что делать папе после рождения ребенка
Содержание
Всем, кто еще не успел пережить эти потрясающие деньки, трудно будет понять, насколько все в мгновение ока начинает быть необычным. Но, принимая во внимание, что все-таки нам выпала честь быть сильной половиной человечества и главами семей, стоит крылатое выражение «быть опорой во всем» привести в исполнение. Мне честно никогда не понять, что пережила жена в ту ночь, но я точно знаю, что это был подвиг. Любая женщина, рожавшая ребенка — настоящая героиня. Я искренне преклоняюсь перед Наташей и не перестану этого делать (хотя подкалывать ее тоже люблю). В тот момент я убедился, насколько это сильный человек и как бы это странно не звучало, но я чувствую себя спокойно рядом с ней. Если я для нее опора, то она для меня не меньшая опора. И вот на волне заново охвативших меня чувств признательности к своей второй половинке, я решил составить небольшую инструкцию по поведению в первые дни после родов для тех, кому только предстоит обрести новый статус папаши.
Обстановка в целом
Здесь стоит упоминать только факты, чтобы не отходить от темы. А то меня понесет и потом пойди вспоминай, о чем была речь.
Выработанные правила и советы
Не хочу, чтобы кто-то воспринимал это как обязательные правила. Я лишь делюсь опытом, который на деле доказал свою состоятельность. Возможно, кому-то будет что добавить, и я с интересом это почитаю и послушаю. А лучше все это дело обсудить.
Что делать папе, когда родился малыш
Многие мужчины думают, что женщина после родов автоматически приобретает знания по уходу за новорождённым. Природа, конечно, подскажет, что делать, но молодой маме нужна поддержка. И тут без помощи мужа не обойтись.
П оявление ребёнка – важный период для семьи. А когда малыш первый, становиться родителями особенно волнительно. Хотя материнский инстинкт и гормоны у женщин помогают быстро освоиться с младенцем, мужчины могут ускорить этот процесс. При помощи мужа женщина быстрее придёт в норму, ей удастся избежать послеродовой депрессии, и семья укрепится ещё больше. Что же нужно делать папам после рождения ребёнка?
1. Обеспечить поддержку молодой маме
Самое главное для мужчины – быть рядом с женщиной в послеродовой период. Это нужно не столько малышу, сколько самой маме, которая ещё не оправилась после родов. Доброе слово от мужа, улыбка, приготовленный завтрак, уборка – огромная помощь. Если в семье есть старший ребёнок, то мужчина может взять на себя обязанности по школе или детскому саду, кружкам, прогулкам.
2. Читать вместе специальную литературу
Некоторые молодые отцы считают, что жена всё знает сама. Но это не так. Новоиспечённые мамы также не умеют пеленать, подмывать ребёнка. Просто они готовятся и читают книги, тогда как папы частенько отлынивают. Но если мужчина прочтёт литературу по уходу за новорождёнными, психологии и поведению малышей, то станет легче обоим родителям.
3. Принять, что большую часть внимания супруга будет отдавать крохе
После родов жена всё внимание отдаёт ребёнку, и это естественно. Не стоит чего-то требовать от жены в период, когда идёт восстановление её организма. Понимание и поддержка на данном этапе просто необходимы.
Часто женщины не могут кормить малыша грудью. Для мужчины это может выглядеть странно, но такое бывает. Поэтому важно говорить ей о том, что она хорошая мама и любимая жена. Поддержка словами очень важна. Женщине необходимо знать, что она справляется.
5. Взять на себя часть бытовых хлопот
Мужчина может взять отпуск на период рождения ребёнка и первого месяца его жизни. В это время важна помощь в уборке, стирке, приготовлении еды. Маме с младенцем трудно ходить в магазин за продуктами, в поликлинику. Даже самой сходить в больницу целая проблема. Поэтому можно по очереди вести хозяйство и заботиться о малыше, отпускать жену на пару часов по неотложным делам или ходить с ней и ребёнком.
6. Помогать жене при кормлении и укладывании крохи
Мужчине под силу вставать ночью к малышу и кормить его, если используются смеси. А если грудное кормление, то принести новорождённого маме.
