что делать когда совсем нечего делать
что делать, когда нечего делать??
99 вещей, которые можно сделать, когда нечего делать
1.Сделать несколько вдохов и послушать собственное дыхание;
2.Послушать музыку;
3.Переставить мебель в комнате (желательно что-то легкое, не шкафы же самому таскать=));
4.Посмотреть на звезды (если у вас к примеру бессонница) ;
5.Сделать зарядку;
6.Сделать уборку;
7.Составить список вещей (людей) которые вас нервируют (и сьесть его=)))))))ладно, шутка!) ;
8.Взать в прокате фильм (или скачать его с Инета) ;
9.Придумать истории про незнакомых людей (пофантазируйте!) ;
10.Помолитесь;
11.Запишите смешное сообщение на свой автоответчик (это если уже совсем крыша едет))))))) )
12.Сочините стихотворение;
13.Спойте песню;
14.Научитесь делать что-то новое;
15.Зажгите ароматическую палочку (расслабься) ;
16.Спланируйте вечеринку;
17.Вздремните;
18.Нарисуйте картинку;
19.Научите свое домашнее животное какому-нибудь трюку (только чтоб обошлось потом без помощи ветеренара!) ;
20.Посадите что-нибудь (или кого-нибудь:))))))))) ;
21.Испеките печенье (или торт) ;
22.Почитайте книгу;
23.Поплачьте (но не увлекайтесь! )
24.Примите ванну, не снимая одежды:)) ;
25.Взбейте свою подушку;
26.Помедетируйте;
27.Посморите старые фотки;
28.Пойдите в комнату со звукоизоляцией и поорите (хорощее лекарство после оченьтяжелого дня!) ;
29.Сделайте новую прическу;
30.Покорчте рожы перед зеркалом:) ;
31.Сделайте зарядку4
32.Выпейте чашку чая (можно не только чая:). но НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ. )
33.Приготовте что нибудь (еду) ;
34.Запишитесь в бассейн;
35.Сьеште конфету (девушки, поверте 1 штучка никак не повредит вашей фигуре!) ;
36.Прогуляйтесь;
37.Дайте себе выговорится;
38.Не разговаривайте весь день;
39.Напишите письмо (но не отправляйте его!) ;
40.Потанцуйте;
41.Спланируйте путешествие (даже если вы не можете предпринять его в действительности) ;
42.Сьеште что-нибудь чего не ели раньше (желательно, конечно, что бы вы знали что это)) ;
43.Научитесь делать что-то новое на вашем компьютере;
44.Попрактикуйте. рыгание: )
45.Купите новое нижнее белье, и продемонстрируйте его перед своим парнем (мужем), девушкой (женой) ;
46.Попробуйте кататься на роликах;
47.Попрактикуйтесь в поцелуях на собственной руке;
48.Наденьте и поносите то чего не носили раньше;
49.Понюхайте цветы;
50.Почитайте вслух;
51.Попробуйте увидеть сон (?);
52.Понюхайте цветы;
53.Попробуйте сосчитать сколько песчинок в горстке песка;
54.Сходите в кино;
55.Поработайте над своей колекцией что бы вы не собирали;
56.Выкинь что-нибудь ненужное;
57.Сходите в музей;
58.Сделайте книжку комиксов:) ;
59.Научитесь играть на чем-нибудь;
60.Выучите какие-нибудь слова на другом языке;
61.Вспомните телефонные номера по которым вы звоните чаще всего;
62.Сделайте д/з (если вы ещо учитесь) ;
63.посвистите;
64.Научитесь делать фокусы;
65.Попрыгайте;
66.Почитайте анекдоты;
67.Порактикуйтесь рассказывать шутки;
68.Узнайте что-то своих родителях;
69.Постойте на голове (в прямом смысле!) ;
70.Поситите спортплощадку и попрактикуйте хотьбу;
71.Посмотрите телик;
72.Напишите любовное послание;
73.Попробуйте писать другой рукой;
74.Поиздавайте звуки животных;
75.Покатайтесь на коньках;
76.Позвоните друзьям;
77.Визуалируйте ваше идеальное место;
78.Надуйте жвачку;
79.Сходите в библиотеку;
80.Прокатайтесь в маршрутке (только не в час пик!) ;
81.Напишите письмо депутату выражая свое политическое мнение;
82.Почитайте о неизвестной вам религии;
83.Посмотрите свои детские вещи;
84.Обновите адресную книгу;
85.Исследуйте джунгли под вашей кроватью!:) ;
86.Покатайтесь на велике;
87.Почитайте газету;
88.Покатайтесь на метро;
89.Подумай о Вселенной;
90.Поиграйте в отшельника (это если уж совсем дело плохо!) ;
91.Пойдите на пробежку;
92.Составте список своих талантов;
93.Порешайте задачки;
94.Поиграйте в настольную игру сами с собой;
95.Напишите письмо своим будущим детям о себе;
96.Вступите в дискусию;
97.Обучитесь языку знаков;
98.Прсидите в Инете;
99.Просто будьте!
Для этого есть Интернет. Пробери : что делать, если нечего делать будем мноооого фигни. Например:
Что делать если нечего делать?
Душа порой чего-то просит, а фантазия не работает!
Эх… Пендель бы себе в такие моменты вставить, волшебный.
Сразу бы нашлась куча дел, которые бы пришлось делать – не переделать.
Или чтобы пришлось куда-то бежать, встречаться с кем-то…
Ой, что-то опять понесло меня куда-то не туда…
Как вы уже, наверное, поняли, дорогие читатели дневника успеха, сегодня мне абсолютно нечем заняться.
Хотя может быть дела бы и нашлись, но искать мне их совсем не хочется.
«Лентяйка», — можете подумать вы и будете совершенно не правы!
Что делать, если скучно: более 100 идей интересного и полезного времяпрепровождения
Приветствую вас, друзья!
Временами каждого из нас одолевает скука. Состояние хоть и безобидное, но не очень приятное. Я приготовила для вас сотню идей, что делать, если скучно. Пользуйтесь ими дома, на работе, за компом, на уроках в школе, в пробке, в очереди и любых других местах, где вас настигнет праздное безделье.
Откуда берется скука
Скука – состояние, которое характеризуется отсутствием интереса к чему-либо, тоской, томлением от безделья, апатией.
Возникать она может по разным причинам: в ответ на сильное эмоциональное потрясение, вследствие кризиса мотивационной сферы, в результате эмоционального выгорания.
Но самая частая и банальная причина скуки – избыток свободного времени и привычка лениться. К счастью, справиться с ней несложно. На помощь вам спешит наша суперподборка занятий на любой вкус.
Топ-10 занятий для скучающего человека
Я хочу, чтобы вы не просто так коротали свое время, а делали посильный вклад в развитие. Поэтому давайте начнем наш список с самых продуктивных и полезных занятий.
1. Медитация
Если у вас есть хотя бы полчаса свободного времени и вы не знаете, чем себя занять, начните осваивать медитацию. Это лучший подарок, который вы можете сделать самому себе. Медитация способствует избавлению от стресса, помогает привести мысли и эмоции в порядок, открывает дверь к скрытым резервам психики.
2. Изучение английского языка
Без английского языка в наше время никуда. Масштабная глобализация сделала его универсальным средством общения.
Включите свой любимый сериал в оригинале и погрузитесь в англоговорящую атмосферу. Если уровень понимания пока стремится к нулю, выбирайте видео с русскими субтитрами. Также можете установить одно из обучающих приложений на телефон и заниматься по нему в свободное время.
3. Общение
Заводите новые знакомства или углубляйте старые. Можете воспользоваться специальными сайтами, приложениями или чатами по интересам. Поводом для знакомства не обязательно должен быть поиск новых отношений. Можно искать единомышленников, компанию для совместных занятий спортом, путешествий, обучения, обмена опытом.
4. Заработок
Вместо того чтобы предаваться праздности, займитесь улучшением своего материального положения. У нас на блоге есть подробные инструкции по различным видам заработка в интернете. Вот самые простые, доступные любому желающему:
А вот более сложные, требующие определенных знаний и навыков:
5. Тренировка мозга
Специальные сервисы с тренажерами для мозга помогут вам провести время полезно и увлекательно. Тренировки проходят в игровой форме, нагрузка растет постепенно, так что вам не придется сильно напрягаться. Вы сможете тренировать отдельные когнитивные функции, например, память, внимание, мышление, и подобрать комплексную программу для прокачки мозга в целом.
6. Новые места
Я уверена, что даже в вашем родном городе можно найти кучу интересных мест, в которых вы еще не бывали. Это могут быть музеи, выставки, объекты культурного наследия, необычные архитектурные сооружения, памятники, красивые ландшафты и многое другое. Включите свое любопытство на максимум и отправляйтесь исследовать их.
7. Генеральная уборка
Вот прям без лишних мыслей берите в руки тряпку и начинайте драить все подряд. Такого шанса больше не будет! Считайте это волшебным пинком, которого вы так ждали.
8. Прогулка
Прогулка быстрым шагом – это во всех отношениях приятное и полезное занятие. Насыщает кровь кислородом, разгружает мозг, приводит организм в тонус. А сколько важных и судьбоносных решений принимается во время прогулок – и не счесть.
9. Чтение
Благородное и увлекательное занятие. Старайтесь выбирать качественную литературу: художественную классику, научные труды, биографии великих людей, учебные пособия.
10. Обучение
Мой вам совет: начните изучать что-то новое или углублять уже имеющиеся знания. Благо сегодня это можно делать прямо из дома.
Ловите подборки обучающих курсов, которые помогут вам прокачаться в самых разных областях:
Занятия, связанные с развитием и самопознанием
В идеале все свое свободное время нужно направлять на саморазвитие. Это вклад, который вы вносите в свое будущее.
Когда скучно, предлагаю провести время с пользой:
Активные занятия
Творческие занятия
Как насчет того, чтобы внести щепотку творчества в свою повседневную рутину? Кто знает, вдруг внутри вас спит второй Дали или Пикассо, а вы и не подозреваете. Отличный повод проверить!
Как пробудить творческие способности:
Занятия для души и тела
Порадуйте себя любимого приятными уходовыми процедурами. Можете отправиться в спа или же устроить его прямо у себя дома.
Приятные и полезные занятия:
Бытовые занятия
Бороться со скукой лучше всего продуктивной деятельностью. Используйте свободное время и энергию, чтобы облагородить пространство вокруг себя. Может, процесс вам и не принесет особого удовольствия, зато результат, безусловно, обрадует.
Рутинные занятия, которые мы все время откладываем
Обратите внимание на дела, которые висят мертвым грузом уже много дней подряд. Разделайтесь с ними! Такое облегчение почувствуете, что будете буквально порхать.
Рутинные, но полезные дела:
Приятные занятия, которые поднимут вам настроение
Ну все, с серьезными занятиями разобрались, теперь можно и расслабиться. Иногда можно позволить себе подурачиться и побездельничать. Главное – знать меру.
Занятия для хорошего настроения:
Заключение
Мы рассмотрели более 100 идей, чем можно занять себя в моменты праздности и если вдруг стало скучно жить.
Теперь никакая скука вам не страшна. Проводите свободное время увлекательно и с пользой, и ваша жизнь всегда будет бить ключом.
Желаю вам интересных и наполненных впечатлениями дней! Всего хорошего!
Что делать, когда нечего делать
Что делать, когда нечего делать? Порой случаются периоды, когда совершенно нечем занять собственную персону: запланированная работа выполнена, новых задач не намечено, брождение по просторам «рунета» опостылело, а до отправления в Морфеево царство ещё далеко. Подобные моменты в современных скоростных реалиях бытия, скорее всего, редки, но всё же случаются. Также бывают ситуации, когда впереди уикенд, а человек просто не представляет, чем занять себя в эти дни. Конечно, вариант «диван-телевизор» никто не отменял, но ведь хочется чего-то иного, того, что развивает, приносит пользу. Ведь самосовершенствование собственной личности является базовой потребностью.
Советы, чем занять себя, когда нечего делать
Современные люди настолько свыклись с бешеным ритмом бытия, что зачастую ощущают растерянность, когда выпадает неожиданный выходной или появляется незапланированное свободное время.
Ведь бывают дни, когда всё намеченное выполнено, когда серость за окном навевает тоску, когда все знакомые разъехались и даже любимые телепередачи перестали радовать. В подобные моменты одолевает вопрос: что сделать, когда нечего делать?
Скука и тоска опасны собственной непредсказуемостью, а потому не следует предоставлять им возможность управлять своим досугом. Нужно быть хозяином собственного бытия. Тем более, когда окружающий мир столь многообразен, когда вокруг происходит столько всего неизведанного и интересного, когда современный прогресс открыл так много неопробованных возможностей, времени для хандры и печали не должно остаться вовсе! Можно написать целый литературный бестселлер в нескольких томах о способах разнообразия досуга и методах полезной «траты» свободного времени.
Итак, если вдруг у прекрасной половины выдался незапланированный выходной, то это превосходная возможность наконец-то заняться собственной внешностью, о которой в беспрерывной погоне за эфемерным счастьем, неизменном покорении карьерной лестницы, бесконечных попытках угодить супругу, свекрови, родителям, постоянной заботе о детях, они попросту забывают.
Уход за внешностью является многозначащей составляющей бытия женщины, поэтому важно, чтобы он порождал исключительно положительные эмоции. Ведь в отсутствии данной составляющей женщина не сможет ощущать себя Женщиной.
Многих замученных ежедневной суетой барышень пугает слово «уход». Им кажется, что это нечто дорогостоящее, трудоёмкое, ресурсозатратное и вообще не для них. Однако принятие ванны с добавлением морской соли под расслабляющую мелодию с глиняной маской на лице не требует больших финансовых, трудовых и временных вложений. Здесь дело лишь в самоорганизации и расстановке приоритетов.
Также, можно предпочесть более сложную и тернистую стезю – занятие спортом. Сегодня на просторах сетевой паутины можно отыскать множество видео-тренировок, рознящихся по направлению, интенсивности, действию. А повысить эффективность домашних тренировок возможно при помощи специального инвентаря: утяжелители, гантели, фитнес-мяч. Занятие спортом не только прекрасной половине поможет разнообразить досуг, но и мужчинам тоже.
Сейчас всё более набирает популярности стиль жизни, заключающийся в минимализме во всём – в обстановке, сознании. Его последователи предпочитают направлять энергию на духовное саморазвитие, а не накопление вещественных ценностей. Расчищение пространства способствует освобождению сознания. А порядок в мыслях начинается с создания уюта в своём жилище. Поэтому если выдался свободный денёк, то неплохо бы посвятить его наведению лада в собственной «крепости». Процесс уборки также помогает упорядочить думы, отыскать решение навязчивой проблемы. Но помимо того, когда вокруг всё блещет чистотой, а вещи разложены в соответствии с их местом, настроение повышается, и жизнь начинает звучать ярче.
Когда усталость от суетливости ежедневного рабочего бытия совсем одолела, и появилось свободное время, можно посвятить его чтению нового романа, закрученного детектива, популярного бестселлера или фантастической эпопеи.
Хобби также является прекрасным средством занять собственную персону. Ведь когда творят руки, душа человека отдыхает. Очень хорошо, если человек уже имеет подобное увлечение, но если оно отсутствует, то настал прекрасный момент обзавестись ним. Тем более, когда сегодняшняя развитость сетевой паутины позволяет это сделать с лёгкостью. Интернет просто пестрит всевозможными мастер-классами, идеями, предложениями.
Помимо уроков мастерства всемирная сеть также предоставляет «непаханое поле» для профессиональной деятельности. Сегодня всё больше набирает популярности удалённая работа или фриланс. Поэтому, когда возникает вопрос: что делать, когда нечего делать, следует окунаться в бездну «паутины», дабы провести полезно освободившееся время. Ведь потраченные часы на просмотры бесполезных телепередач, чтение журналов, болтовню по телефону лучше посвятить повышению собственного материального состояния. Конечно, современному человеку просто необходим отдых, однако почему-то многие убеждены, что отдых подразумевает под собой ничегонеделание.
На самом деле отдых является всего-навсего переменой деятельности. Так, например, можно заняться написанием текстов на заказ, помимо того, что это принесёт дополнительный доход, сочинение статей является прекрасным методом саморазвития и самообразования.
Чем заняться дома, когда нечего делать
Подобным вопросом периодически задаётся каждый. Привыкнув планировать всё заранее, люди не оставляют места для вмешательства судьбы, непредсказуемых обстоятельств, форс-мажора. А посему и вопрос: что делать, когда нечем заняться, совсем не праздный. Нередко случается, что запланированное становится неожидаемым: поездка отменяется, дела аннулируются, друзья встретиться не могут.
В таких ситуациях пригодятся ниже приведённые способы скрасить нежданный выходной. Прежде всего, можно заняться изучением иностранного языка, причём необязательно популярного английского. Погрузиться в постижение тайн загадочных восточных языков гораздо интереснее. Овладение иноземным языком позволит расширить границы мировоззрения, улучшить память, приумножить математические способности, усилить внимание, снизить риск возникновения недуга, именуемого болезнью Альцгеймера.
Если не настолько нудно, чтобы впрячься в такую продолжительную эпопею, как изучение языка, то можно поупражнять собственный мозг логическими загадками, решением анаграмм, составлением палиндромов, разгадыванием кроссвордов.
Что делать, когда освободилось время дома и нечего делать? Почему бы его не посвятить размышлениям о желаемых достижениях. Человеческие субъекты так устроены, что склонны жаловаться на собственное бытие, при этом, не понимая, что в действительности они хотят. Многие мечтают о ценностях, навеянных обществом: дорогом автомобиле, престижной должности, современном жилье. При этом они не осознают, что счастливее их наличие перечисленных и других материальных благ, не сделает. Поэтому, если выдался свободный час, то впору приняться за составление перечня желаний, который может включать, как далеко идущие цели, так и планы на ближайший период.
Ещё одним способом усовершенствовать собственную личность и провести время не только приятно, но и полезно, когда нечего делать и не знаешь, что делать, является написание стихов. Интимные воспоминания, излитые на бумагу, сочинение историй, основанных на своём опыте или мечтаньях, увеличивает активность зоны мозга, ответственной за управление эмоциями, и тормозит функционирование участка, отвечающего за отклонения эмоциональной сферы.
Если возникла серьёзная проблема с нахождением рифмы, то сочинительство стихов можно заменить написанием романа, пьесы, захватывающей детективной истории, которую потом можно выложить анонимно на просторах рунета. И, быть может, это первый шаг на тропе к известности.
Декламировать стихи не менее благотворно для развития, нежели их сочинение. Когда человек разучивает стихи, то тренируется зона мозга, ответственная за стимуляцию памяти, а также за её сохранение. Сегодня это довольно актуально, поскольку необходимость запоминания информации сведена к нулю с появлением смартфонов, съёмных накопителей, планшетов, облачных хранилищ.
Информационно-технологический процесс, безусловно, несёт в себе благо для социума, но одновременно является и колоссальным злом для человека в отдельности. Отсутствие необходимости напрягать память, притупляет способность к запоминанию, что приводит к постепенной деградации мозга. Поэтому важно в тонусе держать собственный мозг. А самым простым способом поддержания мозговой активности на должном уровне, является разучивание и декламация стихотворений.
Всё большей популярности набирают домашние видеоролики, выложенные на YouTube. Этот видеохостинговый сайт стал «золотой жилой», изменившей бытие миллионов людей. Снимать видеоклипы можно обо всём, здесь неважна тематика, качество, звук. Необязательно быть талантливым режиссером, разбираться в основах актёрского мастерства или быть велеречивым оратором. Главное – это наличие смелости, дерзости и идеи.
Наличие незапланированного свободного времени является отменной возможностью, дарованной самой Вселенной, чтобы завершить ранее отложенные дела, которые имеют обыкновения накапливаться, а потом сваливаться, словно снежный ком. Ведь у каждого найдётся хотя бы парочка таких задач. Поэтому, дабы не быть накрытым лавиной отложенных дел, рекомендуется хоть иногда к ним возвращаться. Все вышеперечисленное подходит, если человека свободное время застало врасплох, когда он пребывает дома в одиночестве, но чем заняться, когда нечего делать вдвоём или, когда нечего делать детям?
Семейные психологи утверждают, что совместное веселье, дурачества, игры и иная «дребедень» скрепляют близость супругов. Часто детям, не достигшим подросткового периода, бывает сложно найти, чем развлечь себя самостоятельно. Чем взрослее делается малыш, тем шире становится его круг интересов и возможностей. Задачей взрослого является направление чада, расширение его кругозора, ограждение от негативного влияния. Скучающее дитё нередко может начать заниматься чем-то ему неподходящим, а в подростковом периоде и совершенно противоправным деянием.
Поэтому для сохранения тёплых, открытых и дружеских отношений супругом, адекватного воспитания крох, так важен правильно организованный семейный досуг. Не следует отмахиваться от чад, когда они нудятся или от половинки, которая жаждет внимания. Лучше придумать своим любимым близким такое совместное времяпровождение, которое придётся по нраву всем членам семейства. Например, прекрасным семейным развивающим занятием является семейный просмотр кинофильма, с последующим его обсуждением и высказыванием мнений об основной идее фильма, главных героях, смысле.
С малышами-дошкольниками можно поиграть в кукольный театр, разыграв спектакль или в индейцев, построив «халабуду» при помощи мебели и покрывал. Ребятёнков постарше рекомендуется увлечь настольными играми, например, «Эрудит» или «Монополия».
Способов разнообразить семейный досуг существует множество, главное не отмахиваться от близких и подключить хоть немного фантазии.
Чем заняться на работе, когда нечего делать
Естественно, никто не отменяет того, что на месте официального трудоустройства необходимо работать, но обстоятельства бывают разные. В рядовой рабочей среде никогда в голову не придёт выкладывать картины из разноцветных стикеров или строить роботов из скрепок от безделья и скуки.
Но порой случаются моменты, когда резко необходима передышка или наметился застой в работе и надо чем-то себя занять, потому что одолевает тоска, и тогда восьмичасовой промежуток между поездками на место профессиональной деятельности и домой необходимо чем-то заполнить.
Однако желательно всё же отыскать более продуктивный способ потратить собственное время, нежели погрузится в новостной мир либо социальные сети.
Прежде всего, рекомендуется сбросить физическое напряжение, дать затёкшим от однообразной позы мускулам отдохнуть. Также рекомендуется покинуть ненадолго здание офиса, дабы сменить обстановку и расставить думы по местам. Можно, например, обойти несколько раз офисное здание или подняться на последний этаж и спуститься.
Можно конечно освободившийся часик на работе потратить на ничегонеделанье, брождение по просторам рунета, бесполезную болтовню с коллегами. Но ведь всё перечисленное и многое другое можно сделать дома. А если человек всё равно пребывает на работе, то почему бы не использовать время для самосовершенствования, карьерного роста. Ведь можно изучить что-то новое, относящееся к профессиональной деятельности, до чего ранее не доходили руки по причине дефицита времени.
Также можно воспользоваться появившейся возможностью, дабы навести порядок в рабочих документах, офисном столе и персональном компьютере. Доказано, что менее захламлённые рабочие пространства заставляют человека ощущать себя менее неорганизованным.
Скука на работе и нечего делать. Что делать? Следует понять, что это не всегда плохо. Конечно, прежде всего, она сигнализирует о неверном выборе профессиональной деятельности, но также скука является своеобразным «пинком» к пересмотру собственных целей или смене работы.
Что делать, когда нечего делать за компом
Нынешнее поколение уже не представляет собственного бытия в отсутствии информационных технологий. Люди привыкли начинать собственный день с техники и завершать его гаджетами. Помимо того, у большинства индивидов и профессиональная деятельность непосредственно связана с работой на «умной» машине.
Эксплуатация компьютера требует немалой концентрации, а продолжительная работа за ним – отдыха. У каждого случаются моменты, когда трудовой день подходит к завершению, когда накатила усталость, воцарилась тоска либо просто всё запланированное выполнено. Нередко это может повергнуть человека в растерянность, поскольку он не ведает, что делать, когда нечего делать за компом.
Часто бывает, что и сама деятельность раздражает или заполняет хандрой. Здесь не лучшей будет попытка себя отвлечь работой, поскольку такие действия могут вогнать человека в ещё больший депрессивный настрой. Лучше постараться отвлечься и в этом помогут нижеприведённые предложения:
– письмо в будущее – это трансформированная техника написания послания себе взрослому, определённые веб-ресурсы предлагают возможность написать себе письмо, (лучше, если оно будет в позитивном русле, мотивирующего характера), дату получения которого можно выбрать любую, необходимо указать лишь действующий электронный адрес;
– слепая печать – существует множество интернет-порталов, обучающих быстрому набору на клавиатуре, данный способ не только прогонит скуку, но и окажет развивающее действие, а также благотворно повлияет на дальнейшую профессиональную деятельность;
– самообучение – сегодня на просторах паутины есть множество обучающих ресурсов, предлагающих обучение дистанционно и совершенно бесплатно, это является довольно простой и удобной возможностью профессиональной переподготовки, получения знаний, повышения квалификации, что в дальнейшем может поспособствовать в карьерном росте.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»