что такое фуро и бесак

Что такое бисак?

Мода на худощавую фигуру заставляет девушек заниматься спортом, придерживаться диет, употреблять травяные настои. Порой путь к похудению бывает очень долгим. Для ускорения процесса некоторые дамы прибегают к помощи фармакологических средств. Одним из них является Бисак. Так называют популярный препарат Бисакодил. Последнее время он все чаще используется для похудения. Давайте разберемся, чем является это лекарственное средство, как его применяют и чем это может обернуться.

Что за препарат этот бисак?

Бисак или Бисакодил – это лекарство, которое было разработано для борьбы с запорами. Изначально не имело никакого отношения к стройности. Дамы быстро заметили, что после применения весы показывают меньшую цифру и стали использовать Бисак для похудения.

Слабительный эффект получается за счет:

В результате естественным образом выводится вода и содержимое кишечника. Это дает снижение веса до пяти килограммов в случае однократного приема. Можно ли это назвать похудением?

Что такое Фуро?

В народе Фуросемид называют Фуро. Такое сокращение характерно для сообществ и групп о похудении. Девушки используют его в погоне за стройностью. Препарат быстро выводит жидкость из организма, тем самым создавая иллюзию похудения.

Препарат является лекарственным средством. Его предназначение – борьба с отеками, выведение лишней жидкости из организма. Это написано в инструкции по применению. Опасность заключается том, что с водой Фуро вымывает из организма ионы калия и магния.

Бесконтрольный прием вещества приводит к разрушению мышечных волокон, том числе и тех, из которых состоит сердце.

Кроме того, наносится непоправимый вред мочевыводящей системе, главным образом почкам.

Как действует Бисак?

Бисак – это популярный препарат, который используется в основном молодыми девушками, которые желают сбросить лишний вес или не набирать дополнительные килограммы. О популярности Бисака говорят посвященные препарату музыкальные композиции молодежных групп. Например, Gilava посвятила одну из песен Фуро и Бисаку. К слову, текст почти биографичен, но, разумеется за исключением сюжета с участием фуры.

Препарат дает возможность не придерживаться жесткой диеты, есть продукты, которые хочется и при этом похудеть, а не набирать вес. Это связано с особенностями действия лекарства. Из школьного курса биологии знаем, что основная часть питательных веществ впитывается не в желудке, а кишечнике.

Бисакодит не позволяет пище задерживаться в организме, поэтому белки, жиры и углеводы попросту не успевают усвоиться.

Во время применения таблетированной формы препарата часть девушек отмечает боль в животе, урчание, метеоризм. К слову, свечи не вызывают столь сильный дискомфорт и переносятся легче.

Препарат выпускается в двух формах: таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой и ректальные свечи.

Препарат начинает действовать (бисакодить) через 2-4 часа после приема таблетки. При использования ректальных свечей эффект наступает спустя10-15 минут. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей организма, формы и дозировки (в случае приема таблетки Бисак в среднем до 8-12 часов).

Где купить Бисакодил?

Таблетки и свечи Бисакодил продаются без рецепта врача. Купить можно в интернет аптеке или аптечных пунктах на территории России, Белоруссии и Украины.

Сколько стоит бисак?

Стоимость препарата невысока. В зависимости от формы выпуска и производителя Бисак можно приобрести за 35 – 200 рублей. В аптеках чаще встречается препарат производства Хемофарм. Цена – главное преимущество лекарства перед аналогами, сколько не ищи.

Как принимать препарат?

Максимальная суточная дозировка Бисака для похудения 3 таблетки. Девушки, погоне за призрачной красотой, принимают не менее 4 в один прием. Это, по меньшей мере, безрассудно. В первую очередь Бисак является лекарством. Выведением жидкости и полезных микроэлементов нельзя достигнуть стойких результатов.

После отмены таблеток вес вернется, а здоровье – нет!

Последствия приема бисака

Похудение при помощи Бисакодила приведет к необратимой атонии кишечника, изменениям составе крови, головокружениям, болям в животе, тошноте, снижению эластичности кожи (вызвано обезвоживанием и недостатком питания) и прочим неприятным последствиям.

