что значит fake it till you make it
Fake it till you make it: работает ли этот метод?
Репост
Интернет пестрит статьями и роликами о том, как вы можете подделать свой путь к успеху. Выражение «Fake it till you make it», кажется, знают уже младенцы. «Притворяйся этим, пока не сделаешь это правдой» – эта фраза призывает имитировать уверенность с расчетом на то, что в случае успеха уверенность станет подлинной, то есть вести себя так, как будто то, что ты хочешь, уже правда. Как всегда, благое намерение при неправильном рассмотрении может принять другие обороты. И вот, терапевтическую методику, помогающую людям побороть страхи, неуверенность и в некоторых случаях даже депрессию, превратили в девиз самозванцев.
Существуют советы о том, как выглядеть умнее, чем вы есть на самом деле, как выглядеть более важным во время встреч, как звучать так, как будто вы знаете, о чем говорите, даже если вы не знаете, и как вы можете заслужить авторитет, стоя в позе силы или занимая больше пространства во время встреч. Но вот в чем дело, подделка этого никогда не даст вам карьерного успеха так, как тяжелая работа и план карьерного роста. Потому что фальсификация не учитывает самую важную часть уравнения – усилие.
Между чувством уверенности и откровенной ложью есть тонкая грань. Эксперты Forbes Сьюзен О’Брайен и Лиза Квест рассказывают в каких случаях метод «Fake it till you make it» полезен, а в каких – нет.
Многие из нас хотели бы улучшить какой-то элемент нашего характера или личности, который, как мы чувствуем, может сдерживать нас. Возможно, вы хотели бы быть более уверенными, дисциплинированными или амбициозными. Если мы можем четко определить, что это такое, мы можем начать с изменения нашего поведения с целью сделать его более естественным с течением времени.
Например, одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются многие люди, является отсутствие доверия. По мере развития вашего бизнеса или продвижения по карьерной лестнице вам, скорее всего, придется проводить презентацию в зале, полном людей, предлагать идею, продукт или собирать деньги. Даже если вы знаете свой материал задом наперед, если вы не уверены в такой ситуации, вы все равно можете чувствовать тошноту в течение нескольких часов. Есть только один способ пройти через это – заставить себя сделать это в любом случае. Проглотить свой страх, встать и передать свое послание. По правде говоря, до тех пор, пока вы полностью не развалитесь на части, никто даже не узнает, как вы нервничали в то время, потому что вы действовали так, как будто чувствовали себя иначе.
То же самое относится и к тем, кто не является экстравертом. Идея встречи и разговора с новыми людьми пугает их и, честно говоря, они были бы более непринужденными на кресле дантиста. Но желание испариться и исчезнуть не улучшит шансы на успех. Вместо этого заставьте себя вести себя так, будто вас не пугают мысли о вынужденных разговорах, улыбнитесь и поздоровайтесь с кем-нибудь. В конце концов, вы поймете, что многие люди в комнате чувствуют то же самое, что и вы в этих ситуациях. Это получится не сразу, но со временем станет легче. Возможно, вам никогда не понравится идея общения с новыми людьми, но вы можете научиться не ненавидеть её.
Когда это неуместно
Когда это относится к вашим основным навыкам или способностям. Вы не можете притворяться компетентным, если вы таковым не являетесь. Прискорбная истина заключается в том, что простое желание быть лучше в чем-то не имеет ни малейшего значения: вы либо знаете, как это сделать, либо нет. Здесь притворство переходит на темную сторону лжи.
Вы не можете притворяться, что свободно владеете иностранным языком, если вы едва можете связать 2 слова. Вы не можете сказать инвестору, что у вас есть исключительная финансовая проницательность, если вы едва можете работать в Excel. Вы не можете сказать потенциальному клиенту, что ваш продукт решит его проблему, если он этого не сделает. Не лгите о своих возможностях или возможностях вашей компании/продукта, потому что если вы это сделаете, и вас рассекретят, то вы просто потеряете доверие.
Если у вас есть глубокое желание изменить или улучшить что-то в себе, и вы имитируете то поведение, о котором мечтаете, в конце концов, сила привычки начнет действовать. Просто полностью верьте в себя, в свою способность меняться и в то, почему вы это делаете. Как сказала британская писательница Софи Кинселла: «если я буду вести себя так, как будто это совершенно нормальная ситуация, тогда, скорее всего, она таковой и окажется».
Как на самом деле добиться успеха
Талант х Усилие = Навык
Навык х Усилие = Достижение
Вместо того, чтобы пытаться выглядеть умнее, чем вы есть на самом деле, больше читайте. Читайте книги о навыке, который вы хотите освоить, читайте статьи, смотрите лекции и обучающие видео, наблюдайте за людьми, которые обладают этим навыком, находите наставников, которые помогут вам улучшить свои навыки в этой области. Не будьте подделкой. Инвестируйте время и энергию, чтобы стать настоящим экспертом в выбранной теме.
