как ответить на вопрос какие планы на день

Какие планы на сегодня?

Опять в БВ торчим с утра!,

А за окном жуть. пыльный воздух

И измотала всех жара!

Порой мы молимся на дождик

Я не скрывая жду зиму

Ведь я зимой теплей одеться,

Друзья, конечно же, смогу.

И что б сегодня приготовить?

И то и это не хочу

Моя извечная проблема

Я часто носом ворочу ))

Быть может, кто-то мне позвонит

И хмурый день развеселит,

Ну, а о том чем мне заняться

Проблема в жизни не стоит

Вопрос «Какие планы?» довольно обыденен, но не все любят делиться своими планами и не всегда это уместно.

Поэтому легче всего заготовить готовые шаблоны ответов, чтобы избежать прямого ответа.

Если человек понятливый, он не станет еще раз уточнять.

Можно вопрошающему ответить так:

А ты для чего хочешь узнать?

А ты зачем интересуешься?

Пока не определилась с планами, как определюсь, сообщу.

У меня проблемы с планированием, я принимаю решения спонтанно.

Своих нет, а что с твоими?

Планирую обычно до девяти утра, но сегодня проспал.

Лучше ты мне скажи о своих, я сверю.

Ничего интересного, одна рутина.

Кушать хочется и. любви-

Вот такие планы мои.

Отвечу тебе ничего не тая:

Потом накормить,снова убраться,

Снова готовить,всё снова по кругу.

Какие планы этой ночью,

Хотел дожить бы до утра!

Ходить я стар, уж под луною,

К тому же мокрая земля!

Жена, устала на работе,

Не до прогулок будет ей,

Поговорим чуть о погоде,

Попросим Бога, ещё дней!

За детей, помолим Бога,

Чтоб оберегал их сон,

Завтра будем спать подольше,

Ведь суббота, выходной!

Если дело идет к ночи, можете написать так: «Уснуть и вновь проснуться».

Если имеются в виду планы не на день, а вообщем, можно так ответить: «Хотелось бы жить. Но непременно с удовольствием».

Еще так можно: «Я только знаю, что все идет по плану. Да вот только жаль, я не знаю, каков этот план».

Наверное, просто так свои планы на прямой вопрос никто не рассказывает.. Чтобы лишнего не сболтнуть. Иначе никакие планы не сбудутся. Да и не интересны, по большому, счету, мои планы! Поэтому на такой вопрос лучше отшутиться, чтобы было весело.

А поскольку отшутиться лучше в рифму», то получились такие стихи.

Счастливым быть всегда и всюду

Пусть в руки сам идет успех,

Пусть в жизни место будет чуду.

Какие планы? «Лета ждать,

Ждать солнца, света, позитива,

Поехать к морю, загорать,

А в общем, просто жить счастливо».

Были, может, раньше планы. Но теперь пусты карманы!

Планы вслух не говорят, про себя о них молчат.

Всем свои поведай планы! Ехать вдаль за океаны!

На «какие планы?» можно ответить

Составляю пока, не торопи

тебе чертеж подойдёт?

Есть одно мероприятие сегодня.

Хочешь поискать в моих планах изъян?

И по этому же типу можно юморить ещё долго.

-Какие планы? Не знаю никаких планов. Не встречалась, да и ко мне они не захаживали.

-На сегодня план таков. Как обычно, делать вид, что активно работаю. Ох уж эти будни.

-Да какие тут планы. Я с ними нынче в ссоре. Вечно они все портят, то есть проваливаются, а потом доставай их из всяких ям.

можно ответить так:

Жизненные «проблемы» делают нас черствыми, серьезными, недоверчивыми, от части даже скрытными. Выражение искренних чувств среди незнакомых людей воспринимается как слабость или даже безумие, а мы крайне напуганы от того, что о нас подумают не так, как мы хотели-бы.

Все, кто, что по ту сторону экрана (простите немного заменила формулировку).

1.Вы там, а я здесь. И это очень хорошо, не представляю, что будет, если вы все перелезете ко мне сквозь экран моего ноутбука.

3.Проверьте свою операционную систему, это никогда не бывает лишним. Проверили? И я свою проверила. У вас хорошо и у нас хорошо, вот как замечательно, что нам всем хорошо.

5.Странно обращаться к человеку сквозь экран, но в наш современный век чего только не бывает, и всё же замечательно вот так, без проблем, без лишних затей, без кривляния и кокетства общаться с вами.

Единственным уместным общением через экран пусть будет простое, доброе человеческое слово. Что ещё можно ждать от человека? Только Человечности!

Источник

Если вы отправляете мужчине эти сообщения, у ваших отношений нет будущего

Есть здоровые отношения, а есть «почти» отношения, в которых вы обнадеживаете себя, думая, что у вас с этим человеком есть будущее, когда на самом деле это не так.

Если вы отправляете следующие сообщения своему мужчине, значит вы сомневаетесь в статусе ваших отношений:

1. Как твой день?

Такие сообщения часто отправляют в «почти» отношениях. Вы ищете повод, чтобы поговорить с ним, но при этом вам особо нечего сказать. Вам хочется напрямую спросить, почему до сих пор не вместе.

Ответы на такие сообщения обычно бывают довольно скучными, потому что среднестатистический день человека проходит не так уж и занимательно.

2. Какие у нас планы на вечер?

Вы не настолько уверенны в ваших отношениях, чтобы предложить сходить в новый итальянский ресторан или придумать любой другой план, поэтому оставляете решение за мужчиной. Но, скорее всего, у него тоже не будет никаких идей.

3. Может (вставьте свой вопрос)?

Вы хотите перевести ваши отношения на новый уровень, но боитесь услышать отказ, поэтому отправляете ему сообщение. Возможно, вы планируете пригласить его на фестиваль в ближайшие выходные, на семейный ужин или просто провести время с вашими друзьями. Неважно о чем именно вы хотите его попросить, ведь главное то, что вы не уверены, согласится ли он.

4. Хочешь заехать ко мне?

Вам до сих пор не понятно, придет ли он к вам домой, чтобы провести с вами время, заказать еды и посмотреть какой-нибудь фильм. Вы знакомы уже несколько месяцев, но при этом вам приходится каждый раз задавать ему подобные вопросы.

5. Как прошли выходные?

Знаете что? Если бы у вас действительно были отношения, то вы бы проводили выходные вместе, и вам бы не пришлось задавать подобные вопросы. Ну а если вы пишете мужчине подобные сообщения практически каждые выходные, то конец вашего общения очень близок.

6. Прошлой ночью было классно

Если бы у вас были настоящие отношения, то вы бы говорили ему это в лицо. Вместо этого, вы пишете сообщение, надеясь, что он ответит то же самое. Неважно, что вы делали: поужинали вместе или переспали. Вам все равно хочется, чтобы он знал, что вам все понравилось.

7. Доброе утро/спокойной ночи

Вы не остаетесь ночевать в одной постели, поэтому вам приходится писать ему эти слова вместо того, чтобы сказать лично. Это явный признак того, что у вас бесперспективные отношения.

8. Наши планы на следующую неделю все еще в силе?

Если вы вынуждены об этом спрашивать, то, скорее всего, уже нет. Со временем мужчина начнет все хуже к вам относиться, в надежде на то, что вы первая его бросите. Такая стратегия банальна, но ее используют многие мужчины. Вы пишите ему сообщение, спрашивая про ваши планы, надеясь на что-то, хотя глубоко в душе уже знаете правду.

9. Мне не подходят такие отношения

Такое сообщение не хочется отправлять, но при этом вы знаете, что все-таки придется. Оно означает конец отношений, и в ответ обычно приходит что-то вроде «все ок, я понимаю».

Новое видео:

Источник

Как планировать свой день: советы и примеры

План на день нужен каждому человеку. Хочется многое успевать, быть продуктивным и при этом оставаться энергичным. Именно поэтому планирование дня – важный и актуальный вопрос. Занятые люди составляют график на месяц, неделю, иногда даже год. Но ежедневный распорядок все так же играет значимую роль. Как правильно планировать свой день?

Почему важно составлять дневной план

Составлять ежедневные планы необходимо для того, чтобы эффективно использовать время, выполнять максимальное количество важных дел. Планирование помогает быть сконцентрированными и собранными.

На первый взгляд, составление плана может показаться сложной задачей. Но приложив немного трудолюбия и творчества, освоив несколько удобных инструментов, вы сможете составить хороший план для достижения целей.

Джедайские техники

«Джедайская техника пустого инбокса» — метод планирования дня, управления временем и задачами. Разработан бизнес-тренером Максимом Дорофеевым, как модификация метода GTD (GettingThingsDone).

«Инбокс» (или «входящие») — это задачи, дела и планы, которые требуют совершения какого-то действия или принятия решения. Когда «входящие» заполнены, мозг неспокоен, не может продуктивно работать. Поэтому «инбокс» нужно чистить, а дела доводить до конца.

Как работать с «инбоксом»

Джедайская техника предполагает всего 2 приоритета для задач – те, которые надо сделать, и те, которые делать не надо.

Список задач (или to-do list)

В нашей голове постоянно роятся мысли о невыполненных делах и событиях. Когда мозг заполнен «входящими», он не может продуктивно функционировать. Когда вы записываете задачи, вы освобождаете мозг. Вот почему полезно составлять список (to-do list).

Найдите удобное приложение для ведения списка. Воспользуйтесь популярными Todolist, Evernote, Doit.Im. Если не дружны с приложениями, возьмите обычный блокнот или ежедневник.

Выпишите в список предстоящие дела до последней мелочи. Проверьте ежедневники, заметки на рабочем столе и стикерах, напоминания в телефоне. Соберите все в одном месте.

Сначала получится хаотичный перечень. Дальше его нужно структурировать, расставить приоритеты.

Выделите важные дела. Используйте принцип Парето 80/20. Его суть в том, что в списке из 10 дел есть 2, которые важнее других.

Можете воспользоваться матрицей тайм-менеджмента, которая делит все дела по важности и срочности. Возьмите лист бумаги, разделите его на 4 части. Получится 4 квадранта. Теперь возьмите список дел и определите каждое из них в нужный квадрант:

Вначале составление списка задач может показаться сложным. Но дальше, после того как вы составите ваш первый «инбокс», дело пойдет легче и быстрее.

Распорядок дня

Распорядок дня отличается от списка задач тем, что указывает время выполнения. Расписание и распорядок бывает не только у школьников. Его составляют все, кто хочет получать максимум пользы от времени, расписать день по часам и минутам.

Определитесь, где вы будете вести распорядок дня. Это приложение для планирования или календарь на смартфоне. Если вы не дружите с гаджетами, сгодится бумажный органайзер.

Формулируйте их просто, чтобы легко воспринимались. В списке учитывайте все мелочи и неочевидные детали. Убедитесь, что ничего не забыли.

Постарайтесь объективно оценить время, затрачиваемое на выполнение задач. Лучше запланировать его с запасом на случай непредвиденных обстоятельств.

Пример составления плана на день

Примерный план на день выглядит так:

Этот образец распорядка дня можете взять за основу.

Советы по составлению дневного плана

Как планировать свой день? Отталкивайтесь от 2 моментов:

Поэтапно процесс подготовки плана выглядит следующим образом:

Не расстраивайтесь, если один из пунктов плана не получилось выполнить. Перенесите его на следующий день.

Другие полезные рекомендации по планированию

Планируя день, воспользуйтесь советами:

И еще одна рекомендация. Старайтесь избегать перегрузок. В ежедневнике выделяйте, как минимум, один свободный день, который посвятите себе и занятию любимыми делами.

Выводы

Каждому человеку полезно освоить навыки рационального планирования дня. Они помогают повысить продуктивность и эффективность любого занятия.

Берегите время, оно имеет свойство проходить быстро и незаметно. Не забывайте включать в ваши планы время для себя и любимых дел, ведь это лучший заряд энергии!

Источник

Как ответить на вопрос какие планы на день

Любые жизненные перемены и любые великие дела начинаются с тщательного планирования. Ведь с планом проще рассчитать свои силы и принять стратегически важное решение. То же самое касается вашей профессиональной и личной жизни — чтобы оставаться гибким, успевать качественно выполнять свою работу и вовремя отдыхать, вам необходимо научиться составлять план.

Если вы не верите в силу планирования или не знаете, как правильно распределить свои задачи, вам помогут советы из книги «От срочного к важному».

Бизнес-гуру Джим Рон говорил: «Никогда не начинайте день, если он еще не распланирован на бумаге». Его мысль продолжил известный консультант Брайан Трейси: «Помните, что каждая минута, потраченная на планирование, экономит десять минут вашего труда».

Слова этих великих людей подтверждает практическая польза планирования:

• Вы ничего не забываете. Записывая и структурируя план задач, вы освобождаете мозг от необходимости запоминать.

• Вы успеваете больше в более короткий срок. Планируя свой день, вы учитесь грамотно распределять время на выполнение заданий.

• Вы используете активный, а не реактивный способ действия. Когда вы вовремя берётесь за выполнение задачи, у вас появляется возможность сконцентрироваться, сгруппировать похожие задания и быстро с ними расправиться.

• Вы принимаете лучшие решения. Планирование учит правильно оценивать задания и результаты их выполнения.

• Вы лучше восстанавливаетесь после прерываний. Если вас отвлекли во время рабочего дня, вы всегда знаете, на какой задаче вы остановились.

Итак, чтобы изменить свою личную и профессиональную жизнь, вам достаточно купить ежедневник или скачать приложение на свой смартфон и составить план на месяц, неделю и день.

Если вас отвлекли во время работы, благодаря плану, вы всегда знаете, на какой задаче вы остановились. Источник.

План на месяц

Планирование на месяц отлично подходит для обдумывания задач, которые помогут вам достигнуть успеха в будущем. Подумайте, чего бы вы хотели добиться и каким вы видите себя через месяц. Выпишите эти задачи в свой календарь и продумайте способы достижения поставленных целей.

Например, вы хотите подтянуть тело и сбросить два килограмма или вам хочется вовремя сдать отчёт. Это отличные цели, которые вполне реально выполнить за один месяц. Теперь настало время более точного планирования.

План на неделю

Наметьте контрольные точки для каждой своей цели, которые вы сможете выполнить за семь дней. Например, пройти четыре тренировки и замерить своё тело. Или завершить первую главу отчёта и проконсультироваться с коллегами насчёт качества проделанной работы.

Такой подход даст понимание — лучше разбить задачу на шаги и делать в течение недели, иначе вы не успеете добыть информацию у других людей и вовремя зафиксировать промежуточный результат. Вы не можете оставить эти задания на последний момент, потому что их результат для вас важен.

Ключ к успешному планированию — составление списка до проверки электронной почты. Лучше послушайте музыку. Источник.

План на день

При планировании на день учитывайте краткосрочные задания, решения мелких проблем и выполнение обязанностей. Убедитесь, что вы также включили в них задачи, которые приведут вас к достижению вашей цели. Вы можете составить план вечером, утром, как проснетесь, или когда придете на работу. В любой удобный момент потратьте пять минут на планирование ближайших 24 часов. План на день даст вам контроль над продуктивностью.

Ключ к успешному планированию на день — составление его до проверки электронной или голосовой почты. Если делать наоборот, они перетянут на себя все внимание и перенаправят вашу продуктивность. Начиная день с разбазаривания продуктивного времени, чаще всего мы так его и заканчиваем, не занявшись ни одним из наших важных дел. Вы можете избежать этой ловушки с помощью расстановки приоритетов заданиям от разных людей — и в соответствии с этим вписывать их в свой план.

Сформируйте привычку планировать

Люди часто говорят, что им не хватает времени на планирование. Однако, уделив всего пять минут, вы сделаете эффективным остаток дня. Ведь стресс и нехватка времени застают нас врасплох чаще всего тогда, когда мы что-то обещаем и не записываем.

Сделайте планирование регулярной частью своего дня. Источник.

Сделайте планирование своей привычкой, регулярной частью дня. Записывая все задания в отдельном блокноте, вы оградите себя от прокрастинации и сосредоточитесь на качестве. Каждое выполненное задание продвинет вас ближе к результату, который улучшит жизнь.

Источник

5 лайфхаков для эффективного планирования дня

редактор-эксперт Контур.Школы, консультант по электронному документообороту и электронной отчетности

Советы для тех, кто хочет эффективно планировать свой день: инструменты, истории, разбор ошибок

Вам знакомо чувство паники перед приближающимся дедлайном? Когда понимаешь, что время пролетело, а окончание задачи не виднеется даже вдали. Бывало, что я не успевала выполнить поручение, хотя записывала сроки и вносила задачу в план на день.

1. Найти подходящий инструмент планирования

Инструмент первый: календарь как список дел

Сегодня нам предлагается множество инструментов, которые помогут распланировать день: от блокнотов с ручкой до компьютерных программ, которые будут составлять список за вас. Важно методом проб и ошибок найти подходящий именно вам.

Инструмент второй: заметки в телефоне

Еще один инструмент планирования, которым я пользуюсь, — заметки в телефоне. В заметках планирую бюджет на месяц, составляю списки покупок и дел, которые нужно сделать перед путешествием. Также записываю новые идеи для статей или вебинаров, которые могут прийти в любое время и в любом месте. Визуально разделяю такие заметки по цветам:

2. Составлять список дел с учетом бытовых планов и обязанностей

Моя первая и основная ошибка в планировании заключалась в том, что я вносила в план на день только «очень важные» задачи. Написать статью, прочитать 100 страниц книги, написать план по завоеванию мира. И каждый день, когда я не выполняла и 20% от всего списка, я очень расстраивалась. Я не понимала, почему все вокруг так много успевают, а я только два пункта зачеркнула. Шла искать информацию том, как бороться с прокрастинацией и быть еще эффективнее. Так я сама закапывала себя в яму.

Когда я поняла, что дело с мертвой точки не двигается и я никак не могу выйти за пределы двух-трех крупных задач, я решила, что пора проанализировать, что идет не так.

У каждого из нас есть ряд бытовых обязанностей, которые мы должны выполнять каждый день. Часто эти дела занимают весомую часть нашего свободного времени. Поэтому нельзя не учитывать их при составлении плана на день. Поддержание порядка в доме положительно сказывается на нашей продуктивности, а правильный баланс между работой и отдыхом помогает не выгорать.

Лайфхак: можно разделить свои заметки по сферам жизни: работа, дом, личное. Это помогает упорядочивать списки, чтобы не потеряться в одном очень большом списке. При планировании я беру дела из этих списков и составляю один большой план на день или неделю. Если дело становится несрочным, то переношу его обратно в тематическую заметку, если дело сделано — удаляю из обоих списков. Так разделять удобно, когда заметок накопилось очень много и сложно в них ориентироваться. Если у вас их немного, то можно хранить все в одном списке.

3. Уйти от многозадачности к качественному выполнению небольшого количества задач

Одна моя знакомая жаловалась на то, что у нее не получается планировать. На вопрос,
в чем заключается проблема, она стыдливо опустила глаза и еле слышно прошептала:
«Я никогда не выполняю план. » Мне стало очень интересно посмотреть на план, который никак не удается выполнить. Последний состоял из 27 дел, 15 из которых физически выполнить за сутки было нельзя.

Частой ошибкой при планировании становится излишняя многозадачность. Для чего планировать, если в плане две задачи? Если составлять план, то только грандиозный. К сожалению, грандиозные планы разбиваются о недостаток времени и сил, после чего забрасываются насовсем.

Когда я спросила свою знакомую, по какому принципу она составляет список дел, она ответила: «Все, что нужно сделать!» Выяснилось, что у задач не было четкого дедлайна. Для чего их нужно было выполнять все в один день — непонятно. Тогда я задала определяющий вопрос: для чего она составляет список дел? Она ответила, чтобы видеть, что день прошел не впустую. В ответе содержалась ошибка, на крючок которой и я однажды попалась.

Часто мы составляем планы и списки для того, чтобы самоутвердиться в собственных глазах. Перед нами возникает иллюзия: чем больше задач за день я выполню, тем я продуктивнее. Но это ошибка, из-за которой наши ожидания о планировании рушатся и мы делаем вывод, что нам это не подходит.

При планировании нужно понимать цель. Нас интересует результат. Мы работаем не на количество, а на качество. Важно не количество прочитанных книг, а качество материала, который мы из них усвоим и сможем применить в жизни.

