что такое темперамент человека выберите наиболее точное суждение
Темперамент — что это, его типы, особенности и как определить свой темперамент (популярные тесты)
Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Чтобы владеть миром, мало владеть информацией: важно грамотно выстраивать отношения с людьми.
К каждому, будь то весельчак-балагур, угрюмый одиночка или поучающий всех зануда, найти подход – задачка не из легких.
Зная, что такое темперамент, можно с ловкостью фокусника лавировать в океане человеческих эмоций, выруливая в нужном направлении. Поехали!
Темперамент — это.
Слово «темперамент» латинского происхождения, «peramentum» переводится как «устойчивая смесь, соотношение частей». Всплыл в сознании урок химии и Мария Ивановна, смешивающая в пробирке загадочные компоненты?
Что ж, истина рядом. Только «устойчивая смесь», скрывающаяся под понятием «темперамент», образуется не из оксидов и сульфатов.
Античные врачеватели Гиппократ и Гален впервые заподозрили, что в соотношениях между системами организма есть устойчивые различия, регулирующие поведение индивида. Речь шла о четырех «жизненных соках»:
Соответствующие названия получили виды темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.
Развернутое описание им впервые дал римский врач Клавдий Гален. Античная классификация, получившая название гуморальной (от лат. humor — жидкость), оказалась настолько живучей, что не растеряла популярности по сей день.
Идея о связи темперамента и соотношения жидкостей в организме частично подтвердилась исследованиями в области эндокринологии. Выяснилось, что ряд его составляющих в значительной степени зависит от функционирования гормональной системы.
Теория темпераментов, разработанная античными врачевателями, со временем обрастала новыми идеями. Например, конституциональная теория Кречмера связывала различия темпераментов с телосложением.
Были попытки привязать их к строению сосудов и к особенностям сердечной деятельности, но они не имели серьезной научной основы.
Русский физиолог И.П.Павлов дополнил гиппократово учение, выяснив, что в основе темперамента лежит тип высшей нервной деятельности, зависящий от соотношения трех факторов:
Карл Юнг дополнил представление о темпераменте, введя понятия «экстраверсия» (направленность во внешний мир, энергичность, общительность) и «интроверсия» (замкнутость, стремление к уединению, направленность вовнутрь).
По версии же современной науки, темперамент — это стойкая личностная характеристика, связанная с типом высшей нервной деятельности человека и определяющая его жизненную активность.
Темперамент в психологии
Теория «4-х жидкостей», хотя и не лишенная научности, претерпела изменения. Античная классификация темпераментов используется в психологии, но уже скорее, как дань истории.
Темперамент в психологии – это индивидуальные психологические особенности индивида, которые характеризуют его со стороны динамики психических процессов, своеобразный биологический базис, на котором основывается личностное развитие.
В эту самую динамику входит:
Одна из составляющих темперамента – это внешнее выражение эмоциональных состояний. Сюда входит богатство и выразительность мимики, темп речи, характер движений, особенность походки, т.д.
Кто-то изобразит пантомиму, сопровождаемую тувинским горловым пением, а кто-то просто кивнет и пойдет дальше по своим делам.
Типы темперамента
Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик – эти 4 типа темперамента, подобно четверке мушкетеров из знаменитого романа А.Дюма, на слуху у большинства. Рассмотрим каждый, оно того стоит.
Меланхолик
Легкоранимый человек, склонный к глубоким эмоциональным переживаниям. Даже незначительные проблемы способны выбить его из колеи, грусть-тоска могут накрыть в любой момент без весомой причины.
Меланхолик не любит внезапности, старается планировать распорядок заранее. Необходимость спонтанных решений, непредсказуемость событий порождают в его душе тревогу, граничащую с паникой.
При благоприятных условиях меланхолики сдержаны и тактичны, работают вдумчиво и продуктивно, но равновесие может быть нарушено малейшей неприятностью.
