что делать при падении проживающего на пол
Упасть и подняться: что делать при падениях пожилого человека
В силу возрастного снижения активности, и, как следствие, атрофии мышц и слабости в ногах, люди преклонного возраста сильнее подвержены риску падения, что нередко приводит к различным травмам и инвалидизации. В таких случаях человек надолго теряет способность к передвижению, оказывается прикованным к постели, что повышает риск развития различных заболеваний. Поэтому особую актуальность приобретает профилактика падений.
Пожилой человек упал: что делать?
Довольно часто (более, чем в половине случаев) падения становятся причиной легких повреждений (ушибов, растяжений мышц и связок). Возможны и более серьезные травмы (разрывы связок, повреждения печени и почек, сильные порезы, переломы костей), среди которых особую опасность представляют переломы шейки бедра.
Поэтому, даже если пожилой человек после падения ни на что не жалуется, следует показать его врачу, чтобы не только удостовериться в отсутствии повреждений, но и предотвратить серьезные проблемы в будущем.
Читайте также:
Как поднять упавшего пожилого человека
Необходимо рассказать пожилому человеку (и подкрепить практическими действиями), как действовать при падении, так как в таких ситуациях старики часто теряются и становятся беспомощными. Пенсионер должен запомнить, что ему нужно перевернуться на живот, встать на четвереньки и подползти к ближайшему предмету, о который можно опереться, чтобы встать. В тех случаях, когда нет возможности подняться самостоятельно, следует позвонить близким (телефон необходимо всегда носить с собой).
Как поднять упавшего пожилого человека, если он не может самостоятельно встать?
В таком случае поможет захват Раутека (но только при отсутствии серьезных травм):
Если же пожилой человек получил травму, то не нужно пытаться его поднять. Следует успокоить родственника и вызвать скорую помощь. Если же возникла необходимость его передвинуть (например, при пожаре), то пострадавшего обхватывают за туловище и тянут, используя силу ног.
Что делать при падении?
Упавшего человека следует показать врачу, чтобы выявить возможные повреждения, оценить общее состояние и определить причину падения.
В процессе диагностики исследуют:
Необходимо обязательно сообщить врачу о любых симптомах нездоровья. Даже незначительные отклонения в состоянии здоровья делают человека слабым, что становится причиной падения. Особенно высокий риск падения у людей, имеющих проблемы с сердцем, страдающих анемией и пневмонией, а также при обезвоживании организма.
Врач выясняет обстоятельства падения, спрашивает, появлялись ли какие-либо симптомы (головокружение, боль в области груди, одышка), смог ли человек подняться самостоятельно.
Если медицинский осмотр покажет наличие проблем с сердцем, то делают электрокардиограмму либо холтеровское мониторирование. Обязательно следует сдать общий анализы крови и на уровень электролитов. Если врач обнаружит сбои в работе нервной системы, то он дает направление на КТ или МРТ головы.
Также доктор спрашивает о принимаемых лекарствах, оценивает возможные побочные действия (головокружение, спутанность сознания, слабость, потеря координации) и при необходимости отменяет, заменяет их или уменьшает дозировку.
Причины падений
Почему пожилые люди часто падают? Если пожилой человек падает, причины бывают внутренними, внешними и ситуативными.
В число внутренних причин входят:
Чаще всего пожилой человек падает при ходьбе и с кровати, если у него обнаруживаются различные патологические состояния:
Внешние факторы риска — результат неправильной организации безопасного движения:
Ситуативные факторы возникают случайно:
Если ваш родственник часто падает, ему поможет специальный сенсорный датчик падения для пожилых людей, способный предсказать падение и предупредить о нем. Он оборудован шагомером, тонометром и пульсометром, благодаря которым проводит регулярный мониторинг состояния здоровья.
Часы с датчиком падения для пожилых, помимо вышеописанных функций, способны передать сигнал родным, если пенсионер упал и не может самостоятельно встать.
