Озеро хевиз чем полезно

Озеро Хевиз. Рекомендации специалиста

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Хевиз – источник жизни!

Озеро Хевиз. Рекомендации специалиста

Озерные купания, бальнеотерапия, питьевое лечение

По классификации принятой в России воды озера Хевиз относятся к группе термальных маломинерализованных гидрокарбонатно-сульфатных кальциево-магниевых вод с небольшим содержанием благородного газа радона, углекислоты и сероводорода.

Воды Хевиза оказывают успокаивающее действие. Это объясняется присутствием сероводорода, под влиянием которого в центральной нервной системе процессы торможения начинают преобладать над процессами возбуждения. Такое же действие оказывает и магний, поэтому его называют «противострессовым элементом».

При купании в озере теплая вода улучшает кровообращение и обменные процессы в коже и подлежащих тканях: суставных сумках, хрящах, внутренних органах. Минеральные вещества поступают в кожу и оказывают свое лечебное действие.

Состав термальной воды озера Хевиз

Метаборная кислота 0,5

Метакремниевая кислота 43

Свободная углекислота 86

Растворенный кислород 3,6

Сумма катионов 151

Содержание радона в воде, Бк/л 4,13–6,70

Общая минерализация 754

Активные компоненты вод озера Хевиз

HCO3 Гидрокарбонатный ион нейтрализует соляную кислоту в просвете желудка, ощелачивает мочу, способствует растворению слизи в желудке, мочевыводящих путях, а при вдыхании – в верхних дыхательных путях.

SO4 Сульфаты тормозят секрецию соляной кислоты в желудке, оказывают выраженное желчегонное действие, усиливают моторику кишечника, повышают обменные процессы. Регулируя стул, устраняя метеоризм и очищая кишечник, эти воды освобождают организм и особенно печень от воздействия различных токсических веществ. Сера (в виде сульфидов и сульфатов) восстанавливает хрящевые оболочки суставов, кожу, волосы. С древних времен она считается главным лечебным веществом при болезнях кожи и лучшим косметическим средством.

Ca Кальций оказывает противовоспалительное и десенсибилизирующее действие, влияет на рост костной ткани, снижает наклонность к кровотечениям из слизистых оболочек.

Mg Ионы магния, особенно сульфаты магния, обладая спазмолитическим действием, снижают артериальное давление, регулируют моторику кишечника, желчевыводящих путей, катализируют деятельность ферментов желудочно-кишечного тракта.

Rn Радон. Малые дозы ионизирующего излучения повышают активность иммуннокомпетентных клеток. В результате система иммунитета организма становится более эффективной по отношению как к инфекционным агентам, так и к трансформированным клеткам при аутоиммунных заболеваниях. Радоновые ванны оказывают выраженное десенсибилизирующее, седативное и болеутоляющее действие, восстанавливают нарушенные функции суставов, предотвращают прогрессирование процесса, улучшают деятельность сердца, нормализуют артериальное давление.

Воды, содержащие благородный газ радон, используют для питьевого лечения больше двух тысяч лет. Римский император Септимий Север лечился радоновыми водами от мочекаменной болезни, что современные исследователи объясняют нормализующим влиянием радонотерапии на иммунологическую реактивность организма и экскреторную функцию почек. Они оказывают болеутоляющее действие, улучшают обменные процессы, двигательную и секреторную функции желудка, кишечника, желчных путей.

СО2 Углекислый газ. Даже небольшое содержание в хевизской воде углекислоты способствует более быстрому всасыванию и более быстрому выделению ее почками, что является одной из причин мочегонного действия. При купаниях «газовая щетка» улучшает периферическое кровообращение.

H2S Сероводородные ионы снижают желудочную секрецию, оказывают слабительное и желчегонное действие. Однако лечебные свойства хевизской воды обусловлены наличием не только сульфидов, свободной серы, но и тиосульфатов, которые повышают иммунный статус организма и, следовательно, усиливают противовоспалительный эффект.