Вместо того, чтобы пытаться выглядеть более важным во время встреч, зарабатывайте уважение. Приходите на встречи вовремя или заранее. Избегайте проведения собраний без определенной повестки дня и целей. Не перебивайте других и не говорите слишком много. Убедитесь, что каждый голос услышат, поощряя обмен мнениями за круглым столом. Не будьте подделкой. Станьте кем-то, кого другие хотят пригласить на встречи или возглавить проекты из-за ваших навыков общения.
Вместо того чтобы казаться умнее всех, будьте честны. Не притворяйтесь, что знаете все ответы. Никто не знает. И это нормально. Когда кто-то задает вам вопрос, а вы не знаете ответа, говорите правду: «Я не знаю ответа на ваш вопрос, но я сделаю все возможное, чтобы узнать и ответить вам». Не будьте подделкой. Будьте честны о своих слабостях.
Вместо того, чтобы принимать позу силы или пытаться занять больше места на встречах, будьте собой. Вы действительно собираетесь стоять как Супермен или Чудо-Женщина во время вашей презентации? Вам действительно удобно расставлять свои вещи и занимать пространство двух человек? Не будьте подделкой. Прекратите пытаться быть кем-то, кем вы не являетесь, и научитесь чувствовать себя комфортно с тем замечательным человеком, которым вы уже являетесь.
Вместо того, чтобы тратить свое время на попытки стать кем-то, кем вы не являетесь, инвестируйте усилия в развитие навыков и получение опыта, который вам необходим для достижения успеха на любом пути карьеры, который вы выберете. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны, создайте план развития карьеры, найдите наставников и попросите поддержки у своего менеджера.
Узнайте, как быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и как чувствовать себя комфортно со всеми своими уникальными качествами. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы тратить хотя бы минуту на то, чтобы «подделать её, пока она такой не станет».
Что означает фраза Fake it till you make it
В современном мире все говорят о силе подсознания. Коучи дают разные советы на тему того, как улучшить свою жизнь, как исполнять желания, добиться успеха.
Многие люди начинают следовать этим советам, но делают это порой неправильно. Одним из популярных советов является тот, согласно которому нужно вести себя так, будто желание уже сбылось.
Фраза Fake it till you make it именно это и означает: Притворяйся этим, пока не сделаешь это правдой.
Как это работает?
Нужно рассмотреть на конкретном примере.
Например, человек мечтает о новой квартире в хорошем районе. Коучи советуют представлять себе в мельчайших деталях квартиру, двор, район и т.д. Они говорят, что человек должен часто гулять в этом районе и думать, будто он уже живет там. Постепенно эти мысли станут обыденными для него и мечта исполнится.
То есть он будет притворяться до тех пор, пока квартира не будет куплена.
Работает ли это на самом деле?
Подсознание действительно обладает силой. Если постоянно представлять себя за рулем машины, то в скором времени вы действительно будете водить автомобиль.
Однако не в каждом случае можно притворяться. Например, если человек мечтает переехать за границу, но не знает языка, то вряд ли сможет притворяться, что он уже живет новой жизнью. Разве он сможет говорить на этом языке с другими людьми? Сможет вести такой образ жизни, который ведут в этой стране?
Так что фраза Fake it till you make it не всегда имеет место быть. Однако никто не запрещает представлять свое желание и думать, будто оно уже сбылось. Но не нужно забывать, что необходимо еще и прикладывать усилия, чтобы оно действительно сбылось.
fake it till you make it
Смотреть что такое «fake it till you make it» в других словарях:
List of Are You Being Served? episodes — The following is a list of episodes for the British sitcom Are You Being Served? that aired from 1972 to 1985. All episodes were 30 minutes long. There was a film in 1977, also entitled Are You Being Served?. While all episodes were in colour,… … Wikipedia
Shaun Greenhalgh — (born 1961) is a British art forger. Over a seventeen year period, between 1989 and 2006, he produced a phenomenal range of forgeries. Teaming up with his brother and elderly parents, who fronted the sales side of the operation, he successfully… … Wikipedia
Test-driven development — (TDD ) is a software development technique consisting of short iterations where new test cases covering the desired improvement or new functionality are written first, then the production code necessary to pass the tests is implemented, and… … Wikipedia
Разработка через тестирование — Разработка программного обеспечения Процесс разработки ПО Шаги процесса Анализ • Проектирование • Программирование • Докумен … Википедия
Self-fulfilling prophecy — Sociology … Wikipedia
Naked Josh — Format Sitcom Starring David Julian Hirsh Andrew Tarbet Sarah Smyth Patricia McKenzie Country of origin Canada No. of episodes 26 … Wikipedia
MTV Makes Me Want to Smoke Crack — Infobox Single Name = MTV Makes Me Want to Smoke Crack Artist = Beck from Album = Released = 1993 Format = 7 Recorded = 1992 Genre = Indie rock Length = 3:40 Label = Flipside Records Producer = Beck Chart position = Last single = This single =… … Wikipedia
Jaleel White — Jaleel Ahmad White (* 27. November 1976 in Los Angeles, Kalifornien[1]) ist ein US amerikanischer Schauspieler, der unter anderem von 1989 bis 1998 als Steve Urkel in der Fernsehserie Alle unter einem Dach … Deutsch Wikipedia
Jaleel White — Pour l’article homonyme, voir White. Jaleel White … Wikipédia en Français
Our Album! — Studio album by The Gonnabees Released May 11, 2004 … Wikipedia
Fake it till you make it
Почему-то этот подход очень популярен в среде кухонных психологов и людей, которые предпочитают говорить, что интересуются не популярной психологией, а саморазвитием, например.
