что такое спортивный зал
Значение словосочетания «спортивный зал»
Спортзалы устраиваются практически во всех средних и высших учебных заведениях по всему миру. Оборудуются как стационарными, так и разборными спортивными снарядами, что позволяет трансформировать их в волейбольную или баскетбольную площадку.
Впервые появились в Европе и Соединённых Штатах в XIX веке. В Германии один из первых залов открылся в 1852 году, за океаном приблизительно тоже время первые площадки были сооружены в Цинциннати, в Сент-Луисе и Нью-Йорке. Как правило, их строили спортивные организации. С популяризацией физкультуры к ним присоединились и учебные заведения. Их появление было вызвано тем, что значительную часть года климатические условия не благоприятны во многих странах для занятий спортом под открытым небом, в крытых же помещениях заниматься спортом можно независимо от капризов погоды.
В XX веке специализированные спортзалы оснащаются различными тренажёрами для занятий культуризмом (их удобство в — адресном воздействии на группы мышц и отдельные мышцы), которые устанавливаются стационарно; как правило, они меньше по площади, чем традиционные площадки.
Общая тенденция второй половины XX века это насыщение спортзалов тренажёрным оборудованием которые имитируют бег (беговая дорожка), езду на велосипедах, ходьбу на лыжах. Спортзалы становятся не приспособленными к коллективным спортивным играм в силу своих размеров и насыщенности спорт инвентарём но организуются ближе к месту проживания занимающихся и открыты в большинстве случаев практически без выходных.
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: незнаемый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Тренажерный зал. Введение
Не будем откладывать дело в долгий ящик, поехали.
Что такое тренажерный зал: добро пожаловать в
Собственно, начать хотелось бы с того, что такое тренажерный зал и для каких целей он существует? И хотя кажется, что ответ на этот вопрос знает даже первоклассник, думаю, все же стоит остановиться на нем немного подробней.
Как много еще неизведанного в этом слове для начинающего спортсмена, поставившего своей целью иметь накаченное мускулистое тело. Во истину достойная цель и достойное занятие на год предстоящий, но ближе к делу, как говорится. Вообще, нет четкого научного определения понятию тренажерный/фитнес зал, однако можно сказать, что это специальное (-ые) помещение, оборудованное приспособлениями (тренажерами, инвентарем и т.п. вещами) для физических упражнений.
Что такое тренажерный зал: идеальный вариант
В идеале оно просторное, вентилируемое, в несколько этажей, с разделенными по типу занятий зонами:
Кроме того, подобного рода фитнес-центры оснащены собственной системой пропуска, оповещения, парковкой и прочими другими излишествами.
Примечание (интересные факты) :
Итак, в двух словах что такое тренажерный зал: это идеальное место для тех, кто хочет обзавестись красивым и подтянутым телом, т.е. хочет сбросить лишний вес, нарастить мышцы, приобрести красивую осанку, а также избавиться от одышки и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Что такое тренажерный зал: кто за чем бежит
Добро пожаловать, в тренажерку – самый эффективный центр коррекции фигуры и получения здоровья! Некоторые из Вас уже сделали свои первые шаги, описанные в статье «Лучший новогодний подарок на 2013 год или закладываем фундамент рельефного тела», и теперь со спокойной душой могут отправляться в тренажерный зал. Все остальные (и я в этом уверен) не будут долго тянуть и также последуют правильному примеру.
Что такое тренажерный зал: своя атмосфера
Конечно, у каждого зала своя неповторимая рабочая (или не рабочая) атмосфера. Даже нет, не так: каждый человек сам создает атмосферу с которой он идет в зал, ну или же приспосабливается к уже существующей в зале. Я не спроста привел эти категории и упомянул про «атмосферность», ибо хочу, чтобы Вы заранее знали, что Вас ждет (в основном) в тренажерном зале, какой контингент там может присутствовать и с чем придется столкнуться в реале.
На сегодня будем закругляться, хорошего помаленьку).
Послесловие
Итак, сегодня мы в общих чертах узнали, что такое тренажерный зал и какие “атмосферные” процессы там могут происходить.
Ну а как сделать так, чтобы Вы (уважаемые читатели) работали в зале, делали то, зачем пришли, а не просто “шлындали” туда-сюда, это уже моя забота. На сим все, разрешите откланяться. До скорых встреч, дорогие друзья!
PS. Кто хочет рассказать про жизнь своего тренажерного зала или просто засветиться, отметиться, милости прошу, комментарии к Вашим услугам.
Тренажерный зал
Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.
При каждом зале есть тренер, который профессионально определит особенности вашего организма и разработает индивидуальную программу занятий, с помощью которой достичь цели – похудеть, накачать мышцы или оздоровиться – будет просто.
В тренажерных залах, как правило, установлены кардио-тренажеры, которые рекомендуют для разминки перед тренировкой с силовыми тренажерами. Также занятия на кардио-тренажерах – хороший способ похудеть.
Силовые тренажеры помогут развить именно те группы мышц, которые особенно нуждаются в укреплении.
Тренировки помогают сжигать жиры: при больших нагрузках организм начинает питаться с запасов жировой ткани. Этот способ сжигания жиров естественный и не имеет противопоказаний. Таким методом убираются все недостатки, и достигается идеальная фигура. Мышцы всех частей тела становятся подтянутыми и упругими, полностью исчезает целлюлит.
Существует ложное мнение, что в тренажерный зал ходят люди лишь с идеальной фигурой, поэтому люди с избыточным весом сильно комплексуют и боятся посещать зал. Тренировки в зале снимают стресс, раздражение и напряжение. Результаты после занятий можно ожидать в первые месяцы, но не нужно забывать, что фитнесс полностью меняет способ жизни человека. Для того чтобы достичь стабильного, хорошего результата нужно заниматься постоянно.
Почему стареет организм?
Современный способ жизни, объединяющий в себе неправильное питание, малоподвижность, вредные привычки, приводит к сильному изнашиванию тела и ожирению. Организму недостает физических нагрузок, несмотря на то, что человек постоянно устает. Усталость – это результат постоянной борьбы организма с вредной калорийной пищей, сидячим образом жизни. Активность, подвижность, легко усваиваемая пища укрепляют иммунитет, поднимают настроение и сжигают калории.
Плюсы занятий в тренажерном зале
1.Омолаживание
Результаты специально проведенных исследований, целью которых было изучение влияния физических нагрузок на человека, показали, что люди, которые постоянно занимаются в зале или какими-то видами спорта, соблюдают здоровый способ жизни, выглядят на 5-10 лет, а то и 15 лет младше своих сверстников. Эксперимент показал, что даже у людей после 60 лет, не занимавшихся спортом, после года тренировок физическая сила увеличивается на 200%.
2. Влияние на сердечнососудистую систему
Тренировки укрепляют сердце и его объем увеличивается. Сосуды становятся более эластичными, они очищаются от накопленных шлаков.
3. Артериальное давление
Есть люди, у которых без причин поднимается давление. Занятие в тренажерном зале станет прекрасным лекарством, ведь после тренировок артериальное давление нормализируется.
4. Кости
Артрит – это болезнь малоподвижного образа жизни. При физических нагрузках суставы постоянно работают и омываются притоком крови, поэтому избавиться от болезней костной системы помогу регулярные занятия в зале.
5. Психическое состояние
Депрессия – это болезнь нашего времени. Доказано, что постоянная работа в зале помогает избавиться от психических болезней. Под воздействием физических нагрузок мозг выделяет антидепрессанты, улучшается самочувствие и поднимается настроение.
Постоянные занятия в тренажерном зале, смена образа жизни помогут сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
Спортивный зал
Спортзал — специально оборудованное помещение, в том числе инвентарем, и предназначенные для проведения спортивных игр, занятий спортом или физической культурой.
Спортзалы устраиваются практически во всех средних и высших учебных заведениях по всему миру. Оборудуются как стационарными так и разборными спортивными снарядами, что позволяет трансформировать их в волейбольную или баскетбольную площадку.
Впервые появились в Европе и Соединённых штатах в 19 веке. Как правило их строили спортивные организации. С популяризацией физкультуры к ним присоединились и учебные заведения. Их появление было вызвано тем что значительную часть года климатические условия не благоприятны во многих странах для занятий спортом под открытым небом в крытых же помещениях заниматься спортом можно независимо от капризов погоды.
 |
Полезное
Смотреть что такое «Спортивный зал» в других словарях:
спортивный зал — sporto salė statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Patalpos kūno kultūros pamokoms arba atskiras statinys kurios nors vienos arba kelių sporto šakų pratyboms ir varžyboms. Sporto salė paprastai įrengiama pagal tų sporto šakų… … Sporto terminų žodynas
Спортивный зал Измир Халкапинар — Местоположение … Википедия
Международный Еврейский Спортивный Зал Славы — Не следует путать с Национальный Еврейский Спортивный Зал Славы. Международный Еврейский Спортивный Зал Славы был открыт 7 июля 1981 года в городе Нетания, Израиль. Зал расположен на территории Вингейтского университета физической культуры и… … Википедия
Международный еврейский спортивный зал славы — Не следует путать с Национальный еврейский спортивный зал Славы. Международный еврейский спортивный зал Славы был открыт 7 июля 1981 года в городе Нетания, Израиль. Зал расположен на территории Вингейтского университета физической культуры и… … Википедия
Кадир Хас (спортивный зал) — У этого термина существуют и другие значения, см. Кадир Хас (значения). Спортивный зал Кадир Хас Местоположение Кайсери, Турция Открыт 2008 Вме … Википедия
Универсальный спортивный зал катка — каток, предназначаемый для попеременных занятий и (или) соревнований по различным видам спорта. Источник: СП 31 112 2007. Физкультурно спортивные залы. Часть 3. Крытые ледовые арены (утв. Приказом ОАО Институт общественных зданий от 24.12.2007… … Официальная терминология
Универсальный спортивный зал катка — каток, предназначаемый для попеременных занятий и (или) соревнований по различным видам спорта. Источник: СП 31 112 2007 (3): Физкультурно спортивные залы. Часть 3. Крытые ледовые арены … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Спортивный комплекс «Метеор» — Спортивный комплекс «Метеор» это крупнейший центр спортивной и культурной жизни города Днепропетровска, один из основных спортивных баз на Украине, осуществляющей подготовку спортсменов международного класса. Является подразделением… … Википедия
Спортивный комплекс «Мордовия» — Расположен … Википедия
Зал Столетия — во Вроцлаве* Centennial Hall in Wrocław** Всемирное наследие ЮНЕСКО … Википедия
Появилось законодательное определение понятия «фитнес-центр»
 |
| yanlev / Depositphotos.com |
Оно введено Федеральным законом от 2 августа 2019 г. № 303-ФЗ, который на днях подписал Президент РФ Владимир Путин. Регулированию деятельности фитнес-центров теперь посвящена отдельная статья в Федеральном законе от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
Так, под фитнес-центрами понимаются физкультурно-спортивные организации, целью деятельности которых является оказание гражданам услуг по физической подготовке и физическому развитию. Такие организации призваны организовывать работу по формированию здорового образа жизни граждан, создавать условия для сохранения и укрепления их физического здоровья, а также физического воспитания. При этом оговорено, что они могут быть членами общероссийских и международных спортивных объединений. Также им разрешено устанавливать стандарты качества оказываемых услуг.
В каком случае физкультурно-спортивные организации могут быть отнесены к категории заказчиков, которые вправе применять п. 5 ч. 1 ст. 93 Закона № 44-ФЗ? Узнайте из «Энциклопедии решений. Государственные и корпоративные закупки» в интернет-версии системы ГАРАНТ. Получите полный доступ на 3 дня бесплатно!
В новой статье перечислены права и обязанности фитнес-центров и их объединений. В числе прав указаны: организация и оказание гражданам услуг по физической подготовке и физическому развитию; организация и проведение официальных физкультурных или спортивных мероприятий; осуществление подготовки населения к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. А в числе обязанностей – создание условий по оказанию гражданам услуг по физической подготовке и развитию (в т. ч. посредством предоставления помещений, зданий, сооружений, обеспечения спортивным инвентарем и оборудованием), привлечение квалифицированных работников и обеспечение условий для повышения их квалификации, а также безвозмездное предоставление субъектам официального статистического учета первичных статистических и административных данных. Также фитнес-центры в установленных законодательством случаях должны применять профстандарты в части требований к квалификации работников с учетом особенностей выполняемых ими трудовых функций.