что такое спецтехника в тхэквондо

Что такое спецтехника в тхэквондо

Масоги

Классический поединок

Классический поединок в свою очередь, делится на три основных варианта:

Эти виды поединка являются подготовительными упражнениями и не входят в соревновательную часть Таеквон-До. В классический спарринг входит договорной или сценический спарринг. Эта дисциплина недавно вошла в соревновательную программу Таеквон-До. Спортсмены показывают свое мастерство по заранее подготовленному сценарию. Великолепный способ демонстрации техники, акробатики, динамики и креативности. Отлично подходит для показательных выступлений.

Свободный спарринг

Хорошая физическая форма является обязательным условием высокой трудоспособности, стрессоустойчивости и, как следствие, счастливой жизни, которая в комплексе способствует долголетию.

Основатель Таеквон-До (тхэквондо) с самого начала понял, что абсурдно декларировать обучение самообороны с одной стороны, и при этом получать неизмеримое количество ударов в одной тренировке. Поэтому, когда в следующий раз Вы услышите про Фул-контакт в Таеквон-До- вы сразу поймете, что к Таеквон-До никакого отношения не имеет, что это очередная попытка использовать хорошо раскрученный бренд с собственных целях, идя в разрез с философией Таеквон-До.

Свободный спарринг в Таеквон-До (тхэквондо) проходит по правилам легкого контакта. Каждый спортсмен пытается нанести максимальное количество точных, четких, быстрых и динамичных ударов с легким касанием, без жесткости. Это воспитывает, развивает следующие необходимые, жизненноважные навыки:

Поединок получается насыщенным, разнообразным, с сочетанием ударов руками и ногами в равной степени. Невзирая на возраст и пол каждый может улучшить вышеперечисленные качества.

Мы тоже не против посмотреть жесткие поединки по телевизору, с полным контактом и нокаутами, мы охотно их смотрим, и понимаем, что там не наши спортсмены. Нашими мы не готовы жертвовать, ради потехи публики.

Но это не значит, что в Таеквон-До не учат наносить сокрушительные удары. Для формирования жесткого, сильного удара есть специальная дисциплина (измерение силы удара).

Источник

Дисциплины Тхэквондо ИТФ

Taekwondo было создано как совершенное боевое искусство. В процессе обучения ученик шаг за шагом, постигая секреты Таеквон-До, погружается в мир боевого искусства

Поединки (масоги)

Классический поединок

Классический поединок делится на три основных варианта: трехшаговый спарринг (сам-бо масоги), двухшаговый спарринг (и-бо масоги), одношаговый спарринг.

Эти виды поединка являются подготовительными упражнениями и не входят в соревновательную часть Таеквон-До.

В классический спарринг входит договорной или сценический спарринг. Эта дисциплина недавно вошла в соревновательную программу Таеквон-До. Спортсмены показывают свое мастерство по заранее подготовленному сценарию.

Великолепный способ демонстрации техники, акробатики, динамики и креативности. Отлично подходит для показательных выступлений.

Свободный спарринг

Свободный спарринг в Тхэквондо проходит по правилам легкого контакта. Каждый спортсмен пытается нанести максимальное количество точных, четких, быстрых и динамичных ударов с легким касанием, без жесткости. Это воспитывает хорошая физическую форму, что является обязательным условием высокой трудоспособности, стрессоустойчивости и, как следствие, счастливой жизни, которая в комплексе способствует долголетию.

Поэтому родители спокойно отдают детей в Таеквон-До понимая, что ребенок будет всесторонне развиваться. Это так же привлекает в тхэквондо очень много женщин и девушек, которые, сохраняя свою женственность, развиваются физически.

Но это не значит, что в Таеквон-До не учат наносить сокрушительные удары. Для формирования жесткого, сильного удара есть специальная дисциплина (измерение силы удара).

Источник

Дисциплины «Специальная техника» и «Специальная техника – группа» в тхэквондо: виды выполняемых ударов, порядок начисления баллов

В дисциплине «Специальная техника» спортсменам необходимо сделать 5 ударов (женщинам и юниоркам – 3 удара) по флажку особого тренажёра.

Удары «Твио долимё юпча джириги» и «Тимё банде боле чаги» разрешено совершать только спортсменам мужского пола. Высота флажка для исполнения этой техники для мужчин составляет 220 см, для юниоров – 210 см, для юношей (12-13 лет) – 190 см, для юношей (10-11 лет) – 170 см. До ударов «Тимё нопи ап чаги», «Тимё нопи юпча джириги» и «Тимё долле чаги» допускаются как участники, так и участницы.

«Тимё нопи ап чаги»

Высота флажка тренажёра для мужчин составляет 260 см, для женщин – 220 см, для юниоров — 250 см, для юниорок – 210 см. Для юношей (12-13 лет) флажок ставится не выше 230 см, а для девушек (12-13 лет) – 200 см, для юношей (10-11 лет) – 210 см, а для девушек (10-11 лет) – 190 см.

«Тимё нопи юпча джириги»

Для выполнения этого удара флажок для мужчин ставится на высоту 140 см, для женщин – 120 см, для юниоров – 130 см, для юниорок – 110 см. Для юношей (12-13 лет) высота флажка не должна превышать 110 см, для девушек (12-13 лет) – 100 см, а для юношей и девушек (10-11 лет) – 90 см.

«Тимё долле чаги»

Для юношей (12-13 лет) предусмотрена высота флажка в 210 см, для девушек (12-13 лет) – 180 см, для юношей (10-11 лет) – 190 см, а для девушек (10-11 лет) – 170 см.

Флажок тренажёра может иметь следующие положения: «Пробит» и «Наполовину пробит». За первое положение участнику начисляется 3 балла, а за второе – 1 балл.

Каждому участнику необходимо выполнить 5 действий:

Источник

Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

А главное — зачем

Мой муж учит людей разбивать доски и бить ногами в голову.

Он занимается тхэквондо с восьми лет, а с 14 — тренирует детей и взрослых. У него черный пояс, третий дан. В этой статье я расскажу, что дают ребенку занятия этим видом единоборств, сколько это стоит и так ли страшно отдавать туда детей.

Как устроено тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака». В бою тхэквондисты чаще используют ноги: примерно 70% ударов — это удары ногами.

Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за особые заслуги перед тхэквондо. Кроме мастеров тхэквондо девятый дан присвоили членам МОК и президентам разных стран — в том числе Владимиру Путину.

В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов — досок. По каждой спортсмены соревнуются отдельно.

Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

Комплекс — его еще называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу удара. В спецтехнике важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

Федерации

Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

Страхи родителей

Мой муж на тренировках сталкивается с одними и теми же вопросами и страхами родителей. Вот они.

В боевых искусствах учат драться, мой ребенок станет агрессивным. На самом деле в боевых искусствах прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых важных правил тхэквондо гласит:

«Нельзя применять свои знания во вред»

Тхэквондо — это, наверное, очень травмоопасно, как бокс. Нет, тхэквондо сравнительно не травмоопасный вид единоборств. При спаррингах обязательна защитная экипировка. На соревнованиях рефери отслеживает силу контакта — за слишком сильный дисквалифицирует. Еще по правилам нельзя наносить больше трех ударов руками подряд. Действуют и другие ограничения.

На соревнованиях не обходится без травм, но они случаются не часто. Самые распространенные травмы на тренировках и соревнованиях по тхэквондо — ушибы и растяжения.

Прошла первая тренировка, а ребенок ничему не научился — стоит продолжать? Если ребенок не сделал сто отжиманий, вертушечку в прыжке и вообще не победил всех подряд, включая тренера, — этот вопрос прозвучит. Продолжать, конечно, стоит. Первые результаты появятся только через месяц, более существенные — через три-четыре месяца. Именно тогда новички выходят на первые соревнования.

Еще родители иногда боятся того, что их ребенок в принципе не способен научиться драться. В действительности страх перед боем пройдет, если ребенок будет заниматься хотя бы два раза в неделю, постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах.

Мой ребенок болеет астмой, ему, наверное, нельзя в тхэквондо. С одними заболеваниями можно заниматься, с другими нельзя. Перед тренировками обязательно сходите на обследование к врачу, желательно специалисту по спортивной медицине: он даст допуск к тренировкам и соревнованиям. Что касается именно астмы, то в тхэквондо делают дыхательные упражнения — это уменьшает риск заболеть.

Польза от занятий тхэквондо перевешивает риски. Дети учатся постоять за себя, улучшают осанку, развивают мелкую моторику, речь и память. При этом травм меньше, чем в боксе или микс-файте. Например, у моего мужа не было серьезных травм за 19 лет занятий.

Тренировки

В тхэквондо берут с трех лет. Самому молодому спортсмену, о котором слышали знакомые тхэквондисты, два года и семь месяцев. В школе моего мужа дети занимаются по системе Чиканчи и уже в три года сдают на белый пояс.

Тренироваться достаточно два-три раза в неделю. Муж рекомендует два раза ходить на групповые тренировки и один раз — на индивидуальную.

Новичков сначала обучают базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам и спаррингам.

Страховка

Перед тренировками в некоторых школах просят оформить страховку от несчастных случаев — она распространяется на тренировки и на соревнования. В школе моего мужа просят обращать внимание, распространяется ли страховой полис на травмы, полученные на занятиях единоборствами и на соревнованиях.

Стоит такая страховка от 500 рублей. На соревнованиях она обязательна.

Экипировка

В первые месяцы тренировок ребенок может заниматься в обычной спортивной форме или в футболке и шортах. Главное, чтобы одежда не стесняла движений: на тренировках делают много упражнений на растяжку и бьют ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Если ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

В школе боевых искусств, где работает мой муж, добок стоит в среднем три тысячи рублей. Можно найти дешевле. В интернет-магазине «Будошоп» добок стоит в среднем две тысячи, а на «Авито» можно найти добки дешевле тысячи рублей. Отличаются добки для ИТФ и ГТФ только нашивками и надписями.

Для участия в спаррингах кроме добка нужны другие элементы экипировки. Цены на них тоже зависят от федерации, по правилам которой будете соревноваться.

Примерная стоимость детской экипировки для тхэквондо

Примерная стоимость взрослой экипировки

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

Как завязывать пояс, энциклопедия тхэквондо, с. 184—185 PDF, 15,8 МБ

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей, в Кирове — 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс 100 рублей.

Соревнования

Соревнования проводятся на всех уровнях: школьные, муниципальные, региональные, российские и международные. Ребенок по желанию может попасть на соревнования любого уровня, кроме международных. Туда едут сборные команды, которые формируются по итогам российских соревнований.

Соревнования состоят из основных и дополнительных дисциплин. За право соревноваться в основных дисциплинах платят стартовый взнос, за каждую дополнительную могут потребовать доплатить отдельно. Основные дисциплины — это личные спарринги и комплексы. Разбивание досок — пример дополнительной дисциплины.

Если соревнования выездные, а ребенок отправляется на них вместе со школой, вы оплачиваете еще организационные сборы и проезд, питание, отель.

Запомнить

Мой брат занимается тхэквондо ИТФ с 2012 года в ДЮСШ. Сейчас ему 13 лет, у него 3-й гып. 7 лет назад месяц тренировок стоил 1000 ₽, сейчас — две с чем-то (боюсь соврать). Причём, город, где он живёт и занимается, маленький: около 30к человек. Это я к тому, что такая стоимость не соответствует финансовым возможностям жителей.
Зачёт на новый пояс = плюс ещё 2к примерно.
Но тяжелее всего ездить на соревнования. Дорогу и проживание полностью оплачивают родители своим детям, кроме этого, они платят и взносы в федерацию. Было много жалоб на директора и тренера, они просто тыкают пальцами друг в друга и говорят, что всё ок и что когда-нибудь деньги появятся. Ну, в общем, чтобы поехать в Москву (часто ездят на кубок МШТ), на брата и маму (она ездит как сопровождающий) нужно около 10к вместе с дорогой.
Из того, что часто приходится менять, — шлем, футы и добок. В общем, дорогое удовольствие. Даже в городе-ноунэйме.

Olesya, у меня 2 детей ходят третий год, у них 6 гуп ITF, занятия бесплатные 3 раза в неделю, но за аттестацию и соревнования приходится выкладывать деньги. Главное, что детям нравится, а за это я готов пахать на 3 работах. Ну и руководство федерации получает субсидии от местного министерства спорта, хотя регион у нас дотационный.

