что делать если я постоянно вру
Я постоянно вру. Что делать?
Время от времени каждый из нас примеряет «костюм лжеца», а такие области, как художественная литература, реклама и политика — и вовсе не могут существовать без доли фантазии и вымысла.
Однако, если попытаться полностью избавиться от обмана — может пострадать и высокая самооценка, и хорошее настроение, и оптимизм. Но когда ложь входит в привычку, то ее заложником рискует оказаться сам обманщик. Как и почему это происходит?
Почему люди врут?
Подобная ложь в целом безвредна – напротив, она способствует жизни в обществе и смягчает углы общения.
В основе такого поведения коренится недостаток любви и заниженная самооценка.
Обманщик уверен, что ценить его не за что, и за ложью пытается спрятать себя от мира. Он считает, что истинное лицо отпугнет собеседника, а потому маскируется и пытается создать более привлекательного «двойника».
Ради чего все эти старания? Чтобы получить то, что человек не может дать себе самостоятельно – любовь, внимание, одобрение.
Подобная ложь позволяет почувствовать собственное превосходство, на короткое время дает власть над окружающими, да и просто доставляет удовольствие. На эту дорожку лжи, как правило, уходят те, кто в детстве уличал в очевидном обмане друзей или родителей, или невольно сам становился участником обмана.
Как перестать врать?
Склонность к вранью становится патологической только тогда, когда у обманщика исчезает чувство вины. Позже он и сам начинает верить в свои рассказы, теряясь за выдуманной личностью.
Однако, точки не возврата здесь нет. Даже из самого порочного круга лжи можно выбраться самостоятельно.
Если вы ищете ответ на вопрос — как перестать врать — прислушайтесь к советам психолога:
А ведь достаточно присмотреться, чтобы увидеть, что недостатки есть у каждого. «Если вы смогли проявить терпимость к окружающим, то почему не можете принять себя таким, какой вы есть?»
Люди, которые врут: причины поведения, мнения психологов
Большая часть человечества старается говорить правду, но есть люди, которые иногда врут, а есть те, которые делают это постоянно. Как называют людей, которые врут? Понятно, что не очень хорошими словами.
Иногда человек лжет, чтобы кого-то уберечь. Даже после знакомства люди через несколько минут начинают врать друг другу. В день человек слышит от нескольких десятков до нескольких сотен лживых фраз и видит несколько тысяч лживых движений. Всех очень интересует вопрос, почему люди врут. Психология дает следующие ответы.
Почему люди лгут
Если человек постоянно врет, ответ психолога следующий: он создает себе имидж. То есть рассказывают о каких-то приключениях или подвигах, чтобы показаться в глазах слушателя в лучшем и ярком свете. Они придумывают истории или преувеличивают свои возможности, чтобы люди думали, какие они замечательные. Есть люди, которые врут просто так, без какой либо причины, просто потому, что это им нравится. Некоторые люди могут врать, чтобы выбить из колеи своего собеседника. Другие люди врут, чтобы уберечь отношения или чувства.
Например, если супруг изменил, он будет врать, чтобы сохранить семью и отношения. Или же похвалит жену за новую блузку, даже если она ему и не нравится, просто,чтобы не расстраивать любимую. Порой человек врет, чтобы защитить другого человека от каких-то последствий.
Например, если ребенку грозит юридическая ответственность, то родители будут его выгораживать, даже если он виновен, чтобы не разрушалась жизнь их чада. Иногда такая ложь бывает оправдана, ведь она помогает избежать излишне сурового наказания. Есть люди, которые врут ради собственной репутации и ради того, чтобы произвести впечатление.
Например, врут о финансовом положении, чтобы вызвать интерес к своей личности, преувеличивают возможности в работе, чтобы получить хорошее рабочее место. К такой форме лжи прибегают, чтобы получить карьерный рост, зарплату повыше, с какой либо корыстью. Некоторые лжецы врут, чтобы избежать какой-то конфликтной ситуации. Например, дети могут говорить неправду, чтобы избежать наказания, или же боятся неодобрения.
Влияние на окружающих
Некоторые лжецы врут, чтобы как-то влиять на окружающих. Они думают, что обман звучит достоверней, чем правда, и благодаря этому они контролируют ситуацию.
Когда человек начал врать систематически, он уже не может остановиться, ложь порождает новую ложь. И чем больше он врет, тем тяжелей ему говорить правду. Патологические лжецы думают, что если они признаются в том, что однажды исказили факты, тогда их разоблачат и узнают всю правду. Боясь этого, они продолжают врать даже там, где не надо. В стрессовых ситуациях человек не думает о мелочах и во спасение себя он начинает врать и сам в это верит. Ему выгодней солгать и поверить, чем сказать правду.
Порой люди, которые много лгут, принимают желаемое за действительное. Им кажется, что мечты могут стать реальностью, если только немного преувеличить, напустить пыли в глаза окружающих. Какой бы не была причина обмана, человек чувствует себя неловко в этот момент. И очень важна реакция собеседника, который может сказать «не верю» или «хватит сочинять». Тогда лжец будет еще больше врать, чтобы защитить свою репутацию и показать, что он говорит правду.
Низкая самооценка
Причиной лжи также может быть заниженная самооценка или какие- то сложные жизненные ситуации, которые человек пережил. Это может быть критика или же безответные чувства. Другим людям тяжело принять какую-то ситуацию и им проще что-то придумать и солгать, чтобы не упасть лицом в грязь. Вместо того, чтобы думать о своих проблемах, человек придумывает какие-то новые и интересные факты о собственной жизни. Как правило, лжецами становятся с подросткового возраста, когда подросток, возможно, пережил какие-то социальные конфликты или же его унижали. И чтобы не переживать это снова, они врут, таким образом защищая себя. Ложь – это не привычка, это естественная черта человека.
Другие причины
Как это происходит у детей?
Не только взрослые, а еще и дети обманывают. Какая же причина этого? Бывает так, что детское вранье приносит не вред, а пользу, но бывает и наоборот.
Разберемся, когда и по каким причинам дети врут:
Так почему же ребенок врет?
Ребенок может врать из-за страха наказания, из-за страха быть непонятым, из-за чувства стыда, из-за того, что опасается бестактной реакции родителей. Чтобы добиться желаемого или же чтобы защититься.
Типы лжецов
Существует 7 типов людей, которые все время врут :
Чем становится человек старше, тем меньше он врет. Сложно сказать, чем это обусловлено, но такой факт существует.
Как определить что человек врет?
Узнать легко. Существует 3 способа, чтобы понять это.
Советы психологов, как вести себя с лжецами
Сначала убедитесь, что собеседник вам врет. Нужно научиться обращать внимание на поведение человека, когда он говорит правду, чтобы потом можно было сопоставить. Куда смотрит человек, когда врет? Да куда угодно, но только не в глаза. Но некоторые пристально вглядываются и не отводят взгляд долгое время.
Проверить имеющиеся факты. Нужно проверить и распознать факты, которые, по вашему мнению, являются неправдой.
Следует определить порядок действий. Если человек точно знает, что ему соврали, он должен продумать свои действия, то как будет себя вести со лжецом.
Надо поговорить с вруном и определить причину его поступка.
Во избежание конфликта с обманщиком надо держать себя в руках и не забывать о социальных нормах. Надо говорить с этим человеком без оскорблений и упреков, говорить необходимо спокойно и сдержанно.
Нужно понаблюдать за его реакцией. Это может быть 3 варианта поведения: отрицание, соглашение и защита. Лучше всего для обманутого именно признание, а иначе конфликта не избежать.
Иногда человеку бессмысленно доказывать, что он врет, ведь для него склонность ко лжи – это как болезнь, как патология.
После того как вас обманули, не надо думать, что все люди постоянно врут, ведь большинство людей честны по отношению друг к другу.
Нужно помнить, что при общении в первую очередь нужно верить не в то, что вы слышите от человека, а в то, что видите собственными глазами.
7 рекомендаций, как перестать врать
Нам с детства твердят, что врать нехорошо. И действительно, столкновение с чужой ложью — не самый приятный момент в жизни. Это понимает каждый, и тем не менее, мало кто пытается что-то изменить. Статистика не радует: в среднем, человек ежедневно лжет 50-200 раз. [1] Что заставляет человека обманывать, даже если он понимает, что поступает плохо? В статье поговорим о том, как перестать врать.
Что такое ложь
Ложь — сознательное высказывание, заведомо не соответствующее истине. Это умышленная передача искаженной фактической и эмоциональной информации с целью создания или поддержания в другом человеке какого-либо убеждения. [1]
Ложь давно проникла во все сферы нашей жизни. Говорят, что без обмана невозможно добиться успеха на работе, сохранить на долгие годы брак, воспитать ребенка, поддерживать доброжелательные отношения с родственниками и друзьями. Это большая ошибка. Даже безобидная ложь может стать причиной серьезных последствий по крайней мере для двух человек — для того, кто солгал, и для того, кто подвергся обману.
Научим быть честным и правдивым
Ложь — феномен, который включает в себя разнообразие ситуаций и тактик. Лживыми могут быть эмоции, действия, слова. Человек может искажать данные, убирая из истории важные детали или приукрашивая действительность. Даже сокрытие важной информации считается обманом.
Почему люди врут
«Не знаю, что с собой делать. Я постоянно вру — приукрашиваю истории, а иногда и полностью их «переделываю», собственные фантазии выдаю за действительность. Вру всем — подругам, родителям, мужу. Самый последний случай: я сказала своему супругу, что мне нахамили в поликлинике, хотя этого не было. Мне просто было обидно, что меня не принял врач, поэтому я и соврала. Я не ожидала такого, но муж стал звонить в инстанции выше и требовать, чтобы сотрудников, которые меня оскорбили, немедленно наказали. Правда, конечно, всплыла. В итоге мне пришлось оправдываться перед всеми — мужем и врачами. Супруг был в шоке, смотрел на меня с изумлением — мол, такая взрослая, а придумала какую-то ерунду. Он простил меня, потому что любит. Но сможет ли он дальше терпеть меня, ведь привычка врать никуда не делась? Я по-прежнему лгу — по мелочам и серьезным вопросам. У меня не получается держать себя в руках и стать честной. Не знаю, как перестать врать любимому человеку».
Невозможно перестать постоянно врать людям, не разобравшись, что именно толкает на ложь. Люди врут, потому что:
с детства привыкли быть «ненастоящими»;
хотят предстать в лучшем свете в глазах окружающих;
хотят снять с себя ответственность или оправдать какие-либо поступки;
хотят манипулировать другими;
стремятся получить какую-то выгоду;
хотят соответствовать ожиданиям близких людей;
опасаются обидеть собеседника;
боятся быть честными и открытыми;
истинно верят в то, что их ложь является правдой. [2]
Негативные последствия лжи
Ни одна из причин преднамеренной лжи не приводит к продуктивному итогу. Проблемы, о которых солгал или умолчал человек, не перестанут существовать. И его реальный социальный статус не повысится из-за выдуманных достижений и успехов. Вполне реально обманом вынудить другого человека что-либо сделать, но ложь имеет свойство раскрываться, и тогда в следующий раз никто не захочет иметь с вами дело.
Человек, который лжет:
подвержен депрессии и гнетущему страху,
одинок и имеет проблемы с общением,
часто вступает в изматывающие конфликты,
имеет плохую репутацию среди коллег и немногочисленных знакомых,
теряет себя как личность. [3]
Как стать искренним человеком: 7 рекомендаций
«Я в браке уже 15 лет. Не знаю, что делать — муж все время врет мне. Обман по любому поводу: что скоро будет дома, а сам задерживается еще на 2 часа; что дал другу денег в долг, хотя сам их потратил; что заплатил по счетам за квартиру, а на самом деле забыл. Я часто ловлю своего мужчину на лжи, но он постоянно делает вид, что не понимает, о чем вообще идет речь. Серьезного вранья, чтобы прикрыть свои измены, от него пока нет. Но зачем же лгать по бытовым вопросам? Не знаю, как объяснить ему, что пора перестать обманывать. Спокойные разговоры ни к чему не приводят, все повторяется вновь и вновь. У нас есть сын, которому 13 лет. Парень тоже все время врет, копируя поведение своего отца».
Жить честно — сложный путь, требующий больших личных перемен. Невозможно в одночасье отучиться врать, если ложь уже стала патологической привычкой. Это сложная борьба с привычной моделью поведения. Чтобы развить новые личностные качеств предстоит слой за слоем снимать с себя приросшую ложь, по-другому посмотреть на жизнь, открыть глаза на нерешенные проблемы, признать совершенные ошибки.
Итак, как стать искренним? Помогут рекомендации психологов:
Будьте искренны с самими собой
Многие патологические вруны со временем и сами начинают верить в собственную ложь. Этого нельзя допускать. Куда продуктивнее признать проблему, а не убегать от нее. Так зачем же убеждать себя, что не позвонили другу из-за забывчивости, а не потому, что у вас в последнее время не «клеятся» отношения?
Если вы перестанете врать сами себе, то будете честными и с окружающими.
Ставьте себя на место другого человека, когда хотите солгать
Чтобы бороться с собственной ложью, когда желание сказать неправду просто непреодолимо, попробуйте поставить себя на место другого человека. Простейший, но очень эффективный прием, который постепенно перейдет в ранг полезных привычек. Прежде чем солгать, подумайте вот о чем: было бы вам самим приятно в аналогичной ситуации услышать неправду? Скорее всего, нет. Развивайте эмпатию, чтобы не задевать чувства близких людей.
Выделите темы, которые заставляют вас лгать
Вы должны четко видеть те причины, которые заставляют постоянно врать/приукрашивать действительность/скрывать правду. Выделите для себя эти «болезненные» темы.
В каких сферах жизни вы чаще врете? Это может быть профессиональная деятельность, отношения с партнером, воспитание детей. Кажется, что проще соврать — так даже в ничего не значащем разговоре можно казаться лучше и успешнее. Все это причина комплексов и страхов.
Выделив для себя «проблемные» области, вам станет проще продуктивно работать над собой.
Если вы не можете сказать правду, лучше промолчите
Понимаете, что вам не удержаться от лжи? Заставьте себя промолчать. Вместо того чтобы в очередной раз выдумывать истории, вежливо уйдите от вопроса или смените тему. Возможно, ваш ответ создаст некоторую неловкость в разговоре, но это гораздо продуктивнее лжи.
Не преувеличивайте
Чтобы стать честным человеком, начните с малого — перестаньте приукрашивать свои истории. Порой даже обыденное обсуждение дел с другом/подругой превращается в хвастовство и настоящие сказки. Кажется, ничего плохого не случится, если рассказать коллегам, как прекрасно вы провели отпуск, умолчав о том, что на самом деле выбрали не самый лучший отель и весь отдых ссорились с мужем/женой. Но чтобы быть честным, надо перестать бояться быть самим собой.
Научитесь контролировать себя. Не приукрашивайте действительность в разговорах и не раздавайте советы, выставляя себя экспертом в том или ином вопросе, хотя не являетесь им.
Прекратите сплетничать
Даже невинное обсуждение с другом/подругой общих знакомых может привести к неприятным последствиям. Да, есть желание выглядеть лучше, чем другой человек. Но сплетни в большинстве своем — это тоже обман. Они разрушают дружеские и профессиональные отношения.
Чтобы перестать сплетничать, перед тем как вступить в неприятный разговор, подумайте: смогли бы вы сказать то же самое в лицо человеку, о котором идет речь? Если можете, значит это не сплетня. Но если нет, вы непременно будете «перемывать кости» другому человеку, что нельзя назвать хорошим тоном.
Тренируйтесь говорить правду
Если вы чаще врете, чем говорите правду, тренируйтесь быть честным. Это поможет быть более открытым и осознать собственные ошибки поведения.
Одна из эффективных тренировок — общение с незнакомыми людьми (например, на онлайн-форумах). Откровенно общайтесь на тематических сайтах и раскрывайте все грани своей личности. Говорить правду человеку, с которым вас не связывают никакие отношения, гораздо проще из-за отсутствия каких-либо негативных последствий. Неважно, что именно вы станете обсуждать с незнакомцами — свою жизнь, телепередачи, любимые кулинарные рецепты и т. п. Главное правило — говорить собеседнику только правду.
Еще один способ тренировать умение быть честным — раз в день подходит к зеркалу и говорить своему отражению хотя бы одну правду, которую вы скрываете от самого себя или от окружающих. Это поможет понять, что признаваться в собственных ошибках — значит поступать правильно и развивать порядочность. Придет время, когда вы решитесь искренне рассказать о своей лжи людям, которых когда-то обидели. Это снимет груз ответственности с души.
Чтобы перестать врать любимым людям, важно этого хотеть и прийти к пониманию, что ложь — такая же вредная привычка, как, например, курение. Отказ от нее должен быть решительным и однозначным. Но в некоторых случаях злоупотребление враньем достигает таких масштабов, что самостоятельное решение проблемы становится невозможным.
В борьбе с негативной моделью поведения, в том числе и с постоянной ложью, отличный результат показывает технология модификации поведения 7Spsy. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.
Научим быть честным и правдивым
Прохождение курса 7Spsy поможет изменить поведение, перестать постоянно врать, — по мелочам и по более серьезным вопросам, научит искренности в общении. Совсем скоро вам станут очевидны преимущества честной жизни, в которой нет места вранью. Вы заметите, что больше нет необходимости запоминать подробности сказанной неправды, а окружающие в ответ на вашу искренность начнут относиться к вам с большим уважением. Занимаясь по программе тренинга, вы замените негативные установки на позитивные, получите ценные рекомендации, которые помогут и дальше развивать честность. Разобравшись в личных проблемах, вы перестанете идти на поводу комплексов и страхов, которые постоянно толкают на заведомую ложь и мешают развиваться.
Курс модификации поведения рассчитан на 2-6 недель. Занятия проходят в дистанционном режиме, психолог дает рекомендации по телефону, e-mail и в онлайн-чатах. Вы не обязаны кому-либо сообщать о том, что проходите тренинг и решаете свои личные проблемы со специалистом. Участие в курсе строго конфиденциально.
Стать честным — значит стать более уверенным в себе, порядочным и успешным, избавиться от многочисленных комплексов. Ложь деструктивна, она не должна сопровождать вас всю жизнь. Быть искренним куда более продуктивно.
«Ложь и приемы защиты от нее», 2017 г., В. Шейнов.
«Психология лжи и обмана: как разоблачить лжеца», 2016 г., Е. В. Спирица.
«Как распознать ложь. Эффективные методы выявления обмана», 2013 г., П. Мейер.
Постоянно вру и не могу остановиться
Вопрос психологам
Спрашивает: Инна, 24 года
Категория вопроса: Страхи и фобии
Стала замечать за собой постоянную ложь. Если раньше я врала только малознакомым людям (одногрупникам, например, о том, что не могу сегодня гулять/не сделала домашнее задание), то сейчас вру всем. Семье и друзьям в особенности. Причем, это относится и к обычным бытовым вопросам. Например, вместо того, чтобы сказать «я не поеду на дачу, потому что уже договорилась погулять» начинаю выдумывать какие-то басни. Или вместо того, чтобы сказать друзьям, что я помогаю бабушке/дедушке/сестре, начинаю врать о занятости на учёбе, внезапной подработке и т.д.
Постоянно вру про своё здоровье (не обязательно клоню к болячкам, иногда наоборот, скрываю факт наличия).
И не могу остановиться. Пыталась говорить правду, но тут же начинала накручивать или преувеличивать.
Сейчас начинаю портить отношения из-за этого, так как я не могу никому объяснить, почему вру. Сама себе тоже не могу объяснить. Причём, я понимаю, что нельзя врать и тут же, думая о том, что нельзя, плету невероятные истории.
Хотелось бы узнать, стоит ли и можно ли что-нибудь с этим сделать?
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Постоянно вру и не могу остановиться
Ответов на сайте: 4862 Проводит тренингов: 10 Публикаций: 60
Вы ничего не написали о Вашей родительской семье, а причины такого Вашего поведения лежат именно там.
Похоже, Вам страшно быть настоящей. А вдруг Вас, настоящую, окружающие не примут? Проще прятаться за ложью, скрывая свои истинные чувства и желания.
Причём, я понимаю, что нельзя врать и тут же, думая о том, что нельзя, плету невероятные истории.
Эта модель существует на подсознательном уровне, поэтому понимание ничего не меняет. Нами управляем то, что мы не осознаем.
Важно осознать причины такой Вашей модели поведения и начать работать именно с ними. Если готовы работать, обращайтесь.
Столярова Марина, психолог очно и по Skype, Санкт-Петербург
Инна, здравствуйте. За, казалось бы, невинным фантазерством, стоит проблема, которая реально может портить вам жизнь.
я понимаю, что нельзя врать и тут же, думая о том, что нельзя, плету невероятные истории. Хотелось бы узнать, стоит ли и можно ли что-нибудь с этим сделать?
