ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

МалСнькиС сомнамбулы

ОлСг Π˜Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ снС

ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ интСрСсСн ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° каТСтся ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мистичСским. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, нСпосвящСнному Π² Β«Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹Β» дСтства, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, противоСстСствСнными. Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… нСпонятных явлСниях, ΠΊΠ°ΠΊ снохоТдСниС (Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ сноговорСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ЯвлСния эти с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈ Π² нашС врСмя ΡƒΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Β­ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹.

Π‘Π½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” явлСниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя сна произносят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ эти Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Ночной Β«Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсколько сСкунд, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΡ‹ сноговорСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ слабо Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ довольно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, это Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния. ПодобноС состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСдствиСм Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… стрСссов, усталости ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ­сна.

Π‘Π½ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ сомнамбулизм (F51.3 ΠΏΠΎ ΠœΠšΠ‘ β€” 10, Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ) β€” извСстноС с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстройство дСтского сна. Π‘Π½ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ Π»ΡƒΠ½Ρ‹ (ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ). По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ статистики, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 10–30 % Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ испытывали Π½Π° сСбС симптомы сомнамбулизма. А Ρƒ 3–5 % явлСниС ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго снохоТдСниС Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² возрастС ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ скорСС встрСчаСтся Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π₯отя Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ появлСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π² подростковом ­возрастС.

Как это выглядит?

На взгляд Π½Π΅ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ происходит Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ таинствСнноС: срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1–2 часа послС засыпания, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ встаСт с постСли ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ что‑то Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Иногда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° просто ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ бСспокойства, Β«ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡΡΡŒΒ» Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ всС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ осмыслСнно, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ проснулся ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ своим дСйствиям, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ находится Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ­снС.

Если ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС двиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° бСссмыслСнны ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ дСйствия с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ дСйствия (ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, манипуляции с ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.). ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ снохоТдСниС продолТаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ получаса. Взгляд ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° становится ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° бСзучастным, какая‑либо рСакция Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… отсутствуСт. Π Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° тяТСло, Π½ΠΎ Ссли Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ эти ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π½Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ успСхом, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² сСбя, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π», ΠΎΠ½ просто Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½.Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСйствия Π²ΠΎ снС происходят Π² Ρ„Π°Π·Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ (ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) сна. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎ снС, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ послС пробуТдСния Π½Π΅ Β­ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Как проявляСтся Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ? ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ сноговорСния ΠΈ снохоТдСния ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ появлСния Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСтских страхов. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Π½Π΅ происходит ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΊ повСрхностному, поэтому развиваСтся Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСниС сомнамбулизма Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ дСтскиС страхи, явлСния снохоТдСния ΠΈ сноговорСния Β«Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚Β» ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ стрСссов, нСдосыпания, усталости.

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ связан с Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Богласно статистичСским Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π² 30–60 % случаСв Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ расстройства сна имСлись Ρƒ родствСнников ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сомнамбулизм Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ спСцифичСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ исчСзаСт ΠΊ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌΡƒ возрасту.

Но Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ) ΠΏΠΎΠ΄ якобы «доброкачСствСнным» сомнамбулизмом ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эпилСптичСскиС приступы. И Π² этом случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡ‚Π»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

По Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ эпилСпсии слоТно, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: снохоТдСниС длится 5–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эпиприступы β€” 20 сСкунд β€” 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚; снохоТдСниС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ постСпСнно прСкращаСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ сСдативными ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊ 12 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π° эпиприступы Π²ΠΎ снС Β«ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ противоэпилСптичСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π’ Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ этих состояний Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ночная полисомнография (Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π­Π­Π“ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³).

ОпасСн Π»ΠΈ дСтский Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ сСбя вСсти родитСлям?

Если Π² сСмьС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ-Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. НуТно Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взрослым лишь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² подробностях всС дСйствия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° спСциалисту.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ просто провСсти Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ снова уснСт. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» мягкому ΠΈ ласковому ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСнСсти Π² спальню Π² свою ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.

РодитСлям Π½Π΅ стоит ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ снохоТдСниС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. МоТно лишь ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ остороТно Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‡Ρ‚ΠΎβ€‘Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ.

ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, сноговорСниС практичСски бСзопасно, Π΄Π° ΠΈ снохоТдСниС само ΠΏΠΎ сСбС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ опасности для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π΅ прСдставляСт. Но сущСствуСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ послСдствий. По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ статистики, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ снохоТдСниСм, Π² 25 % случаСв ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄ (столкновСниС с опасными ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Β­ΠΎΠΊΠ½Π°).НСрСдко Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ-сомнамбулы ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ поврСТдСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ β€” ранСния острыми ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚. Β­Π΄.

Если Ρ„Π°ΠΊΡ‚ сомнамбулизма ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½, слСдуСт Β«Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» вСроятныС Β«ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Β» Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ риск Β­ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ приступах снохоТдСния нСльзя Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²: Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ с сСткой, Π·Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ родитСлям ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡƒΠΌΡ‹ ΠΈ воврСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Β­ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сами Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ приступов Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ спят ΠΈ Ρ‚. Π΄.), Π½ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΡ€Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ подозрСния. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π½Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠ½ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Β­Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

Π‘Π½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС

Π‘ мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΡ€ΠΈ дСтском сомнамбулизмС эффСктивными Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ пробуТдСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° сна ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ приступ снохоТдСния. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ своСобразный Β«Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΒ» сна. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ подразумСваСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈ обСспСчСниС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ­засыпании.

ΠŸΡ€ΠΈ сомнамбулизмС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ эффСктом ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, мСлиссы, Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ стабилизации сонных Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ². Благоприятно влияСт Ρ…ΠΌΠ΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π₯мСль ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ­дСйствиС.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ засыпаниСм ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» дСнь, ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ поступки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сказки Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск появлСния приступов ­сомнамбулизма.

ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ обстановку

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ хроничСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² мСсяц, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ постСпСнно Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ инсомнию, Ρ‚. Π΅. расстройство ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ повСдСния, обусловлСнноС Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сном, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Β» Тизнь Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Β­ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€.

Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ снохоТдСниСм ΠΈ сноговорСниСм, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ спит Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² нСврологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ! И хотя Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд сам Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ страдаСт ΠΎΡ‚ нСдосыпания, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° Ρ‚Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ связь расстройств сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с психологичСскими Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Π² сСмьС. Β«ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Β» Π² сСмьС ΠΏΡ€ΠΈ хроничСских расстройствах сна Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ мСняСтся Π½Π΅ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону. И Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π³Π΄Π΅ дСтскиС расстройства сна приводят ΠΊ психологичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Π² сСмьС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ приступов сомнамбулизма. НС всС сСмьи способны ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ психологи ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· слоТной ситуации ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ­трудностями.

Нашли ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ? Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ тСкст ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ctrl+Enter.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” это расстройство Ρ„Π°Π·Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна. Π’ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ сомнамбулизм. Π’ΠΎ врСмя сна ΠΌΠΎΠ·Π³ Β«ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΈ участки, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Но это Π½Π΅ всСгда Ρ‚Π°ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ дСйствия. Π‘ΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ симптомом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€. Но ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ чувства ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹. ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Π’ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ сомнамбулизма Π½Π΅ выявлСно. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ лишь Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ проявляСтся Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π€Π°Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна начинаСтся Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ 15 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

РодитСлям стоит Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ приступам. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ эпилСпсии. Если приступы Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ часто, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ПолноС обслСдованиС Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«EpihelpΒ».

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ?

ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ: ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ инструмСнтС, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°Π·Π° сна заканчиваСтся, ΠΎΠ½ΠΈ спокойно лоТатся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

ОпасСн Π»ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ?

Π’ΠΎ врСмя Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти сСбС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ отсутствуСт чувство страха ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Около 25% случаСв люди наосят сСбС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΈ приступС Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° родитСлям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° дСйствиями Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ случайно ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ трассС. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ агрСссия, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
РодитСлям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ остороТными, Ссли Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ сопровоТдаСтся агрСссиСй.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ дСйствий

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ рСбСнкаРСзкая ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΊΠ° становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, сильного испуга; Если Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дитя встало с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, остороТно Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π° 2-3 часа Π΄ΠΎ сна ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ стрСссов ΠΈ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² эмоций. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ травмоопасныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠšΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ наказания Π·Π° сомнамбулизм Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, вСдь Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои дСйствия Π²ΠΎ снС. ΠžΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ласково ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ, слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ придавался дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π£Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ расписаниС дня для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ лоТится ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π» Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° – Π²ΠΎΡ‚ самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

К ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€: Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°
ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ отзывчивая! 😊

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Аннотация: Π”Π°Π»Π΅Π΅ прСдставлСн ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ список самых частых симптомов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ родитСлям ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС аспСкты дСтского Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ:

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ: Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ просмотром любимой Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ выглядит ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ смущСнным. Π‘Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуациСй? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, эта информация заставит вас ΠΏΠΎΠ½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρƒ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ (снохоТдСниС, мСдицинский Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «сомнамбулизм») – это состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ дошкольного ΠΈ младшСго школьного возраста, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅, скорСС всСго, гСнСтичСскоС происхоТдСниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ снС. Π’Ρ‹ сильно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΡƒΠ·Π½Π°Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ сомнамбулизм срСди Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСн, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ прСдставлСн ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ список самых частых симптомов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ родитСлям ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС аспСкты дСтского Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ситуациСй.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ снохоТдСния Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 % Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ взрослых. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° гСнСтичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ – Π² сСмьС, скорСС всСго, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, страдал ΠΎΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства сна.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ распространСнныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ:

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ дСтского Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Π’ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ распространСнному мнСнию, ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ всСгда Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Если Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ дСмонстрируСт Π΅Π³ΠΎ проявлСния, Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это состояниС Π±Π΅Π· мСдицинского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· состояния Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°:

РодитСлям довольно тяТСло спокойно Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ страдаСт Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Однако, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС, это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ СстСствСнный процСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, скорСС всСго, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ сам ΠΏΠΎ сСбС. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ настроСнным ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ пСрСрасти это состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ стрСссу.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

К ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€: Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°
ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ отзывчивая! 😊

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Аннотация: Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ:

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ встаСт с постСли, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ дСйствия. Π”Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ это нСосознанно, Π° Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ мистичСским Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ. Но ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ проявляСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ особСнностями развития дСтской Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС сон налаТиваСтся. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ нСврологичСской ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сомнамбулизмом (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ снС»). Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ‚. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… пСриодичСскиС эпизоды Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² подростковом возрастС. ПодобноС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ разновидностями парасомнии (расстройства сна). НапримСр, спящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ смССтся ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ эмоций. Π‘ΠΎΠΌΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ проявлСниями, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мочСиспусканиС (энурСз) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… снов.

Расстройство сна связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСтский ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, которая Π² Π½Π΅Π³ΠΎ поступаСт. Π•Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° продолТаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. НСзрСлая нСрвная систСма Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π²ΠΎ снС. Под Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅, нСприятной ΠΈΠ»ΠΈ радостной встрСчи, ссоры с Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° Π²ΠΎ снС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ снС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° всСх ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° двиТСния, Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ происходит расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, сниТаСтся расход энСргии, ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎ врСмя эпизодов Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° восприятиС ΠΈ осознаниС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π° Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, которая Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Мозг посылаСт Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы, ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ событиями.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Как извСстно, Ρƒ людСй Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 2 Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, ΠΈ это происходит 4-5 Ρ€Π°Π·.

Быстрый сон Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ повСрхностным. Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Ρ‚ΠΎ своих сновидСний ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚. Если эта Ρ„Π°Π·Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ.

ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² 4 стадии, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности (Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π°, постСпСнноС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон). На послСднСй стадии Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ всСго.

ИмСнно Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ стадии ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ проявлСния Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния сомнамбулизма ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ проявляСтся Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ эпилСпсии, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ², психичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, образования ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ послСдствия ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚Π°, энцСфалита ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° становится Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ глистами (ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ нСпосрСдствСнно Π² ΠΌΠΎΠ·Π³).

Π‘ΠΎΠΌΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ являСтся Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий Π²ΠΎ снС способствуСт ΡˆΡƒΠΌΠ½Π°Ρ обстановка, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ спящСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ свСта ΠΈΠ»ΠΈ сон Π² освСщСнном ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΒ», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° спящСго ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСт Π»ΡƒΠ½Ρ‹. Π‘Π½ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° эпизоды Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² связи с появлСниСм мСнструаций ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пСрСстройкой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сна способствуСт Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ сСрдСчная аритмия, астма, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ судороги, апноэ (пСриодичСскиС остановки дыхания).

