что делать если хочется сменить работу
Уйти нельзя остаться. Как поменять работу на ту, что вам понравится
Если по какой-то причине вам кажется, что пора менять работу, но вы никак не можете приступить к реальным действиям, то, скорее всего дело в вашем мозге, который еще не принял решения, что ему это нужно. Да-да, у вас уже есть план, а у него еще нет решения.
Наверняка вы читали о том, как устроены системы мозга, и слышали, что на принятие тех или иных судьбоносных решений мы не очень-то и влияем. По крайней мере, на уровне сознания. А наша мотивация часто нам не подвластна. По крайней мере, напрямую.
Балом правят системы, которые справляются без нашего их осознания. Нам же остается только снабжать их информацией. Чтобы в какой-то момент ее стало достаточно, выгоды от реализации действия превысили риски от гипотетических изменений. И мозг согласовал наш план, отправив нужное количество психической энергии для реализации задуманного.
Если действия пока нет, значит, нужно сокращать страх нового и потреблять больше информации для понимания выгод. И это в наших силах. Хотите найти действительно подходящего вам работодателя — управляйте сами этим процессом. И начните с того, что договоритесь с собой — сокращайте страх неизведанного и увеличивайте профит от будущего.
Вам, может быть, плохо, но кто сказал, что в новом месте будет хорошо? Страх нового намного больше, чем дискомфорт имеющегося. И тем не менее, с этим можно работать. Для начала, оцените ваши риски и опишите страхи. Например:
Всего несколько потенциальных факторов, и теперь они пугают не только ваш мозг, но и ваше сознание. Не отчаивайтесь, просто продлите список двумя колонками. И к каждому из потенциальных страхов допишите:
Чем больше пунктов вы проанализируете, тем более понятной и подконтрольной вам покажется ситуация. Упражнение поможет вам вербализовать страх неизвестного, и вы сможете почувствовать, что избежать неприятностей в ваших силах.
Помогать вам в вашем новом будущем станет ваше не менее светлое прошлое. Вы будете наиболее полно ощущать, что реализуетесь, когда примите во внимание собственные интересы и творческие порывы. Определить их не так сложно. Иногда достаточно ответить на вопрос – что вы по-настоящему любили в детстве. Рисовать или строить конструкции на дереве, играть с друзьями или вышивать в компании бабушек.
Если вы в детстве любили препарировать лягушек, то области бизнеса, связанные с медициной и фармацевтикой, будут вам интереснее прочих. Если любили бегать и пробежали уже с десяток марафонов, то с коллегами из спортивных компаний всегда найдется, о чем поговорить. А если читали Burda и подписаны на всех модных блогеров, то производство и продажа одежды не оставит вас равнодушным.
Возьмите, например, рейтинг 500 крупнейших компаний России (или мира, смотря каковы ваши амбиции). Чаще всего для их оценки деловые издания разбивают весь пул на отрасли бизнеса – ритейл, сельское хозяйство, строительство и т.д.
Проранжируйте список отраслей, исходя из ваших личных интересов. Нравится читать и писать, в топе окажутся книжный и издательский бизнесы. Не чужды инноваций, ИКТ во главу угла. Автомобильный бизнес, если знали с малолетства все о строении двигателей. Так или иначе, топ-10 отраслей у вас точно получится определить, и, главное, понять, какие из них для вас наиболее интересны.
Нашими мотивами руководят наши ценности. Они же являются критерием выбора при принятии решений. Чтобы попасть в «светлый дивный мир», лучше осознанно подойти к его выбору. С наибольшей степенью вероятности работа будет приносить вам удовольствие, если будет отвечать вашим ценностям. Вы не приживетесь в компании, где вызов и предпринимательство стоит во главе угла, если главной вашей ценностью является спокойствие. А в компании по производству табака вам будет неуютно, если вы видите заботу о здоровье и красоте важнейшей частью своей жизни.
Другой вопрос, что мы нечасто осознаем наши индивидуальные ценности. Есть множество механизмов их понять, и по запросу «как определить свои ценности» поисковики вам предложат совершенно различные подходы.
Вот вам, например, один из таких.
1. Прямо сейчас задайте себе вопрос – что такого я бы хотел сделать прямо сейчас, но по какой-то причине не делаю? Ответ должен быть простым и понятным. Например, хочу начать учить английский, но не начинаю.
2. Ответьте на вопрос – почему вы этого не делаете, и дайте самый очевидный ответ. Например, не могу выделить времени на это.
3. Следующим шагом запишите – какое малейшее изменение условий могло бы поменять ситуацию. Например, если бы я мог приходить в офис на час позднее, это бы помогло мне начать.
4. А теперь запишите, что, несмотря на уже изменившиеся условия, все равно остановило бы вас. Например, даже если бы вы могли приходить в офис позднее на час, но стоимость уроков была бы выше 1,5 тыр, это бы вас остановило.
5. Добавьте еще один фактор, чтобы ситуация поменялась на обратную (чтобы начать учить), и противоположную (все равно не начинать). Продолжайте список, постоянно чередуя полиса, но сохраняя все добавляющиеся условия.
6. Чем дальше вы будете продвигаться в вопросах, там серьезнее должны быть добавленные условия. Так, в какой-то момент может появится риск здоровью и жизни, вашей или ваших близких. Опасность для общества или другие глобальные вопросы. В конце списка ничего добавить будет невозможно.
7. Теперь проанализируйте записи каждой ступени. За ними и прячутся ценности. Назовите их.
Например, они могут звучать как: результативность, сообщество, отношения, здоровье и др (различные списки ценностей также легко обнаружить на просторах сети)
Осознание собственных ценностей даст вам понимание, почему какие-то компании кажутся вам привлекательными, а какие-то не очень. Почему в одной корпоративной культуре вы приживетесь с трудом, а в другой вам значительно уютнее.
Итак, теперь у вас есть список потребностей (противоположная сторона рисков), отраслей, которые вам интересны и ценностей, которым должны соответствовать будущие работодатели.
Самое время определить наиболее подходящие вам компании. Для этого:
1. Начните с ценностей. Подумайте, как оценить компанию на их соответствие. Приведу пример:
2. В каждой из топ-10 интересных вам областей определите по несколько компаний, которые кажутся привлекательными. Если не жалко времени и любите таблички, проанализируйте каждую на соответствие вашим ценностям. Сравните их друг с другом, распределив баллы за соответствие (от наименьшего к наибольшему). Совокупный бал компании поможет составить внутренний рейтинг в каждой отрасли.
Топ-3 в каждой отрасли и сократит пул компаний до 30 финальных.
Кстати, для объективности картины возьмите в периметр оценки ту компанию, где вы работаете сейчас или работали ранее. Так у вас появится категория «не ниже чем».
3. Вычеркните из 30 компаний те, которые не соответствуют вашим потребностям и попадают прямиком в ваши риски. На данном этапе у вас может быть недостаточно информации для этого. Но по крайне мере, не забывайте их оценивать по мере того, как будете узнавать о компании больше, рассматривая предложения.
Честно и непредвзято ответьте себе на вопрос – зачем вам нужна новая работа. Нашему мозгу неясно, если вы говорите себе:
Хорошим мотивом станут:
Туда же запросы на путешествия (с точным списком и определенной регулярностью), перспективы расширения семьи и все, от чего у вас реально появляется энергия.
Постарайтесь не обманываться целями о самореализации, это слишком неконкретно, чтобы вас мотивировать. По крайней мере, четко сформулируйте, в чем это выражается. И находите действительно глобальные цели, соразмерные вашему Завтра. Угол роста у каждого свой, но запрос на качественное улучшение собственной жизни точно есть у каждого. Просто будьте честными.
Такая цель и будет ваш GOAL. С ее помощью вы получите реальный опыт управления своей жизнью. Через несколько лет поменяв, с помощью новой работы, квартиру или высвободив достаточное количество времени на детей или получив новую должность, ваш мозг, наконец, поверит, что всем этим вы в состоянии управлять сами.
Этот материал не спроста опубликован в рубрике Личный опыт. Он не претендует на статус научного подхода, или тем более не утверждает, что других подходов нет. Это личный опыты и инструменты, отобранные из десятка других для себя, своих коллег и клиентов. Было бы здорово сэкономить чье-то время на разработку системы, или просто помочь родиться мысли, что можно не просто ждать, когда позовут/все само случится/рак на горе свистнет. А самому управлять своими желаниями, энергией и результатами.
Как правильно поменять работу
Смена работы – это сложный процесс, который не обходится без стресса и сильного страха. Работник боится неизвестности, опасается, что его знания и умения не будут оценены по заслугам.
Переход на новое рабочее место либо вынужденный шаг, либо возможность изменить жизнь к лучшему. Какой бы ни была причина увольнения, работнику следует подготовиться к переменам и продумать пути отступления.
Важный шаг
Как можно решиться поменять работу? Рабочее место, даже без перспектив и бонусов – это зона комфорта. Чем старше работник, тем больше он боится неизвестности в собственной жизни. Он привык к должности, обязанностям, адаптировался в коллективе и нашел в нем свое место. По этим причинам многие работники остаются на плохой работе и не ищут альтернативы.
Сложно бросить работу и человеку с комплексом неполноценности или слабой личности. Для них такой шаг – движение в никуда, тупик, повод для очередного стресса. Чем больше личность думает о смене места работы, тем выше внутреннее напряжение. Неуверенный в своих силах работник не верит в то, что он достоин положительных перемен. Для него фраза «Меняй работу» равносильно наказанию. Он не готов противостоять трудностям и бороться за лучшее будущее.
Для ухода с работы нужна смелость. С вариантами новой работы или без нее, работник спокойно сдает накопившиеся дела и движется вперед. Чем меньше он привязывается к прошлому, тем перспективнее его будущее. Переход на новую работу зависит от внутренних убеждений личности, ее стрессоустойчивости и условий жизни: людям, которым нечего терять, легче совершить переход.
Психологический дискомфорт
Наличие проблем на рабочем месте – толчок для работника. Негативная мотивация в таких случаях помогает избавиться от процесса, который отягощает и не приносит положительных переживаний.
Принять решение о смене работы помогут сложности, которые создают физический и психологический дискомфорт. Вне зависимости от оплаты труда, он не должен вредить психическому здоровью работника: нельзя допускать унижения достоинства и пренебрежения собственными правами.
Если в коллективе нездоровая обстановка, у работника закрадываются первые мысли о том, что на рабочем месте ему неудобно. Дискомфорт уменьшает трудоспособность человека. Он становится замкнутым и агрессивным. Когда неурядицы на работе накапливаются, у личности искажается восприятие происходящего – даже мелкие неурядицы воспринимаются, как повод для стресса или истерики. Увольняются с прежнего места по психологическим причинам, когда работник больше не может терпеть ни коллектив, ни руководителя, ни собственное место в рабочей иерархии.
Причины увольнения
Желание изменить место работы усиливается сопутствующими факторами: к одной причине увольнения присоединяется другая.
Причины изменить работу отличаются от причин поиска новой. Они перечислены ниже:
Если должность не дает работнику развития, она подавляет его скрытый потенциал. На первом месте у профессионала должна стоять его квалификация: если он не растет, то теряет полученные знания.
Немаловажно, чтобы работника устраивал график. У него должно оставаться время на семью и хобби, иначе достичь внутренней гармонии не удастся. Увольняются с неперспективного места люди, знающие себе цену.
Поиск нового места
Правильно сменить работу поможет мотивация. Если в прежней среде не возникало сложностей, желание найти новую должность появляется по совершенно иным причинам. Профессионалу так важно найти новую работу:
Правильно будет сменить работу, если есть варианты выбора новой должности. Предусмотрительные работники устраивают собеседование до сдачи полномочий на старой должности. Они ищут подстраховку, гарантию того, что не останутся без денег.
Профессиональный рост требует постоянного продвижения. Это является основной всей мотивации – желание расти, развиваться, получать ценные знания. Если у работника нет амбиций, он может надолго застрять на неперспективной работе.
Перспектива роста
Что такое перспектива? Это критерий, помогающий найти новую должность. Когда для работника созданы все условия, при которых он может проявить себя, его карьерный рост произойдет в любом случае. Квалифицированный сотрудник получает высокую зарплату и уверен в завтрашнем дне. Желание найти стабильность и финансовую независимость заставляют человека двигаться вперед, не бояться рисковать.
Важная черта волевых людей – движение вопреки страху. Сильные личности тоже боятся, но не поддаются опасениям. Они действуют напролом и получают нужные результаты. Перспектива нужна людям с правильной самооценкой: по амбициям работника можно судить о его уверенности в собственных силах. Это объективная оценка человека, которая не позволяет ему долго задерживаться на рабочем месте в неперспективной компании.
Новый коллектив
Причина поиска нового места – новые знакомства. Они важны в тех сферах, где деловые связи определяют заработок человека. Такая причина поиска новой должности не исключает сохранения хороших отношений с прошлым коллективом. Люди могут общаться с прежними сослуживцами после увольнения и поддерживать приятное общение.
Новый начальник и новые коллеги способны подстегивать работника: давать ему нужный стимул и здоровую конкуренцию. В новом коллективе работник может проявиться иначе, раскрыть в себе новые способности. Немаловажна адаптация работника, выход из зоны комфорта. В таких случаях поиск новой должности полезен для закомплексованной, растерянной личности, которая не может найти своего места в жизни. Через страх и вынужденные перемены она борется с фобиями или установками, мешающими ее росту и развитию.
Смена профессиональной направленности
Чтобы получить новую профессию, следует распрощаться с прошлой. Смена профессиональной ориентации не всегда дается легко – человеку страшно, что в другой профессиональной сфере он окажется менее успешным и удачливым. Пугает работника не столько неизвестность, сколько собственная некомпетентность.
Смена профессиональной ориентации происходит в несколько этапов:
Чем кардинальнее перемены в профессиональной сфере, тем больше страх провала. Даже если обучение не приведет к успехам, человек получит бесценные знания и умения.
Не стоит сразу же зацикливаться на высокой оплате труда. Важнее обучение и получение опыта, поиск внутреннего потенциала. Для профессионала области оплата всегда будет достойной.
Творческая работа
Только проявляя свои творческие задатки можно получить правильные перемены в жизни. Человек учится проявлять себя, не только зарабатывая деньги, но и получая удовольствие от процесса. Деятельность работника в любой сфере должна приносить моральное удовлетворение, проявлять его креативность.
В творчестве личность раскрывается, наполняется энергией, а не растрачивает ее. Творческая работа – важный шаг на том или ином этапе развития. Она не должна быть основной или высокооплачиваемой, но обязана подстегивать человека, прибавлять ему сил.
Лучшие условия
Заявление на увольнение – это первый этап для улучшения собственной жизни. За труд и навыки работника начисляется оплата: если сил потрачено больше, чем получено выгоды, оставаться на такой должности нет смысла. Распространенная причина поиска новой работы – поиск лучших условий, социальной страховки, бонусных программ. Работник хочет стабильности не только для себя, но и для своих родных.
Если речь идет о профессиональном развитии, тогда без перспектив повышения даже на хорошем месте становится скучно. Человек не видит смысла роста в компании. Он достигает определенной вершины и больше не развивается. Это первый знак того, что пришла пора изменить работу.
Увольнение без последствий
Решение принято – работник уходит с прежнего места и отправляется на поиски подходящей должности. Он уверен в себе, его переполняют надежды и ожидания. Чтобы его не настигло разочарование, работник готовится к правильному, постепенному переходу. Правильно уволиться можно следующим образом:
Все документы и дела должны быть юридически правильно оформлены. Работник не может позволить себе пренебрегать обязанностями в последние дни.
Он пишет заявление и ищет подходящие варианты новых должностей, продолжая выполнять свою работу. После расторжения договора человек освобождается от обязательств.
Последние рабочие дни
Работник, который хочет получить хорошие рекомендации, должен закончить все дела. Он несет ответственность за нерешенные проекты. От его профессионализма в последние дни зависит репутация: если он переходит в компанию, которая работает в той же сфере, слава о его безответственности дойдет до нового руководства.
Важно оставить после себя хорошие воспоминания. Тяжелое увольнение, связанное с конфликтами, – это дополнительный стресс для работника и бывших сослуживцев. Последние рабочие дни должны проходить без напряжения, легко и непринужденно.
Прощание с коллективом
Важно прощание с коллективом. Это люди, которые помогали работнику, были его опорой и защитой. На прощание можно устроить небольшой праздник, на котором можно вынести благодарность каждому, кто помог работнику расти и улучшать собственные знания.
