Что такое хорошее произошло
Мы все хотим, что все было всегда хорошо. Мы всегда желаем хорошего своим близким, друзьям и знакомым. Мы с радостью встречаем что-то хорошее. Мы хотим, чтобы хорошего было как можно больше. Это хорошо и правильно. Так и должно быть. Но что делать, когда случается что-то плохое? Как с этим справиться? Как это принять? Как сделать так, чтобы этого не было? И для чего это так случается? Почему нам кажется, что многое происходит несправедливо? И почему мы считаем, что эта ситуация справедлива, а другая нет? Вопросов много.
Мы здесь не просто так. Когда случается что-то хорошее – это прилив сил. Это наша награда за то, что мы где-то в чем-то справились. В чем-то, что нам было сложно достичь, пережить, принять. Так случается у тех, кому нужно чему-то научиться. У тех, кто хочет чему-то учиться. Все всегда чередуется. Что-то хорошее, затем плохое, затем снова хорошее. Но и хорошее и плохое может быть противоположным друг другу. Хорошее может быть плохим, а плохое может быть хорошим. Всегда есть середина и есть крайности. Крайность хорошего – это отсутствие плохого. Крайность плохого – это отсутствие хорошего. Середина – это когда есть и то и другое. Все в меру.
Все, что с нами случается, все это очень необходимо для нас. Для каждого из нас происходят уникальные ситуации, которые нужны только нам. Все мы проходим обучение на индивидуальном уровне. На протяжении жизни с нами происходит немало плохого, но есть и хорошие моменты. Больше же всего ситуации для нас нейтральны. На первый взгляд это так, но если углубиться, то можно заметить, что то, что нам кажется нейтральным, может быть склонно больше на сторону плохого, нежели хорошего. Я могу заявить с уверенностью о том, что в жизни каждого происходит больше плохого, чем хорошего. Но то плохое, что в нашей жизни происходит, действительно ли плохое? Может это не совсем так, как мы видим? Может нам лишь так кажется на первый взгляд?
Все хорошее – это нам как награда за то, что мы претерпели что-то неприятное. Все плохое не есть плохое. Все это уроки. Все это наше развитие. Мы бы никогда не узнали хорошее, если не знали, что такое плохо. Выражение, которое многие слышали: «без плохого не бывает хорошего». Это так и для того, чтобы познать хорошее и насладиться им нам нужно познать плохое. Это две противоположности. Это то, что определяет наше развитие. Реакция на плохое или на хорошее определяет наш уровень развития. Но в корне и хорошее и плохое нам для назидания. Итог можно выявить такой, что и то и другое есть хорошо для нас. Благодаря этому мы можем развиваться.
Многие не хотят посвящать свое драгоценное время на развитие себя, и они просто делают то, что хотят. То, что будет приносить им наслаждение. Но и в этом есть развитие. Человек не может не развиваться. В любом случае он развивается. Но в какую сторону, это уже определяется той деятельностью, в чем он развивается. Его деятельность определяет направление его развития.
По существу, нет ни плохого, ни хорошего, но все есть развитие. В развитии важно уметь различать меру. Видеть равновесие. Нужно понимать для чего случается та или иная ситуация. Нужно быть не на плохой стороне и не на хорошей, а нужно достичь уровня равновесия. Все что мы называем плохим – это уроки, которые нам необходимо освоить. Уроки будут всегда и поэтому плохое будет происходить всегда. Так устроено. Так мы себе поставили. Для этого мы и здесь, чтобы учиться. Но не только в этом заключается наш смысл. Вторая часть нашего предназначения в том, что, учась мы должны учить и других. Мы здесь, чтобы учиться и учить. Все ситуации учат нас чему-то. Абсолютно все. Будь то это хорошее или плохое. Все, что происходит – это обучение. Когда мы постоянно опаздываем, значит нужно научиться правильному распределению своих дел и времени. Если мы постоянно гневаемся, значит нам нужно научиться терпению. Если мы видим часто нуждающихся, значит нам нужно научиться помогать. Если за нами гонится наше прошлое, значит нам нужно его принять. Если же мы слышим хорошую новость, значит нам нужно укреплять чувство удовлетворенности. Если у нас все хорошо получается, значит нам нужно поддерживать самоуверенность. Если мы просто счастливы, значит нам нужно проявлять любовь во всем.
Во всем есть причина, для чего что-то случается. Нужно научиться видеть эту причину и тогда развитие будет всегда в равновесии. И тогда жизненный путь будет идти так, как было задумано. Мы не строим свою жизнь с помощью разных ситуаций. Мы ее построили еще до того, как все началось. Непосредственно в жизни мы лишь встречаем то, чему мы хотим научиться. Главное не впадать в крайности. Это уже не ваша жизнь. Ваша жизнь и жизнь каждого из нас находится там, где есть равновесие. Это и есть тот путь, который мы избрали. Будьте чуткими к себе и следите за своими уроками жизни. Реагируйте правильно и не проживайте жизнь напрасно. Все временно. Все во всем есть учение и развитие себя. Мое послание – Любовь
16 хороших новостей, которых вы не знали. В Мире происходит не только плохое!
Средства массовой информации часто фокусируют свое внимание на негативных новостях. А ведь иногда хочется узнать и что-то хорошее! Если у вас нет настроения на плохие новости — узнайте, что же хорошего происходит в мире.
Гигантская панда больше не является видом, который находится под угрозой исчезновения
Благодаря таким проектам, как «Очистка океана», в ближайшие пять лет из океанов будет удалено 50% мусора
Китай официально запретил добывать и продавать слоновую кость
Ламантины тоже больше не находятся под угрозой исчезновения
Китай закрывает все свои угольные шахты и переходит на возобновляемые источники энергии, чтобы очистить воздух
По прошествии 52 лет завершился конфликт между государством Колумбия и вооруженной повстанческой группировкой. Этот конфликт унес более двухсот тысяч жизней
После 6 лет межзвездных путешествий межпланетная станция «Юнона» достигла орбиты Юпитера и теперь может собирать важные данные
Канада спасла от вырубки 85% крупнейшего леса в мире
Начиная с 2000 года ежегодное количество детей, пораженных ВИЧ, сократилось на 70%
Для того, чтобы улучшить водоснабжение, Израиль, благодаря своей системе опреснения, получает из моря 40% питьевой воды. Цель проекта — к 2050 году увеличить количество воды до 70%
Через 100 лет после того, как Эйнштейн сформулировал свою теорию о гравитационных волнах, она была проверена
В течение последних 25 лет уровень бедности в мире снизился. Более 200 миллионов человек улучшили качество своей жизни
Команда канадских ученых разработала вакцину против лихорадки Эбола. Эффективность препарата будет превышать 80%
Впервые за 100 лет популяция диких тигров снова растет
98% электричества в Коста-Рике получают из возобновляемых источников энергии
В Индии 800000 добровольцев в течение 24 часов посадили 50 миллионов деревьев
В мире много хорошего. Будьте оптимистом и не поддавайтесь влиянию негатива!
Упражнение «Что хорошего произошло сегодня?»
Мы слишком много думаем о плохом и слишком мало — о хорошем. Конечно, иногда стоит задуматься о проблемах, чтобы извлечь из них урок и избежать их в будущем. Однако мало для кого характерен такой поход. Что еще хуже, часто сосредоточенность на негативных явлениях создает предпосылки для тревожности и депрессии. Один из способов не допустить этого — научиться думать о хорошем и получать от этого удовольствие.
По веским эволюционным причинам большинство из нас уделяет в значительной степени внимание плохому, а не хорошему. Те наши предки, которые нежились на солнце, когда нужно было готовиться к трудностям, не выжили в ледниковый период.
Поэтому чтобы преодолеть собственное катастрофическое мышление, нужно развивать и поощрять в себе способность думать о хорошем.
Каждый вечер в течение недели выделяйте на это упражнение десять минут перед сном. Записывайте, что хорошего произошло за день (три радостных момента) и почему это произошло. Дневник можно вести в тетради или на компьютере. Главное, чтобы у вас был дневник.
Вы можете писать о пустяках («Сегодня по пути с работы домой муж купил мое любимое мороженое») или о важных событиях («Сестра родила здорового мальчика»).После каждой записи нужно ответить на вопрос: «Почему это произошло?» Например, если вы написали, что муж принес мороженое, ваш возможный ответ: «Потому что мой муж бывает по-настоящему внимательным» (или «Потому что я позвонила ему и напомнила, чтобы он зашел в магазин»), а если написали: «Моя сестра родила здорового мальчика» — «Ее хранит Бог» (или «Во время беременности она делала все правильно»).
Вопрос «почему?» может сначала показаться нелепым, но вам нужно продержаться всего неделю. Вы привыкнете. Результат — ослабление депрессии, более сильное ощущение счастья и пристрастие к упражнению (развивается через шесть месяцев)
Я не просто поверяю все опытом, я поверяю все собственным опытом. Сорок пять лет назад перед экспериментами, в ходе которых собаки подвергались воздействию электрического тока, я сам получил разряд и попробовал корм Purina Dog Chow (что оказалось хуже электричества). И, придумав упражнение «Что хорошего?», я испытал его на себе. Сработало. Затем проверил на жене и детях. Опять сработало. Следующими стали мои студенты.
За последние сорок пять лет мне доводилось преподавать почти все психологические дисциплины. Но столько удовольствия принесло мне лишь преподавание позитивной психологии, эти же занятия пользовались самой большой популярностью у студентов. На протяжении 25 лет я преподавал психопатологию и не давал студентам серьезных, требующих эксперимента домашних заданий (ведь нельзя стать шизофреником на выходные). Это была чистая теория, без возможности познать безумие как таковое.
Но в курсе позитивной психологии я могу задать на дом «Визит благодарности» или упражнение «Что хорошего произошло?» Многие из эффективных упражнений разработаны в рамках учебного курса. Например, после штудирования литературы о благодарности я предложил студентам придумать упражнения, и Мариса Лашер изобрела «Визит благодарности». Я преподавал позитивную психологию в течение пяти лет и всем своим студентам велел выполнять наши упражнения. Результат оказался замечательным.
Я никогда раньше не видел столько позитивных перемен в жизни своих студентов и не слышал так часто самых лучших слов, какие только может услышать преподаватель: «ваш курс изменил мою жизнь».
Я был поражен насколько большая работа была проделана автором книги над темой позитивной психологии. Это не очередная по-культурная книга. Это серьезный академический труд, основывающийся на потрясающем количестве исследованный ведущих специалистов и университетов.
Теперь с уверенностью можно сказать, что позитивная психология — это полноценная наука. И она способна привнести в вашу жизнь истинное процветание и благополучие!
Что такое хорошее произошло
что хорошее произошло с тобой за последнее время? время
Когда кажется, что в жизни всё рушится, я начинаю мечтать о том, что построю на освободившемся месте.
значит мне просто повезло вот и поделился рад что вам пригодилось
пожалуйста 
Еслиб мы встретились то что-то хорошее произошло может быть а пока жду от моря хорошем погоды
море это хорошо. а погода вот пока не радует
Да я тоже это заметил но погода не визде одинаково
Со мной каждый день каждый час происходит много хорошего! Потому что я знаю для чего живу!
чем неожиданнее, тем приятней)
Слава Богу,что плохого не произошло.А из хорошего? Жив пока и хорошо.
бЫЛА В ОТПУСКЕ,НЯНЬЧИЛАСЬ С ВНУКОМ ОТ ДУШИ,СЬЕЗДИЛА ПОЛЕЧИЛАСЬ
Выполнил сложнейшую задачу, за что был достойно вознагражден.
Спасибо. И Вам искренне желаю удачи
большое спасибо. и. приятно когда с людьми происходит что то хорошее!
жизнь становится более насыщенной приятными событиями.
Разбил машину,по ругался с женой,сгорел дом(Алигория):-)
из очень долгой и дальней командировки вернулся сын
вам тоже всего наилучшего
спасибо! мой сын уже женат)
Это очень хорошо, а мне предстоит
мы в сентябре свадьбу отгуляли, теперь дочка на очереди
у меня женат старший, и внученьке уже 4, а двое младших пока гуляют
Появилось желание совершить восхождение на Эльбрус
много много неудач так что нечего сказать немогу,,
с внуком общалась. в аквопарке развлекались..
А со мной всегда только хорошее происходит!)))
приятно видеть счастливых людей
Хорошего? Пожалуй много. Желаю и тебе удачи!
В воскресный вечер, около шести, Господь заварит кашу, и каша эта не проста. Там порция удачь тебе припасена.
Спасибо! Это воскресенье будет вербным, так что с наступающим)
у меня вербочка как раз распустилась
Хорошие новости 2020 года — для тех, кто устал от катастроф и ковида
Что позитивного произошло в этот непростой год?
Фото: Instagram @dimakrasilove
Эти 366 дней високосного года были непростыми для людей всего мира. В 2020-м человечество боролось с новым видом коронавируса, экологическими катастрофами и экономическим кризисом. Но даже в этот период были хорошие новости, которые сейчас особенно нужны. 5-tv.ru вспомнил, что доброго и вдохновляющего случилось в уходящем году.
Благодарность врачам
Пандемия коронавируса рассадила по домам миллионы людей разных профессий. Но были и те, кто не мог позволить себе отсидеться дома за чтением книг или просмотром фильмов. Единственной преградой между людьми и вирусом оказались врачи.
И в 2020-м благодарность им объединила множество людей. Музыканты посвящали медикам песни, обычные люди писали стихи, не остались в стороне и представители бизнеса. Московские рестораны организовывали бесплатное питание для врачей. «Макдоналдс», например, обеспечил сотрудников скорой помощи обедами. А обувной бренд Crocs отправил в больницу «Коммунарка» удобную обувь сабо.
Бизнес поддержал медиков бесплатными обедами. Фото: Depositphotos / AndrewLozovyi
Планета немного очистилась
Весной во многих странах мира объявили локдаун. Закрылись торговые центры, школы, театры. Большинство компаний перевели сотрудников на удаленку. Первый локдаун длился несколько месяцев, но даже за этот короткий срок природа успела очиститься.
Пока горожане сидели на самоизоляции, в город вернулись дикие животные. Фото: globallookpress.com / Libor Sojka
В Венеции без туристов вода в каналах стала прозрачнее, в ней даже появились мелкие рыбы. В Великобритании заметили диких горных козлов, в Испанию вернулись кабаны. Их собратьев замечали также на территории Москвы. Китай — мировой лидер по выбросы парниковых газов в атмосферу, но в 2020-м эксперты отметили, что количество дней с чистым воздухом возросло на 21,5%.
Волонтерство — хит сезона
В 2020 году количество волонтеров в России увеличилось на 200 тысяч человек. Это связано с тем, что в первую волну коронавируса мужчинам и женщинам старше 65 лет запретили лишний раз выходить на улицу. Волонтеры доставляли старикам продукты питания, чтобы бабушкам и дедушкам не пришлось лишний раз выходить из дома. Не обошлось и без тех, кто поддерживал своих друзей, болеющих коронавирусом. Люди приносили пакеты с продуктами питания близким под дверь, чтобы им не пришлось самим идти в магазин и заражать остальных.
Волонтеры доставляли еду пожилым, чтобы им не пришлось выходить из дома. Фото: globallookpress.com / AllaSerebrina
Спасение новорожденных после взрыва в Бейруте
Ударная волна от взрыва разрушила 80% здания больницы Аль-Рум, где Памела Зейнун работала медсестрой. На момент катастрофы девушка находилась в родильном отделении. После ударной волны Памела потеряла сознание, а когда очнулась, взяла троих недоношенных младенцев из боксов, чтобы принести их в другую больницу.
Памела несла детей пять километров в полной темноте, на улице люди дали ей одежду, чтобы она укутала малышей, ведь их организм еще не сформировал механизм терморегуляции. Позже девушка положила малышей в бокс, чтобы нормализовать их температуру тела и уровень кислорода. Сейчас с детьми все в порядке.
Медсестра Памела Зейнун вынесла троих новорожденных из больницы. Фото: соцсети
Повышенный интерес к шахматам
В ноябре на Netflix вышел сериал «Ход королевы». Он рассказывает о жизни гениальной шахматистки Элизабет Хармон. Главную роль в шоу исполнила Аня Тейлор-Джой, звезда фильма «Стекло» и сериала «Новые мутанты». Проект стал новым хитом Netflix, получив восторженные отзывы от критиков и зрителей. Но главный его плюс в другом.
«Ход королевы» повысил интерес к шахматам. Пользователи сети на 273% чаще стали искать шахматные доски на eBay. Блогеры-шахматисты заметили рост числа подписчиков, а ролики разборов шахматных партий из сериала набрали больше просмотров, чем ожидалось. Магазин Goliath Games заявил об увеличении продаж шахмат на 1000%.
Сериал «Ход королевы» повысил интерес зрителей к шахматам в десятки раз. Фото: globallookpress.com / Netflix
Из приютов для животных забрали много питомцев
Читайте также
ТОП-7 самых красивых новогодних елок в Европе
В Великобритании и США в период первой волны коронавируса опустели приюты для животных. Люди оказались не готовы провести самоизоляцию в одиночестве. Из мест содержания безнадзорных животных брали не только кошек с собаками, но и даже куриц и кроликов.
Психологи положительно оценивают решение людей взять питомца из приюта в сложный период. Общение с животными благотворно сказывается на психическом состоянии человека, а еще улучшает иммунитет. Четвероногие друзья и в спокойное время снижают тревожность и повышают уровень гормонов радости — окситоцина и эндорфинов. В период пандемии общение с домашним любимцем снижает стресс, что помогает легче пережить даже самую строгую самоизоляцию.
Чудесное спасение пилота «Формулы-1»
Главным событием гоночного сезона «Формула-1» стало чудесное спасение пилота Ромена Грожана. Мужчина выехал с трассы и влетел в стальное ограждение на скорости 221 км/ч. Болид Грожана разлетелся пополам, но Грожан выжил! После катастрофы специалисты смоделировали аварию и стало ясно, что конкретно спасло Ромена от гибели.
Ромен Грожан влетел в стальное ограждение на скорости 221 км/ч, но выжил. Фото: Reuters / HAMAD I MOHAMMED
Однако опасность не миновала — из-за взорвавшихся батарей машины начался пожар. Костюм пилота «Формулы-1» рассчитан таким образом, чтобы человек смог выбраться из горящего автомобиля в течение 30 секунд, у перчаток срок «огнеупорности» меньше — около десяти секунд. Грожан пробыл в огне 26 секунд. Как потом рассказал Ромен, выбраться из горящей груды металла ему помогли мысли о детях. Спортсмен покинул остатки болида и был госпитализирован. У Ромена диагностировали растяжение лодыжки, ушиб колена, небольшой вывих большого пальца и ожоги на руках. Но эксперты и зрители «Формулы-1» уверены — мужчина легко отделался. А то, что произошло, иначе как чудом, нельзя назвать.
БОНУС: Человек-позитив 2020 года
Зимой 2020 года стало известно, что группа Little Big представит Россию на конкурсе «Евровидение». В представленном клипе коллектива на песню «Uno» снялся актер и танцовщик Дмитрий Красилов. Пользователей сети покорили обаяние и непосредственность Красилова, которого интернет вскоре окрестил Пухляшом.
Дмитрий Красилов очаровал рунет. Фото: Instagram @dimakrasilove
Россияне стали переживать, поедет ли Пухляш на конкурс, ведь согласно правилам «Евровидения», в момент исполнения песни на площадке могут присутствовать максимум шесть человек. И вот группа Little Big ответила — Дмитрий едет на «Евровидение». Увы, конкурс вскоре отменили из-за ковида. Зато Пухляш получил мировую известность и стал героем многочисленной рекламы. Каждое появление Красилова в кадре — повод улыбнуться.