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сомнамбулизма

ΠΠ΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ возникновСнию опасных ситуаций. Вставая с постСли, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ опасныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ (Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ), Π·Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ элСктричСский ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Опасно ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ (спящий ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ). Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊ способСн ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ мСсто. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΊ способСн ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ машинально ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. БоотвСтствСнно, создаСтся ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ самого, Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… людСй.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ симптомы Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°

НСконтролируСмоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ слоТности. Π’ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС спящий ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ сидячСС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ состоит Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

Π Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ послС Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°, сильного сотрясСния, Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³Π°Π½ΡŒΡ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ сильно испугаСтся, Π½Π΅ понимая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, срСагируСт агрСссивно.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сомнамбулизм

ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. По Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ мнСнию извСстного Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° популярных ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΎ дСтском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π•. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ стоит Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ снС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ эпизодичСски, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅ΠΌΡƒ явно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ события. НСобходимо лишь ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… бСзопасности для самих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ находится рядом с Π½ΠΈΠΌ.

Однако Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, особСнно Ссли эпизоды Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ часто, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ выглядит послС Π½ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ физичСского ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ истощСния.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ дСтскому Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ психиатру.

Как проводится диагностика расстройств сна

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, насколько Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС опасСн ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ длятся эпизоды, ΠΊΠ°ΠΊ часто ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚. УчитываСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… проявлСний (ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… расстройств сна), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ обслСдованиС ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ МРВ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ элСктроэнцСфалографии (ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ элСктричСскиС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, испускаСмыС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°).

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ выявлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° являСтся полисомнография. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², устанавливаСмых Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… участках Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… изучаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° спящСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ сомнамбулизмС

Оно проводится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ явных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, связанных с состояниСм Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии явных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ лишь Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ созданию условий для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сна, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ расстройств. Π’ слоТных случаях прСдлагаСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·.

Показаниями ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

Если обнаруТиваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ являСтся слСдствиСм образования ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, проводится хирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ родитСлям

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со сном, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ психологи Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ сна. ЗасыпаниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ взрослым. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянноС мСсто для сна.

НС стоит Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Взрослым Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выяснСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ засыпаниСм ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»: ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ сказку, ΠΏΠΎΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ.

МалСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ заснСт Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ. НС слСдуСт Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, шоколад, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π’ спальнС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅). Π’Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π·Π²ΡƒΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ°. Π’ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ рСкомСндуСтся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ просмотра Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ со сцСнами ТСстокости, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² любом случаС. А Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΎ снС, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎ сну ΠΈ обстановка Π² сСмьС ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ с использованиСм масСл эвкалипта, мяты ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с настоями Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, хмСля, корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹.

Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ происходит.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ДСтский Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎ снС ΠΈΠ»ΠΈ наяву?

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π”Π•Π’Π‘ΠšΠ˜Π™ Π›Π£ΠΠΠ’Π˜Π—Πœ: ΠŸΠžΠ›Π•Π’Π« Π’Πž БНЕ Π˜Π›Π˜ НАЯВУ?

Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ходят ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ снС, Π² просторСчии Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ вСсСлым словом Β«Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΒ». Однако, явлСниС это совсСм Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ дСтский Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, рассказала Π²Ρ€Π°Ρ‡-Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π­ΠšΠ‘ΠŸΠ•Π Π’ Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π‘Π΅Π·ΡƒΡ….

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π‘Π΅Π·ΡƒΡ… β€” Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π΄.ΠΌ.Π½, профСссор. Автор 150 Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ассоциации Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π‘Ρ‚Π°ΠΆ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 Π»Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ «ЭкспСрт».

β€” Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ? КакиС Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ основныС симптомы?

β€” Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ сСбС сомнамбулизм, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, β€” это Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ парасомния. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снохоТдСниС, Π½ΠΎ ΠΈ сноговорСниС. НСрСдко Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ просыпаСтся, садится Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, видя ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ свои сновидСния, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ лоТится ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ снС Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с постСли, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько шагов с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

β€” Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ вСсти сСбя с Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ?