Падение пожилого человека на улице и в квартире: как избежать
Как уменьшить вероятность упасть для пожилых родителей
Вирджиния Моррис медицинский журналист, геронтолог
Забота о пожилых родителях, которые живут одни, — это не только отвезти к врачу и купить продукты и лекарства, но и подумать о безопасности — особенно на случай падений. Как уменьшить вероятность упасть для человека, который уже не очень уверенно ходит? Как меры предосторожности принять против падений в квартире и на улице, особенно в холодное время года?
Каждый может удариться ногой или споткнуться на лестнице, но в возрасте вашего родителя даже обычное падение может породить тяжелые последствия. Пожилое тело легче ломается, чем молодое, и восстанавливается оно медленнее и не полностью. А в процессе восстановления постельный режим утяжеляет существующие заболевания и является причиной новых: пневмонии, простуд, пролежней и запоров.
После любого падения, даже если просто споткнулся и упал, старик может потерять уверенность в себе и испугаться, что приведет к тому, что он станет физически менее активен, будет реже общаться с людьми и больше зависеть от попечителей.
Падение — один из наиболее серьезных медицинских рисков для стариков. Предотвращение падений должно быть важной задачей и для вас, и для него.
Проблема в том, что большинство делает в точности то, что не нужно. Боясь падения, пожилые люди становятся очень осторожными и особо не хотят двигаться. Мы, попечители, поддерживаем этот защитный подход: «Не дергайся, пап, я это сделаю, это не проблема».
По иронии судьбы, это вернейший способ увеличить вероятность упасть (да и жизнь станет скучной и несчастной). У родителя, который сидит сиднем, будет меньше сил, гибкости и координации, и он упадет, точно упадет. Более того, пассивный образ жизни сделает из родителя депрессивное, замкнутое и зависимое существо и может привести к проблемам со здоровьем.
Это — порочный круг, поэтому постарайтесь его избежать. Родителю нужно быть активным.
Покажите родителю, что делать, если он упал. Во-первых, позвонить или нажать «тревожную кнопку». Если травм нет, то он должен повернуться на живот, потом встать на четвереньки и доползти до того предмета, на который сможет опереться и встать.
Если получится, предложите ему это проделать. Такая тренировка может показаться глупой, но когда люди падают, у них часто ум за разум заходит. Если они знают, что делать, то им будет легче сделать это при необходимости.
Как уменьшить вероятность падения пожилого человека
Проверить лекарства. Побочным эффектом многих лекарств является головокружение, слабость, спутанность сознания, снижение кровяного давления. Родителю стоит проконсультироваться с врачом, можно ли отказаться от отдельных лекарств, уменьшить их дозировку или заменить на что-то другое (речь идет, в первую очередь, о снотворных, антидепрессантах, анксиолитиках и гипотензивных).
Порекомендовать встать и пойти. Несомненно, помогут упражнения и физиотерапия, улучшающие координацию движений, равновесие, гибкость, увеличивающие силу.
Обезопасить дом. Выявите домашние опасности, такие как лежащие на полу провода, незакрепленные ковры, неровности на дорожках, растения, до которых нужно тянуться с табуретки.
Проверить зрение и слух. При необходимости родителю нужно сделать операцию по удалению катаракты или начать использовать слуховой аппарат.
Подобрать прочную нескользкую обувь. Достаточно надежны кеды или другая обувь с резиновой подошвой. Избегайте обуви с открытой пяткой или мыском. У шлепанцев или носков тоже должны быть резиновые подошвы.
Осторожнее со спиртным. Спиртное сильнее влияет на стариков, ухудшает равновесие и искажает рефлексы.
Подумать о витамине D. Хотя он может увеличить вероятность камней в почках, исследования показали, что у пожилых людей можно снизить вероятность падения при приеме 800 ед. в день. Витамин D помогает предотвратить потерю костной ткани и, возможно, увеличивает силу и улучшает равновесие у этой группы.
Как защититься от падения на улице
Очевидно, что ходьба по снегу и льду — не очень хорошая мысль, но иногда без этого не обойтись. В этом случае родителю нужно идти медленно, равномерно распределив вес тела, держать ноги немного присогнутыми и, по возможности, выбирать участки чистой дороги или рыхлого снега, обеспечивающие лучшее сцепление с обувью (и помните, что родителю нужна обувь с нескользкой подошвой). Можно купить наклейки на обувь против скольжения или накладные шипы, которые можно надеть на любую обувь. В сезон снега может оказаться полезной и трость для прогулок.
Безопасность в квартире — против падений
Надеюсь, вы можете сами прийти к родителю и посмотреть, где приходится нагибаться, дотягиваться, наклоняться или переступать. Ищите все, на что можно наткнуться или обо что можно споткнуться. Проверьте, что всеми ручками пользоваться удобно, кранами и выключателями тоже, а на пути ничего нет и освещения хватает.
Полы и дорожки
Мебель
Санузел
Освещение
Дополнительные меры безопасности
Если ваш родитель неудачно упал, и ему больно, сохраняйте спокойствие. Вызовите «скорую помощь». Не перемещайте упавшего, если не нужно делать искусственное дыхание или спасать от огня, воды или другой опасности. Если пожилого человека нужно передвинуть, не тяните за руку или ногу. Обхватите за туловище и тяните, используя силу ног, а не спины.
Во всех остальных случаях не сдвигайте упавшего. Если холодно, накройте одеялом и расскажите, что «скорая» скоро будет, и все будет хорошо. Продолжайте разговаривать спокойным голосом, не торопясь, до тех пор, пока не приедет «скорая».
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика падений в пожилом возрасте. Что делать если упал пожилой человек?
Что делать если пожилой человек упал?
Не пытайтесь сразу же поднять вашего престарелого родственника с пола. Попросите его сделать несколько глубоких вдохов, чтобы он успокоился (вдохнув через нос и выдохнув через рот);
Пока пожилой человек выравнивает дыхание, быстро осмотрите его на предмет травм и повреждений (синяков, кровотечений,отеков);
Спросите пострадавшего, в каком месте он испытывает боль и насколько она сильна. Попросите его осторожно пошевелить конечностями;
Если у вас есть подозрения, что у пожилого человека серьезная травма (например, перелом) или вы увидели у него признаки кровотечения ни в коем случае не перемещайте его. Вызовите скорую помощь и выполняйте все инструкции диспетчера до приезда медиков (остановите кровь, держите своего престарелого родственника в тепле и покое и пр.). Не бойтесь задавать все вопросы диспетчеру по телефону, при кровотечении нужно незамедлительно оказать первую помощь. Диспетчер скорой помощи поможет вам в этом.
Как поднять пожилого человека после падения?
Если у пожилого человека нет явных признаков серьезной травмы, нужно предложить ему помочь подняться с пола. Ваша задача 一 контролировать, чтобы ваш престарелый родственник не упал снова и следить за его равновесием. Все физические усилия ваш подопечный должен прилагать сам.
Что делать, если вы упали и никого нет рядом?
Как поднять парализованного человека, который упал с кровати?
Если пожилой человек прикован к постели и не может самостоятельно стоять, поднять его в одиночку не получится. Потребуется от 2 до 5 человек в зависимости от веса вашего подопечного.
Профилактика падений в пожилом возрасте
Чтобы предотвратить последующие падения пожилого человека в будущем, в первую очередь нужно разобраться и понять, почему ваш родственник падал в прошлом. Проконсультируйтесь у его лечащего врача по поводу хронических заболеваний престарелого человека, которые могут быть причиной его падений и лекарств, принимаемых им на постоянной основе.
Есть лекарства, которые увеличивают риск падений пожилых людей (препараты, выписываемые при давлении, сахарном диабете или седативные средства). Вместе с врачом нужно скорректировать дозу лекарства или подобрать другой препарат.
Дефицит витамина Д также увеличивает риск падений в пожилом возрасте. После 60 лет (по назначению врача), витамин Д нужно принимать на постоянной основе ежедневно и без перерывов.
Помимо хронических заболеваний и лекарств пожилой человек может упасть и из-за домашних факторов риска.
Факторы, увеличивающие риск несчастного случая в квартире пожилого человека
Чтобы предотвратить падения пожилого человека в будущем, нужно обязательно устранить все факторы риска и сделать его дом безопасным:
Не оставляйте своих пожилых родственников надолго без присмотра
Многие пожилые люди хотят сохранять независимость и не просят о помощи своих близких, даже если сильно в ней нуждаются. Кто-то не хочет быть обузой для своих детей и стесняется попросить о помощи, чтобы не обременять их.
