Что ты не сможешь найти
Что ты не сможешь найти
Если ты что-то потерял и не сможешь найти, лучше ищи у себя «под носом»
3 комментария
Похожие цитаты
Почему думаете у меня к волкам особенное отношение. Я расскажу вам одну историю из юности. Однажды зимой на каникулы я приезжала к своей сестре. Там, где они жили, проходил только поезд, дальше деревни на 5 км.
Из-за глубокого снега, ни один транспорт не мог проехать до станции. Зять
пошел меня провожать пешком до поезда в 5 часов утра. Нужно было пройти через лес. Зять заметил, что около нас проходила стая волков. В его глазах я заметила страх. И этот страх перешел ко мне, 16-летней девушке.
Я чуть не заплакала. Я увидела взгляд впереди идущего волка, наверное был вожаком стаи. До сих пор вспоминаю этот взгляд волка! Волк повернулся к своей стае, как-то необычно завыл. И они прошли мимо нас и нас не трогали! Волк может быть умнее и добрее человека! Он нас пожалел!
Счастье — это эйфория души. Твоей души! Необязательно знать о твоем счастье чужим душам, ведь счастье пугливое! Не зря говорят, что счастье любит тишину. Легко можно потерять свое счастье, когда много говоришь об этом. Счастье — это миг! Наслаждайтесь этим моментом вашей жизни!
Пустота — это сосуд без дна, ничем не заполнишь…
Не доводите друг друга до такого состояния!
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.
15 вещей, которые ты не сможешь понять до тех пор, пока они не случатся с тобой
1. По-настоящему безвыходная ситуация
Когда кто-то рассказывает тебе о том, как он попал в ситуацию, из которой нет выхода, ты можешь посочувствовать человеку, предложить ему смириться с его проблемой или попробовать найти альтернативные варианты действий, которые, как тебе кажется, могут ему помочь. Но ты никогда не поймешь, каково ему, пока сам не окажешься в подобной ситуации.
Только ощущение безвыходности сможет расширить свое сознание и заставить тебя выйти за рамки привычного мышления. Ты больше не будешь судить людей, их слова, реакции и поступки, потому что будешь понимать, что в безвыходных ситуациях, переживая жесточайший стресс, каждый ведет себя по-своему. И рассуждать о том, чтобы ты сделал, оказавшись на месте другого человека, бессмысленно.
2. Потеря любимого человека
Когда твои родные и друзья жалуются, что их отношения закончились, вместо утешения и выслушивания их переживаний ты можешь искать плюсы в подобной ситуации, говорить о том, что в будущем у них будет ещё много отношений и что вскоре они забудут о расставании.
3. Осознание того, что ты совершил огромную ошибку, которую уже не сможешь исправить
Незначительные ошибки совершаются нами ежедневно. Их впоследствии легко можно исправить, поэтому многие люди не забивают голову бесполезными переживаниями. Но когда дело доходит до серьезных ошибок, которые уже невозможно исправить, у человека часто наступает ступор, его охватывает паника, он может долгое время корить себя за совершение тех или иных действий. Ошибки, которые невозможно исправить, могут висеть мертвым грузом на твоих плечах долгие годы, вызывая чувство вины и презрение к самому себе.
4. Совместная жизнь с тем, к кому у тебя прошли чувства
В жизни человека случаются разные ситуации, и пропажа чувств к тому, кого, как тебе казалось, ты любил больше жизни, не редкость. Когда ты смотришь на подобную ситуацию со стороны, тебе может казаться, что в этом нет ничего страшного. Вы можете жить как друзья, помогать друг другу или держаться вместе ради общего дела или детей. Но если когда-нибудь ты окажешься в подобной ситуации, ты на себе прочувствуешь все те эмоции, которые ежедневно переполняют человека, который продолжает быть рядом с тем, кого он больше не любит.
5. Осознание потерянного времени
Многие люди жалуются, что потеряли несколько недель, месяцев или лет своей жизни, занимаясь не тем, чем им на самом деле хотелось бы. Тебе может казаться, что в этом нет ничего страшного, пока ты не испытаешь это на себе. С возрастом ты понимаешь, что время бежит предательски быстро, а твоё время на земле ограниченно. И ты болезненно воспринимаешь трату времени впустую. Ты боишься, что когда-нибудь проснешься с пониманием того, что последние несколько лет ты не уделял должного внимания самым важным вещам в своей жизни.
6. Настоящее горе
Нередко люди, переживающие сильное горе, на время перестают контактировать со своими близкими, теряют способность контролировать свои эмоции, начинают злоупотреблять алкоголем и т. д. Не спеши осуждать их — это очень трудный этап в их жизни, который не понять человеку, не пережившему чего-то похожего.