Такие люди склонны к скрытности и подавлению эмоций, многое переживают в себе. Но внутренние переживания порождают мощный творческий потенциал, невозможный для других типажей.
В сочетании с высокой чувствительностью, повышенным интуитивным восприятием окружающего мира это формирует неординарные способности, поэтому среди них много творческих личностей. В мушкетерской «четверке» меланхоликом был Арамис.
Совет для меланхолика: не замыкаться в себе, повышать самооценку. Чтобы мир не казался враждебным, его нужно познавать: путешествовать, пробовать новые виды деятельности, обзаводиться интересными знакомствами.
Сангвиник
Сангвиник энергичен, работоспособен, отличается активностью, быстротой движений и богатством мимики. Легко приспосабливается к новым условиям и заводит знакомства, умеет ладить с людьми. В стрессовой ситуации сохраняет самообладание, стараясь нормализовать обстановку, ищет компромисс (что это?).
Вынослив и энергичен, его работоспособности можно позавидовать. Открыт для всего нового и интересного, быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Он воспринимает мир через призму положительных эмоций, неприятности переживает легко, идет по жизни без тяжких раздумий и мучительных сожалений, размахивая шпагой подобно д’Артаньяну.
Однако обстоятельства могут сложиться так, что эта приятная легкость превращается в поспешность, поверхностность и непостоянство. Бывает, что сангвиник переоценивает свои возможности.
Совет для сангвиника: работать над воспитанием волевых качеств, уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать собственные силы.
Флегматик
Флегматик – этакий мушкетер Портос, уравновешенный, продумывающий каждый шаг. У него аналитический склад ума, хорошая память и усидчивость, трезвый взгляд на жизнь. Флегматик способен долго и без мучений заниматься работой, людям с другим типом темперамента покажется невыносимо монотонной.
Его сложно вывести из себя, это самый эмоционально устойчивый тип, с легкостью сдерживающий внутренние порывы (если уж удалось «достать» флегматика, тому, кто это сделал, можно посочувствовать). Внешне такие люди почти всегда невозмутимы, даже если ситуация стрессовая.
Флегматики, залипая на чем-то, переключаются с трудом. Они предпочитают времяпрепровождение в привычной обстановке, всяческие активности им не по душе. Новые знакомства заводят с осторожностью, не бросаясь «в омут с головой». Поэтому дружба и любовь для флегматика – всерьез и надолго.
Со стороны часто кажется, что флегматик «тормозит»: движения, мимика и реакции несколько замедлены. Его часто считают ленивым, но здесь больше подойдет формулировка «энергосберегающий».
Быстрое реагирование – это не про флегматика, особенно если реагировать приходится на полученное на эмоциональном уровне (всякие подтексты и «тонкие материи» – епархия меланхолика).
Совет для флегматика: направить усилия на борьбу с вялостью и инертностью.
Холерик
Отличается эмоциональностью, резкостью, порывистостью, высокой реактивностью («заводится с полуоборота»). Ему свойственно стремление к лидерству и социальная активность, а вот рутина и монотонность не по душе.
Холерику (кто это?) сложно сдерживать побуждения, поэтому решения часто принимаются им на эмоциональной волне. Он способен отдаваться делу со страстностью, преодолевать трудности, заражая энергичностью других, но резкая смена настроения, поверхностность и излишняя торопливость не всегда позволяют доводить все до завершения.
Такие люди работают рывками, для них характерны резкие подъемы и спады деятельности. Случается, что холерик, не вникая в суть, скользит по поверхности (это актуально как для учебы, так и для работы).
Личная жизнь холерика соткана из эмоций, наполнена острыми переживаниями и драйвом. В нем всего чересчур: резкости, прямолинейности, упрямства, нетерпимости.
Это негативно сказывается на коммуникациях: холерик может поссориться и обидеть, сам того не желая. С другой стороны, такие люди не копят негатив. Моментально выплескивая эмоции на других, они быстро успокаиваются.
