что делать если я не хочу своего мужа
Не хочу мужа в постели, что делать? Советы психолога
Мне очень нравится фраза, которую когда-то проронил один мой знакомый, очень уважаемый человек: «Никто не должен быть вхож в спальню, кроме супругов». И под этими словами имелись в виду те проблемы интимного характера, которые возникают между двумя людьми, супругами, а не простое посещение помещения с двуспальной кроватью. Но, к сожалению, во все времена, люди вынуждены обращаться за помощью к специалистам при возникновении деликатных вопросов, о которых не принято распространяться.
Одним из самых сложных вопросов, волнующих прекрасную половину человечества, является вопрос: «Что делать, если я не хочу мужа?» Согласитесь, это не та тема для разговора, которая легко пойдет за чашкой чая в окружении родственников. «Люблю своего мужа, но совсем не хочу его. Что мне делать?» — тревожится супруга и ищет ответы в книжках, в интернете… Давайте вместе выяснять причины подобного охлаждения к родному человеку и искать выходы из сложившейся ситуации.
Жена не хочет мужа: причины
Если женщина говорит: «Не хочу мужа, что делать?», нужно в первую очередь разобраться в причинах этого явления. Есть масса предпосылок, которые могут спровоцировать подобную ситуацию. И это не что-то аномальное, а самые обыденные ситуации, с которыми сталкиваются многие семьи. Итак, если жена не хочет мужа, причины могут быть следующие:
Как вернуть сексуальное влечение к мужу?
О чем мечталось в 17-18 лет? Теперь это возможно. На крыше? Идите с мужем на крышу, взяв плед. На природе? Почему нет? В бассейне, в примерочной? Пробуйте, осуществляйте тайные желания. Это Ваш муж, это родной человек, с ним можно не бояться выглядеть глупо. Он Вас уже принял со всеми Вашими невероятными идеями еще тогда, когда в ЗАГСе сказал «да». Еще отличной альтернативой могут стать ролевые игры, особенно для тех женщин, которым наскучил «пивной» животик супруга или иные недостатки. Трико и плащ – Ваш муж Бетмен, пижама и тапки – Вы медсестра, а он пациент и так далее. Не бойтесь экспериментировать. Если не выйдет ничего из этой затеи, хотя бы просто весело проведете время.
Ответить на вопрос: «Что делать, если я хочу другого мужчину?» я бы хотела так… На досуге подумайте, почему другой мужчина? Что в нем есть такого, что Вас привлекает? Чем он зацепил? Плечи больше? Таз аппетитнее? Это ведь только оболочка. Объясню на примере. Сейчас все поголовно сходят с ума по Роберту Паттисону или Джонни Деппу. Но разве хоть кто-то из нас знает об этих мужчинах хотя бы мизерную часть? Нет. Это только внешность, приятная внешность, в которую вложено многое: гонорар, силы, обязательства по договору. Намекните супругу, что пора в зал и идите вместе с ним для поддержки. Это просто. Это будет Ваш собственный Бред Питт. Тот, который Вас любит, которого Вы знаете.
Часто женщина переживает по поводу того, что не хочет своего мужа во время беременности или после родов. Здесь даже не стоит волноваться, в обоих случаях идет перестройка гормонального фона и отсутствие влечения, равно как и чрезмерная активность со стороны женщины, вполне нормальное явление. В период беременности, если совсем не хочется близости, всегда можно сослаться на рекомендации доктора, любящий супруг и будущий отец, пойдет на уступки, а Вы сможете отдохнуть и переждать этот момент гормонального всплеска. После родов у Вас также будет время на восстановление, но если и после физиологических естественных процессов, способствующих воздержанию, желание не появилось, лучше всего обратиться к врачу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты найдут причины и смогут оказать грамотную помощь.
Многие психологи рекомендуют все-таки, если не выходит вернуть прежнее влечение к супругу, завести любовника или развестись. Чтобы не мучить себя. Что ж, плюсы будут первое время: новые эмоции, ощущения (и не факт, что лучше, чем с супругом), но минусов будет больше. В случае с любовником, это очевидно: жить на два дома сложно, прятаться, стирать смс-сообщения, разговаривать шепотом в ванной под шум воды, рано или поздно, но Вы от этого устанете. Стоит ли оно того? С новым супругом… Здесь кому как. Прожив определенное количество лет с одним человеком, привыкнув к его запаху, гастрономическим предпочтениям, узнав каждую родинку, привыкнув к беззаботному общению и поведению дома, снова подстраиваться? Флиртовать, подбирать выражения, стараться понравиться родственникам и друзьям? Вы готовы к этому? Мне кажется, игра стоит свеч только в исключительных случаях. Я думаю, все понимают, в каких. Не проще ли заново полюбить своего супруга? Ведь почему-то Вы полюбили его много лет назад? Нужно просто вспомнить, что именно Вас покорило и остановить свое внимание на этих достоинствах, забыв на время о недостатках.
В заключение мне бы хотелось отметить следующее. З.Фрейд много лет назад сказал: «Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Ваш супруг уже жил в Вашей голове, в Ваших мечтах. И да, интим очень важная составляющая любых отношений, но самое главное быть друг другу половинкой, товарищем, другом, семьей. И тогда близость душ и близость тел принесет радость Вам и гармонию в дом.
Опубликовано: 16 мая 2021 Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Тревожные симптомы
Не всегда женщина может признаться окружающим и даже самой себе: «Не хочу мужа». Что делать, должна решать не только жена, но и супруг. Нужно бить тревогу и приступать к действиям, если замечены такие тревожные симптомы:
Дайте себе отпуск
Ни одной женщине не будет приятно сделать вывод: «Не хочу мужа». Что делать в этом случае? Подумайте, может такое состояние является последствием физического и морального переутомления? О каком интиме может идти речь, если хочется просто упасть в кровать и крепко уснуть? Если это состояние вам знакомо, значит, вам следует научиться отдыхать. Причем отдых должен быть регулярным, а не тогда, когда вы уже валитесь с ног. Один-два раза в месяц делайте для себя такие послабления:
Почему нет сексуального влечения к мужу?
Мне хочется пока отойти от физиологии, о ней мы поговорим чуть позже. Психические реакции. Женщины более зависимы в психоэмоциональном плане от своего партнера, многим женщинам не столько нужна близость и получение финального удовольствия, сколько необходимо чувство единения, ощущения близости и родства душ, понимания своей желанности и необходимости в жизни любимого мужчины.
Прислушайтесь к себе: возможно, нежелание лечь в постель с супругом связано именно с охлаждением в ваших человеческих отношениях? Может быть, да, изначально страсть накатывала волной, вы оба захлебывались, утопая в счастье и шелковом белье, но так и не успели познакомиться? Не успели стать друг другу друзьями, собеседниками, может быть вы с самого начала были просто любовниками друг для друга? В таком случае сейчас наступило то самое время, когда можно и даже нужно просто поговорить со своим мужчиной, побыть с ним неограниченное количество времени и не под одеялом. Я гарантирую, Вы узнаете много нового о его пристрастиях, интересах, о его детстве, каких-то веселых моментах биографии. Так человек станет еще ближе, еще роднее, и возможно, желание вновь проснется. Пусть не так скоро, как хотелось бы, но попробовать открыться друг другу все же стоит.
Общение дает очень много преимуществ. Женщины по натуре своей нежные создания и не каждая сможет вот так просто рассказать о своих переживаниях и неудобствах в интимном плане. Еще в викторианскую эпоху женщины, в супружеской спальне, не имели права на какие-либо движения и эмоции. Они просто лежали ради удовольствия своих мужчин, и на случайное движение женщины вполне мог прозвучать рядовой вопрос: «Я сделал тебе больно?» Каково? Это не волшебные фильмы о любви, женщины действительно так существовали.
Но что мешает сейчас супруге обратиться к родному человеку с вопросом или предложением? Прогресс шагнул вперед. И если есть какой-то дискомфорт, который отбивает всяческое влечение к мужу, это лучше озвучить. Не бойтесь обидеть, родной человек поймет и поможет решить проблему. Болезненные ощущения, неудобные позы, слишком малое или напротив долгое время самого процесса, отсутствие гигиены (бывает и такое) – все это обязательно нужно обсудить с мужчиной.
Многие женщины утверждают, что отсутствие влечения связано с усталостью. Некоторые испытывают именно физическую усталость, когда невозможно даже рукой пошевелить, хочется лечь и слиться с кроватью. Тяжелая работа, быт, воспитание детей. И совсем не остается сил на супруга. В таком случае нужно попросить себе выходной. И не только на работе, но и в семье. Отдать детей бабушке, поручить готовку и уборку мужу, думаю, на один день он сможет разделить с Вами эту ношу, и просто пойти погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями или подумать наедине с собой, здесь все зависит от темперамента. Сходить в бассейн или пролежать весь день на диване – не важно. Главное – дать себе возможность отдохнуть и расслабиться. Желательно устраивать такой выходной себе не раз в год, когда уже организм истощен до предела, а хотя бы два раза в месяц. Не забывайте себе напоминать: «Я у себя одна. Надо себя любить».
Наладьте эмоциональную близость
Если женщина не желает интимной близости, это еще не значит, что она разлюбила мужа. Возможно, однообразный быт и частые споры привели к потере эмоциональной близости. Чтобы решить эту проблему, примите следующие меры:
Найдите общее занятие
Если женщина говорит: «Люблю мужа, но не хочу его», это может означать потерю доверия. Чтобы восстановить его, проводите больше времени вместе за какими-то совместными занятиями. Вот какие варианты возможны:
Совместное путешествие
Как правило, однообразный быт и рутина не идут на пользу семейным (в частности, интимным) отношениям. Бывает так, что женщина замечает за собой: «Хочу секса, но не хочу мужа». Это значит, что пришло время сменить обстановку. Вместе отправляйтесь в отпуск (желательно без детей). Это поможет вам:
Советы психолога
Психологи советуют парам, которые переживают кризис в интимных отношениях, следующее.
Напоследок рекомендую посмотреть видео от психолога, который подробно раскрывает причины нежелания женщины заниматься сексом со своим мужем.
Станьте красивой
Желание может пропасть, если вы стали дурно выглядеть или располнели после родов. «Не хочу мужа», — говорит женщина. А так ли это? Может, вы просто стесняетесь продемонстрировать свои недостатки? Если проблема действительно в этом, постарайтесь стать такой же красивой, какой были до замужества. В этом вам помогут такие мероприятия:
Развитие желания: от поверхности к глубине
Так и в отношениях. Когда вы доходите до определенной глубины в своем союзе, вам кажется, что сексуальное желание пропало. На самом деле подлинное влечение, имеющее отношение к любви, еще и не просыпалось.
Вам пока только предстоит знакомство с настоящей собой и сутью партнера. Пройдя этот этап, вы откроетесь для более глубокого партнерства. И тогда начнет зарождаться подлинное доверие, и в вашем отношении к мужчине вы почувствуете иную нежность и глубину.
Внесите новизну в интимные отношения
Если у женщины пропало желание, возможно, дело не в ней и даже не в мужчине. Если на протяжении длительного периода времени есть одно и то же блюдо, с одними и теми же специями, это быстро надоест. Так же и с сексом. Чтобы снова захотеть супруга, нужно внести в интимные отношения некоторую новизну. Попробуйте воспользоваться такими советами:
Не откровенничайте с подругами
Если вы испытываете проблемы интимного характера, если вы утратили влечение к мужу, не стоит рассказывать об этом подругам. Советам других женщин не всегда можно доверять. К тому же, рассказывая подобные вещи, вы можете еще сильнее накрутить себя против супруга. И чужие рассказы также слушать не стоит. Женщинам свойственно проецировать на себя чужие негативные ситуации.
Если проблема в ребенке…
Появление ребенка кардинально меняет повседневную и интимную жизнь семейной пары. Первое, на что стоит обратить внимание, — послеродовая депрессия. Сколько длится она — это индивидуальный вопрос. Специалисты говорят, что такое состояние может продолжаться от месяца до нескольких лет. Но даже когда эмоциональное состояние женщины пришло в норму, супруги по-прежнему могут испытывать некоторые трудности. Проблема может быть в стеснении перед ребенком, в боязни быть «пойманными на горячем». Чтобы наладить интимную жизнь, прибегните к таким мерам:
Омуты страха в бессознательном
Когда мы знакомимся с мужчиной и начинаем отношения, наше бессознательное «спит». Поэтому поначалу все складывается легко и просто. У нас минимум претензий к партнеру и практически нет ожиданий. Мы не привязываемся и поэтому легко можем быть самими собой. Границы «Я» не размываются, и нет сильной заинтересованности в отношениях. При этом сексуальное желание повышено, т. к. пространство пары свободно от всех переживаний, страхов и тревог. По мере развития отношений ваши внутренние барьеры и защиты ослабевают, и все, что было вытеснено в недра психики, начинает активизироваться. Оживают страхи, болезненные чувства стремятся наружу, и ваши глубинные представления о мужчине и отношениях заявляют о себе. И если в детстве близкие причинили вам определенную боль, то понятно, что в союзе с мужчиной вы будете опасаться пережить ее снова. Поэтому ваше тело непроизвольно закрывается, что приводит к пропаданию сексуального влечения.
Возможно, нужно на время расстаться…
Если однажды вы сказали себе: «Не хочу мужа», советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой. Возможно, вам обоим нужна встряска. В этом случае психологи рекомендуют какое-то время пожить врознь. Это не значит, что нужно расстаться. Вы просто должны как следует соскучиться друг по другу. Хорошо, если женщина сама поедет в отпуск. Это позволит ей не только переосмыслить отношения с супругом, но также хорошенько отдохнуть от домашних забот.
Советы для мужчин
Неважно — первый муж, второй или третий… Проблемы деликатного характера могут возникнуть всегда. Если женщина не хочет интима, это не только ее проблема. Это общая забота супругов. Если мужчина заинтересован исправить ситуацию, ему стоит взять на вооружение такие рекомендации:
Что делать, если жена отказывается от близости
Женщина – существо чуткое и эмоциональное. Возбуждение и желание заняться любовью зарождается у нее в голове. Мужская физиология в этом плане устроена проще. Поэтому, если жена начинает избегать близости, то ее надо заново очаровать и покорить. Вот что следует сделать в первую очередь.