β€” Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, стоит Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² этой ситуации? НСт. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубитС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Если ΠΎΠ½ находится Π² состоянии снохоТдСния, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ остороТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

β€” Π§Ρ‚ΠΎ чувствуСт Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… состояний?

β€” Π’ΠΎ врСмя парасомнии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ чувствуСт, ΠΎΠ½ спит. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚.

β€” Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ снохоТдСниС Π²ΠΎ врСмя Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна?

β€” ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эпизоды снохоТдСния Π²ΠΎ врСмя любого сна.

ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π›ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² эпилСпсии

β€” Π§Π΅ΠΌ опасСн Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ?

β€” Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ нСприятных ситуаций. Π’ спальнС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ с острыми ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Когда ΠΎΠ½ спит, ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Если состояния Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ часто, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ пСриодичСски ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² это врСмя, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

β€” Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ снохоТдСниС ΠΈ сноговорСниС?

β€” Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ клиничСском ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго это Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ 6, 10, 11 Π»Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСняСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, начинаСтся процСсс ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания, ΠΈ, СстСствСнно, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс.

β€” Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ?

β€” ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связан с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Если выясняСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСдпосылки для формирования органичСского пораТСния Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы (ЦНБ), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»Π° ослоТнСнная Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ пСрСнСс Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти обслСдованиС для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ эпилСпсии.

β€” К ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС? КакиС исслСдования ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚?

β€” Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ эпилСптологу ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, сомнологу, нСйропсихологу. Π’ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обслСдования Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ элСктроэнцСфалография, ΠΏΠΎ показаниям Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ МРВ ΠΈΠ»ΠΈ КВ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, особСнно Ссли снохоТдСниС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ послС пСрСнСсСнной Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания.

β€” Как ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ эпилСпсию Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°?

β€” Если поставлСн Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· «эпилСпсия», Ρ‚ΠΎ назначаСтся спСцифичСскоС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ наблюдСниС эпилСптологом.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ

β€” Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ собой Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ?

β€” Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ гипСрактивности ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΡ‹ сталкиваСмся довольно часто. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, Ρƒ Π½ΠΈΡ… масса Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

β€” И ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС?

β€” Π’ основном, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹: психолого-пСдагогичСская коррСкция, сСмСйная психотСрапия, повСдСнчСская тСрапия, рСлаксационныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, устранСниС ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ нСэффСктивны.

β€” Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ЦНБ, Π½Π΅Ρ‚ гипСрактивности, Π° снохоТдСниС врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚?

β€” Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π—Π° нСсколько часов Π΄ΠΎ сна Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ спокойныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠšΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°, Π° Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ β€” Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ уснСт. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сказку Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НСобходимо ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, особСнно Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном: ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€.

β€” РаньшС считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сомнамбулизм связан с Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ такая взаимосвязь?

β€” Π­Ρ‚ΠΎ суСвСрия, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌ Π»ΡƒΠ½Ρ‹ Π»ΡƒΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Π‘Π½ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π»ΡƒΠ½Ρ‹ β€” это просто совпадСниС.

β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈ сомнамбулизм ΠΏΠΎ наслСдству?

β€” Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ снохоТдСниСм, поставлСн Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· «эпилСпсия», Ρ‚ΠΎ слоТно Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² дальнСйшСм ΠΎΠ½ пСрСдаст это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ наслСдству своим дСтям. НаслСдствСнная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° эпилСпсии выявляСтся Π² 5–8% наблюдСний.

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ поставлСн Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· синдром гипСрактивности ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π² дСтствС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ проявлСний Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ синдром Π² 10–15% наблюдСний ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ОсобСнно Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

β€” ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ сомнамбулизм со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ сам?

β€” Если это симптом эпилСпсии, сам ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Если ΠΎΠ½ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² структуру гипСрактивности ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° внимания, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС лСчСния. Если снохоТдСниС являСтся проявлСниСм Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сна β€” парасомниСй, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ наблюдСниС Ρƒ сомнолога. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стрСссовыС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ сна ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ снохоТдСния.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *