какая базальная температура должна быть перед месячными за 2 дня до них
Первые признаки беременности до месячных
Одним из наиболее приятных и тревожных моментов в жизни любой девушки является беременность, в особенности, если она долгожданная и желанная. К данному событию нужно готовиться заранее и серьезно относиться. В этой статье мы поговорим о первых признаках беременности до месячных.
Когда появляются первые признаки беременности до месячных?
Самым главным признаком наличия беременности является задержка менструации. Однако если женщина хочет забеременеть, она должна регулярно ходить к гинекологу. И здесь, после выявления всех симптомов беременности следует произвести должную подготовку.
Если будущие родители хотят, чтобы кроха родился здоровым, они должны бросить все свои вредные привычки, правильно питаться. Некоторое время нужно принимать витаминные комплексы. Все это очень важно, поскольку эти факторы оказывают воздействие на течение беременности, на здоровье плода.
Большое количество лекарственных препаратов во время беременности принимать запрещено или хотя бы не рекомендуется. Поэтому если представительница прекрасного пола знает признаки беременности на ранней стадии, она сможет обезопасить и будущего ребенка и себя саму от различных ошибок, которые в данный период совершают многие.
Еще один первый признак беременности до месячных – это сильная перемена настроения. После зачатия проходит несколько дней и у женщины могут появиться самые ранние признаки беременности. В организме представительницы прекрасного пола происходят гормональные изменения. К примеру, на ее лице могут появиться прыщи, угри, у нее может начать резко меняться настроение.
На ранних сроках женщины очень плаксивые и встревоженные, иногда подобное состояние может сохраняться в течение всей беременности. У некоторых женщинах на первых неделях никаких признаков нет, и совсем незаметно приходит тот момент, когда начинаются первые признаки беременности до месячных, и до задержки менструации они могут даже не подозревать о своем положении.
На ранних периодах беременности у женщины может быть высокая температура, но будущая мама не должна этого пугаться, так как подобное состояние является нормальным для ранних сроков беременности.
Если температура у женщины не поднимается, то базальная температура, измеряемая в прямой кишке, повышена всегда. Эту температуру измерять необходимо правильно. В основном измеряют ее в утренние часы. Для ее измерения женщина часов в шесть должна находиться в горизонтальном положении. Если базальная температура равняется 37 градусов и выше, то это говорит о беременности.
В некоторых случаях при беременности бывают кровотечения, которые женщины путают с месячными. Кровотечения могут быть не только красного цвета. Они могут быть коричневыми, также бывают выделения, имеющие желтый оттенок. После того как происходит оплодотворение, эмбрион начинает прикрепляться к стенке матки, из-за чего у некоторых дам и открывается кровотечение.
У других женщин кровотечений не бывает, и это тоже норма. Когда эмбрион присоединяется к стенке матки, у представительницы прекрасного пола возникает незначительное кровотечение, иногда оно наступает после задержки. Если это действительно так, то женщина должна сходить к гинекологу, так как иногда это является признаком выкидыша.
Подобные выделения также могут сигнализировать об эрозии шейки матки. Во время беременности она обычно увеличивается. Если женщина заметила, что у нее есть такие выделения, она в срочном порядке должна посетить врача.
Первые признаки беременности после задержки
Также беременность может сопровождаться всевозможными недомоганиями. В период беременности у большого количества женщин бывает очень сильный токсикоз, однако при нем рвота и тошнота бывают не всегда. При токсикозе может быть головная боль, сильная утомляемость, также у женщины может наблюдаться отвращение к тем или иным продуктам питания.
Приблизительно со второй недели беременности у женщины начинает увеличиваться грудь, она становится чувствительной. Грудь реагирует на прикосновения и очень сильно болит. Иногда бывает так, что до груди вообще невозможно дотронуться и лучшее ее не трогать вообще.
Однако иногда в первые недели у женщин грудь не болит, о своей беременности женщина узнает только после того, как сходит к гинекологу.
Базальная температура во время беременности
Содержание:
Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.
Что такое базальная температура?
Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем. На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване. Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.
Какая базальная температура должна быть при овуляции?
Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.
С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.
Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.
Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?
Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам. Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной. Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.
Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
Как измерить базальную температуру при беременности?
Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.
График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша. Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями. В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.
Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?
Нормальный менструальный цикл
Нормальный график менструального цикла
При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере. Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию. После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.
Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.
Ановуляторный цикл
График ановуляторного цикла
В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.
Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.
Гормональные проблемы
Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.
График при недостаточности желтого тела
Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.
Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.
График при недостаточности эстрогенов
Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.
Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.
Беременность
График при беременности
Какой должна быть базальная температура перед месячными
Разработанный профессором Маршаллом из Англии в 1953 г способ наблюдения за базальной температурой тела в контрацепции используется не так часто, как в планировании беременности. Однако немногие знают, что этот прием можно применять и для других проблем в области гинекологии. Из этой статьи вы узнаете, какая базальная температура показывает, что вы здоровы, а при каких значениях стоит поговорить с врачом.
Базальная температура перед месячными
Что такое базальная температура
Базовой называют степень теплоты человеческого тела, когда он спит или долго отдыхает. В это время столбик термометра падает до самой низкой отметки за сутки. Наиболее реальные индикаторы можно отследить во время сна, но на практике ее измеряют, когда просыпаются. Однако простая разовая фиксация не даст никакой информации о том, нормальная ли базальная температура. Для того, чтобы судить о наличии или отсутствии проблем, необходимо делать это ежедневно и построить график.
Мерить базальную температуру можно тремя контактными способами, как наиболее информативными:
Не используйте сведения базальной температуры, которые получили путем замера подмышкой ― такой тест покажет искаженные выводы. Бесконтактные градусники для оценки не подходят, т.к. их показатели не настолько точны. Преимущество электронного термометра перед ртутным состоит в сокращении времени снятия показаний и в звуковом сигнале о том, что измерение окончено.
Что делать для того, чтобы надзор за базальной температурой показали правильные факты:
Цели измерения базальной температуры в гинекологии
Вырабатываемый в организме прогестерон повышает градус тела. Врачи используют график базальной температуры, чтобы провести функциональную диагностику работы яичников: выявляют воспалительные процессы в малом тазу; определяют, происходит ли овуляция.
Такая диагностика подойдет тем, кто:
Ректальная диагностика позволяет обнаружить гормональные сбои, созревает ли фолликул, когда начнется трансформация граафова пузырька и критические дни, забеременела ли женщина.
Измерение базальной температуры
Возможны такие варианты отчета:
Воспалительные процессы в малом тазу
Даже незначительное повышение данных может говорить о воспалении яичников, особенно в сочетании с выделениями желтого или зеленого цвета. Если на рисунке обнаружено неестественное возвышение отрезка, это может быть свидетельством кисты придатка, поликистоза. При гормональном сбое дополнительно доктор наблюдает смещение живота.
Киста желтого тела показывает на картине прямую линию без спадания перед разрывом граафова пузырька. Чертеж демонстрирует 1 фазу, при этом в целом линия слегка ниже нормы. Если нет ― возможен недостаток желтого тела.
Фолликулярная киста демонстрирует на маршруте снижение линии перед формированием желтого тела при отсутствии дальнейшего повышения. Это означает, что в организме недостаточно прогестерона.
График при кисте яичников выглядит так:
Широкий размах зигзага может говорить о миоме матки. При понижении могут быть выкидыши, при повышении ― обострения. Если при общей длительности менструации не быстрее 4 дней последние пару дней характеризуются взлетом графика, возможно воспаление маточных труб или шейки матки.
Повторная овуляция
В некоторых случаях (прием гормонов, стрессы, редкий сексуальный контакт, генетика) за 1 цикл способно созревать оба фолликула одновременно или с интервалом до 7 дней. При неодновременном ооцитогенезе можно разглядеть такую картину:
Однако эту динамику вы увидите не всегда, потому что возможен единичный выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), его горизонталь опускается ниже. Прогестерон, который выработался в ответ на первую овуляцию, не покажет скачка градусов в другой раз.