B Бор содержится в водах озера Хевиз в виде метаборной кислоты, что повышает его биологическую активность. Физиологическая функция бора, поступающего с минеральными водами в организм человека, заключается в регуляции паратгормона, что, в свою очередь, стимулирует обмен кальция, магния, фосфора и холекальциферола, что и способствует укреплению костной ткани. Кроме того, бор способен повышать естественный уровень эстрогена у женщин ровно в той же степени, как и гормон- заместительная терапия, и является столь же эффективной защитой от остеопороза.

Si Кремний содержится в водах Хевиза в виде метакремниевой кислоты в коллоидной форме, что и объясняет адсорбционные, вяжущие, противовоспалительные, болеутоляющие и диуретические свойства этих вод, а также тормозящее влияние на секреторную функцию желудка при питьевом лечении. При купаниях в озере Хевиз и бассейнах с термальной хевизской водой кремнистая кислота воздействует на кожу, повышая синтез гликозаминогликанов и коллагена, а потому способствует образованию грануляций и рубцеванию, разглаживанию морщин, делает кожу гладкой и шелковистой. С древнейших времен кремнийсодержащие воды использовали для лечения болезней кожи и в косметических целях.

Омолаживающие действие вод Хевиза, обусловлено в первую очередь присутствием бора и кремния. На Хевизе шутя, рекомендуют пристально рассматривать девушек выходящих из озера, поскольку вполне возможно, что они входили в хевизскую купальню бабушками.

Грязелечение на Хевизе

Лечебные грязи озера Хевиз уникальны по своему составу: они содержат сульфиды, органические биологически активные и гормоноподобные вещества и радиоактивны (194 – 77,6 Бк/кг). Сера восстанавливает молекулы хондроитин-сульфата и буквально сшивает между собой отдельные хондроциты, в итоге образуется прочная эластичная хрящевая ткань. Гормоноподобные вещества способствуют восстановлению гормональной функции у женщин и мужчин. При гинекологических заболеваниях согласно современным канонам бальнеотерапии сульфидные грязи показаны при сниженной функции яичников, а радонотерапия – при повышенном содержании эстрогенов. Поэтому лечение хевизскими грязями показано при воспалительных заболеваниях с неизмененной функцией яичников.

Вертикальное подводное вытяжение по методу К. Молла

Показания для лечения на озере Хевиз

Медицинские показания лечебных курсов охватывают широкую гамму заболеваний опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы.

Источник

Озеро хевиз чем полезно

Описание курорта Хевиз

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро имеет форму воронки, глубина которой достигает 38 м. В летние месяцы температура воды составляет +30 +32°С, а в самые холодные зимние месяцы +24 +26°С. Зимой, когда температура воздуха снижается, над озером поднимается пар. Местные жители говорят: «Озеро курит».

Вода в озере полностью обновляется за 28 часов и всегда остается чистой.

Поступающая из источника горячая вода, разбиваясь на поверхности на радиальные струи, медленно вращается по часовой стрелке. Из-за такого постоянного перемешивания во всех точках озера температура воды одинакова. Охлажденная с поверхности — циркулирует вниз, а горячая вода из глубины поднимается вверх. В озере образуются встречные потоки и облака из пара, окутывающие Хевиз, благодаря чему температура воды в нем примерно равномерна на всем пространстве. Причем вода в Хевиз полностью обновляется и всегда остается чистой.

Озеро Хевиз расположено в окружении заповедного леса площадью 50 гектаров, что обеспечивает курорту особый, неповторимый целебный микроклимат.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Необыкновенными лечебными свойствами обладает ил, залегающий многометровым слоем на дне термального озера. Бактериальная флора ила выделяет слабый антибиотик, поэтому в воде отсутствуют болезнетворные бактерии.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Метаборная кислота 0,5
Метакремниевая кислота 43
Свободная углекислота 86
Растворенный кислород 3,6

Общая минерализация 754
Содержание радона (Бк/л) в воде 3,8- 0,8

Специализация курорта Хевиз

При лечении на курорте Озеро Хевиз используются физиологические, естественные для организма лечебные факторы: уникальный микроклимат, лечебная термальная вода и грязи.