7. Трудности в достижении мечты
Ты можешь осуждать других людей за то, что они долгие годы не могут реализовать свою мечту. Как только ты сам попробуешь воплотить в реальность то, о чём мечтаешь, ты поймешь, что твоя цель требует от тебя уймы свободного времени, внутренних ресурсов, материальных вложений и т. д.
8. Боязнь выйти из зоны комфорта
Мы все быстро привыкаем к хорошему, не желая возвращаться к дискомфорту. Когда ты советуешь другим людям выйти из зоны комфорта и искренне не понимаешь, почему они так боятся сделать шаг навстречу переменам, ты забываешь о том, что когда-нибудь и ты будешь сомневаться в решении кардинально изменить свою жизнь.
9. Трудности в любимой работе
Ты можешь быть уверен в том, что люди, которые работают на любимой работе, никогда не устают, не сталкиваются с трудностями, не выгорают и не хотят уволиться, устав от постоянного стресса. На самом деле это не так. Любимая работа — это своего рода дополнительная ответственность. Ты страдаешь, но ни с кем не делишься этим, боясь осуждения. Окружающие тебя люди с большой долей вероятности будут негативно реагировать на твои откровения, тыкая тебя носом в то, что ты сам хотел выбрать этот путь и должен быть благодарен за исполнение своей мечты.
10. Разочарование в работе мечты
Многие люди мечтают получить определенную профессию, романтизируют её, верят в то, что она такая же, как ее показывают в кино или описывают в книгах. Когда же ты погружаешься в свою работу и начинаешь трезво смотреть на вещи, ты можешь сильно разочароваться в своем выборе. С этих самых пор ты прекратишь завидовать своим друзьям и знакомым и перестанешь считать их работу идеальной.
11. Потеря лучшего друга
Будь то предательство или расхождение ваших жизненных путей, пережить потерю лучшего друга, который был рядом в самые сложные моменты твоей жизни, очень сложно. Ты поймёшь это, когда по привычке захочешь поделиться с ним какой-нибудь забавной ситуацией или попросить его совета, и осознаешь, что никогда больше не сможешь сделать этого.
12. Тяжесть долгов и обязательств
Порой тебе может казаться, что проблемы с финансами не касаются тех людей, которые умеют правильно распоряжаться своими деньгами. Поэтому ты снисходительно смотришь на людей, которые выплачивают кредиты или пытаются избавиться от долгов.
Но ситуации бывают разные — может, кому-нибудь были срочно нужны деньги на операцию, выплату штрафа или покупку необходимой техники. Когда ты столкнешься с подобными трудностями и сам окажешься должен кому-то, ты перестанешь осуждать других людей. И ты наконец осознаешь, как тяжело жить, когда на тебе висит груз денежных обязательств.
13. Неумение довольствоваться малым
Когда кто-то в твоём присутствии жалуется на то, что ему не хватает чего-то для счастливой жизни, ты можешь не понимать человека, считая, что у него есть всё, о чём только можно мечтать. Но никогда не ставь себя на место другого: то, что кажется тебе нормой жизни, человеку может приносить дискомфорт. Когда ты стремишься к большему, выходя для этого из зоны комфорта, и встречаешься с критикой в свой адрес, ты понимаешь, как ошибался в прошлом, убеждая других людей оставить всё в своей жизни так, как есть.
14. Переоцененность таланта
Если у тебя есть друг, который с детства много рисует, закончил художественную школу с красным аттестатом, хорошо сдал экзамены, чтобы поступить в художественный вуз, выполнял мелкие заказы за копейки, чтобы наработать портфолио и отзывы, а ты постоянно говоришь ему, что у него талант, ты просто не понимаешь, что за любым талантом стоит тяжёлый и кропотливый труд. Да, сейчас твой друг может с легкостью обеспечить себя, своих родителей, девушку и своё безбедное будущее, но начинал он на чистом энтузиазме, желая достичь поставленных целей и стать лучшим в своей сфере.
Ты можешь часто переоценивать понятие таланта. Талант сам по себе не стоит ничего. Для того чтобы добиться успеха, нужно упорно работать, тратить своё свободное время на отработку навыков, постоянно учиться.
Когда ты наконец придёшь к поставленной цели и услышишь свой адрес фразу «Да у тебя просто талант!», ты поймешь, что это утверждение обесценивает все старания человека.
15. Невозможность вписаться в общество
Некоторые люди из-за своей внешней и внутренней индивидуальности испытывают сложности в общении. Им тяжело вписаться в общество, их не принимают, презирают, критикуют, высмеивают. Они часто страдают из-за одиночества, не зная, что такое настоящие друзья, чувствуя дискомфорт, находясь в окружении других людей.
Если когда-нибудь ты попадешь в окружение, в котором не сможешь найти своё место (может быть, это будет рабочий коллектив или твои новые знакомые в другом городе, куда ты только что переехал), ты на себе прочувствуешь, как сложно сталкиваться с неприятием общества.
10 способов выяснить, чего ты хочешь от жизни
Когда людям задают вопрос о том, чего они хотят от своей жизни, в ход идут в основном шаблонные ответы, такие как: хорошую зарплату, стабильную работу, крепкую семью. На самом деле, мало кто действительно в курсе, к чему ему хочется стремиться. И чем быстрее ты это поймёшь, тем меньше ты будешь переживать из-за своей неопределённости.
Нет ничего ужасного в том, что ты не можешь распланировать свою жизнь на долгие годы вперёд. И хотя поиск смысла жизни — это одна из главных твоих целей, вполне нормально отвечать на вопросы окружающих честной фразой: «Я не знаю, чего хочу».
Признание проблемы — первый шаг на пути к её решению. Если ты правда хочешь понять, чего ты ждёшь от жизни, то постарайся не сидеть, сложа руки, а приложить какие-то усилия для того, чтобы найти свой путь.
1. Как можно чаще пробуй что-то новое
Как ты поймёшь, чего ты хочешь от жизни, если не будешь пробовать ничего нового. Если тебя не вдохновляет твоя работа, твои хобби, и твоя жизнь в целом, перестань придерживаться своих старых целей и привычек. Не держись за прошлое, это только уводит тебя ещё дальше от понимания, кто ты такой и что для тебя действительно важно. Начни с меньшего: чаще соглашайся на разные авантюры, прислушивайся к себе, экспериментируй с организацией досуга, общайся с новыми интересными людьми, которые могут сделать твою жизнь ярче.
2. Не обращай внимание на внутреннее беспокойство
Если какие-то изменения в твоей жизни вызывают у тебя внутреннее беспокойство, нет ничего страшного. Ты просто начинаешь выходить из своей зоны комфорта, и этот процесс непременно сопровождается тревогой и стрессом. Ты начинаешь делать то, что никогда не делал, или к чему не привык, это пугает тебя, заставляет задуматься о том, чтобы вернуть всё как было прежде. На этом этапе крайне важно, чтобы ты смог заставить себя двигаться дальше, а не откатился на несколько шагов назад.
3. Если сомневаешься в поставленной цели — просто дай себе время попробовать
Вряд ли когда-нибудь тебя осенит, и ты сразу же поймёшь, ради чего живёшь. Твой смысл жизни можно найти лишь опытным путём. Так что чаще давай себе шанс пробовать что-то новое, даже если ты сомневаешься в поставленной цели. Пока ты не приступишь к её реализации, ты не сможешь убедиться в том, что она тебе подходит или не подходит. Терпи неудачи, совершай ошибки, разочаровывайся в своих убеждениях и ценностях, только так ты сможешь выяснить, что тебе нужно от жизни.
4. Прекращай заниматься всем, что вызывает у тебя скуку
Прекращай тратить своё время и свои силы на те занятия, которые вызывают у тебя скуку. Ты только истощаешь свои внутренние ресурсы вместо того, чтобы направлять их на действительно важные, отвечающие твоим ценностям и интересам задачи. Как только ты найдёшь в себе силы отказаться от всего, что тебя тяготит, у тебя появится куча возможностей проявить себя с новой стороны.
5. Представь, чем бы ты занимался, если бы у тебя не было необходимости работать
На самом деле, это очень сильное упражнение, которое поможет тебе понять, чего же ты действительно хочешь от жизни. Итак, представь: на твоём счету есть достаточно денег, чтобы в следующие 50 лет ты мог спокойно обеспечивать себя всем необходимым, при этом не работая. Да, это практически жизнь мечты любого человека, но ведь избавившись от работы, ты получаешь огромное количество свободного времени, которое нужно на что-то тратить.
Так вот задумайся, как бы ты проводил свои дни. Может быть, ты бы занимался благотворительностью, в совершенстве освоил какой-нибудь вид спорта, начал писать свою музыку или улетел в кругосветное путешествие. Будь предельно честен с самим собой, ведь в этих ответах и кроется твой смысл жизни.