Совет для холерика: учиться работать над собой. Здесь поможет тактика 10 секунд: перед тем, как что-то сказать или сделать, мысленно досчитать до 10.
Какой тип темперамента лучше
Когда речь заходит о темпераментах, многие в качестве предпочитаемого типа выбирают сангвиника – мол, он веселый, жизнерадостный, а вот с остальными что-то «не то».
Ошибочка: у каждого типа есть преимущества, которые нужно грамотно использовать, и недостатки (даже у «идеального» сангвиника), подлежащие исправлению.
Плохих и хороших типов темперамента не существует. Направлять усилия нужно не на переделку (что невозможно из-за его врожденности), а на разумное использование достоинств и нивелирование (что это?) недостатков каждого из типов.
Изменить темперамент человека нельзя, его можно воспитать – через тренировку волевых качеств, отработку навыков контроля за собственным поведением. Надо лишь понимать, что именно требует внимания.
Например, у холерика это воспитание сдержанности, у сангвиника – усидчивости. Флегматику придется со свойственной ему кропотливостью поработать над преодолением вялости и инертности, а меланхолику – над развитием общительности.
То, что нельзя изменить, нужно грамотно применять. Например, сангвиник весел и энергичен, но его трудно представить в роли бухгалтера или реставратора. А флегматик в этих профессиях достигнет высот, зато актер или телерепортер из него не получится.
Темперамент и характер
Говоря о темпераменте, часто подразумевают характер человека (что это?), поэтому здесь возникает путаница. Эти понятия – не синонимы!
Темперамент закладывается еще до рождения и в течение жизни не меняется (как безусловный рефлекс). А вот характер формируется постепенно под влиянием не только темперамента, данного от природы, но и от воспитания, жизненного опыта, образования, т.д.
Темперамент – это одна из составляющих характера человека, на протяжении жизни остающаяся неизменной.
Здесь могут быть возражения. Мол, есть примеры того, что темперамент со временем меняется. Дело в том, что разделение на пресловутые 4 группы условно.
Большинство людей имеют преобладающие черты двух типов (например, сангвиник-холерик), к ним понемножку добавляются и другие «примеси».
Под воздействием тех или иных обстоятельств человек, считавшийся сангвиником, может становиться более взрывным, проявляя черты холерика.
Изменился темперамент? Нет, просто сместился акцент.
Темпераментный человек – кто он?
Рассуждая о темпераменте, стоит зацепить и понятие «темпераментный». Оно употребляется часто, но смысл его несколько иной.
С точки зрения русского языка, темпераментный человек – это тот, у кого есть темперамент. Он имеется у каждого, значит, по логике, темпераментными являются все люди. Но здесь начинаются расхождения.
Темпераментный – это тот, кто искрометно выражает эмоции, решителен и уверен в себе. Это обывательская характеристика личности, не связанная с темпераментом в научном понимании.
Темпераментный человек эмоционален и импульсивен. Он отличается активностью, страстностью, склонен к риску и азартен. Услышав характеристику «темпераментный мужчина», дамы рисуют в воображении образ мачо с розой в зубах.
Темпераментность приписывается целым народам (испанцам, мексиканцам) – срабатывает шаблонность мышления.
Вряд ли будет уместным выражение «закрылся в комнате и темпераментно рыдал в подушку». Сложно представить себе темпераментного шахматиста, который на протяжении нескольких часов обдумывает варианты развития партии.
Характеристики, свойственные темпераментному человеку, есть только у сангвиников и холериков. Печальные «самокопатели» меланхолики и инертные флегматики под это определение не подпадают.
Как определить свой темперамент: тесты
Предположить разновидность темперамента можно, ориентируясь на наблюдения и ощущения, но лучше использовать одну из проверенных диагностических методик.
Помимо традиционных методик определения типов темперамента есть и другие, например, исследование кожного рисунка человеческой кисти. Внимание: хиромантия тут не при чем! Этим ведает особая наука – дерматоглифика.
Если не лезть в научные дебри, суть в том, что узор папиллярных линий на указательном пальце отражает генетический маркер, являющийся структурной единицей темперамента.
Например, у ярко выраженного сангвиника на указательных пальцах имеются узоры типа «петля-петля», у типичного холерика читается «волна-волна», у флегматика – «завиток-завиток». А вот «чистого» меланхолика, согласно пальцевой методике, нет: это собирательный образ, сформированный вариантами сангвиника и флегматика.
Есть мнение (шуточное, но с долей правды), что самый объективный тест на определение темперамента – это желтый цвет светофора.
Мир был бы невыносимо скучен, если бы все люди были одинаково взрывными или инертными. У каждого свой темперамент, делающий личность неповторимой. И это прекрасно!
Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru
Эта статья относится к рубрикам:
Комментарии и отзывы (2)
Часто темпераментом называют не врожденные свойства, а приобретенную несдержанность, раздражительность и другие малоприятные качества.
Уметь определить какой у человека темперамент — это очень полезный навык. Ведь такое знание помогает понять, чего вообще можно ожидать от конкретной личности, какое поведение будет в стрессовой или тяжелой ситуации.
Это особенно важно, если речь о близком человеке. Все понимают, что меланхолик в случае чего просто впадет в депрессию, а холерик начнет кричать и ссориться.
Темперамент
Темпера́мент (лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера; вообще, с физиологической точки зрения, темперамент — тип высшей нервной деятельности человека.
Содержание
История
Магия чисел в средиземноморской цивилизации привела к учению о четырёх темпераментах, в то время как на Востоке развивалась пятикомпонентная «система мира».
Павлов выделил 4 четко очерченных типа нервной системы, то есть определённых комплексов основных свойств нервных процессов.
Типы темперамента
Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они чётко выражены, но люди с резко выраженными чертами определённого темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента даёт возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.
Флегматик — неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.
Холерик — быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик обладает огромной работоспособностью, однако, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.
Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого; если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.
Меланхолик — легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышено впечатлителен, эмоционально раним.
Свойства темперамента
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль даёт возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — чрезмерная медлительность; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений, раздражительность, агрессивность.
Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным; тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.
Влияние темперамента
От темперамента человека зависят:
Психология
С точки зрения психологов, четыре темперамента — лишь одна из возможных систем для оценки психологических особенностей (существуют и другие, например, «интроверсия — экстраверсия»). Описания темпераментов довольно сильно различаются у различных психологов и, по-видимому, включают в себя достаточно большое количество факторов. Предпринимались попытки подвести научно-экспериментальную базу под теорию темпераментов (И. П. Павлов, Г. Ю. Айзенк, Б. М. Теплов и другие), однако результаты, полученные данными исследователями, лишь частично совместимы друг с другом. Т. А. Блюминой (1996) предпринята попытка сопоставить теорию темпераментов со всеми известными на тот момент (более 100) психологическими типологиями, в том числе с точки зрения методов определения данных типов. В целом, классификация по темпераментам не удовлетворяет современным требованиям к факторному анализу личности и в настоящий момент интересна скорее с исторической точки зрения.
Современный подход
Современная наука видит в учении о темпераментах отголосок ещё античной классификации четырёх типов психического реагирования в сочетании с интуитивно подмеченными типами физиологических и биохимических реакций индивида.
В настоящее время концепцию четырёх темпераментов подкрепляют понятиями «торможение» и «возбуждение» нервной системы. Соотношение «высокого» и «низкого» уровней, для каждого из этих двух независимых параметров, даёт некую индивидуальную характеристику человека, и, как результат — формальное определение каждого из четырёх темпераментов. На смайликах (см. рисунок вверху) можно интерпретировать улыбку, как лёгкость процессов торможения, а насупленные брови — как проявление лёгкости возбуждения.