Обязательно стоит разобраться с этим. То, что сейчас на вас обижаются близкие и друзья, это одна сторона, но, кроме того, ваше постоянное вранье все время держит вас в стрессе. Люди по природе запрограммированы говорить правду. Даже если сознательно мы ХОТИМ обмануть, наше подсознание сопротивляется этому, что отражается на физическом уровне: учащение пульса, изменение дыхания и т.д. То есть рассказывая небылицы направо и налево, вы вынуждаете свой организм работать в «аварийном режиме».
Проработав с психологом тему вранья, вы получите сразу два дополнительных бонуса: высвобождение большого количества энергии, которое можно будет направить на то, что вам нужно, и качественное улучшение в сфере близких взаимоотношений. Будьте готовы к тому, что изменения потребуют некоторого времени.
То, что вы обратились за помощью, внушает большое уважение к вам и оптимизм. У вас все получится!
С уважением, Кораблева Елена, Санкт-Петербург. Психолог, коуч.
Вру всем родным, близким, жене, окружающим. Это тянет за собой другие проблемы
Аркадий, здравствуйте! Готова помочь Вам разобраться в ситуации, если Вы согласны с моими условиями бесплатной консультации.
Я согласен с условиями консультации.
Помогите мне пожалуйста.
Расскажите пожалуйста побольше о себе и о тех ситуациях, когда Вы лжёте. Прошу Вас по возможности избежать общих слов «всегда», «всем», «постоянно». Наверняка существуют наиболее важные для Вас ситуации. Приведите три наиболее характерных примера такого вранья, которое доставляет Вам наибольшие мучения.
Враньё началось в первом браке. Когда я прикрывал свои встречи с друзьями так как моя жена была против встреч с друзьями. Брак закончился после 5 лет изменой жены.
Потом я познакомился с нынешней женой. И начал врать приукрашивая себя. Выставляя себя в лучшем свете. Дальше я начал так же прикрывать свои встречи с друзьями хотя в этом не было необходимости, но привычка с первого брака прикрывать свои встречи с друзьями ложью осталась. И я не мог от неё избавиться.
И так по накатанной. Я начинал врать все больше и больше.
Уже не понимая зачем, в этом нет необходимости. Просто привычка врать и выставлять себя в лучшем свете, что я успешнее чем есть на самом деле, лучше чем есть на самом деле.
И одна ложь тянет за собой другую ложь, а потом все новую и новую ложь.
Дальше было пару раз проблемы с заказчиками и так как я не мог признаться жене что у меня что то не получается у клиента, или что меня обманули заказчики не заплатив я не мог признаться в том что я неудачник. И привычка выставлять себя в более выгодном свете. Что я более успешный чем началом деле.
Аркадий, все четко описали, теперь намного понятнее. Скажите, пожалуйста, как устроена на настоящий момент ваша семейная и финансовая ситуация: вы живете в собственном жилье или снимаете? Работаете, приносите доход только вы? Сколько лет ребёнку? Кто Вы и ваша жена по профессии? Работала ли жена раньше?
Есть ли у Вас сейчас долги, кредиты? Или Вы как то сводите пока концы с концами?
Чем Вы занимаетесь, в чем ваш основной вид деятельности? Вы работаете один, или у вас команда/сотрудники/партнеры?
Семейная жизнь пришла в тупик из-за финансовых проблем и моего вранья. В данный момент мы живём раздельно. Она с детьми у своей мамы. Я у своих родителей. Когда были вместе жили у Ее мамы.
Я их очень сильно люблю! Они все для меня! Но я понимаю что у меня есть проблемы и я хочу с ними разобраться!
Аркадий, поняла Вас. Ситуация сейчас в кризисе тем самым. Так Вам сейчас уже с враньём то зачем разбираться, Вам финансовую ситуацию выправлять нужно. Какие есть идеи на этот счёт?
Враньё это одна из главных проблем которая мешает мне.
Финасовая сторона вопроса это вторая проблема. В данный момент я устраиваюсь на две работы. И начинаю усилено работать.
Аркадий, у меня к Вам следующие вопросы:
Враньё это одна из главных проблем которая мешает мне.
Как сейчас эта проблема может помешать, попробуйте смоделировать ситуацию.
В данный момент я устраиваюсь на две работы. И начинаю усилено работать.
Что это за работы? Какой у Вас будет совокупный доход от этих двух работ? Как Вы планируете совмещать эти работы между собой? Каков общий объем ваших долговых обязательств?
Как именно Вы договорились с женой насчет финансов? Сейчас Вы что-то даете семье или у Вас нет такой возможности? Если у Вас появляется стабильный доход, как Вы планируете его распределять: на покрытие долгов, на жизнь, на семью? Напишите в цифрах.
Жена работает в 2 смены что бы сводить концы с концами
Таким образом, она полностью обеспечивает себя и детей, верно слышу? Или она еще и долги ваши покрывает?
Опишите, пожалуйста, что конкретно Вы считаете решением этой задачи. Как именно Вы почувствуете, что перестали быть неудачником и никчемным? На какой доход Вам нужно для этого выйти?
Вопрос 1. «Как сейчас эта проблема может помешать, попробуйте смоделировать ситуацию»
Проблеме вранья/лжи я придаю довольно большое значение. И это так и есть.
Я не однократно анализировал свою ложь, делал кое какие выводы. Свою ложь разделил на несколько групп.
1. 1) Ложь с целью уберечь от переживаний.
Характер лжи: Не однократная, не значительная, не серьезная, в эту группу так же относиться недосказанность (не сказал, не рассказал) да бы уберечь жену от лишних переживаний и мыслей (меньше знает крепче спит).
1. 2) Ложь дающая надежду. Характер лжи: не однократная, более значительная, а так же более серьёзная.
Информация связанная с дополнительным заработком или каким либо дополнительным успехом в той или иной области.
Пример: Сказать жене о новом клиенте и заказе который даст определенную сумму денег в наш бюджет. Или каком либо успехе (договорённости) что в ближайшим будущем будет приход денег. Хотя это было не так. Но ей нужна была информация что бы как то успокоить Ее в вопросе поступления финансов. Но главная проблема в том что после данной лжи я ставил себя в рамки и очень старался выполнить данное обещание. Но по закону подлости у меня не получалось найти новый заказ и исполнить обещанное мной. Соответственно в конце дня мне так же приходилось врать по какой причине заказ не принёс нужных нам денег. Приходилось выдумывать очередную историю. В которой жена с лёгкостью вычисляла ложь. И она считала меня неудачником. У которого ничего не получается.
Данная ложь частично вызванная давлением на меня, той ответственностью что очень нужны деньги а у меня не получается их заработать. Самооценка падала с каждым днём.
1. 3 Не осознанная ложь. Вру на каждом шагу. Просто по инерций. Так как моя жена частенько задаёт вопросы которые принижают меня как мужчину. И каждый раз хочется выставить себя в лучшем свете. Что я не никчемный мужик который может до простых вещей догадаться но от напряжения и мыслях только о финансах я действительно упускаю какие то моменты. (((
Вопрос 2. «Что это за работы? Какой у Вас будет совокупный доход от этих двух работ? Как Вы планируете совмещать эти работы между собой? Каков общий объем ваших долговых обязательств?
Как именно Вы договорились с женой насчет финансов? Сейчас Вы что-то даете семье или у Вас нет такой возможности? Если у Вас появляется стабильный доход, как Вы планируете его распределять: на покрытие долгов, на жизнь, на семью? Напишите в цифрах. «
Ответ 2. Подумав и про анализировав ситуацию было принято решение о нескольких работах.
Первая работа: Продавец консультант с графиком 2/2 либо 3/3 и зарплатой примерно 35-40к.
Вторая работа: частный электрик или на данный момент у меня собственный бизнес но он не приносит нужного дохода. Так вот что частный электрик что собственный бизнес сможет приносить с лёгкостью 2-3к в день.
То есть совокупный доход в месяц будет составлять 70-90к в месяц.
Эта сумма с лёгкостью покроет наши платежи по кредитам и все необходимые расходы месячные. И это не считая доход жены.
Совмещать я намерен по графику 2/2 или 3/3. При этом иногда делая себе выходные что бы проводить с семьёй время. И вечерами после работы.
Вопрос 3. «Таким образом, она полностью обеспечивает себя и детей, верно слышу? Или она еще и долги ваши покрывает? «
Ответ 3. Обеспечивает себя и детей. Верно. Долги мы вместе по полам сейчас платим.
Вопрос 4. «Опишите, пожалуйста, что конкретно Вы считаете решением этой задачи. Как именно Вы почувствуете, что перестали быть неудачником и никчемным? На какой доход Вам нужно для этого «
Насчет работ: 1) Вам уже сделали предложение насчёт работы продавец-консультант? Есть дата выхода на работу? Или это пока ваш замысел?
Вы сейчас продолжаете поддерживать отношения с женой и детьми?
На счёт отношения жены ко мне прям в точку! Именно так она и относиться ко мне. (((
Отношения с женой и детьми продолжаю поддерживать. По выходным езду к ним в гости. Играю с младшим сыном, разговариваем, играем в компьютер, обсуждаем тот или иной вопрос из его подростковой жизни.
С женой общаемся, ходим в кино.
Частным электриком через данный сервис я до этого уже работал примерно 2 года успешной работы. Продумав все моменты развития данной темы, получив клиентскую базу, получив опыт готов выйти на стабильны доход от этого направления минимум 45 000!
Аркадий, мне представляется, что Вы довольно рационально планируете свою занятость. Главное чтобы сил хватило, все таки работать на трёх работах это как то очень уж трудно, как мне представляется.
С самого детства на меня возлагались большие надежды, папа регулярно озвучивал что я должен априори быть успешным, быть везде и всюду лучшим и первым! (Это было в школьные годы) Но самый парадокс в том что когда я заканчивал 9 класс, я планировал и очень хотел пойти В 10-11, но папа мой категорически запретил это делать, сославшись на то, что я не очень умный и не смогу после 11 класса поступить в институт на бесплатное. А платить за мое обучение никто не планировал.
Аркадий, похоже, отец был очень значимой фигурой для Вас в детстве и юности. А что сам отец из себя представляет в социальном смысле?
Вы пишете, что были большие ожидания. А как это соотносится с тем, что отец считал Вас недостаточно способным даже для того чтобы позволить Вам доучиться до 11 класса, не говоря уж про высшее образование.
У Вас есть другие братья/сестры? Как к ним относится отец?
Вы ощущали, что подвели отца? Не оправдали его ожиданий?
Врали ему когда нибудь? Какие сейчас с ним отношения? А с мамой?
У меня есть сестра на 5 лет младше меня меня.
У неё все по другому. Она его принцесса которой он все устроил. Дал доучиться, устроил Ее через связи в мед училище. У неё был выбор либо зубной техник либо фармацевт. Она выбрала фармацевт. От училась. А сейчас она во всех смыслах молодец а сын неудачник и говно. (((
Сейчас я живу с родителями и каждый День папа напоминает мне что я не удачник.
Аркадий, интересно, что настолько по-разному отец относится к Вам и к сестре, при том, что Вам он просто перекрыл возможности достижений, еще когда Вы были в 9 классе и постарался как можно быстрее снять с себя все обязательства насчет Вас. О каких, любопытно, ожиданиях, можно в таком случае вести речь. Вы не ответили насчет мамы и ваших отношений с ней, и ее ожиданий от Вас.
Я не могу, разумеется, в рамках такой короткой консультации понять все нюансы, Ваша история требует более глубокой работы, как мне сейчас понятно. У нас с Вами заканчивается лимит данной консультации, поэтому подведу кратко ее итог.
1) Если не добьешься ничего, буду считать тебя неудачником и всю жизнь унижать
Условно говоря, судя по описанному Вами, Вам изначально была уготована роль «мальчика для битья» для того, чтобы отцу было на кого выплескивать свои обиды и гнев на жизнь. Я могу и ошибаться, но очень уж фонит это сквозь весь Ваш рассказ. Вам, будучи ребенком, было довольно трудно адаптироваться к такой «любви», и Вы уже тогда научились маневрировать, чтобы как-то сохраниться в столь противоречивых обстоятельствах и невыполнимых условиях.
Сейчас Вам стоило бы, на мой взгляд, поменьше общаться с женой, лучше общаться с детьми. Для жены лучше иметь ответы на вопросы «как дела» в духе «потихоньку. Делаю что могу. Звезд с неба не хватаю, но стараюсь справляться». Никаких завышенных ожиданий и репортажей о победах. Даже если эти победы будут. Вам просто противопоказано хвастаться, лучше занижать все результаты. Тогда о Вас начнут сначала думать хуже, зато потом, когда результаты превзойдут ожидания, отношение изменится.
И еще одна вещь: возможно, Ваш брак не сохранится. И это, возможно, будет не самым худшим исходом для Вас. Однако у Вас есть ребенок, и есть Вы сами, Ваша жизнь. Ради этого стоит привести себя в порядок и сойти с привычного сценария.