Противопоказания

Бисак противопоказан, если имеются:

При наличии хронических заболеваний, требующих постоянного приема лекарств стоит воздержаться от употребления Бисакодила, чтобы худеть.

Бисак – как часть жизни молодежи

Этому препарату посвящены песни и стихи популярные в молодежной тусовке.

Употребление Фуро комбинации с Бисакодилом приводит к ускорению выведения жидкости, резкому снижению веса, быстрому появлению негативных последствий «лечения». В стремлении стать обладательницей идеальной стоит помнить, что важно сохранить здоровье. Сбалансированное питание, занятия спортом, позитивный настрой — то, без чего невозможно прийти к мечте.

Источник

Стоит ли принимать Бисакодил для похудения?

Некоторые лекарственные препараты, изначально предназначенные для лечения определённых недугов, благодаря тем или иным своим свойствам применяются для похудения. Например, Бисакодил. Как знать, быть может, это и есть та «волшебная пилюля», которая поможет без изнурительных диет и утомительных тренировок обрести стройное тело?

Состав и фармакологические свойства препарата

Бисакодил причисляется к группе слабительных препаратов и выпускается в форме:

Таблетки и свечи Бисакодил можно найти в каждой аптеке

Активное вещество обеих форм лекарства (бисакодил) обеспечивает слабительный эффект за счёт того, что:

Согласно инструкции, препарат назначается для очищения кишечника перед хирургическим вмешательством, некоторыми медицинскими (в том числе диагностическими) процедурами, а также при:

Применение препарата

Согласно инструкции, в лекарственных целях рекомендуется принимать Бисакодил раз день (желательно вечером, перед сном).

Бисакодил нужно запивать небольшим количеством воды, не разжёвывая таблетку

При использовании суппозиториев раз в сутки свечи вводятся ректально.

Продолжительность использования обеих форм препарата — не более 5–7 суток. Врачи не рекомендуют прибегать к применению слабительных средств без особой на то необходимости. Перед употреблением Бисакодила консультация специалиста обязательна.

Таблица: взаимодействие препарата с другими лекарственными средствами и продуктами питания

Как применяют Бисакодил худеющие?

Желающие в короткие сроки сбросить лишние килограммы принимают препарат так, как рекомендуется в инструкции при лечении запоров. Приём препарата худеющие осуществляют без коррекции рациона либо совмещают его с низкоуглеводной диетой, чтобы увеличить «отвес».

Аналоги Бисакодила (Бисакодил-Акри, Бисакодил-Хемофарм, Бисакодил-ОВL) также используются в целях коррекции веса. Способ применения всех лекарственных средств одинаков.

Худеющие принимают Бисакодил, надеясь обрести стройную фигуру

Насколько эффективно применение препарата для похудения?

Избавит ли Бисакодил от лишнего веса?

Почему препарат вообще стал использоваться для похудения? Всё дело в его слабительном эффекте, который проявляется спустя 6–12 часов при приёме внутрь и через час при введении в анальное отверстие.

Сторонники метода утверждают, что приём лекарства:

Что говорят врачи?

Представители официальной медицины категорически против использования Бисакодила в целях похудения. По мнению профессионалов, приём лекарства осуществляется только при наличии оговорённых в инструкции показаний.

Бисакодил не сжигает жиры, он лишь опорожняет кишечник. Естественно, после приёма слабительного вес несколько снижается, но насколько длительным будет такой эффект? Как свидетельствуют отзывы, быстро ушедшие килограммы столь же стремительно возвращаются.

По мнению врачей, применение слабительных средств с целью похудения может быть опасным для здоровья

Видео: диетолог о правильном похудении

Побочные действия и передозировка

В первую очередь опасность Бисакодила связна с возможными побочными эффектами. Приём препарата может сопровождаться:

Кроме того, худеющие, отучив кишечник от естественного, самостоятельного опорожнения, начинают принимать слабительное постоянно, увеличивая суточный объём лекарства. Чем это чревато?

Продолжительное употребление высоких доз лекарства может спровоцировать диарею, при которой организм теряет в чрезмерных объёмах электролиты и жидкость, развиваются судороги, мышечная слабость, артериальная гипотония. Бездумное применение препарата может привести к тому, что кишечник «разучится» работать самостоятельно, привыкнув к стимулирующему действию Бисакодила.

Нарушение работы системы пищеварения — один из побочных эффектов бездумного применения Бисакодила

Риск для здоровья при употреблении Бисакодила увеличивается при наличии противопоказаний.

Противопоказания

Принимать Бисакодил (даже при наличии показаний) противопоказано при:

С осторожностью препарат назначается людям с патологиями почек и печени, пациентам с подозрением на воспалительные процессы в кишечнике.

Использование суппозиториев, помимо перечисленного, противопоказано при карциноме толстой кишки.

Отзывы об использовании Бисакодила для похудения

CinemaStrange

http://irecommend.ru/content/krik-dushi-ispolzuite-tolko-v-krainem-sluchae-inache-vyzyvaet-privykanie

Я без Бисакодила не могу нормально сходить в туалет. Боли в районе кишечника ужасные. Я похудела на 30 кг, придерживалась правильного питания, а потом, когда ела вредную пищу в больших количествах, запивала все Бисакодилом. По 4–5 таблеток. Сейчас кушаю нормально, ”есть, чем ходить”, но не могу. Раньше могла 1–3 раза в сутки, сейчас 3–4 раза в неделю с большими усилиями.

Алла

http://anorex.ru/pomogite-slezt-s-bisakodila/

avisa

http://anorex.ru/pomogite-slezt-s-bisakodila/

В поисках эффективного способа похудения не стоит забывать о том, что на пути к идеальному телу важно не потерять главное — здоровье. Рациональное питание, активный образ жизни и позитивный настрой — элементы, без которых избавление от лишнего веса невозможно.

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Источник

Офуро

Баня офоро известна меньше. Полный комплекс японских банных процедур не предполагает развлечений. В офуро человек из купели перемещается в ящики с опилками и гладкими камешками. Это сложное оздоровительное и расслабляющее действо.

В рассказах о японской бане всегда фигурирует бочка фурако. Она популярна во всём мире. Баня офоро известна меньше. Полный комплекс японских банных процедур не предполагает развлечений. В офуро человек из купели перемещается в ящики с опилками и гладкими камешками. Это сложное оздоровительное и расслабляющее действо.

Чудесное исцеление

Баня офуро (ofuro) совмещает три оздоровительные процедуры. Японцы, выбираю баню для поправки здоровья, обязательно осведомляются, есть ли офуро в комплексе. Одну бочку предлагают шарлатаны. В такое заведение не пойдут.

Прогрев в четырёх стихиях лечит ряд болезней:

Японская баня фурако снимает напряжение мышц в горячей воде. Это отдельный, самостоятельный вид бани. Дополнительное прогревание укрепляет иммунитет, омолаживает кожу. Помогает сбросить лишние килограммы.

Японская баня офуро требует времени. После погружения в каждую стихию необходим отдых и омовение. По завершению процедур нужно восстановиться в комнате отдыха. Многие ложатся поспать перед чаепитием. Заказывают массаж расслабленного тела. Не удивительно, что в Японии в офуро редко приглашают иностранцев.

Отдельные оздоровительные элементы японской бани известны как виды терапии.

Фитобочка

В санаториях Алтая и Хакасии обязательно расскажут, что в 70-тые годы прошлого века в этих местах изобрели фитобочку. Ветеринарный фельдшер В. Подтребков вылечил свою дочь, укладывая в бане на ветки пихты. Позднее он придумал бочку, в которую поступал пар. Бочка для процедур заполнялась сбором лечебных трав.

В 90-тые годы П. Лосевская доработала методику лечения прогревом в фитосборах. Гостям Алтая рекомендуют посетить «Алтайскую фитосауну». Косметический и оздоровительный эффект впечатляет.

Стоунтерапия

Еще один вид нетрадиционной медицины. Он пришел из Китая. Это массаж плоской галькой. В зависимости от состояния пациента, берут нагретые или холодные камни. Метод опирается на эзотерическое учение о стихиях. Но он помогает при больных суставах и еще ряде заболеваний.

Элементы фитотерапии и стоунтерапии – это два деревянных короба офуро в японской бане. Эффективность каждой процедуры усиливает предварительное прогревание в бочке. По сути бани фурако – гипертермические ванны. Они ускоряют процессы метаболизма, что способствует оздоровлению.

Конструкция короба офуро

На первый взгляд это простой деревянный ящик. Но он предназначен для регулярного прогрева до 60 градусов. Даже бочки для засолки высыхают за летние месяцы. Их надо вымачивать перед использованием. Древесина при колебании температуры и влажности «гуляет».

В ящике офуро недопустим металлический и пластиковый крепёж. Требуется мастерство японских плотников. Чтобы деревянная ванна не рассохлась и не растрескалась в первый день использования.

Обработка дерева по-японски

Японские плотники не использовали клей и гвозди. Для соединения деревянных деталей точно подгоняли пазы и шипы. В сечении соединение имеет сложный профиль. При этом не работали наждаком и свёрлами. Точность подгонки достигалась ограниченным набором инструментов.

Искусство создания прочных деревянных стыков называется цугите. Сегодня такая точность деталей достигается на станках с ЧПУ. Изготовители оборудования для бани фурако использует термодревесину. Её получают методом сушки пиломатериалов при высоких температурах. Термодревисина не усыхает и не разбухает от влаги.

Выбор древесины

Для ящика нельзя использовать фанеру и ДСП. Должен быть качественный массив. Подойдёт не любое дерево. Японская ванна офуро никогда не делается из сосны. Это хвойное дерево, при нагревании древесина «плачет» смолой.

Из хвойных пород для японской бани используют лиственницу и кедр. Лиственница – дерево, устойчивое к сырости и перепадам температур. Кедр считается деревом-целителем. При нагревании оно приятно пахнет и выделяет фитонциды. Для ящика подойдёт плотная и прочная древесина дуба.

В России изготовители японских бань применили липу. Её древесина мягкая, при нагревании источает тонкий аромат. Бани фурако из липы заказывают для фитотерапии.

Параметры ящика

Толщина стенок – 4,5-5 см. Плашки ставят вертикально. Используют соединение «ласточкин хвост». В изголовье – полукруглое возвышение. Несколько ступенек нужны для захода в ящик.

Сейчас для подогрева опилок и камня ставят электрические обогреватели. Они вмонтированы в дно ящика. Когда-то японская офуро нагревалась дровяной печью. Но информации об её устройстве нет.

Количество опилок для стандартного одноместного ящика офуро – 45-50 кг. Для замены влажных опилок после одной процедуры требуется 2-3 кг.

Опилки делают из пород дерева:

Можно взять опилки берёзы, фруктовых деревьев, кипариса. К использованию опилки подготавливают. Их пропитывают ароматическими маслами. Смешивают с сухими травами.

Японские бани офуро c начала до завершения

Кроме бочки фурако и коробов офуро в бане расставляют кушетки, скамьи, табуреты для отдыха. Подготовка дубовой бочки и коробов начинается с утра. В Японии посетителей обслуживают девушки. Они помогают принимать ванны и следят за самочувствием гостей.

Японская сауна не предназначена для купания. Посетители моются в душевых перед погружением в общие бочки фуро в банях сенто. Или в купель для компании.

На многих фото в помещении стоит не одна бочка с горячей водой. В купелях вода разной температуры. Для начала рекомендуют прогревание в воде 35 градусов. После отдыха спускаются в горячую воду 40-45 градусов.

Опять следует отдых и подготовка к погружению в ароматные опилки. Бани фурако и офуро рекламируют девушки в бикини. На фото в буклетах они лежат в коробах с опилками в привлекательных позах. В настоящей бане надевают специальный халат. Или заворачиваются в простыню. В таком виде укладываются в ящик. Поверх тела насыпают горячие опилки.

Лёжа в горячих опилках, человек обильно потеет. Когда он встаёт, слой отсыревших опилок убирают. Для следующего посетителя подсыпают свежую порцию.

Следующая японская ванна офуро заполнена галькой из вулканических пород. Эти минералы хорошо держат тепло, не растрескиваются при нагревании, как известняк.

Горячие камни накрывают простынёй. Посетитель ложится лицом вниз. Ему на спину кладут крупную гальку белого и черного цвета. Считается, что так восстанавливается баланс стихий в организме. Камнями делают лёгкий массаж определённых точек на позвоночнике. Далее следует омовение тела.