Развитие программы «Геном человека» создаёт условия для раскрытия функций генов человека, которые определяют темперамент через гормоны (серотонин, мелатонин, дофамин) и другие биохимические медиаторы. Биохимия и генетика позволяют установить и формализовать психологические фенотипы людей, замеченные ещё врачами древности.
Типы темперамента играли важную роль в психологии нового времени, в философии Иммануила Канта и Рудольфа Германа Лотце.
ТЕМПЕРАМЕНТ — что это. Свойства и типы
Темперамент. Одним из основных понятий, которые рассматривает общая психология, является темперамент. Многие специалисты пытались составить обобщенные психологические портреты, определить типы темперамента, чтобы иметь возможность анализировать и предугадывать поведение людей при различных обстоятельствах.
Что такое темперамент
Темперамент — это комплекс индивидуальных особенностей личности, определяющих динамику ее поведения и психической деятельности.
Он закладывается при рождении и зависит от нервной структуры организма, типа его высшей нервной деятельности.
Каждый тип является вариантом нормы, имеет свои положительные и отрицательные черты. На его базе формируется характер. Темперамент нельзя изменить. Можно только корректировать его проявления. Характер же изменяется в процессе развития, с помощью образования, под влиянием социума.
Свойства темперамента
Свойства темперамента определяют психическую деятельность человека в динамике. Выраженность черт зависит от пола. Мужчина чаще проявляет стремление к действию. Его активность, работоспособность, реактивность, пластичность и темп реакций выше, чем у женщины.
Сензитивность
Сензитивность (чувствительность) — характеристика, отражающая порог минимального воздействия, способного вызвать психическую реакцию.
Чем ниже интенсивность воздействия раздражителя, тем выше сензитивность.
Реактивность
Такое свойство, как реактивность, характеризует скорость развития и интенсивность ответной реакции психики на внешний или внутренний раздражитель (критику, крик, боль).
Это непроизвольные защитные реакции. Например, вспыльчивость является результатом высокой реактивности. Так, она наибольшая у холерического типа темперамента.
Активность-пассивность
Активность темперамента определяет энергетический потенциал человека, который он использует для воздействия на окружающий мир и самого себя, например, для преодоления препятствий, достижения поставленной цели и др. Это готовность к самовыражению и самореализации. Для определения степени активности используют такие характеристики, как настойчивость, целеустремленность, сосредоточенность.
Темпераментальная энергичность проявляется во всех жизненных сферах человека: в семье, в профессии, на отдыхе. Наибольшая активность свойственна флегматикам, наименьшая — меланхоликам.
Пассивность — активность, которая имеет отрицательную полярность. В этом случае можно наблюдать вялость поведения, инертность, безынициативность, склонность к созерцанию.
Пластичность-ригидность
Эти свойства характеризуют способность человека приспосабливаться к воздействию внешнего раздражителя или к новым условиям, а также скорость, с которой проходит его адаптация.
Пластичность обуславливает гибкость психики, короткий адаптивный период в случае изменения обстоятельств и быстрая смена модели поведения в соответствии с новыми требованиями.
Если же личности в большей степени свойственна ригидность, она проявит инертность, будет медленно приспосабливаться к изменившимся условиям, опираясь на старую модель поведения.
Пластичность проявляется у сангвиников, ригидность — у холерического, флегматического и меланхолического типа личности.
Экстраверсия-интроверсия
Термины «экстраверсия» и «интроверсия» были введены для определения зависимости человеческих реакций и активности от внешних (людей, обстоятельств, вещей) или внутренних (мыслей, чувств, эмоций) раздражающих факторов.
Интроверсия — это свойство темперамента, для которого характерно фокусирование на внутренней психической активности. Ему присущи замкнутость, стремление к уединенности.