Выглядит это как типичная рекомендация «вести себя так, будто желаемое уже есть». Вот пара примеров:
Почему это не работает?
Говорят, правда, что иногда депрессию лечат примерно по этому принципу. Рекомендуют человеку вести себя так, будто жизнь доставляет ему удовольствие и это вроде как работает. Не уверен, что это правильный путь и работает со всеми депрессивными расстройствами, но пусть будет для объективности картины. Меня занимает другое.
Почему это должно работать?
Ведь в принципе, если я хочу быть богатым, я действительно должен делать то, что делают богатые люди и крайне вероятно, что я достигну успеха и тоже стану богатым. Что нужно делать? Ну работать как тот, кто достиг процветания, принимать решения, продвигать свой бизнес там, делать такие же удачные инвестиции. Ну в общем, делать то, что приводит к богатству. По образцу.
Но почему-то большинство людей делает немного не это. Большинство одевается как умный, надевает очки, повторяет умные слова, покупает умные книги (не читая), демонстрирует всем свой «ум». В общем, делает все то, что и умные люди, но только не то, что сделало их умными.
Так почему этот подход все-таки плох?
Все равно подход «делать то, что делал другой человек, чтобы достичь желаемого» имеет изъян.
У программистов Perl есть принцип, который звучит как имя: Тим Тоуди. Это прочитанная аббревиатура TIMTOWTDI, которая расшифровывается как «There’s More Than One Way To Do It» (существует больше одного способа сделать это).
Какова вероятность того, что модель поведения успешного в чем-то человека «ляжет» на мою личность? Не будет ли поход чужой дорогой пустой тратой сил лично для меня? Будет ли это самым эффективным способом получения желаемого?
А как надо-то?
Куда логичней было бы осознанно подходить к постановке целей, правильно их выбирать, правильно к ним идти.
Конечно, чтобы выбирать цели и способы их достижения, нужно опираться на то, что есть сейчас. А для этого нужно адекватно воспринимать себя, свои характеристики и возможности и опираться на них, а не на иллюзии. А для того, чтобы опираться на некоторые свои качества, которые развиты хуже, чем хотелось бы, нужно сначала принять их какие есть. И в общем и целом, сформировать адекватную самооценку.
Кроме того, неплохо бы прислушиваться к себе: к чему лежит душа, чего хочется и как именно, когда. Иначе можно заглушить собственные желания и эмоции и растерять всю мотивацию.
Ну и конечно, необходимо принимать ответственность за собственные действия и выборы, а не скидывать ее на «образец для подражания».
Мои рецензии на некоторые из прочитанных книг.
fake it till you make it
1 fake it till you make it
См. также в других словарях:
List of Are You Being Served? episodes — The following is a list of episodes for the British sitcom Are You Being Served? that aired from 1972 to 1985. All episodes were 30 minutes long. There was a film in 1977, also entitled Are You Being Served?. While all episodes were in colour,… … Wikipedia
Shaun Greenhalgh — (born 1961) is a British art forger. Over a seventeen year period, between 1989 and 2006, he produced a phenomenal range of forgeries. Teaming up with his brother and elderly parents, who fronted the sales side of the operation, he successfully… … Wikipedia
Test-driven development — (TDD ) is a software development technique consisting of short iterations where new test cases covering the desired improvement or new functionality are written first, then the production code necessary to pass the tests is implemented, and… … Wikipedia
Разработка через тестирование — Разработка программного обеспечения Процесс разработки ПО Шаги процесса Анализ • Проектирование • Программирование • Докумен … Википедия
Self-fulfilling prophecy — Sociology … Wikipedia
Naked Josh — Format Sitcom Starring David Julian Hirsh Andrew Tarbet Sarah Smyth Patricia McKenzie Country of origin Canada No. of episodes 26 … Wikipedia
MTV Makes Me Want to Smoke Crack — Infobox Single Name = MTV Makes Me Want to Smoke Crack Artist = Beck from Album = Released = 1993 Format = 7 Recorded = 1992 Genre = Indie rock Length = 3:40 Label = Flipside Records Producer = Beck Chart position = Last single = This single =… … Wikipedia
Jaleel White — Jaleel Ahmad White (* 27. November 1976 in Los Angeles, Kalifornien[1]) ist ein US amerikanischer Schauspieler, der unter anderem von 1989 bis 1998 als Steve Urkel in der Fernsehserie Alle unter einem Dach … Deutsch Wikipedia
Jaleel White — Pour l’article homonyme, voir White. Jaleel White … Wikipédia en Français
Our Album! — Studio album by The Gonnabees Released May 11, 2004 … Wikipedia