отхаркивающего средства при бронхите, туберкулезе.

Доказано влияние серы на синдром ломкости волос (2). Трихотиодистрофия (ТТД) относится к гетерогенной группе аутосомно-рецессивных расстройств, для которых характерны короткие, ломкие волосы с аномально низким содержанием серы. В результате исследования обнаружена взаимосвязь между дефектами репарации ДНК, нарушениями волосяного стержня и недостатком серы.

В результате другого эксперимента обнаружено противовозрастное влияние микроэлемента, а также ее поддерживающие свойства в отношении волос, ногтей и кожи (3). Специалисты заметили, что более высокая концентрация (3 г/сут) МСМ приносит более быстрые и сильные результаты по сравнению с более низкой концентрацией (1 г/сут).

В ветеринарии порошок серы используют для укрепления иммунитета животных, улучшения здоровья и внешнего вида. Особенно полезно это вещество для кошек: через некоторое время после приема шерсть начинает лосниться.

Очищенную серу можно купить в аптеке. Стоит она недорого: около 100-150 рублей за 1 кг порошка. Правда, встретить ее в продаже – редкость. Она реализуется в специализированных медицинских учреждениях, поэтому порой приходится приложить усилия, чтобы ее найти. Можно обратиться в ветеринарную аптеку. Также в магазинах товаров для здоровья встречаются дрожжи пивные очищенные Эвисент с серой в таблетках, которые подходят для профилактики нехватки в организме этого минерала.

Мази и линименты на основе серы есть в аптеках в свободной продаже. Они используются наружно для лечения дерматологических заболеваний, прыщей, угрей и стоят недорого (около 50 руб.).

Когда же стоит пить серу в порошке и в какой дозировке? Разберем 3 основных случая, когда стоит принимать минерал внутрь.

Полезное видео про уникальные свойства серы

Когда стоит принимать серу внутрь

Для внутреннего применения серы должны быть веские основания. Не стоит самостоятельно употреблять порошок, не посоветовавшись с врачом. Дело в том, что при неправильном применении минерал может нарушить обмен веществ и привести к еще более серьезным последствиям.

На мой взгляд, существует 3 основных группы заболеваний, когда сера действительно может помочь, а ее внутренний прием оправдан:

Как принимать внутрь, зависит от возраста человека, характера заболевания, восприимчивости к препарату. Не стоит самостоятельно решать этот вопрос: требуется квалифицированная медицинская помощь.

Здоровому человеку нет надобности дополнительно принимать серу. Она прекрасно всасывается из продуктов питания. Минерал присутствует в молоке, яйцах, бобовых, морепродуктах, овсянке, гречке, капусте, луке. Прием серных препаратов показан только людям, остро нуждающимся в этом элементе!

Точную дозировку установит врач. Для взрослых она может колебаться от 0,5 до 2 г в сутки (суточная норма для здорового человека – 1 г). Лечение проходит в течение 5 суток, после чего делают перерыв еще на 4 дня. По рекомендации врача курс серной терапии можно продолжить. Принимайте порошок только в сочетании с водой: в противном случае он не усвоится.

Детям часто рекомендуют серу для лечения энтеробиоза. Малышам в возрасте 5-6 лет достаточно 0,25 г. Детям и подросткам от 6 лет можете давать по 0,5 г. Новорожденному сера дается только по назначению доктора и в строго указанных дозировках.

Есть ли противопоказания

Какой бы рецепт лечения вы ни выбрали, учтите: как любое лекарственное средство, минерал имеет противопоказания. К ним относятся:

Не стоит злоупотреблять серой при ослабленном иммунитете. Также важно строго соблюдать дозировку: избыток вещества вызывает сильное отравление.

В остальном минерал безвреден для организма. Проводите лечение на здоровье, но под контролем врача!

Если хотите узнать о свойствах других минералов для организма, подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии и до новых встреч!

Источники:
1. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement // Nutrients. 2017 Mar; 9 (3): 290.
2. Trichothiodystrophy: Update on the sulfur-deficient brittle hair syndromes // Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 44, Issue 6, June 2001, Pages 891-924.
3. Beneficial Effects of a Sulfur-Containing Supplement on Hair and Nail Condition // Natural Medicine Journal, November 2019.

Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет

Источник

Врач-оториноларинголог рассказал, как правильно чистить уши и почему мы делали это не так

С детства нас приучили чистить уши ватными палочками. И делать это как можно чаще, чтобы не было серных пробок, а уши были чистыми. Почему «привычная» гигиена опасна и неправильна, 103.by узнал у врача-оториноларинголога Андрея Челомбитько.