Иногда младенца беспокоят колики, и тогда папа может покачать его на руках и спеть песню. Кстати, мужской голос успокаивает детей, они любят низкий тембр. Конечно, сон необходим всем, а папе ещё и на работу утром. Но ведь женщина тоже устаёт днём, особенно если малыш беспокойный. Тогда выручит ночной график вставания к ребёнку.
7. Обеспечить спокойную атмосферу дома
Первое время после родов женщина хочет сконцентрироваться на малыше и научиться выполнять новые обязанности. Поэтому если жена не желает никого видеть, то мужу нужно сделать всё, чтобы её не тревожили. Необходимо объяснить родственникам ситуацию и попросить их дать пару недель тишины. Женщине нужно отойти от родов и адаптироваться к новому этапу жизни. Бывает, что родные обижаются, если мама не хочет устраивать праздник на выписку. А ей просто нужно принять ванну и как следует выспаться.
8. Позаботиться об общем отдыхе
Если есть возможность, то через несколько месяцев после появления малыша хорошо бы съездить всей семьёй на отдых. Это может быть, например, спокойный отпуск санаторно-курортного типа, где всем будет комфортно. Жена сменит обстановку, расслабится, а малыш будет чувствовать себя уютно рядом со счастливыми и спокойными родителями. Полноценного отпуска не выйдет, но смена обстановки и отсутствие быта вернут немного сил.
Словом, молодой папа тоже вполне способен ухаживать за новорождённым. Папам доверяют купать малышей, укладывать их спать. Ведь мужчина – сильный и надёжный оплот для своей семьи. Конечно, для папы рождение ребёнка – это новый период. Но молодой маме сложнее из-за скачков гормонов, травм родовых путей, болезненности груди при кормлении и т.д. И любая помощь со стороны мужчины будет принята с благодарностью.
5 советов для молодого отца: что нужно делать после рождения ребенка
Очень часто молодые родители представляют себе идеальную картину того, как будут проходить их дни и ночи после рождения малыша. Но на деле после родов получается все совсем иначе. Ребёнок часто плачет по ночам в первые месяцы жизни, именно в этот период молодой маме должен помогать новоиспеченный папа.
Что обычно чувствует молодой отец
Папы очень часто бояться прикасаться к новорожденному младенцу, так как они абсолютно не знают, как его одевать, как правильно взять на руки и как вообще обращаться с таким крохотным ребёнком. И из-за этих страхов папы начинают отдаляться от новорожденного ребёнка.
Некоторые папы очень болезненно переносят то, что все внимание жены теперь будет принадлежать маленькому ребёнку, а не им. Не хотят принять тот факт, что появился ещё кто-то, кто стал так же важен маме, как и папа. Из-за этого начинается отдаление мужа от жены, ссоры и прочее.
Бывает ещё так, что папа уверен, что заниматься с маленьким ребёнком должна исключительно мама, а он будет с ним играть только тогда, когда ребёнок уже подрастет.
Все это неправильные мысли молодых пап. Но еще не поздно пересмотреть свои взгляды по отношению к новорожденному ребёнку и стать для него хорошим папой.
Маленькие хитрости для новоиспеченного папы
Нижеперечисленные советы помогут сохранить теплые отношение в семье, а также принимать активное участие в уходе за маленьким ребёнком.
40 полезных советов молодому отцу — каждый папа должен их знать!
Рождения ребенка – волнительный момент для обоих родителей. Мы собрали полезные советы молодым отцам и будущим папам, чтобы справиться с трудностями родительства. Ведь молодого отца это волнует не меньше мамы. Женщины всю жизнь готовятся стать матерями: читают специальную литературу, играют в дочки-матери, нянчатся с братьями и сестрами, ходят на специальные курсы. Неудивительно, что многие папы не такие опытные, и не знают, что будет лучше для маленького ребенка.
Как быть хорошим отцом — 31 совет молодому папе
Перед тем как заводить ребенка, необходимо тщательно все взвесить. Морально подготовиться к новой жизни с еще одним членом семьи помогут следующие советы молодому отцу:
Полезные советы молодому отцу — каждый папа должен их знать
Никто не скажет, что воспитывать ребенка – это простая задача. Многие советы молодому отцу из списка выше кажутся абсурдными и смешными. Но только до тех пор, пока вы не окажитесь в тех ситуациях. А это обязательно произойдет.
Не бойтесь подступающих тревоги или страхов перед появлением ребенка. Это нормально! Мы все через это проходим. Вот еще несколько советов молодому отцу, чтобы справиться с новой ответственностью, уже более практических.
Воспитание без криков и слез реально. И один из лучших советов молодому отцу, которые существуют – начните строить хорошие отношения с ребенком как можно раньше. Если вы его уважаете, то и он будет вас уважать.
Хорошие отношения – более прочная основа авторитета родителя, чем страх. Малыш будет прислушиваться к вам, если вы больше друг, чем диктатор.
Услышьте ребенка
Начните с принятия эмоций ребенка, чтобы наладить с ним отношения. Какими бы глупыми и нелепыми ни казались его мысли и чувства, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Каждый человек, пришедший в этот мир имеет право чувствовать то, что чувствует. Вот еще один полезный совет молодому отцу – поговорите с ребенком о его чувствах и помогите в них разобраться.
Будьте наставником
Чтобы быть хорошим отцом, нужно быть хорошим учителем. Терпеливо и подробно объясняйте ребенку как устроен мир, что хорошо, а что плохо, как поступать в разных ситуациях.
Ужинайте всей семьей
Вечерняя встреча за столом – отличное время, чтобы обсудить день. Не пренебрегайте этим советом молодым отцам, и вы увидите, как отношения становятся лучше, и не только с ребенком, но и с остальными членами семьи.
Читайте своему ребенку
Необязательно на ночь, для чтения подходит любое время. Книги – еще один способ провести время с ребенком, а это важно, чтобы построить с ним хорошие отношения. К тому же, таким образом папа прививает привычку или даже любовь к чтению. Их преимущества в век телевидения и интернета очевидны.
Не бойтесь извиняться
Родители никогда не ошибаются, да? Все мы знаем, что это неправда. Извинения поразительным образом сказываются на отношении ребенка ко взрослым. Так что еще один совет молодым отцам, чтоб построить хорошие отношения с ребенком – извиняйтесь, когда «налажали». Дети обязательно оценят вашу честность, и сами в будущем будут вежливы, совершив ошибку.
Вы либо заняты ребенком, либо нет
Если в данный момент на ребенка нет времени, не стоит пытаться играть с ним. Дети прекрасно чувствуют, когда их игнорируют или ими пренебрегают. Попросите ребенка подождать, пока не договорите по телефону/ закончите отчет, это гораздо лучше, чем быть наполовину в работе, наполовину с ребенком — как известно, ничем хорошим такой подход не закончится.
Это тот совет молодым отцам, для которого есть отличная русская пословица – за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь. Ребенок будет чувствовать себя лишним или капризничать, а вы не сможете закончить свои дела.
Внезапные семейные походы
Часто ли вы выходите с семьей куда-то без повода? Внезапные семейные походы в кафе или кино, даже просто на прогулку помогут построить хорошие отношения с ребенком. Они будут приносить много радости, и делать день особенным, словно наступил праздник. А вы, мама и папа, будете ассоциироваться с этой радостью.
Интересуйтесь детьми
Чтобы стать хорошим отцом, участвуйте в жизни детей, интересуйтесь их хобби. Простой совет молодым отцам поможет построить хорошие отношения с ребенком, для этого не потребуется много усилий. Просто задавайте вопросы – ребенок сам будет рассказывать о том, что ему нравится, пока вы отдыхаете на диване.
Не упускайте шанс выразить любовь
В случае с детьми нужно как можно чаще говорить о своей любви. Ребенок должен знать, что он нужен и важен. Это необходимо для его самооценки, чувства безопасности и психологического здоровья. В то же время вы показываете пример, как выражать чувства.
Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы узнать больше интересного!
10 вещей, которые должен сделать папа в первый год жизни ребенка
Чтобы маме было проще
Мне и моей супруге по 32 года. Мы родились в Ярославле, а сейчас живем в Московской области. В декабре 2019 года у нас родился Никита — единственный ребенок в семье. К его рождению мы подошли основательно: читали литературу, смотрели, как воспитывают детей наши друзья и знакомые.
Учитывая, как воспитывали меня, и основываясь на опыте друзей, я решил собрать все лучшее, исправить чужие ошибки и стать для своего ребенка отличным папой, при этом не забывать уделять время жене. Я хотел сделать так, чтобы Никита в будущем смог передать своим детям ту же любовь и заботу.
Читателю может показаться, что ребенком занимаюсь только я, а жена ленится и отлынивает от всего. Но это не так: львиную долю всего делает моя жена. Просто в этом материале я хочу показать, что папа должен быть папой с самого рождения, а не с того момента, когда ребенок уже может реагировать и участвовать в играх.
Вот что я сделал в первый год жизни своего ребенка.
Взял отпуск на время родов
О том, что у нас будет ребенок, мы узнали в апреле 2019 года. Предполагаемую дату родов поставили на 1 декабря. На тот момент у меня были спланированы отпуска в августе и ноябре, всего 40 дней. Я подумал, что, когда ребенок родится, будет непросто привыкнуть к новому режиму, поэтому перенес отпуска на время родов.
Я написал заявление о переносе всех отпусков на конец года — с 22 ноября по 31 декабря. Работодатель пошел мне навстречу. При этом я планировал взять первый отпуск в 2020 году с 1 января — на 20 дней. У меня сменный график работы, поэтому выходных в новогодние праздники у меня нет.
Помимо этого я решил присутствовать на самих родах. Для меня это было морально тяжело, поэтому за три месяца до рождения стал читать литературу и смотреть ролики на «Ютубе» о родах. Сначала было сложно это изучать, как и любому человеку без медицинского образования. Но со временем это ушло, и я был не только морально готов к родам, но и знал, как принимать роды в машине, что делать в родовом зале.
Присутствовать на родах до пандемии можно было не только отцу и любому члену семьи, но даже любому человеку с согласия роженицы.
Чтобы меня пустили в родильный зал, в приемном покое перинатального центра попросили свежую флюорографию — справка должна быть не старше года. Иногда еще требуют анализы об отсутствии ВИЧ и гепатита, но мне они не понадобились. Я заранее уточнил это в перинатальном центре. Еще нужна сменная одежда и обувь.
Пуповину я не обрезал, зато подержал на руках новорожденного сына. Через час после родов мы все вместе перешли в палату. Я побыл там еще около трех часов и уехал домой отсыпаться — роды проходили ночью.
В первый месяц наш жизненный уклад заметно изменился: начиная от раннего подъема и ночных пробуждений и заканчивая новыми бытовыми проблемами. Так как супруга ночью кормила и не высыпалась, с утра я брал сына на себя. С ребенком гуляли по очереди: иногда я, иногда бабушка с дедушкой, иногда все вместе.
Так как я не уходил на работу, жене было морально проще, она понимала, что рядом близкий человек, который всегда готов помочь, и ей не нужно все тянуть на себе.
Как победить выгорание
Собрал документы на ребенка
После выписки я оформил все необходимые документы для ребенка: свидетельство о рождении, СНИЛС, полис ОМС, прописка, различные выплаты. Об этом я уже подробно рассказывал в другой статье.
А здесь я хочу поделиться наблюдениями, почему маме с новорожденным на руках собрать документы не так-то просто:
Дал высыпаться маме ребенка
Я считаю, что самое важное для мамы — сон и отдых. Если мужчина сможет поспать ночью и хотя бы один раз проснуться на плач ребенка, то день он сможет прожить на работе без особых проблем. А вот мама будет несколько раз просыпаться ночью, не считая того, что уснуть младенец может поздно — и в 10 вечера, и в полночь. Весь следующий день придется находиться в коматозном состоянии.
Конечно, мама может поспать днем с ребенком, но удается это редко: нужно и себе уделить время, и по дому что-то сделать.
Я давал высыпаться жене каждое утро, пока был в отпуске, а когда вышел на работу, то в свои выходные — то есть каждые два дня. Обычно я забирал Никиту в семь утра, после того как жена покормит грудью, и мы уходили на кухню. Там я завтракал и играл с сыном. Когда приходило время малышу спать, я убаюкивал его на руках, качаясь на фитболе, и мы уходили спать на кресло-качалку или на кровать.
Нас с женой очень выручили бы наши родители, пока я был на работе, но мы живем в разных регионах. Если у вас нет такой проблемы, ни в коем случае не отказывайтесь от помощи бабушек.
Обезопасил дом для ребенка
Я решил сделать нашу квартиру более безопасной для ребенка: информацию брал из интернета, что-то рассказывали знакомые. У нас обычная однокомнатная квартира на 12 этаже, газа нет, все на электричестве.
Установил тканевые бортики внутри детской кроватки. Они нужны, чтобы ручки и ножки ребенка не попадали в промежутки между рейками. Борта кроватки поднял до уровня груди сына, чтобы он не смог перелезть и упасть.
Тканевые бортики в «Дочки-сыночки» — от 799 Р
Обустроил место для пеленания. Место для пеленания ребенка я выбирал так, чтобы над ним не было висящих вещей — например, настенных часов или полок. До 7 месяцев мы пеленали сына на массажном столе, приставленному к стене. По бокам поставил тканевые ящики с одеждой сына. Когда Никита подрос, то переехал на широкую невысокую тумбу: на нее мы постелили подложку — пеленать там было комфортно.
С пеленального стола ребенок не падал. А вот с нашей кровати пару раз упал. Поэтому вдоль кровати мы положили на пол вспененные резиновые коврики — так Никита приземлится на что-то мягкое и не сильно ударится. Травм наш ребенок от падений не получал.
Есть аналоги дешевле, но качество их оставляет желать лучшего. Сын любит смотреть на город из окна, поэтому для меня очень важно, чтобы он не выпал. Таких случаев по стране предостаточно.
Защитил шкафы. Когда малыш научился ползать, мы установили замки и самодельные удерживающие устройства на некоторые шкафчики в комнате, на кухне и в ванной. Самодельные справились лучше: связанные обычным шнуром ручки дверок не поддались малышу.
Блокиратор для мебели — 215 Р
Защита от включения плиты — 760 Р
Защитный экран для варочной поверхности — 3500 Р
В шкафах мы храним бытовую химию, крупы и различные кухонные предметы, которые могут причинить вред: миксер, тяжелую посуду. А все самое опасное убрали на верхние шкафы.
К холодильнику и электроплите сын не проявляет интерес, поэтому мы здесь ничего не делали. Но для таких вещей тоже есть запирающие устройства и заглушки.
Собрал аптечку
Естественно, мы не планировали, что наш ребенок будет болеть, но все же за месяц до родов я купил некоторые лекарства с долгим сроком годности. Собрать аптечку помогла книга Комаровского «Неотложная помощь. Справочник для родителей».
Вот какие лекарства я купил:
Еще купил бинты, лейкопластыри, пинцет, перекись водорода, детские ножницы, три пипетки, контейнеры для сбора анализов мочи для мальчиков.
На все потратил меньше тысячи рублей. Зато сэкономил время и силы, чтобы экстренно не бежать ночью за жаропонижающим. Все, кроме бинтов, нам пригодилось.
Делал массаж
В будущем я планировал подрабатывать на дому. Купил себе массажный стол, кремы, одноразовые простыни, но оказалось, что найти клиентов непросто. Я стал делать массаж родственниками и близким.
Опыт пригодился на поздних сроках беременности супруги. У нее часто болела спина и ноги. Беременным делают массаж спины, когда они сидят на стуле, так как на животе лежать нельзя. Массаж ей я делал два-три раза в неделю.
Можно специально не учиться на массажиста, а посмотреть обучающие ролики. Во время массажа нужно снять напряжение с мышц, это достигается несложными и не сильно давящими движениями. Главное — запомнить, что все движения должны быть от поясницы к голове и от позвоночника в стороны. А вот живот и спину на уровне живота массировать нельзя.
Чтобы делать массаж ребенку, нужно пройти обучающие курсы, причем не онлайн. В государственных медицинских учреждениях такие курсы стоят дешевле или вовсе бесплатны. Например, в детской поликлинике у нашего дома по средам были бесплатные занятия.
Курсы массажа для здоровых детей — 5900 Р
Во время обучения вы перестанете бояться трогать малыша, переворачивать его и перемещать в пространстве. На курсах расскажут о строении организма, основных рефлексах — и когда они должны угасать, — о силе надавливания при массаже, продолжительности и частоте.
Я делал массаж Никите просто для профилактики, чтобы он быстрее научился переворачиваться и ползать. Если массаж нужен по медицинским показаниям, об этом сообщит педиатр. Первые два месяца жизни малыша я делал массаж раз в день, позже — два раза в день, утром и вечером. Когда были колики, мягко массировал живот. В итоге сын стал обгонять в развитии сверстников: он перевернулся сам и сел на две недели раньше.
Следовал установленным правилам
Мы с супругой начали слушать лекции разных специалистов — по сну, питанию и детской психологии. Они говорили, что ребенка нужно приучать к определенным правилам. Причем важно, чтобы в семье правила соблюдали оба родителями. Не должно быть так, что мама запрещает бегать по полу без носков, а папа разрешает. Тогда ребенок начнет делить родителей на тех, у кого не пошалить, и тех, кто может это позволить. Раз мама запрещает — она плохая, а папа — хороший.
Я не хотел, чтобы Никита делил нас на хорошего и плохого родителя, поэтому принял для себя эти три простых правила в первый год его жизни.
Есть нужно за столом. Когда мы начали давать ребенку прикорм, то решили делать это только за столом. Для этого мы купили стульчик с небольшим подносом-столиком: с самой первой ложки сын ест в нем. Правило поможет приучить есть за столом и не бегать по квартире с куском хлеба. Из-за таких забегов с едой ребенок запросто может подавиться.
Едим то, что на столе. Правило актуально для детей от 9 месяцев. Капризы ребенка по поводу еды — настоящая головная боль родителей. Ведь хочется и самому в это время поесть спокойно.
К примеру, на обед родители приготовили суп. А ребенок не хочет его есть, капризничает и требует любимую картошку, которой нет. Здесь нужно сжать волю в кулак и либо уговорить ребенка поесть, либо высадить: не ест — значит не голоден. Через силу заставлять ребенка есть не нужно. Это может привести к отказу от еды в целом.
Очень важно, когда папа, оставаясь с ребенком один, не нарушал это правило и вместо супа не давал что-нибудь вкусненькое. Мама это не увидит, а ребенок запомнит и начнет манипулировать и папой, и едой. То же касается и бабушек.
В кроватке спим, а не играем. Это правило появилось, когда мы наконец приучили Никиту спать в своей кровати — тогда ему было 6 месяцев. До этого он спал с нами и засыпал только на груди у мамы. А кроватку мы использовали как манеж с игрушками.
Теперь кровать — место для сна, а не игр. Когда Никита не спит, он вообще не проводит время в кроватке: иначе ночью он может начать играть и беситься.
При форс-мажоре заменял маму во всем
Мама не должна проводить все время с ребенком. Она должна отдыхать, уделять время себе или вообще может пойти работать и получать деньги. Иногда маме нужен один час, а иногда и несколько. Вот для этих часов и пригодится папа.
Я составил для себя несложный чек-лист умений, обязательных для папы. Вот что нужно знать, чтобы время без мамы прошло спокойно:
Я начал учиться всему этому в роддоме, когда медсестра показала, как правильно держать малыша во время подмывания. Затем во время посещения в роддоме я уже сам менял подгузники.
В первый месяц супруга восстанавливалась после родов и я ее отпускал в душ, давал поспать днем и уходил с ребенком гулять. Потом я мог оставаться один с ребенком и на два, и на четыре часа, пока жена ходила в торговый центр или на тренировку.
Когда маме удается отдохнуть, у нее появляются силы приготовить что-нибудь вкусное, уделить время мне, а самое главное — она понимает, что не привязана все время к ребенку. Это очень важно, потому что психологическое выгорание у недавно родивших женщин бывает часто. Да и папа становится не только «помогателем» для мамы, но и полноценным родителем, который воспитывает и ухаживает за своим ребенком.