В будущем прошлый коллектив может помочь работнику: в одной сфере они могут еще не раз пересечься. Полезно оставаться в дружеских отношениях с искренними людьми. На новом месте отношения с коллективом могут не сложиться вовсе, поэтому моральная поддержка бывших коллег поможет адаптироваться к новым условиям.
Адаптация на новом месте
Последний этап перехода на новое место – адаптация на рабочем месте. Для человека все в новинку: ему следует быть в меру любопытным и терпеливым. Не стоит заводить дружбу с первых дней: новое окружение не сразу воспринимает новичка. Важно зарекомендовать себя, как ответственного работника и профессионала, к которому можно обратиться за советом.
Адаптация происходит постепенно. Работник осваивается, пытается понять, насколько ему удобно на занимаемой должности. Небольшая нервозность в этот период является нормальной. Со временем уровень тревоги уходит, и работник может проявить себя.
Заключение
Переход на новое место работы не происходит сразу. Работник должен закончить дела на старой работе и только потом перейти на новую должность. Какой бы ни была причина увольнения, после себя не стоит оставлять негативных воспоминаний.
Мотивация поможет найти новую творческую или непривычную должность. Уволившийся работник способен сменить профессию и обучиться новым навыкам. На новом месте важно соблюдать субординацию и постепенно вливаться в коллектив.
6 причин сменить работу: истории тех, кто смог
Найти идеальную работу, на которой и платят хорошо, и обязанностей немного, удается не всем. Но даже те, кого устраивает зарплата, уходят в другую сферу, потому что «душа зовет».
Мы нашли 6 причин, по которым люди уходят с насиженного места. Возможно, они вдохновят и вас.
Мало платят
Очевидная причина: денег не хватает, но вы чувствуете, что можете зарабатывать больше. На сайтах с вакансиями за те же умения предлагают больше денег, но это не повод бросать заявление на стол начальнику. Сначала поговорите о повышении зарплаты — возможно, вам пойдут навстречу.
Увеличить зарплату в 10 раз
Иногда руководство при всем желании не может поднять зарплату — так часто бывает в бюджетных организациях. Медсестре нет смысла менять одну муниципальную поликлинику на другую: доход примерно одинаковый во всех.
Увеличить доход и остаться в профессии
Филолог из Сибири. Два года после университета я работала учителем русского языка и литературы. Уволилась из-за зарплаты в 8500 рублей. Решила работать на себя и стала репетитором. Сейчас зарабатываю 95 000 Р в месяц.
Работа кажется бессмысленной
Кажется, ваш труд не нужен никому: ни компании, ни государству, ни людям. Вы не можете объяснить, чем именно занимаетесь и зачем нужно перекладывать бумаги с места на место.
Уйти на меньшую зарплату
Госслужащая из Владивостока. На госслужбе я смогла хорошо подтянуть юридические знания: часто приходилось обращаться к законодательству. Но я не понимаю, для чего нужна эта работа, какая от нее польза.
Перешла на новое место с зарплатой в полтора раза меньше: мой мозг начал работать, я изучаю кучу всего нового, раньше мне этого очень не хватало. Мне очень нравится мое новое занятие: есть ощущение, что мои знания и навыки здесь нужны и что я делаю что-то значимое.
Рутинная работа
Монотонная работа может наскучить, да так, что хочется бросить все и уйти в творчество. Договоры, отчеты и совещания однотипны и не дают проявить себя. Вы чувствуете, что ограничены гостами, снипами, — и это невыносимо.
Радикально сменить профессию
Кондитер из Санкт-Петербурга. До этого я изучала логистику. Это было интересно, но мне хотелось творить. Меня интересовало приготовление кондитерских изделий, поэтому я решила превратить увлечение в профессию — и поступила в петербургский колледж на повара-кондитера.
Но рубить с плеча опасно: на творческом пути что-то может пойти не так, а на старое место вернуться не получится. Пока нет уверенности в себе, запишитесь на курсы: научитесь рисовать или играть на гитаре — и без заработка не останетесь.
Бросить все, а потом вернуться
Визажист из Москвы. Десять лет я работала менеджером в рекламном агентстве. В 2016 году почувствовала, что выгорела, и решила сменить работу на более творческую. Стала визажистом, но выяснилось, что и тут текучки больше, чем творчества. Меня привлекали в этой профессии прежде всего творческая составляющая и возможность самовыражения. Этого в работе визажиста мало, поэтому сейчас я вернулась на прежнюю работу в рекламное агентство, а как визажист берусь только за самые интересные проекты.
Некуда расти
Если на собеседовании обещали карьерный рост, но вот вы отработали несколько лет, принесли компании миллионную прибыль, а повышения все нет — это повод задуматься об увольнении.
Бывает, что рост возможен только если есть специальное образование, конкретные навыки или определенный опыт работы. Если эти условия не соблюдены, то и повышения не будет.
Уйти из профессии и прихватить коллегу
Бывший кинолог из Екатеринбурга. Для меня в профессии важна возможность роста. При работе кинологом у меня такой возможности не было: с гуманитарным образованием офицерскую должность не получить. Я попробовала перевестись в пресс-службу и отделение криминалистической экспертизы, но там тоже не срослось. В итоге я решила не биться в закрытые двери и не мучить собаку, которая уже стала домашней любимицей.
Увлечение захватило
Хорошо, когда помимо основной работы есть хобби: его можно превратить в источник дохода. А если есть уверенность, что заработок перекроет нынешнюю зарплату, и эта мысль не дает вам покоя, — стоит рискнуть.
Неожиданно найти призвание
Фотограф из Санкт-Петербурга. Однажды я пошел с трехмесячной дочкой в бассейн. Мне так понравилось плавать и фотографировать детей, что бросил работу проектировщика и переучился. Теперь я — подводный фотограф: снимаю людей и вещи в воде.
Увлечение может быть из той же сферы, что и работа, тогда не придется переучиваться и платить за курсы. Не спешите разрывать отношения с работодателем, пока не стали профи: лучше дождаться, когда доход от частных проектов станет стабильным.
Уйти из найма, но не из профессии
Хозяйка архитектурного бюро из Москвы. Я работала архитектором в нескольких компаниях. Параллельно брала личные заказы по дизайну интерьеров и частных домов, меня рекомендовали друзья и коллеги. В 2004 году заказов набралось столько, что уже не успевала выполнять их сама. Тогда я уволилась, позвала друга вторым архитектором и наняла конструктора.
Нет сил терпеть
На работе бывает всякое: нервные клиенты, грубый начальник, неоплачиваемые переработки. Вряд ли в таком климате возможно сосредоточиться на своих обязанностях.
Отдохните от нездоровой атмосферы — возьмите отпуск. Заодно подумайте, стоит ли возвращаться или лучше сменить профессию.
Выгореть и поменять профессию
Декоратор из Москвы. Однажды на работе мне нахамил покупатель и я разрыдалась в подсобке. Это была последняя капля. Я уволилась одним днем, а потом год сидела дома и не могла понять, что делать дальше, ведь я умела только продавать. Научилась декорировать помещения: теперь я украшаю квартиры, торговые центры и рестораны.
А если вы просто недовольны своей зарплатой, нужно действовать вот так:
Leona, накопления + нерегулярные подработки в виде экскурсий, например. Ну и урезала бюджет сильно))
Marina, на что живете, пока поступаете?
Работаю проектировщиком в провинциальном ЗАО, в коллективе где средний возраст 45-50 лет. По поводу повышения зп разговаривала с начальницей (безрезультатно), с директором (подняли на 5 тысяч). Но все равно задумываюсь об увольнении, так как несмотря на повышения зп условия труда никто не поменял, а они довольно неорганизованные. Из самых бесящих:
1. Текучка со всеми вытекающими. Я сейчас единственный специалист в своем разделе, то есть ни спокойного больничного, ни отпуска.
2. Стали сильно следить за рабочим графиком. И ужесточили систему отпросок, не смотря на то, что переработки оплачивают редко и не все.
3. Плановый отдел совершенно не умеет в сроки. Ставит до нескольких сложных объектов одновременно. После вполне закономернных срывов сроков, руководство продолжает свято верить что это проектировщики не умеют правильно организовывать свой труд.
4. Коллектив сплошь пенсионерия и вчерашняя студентота.
5. Ну и вишенкой на тортике является отсутствие кондёра из-за той же пенсионерии, которой дует. Летом температура достигает +37 C.
Ну и куча других косяков, характерных для работы, где половина доживает, процентов 20% хапает ртом и другим местом, а остальные увольняются, после того как из них выжмут все соки.