4. Фиксировать выполненные задачи и количество времени, которое на них уходит

Бывает за день мы выполняем очень много дел, жалуемся на то, что в сутках только 24 часа, возвращаемся домой абсолютно разбитыми. А когда нас спрашивают, чем мы сегодня занимались, мы не можем четко сформулировать ответ. Кажется, будто ничего толком не сделано. Чтобы такого не происходило, очень важно записывать дела, которые вы выполняете
в течение дня. Список может корректироваться, какие-то дела отменяться, а новые добавляться.

Для того чтобы научиться грамотно планировать свой день, необходимо знать и понимать себя. Нужно знать, сколько времени занимает та или иная задача, в какое время суток они даются легче, а в какое затягиваются. Изучать себя — очень полезно. Если вы будете фиксировать не только действия, которые выполняли, но и время выполнения, в каком расположении духа вы были, что вас отвлекало или стимулировало — это позволит вам лучше узнать самого себя и в последующем более грамотно планировать свой день, а значит, больше успевать.

Лайфхак: попробуйте упражнение «будильник». При составлении плана на день откладывайте определенное количество времени на каждую задачу, а перед выполнением включайте таймер или будильник. Если вы закончите выполнение дела раньше, чем прозвучит будильник, то нужно понять, что позволило вам справиться быстрее. Может быть, для выполнения этого действия вы идеально подобрали время суток. Это стоит отметить и учесть при дальнейшем планировании. Если же будильник прозвенел раньше, чем вы успели закончить дело, стоит понять, почему вам потребовалось больше времени, сделать выводы и учесть их при выполнении этого действия в следующий раз.

5. Помнить про главную цель

В мире планирования существует схема под названием «Пирамида Франклина». Ее суть заключается в том, что план на день является начальной точкой к достижению главной жизненной ценности и идеи. В пирамиде шесть ступеней:

Мне исходный вид пирамиды не нравится, потому что он требует от меня здесь и сейчас решить всю мою судьбу. Я хочу оставить для себя возможность изменить взгляды на жизнь и основные цели, поэтому предлагаю ее немного модифицировать:

Считаю, что цели и задачи, которые мы ставим перед собой, должны быть измеримыми и достижимыми, поэтому предлагаю не ставить цели дольше чем на пару лет. Полезно периодически оглядываться назад, видеть свои достижения и ставить новые цели.

Предлагаю начать с постановки цели на ближайший год-два. Цель должна быть сформулирована по SMART:

Цель должна быть:

Важно помнить: чем масштабнее цель, тем глубже яма при ее недостижении.

Давайте сформулируем пример правильной цели по SMART:

Сформулировав глобальную цель на ближайшие два года, я должна декомпозировать ее на 12 частей и внести их в месячные планы. Каждую из частей нужно разбить на более мелкие и быстро выполнимые задачи и вносить их в план на день.

Давайте на примере сформулированной цели попробуем составить план по ее достижению. Мы хотим повысить доход на 25% с помощью повышения уровня экспертности и квалификации и сложности выполняемых задач. Для этого нам нужно изучить рынок труда и понять, какому уровню квалификации мы должны соответствовать, чтобы получать на 25% больше. Определив нужный уровень, мы ищем инструменты для его достижения.

Пример. Виктор работает программистом. Для того чтобы получать на 25% больше, ему нужно повысить уровень профессионализма с новичка до среднего уровня. Для того чтобы перейти на следующий уровень, он должен владеть пятью языками программирования. Сейчас он владеет двумя. Значит, ему нужно за два года пройти три курса по изучению новых языков программирования. Год он откладывает на изучение и год на практику. Он должен проходить новый курс каждые 4 месяца. В планы на январь, май и сентябрь Виктор внес начало обучений по новым курсам. А при планировании он будет вносить задачи, которые приблизят его к завершению этих курсов: просмотр лекций и прохождение тестов по темам.Подводя итог, хочу сказать, что не существует универсального средства для достижения успехов. К высоким результатам приведут усердный труд, старания и упорство. А грамотное планирование может помочь сократить путь к достижению цели.

Думайте на бумаге. Каждая минута, затраченная на планирование, экономит 10 минут при осуществлении плана
Брайан Трейси

Источник