Что такое ушная сера?

— Это желто-коричневая смазкообразная секреция, вырабатываемая серными железами. Сера нужна, она выполняет уникальные функции: защитную, смазывающую, антибактериальную и противогрибковую. Сера может быть желтой, серой, коричневой, даже черной — все это зависит от пигмента, содержащегося в железах, которые вырабатывают серу.

Избыточное количество серы удаляется, когда мы едим, пьем, за счет жевательных движений челюсти, при зевании, разговоре.

Почему образуется серная пробка?

— Это сгусток большого количества ушной серы в наружном слуховом проходе. Во-первых, неправильная гигиена. Это использование ватных палочек, острых предметов.

Ватные палочки — средства для удаления макияжа (ни на одной упаковке ватных палочек не написано «для удаления серы в ушах»), но никак не чистки ушей. Часть серы достается, часть проталкивается глубже и закупоривает проход. Образуется пробка, которая может давить на барабанную перепонку, вызвать мирингит (воспаление барабанной перепонки), средний отит, неприятные ощущения, заложенность в ухе, снижение слуха, головную боль. А длительное нахождение пробки может привести к пролежням. К тому же ватная палочка нестерильная, травмирует нежную кожу наружного слухового прохода, происходит инфицирование, развивается воспалительный процесс, что чревато заболеваниями среднего и наружного уха.

Использование берушей, наушников, слуховой гарнитуры также приводит к образованию серной пробки.

Как распознать серную пробку: основные симптомы

Однако есть анатомические особенности (узость и извитость наружных слуховых проходов) и 3% населения и у которых сера образуется в избыточном количестве.

— Ни в коем случае не удалять самостоятельно. Во-первых, все инструменты, находящиеся у нас дома, нестерильны, и могут стать причиной инфекции, а затем воспаления и отита. Во-вторых, полностью вы ее не достанете и только усугубите ситуацию, протолкнув пробку глубже. В-третьих, чтобы полностью удалить пробку, нужны специальные инструменты для обеспечения обзора и доступа к наружному слуховому проходу. Может быть, там какое-то образование, воспаление, а может и не быть серной пробки.

У детей в домашних условиях определить серную пробку очень сложно. Иногда в пробке может быть бусинка, мелкая деталь от игрушки. Поэтому если есть опасения — нужно незамедлительно показаться специалисту. Удаляется пробка промыванием и специальными инструментами.

О народных методах

Фитосвечи бесполезны ( рекламный трюк) — происходит чисто физическое завихрение воздуха и создается ощущение, что серная пробка по этой «трубочке» извлекается из наружного слухового прохода, а еще фитосвечи чреваты ожогом. Специальные капли для растворения пробок неплохи, но от плотной не избавят. Тем более, это, скорее, «детское» лекарство. Для самостоятельного лечения необходима рекомендация доктора. Перекись водорода, которая назначается для размягчения пробки, облегчает профессиональное удаление пробки, но никак не домашнее. Категорически нельзя греть ухо.

Намного дешевле посетить врача и быть уверенным в диагнозе и средствах лечения.

После ванны, душа нужно промокнуть кончиком полотенца ухо, а ту серу, которая видна, удалить. Это расстояние примерно кончика мизинца. Если вода попала в ухо, нужно наклонить голову и промокнуть наружный слуховой проход полотенцем. У детей — удаляем то, что видим глазом. То, что глубоко, темно – туда не лезть ни в коем случае, можем травмировать барабанную перепонку и наружный слуховой проход.

Людям с повышенной секрецией серы нужно посещать специалиста раз в два-три месяца, остальным для профилактики раз в полгода.

Источник

Как принимать серу очищенную? Лучшие рекомендации для избавления от кожных проблем

Несмотря на существование более современных и эффективных методов лечения, в настоящее время все еще можно встретить рекомендации по использованию в дерматологии и медицине некоторых ранее популярных средств. Одно из них – сера. Как вещество действует и в чем особенности его применения, стоит рассмотреть подробнее.

Разновидности

Сера – это элемент из группы неметаллов, желтое порошкообразное вещество, не растворяющееся в воде. Существует несколько ее разновидностей, упоминаемых в качестве лечебных средств.

Очищенная (медицинская)

К применению в медицине допускаются лишь аптечная сера и препараты на ее основе. Она имеет высокую степень очистки благодаря использованию различных методов (химических, дистилляции, кристаллизации). Именно такая сера используется для создания фармацевтических и косметологических средств – мазей, кремов, лосьонов, добавляется в таблетки и капсулы в сочетании с другими микроэлементами.

Кормовая

Кормовая сера проста в получении и ввиду технологических особенностей изготовления имеет невысокое качество. Поэтому ее в основном используют для животных. Человеку такую серу лучше не употреблять – она не проходила должной очистки и может вызвать нежелательные явления. От подобного лечения лучше отказаться, обратив внимание на проверенные и рекомендованные врачом средства.

Горючая

Горючей серой называют ту, которая содержится в топливе (угле, торфе). Она является смесью минералов (пиритов) и органических веществ, которые при сжигании превращаются в диоксид (сернистый ангидрид), сероуглерод и другие газы (меркаптаны, тиофен). К медицине такой вид серы не имеет никакого отношения.

Для лечения заболеваний у человека допускается использовать лишь очищенную серу, которая продается в виде порошка или входит в состав готовых препаратов.

Чем полезна для кожи лица?

Сера является одним из биогенных элементов, необходимых для организма. Она входит в состав некоторых незаменимых аминокислот (метионин, цистеин), витаминов (тиамин, биотин), энзимов. Сера принимает участие в формировании белковых молекул.

Дефицит серы негативно отражается на состоянии кожи с придатками, а также организма в целом. Среди дерматологических признаков нехватки микроэлемента можно отметить такие:

Сера обладает антисептическим эффектом, подавляя размножение патогенной флоры. Такое действие обусловлено образованием при взаимодействии с органическими веществами сульфидов и пентатионовой кислоты, проявляющих антимикробные, противогрибковые и противопаразитарные свойства. Также порошок подсушивает воспалительные элементы, отшелушивает роговые клетки, уменьшает симптомы аллергии.

При внутреннем употреблении очищенная сера улучшает работу пищеварительного тракта и печени, проявляет антигельминтное и легкое слабительное действие. Сера способствует нормализации обмена веществ и повышает активность иммунной системы, что ведет к усилению общей резистентности организма. ее метаболиты обладают отхаркивающими свойствами.

Когда можно пить человеку?

Учитывая биологическое действие серы, сфера ее применения может быть достаточно обширной. В дерматологии препарат используют не только от прыщей и фурункулов, но и при других заболеваниях:

Содержащие серу препараты для приема внутрь обладают антигельминтными и слабительными свойствами, а потому в списке показаний к ним присутствуют энтеробиоз (острицы), нарушения пищеварительного тракта с запорами. Кроме того, они могут использоваться как антидот при отравлениях солями тяжелых металлов.

Польза очищенной серы для кожи проявляется в антисептических, заживляющих, подсушивающих свойствах, способности ускорять рост волос и ногтей.

Инструкция к аптечному порошку

В медицине может использоваться аптечная сера, которая выпускается в порошке, или препараты, содержащие этот элемент в своем составе. В обоих случаях решение о целесообразности такого метода лечения принимается врачом.

Как принимать внутрь против прыщей?

В качестве средства, улучшающего состояние кожи и способствующего излечению от дерматологических заболеваний серный порошок рекомендуют принимать по 1 г за 30 минут до еды, разделив на три приема. Препарат всыпается в рот и запивается или же предварительно смешивается с водой (соком).

Сера не растворяется и быстро оседает на дно, поэтому взвесь нужно принимать сразу же после приготовления. Эффект можно заметить уже спустя неделю приема – уменьшается жирность, кожа очищается от угревых высыпаний. Но для полноценного результата серу необходимо принимать в течение 3 месяцев.

На фоне внутреннего приема порошка можно столкнуться с побочным эффектом в виде повышенного газообразования (метеоризма). Это обычная реакция, обусловленная формированием под влиянием кишечной микрофлоры сероводорода. Этот эффект можно уменьшить последующим применением сорбентов (но не ранее, чем через час после употребления серы).

Наружное лечение

Порошок серы можно использовать в качестве присыпки. Им обрабатывают воспалительные элементы, мокнущие поверхности, трещины, избегая попадание в глаза. Так поступают 2 или 3 раза в сутки после предварительного очищения пораженных участков. Длительность наружной терапии зависит от достигнутого эффекта и устанавливается врачом в индивидуальном порядке.

Порошок очищенной серы в настоящее время редко применяется в лечении дерматологических заболеваний, для этого созданы более современные и эффективные препараты.

Стоит ли давать новорожденным?

В народной медицине можно встретить способ избавления от пупочной грыжи с помощью употребления порошка серы, однако у детей раннего возраста ввиду отсутствия данных о безопасности такое лечение лучше не применять. В качестве наружной терапии диатеза рекомендуют смешать порошок серы со сметаной в равных пропорциях (по 1 ч. л.) и наносить на пораженные участки кожи тонким слоем на ночь после ванны с отварами трав (шалфея, ромашки, череды, чистотела).

В каких препаратах содержится?

Высокоочищенную серу активно используют при создании фармацевтических и косметических средств. Ее добавляют в таблетки и капсулы, которые обычно позиционируются как биологические добавки к пище:

В качестве аптечных препаратов наружного действия существуют серная мазь (от 5 до 33%), гель от угрей Делекс Акне. Производители лечебной косметики предлагают различные кремы с серой или ее природными источниками (метилсульфонилметаном) – MSM Cream от Source Naturals, Серацин от Librederm, Etre Belle для проблемной кожи.

Существует немало серосодержащих препаратов – аптечных или косметических – которые используются при кожных проблемах.

Сера используется в медицине достаточно давно – как в чистом виде, так и в составе других препаратов. Она оказывает положительное воздействие на проблемную кожу, применяется в лечении угрей и другой дерматологической патологии, ускоряет рост волос и ногтей. Но, как и любые медикаменты, сера должна применяться строго по рекомендации врача.

Источник

Польза и вред серы

Сера – один из наиболее важных микроэлементов для человека, отвечает за хороший внешний вид ногтевых пластин, прядей, кожных покровов. Этот элемент присутствует в составе лекарственных и косметологических препаратов, избежать дефицита поможет правильно составленный рацион.

Сера важный элемент для организма человека

Что такое сера

Сера – обязательный элемент всех белковых соединений в организме человека, участвует в процессах обмена и регенерации, её пользу и влияние на здоровье сложно переоценить.

Для чего нужна сера:

Через кожу сера проникает в более глубокие слои, распадается на сульфаты и сульфиты, попадает в кровоток, разносится во все внутренние органы, но и принимать её внутрь тоже необходимо. Вещество выводится из организма через почки.

Полезные свойства серы

Серу используются в лечебных и косметологических целях. Основная задача серы – противоаллергенное и иммуномодулирующее действие, улучшение работы нервной системы, очищение организма от токсичных элементов и шлаков.

Воздействие серы на организм:

Сера взаимодействует с витаминами группы B, H, липоевой кислотой, обеспечивает энергией клетки головного мозга, способствует лучшему усвоению мышцами глюкозы.

Сера поддерживает нормальный уровень желчи в организме

Где применяется

Аптечную серу используют для лечения различных заболеваний, лекарственные средства на основе этого микроэлемента позволяют быстро устранить проявление суставных и дерматологических патологий.

От чего помогает сера:

В косметологии продукцию с серой используют для предупреждения раннего старения, улучшения внешнего вида кожи, придания силы и блеска волосам, укрепления ногтевых пластин.

Сера применяется в косметологии

Для наружных лечебных препаратов практикуют осаждённую (очищенную, горючую) серу, она входит в состав серной мази, которую назначают для лечения чесотки, себореи, псориаза. В сочетании с ланолином, вазелином, стеариновой кислотой микроэлемент обладает противоглистным, отшелушивающим и противовоспалительным действием – подобные препараты назначают для устранения розовых угрей, поражения лишаём волосистой части головы.

Очищенную серу в виде таблеток применяют в лечении энтеробиоза, при запорах, в качестве наружного средства для лечения дерматологических патологий. В виде порошка жёлтого цвета продукт применяют в народной и традиционной медицине, его можно применять внутрь, готовить лекарственные средства.

Гомеопатическая сера обладает слабовыраженным терапевтическим действием, её выпускают в форме гранул, принимать препарат нужно длительное время под наблюдением специалиста.

Сера полезна не только для людей, но и для животных – кормовой продукт включают в состав витаминов для животных. Используют этот микроэлемент и для обогащения удобрений в сельском хозяйстве, в производстве стали и каучука, взрывчатых веществ, пиротехники.

В каких продуктах содержится сера

Суточная потребность в сере – 0,5–1,2 г, при сбалансированном меню, наличии в рационе достаточного количества белковых продуктов необходимое количество можно получать ежедневно из пищи. Больше всего её содержится в продуктах животного происхождения, в небольших количествах его можно встретить в растительной пище.

Таблица продуктов с высоким содержанием серы

Повышенное количество серы до 3 г в сутки требуется при чрезмерных физических и умственных нагрузках, подросткам в период интенсивного роста, спортсменам.

Инструкция по применению серы

Перед применением серосодержащих препаратов следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет подобрать оптимальные и безопасные дозировки препарата.

Серная мазь

Средство для наружного применения обладает дезинфицирующими, противопаразитарными, антисептическими, противомикробными свойствами. Мазь назначают в составе комплексной терапии при лечении лишая, псориаза, себорея, устранения грибковых инфекций, чесотки, демодекоза.

Серную мазь следует наносить 1–3 раза в сутки на сухую очищенную кожу, продолжительность лечения –5–10 дней.

Порошок серы для внутреннего применения

Очищенная сера в виде порошка помогает при энтеробиозе, ожирении, проблемах с кроветворением, можно использовать и осаждённый продукт, но он часто провоцирует развитие метеоризма.

Как принимать лекарство:

Медицинскую серу нужно принимать во время еды

Сера лучше всего усваивается при совместном употреблении её с железом и фтором. Барий, свинец, селен, молибден снижают процент всасываемости микроэлемента.

Пивные дрожжи с серой

В аптеке можно приобрести витаминные пищевые добавки на основе дрожжей и серы – Эвисент, АМТ, Биотерра, они содержит все необходимые элементы для улучшения состояния волос, ногтей, для омоложения кожи лица, поддержания здоровья.

Показания к применению:

Пивные дрожжи с серой оздоровляют кожу, волосы и ногти

Таблетки следует принимать по 6–15 шт. ежедневно в 3 приёма на протяжении 2–3 месяцев, после чего необходимо сделать перерыв на полгода.

Препараты на основе серы противопоказаны при беременности и лактации, не используют их и для лечения детей младше трёх лет.

На начальном этапе использования препаратов на основе серы могут появиться высыпания, кожа начинает сильно шелушиться, иногда наблюдается слабительный эффект – это не побочные реакции, такая реакция спровоцирована сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами микроэлемента, все патогенные микроорганизмы вытягиваются наружу через кожные покровы.

Жевательная сера

Натуральная альтернатива жевательным резинкам, полностью состоит из смолистых соединений лиственницы, обладает антимикробным действием. Жевательная сера возвращает зубной эмали естественный цвет, предотвращает развитие кариеса, пародонтоза, пародонтита, воспалительных процессов в ротовой полости, помогает справиться с зубной болью, незаменима при стоматите, ангине. Специалисты рекомендуют жевать серу дважды в сутки по 30 минут.

Лиственничная жвачка помогает бросить курить, избежать переедания.

Жевательная сера помогает избавиться от болезней ротовой полости

Сера в народной медицине

Сера помогает избавиться от колик, предотвратить появление грыжи у детей – порошок на кончике ножа нужно добавлять в молоко или другую еду. Предварительно обязательно следует проконсультироваться с хирургом или педиатром.

Сметана и сера хорошо подходят для лечения кожных болезней у детей

Чем опасны недостаток или избыток серы

Избыток и дефицит серы наблюдаются в организме редко. От недостатка микроэлементы страдают люди, которые употребляют мало белка, переизбыток может свидетельствовать о нарушении обменных процессов.

При недостатке серы развивается гипертония, тахикардия, кожные покровы становятся сухими, начинают шелушиться, волосы теряют блеск, ногти слоятся, ухудшается работа печени. О нехватке элемента свидетельствуют частые аллергические реакции, повышение уровня сахара, суставные и мышечные боли, запоры.

Признаки переизбытка серы:

При переизбытке серы появляются прыщи и кожа становится жирной

Накопление серы не возникает при чрезмерном употреблении продуктов, которые богаты этим микроэлементом. Отравление возможно только при длительном контакте с сернистым газом, сероводородом.

Важно!Избыток серы может привести к развитию серьёзных психических патологий, судорог, при сильном отравлении возможна потеря сознания.

Сера – незаменимый микроэлемент для красоты и крепкого здоровья. Получить её можно с продуктами питания, а при серьёзных заболеваниях приобрести в аптеке серный порошок, мази или таблетки на его основе. Нехватка и избыток элемента проявляются в виде различных патологий.

Источник