Бани фурако с оздоровительными целями принимают каждые три дня. Для избавления от болезней и стрессов японцы находят время.

Продолжительность процедур в бане офуро

Японские бани офуро своими руками

Некоторые ошибочно думают, что японская ванна офуро – это бочка удлиненной формы. В интернете легко найти информацию, как устроена деревянная бочка для уличной купели и банных ящиков. Есть много инструкций по строительству отдельного павильона. Японская баня офуро всегда располагается в просторном помещении.

Специалисты считают, что устраивать домашнюю баню с коробами опилок непрактично и дорого. Япония – пример. Там популярны общественные бани. В сенто всё делает персонал. Подготовка бочки к процедурам – хлопотное занятие. Гости приходят на всё готовое. Считается, что самообслуживание в офуро мешает сосредоточиться на своём телесном и душевном здоровье.

Многие спа-салоны в крупных городах предлагают «японскую баню». Её можно посетить вдвоём, или с небольшой компанией. Гостей обслужат опытные массажисты. Если ухудшится самочувствие от непривычных температур, вмешается медик.

В спа-салонах закупают опилки у проверенных поставщиков. Древесина должна быть из экологически чистых мест. Размер опилок – самый мелкий.

Но всё чаще японские бани офуро строят в частных владениях. Бочки, печи и обогреватели, деревянные короба закупают у надёжных фирм. Бани фурако из качественного дерева безопасны для здоровья и не создают проблем.

Похожие статьи

Уличные купели – популярный вид зимних развлечений. Не обязательно следовать строгим японским ритуалам. Удовольствие от погружения в фурако получают по-своему в разных странах.

Источник

Онсэн или фуро, или Японская баня: всё, что нужно знать

Онсэны — это природные горячие источники, на которых основаны японские бани. Благодаря уникальному расположению Японии, на стыке тектонических плит, по всей стране насчитывается более 2500 природных горячих источников. Воды поступают на поверхность естественным путём или доступны через скважины. В Японии ванны обычно принимают в трёх разных местах: в собственном доме, в общественных банях и на горячих источниках

Ванны на горячих источниках

Японцы любят онсэны, считают их даром богов, очищающим тело и разум, а также примиряющим два самых могущественных элемента:

огонь и воду. Они служат для расслабляющего исцеления души и детоксикации тела. Совместное купание в воде с температурой более +40°C способствует созерцанию и разговору даже с незнакомыми людьми. Иностранцев часто шокирует то, что незнакомцы, находящиеся в общем пространстве голыми, не стесняются и не разглядывают других. Да, в Японии нагота — это самая естественная в мире вещь. Японцы открыто говорят о преимуществах «голого общения» (裸 の 付 き 合 い). Часто в фуро разрешаются внутренние конфликты, улаживаются споры и проявляются общие интересы.

Самые великолепные онсэны находятся в провинции. Они находятся в окружении живописных пейзажей японской сельской местности, многие расположены рядом с реками или имеют вид на лес, горы, море. На открытом воздухе источники производят наибольшее впечатление, особенно зимой, когда всё вокруг горячей ванны покрыто пушистым снегом. Городские бани, в свою очередь, позволяют по-настоящему ощутить общность купания.

Домашние ванны

Фуро — важная часть образа жизни японцев, которые после долгого рабочего дня возвращаются домой, с нетерпением ожидая возможности расслабиться и согреться в деревянных ваннах. Это самая распространённая форма купания в Японии, возможно, потому, что это наиболее простой способ, поскольку всё больше граждан могут позволить себе иметь ванну дома.

Японские семьи купаются по иерархии. Первым идёт старший и мужчина. В типичной семье порядок будет примерно таким: сначала дедушка, затем отец, сын, бабушка, мать и, наконец, дочь.

В собственных домах японцы имеют обособленные зоны для купания, отделённые от туалета. В этих помещениях весь пол является водонепроницаемым, чаще всего он из кафеля или напольной плитки.

В зоне для купания есть душевой шланг со смесителем или ведро с водой для ополаскивания. На полу, рядом с ванной, обычно стоит табурет, на который можно сесть, чтобы намылить волосы и тело. А затем, только ополоснувшись, купальщик может войти в ванну. Очень важной частью ритуала является тщательная помывка перед погружением в воду, так как в ней будут купаться все остальные члены семьи и её необходимо содержать в чистоте.