Зигзаг не покажет никаких изменений в случае двойной готовности к оплодотворению, которая прошла одновременно. В этом случае нужен тест или УЗИ.
Спонтанная овуляция
Организм женщины иногда провоцирует неожиданную реакцию на определенные события в жизни. Так, в ответ на половой контакт начинает созревать фолликул и происходит внеплановый ооцитогенез, который называют спонтанным. Это редкое явление мало изучено наукой. Его провоцирует гормональный сбой или непредвиденные обстоятельства.
Ранняя или поздняя готовность к зачатию становится следствием проблем в эндокринной системе или других органах, зрелого возраста, тяжелого психологического состояния.
На полотне будет видно скачок диаграммы до 37 0 С вне обычного времени в середине периода.
Базальная температура при наступившем зачатии
Диагностировать беременность на ранних сроках с помощью графика базальной температуры часто хотят женщины с нерегулярным или очень длинным циклом. К тому моменту, когда задержка будет замечена, образование зиготы может состояться несколько недель назад. Однако момент оплодотворения на схеме виден не будет, поскольку на тот момент действие ЛГ еще не закончится. Нормальным считается такая траектория:
Т.е. цепочка вместо трехфазной имеет вид двухфазный.
Если уклон растет, можно заподозрить угрозу выкидыша, повышается ― воспаление. Резкий скачок вверх до 38 0 С после предварительного оседания позволяет говорить о замершем плоде.
На изображении очевидной становится многоплодная беременность. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) в этом случае растет вчетверо. Если внутри только один плод, его значения увеличиваются вдвое.
Патологические отметки базальной температуры
Нормальной можно считать такую динамику показателей полученной диаграммы:
За неделю до месячных базальная температура должна находиться в пределах 37–37,5 0 С. Сигналом для посещения врача становится даже кратковременное повышение до отметки 38 0 С. Поводом также должна быть короткое звено после формирования желтого тела (не дольше 10 дней). Не считается патологической ситуация, когда колебания участков между фазами составляют не короче 0,4 0 С.
Обязательно посетите гинеколога, если:
Кроме заболеваний или оплодотворения колебание ряда вызывают:
Почему показатели БТ могут снизиться
Второй сет цикла характеризуется нарастанием величины до 37 0 С и отличаться на 0,4 0 С от той, что вы измеряли раньше. Поводом для беспокойства должны стать значения ниже 36,8 0 С и отсутствие разницы или небольшая величина.
Потеря высоты анализированных данных указывает на:
После образования желтого тела контрольные параметры почти не меняются, пока не начнется менструация. Это связано с тем, что тело готовится к слиянию желтого тела и сперматозоида. Когда становится ясно, что внедрения плода в матку не будет, они снижаются. Когда начинаются выделения, происходит резкий скачок вниз.
Повышение перед менструацией
Перед месячными за несколько дней при нормальном положении дел контуры базальной температуры снижаются до 37,0–37,1 0 С.
Базальная температура повышается перед месячными
После начала стадии наблюдается дальнейшее оседание: примерно до 36,5 0 С на будущий день и 36,3 0 С на четвертый. Повышение параметров указывает на:
Возможны такие значения:
Угроза выкидыша
Иногда беременность прерывается самопроизвольно. Было установлено, что выкидыш происходит примерно в пятой части эпизодов. Срок может быть настолько маленьким, что произошедшее можно диагностировать только по значению ХГЧ.
В некоторых случаях женский организм таким образом избавляется от плода с пороками развития. Он остается внутри матки или выходит наружу.
Об опасной ситуации для беременности свидетельствует положение результатов, при котором отметка достигает 38 0 С. При этом женщины также жалуются на ноющую боль в пояснице или внизу живота. Исправить доверьте лечащему врачу, он выпишет препараты с содержанием прогестерона. Он также проведет диагностику с помощью дополнительных методов воспалительные заболевания, которые создают угрозу для ребенка. Однако не всегда меры по спасению дадут ожидаемые факты.