Внимательно присмотритесь к своему пожилому родственнику и подумайте, безопасно ли ему оставаться дома в одиночестве? Может ли он самостоятельно, без труда обслуживать себя? Купаться, одеваться, готовить пищу, ходить в магазин и принимать лекарства?
Если пожилой человек способен сам удовлетворять свои потребности и может избежать травм в повседневных делах, ему не нужен круглосуточный уход. Когда у пожилого человека начинаются проблемы с памятью, со здоровьем или подвижностью, он ежедневно нуждается в вашей помощи. Любите своих пожилых родственников и не забывайте уделять им внимание.
Если вы чувствуете, что ваш пожилой родственник не может жить самостоятельно, а вы, по тем или иным причинам, не можете постоянно находиться рядом с ним, стоит найти надежного помощника, который сможет разделить с вами заботу о близком человеке. Специалисты Опеки будут рады предложить вам свои услуги по уходу за вашим престарелым родственником и позаботиться о нем, пока вас нет рядом. В зависимости от вашей ситуации мы подберем для вашей семьи наиболее подходящий вариант опеки.
Как правильно поднять упавшего человека или лежачего больного с пола
Тяжелобольные и инвалиды ограничены в двигательной активности по состоянию здоровья. У таких людей часто происходят падения с кровати или инвалидного кресла. Человек также может упасть при возникновении головокружения, сердечного приступа, инсульта. В этой статье вы узнаете, какие методы существуют для поднятия больного и в каких случаях необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Предварительная подготовка
Перед тем, как приступить к поднятию упавшего, необходимо выяснить его состояние. Для этого следует провести такие действия:
В том случае, если больной без сознания или имеет травмы, острые состояния, подъем его осуществляется только при помощи медицинского персонала. Специалисты адекватно оценят общее состояние и поднимут человека, не нанеся вред здоровью.
Как поднять упавшего самостоятельно (в одиночку)
Упавшего человека можно поднять в одиночку, если он может помочь руками (или хотя бы одной рукой) и удерживать тело в прямом положении. В противном случае необходим еще один человек для страховки. Для самостоятельной помощи упавшему нужна стопка книг и табуретка (стул).
Алгоритм действия первого варианта:
Алгоритм действия второго варианта:
Во время поднятия давайте больному четкие и громкие команды перед каждым действием. После произнесенной команды убедитесь, что человек понял и готов к сотрудничеству.
Как поднять человека при помощи еще одного помощника
В тех случаях, когда упавший человек настолько слаб, что не может помогать при подъеме, необходимо заручиться поддержкой еще одного человека. Вдвоем больного можно поднять, не причинив вреда ему и не надорвав спину себе. Рядом с упавшим во время подъема должен стоять стул или инвалидное кресло.
Алгоритм действий:
Во время поднятия упавшего человека помощники должны держать спину ровно и удерживать баланс тела, чтобы не повредить позвоночник.
Как поднять пожилого человека и не причинить ему вреда
Из этой статьи вы узнаете:
Каковы основные причины падения в пожилом возрасте
Чем чреваты частые падения для пожилых людей
Каковы основные схемы, помогающие правильно поднять пожилого человека
Каковы основные правила транспортировки лежачих больных
Многие люди в пожилом возрасте имеют склонность к падениям. Встать без посторонней помощи им бывает очень тяжело, поэтому окружающие должны знать, как поднять пожилого человека в разных жизненных ситуациях. Ведь от этого может зависеть здоровье пострадавшего, потому что пребывание в лежачем положении на полу или на земле свыше двух часов может стать причиной обезвоживания, рабдомиолиза, гипотермии и других осложнений.
Причины падения в пожилом возрасте
Выделяется несколько основных факторов:
внутренние, связанные с возрастными изменениями, сопровождающимися расстройствами и снижением некоторых функций, а также побочными эффектами медицинских препаратов;
внешние, представляющие собой негативное воздействие окружающей среды;
ситуационные, связанные, прежде всего, с какой-либо деятельностью, к примеру, передвижение в темноте.