Лечебные грязи озера Хевиз

К основным группам гинекологических заболеваний, при которых показана грязетерапия:

хронические воспалительные процессы (хронический аднексит adnexitis chron. с возможностью излечения)

последствия abscessus cavi Douglasi и гнойных аппендицитов со стойкими последствиями

послеоперационные воспалительные процессы.

гормональные гипофункциональные состояния девушек и молодых женщин. ожирение

oligomenorroe (G.Langendцrfer, R.Peter).

Минеральные источники Хевиза пригодны и для питья и лечат хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

Катионы Мг/л
Калий 6,8
Натрий 27
Аммоний0,32
Кальций 81
Магний 36
Железо 0,04
Сумма катионов 151
Анионы Мг/л
Хлориды 23
Бромиды0,11
Йодиды0,021
Фториды 1,4
Сульфаты 64
Гидрокарбонат 378
Сульфиды 3,2
Сумма анионов 470
Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезноКроме лечебных купаний, хевизская термальная вода рекомендуется для питья при недостаточной желудочной кислотности и хронических гастритах.

Обращаем Ваше внимание на то, что в отеле «Европа Фит 4* superior» на курорте Хевиз имеется возможность пройти питьевой лечебный курс на основе таких известных венгерских лечебных вод, как «Мира», «Хуняди Янош», «Феpенц Йожеф», «Паради», «Салвус», которые благоприятно влияют на лечение многих заболеваний пищеварительной системы.

Консультации по питьевым лечебным водам проводят врачи-терапевты отеля. Данная услуга входит в уже составленные лечебные пакеты.

Купание в озере Хевиз

Лечебная вода озера Хевиз позволяет здоровым людям купаться не более 1,5 часа, а ревматикам — не более получаса.

Обратите внимание: термальные воды для пляжного купания непригодны из-за ярко-выраженного биологического действия. Долгое пребывание в воде озера Хевиз вызывает повышенную нагрузку на сердце и систему кровообращения.

Категорически запрещается перед купанием употреблять спиртные напитки.

Эффект от воды Хевиза Венгрии достигается комбо: температурой воды и содержащимися в ней целебными грязями и газом. Дно Хевиза на 80% состоит из неорганических веществ, покрывающих дно озера: натрия и кальция. Находящиеся в воде миллионы пузырьков газа и частички грязи, прозванной как «перхоть Хевиза», создают эффект микро массажа кожи. Пузырьковый газ, покрывающий кожу на теле, проникает внутрь организма и оказывает лечебное воздействие.

Источник

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Лечебная составляющая термального озера Хевиз в Венгрии. Почему оно так популярно и что здесь лечат. Зачем сюда едут люди со всей Европы?

Что лечат на озере и лечат ли вообще? Стоит ли приезжать сюда, если со здоровьем в целом всё в порядке и вообще вы молоды и полны сил?

Если коротко, то это не так. Не начнешь тратить деньги на здоровые удовольствия в молодости, уже через несколько лет начнешь их тратить на врачей и больницы. Хочешь проверить? Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Большинство европейских людей и те же японцы начинают думать о здоровье уже в неполные тридцать, поэтому активны и неплохо выглядят до 85-ти. Сам видел. Вероятно, поэтому на Хевизе процент пожилых людей невысок. Много европейской молодежи возраста 28-45. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Что лечат на озере Хевиз

Теперь о том, что лечат и профилактика чего показана на термальном озере Хевиз и в термальных источниках, которых немало в здешних отельных комплексах.

Для себя разделил проблемы, которые решает термальная вода озера, на четыре группы

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезноПеречислять все проблемы здоровья не вижу смысла. Термальная вода Хевиза лечит даже ожирение, некоторые формы диабета и бесплодие! Хотя это совсем не означает, что если ты приехал сюда «жиробасом» 100+ кг. то вернешься стройным аполлоном. Наверняка дело в последовательном и регулярном посещении Хевиза на протяжении двух-трех лет. Считаю это небольшой платой за красоту и здоровье.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Главной же задачей озера Хевиз и подобных термальных мест считаю профилактику и подзарядку организма. Сполна прочувствовал на себе когда приехал сюда в легкой депрессии после двух недель гриппа, с болью в шейных позвонках и в спине. Всего нескольких дней оказалось достаточно, чтобы вернуть желание пить шампанское бегать по утрам. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

На своем примере понял, что людям сидячих профессий – копирайтерам, айтишникам, офисным работникам, бухгалтерам – подобные места обязательны к посещению минимум один раз в год. Тем более тут кроме «тюленинга» на озере или бассейне куча других приятных активностей, о которых будет отдельный рассказ. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Кому нельзя на Хевиз

Противопоказания есть даже при приеме аспирина, что уж говорить о термальных горячих источниках, которые богаты серой, радоном и еще десятком биологически активных элементов как органических так и неорганических. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Кому НЕ показаны термальные источники

Тем, у кого проблемы с повышенным давлением, сердцем и сосудами нужно, как минимум, проконсультироваться с доктором и свести пребывание в термальных источниках к минимуму

Минимум – это не более 30 минут в день пребывания в озере Хевиз. Если вышеуказанных проблем нет, то здоровая доза купания – 1-1,5 часа в день, то есть несколько заходов по 15-20 минут. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Мы купались не более чем по 10 минут и не более 3-4 заходов в озеро в течение дня. Большую часть времени уделяли массажам, спа и велнесс процедурам и купанию в бассейнах отеля. Об этом тоже расскажу подробнее уже на следующей неделе.

Методы, которыми решают вышеописанные проблемы

Большинство процедур и способов лечения довольно приятны. Я, естественно, всеми не пользовался, не было необходимости, но то что увидел со стороны и того что проверил на себе хватило для выводов. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Основные процедуры, которые пробовал сам или видел со стороны

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезноГде находится озеро Хевиз

Город-курорт Хевиз (Heviz) и одноименное озеро Heviz находится в 200 км. от Будапешта возле озера Балатон. Дорога занимает 2 часа по автобану М7, ехать нужно в сторону Хорватии.

Расстояние из Киева – 1330 км., легко преодолевается с ночевкой в Чопе, Ужгороде или в Карпатах.

Хевиз отлично совмещается форматом с автомобильными путешествием на Балканы или Румынию, Италию, Австрию, Словакию. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Как добраться до озера Хевиз

Из аэропортов Будапешта, Вены или Братиславы многие SPA-отели организовывают трансфер.

Можно добраться самому на своем или прокатном автомобиле, даже зимой видел много машин из Украины и России на парковках Хевиза. Бюджетно можно добраться поездом до Кестхей от вокзала Будапешта, затем автобусом до Хевиза. Ходят также автобусы Будапешт – Хевиз.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезноГде жить на курорте Хевиз

Семьям с детьми рекомендую Kolping Hotel Spa & Family Resort – лучше придумать уже нельзя, хорошая территория, все мыслимые виды Spa-удовольствий и процедур для детей и их родителей, красивая ухоженная территория, понятная цена отдыха.

Когда ехать в Хевиз

В любое время, минимум один раз в год. Лучшим временем для лечения и отдыха считаю – апрель-июнь и сентябрь-ноябрь. Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Где купить дешевый авиабилет

Я пользуюсь сайтами лоу-кост авиакомпаний WizzAir/Ryanair или поисковиком Aviasales – у него удобное мобильное приложение и лучшие цены.

Как забронировать недорогой отель на курорте Хевиз

Трансфер из аэропорта Будапешта

Сайт курорта Хевиз – Венгрия

Полезные ссылки при планировании путешествий

TicketsUA – недорогие авиабилеты, удобно платить в гривне картой украинского банка, нет дополнительной конвертации

Hotellook – позволяет сэкономить до 30% при поиске бюджетного жилья, отелей и апартаментов так как ведет поиск по всем популярным сайтам бронирования, включая Agoda, Booking.com и другие

Booking.com – привычный и удобный сайт поиска и бронирования жилья по всему миру

Airbnb – мировой лидер по поиску апартаментов и квартир для путешествий, зарегистрируйся по ссылке и получи денежный бонус на первое бронирование

Farvater – он-лайн покупка туров из Украины

Оставайтесь на связи!

Свежие репортажи на моей страничке Facebook

Виза США, путешествия, удаленная работа на моем канале в Telegram

Мои путешествия – в Instagram

Советую также почитать

Последнее изменение Воскресенье, 24 Май 2020

Источник

Секреты эффективного санаторного лечения: советы курортолога

Многие ортопеды рекомендуют своим пациентам отправиться на санаторно-курортное лечение артроза. Существует множество здравниц, которые специализируются на проблемах опорно-двигательного аппарата. Но помогают они не всем. Иногда причина в том, что человек не использует по полной все возможности такой «лечебницы», ведет себя неправильно. Как получить максимальный эффект от пребывания в профильном санатории? Советы опытного курортолога.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Курорт, с немецкого, – это местность, обладающая лечебными свойствами

Почему не стоит отказываться от санаторно-курортного лечения

Заболевания опорно-двигательной системы часто не излечиваются до конца. Одна из причин и провоцирующих факторов артроза – сниженный иммунитет вперемешку со стрессами. Эта проблема актуальна практически для каждого жителя мегаполиса или областного центра. Поэтому без профилактики недуг будет усугубляться.

Не стоит рассматривать поездку в санаторий как средство против тяжелого заболевания. Пока вы еще можете спокойно передвигаться, у вас нет очевидных признаков артроза 2 степени или третьей, запланируйте поддержать организм с профилактической целью. Минеральные воды, грязи и физиотерапия способствуют общему оздоровлению и повысят защитные силы организма.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

На курорте можно повысить иммунитет и просто отлично отдохнуть

Как подготовиться к поездке

Профилактическое лечение остеоартроза в санатории требует подготовки. Накануне необходимо пройти обследование и получить заключение специалиста о состоянии суставов, опорно-двигательного аппарата, а также о наличии хронических болезней. При гипертонии, ишемической болезни сердца или сосудов головного мозга подбирайте санаторий из местных, чтобы избежать резкой смены климата.

Некоторые физиотерапевтические методы противопоказаны при доброкачественных новообразованиях – фибромах и миомах, поэтому о них тоже необходимо иметь информацию. Важно знать и о состоянии крови, ведь при некоторых патологиях кроветворных органов массаж, к примеру, противопоказан.

В течение 2-3 недель до отъезда желательно подготовить организм морально и физически к новому режиму. Постарайтесь избегать в этот период авралов, стрессов, неотложных дел. По возможности откажитесь от вредных привычек, настройтесь на «новую волну» и ожидайте приятного времяпрепровождения.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Без результатов комплексного обследования отправляться на санаторно-курортное лечение не имеет смысла

Как правильно выбрать курорт для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата? Советы эксперта-курортолога:

Как правильно вести себя на курорте

Пребывание на курорте условно делят на три этапа:

Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам.

В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению.

В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Длительность адаптации зависит от времени года и погоды

10 советов курортолога

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Доверьтесь врачу: он лучше знает, нужна ли вам дополнительная физиопроцедура

Озеро хевиз чем полезно. Смотреть фото Озеро хевиз чем полезно. Смотреть картинку Озеро хевиз чем полезно. Картинка про Озеро хевиз чем полезно. Фото Озеро хевиз чем полезно

Каждый человек в возрасте 45+ должен отправляться на санаторное лечение каждые 5 лет

Что делать после возвращения с курорта

Не спешите резко возвращаться к жесткому рабочему графику. Выделите несколько дней на реадаптацию. В идеале хорошо бы сохранить дома такой же режим дня с достаточным по времени сном и обязательной двигательной активностью, а также продолжать правильно питаться. Рациональное питание для суставов не менее важно, чем для ЖКТ.

В санатории вы уже настроились на эту волну, ваш организм понял, что такое здоровый образ жизни. Постарайтесь сохранить это ощущение как можно дольше – суставы будут вам благодарны!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *