что делать если у беременной болит голова в первом триместре в висках
Полезные статьи
Головные боли при беременности
Почему болит голова при беременности?
Беременные женщины, помимо тошноты, болевых ощущений в груди и спине, довольно часто страдают от головных болей.
Головная боль, связанная с беременностью
Основная причина головных болей при беременности – гормональные перестройки в организме, оказывающие влияние на тонус кровеносных сосудов.
Частая проблема беременных женщин – мигрени. Так называют односторонние пульсирующие головные боли, усиливающиеся при движении. Одновременно с ними могут возникать и другие симптомы: тошнота, рвота, заложенность носа, слезотечение, светобоязнь. Перед началом головной боли часто появляется «аура» – вспышки и мерцание перед глазами, покалывание или онемение лица.
Наиболее выражена мигрень в первом семестре, а после родов обычно исчезает. В то же время у женщин, страдавших от мигрени до беременности, обычно после зачатия головные боли прекращаются.
На фоне мигрени может возникать головная боль напряжения (ГБН) – тупая боль тянущего или сжимающего характера в области затылка, лба и висков, нередко сопровождающаяся тошнотой. Обычно ГБН провоцируют физическое или умственное переутомление, эмоциональные переживания, бессонница. Чтобы избавиться от болевых ощущений, достаточно полноценно отдохнуть и выспаться.
Вызвать головную боль у беременной женщины способны и другие факторы:
Патологические причины головной боли
В некоторых случаях головная боль служит симптомом различных заболеваний:
Когда необходима консультация врача
Проконсультироваться со специалистом и пройти диагностические обследования необходимо при:
Лечение головной боли
Не стоит самостоятельно принимать лекарства, так как они оказывают негативное действие на развитие плода.
Оптимальный выбор – немедикаментозные средства:
В качестве «скорой помощи» можно втирать бальзам «Золотая звездочка» в область висков или крылья носа либо разово принять парацетамол. Но в любом случае необходимо обратиться к врачу. Он определит причину боли и подберет лекарственный препарат.
Категорически противопоказаны медикаменты, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота, – аспирин, анальгин, цитрамон, баралгин, спазган.
Профилактика
Предотвратить головные боли помогут:
Самостоятельно выяснить причину боли невозможно. Поэтому при появлении любого дискомфорта в области живота следует проконсультироваться с гинекологом, что позволит избежать опасных осложнений.
Берегите свое здоровье и при любых симптомах обращайтесь к квалифицированному врачу.
Головная боль на 1 триместре беременности
Головная боль при беременности в 1 триместре ‒ это опасный симптом, при котором важно определить его причину. Она может возникать при отсутствии серьезных нарушений, в результате стресса или усталости, и проходит после отдыха. Если она проявляется часто и с высокой интенсивностью, стоит обратиться к врачу и не ждать, пока она исчезнет самостоятельно. Клинический Институт Мозга предлагает программы диагностики и лечения головной боли, которые подбираются индивидуально и включают все необходимые исследования.
Причины головной боли при беременности в 1 триместре
Головные боли при беременности в первом триместре ‒ это частое явление. В этот период они могут проявляться даже у тех женщин, которые ранее не жаловались на этот симптом. Беременность ‒ стресс для организма, поэтому первые 3 месяца могут сопровождаться плохим самочувствием. Головная боль может возникать по следующим причинам:
Головные боли, которые возникают при отсутствии органических нарушений, часто проходят самостоятельно. Врачи рекомендуют соблюдать график сна и физических нагрузок, выбирать здоровое питание и отказаться от продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени. Этот список индивидуален, но часто в него входят кофе, жирные блюда и сладости в больших количествах.
Гормональные изменения
Головная боль в первом триместре беременности часто вызвана гормональными перестройками. В этот период резко повышается уровень прогестерона ‒ он необходим для подготовки организма к беременности. Он вызывает снижение реактивности иммунной системы, благодаря чему плод не определяется как инородное тело и не отторгается. Прогестерон максимально повышен в первом триместре, при этом может вызывать отеки, нарушения водно-солевого баланса и сильные головные боли.
В первом триместре также наблюдается возрастание уровня эстрогенов. Эти гормоны вызывают ускорение обменных процессов, а также уменьшают тонус сосудов. Эти вещества в норме способствуют снижению давления и уменьшают проявления гипертонии, но при гипотонии могут спровоцировать приступ головной боли.
Токсикоз
Ранний токсикоз считается нормальным проявлением беременности и возникает у многих женщин, но в некоторых случаях требует более детальной диагностики у врача. Он представляет собой реакцию иммунной системы на появление эмбриона ‒ он воспринимается организмом как чужеродный белок. Точная причина развития токсикоза неизвестна, но выделяют несколько теорий его происхождения. Первая связана с гормональными перестройками во время беременности, которые вызывают нарушения пищеварения и приступы головной боли. Вторая объясняет ухудшение самочувствия адаптацией иммунной системы к изменениям в организме. Также существует нейро-рефлекторная теория: в первом триместре происходит активация некоторых подкорковых центров головного мозга, которые отвечают за проявление защитных рефлексов, в том числе центр рвоты.
Токсикоз проявляется комплексом характерных симптомов:
В первом триместре беременности токсикоз является нормальной реакцией организма. Ко второму триместру его проявления проходят самостоятельно. К врачу стоит обратиться, если токсикоз сопровождается постоянными головными болями, снижением веса и другими опасными проявлениями. Также он не считается нормой на поздних сроках ‒ в таком случае врачом может приниматься решение о стационарном наблюдении.
Мигрень
Приступы острой головной боли, которая возникает без определенной причины ‒ это мигрень. Она проявляется у мужчин и женщин любого возраста и не связана с органическими нарушениями. Мигрень может быть связана с недостаточностью мозгового кровообращения и другими факторами. Приступы часто спровоцированы гормональным дисбалансом, внешними раздражителями, стрессами и физическими нагрузками, а также определенными погодными условиями. Головная боль может возникать внезапно, но у многих пациентов вначале проявляются симптомы-предвественники (аура мигрени). Они включают:
Обострение мигрени может быть вызвано изменением гормонального баланса при беременности. В таком случае рекомендуется наблюдение у врача. Для устранения головной боли может понадобиться систематический прием препаратом против мигрени.
Кровяное давление и головная боль при беременности в 1 триместре
Одна из причин головной боли, которая может обостряться при беременности, ‒ это повышение артериального давления (гипертония). Она возникает при различных болезнях сосудов, в том числе при атеросклеорозе, воспалительных процессах, слабости сосудистых стенок и других патологиях. Гипертония опасна повышенной нагрузкой на стенки артерий, вследствие чего они становятся менее эластичными и хуже адаптируются к перепадам кровяного давления. В результате может наблюдаться разрыв сосудов с кровоизлияниями, последствия которых зависят от локализации поврежденного участка.
При повышении артериального давления возникают следующие симптомы:
При беременности также возможно обострение гипотонии ‒ снижения артериального давления. К ее причинам относятся нарушение нервной регуляции, болезни сосудов, дефицит витаминов, стрессовые ситуации и сердечные патологии. Приступы болезни проявляются слабостью, сонливостью, тошнотой и головной болью, а также бледностью кожи и слизистых оболочек. У многих пациентов диагностируется хроническая гипотония. В первом триместре беременности может наблюдаться ее обострение, в связи с интенсивным кровоснабжением плаценты. В таком случае рекомендуется следить за самочувствием, соблюдать рекомендованную врачом диету, график отдыха и физических нагрузок.
Скачки глюкозы в крови
Гипогликемия ‒ опасное состояние, при котором наблюдается снижение уровня глюкозы в крови. Этот элемент необходим для нормального течения биохимических процессов на клеточном уровне, а особенно важен во время беременности, для полноценного питания плаценты. Дефицит глюкозы приводит к недостаточности энергетического обмена, в результате чего наблюдается резкое ухудшение самочувствия. Частые приступы гипогликемии опасны как для здоровья пациентки, так и для развития плода. Они сопровождаются следующими признаками:
Гипергликемия ‒ это превышение допустимого уровня сахара в крови. Она проявляется характерным комплексом симптомов, которые включают потерю веса, головные боли, сонливость, повышенную потребность в жидкости и частое мочеиспускание. Она может возникать после переедания, вследствие стрессовых ситуаций и нерегулярных физических нагрузок, также диагностируется при сахарном диабете. При нарушениях работы эндокринной системы беременность обязательно должна проходить под контролем врача, по необходимости ‒ при условии систематического приема лекарственных средств для контроля глюкозы в крови.
Другие причины
Сильная головная боль при беременности в 1 триместре ‒ это не болезнь, а проявление ряда нарушений. Они могут быть связаны с реакцией иммунной системы, гормональными изменениями, стрессами, нервным и эмоциональным напряжением. Однако, она также может быть признаком опасных нарушений и хронических заболеваний, которые влияют на течение беременности и нуждаются в постоянном наблюдении. Так, при беременности в первом триместре голова болит по следующим причинам:
Если тошнит и болит голова при беременности на ранних сроках, это может считаться показателем нормы. Такая реакция организма возникает при повышенной чувствительности иммунной системы, но ко второму триместру проходит, по истечению периода адаптации. Однако, важно следить за самочувствием и обращаться к врачу при проявлении других тревожных симптомов: скачков давления и уровня глюкозы в крови, болях в области сердца, обмороках.
Методы диагностики
Врачи Клинического Института Мозга утверждают: если в первом триместре беременности болит голова, стоит пройти обследование и определить причину этого состояния. Для эффективного лечения с применением минимального количества лекарственных средств необходимы точные данные о травмах и хронических заболеваниях в анамнезе, точная характеристика симптомов, а также результаты анализов. Врачу важно сообщить, какие факторы спровоцировали головную боль, какие участки она затрагивает и с какой интенсивностью проявляется. Если она постоянная, сопровождается нарушением работы сердечно-сосудистой системы и другими опасными симптомами, назначаются следующие методы обследования:
Диагностика головной боли при беременности затруднена из-за недоступности некоторых методик, которые могут отрицательно влиять на процессы формирование плода. Так, в первом триместре рентгеновское излучение опасно для здоровья, поэтому рентгенография назначается только по решению лечащего врача. Также нежелательно проведение магнито-резонансной томографии в первые 12 недель беременности, поскольку именно в этот период происходит формирование основных тканей и органов плода. Если симптомы не представляют опасность для жизни матери, диагностику головных болей откладывают до родов.
Методы лечения головной боли
Лечащий врач подскажет, какие препараты можно принимать от головной боли беременным в первом триместре. В низкой дозировке разрешены лекарственные средства на основе парацетамола (Солпадеин), дротаверина (Но-Шпа). Однако, их применение следует обязательно согласовать с лечащим врачом, поскольку реакция организма на применение обезболивающих препаратов и спазмолитиков индивидуальна. Врачи Клинического Института Мозга рекомендуют несколько методик, которые позволят уменьшить проявления головной боли без вреда для организма во время беременности.
В 1 триместре от головной боли беременным не рекомендуется принимать препараты без согласования с лечащим врачом. Однако, терпеть ее также опасно ‒ она может приводить к ухудшению кровоснабжения головного мозга, обморокам, появлению участков ишемии, а также к недостаточности питания плаценты. В результате возрастают риски не только для плода, но и для здоровья матери, увеличивается вероятность инфаркта и инсульта. Клинический Институт Мозга предлагает индивидуальные программы диагностики и лечения головной боли, в том числе на начальном сроке беременности. Здесь можно пройти полное обследование и получить консультацию специалистов узкого профиля, а также получить рекомендации, как эффективно и безопасно избавиться от боли без риска для здоровья при беременности.
Головная боль при беременности
Головная боль — частый симптом, который проявляется во время беременности. В этот период стоит обращать особое внимание на самочувствие, поскольку состояние матери отражается на правильном развитии плода. Острые боли могут быть следствием недостаточного кровообращения, а также заболеваний внутренних органов, образа жизни либо факторов внешней среды. Специалисты Клинического института мозга утверждают, что каждый случай должен быть обследован отдельно. Несмотря на то, что этот симптом часто не считается поводом для обращения к врачу, он может сигнализировать об опасных нарушениях. Только полноценная диагностика позволит вовремя выявить нарушения и начать лечение головной боли.
Возможные причины головной боли при беременности
Головные боли проявляются более чем у трети женщин при беременности, большинство пациенток при этом ранее не жаловались на подобные симптомы. Если дискомфорт возникает на фоне усталости сопровождает токсикоз, он пройдет одновременно с другими клиническими признаками. Особую опасность представляют случаи, при которых головная боль возникает одновременно с тошнотой и рвотой, скачками артериального давления, снижением остроты зрения и даже обмороками. Все эти факторы должны стать поводом для обращения к врачу, поскольку могут влиять на нормальное развитие плода.
Причины головной боли у беременных могут отличаться. Врачи Клинического института мозга смогут предварительно определить их уже на первичном осмотре. Для этого понадобится информация об условиях возникновения боли, ее длительности, характере и локализации, а также условий ее исчезновения. Наиболее частая причина — это мигрень. Под этим термином понимают острую, пульсирующую боль, которая возникает внезапно и распространяется на половину либо всю поверхность головы. Она сопровождается тошнотой, головокружением, расстройствами работы желудочно-кишечного тракта и зрительного аппарата. Предрасполагающими факторами к ее появлению могут становиться:
Еще одна разновидность — это головная боль напряжения (ГБН). Это состояние, которое характеризуется локальными болезненными ощущениями, которые начинаются в затылочной или лобной долях, а затем распространяются на всю поверхность головы. Они могут быть разной интенсивности, но не вызывают тошноту — в этом и состоит их основное отличие от мигрени. Их причиной часто становится эмоциональное напряжение и стрессы, а также чрезмерная физическая либо умственная нагрузка. Боль в большинстве случаев возникает после пробуждения и постепенно усиливается в течение дня. Ее длительность — от 30 минут до нескольких дней, но она легко купируется обезболивающими препаратами.
Кластерные головные боли (КГБ) — это отдельная разновидность. Они проявляются при хорошем самочувствии, без видимой причины, могут продолжаться от 15—20 минут до часа. Они острые, пульсирующие, локализованы в определенной точке и не распространяются на всю поверхность головы. Их характерная особенность — это периодичность. Такие боли могут возникать несколько раз в день либо в неделю, но с равными промежутками времени.
Головные боли при беременности также связывают со следующими состояниями:
Головные боли могут также быть симптомами застарелых хронических заболеваний, которые обостряются во время беременности. Гипо- либо гипертония, изменения внутричерепного давления, сосудистые патологии — все эти проблемы могут проявляться, поскольку организм испытывает значительные нагрузки. Также стоит понимать, что застарелые черепно-мозговые травы, которые уже давно перестали беспокоить пациентку, могут становиться причиной головных болей во время беременности.
В первом триместре
Головные боли в первом триместре беременности — частое явление. В организме женщины происходят существенные изменения, к которым ему еще предстоит адаптироваться. Среди причин, которые могут вызывать появление головных болей на ранних сроках беременности, можно выделить:
Ранним считается токсикоз, который возникает до 12—13 недели. В этот период беременность чаще протекает без клинических проявлений, но некоторые женщины жалуются на головную боль, тошноту и общую слабость. Такая реакция вызвана ответом иммунной системы на формирование плода. В норме происходит блокирование некоторых механизмов, которые воспринимают его как чужеродный белок, но этот процесс также может сопровождаться головной болью и дискомфортом.
Во втором триместре
Второй триместр беременности — менее опасный период. Некоторые женщины еще жалуются на токсикоз и другие побочные эффекты, но, в целом, механизмы адаптации уже достаточно сформированы. Если в этот период начинают возникать головные боли, стоит обратить внимание на самочувствие — симптом может сигнализировать об опасных нарушениях. К ним относятся:
Не каждый случай головной боли должен становиться причиной для беспокойства. Если дискомфорт продолжается 5 дней и более, сопровождается снижением остроты зрения либо ригидностью мышц затылка, стоит сразу же обратиться к врачу. В остальных случаях симптом может быть следствием переутомления либо физического напряжения, отсутствия режима дня.
В последнем триместре
В последнем триместре беременности головная боль может развиваться по некоторым, в том числе физиологическим, причинам. Увеличение массы тела приводит к усилению изгибов позвоночного столба. В таком состоянии увеличивается риск сдавливания кровеносных сосудов, которые несут насыщенную кислородом кровь в головной мозг. Результат такого состояния — тканевая гипоксия, которая проявляется ухудшением общего самочувствия и головной болью. Кроме того, снижение уровня физической активности также вызывает ухудшение циркуляции крови. Даже в третьем триместре стоит уделять внимание легкой физической активности.
В некоторых случаях головная боль вызвана нервным напряжением и стрессом, связанными с предстоящими родами. Эмоциональное состояние матери должно оставаться стабильным, иначе может повлиять в том числе на правильное развитие плода. Однако, такие случаи головной боли считаются наименее опасными — они не связаны с серьезными внутренними нарушениями и лечатся консервативными методами.
Поздний токсикоз (гестоз) — это осложнение беременности. Тошноту, отечность, головные боли на третьем триместре нельзя считать вариантом нормы. Кроме того, это состояние может угрожать как здоровью матери, так и развитию плода на последних этапах. Поставить диагноз можно при наличии трех характерных симптомов:
Гестозы могут быть связаны с недостаточностью мочевыделительной системы и заболеваниями почек. Нефропатию можно диагностировать по значительному повышению артериального давления — этот симптом может отсутствовать при водянках беременных.
Одно их наиболее опасных проявлений позднего токсикоза — это эклампсия. Это редкая форма, которая проявляется судорожными сокращениями мышц и потерей сознания в ответ на любой раздражитель. Им может становиться вспышка света либо громкий звук. Преэклампсия — менее опасное состояние, но она также может навредить здоровью матери и ребенка. Она протекает без судорожного синдрома, а ее основными симптомами становятся острая головная боль, головокружение, ощущение тяжести в области лба и в затылочной части. Кроме того, во время приступа наблюдается нарушение зрения: появляется пелена перед глазами, разные точки, в некоторых случаях — временная слепота. Дополнительно возникают жалобы на тошноту и рвоту, боли в правом подреберье. В таких случаях беременность должна протекать в условиях стационара, чтобы врачи смогли вовремя снять судороги и снять интоксикацию без вреда для здоровья матери и плода.
Методы лечения головной боли
Врачи Клинического института мозга утверждают — головную боль терпеть опасно. При этом состоянии постепенно развивается гипоксия и некроз нервных клеток. Однако, медикаментозные методы не могут быть полностью безвредными — список лекарств, разрешенных при беременности, довольно узкий и исключает сильнодействующие средства. Врачи Клинического института мозга предлагают простой список правил, которые помогут избавиться от легкой головной боли.
При появлении легкой головной боли следует выделить время для отдыха. Далее рекомендуется проветрить помещение, избавиться от источников любых резких запахов. Пешая прогулка в комфортном темпе может помочь наладить кровообращение и избавит от головной боли. Дома стоит постараться уснуть — в большинстве случаев дискомфорт исчезает сразу после пробуждения.
Для правильного лечения необходимо пройти полноценную диагностику. Все условия для ее проведения есть в Клиническом институте мозга. Врачи ежегодно принимают огромное количество женщин с жалобами на головные боли во время беременности, вызванные разными причинами.
Головная боль во время беременности может возникать даже у здоровой женщины. Однако, неправильный образ жизни, переедание, наличие хронических заболеваний или застарелые травмы повышают вероятность проявления этого симптома. Клинический институт мозга специализируется на лечении головной боли, вызванной любыми патологиями. Здесь есть все условия для проведения полноценной диагностики и возможность наблюдения за пациентами в условиях стационара.
Какие препараты можно принимать беременным от головной боли?
Невозможно представить человека, который ни разу не испытывал головную боль. По данным статистики женщины испытывают этот вид боли на 20% чаще, чем мужчины. Специалисты советуют не терпеть головную боль, так как она ухудшает качество жизни и снижает работоспособность.
На данный момент существует большой выбор препаратов, которые способны эффективно избавить от головной боли. Но как быть беременным женщинам, если большинство лекарственных средств нельзя применять в период вынашивания ребенка? Доказано, что многие лекарства могут вызвать те или иные нарушения развития ребенка, особенно в первый триместр беременности (до 13 недели).
Давайте попробуем разобраться, какие препараты можно принимать беременным, чтобы эффективно избавиться от головной боли и не повлиять отрицательно на развитие плода.
Препараты от головной боли, которые можно принимать при беременности
Спазмолитики
Нередко причиной болей может стать спазм сосудов головного мозга, мышц шеи или затылочной части головы..
В подобных случаях эффективны средства, которые в своем составе содержат вещества, расслабляющие стенки сосудов. За счет этого происходит увеличение диаметра сосудов, нормализуется кровообращение.
Важно знать, что данная группа препаратов эффективна при головных болях напряжения.
Спазмолитики являются самой безопасной группой обезболивающих лекарственных средств при беременности.
«Но-шпа» («Дротаверин») – препарат, способствующий расслаблению гладко-мышечных клеток. Данное лекарственное средство воздействует не только на стенку сосудов, но и на клетки кишечника, желчевыводящей системы, мочевыводящей системы, матки. Именно по этой причине «Но-шпа» успешно применяется при беременности при повышенном тонусе матки.
Благодаря многочисленным исследованиям было выявлено, что данное лекарство не имеет негативного влияния на плод, не вызывает пороков развития.
Применение должно быть в допустимых терапевтических дозах, так как превышение дозировки может повлечь побочные эффекты:
Противопоказанием к применению является индивидуальная чувствительность к действующему веществу, гипотония от 90/60 мм рт.ст. и ниже, тахикардия от 110 уд/мин.
Запрещены к использованию в период беременности комбинированные средства спазмоанальгетики, которые помимо спазмолитического компонента содержат еще одно действующее вещество – анальгетик. К таким препаратам относятся «Спазмалгон», «Андипал».
Препараты, снижающие давление
Одной из причин появления головной боли является повышение давления. Для беременных эта ситуация наиболее актуальна по ряду причин:
Повышение давления проявляется болями, наиболее выраженными в затылочной области. Возможно чувство тяжести в голове, мелькание «мушек перед глазами».
Среди разрешенных гипотензивных препаратов центрального действия выделяют («Допегит»), раствор «Магния сульфата» («Магнезия»).
«Допегит» воздействует на альфа-адренорецепторы, расположенные в головном мозге.
Его можно применять в период вынашивания ребенка по ряду причин:
«Магнезия». При появлении у беременной головной боли, связанной с повышенным давлением, хорошей эффективностью обладает раствор «Магния сульфата». Кроме того, он является токолитиком (снижает тонус матки), способствует выведению жидкости из организма (при отеках).
Данное лекарство успешно применяется в акушерстве, оно особенно необходимо при наличии у беременной гестоза, так как воздействует на многие звенья патогенеза.
При необходимости назначаются таблетированные преапраты магния («Магнерот», «Магнелис», «Магне-В6»). Их действие проявляется постепенно, длительность терапии составляет от 10 до 30 дней.
Препараты на основе парацетамола
Данная группа лекарственных средств способна избавить от болей умеренной интенсивности без вреда для состояния плода.
Препарат проникает через плацентарный барьер, но согласно проведенным исследованиям «Парацетамол» не оказывает токсического и тератогенного действия (не вызывает аномалий развития) на плод. Следует помнить, что прием этого препарата должен быть ограничен.
Аналогами «Парацетамола» являются «Панадол», «Эффералган».
Какие препараты опасны для беременных?
Группа нестероидных противовоспалительных средств не рекомендуется к применению во время гестации. Однако, если голова болит очень сильно, и другие препараты не помогают, то следует придерживаться следующих правил:
Немедикаментозные способы
Учитывая небольшой выбор лекарств для купирования головной боли во время беременности, стоит отдать предпочтение альтернативным методам.
Массаж
Доказано, что проведение пальцами от лобной части головы к затылочной (только в одном направлении) способствует устранению застоя венозной крови в синусах головного мозга. Это объясняется наличием вен-перфорантов на поверхности головы, которые связаны с венозными синусами.
Подобный массаж в течение 15 минут может значительно уменьшить болевой синдром, вплоть до полного его устранения.
Подробнее о том, как избавиться от головной боли при помощи массажа, смотрите в видео:
Массаж шеи
Особенно эффективен, если голова болит из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Ведь в шейном отделе проходят позвоночные артерии, сдавление которых может вызвать мучительные боли в голове.
Рефлексотерапия
Воздействие на определенные точки нашего организма приводит к активации некоторых физиологических процессов. Так, при головной боли эффективно легкое нажатие на височные области с двух сторон, можно применять легкие массирующие движения по часовой стрелке.
Снять головную боль помогут нажатия на следующие точки: у основания внутреннего края обеих бровей, центр надбровных дуг (место выхода надглазничного нерва), середина переносицы, точка между основанием 1 и 2 пальцев кисти обеих рук. На каждую точку нужно мягко надавливать, по 2-3 минуты.
Употребление крепкого чая с сахаром
Эффективно выпить чашку крепкого чая при головной боли, связанной с пониженным давлением. Кофейные напитки не стоит употреблять во время беременности, так как кофеин может вызвать учащение сердцебиения. С осторожностью при сахарном диабете и гестационном сахарном диабете, который распространен среди беременных.
Нормализация режима дня
Если у беременной часто болит голова, ей необходимо наладить свой режим дня. Нормализация сна и отдыха очень важна. Например, прогулка перед сном в течение 15 минут очень полезна. Боли станут гораздо реже беспокоить, если уделить должное вниманию отдыху.
Принятие теплого душа
Способствует расслаблению и улучшению циркуляции крови в организме.
Не стоит увлекаться ароматерапией, так как некоторые эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию.
Причин, из-за которых может болеть голова, на данный момент известно не менее 50. Во время беременности наиболее актуальными являются головные боли напряжения, а также возникающие при подъеме давления (например, при тяжелом гестозе).
Несмотря на столь широкий ассортимент препаратов, доступный на фармакологическом рынке, во время беременности их выбор крайне ограничен. Поэтому в период вынашивания ребенка, прежде чем пить то или иное лекарство, необходимо выяснить причину головной боли.
Бессистемный прием таблеток может негативно повлиять на развитие малыша. Нельзя забывать и о серьезных причинах головной боли (аневризма сосудов, патологическая извитость, объемные образования мозга). Разобраться в механизмах болевого синдрома, а также назначить необходимый препарат поможет консультация с гинекологом и терапевтом.