что делать если я наивная дура
Я — жертва собственной наивности
Про некоторых говорят: наивны, как дети. Их взгляды и поступки порой умиляют знакомых, но при этом. вредят их личным отношениям, не говоря уже о профессиональной репутации. В чем истоки такого стиля поведения?
«Мысль о том, что кто-то желает мне зла или может обмануть, причиняет мне боль, — признается 38-летняя Марина. — Вероятно, потому, что сама я абсолютно доверяю людям, верю в их порядочность, как в свою. С возрастом мне пришлось учиться делать поправку на собственную наивность, но это трудно: например, многим коллегам и сегодня удается загрузить меня своей работой!» Наивный человек часто ощущает себя жертвой, но жертва ли он на деле?
«Наивность предполагает доброжелательность и доверчивость, — объясняет психотерапевт Глеб Лозинский. — Но нередко такие люди скрывают бессознательное упоение собственной беспомощностью. Человек готов вновь и вновь оказываться в роли жертвы, чтобы снять с себя ответственность, переложив ее на других людей. Именно поэтому слова и поступки наивного человека часто вызывают у окружающих раздражение и даже агрессию».
Желание быть любимым
Глеб Лозинский находит объяснение такого поведения в психоаналитической теории объектных отношений: «Его истоки могут быть в чрезмерно тесной связи между матерью и отцом наивного. В такой семье жена, как правило, растворяется в муже. Она уверена, что лишь ее самопожертвование сохранит ее замечательную семью. И даже если мужчина обесценивает и унижает ее, она не замечает этого.
Подобные отношения не предполагают близкого общения с ребенком, он вырастает с личностным отсутствием матери и уверенностью в том, что она. самая лучшая. Став взрослым, он, скорее всего, будет также не замечать отрицательных особенностей личности и характера других людей».
«Я искренне верила, что между нами — настоящая любовь, и закрывала глаза на поступки моего друга, — рассказывает 32-летняя Карина. — Ради наших отношений я многим жертвовала, хотя и не чувствовала себя счастливой». И так продолжалось до тех пор, пока партнер Карины неожиданно не бросил ее.
Советы постороннему
Не стоит бросаться утешать вашего собеседника, как только вновь услышите его жалобы: мол, я опять стал жертвой собственной наивности. Напротив (не вызывая чувства вины), постарайтесь подвести его к мысли о том, что нужно взять на себя хотя бы часть ответственности за происходящее. Вы поможете ему, если будете задавать четкие вопросы, вместо того чтобы разбирать жалобы. Спросите, например, мог ли он в этой ситуации повести себя иначе. Переведите разговор в шутливое русло, вместе придумывайте варианты поведения в ситуациях, провоцирующих его на проявление наивности.
Уход от реальности
Взрослый, который смотрит на мир широко открытыми глазами, не различая вымысел и реальность, мало чем отличается от ребенка. Сохраняя в себе инфантильное сознание, он живет в своих фантазиях и грезах, упрямо не желая возвращаться на землю.
30-летняя Елена вспоминает: «Моя мать — человек честный и щепетильный — научила меня верить людям. Сейчас я могу обидеться и даже разочароваться в других людях, но все равно стараюсь оставаться открытой миру, не отгораживаюсь от других и не перестаю доверять им».
Этот рассказ иллюстрирует еще один механизм наивного поведения. «Оно может быть проявлением бессознательного желания уйти от реальности, перестать воспринимать ее такой, какая она есть, — объясняет Глеб Лозинский. — Возможно, в детстве Елена подвергалась эмоциональному давлению со стороны близких людей. И наивность теперь защищает ее от возможной агрессии: проще казаться наивной дурочкой, не понимающей, что происходит, чем пытаться быть взрослым человеком, готовым отвечать за свои поступки».
Подобная реакция, сработав однажды, закрепляется на долгие годы. Так наивность становится стилем поведения.
Чувствую себя дурой – что делать?
Поборы в школе – как бороться?
Дневник вчерашней девочки из шкафа
Почему я не худею?
Дневник вчерашней девочки из шкафа
Взаимоуважение – что это такое и как его достичь?
Чувствую себя полной дурой, а главное, знаю, что я вообще-то не такая, – как быть в этой неловкости? Причем, ладно, – была бы дурой и пребывала в счастливом неведении этого (таких полно)! Нет, я не дура, а окружающие видят во мне дуру. Это очень обидно!
Ну то, что я веду себя как полная дура вместо того чтобы, к примеру, обаять понравившегося мужчину, – так это вообще хит сезона. – Но он, скорее, относится к стеснительности, с которой есть другие способы работы. Работа со стеснительностью в моем случае описана в бесплатной книге “Маленькие шаги к большим изменениям“. Так же прорабатывать стеснительность, чтобы не вести себя как полная дура в обществе понравившегося мужчины, можно через любые тренинги обольщения.
Но мы здесь не о ситуации, когда я веду себя как дура в деле обольщения. Мы здесь говорим о том чувстве неловкости, стыда, конфуза, которое возникает как отражение того, что я чувствую себя как дура. Что делать с этим чувством, как от него избавиться и начать себя вести нормально, быть нормальным человеком?
Лично моя история относится к тем случаям, когда я не просто чувствую себя дурой, а еще и веду себя как дура, а когда с точки зрения окружающих я и есть дура. И в некотором смысле да, так и есть – я дура. – Окружающих я прекрасно понимаю! То есть, мои чувства, в этом случае – это не комплекс и не пустое заблуждение – они отражение правды! – Сейчас все поясню. – Дело в том, что мой мозг очень медленно усваивает информацию и очень быстро от нее избавляется. Это тот случай, когда учеба дается тяжело. И от того, что разгрызание гранита науки становится буквально пыткой, – в какой-то момент можно сдаться и перестать развиваться вообще. – Что я подсознательно и сделала еще в молодости – перестала дальше учиться и все. И не только это! От того, что мой мозг плохо усваивает информацию, плюс огромная стеснительность и неистовое желание понравиться людям (а ты уже понимаешь, да, что это совершенно противоречащие аспекты – с одной стороны тупость, а с другой желание показать себя лучшей), я побросала и все свои увлечения! – А как же я буду чему-то учиться в кружках и секциях, если все на меня посмотрят и скажут: “Вот, дура!” Все это породило во мне комплекс неполноценности, неуверенность в себе и переживания неудачника.
И вот я дура, такая красивая, со своим тугодумным мозгом вынуждена пересесть с машины с автоматической коробкой передач на ручную (механика, как это в народе называется). И, конечно, понимаю, что это не просто пересаживание, – оно целая история с проживанием всех комплексов и чувств заново! – Хоть и сдавала права на механике, а все уже давно забыла (смотрите ранее свойства мозга). И теперь нужно заново учиться. Конечно, можно сказать: нет, за механику ни в коем случае не сяду! – И это тоже будет выбор, на который каждый человек имеет право. Но, простой путь теперь не мой. Пройдя все то, что описано в “Людях из шкафа”, я научилась верить в себя (учитывая свои особенности, разумеется), принимать себя и, главное, постигла свой секрет успеха! В котором, кстати, немаловажную роль играет факт самопринятия.
И теперь знаю, что делать, когда чувствую себя дурой. – На это нужно не обращать внимания!
О том, как можно не обращать внимания на чувства хорошо описано в статье о преодолении чувства голода. Если сказать коротко, ты делаешь то, что решил, и не обращаешь внимания на все, что мешается внутри. Иными словами, не ведешься на эти свои чувства. И не прячешь при этом мешающиеся чувства глубоко в сундуках – они обязательно от туда выскочат, причем, в самый неудобный момент. А оставляешь их видимыми, ощущаемыми, снаружи, и при этом полностью игнорируешь их. Эффект от игнорирования чувств очень хорошо прописан в медитации не-думанья.
А еще, кстати, будет полезным отрываться от такого важного мнения общества в психологической игре: я – дура! Как понятно из названия, я представляю себя дурой, веду себя в обществе как дура (осознанно, добровольно, целенаправленно и по-настоящему) и получаю все прелести от того что чувствую себя дурой. – И какая в этом случае главная задача? – Правильно, прожить это чувство, – с тем, чтобы перестать его бояться, расслабиться в нем и избавиться от комплексов, связанных с ним, навсегда. – И это, надо сказать, очень мощная практика работы с чувствами, которая позволяет обрести истинную внутреннюю свободу.
А что теперь у меня? – Конечно, инструктор – мужчина. Нормальный мужчина, который предупредил, что женщине вообще-то лучше автоматическая коробка передач, что женщине тяжело ездить с ручной…
– Медведя научили на велосипеде кататься, а я что хуже (не смогу что ли научиться рулить с ручной коробкой?) – гордо заявила я…
Самое обидное, что мне нечем оспорить его мнение. – Ведь я действительно веду себя как дура!
А он до этого, видимо, еще пребывая в хорошем мнении обо мне, даже предположил, что лево и право я перепутала потому что “разволновалась”. – Нет! Все гораздо хуже! Я не просто разволновалась! Я именно как в анекдоте (“не умничай, а покажи пальцем”) – путаю лево и право!
-Да как же ты с непониманием лево и право рулила раньше? – спрашивает меня мама… – Как, как, – нет у меня в голове ни лево ни право. Есть картинка, на которой образно представляешь, куда, без уточнения, как это называется ))).
И вот я сегодня пришла с занятий домой и вспомнила, как учила лево и право когда в первый раз сдавала на права…