Olesya, согласна. Если хочется ездить на соревнования, аттестовываться на пояса и т. п., стоить будет все немало. К тому же ребенок растет, а значит экипировку надо менять раз в несколько лет.

Но в целом всегда можно сэкономить и взять экипировку и добок на Авито. Вообще интересно было бы почитать, как кто экономит 🙂

Артемий, занимался 10 лет и продолжаю перепробовал все федерации остановился на WTF, по моему мнению денег на спорт надо много но все с лихвой окупится в будущем, на лечение, таблетки, трачу очень мало ибо редко болею. Да и когда обычный зал посещаю всегда могу советом помочь и если, и если что тренером устроиться

Olesya, город случайно не Выкса.

Andrei, подскажите, название клуба, пожалуйста. Хочу ребёнка записать.

Сергей, ну смотрите. Вы правы, в федерациях тхэквондо очень много нюансов. Но сами подумайте — а нужна ли эта информация родителям, которые хотят определиться с секцией для ребенка? Моей задачей было описать федерации в самых общих чертах, чтобы незнающие люди примерно поняли, что дают и чем одно от другого отличается.

По поводу ударов ногами. Самое важное, что родителям нужно понять про тхэквондо, — это то, что тхэквондисты больше внимания уделяют технике ног. В ВТФ больше, чем в ИТФ и ГТФ, это правда. Но это уже нюансы.

Если начать углубляться и копать, статья будет о тхэквондо в целом, а не о том, сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо и зачем это нужно.

Источник

От и До

Некоторые читатели упрекают нашу редакцию в том, что мало мы уделяем внимания единоборствам

Мы решили исправить это упущение и начали обзор боевых искусств с Кореи, родины пряной моркови.
Текст: Дмитрий Смирнов, Эльдар Халиулин

Биография
Основатель таэквондо — ныне покойный генерал Чой Хон Хи — объединил в новом боевом искусстве обилие ударов ногами и ударов в прыжках с техникой японского карате. При этом общий принцип движений оказался абсолютно новым. Разработанная генералом система была направлена на то, чтобы в считанные сроки обучить навыкам рукопашной схватки огромное количество солдат — на войне нет времени на долгое самосовершенствование. В настоящий момент существуют две основных версии таэквондо — ITF (Interanational Taekwondo Federation) и WTF (World Taekwondo Federation).

Статус: традиционное боевое искусство, получившее распространение в Северной Корее.
Возраст: 51 год.
Основатель: южнокорейский генерал Чой Хон Хи.
Ранги: 10 ученических гупов и 9 данов. Степень 1-3 данов соответствует званию «помощник инструктора»; 4-6 данов — «инструктор», 7-8 данов — «мастер» и только 9-го — «грандмастер».
Срок обучения: 4-6 лет до черного пояса, 20-25 лет до мастерской степени.

Особенности: богатая техника ударов ногами, а также ударов ногами и руками в прыжке. Большим плюсом этого стиля является хорошая техника ударов руками — ей тоже уделяется внимание, и во многом она напоминает бокс. Едва ли не главная особенность таэквондо ITF — разнообразие получаемых навыков. После нескольких лет занятий ты научишься браво выпрыгивать вверх, нанося серию быстрых атак руками или, например, снимать яблоко с головы приятеля точным ударом ноги. Причем в прыжке и с разворота.

Соревнования: в программу аттестаций на пояса и даны, а также в программу соревнований входят несколько видов испытаний. В спарринге выступают в шлемах, перчатках и футах (защитных приспособлениях для ног), запрещены удары локтями и коленями, а также удары по спине, ногам, броски и захваты. Есть и другие весьма зрелищные состязания: кекпа (разбивание голыми руками и ногами досок на количество) и так называемая спецтехника. Спецтехника — это разбивание досок ударами ног в прыжке, визитная карточка таэквондо, требующая отменной физической формы. На соревнованиях спортсмены выпрыгивают в высоту далеко за 2 м, неофициально превосходя мировые рекорды олимпийских прыгунов.

На практике: довольно сложно удержаться от ироничной улыбки, глядя на разновозрастных европейцев, ритмично размахивающих ногами под счет инструктора. На первый взгляд, в таких упражнениях больше экзотики, нежели практического смысла, но у мастеров свое мнение.

Ногой по голове.
Специалисты по прикладным видам единоборств упрекают приверженцев таэквондо в том, что на состязаниях спортсмены привыкают бить ногами в голову (за это начисляют больше очков). Как ты понимаешь, на улице такие удары эффектны, но отнюдь не эффективны — из-за крайне неустойчивого положения, в котором ты оказываешься в момент нанесения удара. Впрочем, в ответ инструкторы, улыбаясь, приглашают оппонентов на спарринг. Или выдвигают следующий контрдовод: научившись бить в голову, трудно промахнуться мимо корпуса или ноги оппонента в реальной схватке. К тому же ученик, продержавшийся несколько лет в секции, помимо базовой техники овладеет и специальными приемами самозащиты — хосин-суль. Хосин-суль обучают не везде и не всех, поскольку он представляет собой эффективный и подчас смертельно опасный для противника набор приемов: освобождение от захватов, удушений и прочих посягательств на твою жизнь.

Статус: олимпийский вид спорта, распространенный в Южной Корее.
Возраст: 34 года, год официального создания WTF — 1972-й. Первый старт в качестве олимпийского вида спорта состоялся на Олимпиаде в Сиднее в 2000 году.
Основатель: все тот же южнокорейский генерал Чой Хон Хи.
Ранги: такие же, как в ITF. Правда, ученические степени здесь называют «гыпами», а не «гупами», и получение звания мастера спорта требует степени на 2-3 дана выше, чем в версии ITF.
Срок обучения: как и в любом другом виде спорта, индивидуален. Пик спортивной формы приходится на 18-25 лет занятий.

Особенности: усложненная техника ударов ногами в прыжках, полный контакт. Тренировки спортсменов прежде всего направлены на совершенствование техники спортивного поединка и в целом сосредоточены на наработке силы удара.

Соревнования: несмотря на давний разрыв с ITF, таэквондо на данный момент необычайно прочно стоит на ногах. В Южной Корее это не просто доходный аттракцион для туристов, но и поистине национальная идея. Заниматься таэквондо престижно, таких людей уважают, на фоне общих занятий даже семьи создают. Тренировки введены в школьную программу, проводятся регулярные соревнования университетов, школ и клубов. Во время спарринга (три раунда по три минуты) спортсмены бьются в полном контакте, одеваясь только в защитные жилеты и шлемы. Удары руками в голову запрещены (в отличие от ITF), а сила засчитанного удара должна быть такой, чтобы противник резко переместился в пространстве или остановился, если он движется на тебя. Нокауты — явление редкое, слишком высок уровень подготовки. В течение последних восьми лет растет и сложность выполняемых приемов: если раньше двойка (два удара ногами в прыжке) считалась достижением, то теперь даже тяжеловесы вовсю бьют пятерки.

На практике: скептически настроенные приверженцы других единоборств называют таэквондо спортом, не имеющим никакого отношения к реальной самообороне. И аргументируют тем, что в таэквондо во время спортивных схваток больше рассчитывают на удары ногами, часто забывая про прикладные функции рук. Однако техника ног — это что-то особенное. Мощнейшие сложные удары нижними конечностями практически из любого положения и даже на предельно коротких дистанциях — короче, спортсмену, обучавшемуся таэквондо, есть что противопоставить распоясавшемуся хулигану. И все-таки для наиболее эффективной защиты от агрессии неплохо бы взять еще уроки бокса и борьбы.

Владимир Шейка
Исполнительный директор Союза таэквондо России, начальник сборной команды России:
— Секции бывают разные — какие-то нацелены исключительно на спортивный результат, какие-то нет. В принципе, человек может прийти к нам в два года и заниматься до конца своих дней. По-настоящему ведь важны не медали, а моральная сторона боевых искусств — люди, очень крепкие физически, бывают слабы морально, а для воина это недопустимо. Если воин сломался или перегорел перед боем, его просто «зарубят».

КАК ГОВОРИТСЯ
По-корейски «таэквондо» означает «путь руки и ноги». Не будет грубой ошибкой, если вместо «таэквондо» ты скажешь или напишешь «тэквондо» или «таеквондо». Прочие варианты (особенно тейквондо) могут вызвать недовольство у людей, увлекающихся этим боевым искусством. Название «тхэквондо» чаще всего применяется к стилю WTF.

Статус: прикладная система, используемая работниками силовых структур.
Возраст: точно неизвестен, система начала формироваться в 50-е годы ХХ века.
Основатель: кореец Чой °н Соль, долгое время проживший в Японии. Японское имя — Асао Йошида.
Ранги: идентичны поясам и данам таэквондо.
Срок обучения: в спецподразделениях или армии год ежедневных тренировок по 4-5 часов позволял ученику сдать на первый дан (черный пояс).

Особенности: сочетание ударно-бросковой техники, прикладной акробатики и работы с внутренней энергией. Самое главное, что отличает хапкидо от других систем, — отсутствие спортивной составляющей. Основатель хапкидо в детстве силой был увезен в Японию, где попал в семью Такеды Сокаку — главы многовекового самурайского клана и учителя стиля дайто-рю айки-дзюцу. Такеда Сокаку — легендарная личность, именно он обучал знаменитого Морихея Уэсибу — основателя айкидо. Благодаря такому совпадению и корейским корням самого Чой °н Соля, техника хапкидо включает в себя все броски айкидо, правда, в более жестоком и быстром исполнении, а техника ударов руками и ногами похожа на арсенал таэквондо.

Гибрид-подходы
Новейшая история боевых искусств Кореи богата большим количеством новоделов, безуспешно пытающихся повторить успех популярности таэквондо. Так, например, в 70-е было создано еще одно, уже дословно «национальное (государственное) искусство» — куксульквон. На основе хапкидо в Корее и США появились сонмудо, синмудо и хведжон-мусуль. Среди студентов Кореи вообще распространено так называемое кеккидо — многоликое единоборство, в котором поединок состоит из трех раундов: первый по правилам таэквондо, второй — по правилам дзюдо и третий — по правилам европейской вольной борьбы. Однако самое громкое «изобретение велосипеда по-корейски» в области единоборств обязано собой ни много ни мало божественному началу. Основатель Церкви объединения христианства, небезызвестный преподобный Мун некогда посчитал, что изучение боевых искусств будет очень полезным для его последователей, благодаря чему возникло вонхвадо — механическое объединение приемов дзюдо, таэквондо и хапкидо.

СЛОВАРЬ
Добок — костюм для занятий таэквондо, весьма похожий на японское кимоно.
Доянг — то же самое, что и ринг у боксеров или татами в каратэ. Доянгом также называют зал для тренировок.
Масоги — спарринг.
Сабом — учитель, сэнсэй.

КАК ОТЛИЧИТЬ
Если ты не знаешь, как отличить таэквондо от каратэ, понаблюдай за спортсменами во время поединка. Все сразу станет понятно.
Таэквондо. Удары сыплются сериями, дистанция поединка постоянно меняется, бой проходит крайне динамично: ударил, увернулся, отскочил, провел серию — снова отскочил. По ногам не бьют.
Шотокан каратэ-до. После каждого проведенного удара рукой спортсмен резко отдергивает ее назад — иначе не зачислят балл за успешную атаку. Серии ударов руками запрещены.
Кёкусинкай каратэ-до. Два квадратных приземистых соперника сходятся в центре татами и начинают методично лупцевать друг друга основательными ударами ног и рук. Без излишней суетливости и наскоков. Особенно часто бьют по нижним конечностям.

Юрий Сенчуков
— Древность или новизна не являются показателем эффективности боевого искусства. И если человек решит заниматься, например, таэквондо ITF, я могу это только приветствовать. Он получит культуру движения и хорошую базу, благодаря которой можно научиться какой угодно технике самообороны. Таэквондо, в отличие от других боевых искусств, действительно разработано на научной основе, с соблюдением принципов биомеханики. В конце концов, все единоборства учат человека одному и тому же — ноги и руки у всех гнутся в одну сторону.

Источник