6. Вспомни о том, в чём ты хорош
Возможно, в детстве или подростковом возрасте ты ходил в определённые кружки по интересам, посещал спортивные секции или даже сумел окончить музыкальную или художественную школу. Со временем у тебя могли смениться приоритеты, или ты перестал выделять достаточно времени на своё хобби, а может просто родители повлияли на твой выбор колледжа или университета, и тебе пришлось забыть о своих увлечениях.
В любом случае, если твоё хобби пришлось отложить, это не значит, что ты растерял все необходимые знания и навыки для того, чтобы заняться им вновь. Вдруг ты с детства мечтал стать графическим дизайнером или музыкантом, так вот, ты можешь легко воплотить свои мечты в жизнь сейчас. Прекрати искать оправдания своему бездействию, и помни, что никогда не поздно найти свой путь.
7. Определи, кому ты завидуешь
Возможно, у тебя есть друзья, знакомые, одноклассники или одногруппники, за жизнью которых ты следишь с интересом. Ты часто заходишь на их страницы в социальных сетях, читаешь их посты, смотришь их фотографии. Тебе кажется, что они живут идеальной жизнью, и ты даже испытываешь некую зависть и долю сожаления, что ты не на их месте. Внимательно присмотрись к этим людям, а точнее к тому, как они живут. Скорее всего, у них есть то, о чём ты так отчаянно мечтаешь, не признаваясь в этом даже самому себе.
8. Прекрати ограничивать себя чем-то одним
Кто сказал, что цель в жизни может быть только одна. Ты можешь одновременно хотеть от жизни и крепкую семью, и хорошую карьеру, и возможность путешествовать по миру. Просто прекрати ограничивать себя, пытаясь выбрать что-то одно. У тебя может быть целый список вещей, которые ты когда-либо хочешь сделать. И это здорово, потому что звучит, как готовый жизненный план, в который с течением времени ты можешь дописывать новые пункты.
9. Будь максимально честным перед самим собой
Часто за непониманием, чего ты хочешь от жизни, скрывается обычное желание угодить окружающим. Быть может, твой смысл жизни звучит для них слишком глупо, или противоречит их собственным взглядам и ценностям. Ты должен осознать, что только у тебя есть право распоряжаться своей жизнью. И если мнение окружающих людей заставляет тебя менять свои приоритеты, от этого в будущем будет хуже лишь тебе одному.
Представь такую ситуацию: когда-нибудь ты проснёшься и поймёшь, что вся твоя жизнь — дерьмо, и все твои решения были приняты из-за страха быть не таким, как все. Ты действительно можешь потратить кучу времени и сил впустую, пытаясь впечатлить тех, кому на тебя наплевать. А можешь жить так, как всегда того хотел.
10. Ищи смысл не в самой цели, а в процессе её достижения
Быстрых результатов не бывает, вот, что ты должен усвоить перед тем, как формулировать свои цели. Тебе должно нравиться не только то, что ты получишь в самом конце, тебя должен увлекать сам процесс достижения, сам путь к конечной точке. Если в тебе нет энтузиазма, и ты просто ждёшь, когда у тебя появится то, что тебе нужно, это не твоя цель. Не трать зря время и силы, а лучше постарайся найти то направление, которое тебе действительно интересно.
6 попыток переубедить себя в чём-либо, которые убивают силу твоего мозга
Твой «внутренний сосед по комнате» — это голос в твоем затылке, рассказывающий о твоей жизни. Этот голос может предлагать положительные утверждения, такие как «я сильный и способный» или «я могу справиться с переменами». Но порой он также может демотивировать тебя такими фразами, как «я недостаточно хорош» или «я не смогу». Мы так часто разговариваем сами с собой, что даже не осознаем, когда сталкиваемся с подобными заявлениями нашего мозга.
Эти мысли обладают большей силой, чем мы думаем. Слова, которые мы говорим себе, могут открывать в нас невероятные способности или, напротив, заставлять нас терять веру в себя. Дело вот в чём: несмотря на то, что наш внутренний голос говорит нам что-то в наших же умах, мозг воспринимает внутреннюю речь как слова, произнесенные вслух. Вот почему постоянное повторение про себя, что всё хорошо, может заставить тебя почувствовать себя лучше, когда ты нервничаешь. Твой мозг слышит, как ты это произносишь, и тогда у тебя появляется физиологический и гормональный ответ на это утверждение.
К сожалению, вещи, которые мы говорим себе, так же могут вызывать и стрессовые реакции. Не всегда попытки переубедить себя в чём-либо приводят к хорошим последствиям. Есть некоторые вполне безобидные на первый взгляд вещи, которыми ты только приносишь вред себе, убивая силу своего мозга. Рассмотрим несколько примеров, как не стоит делать.