Экстраверсия проявляется как концентрация на внешнем мире. Экстраверту свойственны такие черты, как коммуникабельность, дружелюбие, разговорчивость, энергичность. В одной личности часто проявляется и экстраверсия и интроверсия, но в разном соотношении.
Возбудимость эмоций
Это свойство темперамента, отражающее минимальный пограничный уровень воздействия, который необходим для возникновения эмоциональных реакций и скорости их развития.
Показатель особенно высок у меланхолического и холерического типа личности, низкий — у флегматиков.
Темп реакций
Темп реакций отображает скорость течения психических процессов и состояний. Для этого анализируют различные показатели: сообразительность, скорость речи, динамику жестов.
Заниженный темп приводит к тому, что человек замедленно реагирует на раздражители. Например, он не успевает следить за ходом мысли собеседника. Наиболее высокий темп протекания реакций характерен для холерического типа.
Способы классификации психотипов
Есть несколько концепций классификации психотипов. Некоторые из них уже устарели.
По процессам возбуждения-торможения
Типология личности И.П. Павлова основывается на том, что поведение человека напрямую зависит от основных нервных процессов — возбуждения и торможения. Основные параметры этих процессов в различных сочетаниях формируют четыре вида высшей нервной деятельности:
Сила — способность нервной системы сопротивляться воздействию сильных раздражителей. Для сильной нервной системы свойственна хорошая работоспособность, сдержанность, терпение и настойчивость. Слабая отличается быстрой утомляемостью, небольшой выносливостью, тревожностью.
Уравновешенность зависит от корреляции возбуждения и торможения между собой. Человек с уравновешенной нервной системой обладает дисциплинированностью, отсутствием резких эмоциональных колебаний. Неуравновешенная личность не способна к ожиданию и страдает нарушениями сна.
Подвижность определяет скорость чередования торможения и возбуждения. Для подвижного темперамента характерны быстрая адаптация, мыслительная подвижность, активная моторика и речевая артикуляция.
Типология Галена
Античный врач Галлен предположил, что устойчивые индивидуальные характеристики человека и его поведение находятся в корреляции с химическими процессами в организме и зависят от преобладания в нем одной из жизненно важных жидкостей. Он выделил следующие виды темпераментов:
По соотношению сигнальных систем
Первая сигнальная система — условные рефлексы, которые возникают при определенных условиях окружающей среды. Это впечатления и ощущения от внешних условий — природных и социальных, которые позволяют составить собственное представление о сложившейся ситуации и окружающих предметах.
Вторая сигнальная система — высшее, абстрактное мышление, тесно связанное с речью, которая и позволяет отвлечься от действительности, допускает обобщение
Типология в этом случае основывается на соотношении 1 и 2 сигнальных систем, в результате чего выделяют следующие психотипы:
Конституционная теория Кречмера
Конституционная типология темпераментов Э. Кречмера основывается на взаимосвязи строения тела и психических особенностей человека. В зависимости от преобладающих эмоциональных реакций Кречмер выделил 2 группы людей
Характеристики и особенности основных психологических типов
Различают 4 вида высшей нервной деятельности, на основе которых формируется темперамент: слабый (меланхолик), безудержный (холерик), живой (сангвиник) и спокойный (флегматик).
Сангвиник
Сангвинику свойственна экстраверсия, оптимальный темп реакции, сниженная сензитивность (не проявляет чувствительности к пустякам, оптимист), хорошая пластичность, высокая активность, уравновешенная реактивностью. При высокой работоспособности у него низкая утомляемость, живая, но не чрезмерная реакция на раздражители, эмоциональная стабильность.
Холерик
Для этого типа темперамента характерны экстраверсия, сильная эмоциональная возбудимость, ригидность, высокий темп реакций, низкая сензитивность, выраженные реактивность и активность. Причем реактивность преобладает,. Поэтому ему свойственны вспыльчивость, отсутствие терпения, неуравновешенность, эмоциональная нестабильность.
Ригидность преобладает над пластичностью. Холерики быстро истощаются.
Флегматик
Флегматикам свойственна интроверсия, низкая сензитивность и эмоциональная возбудимость. Они спокойны, обладают ограниченной мимикой.
У них замедленный темп реакций, высокая активность при низкой реактивности, что позволяет им отлично контролировать свои эмоции, мысли и действия. Для них характерно хорошее самообладание, сдержанность, терпеливость, эмоциональная невозмутимость.
Меланхолик
Меланхоликам свойственны интроверсия, выраженная чувствительность, высокая эмоциональная возбудимость на фоне ригидности, инертности, пассивности и низкой реактивности, депрессивности.
Темперамент с такими свойствами проявляется слезливостью, робостью, обидчивостью, ранимостью, нерешительностью, трусостью, замкнутостью, неуверенностью в себе, заторможенной реакцией на сильные раздражители, низкой работоспособностью и быстрой утомляемостью, неустойчивым вниманием.
Определение темперамента и краткие инструкции по взаимодействию
Наиболее эффективно работают группы, в состав которых входят люди с различными типами темперамента.
С холериком
Холерическому типу свойственны импульсивность, порывистость и быстрота движений, высокая возбудимость, резкость в общении, раздражительность, склонность к эмоциональным всплескам, перепадам настроения.
Возможна грубость, вспыльчивость, аффектация, неумение держать себя в руках, обидчивость. Высокая работоспособность сочетается с быстрой утратой интереса и неумением доводить дело до конца, если процесс затягивается. Холерик может быть агрессивным и нередко испытывает трудности в общении. При этом холерики — оптимисты, они полны энергии, инициативны, харизматичны, быстро прощают обиды.
Коллегам не стоит реагировать на эмоциональные вспышки холерика, вступать с ним в спор. Доброжелательный уверенный тон, заинтересованность в беседе, легкий необидный юмор помогут ему успокоиться.
С сангвиником
Сангвиники — открытые, живые, дружелюбные, жизнерадостные, любознательные, коммуникабельные люди, которые легко переживают неудачи. У них гибкий ум. Они находчивы, при желании легко усваивают информацию, стремятся к новым впечатлениям и плохо переносят монотонную работу, легко справляются с организационными задачами.
Возможно легкомыслие в работе и учебе, нежелание доводить дело до логического завершения, переоценка собственных возможностей, поверхностность суждений.
Из сангвиников получаются хорошие руководители любого уровня, способные вдохновить и организовать сотрудников. Для налаживания отношений достаточно вежливого интереса, похвалы, признания его заслуг.
С меланхоликом
Меланхолики — мягкие, тактичные, чутки и отзывчивые, творческие люди, склонные к рассуждениям. В привычных условиях они могут быть общительными, отлично работать, быть настойчивыми и целеустремленными.
Это добросовестные и ответственные работники. Они могут быть подавленными, тревожными, мрачными, скрытными, пессимистически настроенными. Плохо переносят стрессы, не любят принимать решения.
Меланхолики редко интересуются окружающими. Они легко подчиняются, не участвуют в соревнованиях, предпочитают оставаться в стороне. С меланхоликом нужно разговаривать спокойно, без резких слов и интонаций, часто хвалить.
С флегматиком
Флегматизм проявляется педантичностью, упорством, уравновешенностью, высокой работоспособностью при низкой утомляемости благодаря продуманности действий и правильному расчету своих сил. Флегматики умеют вести конструктивный аргументированный диалог.
Они доводят дела до конца, не любят перемен, не отличаются находчивостью и быстротой реакций, плохо приспосабливаются. Зато не теряют равновесия из-за неудач, постоянны в чувствах. Могут быть вялыми, пассивными, ленивыми, безразличными. Флегматики способны выполнять однообразную работу, плохо справляются со срочными заданиями.
Чтобы продуктивно работать с флегматиком, достаточно добросовестно выполнять свою работу, не вовлекать его в авантюры или рискованные проекты.