ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ
ΠΠΈΠ»Π°Ρ Π‘ΡΠ΅ΡΠ²Π°
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²ΡΡ!ΠΠΎ ΡΡβ¦ Π£Π±ΠΈΠΉΡΠ°! 4 ΡΠ°ΡΡΡ!.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²: 28
ΠΡ, Π΄Π° ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ! Π’ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΠ΅. Π’ΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΡΠ΅Π΅Π².
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
ββββ
+3
Π’Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ½ΡΠΈΠΠ»Π°Π³ΠΈΠ°Ρ: 100%.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ✔
+3
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦. ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
Π§ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?
Π― Ρ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ° 11 Π»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡ 144 ΡΠΌ. Π’Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π― Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ, +3
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
ΠΠ°,ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
+3
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦. ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Ρ. 3+
ΠΠ ΠΠ’Π Π―. +33333333333333.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦. ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
_______________________________
+3
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦. ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
___________
+3
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
Π’Ρ Π½Π΅ ΡΠ³Π°Π΄Π°Π»Π°, Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Β«Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅Β», Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. +2
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊ
β
ΠΠΎΠ΅-Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ + ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. +3
ΠΠ°Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ +3, Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ +2
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡβ¦ ΠΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅,Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ!
+3
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ: ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ!
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ:
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π’Π΅ΡΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ : Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ Π·Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΡ
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²?
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΡ: Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 12?
Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ?
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
Π£ΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΡ-ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΠ²Π°Π½Π° Π¨ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π°
Π’Π΅ΡΡ: Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ? Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ?
ΠΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10 ΠΈΠ· 10
Π’Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°ΠΌ Π‘Π‘Π‘Π : Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 10/10? (Π§Π°ΡΡΡ 2)
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π Π²Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ 15 ΠΈΠ· 15?
Π§ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ?
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
ΠΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ³Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ 10 ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π· β Π’ΠΠ‘Π’
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ
ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π±ΡΠ°Π² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ 13/13
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΉ?
Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ 10/10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²! ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½, ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Facebook
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°
Π£Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ?
ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ? 7 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π‘Π‘Π‘Π . ΠΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅?
Π§ΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 10 Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΌΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ½ΠΈΡ
10 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
Π‘ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ 7 ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ?
Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ!
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ°?
10 ΠΊΠ°Π²Π΅ΡΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ?
7 ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ
Π£ Π²Π°Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ 14 Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· 14
ΠΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° 70% Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΡΠΌΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ IQ
Π’Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°ΠΌ: ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°?
Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ 10/10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Β«ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ?Β»
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΡ Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°
Π ΡΡΠΌ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΡΡΡ
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ
ΠΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΡΠ³Π», ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ 13/13, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄
Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ 20 Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ
Π’Π΅ΡΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ : Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ Π·Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΡ
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²?
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΈΡ: Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 12?
Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ?
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
Π£ΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ»ΠΈΡ-ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΠ²Π°Π½Π° Π¨ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π°
Π’Π΅ΡΡ: Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ? Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ?
ΠΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10 ΠΈΠ· 10
Π’Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°ΠΌ Π‘Π‘Π‘Π : Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 10/10? (Π§Π°ΡΡΡ 2)
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π Π²Ρ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ 15 ΠΈΠ· 15?
Π§ΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ?
Π’Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° Π²Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
ΠΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ³Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ 10 ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π· β Π’ΠΠ‘Π’
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ
ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π±ΡΠ°Π² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ 13/13
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΉ?
Π‘ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ 10/10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ. Π’Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ . ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ («Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ») ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΡΠΊΠΎΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ
ΠΠ°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ!
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΠΠ ΠΎΡ 2008 Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ:
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ΅;
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ (Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ) ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°;
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 18 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ;
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 27 ΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠ°, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π₯-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°ΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Ρ 90-60-90 ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ[i]. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ (Π±ΡΡΡ β Π±Π΅Π΄ΡΠ°) β€ 2,5 ΡΠΌ Π (Π±Π΅Π΄ΡΠ° β Π±ΡΡΡ) 2,5 ΡΠΌ Π (Π±ΡΡΡ β Π±Π΅Π΄ΡΠ°) 5 ΡΠΌ Π (Π±Π΅Π΄ΡΠ° β ΡΠ°Π»ΠΈΡ) β₯ 18 ΡΠΌ Π (Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ/ΡΠ°Π»ΠΈΡ) β₯ 1,193
Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ (Π±Π΅Π΄ΡΠ° β Π±ΡΡΡ) β₯ 9,2 ΡΠΌ Π (Π±Π΅Π΄ΡΠ° β ΡΠ°Π»ΠΈΡ) Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π‘Π¨Π (NIDDK), ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ WHR Π²ΡΡΠ΅ 0,8 ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ WHR Π²ΡΡΠ΅ 1 ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?
WHR ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΠ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΠΠ’) Π²ΡΡΠ΅ 30, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 75 Π»Π΅Ρ). WHR ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ[ii].
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ (Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ) ΠΆΠΈΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΒ», Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ WHR, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ WHR>0,8 Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ WHR>0,9 Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
[i] Lee, J.Y., Istook,C.L., Nam, Y. J., and Park, S. M. «Comparison of body shape between USA and Korean women», International Journal of Clothing Science and Technology, Vol.19, No.5, 2007, pp.374-391.
[ii] Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, Bautista L, Franzosi MG, Commerford P, Lang CC, Rumboldt Z, Onen CL, Lisheng L, Tanomsup S, Wangai P, Razak F, Sharma AM, Anand SS (November 2005). «Obesity and the risk of myocardial infarction in 27,000 participants from 52 countries: a case-control study». Lancet. 366 (9497): 1640-9.