1. Убеждать себя, что всё в порядке
Можно сказать «всё в порядке», когда ты действительно согласен с чем-то. Проблема в том, что мы убеждаем себя, что всё хорошо, даже когда это не так.
Представь, что твой коллега только что попросил тебя сменить его в эти выходные, потому что у него есть важные дела. Даже если у тебя уже забронирован столик в ресторане и ты договорился о свидании с понравившимся человеком, ты соглашаешься на замену, потому что хочешь избежать лишних волнений.
Когда ты говоришь себе, что это нормально, твой мозг перестает искать альтернативы. Вместо того чтобы провести свои выходные так, как тебе того бы хотелось, ты обязуешься пожертвовать свиданием и отменить все планы. По твоему мнению, ты сталкиваешься со многими причинами, по которым стоит взяться за эту дополнительную работу.
Старайся не соглашаться с вещами, которые рушат твои планы. Если ты сможешь прервать цикл «всё в порядке», то найдешь лучшие решения. По крайней мере, ты наконец будешь честным с самим собой.
2. Убеждать себя в том, что задача на самом деле легкая
Просмотр задачи как чрезвычайно сложной может сделать ее пугающей и слишком недосягаемой, но в то же время ты можешь недооценить свои силы, убедив себя в том, что задача проста. Если ты не обладаешь необходимыми навыками и знаниями, то маркировка задачи как «легкая» может привести к слишком упрощенному взгляду на ее реализацию.
Когда мы думаем, что что-то дастся нам легко, мы можем перестать искать лучшие решения и не заметить мелкие детали, которые могут определить успех или неудачу. Мы усложняем себе задачу, потому что не хотим искать альтернативные способы решения проблемы.
3. Убеждать себя в том, что так было всегда
Традиции — это хорошо, но в большинстве случаев они служат маркером неэффективности. Когда ты успокаиваешь себя фразой «так было всегда», ты лишаешь себя возможности посмотреть на проблему с новой точки зрения. Ты никогда не достигнешь прогресса, если будешь оправдывать свои действия или бездействие этой фразой.
Если бы люди отказались рассматривать возможность использования беспроводных телефонов только потому, что у аппаратов всегда были шнуры и они были привязаны к стационарной линии, у нас сегодня не было бы смартфонов. Мы, конечно, не могли представить себе телефон, который мог бы служить и камерой, и мини-компьютером, если бы кто-то когда-то не решил, что нам нужно попробовать что-то новое.
4. Говорить себе, что у тебя нет ответа
«Я не знаю» — это, вероятно, худшая из всех предложенных выше и ниже фраз. Когда мы говорим себе, что чего-то не знаем, в большинстве случаев это означает признание в том, что мы опустили руки. Мы настраиваем себя так, что не можем найти решение. Это эквивалент того, чтобы быть человеком, который жалуется всё время, но никогда ничего не делает со своей проблемой.
Люди, которые говорят, что не умеют что-то делать, перестали пытаться. Вспомни моменты, когда ты говорил кому-то: «Я не знаю». Скорее всего, это замораживало всю деятельность, так как ты ждал, что кто-то даст тебе подсказку или направит в нужную сторону.
5. Говорить себе, что ты просто чувствуешь себя плохо
Эта фраза также заставляет тебя перестать искать решения своей проблемы. Если тебе нехорошо, то, вероятно, этому есть причина, но оправдывая свое поведение фразой «мне просто плохо», ты мешаешь себе понять, что именно тебе не нравится.
Не бывает «просто плохо» — всему есть своя причина. Ты можешь быть расстроен чем-либо, скучать по близкому человеку, переживать из-за неудобной ситуации, бояться, что что-то пойдет не так. Постарайся найти истинную причину своего дурного состояния, чтобы понять, как тебе можно вернуть прежнее благополучие.
6. Убеждать себя в том, что что-то является невозможным
Если ты можешь себе это представить, то это возможно — независимо от того, нужна тебе удача или ты должен приложить много усилий. Когда ты говоришь себе, что что-то сделать невозможно, ты позволяешь этому негативному мышлению доминировать.
Твой мозг, только ищущий облегчения для тебя, слышит: «Это невозможно» — и начинает работать, чтобы подтвердить это утверждение. Мозг заставляет тебя искать доказательства, подтверждающие то, во что ты уже веришь.
Если ты попытаешься сделать что-то новое, но будешь верить в то, что это невозможно, ты не сможешь найти способы реализовать свои задумки. Ты можешь обойти любые препятствия, но ты никогда не обойдешь свое убеждение в невозможности чего-либо.