Внутренние факторы.
Внешние факторы.
Ситуационные факторы.
Сюда входят различные ситуации, когда пожилым людям приходится выполнять сразу несколько задач, что отвлекает их от соблюдения техники безопасности. Например, человек может споткнуться об бордюр при прогулке во время разговора с кем-то. Также падению может способствовать быстрое передвижение по ванной комнате в темное время суток, когда старик не до конца проснулся, и пр.
Осложнения при падениях в пожилом возрасте
Как поднять упавшего пожилого человека
Поднять упавшего пожилого человека можно с помощью захвата Раутека:
Займите позицию сзади лежащего и опуститесь на корточки. Далее необходимо поднять руками затылок и плечи упавшего. Плавно посадите больного. Пострадавший получает как бы легкий толчок сзади, при этом голова и предплечья должны быть зафиксированы.
Далее встаньте на колени. Необходимо поднять пожилого человека и опереть спиной на ваши колени. Эти действия не позволят ему упасть повторно, травмировав этим спину и позвоночник. А ваши руки освободятся для дальнейших манипуляций.
Возьмите пожилого человека за подмышки. Далее согните руку пострадавшего в локте и прижмите к грудной клетке. Захватив кисть и предплечье этой руки через подмышки, необходимо плавно поднять упавшего, потянув за собой.
В процессе важно держать свои большие пальцы рук вверх, что позволит равномерно распределить нагрузку. 
Захват Раутека принято использовать в тех случаях, когда пострадавший потерял сознание при падении или когда необходимо поднять пожилого человека с пола или земли.
Как поднять пожилого больного в кровати
Специалистами были разработаны шесть правил, позволяющих поднять или повернуть пожилого пациента, не нанося серьезного ущерба организму самого помощника. Эти принципы были подготовлены для таких сложных случаев, когда, например, необходимо поднять пожилого человека после перелома шейки бедра. Они опираются на биомеханику, то есть ту область медицины, которая предотвращает травмирование людей при тяжелых нагрузках.
Чем ближе вы встанете к упавшему, тем легче вам будет поднять его. Максимальное приближение груза к вашему корпусу гарантирует вашу устойчивость.
Чтобы поднять упавшего, расставьте шире ноги. Оптимальным признано расстояние между ступнями от 30 до 60 см.
Чтобы поднять пожилого человека на ноги с грыжей позвоночника, необходимо присесть, а не наклоняться. В этом случае нагрузка при подъеме распределится по сильным мышцам и костям ног, не нанося вреда суставам.
Следите за осанкой в процессе. Спина должна быть прямая, а плечи и бедра расположены в одной плоскости.
Поворот осуществляется всем телом. Если таз и ноги не будут задействованы, серьезно увеличится нагрузка на позвоночник.
Если есть возможность, лучше перекатить лежачего больного, а не поднимать. Это наиболее безопасный вариант.
Обратите внимание, что категорически запрещено поднимать тяжелый груз на пике вдоха. Такие действия могут вызвать головокружение и потерю сознания, негативно влияя на сердце.
Любые действия с лежачим больным необходимо совершать при его содействии. Если он помогает вам, это значительно облегчает весь процесс. Поднять на ноги или быстро повернуть пожилого человека можно, предварительно ознакомив его со всеми деталями процедуры. Следует подробно описать все, что вы будете делать, и какое участие в процессе может принять сам лежащий. Замечательно, если у вас будет простая инструкция на бумажном носителе, где в иллюстрациях будут показаны все этапы процедуры. Существуют специальные видеосхемы на эту тему. Понимание стариком сути всего процесса значительно повысит эффективность ваших совместных действий.
Поворот из положения «на спине»
Для профилактики пролежней у лежачего больного необходимо переворачивать его не менее одного раза каждые два часа. Приведем порядок действий, предотвращающий излишнюю нагрузку на спину:
Расположите руки и ноги лежащего вдоль туловища.
Встаньте у кровати с той стороны, куда будете поворачивать пациента. Желательно всегда перемещать «на себя».
Ту ногу больного, которая находится дальше от вас, согните в колене. Или выполните это с обеими ногами.
Разверните лицо лежащего к себе.
Захватите больного одной рукой за дальнее бедро, а другой – за дальнее плечо и потяните его к себе.
Таким образом, лежащий человек окажется повернутым на бок. Если планируется оставить его в такой позе, зафиксируйте положение валиками или подушками. Если кровать оборудована поручнями, можно их поднять. Для поворота лежачего больного на живот из положения на боку, следует выпрямить его ноги и, захватив за верхнее плечо и бедро, перекатить в нужную позу. Так в два приема можно перевернуть пожилого человека со спины на живот.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Перемещение по кровати
Как поднять:
— Ступни.
Расположитесь около ног лежачего больного. Правой рукой поднимите ногу под коленом, а левой согните ее, держась за голеностопный сустав. Опустите стопу на кровать. Аналогичными движениями сгибайте вторую ногу. В результате обе ноги согнуты.
— Таз.
Необходимо разместить одну руку под бедрами человека, а вторую – под спиной. Приподнимая рукой таз, сдвигайте больного вверх или в сторону.
— Плечи и голову.
Необходимо завести одну руку под голову пожилого пациента и поднять его плечо. Другой рукой нужно потянуть верх спины. Приподняв их над кроватью, сдвигайте голову и плечи вверх или в сторону, в зависимости от того, куда вы планировали переместить пожилого человека. 
Во время всех манипуляций важно помнить, что наиболее безопасным путем передвижения лежачего больного будет направление «на себя».
Как поднять с кровати.
Прежде чем поднять пожилого человека, следует посадить его на край кровати и спустить его ноги на пол. Порядок действий будет следующий:
Встаньте около больного так, чтобы ваша левая рука была под его плечами, а правая захватывала колени сверху, как будто вы что-то крупное взяли под мышку.
Прижимайте руку с коленями к себе, а руку под плечами отводите дальше, чтобы человек был повернут на 90 градусов.
Далее надо опустить ноги пациента на пол и перевести его туловище в сидячее положение.
Затем, чтобы поднять пожилого человека вертикально, следует зафиксировать его колени, поместив свою ногу между его ног.
Ладонями возьмитесь за подмышки сидящего.
Придерживайте его за плечи и попросите обнять вас за талию.
Затем надо поднять сидящего, раскачиваясь, на счет «три».
Как переложить на каталку.
Оптимальным вариантом перемещения лежачего больного с кровати на каталку является применение скользящей простыни:
Поверните пациента на бок.
Заведите под спину скользящую простынь.
Верните больного в положение «на спине».
Потянув за простынь, переместите пожилого человека на каталку.
Применение указанных выше процедур значительно облегчает процесс ухода за лежачими больными. Наибольшую сложность в обслуживании таких пациентов и риск травмы испытывают женщины, имеющие слабый брюшной пресс, и люди, перенесшие грыжу. Поэтому очень важно не переоценивать свои силы и привлечь к плановым перемещениям пожилого человека хотя бы одного помощника. 
Если позволяют финансовые средства, можно приобрести специальную лебедку с электроприводом, значительно облегчающую процесс регулярного подъема лежачего больного. Этим вы существенно упростите все необходимые процедуры и предотвратите риск нанесения травмы ухаживающему персоналу.
Правила подъема неходячего больного по этажам
Психологическая подготовка
Основные правила транспортировки
Чтобы поднять пожилого человека и перенести его в другое место, понадобится не менее двух человек. Если вес пациента превышает 100 кг, следует задуматься о привлечении дополнительных помощников. Обычно лежачих больных перемещают по этажам с помощью мягких медицинских носилок, инвалидного кресла или вакуумного матраса, который используется в сложных случаях при наличии травм спины.
Если вы применяете матрас либо носилки, примите во внимание следующие правила:
Если вы хотите поднять пожилого человека без лифта вверх по лестнице, несите его головой вперед, приподнимая носилки со стороны ног. Особенно это важно, если зафиксировано повышенное артериальное давление или кровопотеря.
Если вы хотите спустить лежачего больного вниз по лестнице, носилки располагают ногами вперед, приподнимая изголовье.
Правильная и грамотная организация перемещения пациента гарантирует его комфорт и безопасность.
Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54