Ванны в японских домах имеют крышку, чтобы вода оставалась тёплой до тех пор, пока там не начнёт купаться следующий член семьи. Эта ёмкость остаётся полностью наполненной до тех пор, пока владелец дома не сочтёт нужным слить воду.

Японская ванна короче и глубже, чем её эквивалент в Европе. Сидя в ней, редко можно выпрямить ноги, зато купальщик погружается в воду до кончика подбородка. Некоторые из них оснащены электроникой и самостоятельно контролируют температуру. В большинстве домов фуро теперь является стандартной комнатой, но культ совместного купания жив. Японцы охотно и часто используют онсэны и любят на выходные ходить в рёканы с собственными пляжами для купания. Это неотъемлемый элемент японской культуры.

Современные фуро могут быть изготовлены из акрила, а топовые варианты часто оснащены рециркуляцией (oidaki), которая фильтрует и повторно нагревает воду. Эта система связана с водонагревателем, работающим на газе или с электрическим/тепловым насосом. Роскошные модели по-прежнему изготавливаются из традиционных или дорогих пород дерева, таких как хиноки. Они могут быть дополнены фурнитурой в западном стиле.

Циркулярная экономика

Температура воды в фуро обычно около +40°C. Горячая жидкость помогает телу расслабиться и согреться, поэтому японцы обычно принимают ванну перед сном, поскольку считают, что сеанс помогает заснуть, а также снимает стресс.

В современных домашних фуро есть регулировка температуры, это помогает экономить воду, поскольку её можно поддерживать в тепле. В зависимости от использования, полную ванну можно повторно использовать в течение нескольких дней. В больших семьях, где родители и дети принимают ежедневные купания, деревянную ёмкость обычно наполняются один или два раза в неделю.

Японцы очень не любят тратить воду впустую и дома практикуют систему повторного использования. После того, как вода перестает быть полезной для ванн, они подключают к резервуару стиральную машину и применяют его наполнение для стирки одежды. Таким образом, экономия воды и расслабление тела получают некую взаимосвязь.

Традиции общественных японских бань

Гайдзин, входящий в общее фуро, всегда вызывает у местных жителей лёгкое беспокойство. Есть опасение, что иностранец не будет знать, как себя вести. Поэтому стоит познакомиться с этикетом.

Людей с обширными татуировками в фуро не пускают. Более мелкие наколки можно закрыть водонепроницаемым пластырем, но это не идеальное решение, так как привлекает постороннее внимание к тому, что скрыто под ним. К тому же, под воздействием воды и пара он вполнеможет отвалиться. Против татуировок не возражают в большинстве гостиничных бань и в частных заповедных зонах (кашикири) — откровенно говоря, это лучший вариант для обладателей тату. Ни при каких обстоятельствах нельзя фотографировать после входа в раздевалку (если это не отдельная комната в частном онсэне)

Раздевалка

Как почти везде в Японии, нужно снимать обувь перед входом в онсэн (и обычно перед входом в помещение для переодевания). После этого посетителям нужно найти подходящую раздевалку. Большинство онсэнов разделены на мужские и женские зоны, поэтому важно уловитьмомент, когда разнополым парам пора разойтись в разные стороны. На женских дверях должен быть знак 女, а на мужских — табличка с иероглифом 男, но ещё различия можно отследить по цвету — женские двери красные или розовые, а мужские окрашены в синий тон. Если есть сомнения, лучше понаблюдать за местными жителями. В некоторых онсэнах разрешается арендовать личное пространство для небольшой группы или пары. Тогда гендерные вопросы перестают быть важными, потому что в этом случае посетителям будет предоставлена отдельная закрытая территория: раздевалка и зона для купания.

Стоит ещё раз подчеркнуть, что онсэн посещают полностью обнажёнными, в компании совершенно незнакомых голых людей того же пола. Речь идёт не о сексуальной наготе, как её понимают в других странах. Лишение людей одежды в этом случае имеет символическое значение, оно ставит их в один ряд. Они равны, между ними нет разделения по профессии или социальному классу.

