что делать если человек тебя не замечает
В компании меня не замечают
Вопрос психологам
Спрашивает: София
Категория вопроса: Самопознание
Я достаточно взрослый человек, мне 21 год. Заканчиваю вуз, читаю, смотрю фильмы, в общем-то общительная.
Когда я общаюсь с кем-то одним, при появлении другого человека внимание с меня переключается. Так бывает постоянно, с совершенно разными людьми, при разных темах. Я постоянно чувствую что я не удел, люди вокруг меня начинают что-то обсуждать а меня будто не слышат.
Я неплохо излагаю мысль, громко говорю, внятно.
Мне есть что сказать, и я могу, но меня не слышат. А переключаются всегда на кого-то другого.
Так сколько себя помню, приходится занимать роль тихони. Потому что даже если я говорю этого никто не замечает.
Постоянно чувствую себя третий лишний с разными людьми.
А так хочется поговорить хоть иногда.
Наверное я не интересна, но мне не дают шанс.
Будто пустое место.
Я достаточно хорошо выгляжу, пахну, одеваюсь. Во мне нет ничего отталкивающего или подчеркивающего серость, пассивность. Нет.
Меня не слушают, постоянно переключаясь на другого.
Наверное я не интересная. Но я же понимаю что могла бы поддержать тот или иной диалог.
Как стаь еще интереснее людям. Что бы они желали пообщаться.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: В компании меня не замечают
Ответов на сайте: 20348 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,София.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне относятся и другие.Значит,если Вы хотите,чтобы Вы были для кого-то интересны,Вы должны быть интересны для себя.Вот этому феномену и посвящайте время.Оттачивайте безусловное принятие себя любимой и обожаемой,желанной и славной.Тогда Вы для других станете загадочной и одновременно,доступной для общения.А сегодня Вы скованны и,вероятно,еще и чуть чуть высокомерны в общении.Чтобы защититься от поражения.И поэтому,держите дистанцию.И ее же получаете от других.
будте интересны самой себе! и тогда обретете уверенность в себе!
Меня не замечают. Я человек-невидимка. Что делать?
Меня не замечают. Я человек-невидимка. Что делать?
Помогите, пожалуйста, исправить что-то. Я человек-невидимка. Меня не замечают мужчины, почти игнорируют на работе, подруги забывают позвать на мероприятия.
Объективно я отличный специалист, ухожена, умна, ответственна, хорошо выгляжу, думаю, что лучше многих из тех, кому уделяют больше внимания…
Что со мной не так? И что мне следует изменить?
Хотела начать свой ответ с фразы «да, с такой проблемой сталкиваются многие люди» и обратила внимание, что я словно присоединяюсь тогда к множеству ваших собеседников, игнорирующих Вас.
Как если бы Вы не были особенной, уникальной, и Ваша самобытность словно бы размывалась или была малозаметна на фоне других людей.
«Меня не замечают», «я –человек-невидимка» и вместе с тем хочется быть для кого-то человеком значимым, ценным, особенным.
Не замечают мужчины, мало внимания обращают подруги, коллеги и начальники, как если бы луч их внимания скользил по чему-то (кому-то) нейтральному…и если много лет находится в состоянии «мало обращают внимания» то дети, например, начинают себя очень плохо вести, или болеть, чтобы привлечь пусть негативное, но внимание.
Мама заметила, мужчина замечает, подруги обращают внимание, коллеги и начальники ценят – очень важные вещи, конечно же.
Что можно сделать?
Исследовать и изменить привычные способы контакта с другими людьми в длительной работе с психологом. Настраивайтесь, пожалуйста, собирайтесь с готовностью и приходите. Можно очно в Новосибирске, можно дистанционно (скайп) или, если сначала страшно, то в текстовом формате.
А пока предлагаю Вам сделать небольшое исследовательское упражнение на то, чтобы понять и ощутить на кого Вам легко обращать внимание, а кто Ваш собрат- невидимка, чаще остается в фоне.
В своей обычной жизни обратите внимание на людей вокруг.
Кого Вы выделили взглядом сразу? Почему?
Полезно записывать подобные наблюдения и свои размышления.
Попробуйте в транспорте, на улице, на работе, на встрече подруг понять кто и как привлекает внимание?
Может получиться очень удивительная и интересная картинка.
Теперь вторая часть упражнения, в ней нужно будет приложить немного сознательных усилий – помочь своему лучу внимания.