Какой бы ни была иллюстрация, если вы обнаружили кровотечение во время беременности, нужно обратиться к врачу немедленно. Следить за кривой рекомендуется женщинам, у которых:
Если вы видите повышенную величину перед месячными и на протяжении критических дней, при регрессе после того, как кровотечение закончилось, ― это сигнал о самопроизвольном аборте.
Эндометрит
Эндометрит ― воспаление внутреннего слизистого слоя в матке, эндомиометрит ― воспаление матки. На ряде динамики градусов не видно изменений в середине стадии, наблюдается легкий прогиб направления перед менструацией. После ее начала происходит резкий скачок до 38 0 С и выше. При этом женщины ощущают слабость или ломоту в теле, головную боль. Последовательность событий при этом такая:
Эндометрит и эндомиометрит характеризуются нормальным изменением индикатора подмышками. Измерять и анализировать данные с целью их обнаружить рекомендуется женщинам после физиологических родов, кесаревого сечения, аборта, секса во время месячных, инфекций, проведенных исследований в матке или влагалище. Однако гинекологу для постановки диагноза потребуются дополнительные процедуры.
Такие заболевания чреваты распространением инфекции на глубокие слои и соседние органы, что гарантирует бесплодие или сепсис.
Болезни мочеполовой системы
К группе заболеваний мочевыделительной системы относят пиелонефрит, каменную болезнь, энурез, цистит, новообразования.
При повышении индикатора тела до 37,5 0 С, болях при мочеиспускании, постоянных позывах в туалет одновременно с высокой линией на диаграмме перед месячными и задержкой могут обозначать цистит. Однако обычные характеристики могут остаться в норме, если заболевание локализировалось в мочевом пузыре. Воспаление покажет только проведенный анализ.
В сочетании со снятыми данными с тела выше 37 0 С можно говорить о воспалении мышц. Чем больше значения, тем более острой является стадия заболевания.
Внематочная беременность
Повышение указателя до 38 0 С в сочетании с тянущей болью в одном из боков, пониженным артериальным давлением и слабостью могут говорить о внематочном внедрении. При этом оплодотворенное яйцеклетка прикрепляется за пределами матки.
Сильные боли и выделения с кровью сигнализируют о необходимости немедленно обратиться к врачу. Это опасное состояние, последствиями которого могут стать разрыв маточной трубы и угроза жизни женщины.
Если плод отслаивается, начинается воспаление. При этом ломаная линия становится аномально высокой, ухудшается самочувствие. Если курс демонстрирует убывание, внематочная беременность стала замершей.
Однако эти параметры нельзя положить в основу при постановке диагноза. Если вы обратитесь к гинекологу, он назначит дополнительные процедуры, по которым сделает выводы.
Особое внимание нужно уделять тем женщинам, у которых раньше диагностировали выкидыш, замирание плода, внематочное внедрение. Они находятся в группе риска.
Половые инфекции
Группа бактериальных инфекций включает кандидоз. При молочнице видно повышение базальной температуры перед месячными, однако само по себе этот признак для диагностики не используют. Поводом для беспокойства должны стать зуд и выделения белого цвета из влагалища.
Бактериями провоцируется появление сифилиса, гонореи, хламидиоза. Они чреваты осложнениями, поэтому важно диагностировать вовремя.
Вирусные заболевания половой систем поддаются лечению плохо. Чаще всего медицина сосредотачивает внимание на симптомах, облегчая общее состояние. Это ВИЧ, герпес, папилломавирус, цитомегаловирус, гепатит В и С, генитальный герпес.
В области половых органов могут поселиться простейшие или паразиты, которые создают множество проблем, питаясь за счет организма хозяина.
Измерять базальную температуру важно, не только тем, кто планирует зачатие или думает о контрацепции. Этот параметр дает картину женского здоровья, отклонений в половой сфере, характеризует выработку гормонов. Современные дамы могут облегчить себе работу, если установят на смартфон специальное приложение, которое поможет отслеживать патологии и нормы.