Если иностранца пугает совместная баня, он всегда может арендовать частный онсэн. Совместные горячие ванны под открытым небом следует искать в провинциях. Их называют коньоку-буро.

В раздевалке есть индивидуальные корзины для одежды и личных вещей или шкафчики. Здесь нужно оставить всю одежду, часы, телефоны, сумки и косметички. Даже если всё это будет лежать в открытых корзинах, не нужно опасаться, что какой-то предмет будет потерян или украден.

Санузел

В переходе от раздевалки к онсэн иногда бывают умывальники с зеркалами, рядом с которыми можно умыться или привести в порядок причёску. Это идеальное место и время, чтобы закрепить длинные волосы резинкой или шпилькой, посетитель не должен замачивать их в общей зоне для купания.

Подходящим местом для мытья тела является душ. Ряд душевых кабин или кранов, расположен вдоль стены. Под ними всегда можно найти табуреты, миски или вёдра. Каждый человек берёт стул и хорошо моется. Посетители тщательно вымывают каждую часть тела и волосы, обливаются водой, иногда повторяют процедуру с нуля несколько раз. При этом каждый местный житель экономит воду, поэтому они по возможности набирают её в ведро. Это общественное место, где все хотят находиться в безупречной воде, поэтому тело нужно тщательно мыть и ополаскивать.

Косметика и полотенца

В большинстве частных онсэнов есть вся необходимая косметика, причём это хорошие бренды (Shiseido или Kanebo), то есть, крема и шампуни брать с собой не нужно. То же и с полотенцами. Обычно каждый посетитель получает две штуки: большое и маленькое. Банным прикрывают разгорячённое тело в раздевалке, что очень удобно после выхода из фуро. Маленькое полотенце используется для перехода в раздевалку после горячей ванны. Полотенце нельзя мочить в фуро или перекручивать. Его следует сложить в квадрат или прямоугольник и положить на голову, после чего зайти в воду. Нельзя ни до кого дотрагиваться полотенцем. Также недопустимо расстилать его на камнях или краю фуро. Конечно, если купальщик арендует кашикири, то смело может опускать полотенце даже на пол, что в ином случае вызовет полноценный скандал.

Женщинам следует не забывать снимать макияж. Вход с раскрашенным лицом в фуро запрещён. Впрочем, при такой температуре краска быстро потечёт, а вокруг глаз возникнут чёрные круги а-ля «панда».

В общественных банях нужно собственное полотенце и косметика, также стоит взять с собой чистый комплект одежды, так как посещение онсэна является настоящим освежением и очищением тела.

Как правильно проходит сеансы

Человек погружается в воду и просто сидит в фуро, прогревая тело. Он не плавает, не ныряет, не плещется и не перемещается без надобности. Любые шумные, нервные и быстрые движения относятся к плохому тону. Посетителю следует медленно войти в зону купания и занять удобное место. После этого следует просто расслабиться, подумать или тихонько поговорить с соседом. Нельзя нырять с головой, лучше всего сидеть в воде по шею. Стоит незаметно наблюдать за местными жителями и их поведением, но в то же время избегать прямых взглядов на обнажённых людей.

Самочувствие

Вода в фуро на самом деле очень горячая. К этому нужно привыкать медленно. Поэтому даже если человек чувствует неудобство и дискомфорт из-за отсутствия одежды, следует входить в воду очень медленно. Если всё-таки возникнет чувство слабости или одышки, нужно переместиться ближе к берегу, на более высокую ступеньку и сидеть в воде только по пояс. Также можно положить на голову прохладный компресс. Обычно это помогает и через несколько секунд ситуация нормализуется. Если посетитель всё ещё чувствует недомогание или ему слишком жарко, можно вернуться в душевую, чтобы немного охладить тело под прохладным душем.

Нужно помнить, что купальщик всегда можете оставить фуро, это не осуждается и не стоит делать что-либо вопреки желанию и самочувствию. Нет определённого времени, которое посетитель должен провести в фуро. Там следует оставаться до тех пор, пока это нравится и приятно. В больших онсэнах есть зона релаксации, где можно даже вздремнуть, выпить сок или алкоголь, поесть, насладиться массажем, сауной и другими процедурами после купания.

Онсэны, которые стоит посетить в Японии

Кусацу — город занимает 1-е место в рейтинге онсэн с точки зрения количества и качества воды и имеет очень ценные сульфидные источники. Самые важные общественные бани находятся в Sainokawara Rotemburo (большие открытые бассейны в парке Sainokawara). Множество деревянных фуро с разной температурой воды находятся в Авасею (Отакиною), также внимания стоит фуро в Гозаною, красивом деревянном здании.

Хаконэ — является частью национального парка Фудзи-Хаконэ-Идзу. Известный своими горячими источниками, красивыми пейзажами, озером Аши и видом на близлежащую Фудзи. Самым известным (и легко доступным) является Юмото Онсэн, фуро в отеле Hakone Green Plaza, откуда открывается захватывающий вид на священную гору. Также стоит посетить общественные бани Хаконэ Юрё с горячими ваннами, из которых открывается прекрасный вид на лес.

Киносаки — известный курортный город на побережье Японского моря. Горячие источники известны здесь с 8 века. Семь знаменитых онсэнов предлагают высочайший уровень обслуживания, также это место известно отличной кухней.

Курокава — знаменитый курорт, расположенный в непосредственной близости от вулкана Асо, с замечательной традиционной атмосферой. В этом месте исключительно красивые онсэны, к самым популярным относится Ямамидзуки.

Беппу — центр страны. Здесь есть все: онсэны, ротенбуро, грязевые ванны, песчаные и паровые бани и даже дзигоку с красочными дымящимися источниками. Главный объект — Танайю с бассейнами на крыше, а также прекрасным видом на город и залив. Такегавара — крупнейший онсэн в старом стиле, с множеством удобств для купания в горячих источниках. Также в Хиотан-Онсэнж можно найти недорогие общественные бани.

Рюджин — красивый исторический онсэн в горной части полуострова Кии-ханто (относящийся к категории хито), считается одним из лучших в Японии, его регулярно посещала семья Токугава в эпоху Эдо.

Арима — один из лучших и старейших храмов

Японии, 1300-летний комплекс расположен в пригороде Кобе. Он имеет два известных источника: серебряный и золотой, рекомендуемые для регенерации мышц и суставов.

Дого — является культовым онсэном и считается старейшим в Японии. Он непрерывно функционирует с 712 года, хотя легенда гласит, что за ним 3000 лет истории, а его воды даже исцеляли недуги божеств. Это единственное заведение в Японии, которое предлагает особую услугу под названием Юшинден, то есть банная церемония, предназначенная исключительно для императорской семьи.

Нюто — это место имеет более чем 300-летнюю традицию. Многие рёканы предлагают гостеприимство в сочетании с купанием в красивом ротенбуро, их посещение доступнодля иностранцев. Наиболее известный и самый старый онсэн — Цуру-но-ю, родом из эпохи Эдо, с великолепным фуро и исключительно живописными видами зимой.

Сибу-Онсэн — исторический город, который в прошлом посещали известные самураи, священники и художники. Здесь царит неповторимая атмосфера старинного японского курорта, посетителей поощряют гулять по улицам в юкатах. Девять местных онсэнов доступны только жителям рёкана, и их посещение является большой удачей.

Ноборибецу — один из лучших онсэнов в Японии, а горячие источники с таким разнообразием вод трудно найти где-либо еще в мире. Живописная долина Дзигоку-дани завораживает адским пейзажем, пропитанным резким запахом серы, выбросами пара и выходящими из кратера вулканическими газами.

Японцы славятся своей чистотой, которую нация приравнивает к красоте. В Стране восходящего солнца люди регулярно совершали омовения даже во времена, когда в Европе мытьё тела считалось грехом. Купание — это не столько гигиеническое занятие, сколько ритуал для очищения ума и расслабления тела. Одна из народных пословиц прямо гласит: «Прими ванну, и ты почувствуешь себя как в раю». Японский народ, имеющий глубокие корни в своих традициях, культивирует множество ритуалов в различных сферах жизни, поэтому купание имеет свои правила. Это относится как к домашней ванной, так и к общественным баням, в которые вода поступает непосредственно из горячих источников.

Источник