Вам нужно заметить тех, мимо кого Ваш взгляд обычно проходит мимо. Те, кто Вам кажутся достаточно нейтральными.
Какие они? Безопасные, скучные, хорошие, правильные, малоактивные, привычные… малоэмоциональные… какие?
И дальше Вы можете попробовать на поведенческом уровне проявлять больше тех качеств, которые ценны для внимания других людей.
Скорее всего это будет затруднительно. Можно предположить, что подобный стиль контакта – избегающий, сложился в детстве, в силу конкретных индивидуальных причин.
Люди обращают внимание на тех, кто
— эмоционален и открыт,
— чем-то им полезен и интересен,
— уверенный, харизматичный, самобытный.
На тех, в контакте с кем появляется жизненная энергия.
Чудесные люди-невидимки носят что-то вроде «корсета правильности». Лишая себя эмоциональной и смысловой творческой активности и спонтанности, они попадают в вакуум обратной связи.
Желая получить внимание других, чтобы их заметили, они ожидают восхищения и признания, и, как ни парадоксально, начинают вести себя еще более сдержано, зажато, правильно. И снова и снова становятся для других «невидимками».
Меня не замечают люди. Одиночество – моя участь?
«Я всегда наедине с собой, даже в толпе людей. Они меня просто не замечают. Или даже сторонятся. Может, общение мне недоступно, и так задумано, что я не могу найти друзей? Мне вообще не сильно то и нужно. Но иногда накатывает. Хотя я не знаю даже, о чем с людьми общаться».
От этого анонимного письма веет холодом. Человеку одиноко и страшно. Он не может понять, почему люди сами не идут на контакт и почему у всех есть друзья, а у него нет. Что не так? Вам это одиночество в толпе знакомо? Давайте попробуем поискать причины.
Тебя обходят стороной сначала глазами, потом ногами?
Сколько угодно можно говорить, что в человеке главное – его внутренний мир. Банально, но… Внешность важна. На нее смотрят, и делают свои выводы. Одежда и опрятность человека, его стиль, прическа – из всего этого складывается первое впечатление, а порой и устойчивый стереотип о человеке. Из-за которого и не обращают внимания, не хотят общаться, дружить.
Возможно, одежда – вообще не ваша тема. Вам это не нужно и не важно. В ней нет для вас особого смысла. Но то, что проще всего сделать, чтобы как-то улучшить ситуацию со своим одиночеством – это посмотреть на себя со стороны. Серая одежда, бесцветный образ, самая обычная прическа каждый день. Глаза не за что зацепится. Ни интересных деталей, ни выразительных цветов, ни какого-то живого стиля? Попробуйте просто купить новую одежду, которую раньше бы не купили, но явной антипатии к ней не ощущаете, и принципе могли бы попробовать носить. Или просто более внимательно поищите что-то новое, не впадая в серость. Да, есть люди, которых замечают и в невнятном образе, но вы себя таким не считаете. Кстати, начать можно с похода к хорошему, рекомендуемому кем-то парикмахеру. Новая стрижка порой творит с людьми чудеса.
Часто в жизни встречается, что в школе человек был «серой мышью», а потом просто преобразился до неузнаваемости. «Похорошела!» – говоря про таких девушек. «Изменился!» – говорят о парнях, которые вдруг стали интересны девушкам, как личности.
А ведь на все нужен опыт. В том числе и на умение интересно и выгодно выгладить, сильно одеваться. У кого-то это прям врожденное, хороший вкус от природы. Понаблюдайте за такими людьми. Посмотрите видео на Youtube о современной одежде и тенденциях моды. Не обязательно быть вот прям модным, главное – найти свою одежду, близкую по духу, подчеркнуть ею свой характер.
Считают странным, сторонятся?
Еще одна причина, почему люди не общаются с кем-то – они считают этого человека странным. Глубоко погруженный в себя интроверт, постоянно сосредоточенный на себе, в поисках чего-то такого, что остальным безразлично. Мало эмоциональный, не привлекает внимания. Настолько далекий от происходящего вокруг, что это всем видно даже внешне. Отрешенный взгляд, не улыбается и вообще редко когда разговаривает громко, отчетливо, слышно. Это про вас?
Одиночество вам дорого, но все же тесное. Вроде бы и хочется общения, но все как-то не то. Первое, что нужно сделать – проанализировать, что вы не какой-то ненормальный человек, а просто определенного склада психики. Копание в своем Я должно быть направлено на какую-то деятельность, а не исключительно на себя.
Люди не общаются, как-то даже шарахаются? Да они просто не знают, как и зачем пробиваться к «странному человеку», потому и не пытаются. Почему людям с вами должно быть интересно? Или, несколько переиначим вопрос – каким именно людям с вами будет интересно, так чтобы общение было нужным и желанным? Ищите ответ.
Конечно, люди не обращают внимания на другого человека по разным причинам. Это лишь две возможные. Кстати, связанные между собой в какой-то степени.
Далее в статьях мы рассмотрим другие возможные причины, почему с вами не общаются люди и трудно найти друзей.
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.
GuruTest
Человек-невидимка: почему вас не замечают окружающие и почему это хорошо
Многие люди жалуются: в коллективе, мол, их не замечают, противоположный пол обходит стороной, да что там — даже друзей завести не получается! Невидимка, и все тут. Но это не так уж и плохо: узнайте, почему вы невидимка и почему это хорошо.
Одиночество по нраву далеко не всем. Есть, конечно, люди, склонные избегать шумных компаний да и коллективов вообще, но остаются и те, кому жизненно важно общаться с окружающими, делиться с ними последними новостями, получать удовольствие от, казалось бы, ничего не значащих разговоров.
К сожалению, порой даже те, кто открыт новым знакомствам и хочет общаться, сталкиваются с непреодолимыми на первый взгляд трудностями. Внезапно выясняется, что окружающие так или иначе не замечают страждущих, словно те — невидимки из детских сказок.
Не стоит полагать, что быть «невидимкой» плохо: мало кто знает, но у такого положения в обществе тоже есть свои плюсы, и немало. В этой статье мы расскажем, по каким причинам вас могут не замечать окружающие, как перестать быть «невидимкой» и нужно ли это вообще делать.
Почему окружающие могут вас не замечать
Причин, по которым окружающие могут намеренно или неосознанно не обращать на вас внимания, может быть множество: от неприятного запаха изо рта до нежелания самих окружающих с кем-либо общаться вообще — бывает и так.
Причины, по которым окружающие вас не замечают, во многом схожи с причинами, по которым одинокие люди остаются одинокими: ранее мы уже рассказывали о 8 типах людей, которые всегда будут одинокими.
Помимо внешней непривлекательности, мешать может и неумение (или нежелание) общаться с другими: мало кто будет тратить свое время на то, чтобы разговорить застенчивого тихоню.
Почему хорошо быть «невидимкой»
Итак, с причинами, по которым вас могут не замечать окружающие, мы разобрались. Логично предположить, что для того, чтобы перестать быть «невидимкой», нужно эти причины потихоньку устранять: работать над собой и своим внешним видом, учиться общаться, открываться новым людям. Но если задуматься — так ли плохо быть невидимкой? Мы нашли несколько причин, по которым стоит оставаться в тени.
Если вы не любите привлекать к себе внимание. Далеко не все люди любят находиться в центре внимания, и вы тоже можете быть из их числа. Если вы чувствуете, что являетесь «невидимкой», но при этом не желаете привлекать к себе лишнего внимания (не любите корпоративы, праздники, общие сборы), делать ничего, пожалуй, и не нужно: оставаться «невидимкой» будет лучше всего.
Если вы — мастер интриг и сплетен. Будем честны: далеко не всех людей интересует честное продвижение по карьерной лестнице, и ничего странного в этом, в общем-то, нет. Что необычного в том, что человек, раздумывая над тем, чтобы много лет добиваться повышения, или же применить хитрость и «выторговать» себе тепленькое местечко за месяц, выбирает второе?
Если вы — мастер интриг на работе, обожаете сплетни и любите манипулировать людьми, то положение невидимки для вас — наилучший вариант. Пока вас не замечают, вы можете беспрепятственно претворять свои планы в жизнь.
Как видите, далеко не всегда то, что вас не замечают окружающие, плохо: в некоторых случаях такая навязанная способность быть невидимым может здорово пригодиться.
Впрочем, одиночество, которое часто сопутствует «невидимкам», тоже неоднозначно: сегодня не стоит воспринимать его исключительно в негативном ключе. Ранее мы уже рассказывали о том, почему одиночки в жизни успешнее тех, у кого уже есть партнер и отношения: надеемся, наш материал поможет вам по-новому взглянуть на одиночество.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: хорошо, по-вашему, быть невидимкой или, напротив, плохо? Какие плюсы и какие минусы могут быть у такого положения?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!