Одиночество лучше чем окружение крыс
166 коротких грустных цитат про одиночество со смыслом
Ниже вы найдете список 166 коротких грустных цитат про одиночество со смыслом.
Для того чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
Тот, в чьих руках власть, всегда одинок.
Одиночество – это время заняться чем-то важным.
Я люблю одиночество. Но… или я убедил себя, что мне так лучше.
Каждый человек должен быть любим. Пусть это будет главным законом жизни.
Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его
— Сегодня ты заснешь один. — Я всегда сплю один, даже если сплю с кем-то.
Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.
В одиночестве слишком мало теплоты. Оно так и тянет холодом.
В абсолютной тишине и глубокой тьме человек чувствует себя самым одиноким на свете созданием.
Самый безопасный способ существования — уйти в себя, закрыться там, и никуда не выходить.
Лучше быть одной, чем несчастной с кем-то.
Многие предпочитают одиночество, но никто не в силах выдержать его.
Предпочитают становиться все более одинокими, чтобы полнее жить.
Плата за индивидуальность — одиночество.
Одиночество только усиливает ощущение ненужности.
Есть лишь одно страдание: быть одиноким.
Мне ни от кого не надо прятать свои слёзы. Точнее, не от кого.
Одиночество — изнанка свободы.
Моя душа одна танцует грустный вальс.
Одиночество — это самое худшее, что случается с человеком в старости.
В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.
Лучше быть одному, чем в плохой компании.
Одиночество – это испытание самим собой. Виктор Кротов
Если ты бежишь от себя, ты сталкиваешься с одиночеством. Если нет, то со свободой.
Страшно чувствовать себя лишним там, где недавно был необходимым.
Единственное, что может быть хуже одиночества — это когда другие люди знают, что ты одинок…
Одиночество в душе трудно развеять по ветру, оно сидит и гложет тебя внутри.
Самое страшное одиночество – не иметь истинных друзей.
Нет ничего более ужасного, чем одиночество среди людей…
Одинокая жизнь – просто существование, лишенное смысла.
Одинокими мы делаем себя сами.
Пока ты одинок — тебя свои не предадут и не ударят в спину!
Я был настолько одинок, что зеркало говорило мне комплименты.
Одинок лишь тот, кто расценивает своё одиночество как порок.
Утратив доверие и искренность, остаётся познакомиться с одиночеством.
Одиночество — это когда ты воруешь кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою.
Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе.
Одиночество — великая вещь. Но не тогда, когда ты один.
Один день идет за два, когда тебя нет рядом.
Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.
Такая пустота в душе! Спасают только шоколад и слёзы…
Люди порой возвышают глубокое одиночество, но это состояние порой устрашает.
Ты так и останешься одиноким, если не перестанешь возводить стены там, где должны быть мосты…
Душа внезапно опустела. В этом нет ничьей вины. Просто так умирают чувства…
В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.
Когда тебя перестает радовать твое окружение, то в душу прокрадывается одиночество.
Одиночество, это тогда когда ты отчетливо слышишь, как тикают стрелки часов…
Одиночество — танец без пары.
Нет ничего хуже, чем остаться один на один с пустотой в собственном сердце
Очень много людей вокруг, но вот парадокс, каждый вечер наваливается грустное чувство одиночества…
Не знаю откуда, но точно знаю: плакать нужно в одиночестве.
Одиночество, это когда те, кого ты любишь, счастливы без тебя…
Я не чувствую сердца, я не чувствую руку… Я сама так решила, тишина мне подруга… Лучше бы я согрешила…Одиночество — мука…
Одиночество — это не отсутствие людей вокруг. Одиночество — это, когда предал друг.
Одиночество – это сейф, который запирается изнутри.
Никто не хочет быть одиноким даже в раю.
Одиночество — это, когда ты чувствуешь, что тебя никто не понимает, а только пытаются испортить настроение!
Быть взрослым — значит быть одиноким.
Самое худшее одиночество — это остаться среди тех, кто не понимает тебя.
Никого не ищу, ни о ком не жалею, никого не люблю, не страдаю, не верю… никого не зову, никого не прощаю, никому не должна — вот и не обещаю…
Только одиночество учит нас любить… И лишь потеря учит нас ценить.
Если грустить одному, твое одиночество утраивается.
Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств, чтобы в людях лишний раз не разочаровываться.
Люблю музыку дождя, когда на сердце одиноко…
Там, где кончается искренность, начинается одиночество.
Познание себя приходит с познанием одиночества.
Одиночество — это некий абсолют. Единственное существующее. Все остальное плод нашего воображения, иллюзия.
Не хорошо быть человеку одному.
Одиночество – это когда вокруг много людей, но не одним ты не можешь в полной мере дорожить.
Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие – великий дар.
Один и одинок – два абсолютно разных понятия. На шумной вечеринке тоже можно оставаться одиноким. И это состояние души
Одиночество нельзя заполнить воспоминаниями, они только усугубляют его.
Душа внезапно опустела. В этом нет ничьей вины. Просто так умирают чувства…
Одиночество не стучится и не ждет, пока ему откроют, у него есть ключи ото всех дверей…
Я ненавижу одиночество, но оно любит меня.
Чем большее количество людей вокруг тебя, тем острее ты чувствуешь свое одиночество.
Одиночество – это свобода, которой не рад!
Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.
Я одинок, как последний глаз у идущего к слепым человека.
Одинокое сердце быстрей остывает.
Одиночество нельзя заполнить воспоминаниями, они только усугубляют его.
Кто позвонит тебе, когда ты будешь одиноким? Хоть один из твоих нынешних друзей?
Глубокое одиночество возвышенно, но оно чем-то устрашает.
Одиночество — известный рефрен жизни. Оно не хуже и не лучше, чем многое другое. О нем лишь слишком много говорят
Одиночество отталкивает. Оно овеяно грустью и не может вызывать в людях ни интереса, ни симпатии.
Человек чувствует себя одиноким, когда он окружен трусами.
Одиночество скверно, потому что мало кто может выносить самого себя.
В той или иной степени одиночество — удел каждого.
Кто бы знал мое одиночество? Будь он проклят, этот самый талант, сделавший меня несчастным.
Чем лучше средства сообщения, тем дальше человек от человека.
Многие ощущают в городе беспокойство и одиночество. Поэтому важно, какое место мы называем своим домом.
В абсолютной тишине и глубокой тьме человек чувствует себя самым одиноким на свете созданием.
Одиночество — вот проклятая вещь! Вот что может погубить человека.
Я никогда не встречал партнера столь общительного, как одиночество.
Всякий, кто любит одиночество, либо ‒ дикий зверь, либо ‒ Господь Бог.
В такие дни, как сегодня, мне кажется… что я буду один.
Одиночество только усиливает ощущение ненужности.
Если мы не чувствуем ни большой радости, ни грусти, то вполне возможно, что вокруг нас выросла непроницаемая для эмоций стена.
Мы часто бываем более одиноки среди людей, чем в тиши своих комнат.
Счастье в одиночестве — не полное счастье.
В основе одиночества лежит разочарование, ненависть, злоба.
Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде — телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго длится.
Отшельник — это просто человек, которому цивилизация не смогла приспособиться.
Важна не уединенность места, а независимость духа.
Если вы одиноки, когда вы один, значит, вы в дурном обществе.
Одиночество — прекрасная вещь; но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество — прекрасная вещь.
Будь добродетелен, и ты будешь одиноким.
Чем взрослее становишься, тем лучше понимаешь: не обязательно быть совсем одним, чтобы ощущать одиночество.
Если вас постоянно окружают лишь четыре стены, попробуйте их поменять хотя бы на другие.
Одиночество легче, когда не любишь.
Лучше быть неизвестным, но счастливым в любви, чем гениальным, но одиноким.
Многие из нас стремятся к свободе, забывая о том, что плата за неё — одиночество.
Одиночество в душе – повод задуматься о тех людях, которые рядом с тобой – почему ты с ними одинок?
Одиночество — побочный эффект защитного механизма психики.
Гордое одиночество — дешевая отмазка ненужности.
Человек привыкает к тому, что он одинок, но нарушьте это одиночество хотя бы на день, и вам придется привыкать к нему снова.
Самое плохое одиночество — когда человеку с самим собой неуютно.
Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств — чтобы в людях лишний раз не разочаровываться.
Одиночество — это когда ты все еще ждешь её, но понимаешь, что она уже не придет…
Страшнее нету одиночества, чем одиночество в толпе, когда безумно всем хохочется, а плакать хочется тебе.
Тот, кто любой ценой хочет быть первым, обречён на одиночество.
Одиночество — вещь болезненная и мучительная.
Когда сутками молчит телефон – это не одиночество. Это – плохие друзья.
Даже в одиночестве я стараюсь поддерживать свою веру, что скоро все изменится в лучшую сторону.
Никто не хочет оставаться в одиночестве: оно высвобождает слишком много времени для размышлений.
Истинное одиночество — это присутствие человека, который тебя не понимает.
Наша гордость скоро сделает нас совсем одинокими…
Одиночество либо ожесточает, либо учит независимости.
Как больно улыбаться сквозь слёзы! Как больно улыбаться сквозь одиночество!
Когда одиночество становится невыносимым, появляется потребность что-то изменить в своей жизни.
Я не буду включать свет, все рано в доме никого нет.
Не хочешь быть одиноким – позволяй людям получать радость рядом с тобой.
Трагедия не в том, что ты один, а в том, что ты не можешь быть один.
Чувство одиночества свойственно тем, кто не осознает полноты бытия.
В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни.
В уединении человек грызет самого себя, в обществе его грызут многие.
Когда говоришь об одиночестве, поймет только тот, который знает, что это — одиночество…
Одиночество это не тогда, когда ты закрываешь дверь, одиночество это тогда, когда перед тобой закрывают двери.
Одиночество — в 4-х углах ищешь пятый
Попробуйте не навязываться людям, и тогда станет понятно: нужны ли вы им на самом деле.
Все живое умирает в одиночестве.
Когда одинокие люди разговаривают друг с другом, они чувствуют себя еще более одинокими.
Истинное одиночество ощущаешь тогда, когда приходит понимание того, что твои близкие и любимые люди счастливы без тебя.
Есть причина моего одиночества — мне так спокойнее.
Моя боль – это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной.
Общаясь со мной, oставляйте свoи заскоки при себе. Я умею жeчь мoсты и oдиночество меня не пугает.
Когда ты одинок — это не значит, что ты слабый. Это значит, ты достаточно сильный, чтобы ждать то, что ты заслуживаешь.
Только одиночество учит нас любить… И лишь потеря учит нас ценить.
Нет одиночества страшнее, чем одиночество в толпе…
Лучше быть одной, чем несчастной с кем–то.
Есть дороги, которые нужно пройти в одиночку.
Нет худшего одиночества, чем одиночество вдвоем.
Одиночество — это когда вокруг слишком много людей, когда всем что-то нужно от тебя, а ты сам никому не нужен.
Хуже, чем жить в одиночестве, может быть только желание жить в одиночестве.
Одна из форм одиночества — когда не с кем разделить свои воспоминания.
Каждую ночь, перед тем, как уснуть, я долго вспоминаю то, что больше всего хочу забыть…
Сложение двух одиночеств дает еще большее одиночество.
Как же иногда хочется закрыть все двери, запрятать от них ключи и посидеть… в «домике».
Вспоминая своё прошлое, мы становимся чуточку одинокими.
Будь добродетелен, и ты будешь одиноким.
Большой город — большое одиночество.
В одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким.
Одиночество: место, куда хорошо заходить в гости, но не жить там.
Одиночество – это когда человек, испытавший полное счастье, остаётся один.
Какие из этих коротких грустных цитат про одиночество вас больше всего зацепили? И почему вы одиноки? Может вокруг вас все-таки есть люди, с которыми можно общаться? Пишите в комментариях!
Чувство одиночества – что это такое, как его принять и обезвредить
Добрый день, уважаемые читатели!
Наверное, на земле нет ни одного человека, кто бы хоть раз не чувствовал себя одиноким. Это щемящее тоскливое ощущение знакомо каждому. Сегодня мы поговорим, в чем суть чувства одиночества, почему оно возникает, как его принять и преодолеть.
Что это такое
Чувство одиночества – острое и продолжительное переживание своей ненужности, отрешенности от общества и других людей, сопровождающееся негативными эмоциями: грустью, тоской, отчаянием, подавленностью.
Именно сильное чувство одиночества во многих случаях приводит к апатии, депрессии и суицидальным мыслям. Постоянно находиться в нем человеку сложно и опасно.
Однако стоит иметь в виду, что одиночество само по себе и чувство одиночества – совершенно разные вещи, часто вовсе не связанные друг с другом. Например, человек может большую часть времени проводить наедине с собой и не испытывать при этом никакого дискомфорта. И наоборот, чувство одиночества может настичь человека в шумной компании посреди всеобщего веселья.
Одиночество бывает разных типов. Кто-то, например, чувствует себя одиноким из-за своей инаковости: разницы во взглядах, принципах, суждениях с представителями своего окружения. Также чувство одиночества может быть связано с утратой близкого или расставанием.
Причины одиночества
Корень проблемы стоит искать в личности человека. Какие-то люди более склонны испытывать чувство одиночества, другие же практически не страдают им. Итак, можно выделить 11 основополагающих причин.
Некоторые люди испытывают физический дискомфорт, находясь наедине с собой, особенно в темное время суток. Есть даже специальный термин, обозначающий страх оставаться в одиночестве, – аутофобия. Она может быть как слабо, так и очень ярко выражена.
Человек боится негативных оценок и осуждения со стороны окружающих, но при этом испытывает сильную потребность к получению одобрения. Это противоречие порождает серьезный внутренний конфликт, который выражается в избегании социальных контактов. Человек сам себя изолирует, а потом страдает от одиночества.
Бывают люди, которым очень сложно устанавливать доверительные отношения. Внутри словно срабатывает специальный предохранитель, не допускающий эскалации уровня близости. В итоге все отношения оказываются неглубокими, поверхностными. Не с кем поделиться самым сокровенным и важным – отсюда и появляется чувство одиночества. Чаще всего это результат прошлого негативного опыта.
Некоторые люди очень неразборчивы в выборе тех, с кем устанавливают связи. По своей наивности и доверчивости они быстро открываются людям, не успев убедиться в их порядочности и благородстве. Поэтому их часто предают, обманывают, причиняют боль. Каждый раз наступая на одни и те же грабли, человек разочаровывается в людях и начинает испытывать чувство одиночества.
Многие люди подсознательно воспринимают проявление эмоций как слабость. Поэтому испытывают трудности с демонстрацией своей симпатии, любви, привязанности. Им кажется, что в такие моменты они становятся максимально уязвимыми. Из-за этого отношения не могут нормально развиваться и постоянно буксуют.
Общение – это тоже навык, причем довольно сложный. Он требует от человека высокого уровня эмпатии, чувства границ, развития таких качеств, как дипломатичность, вежливость, тактичность. Если у человека проблемы в этой сфере, он постоянно будет получать от окружающих негативную обратную связь и не сможет построить нормальных крепких отношений. Отсюда и чувство одиночества.
У людей, отличающихся склонностью к перфекционизму, завышенные требования к себе и к окружающим. Они не прощают ошибок и не терпят слабостей, поэтому очень часто разочаровываются в людях. Но идеальных людей не существует – искать их бессмысленно.
Чувства одиночества не избежать, если относиться к людям как к средству достижения своих корыстных целей. Когда человек воспринимается лишь как источник выгоды, с ним невозможно построить нормальных доверительных отношений. Общение – это всегда взаимный обмен. Не будет его – не будет и душевной близости, теплоты, доверия.
При расставании или утрате близкого человека чувство одиночества вполне естественно. Человек глубоко впитался в вашу жизнь, стал в какой-то степени вашей частью. Оторвать его от себя теперь можно только вместе “с мясом”, испытав при этом мучительную боль. К счастью, время лечит. И если не зацикливаться на своих переживаниях, можно достаточно быстро вернуться к нормальной жизни.
Например, при переезде в другой город или увольнении с работы, на которой проработал много лет. Человек оказывается вырванным из привычной среды и чувствует себя одиноко. Нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям, сблизиться с новыми людьми.
Комплекс “белой вороны” способен вызывать острейшее чувство одиночества. Если человек не сходится во взглядах и убеждениях со своим окружением, ему сложно нормально взаимодействовать с людьми. Он чувствует себя изгоем и вынужден постоянно либо притворяться, либо конфликтовать.
Польза и вред одиночества: мнение психолога
Иллюстративное фото: Pixabay.com
Одиночество – это не всегда что-то плохое и страшное. Нельзя забывать о том, что уединение бывает позитивным и продуктивным. Этот период может быть наиболее полезным для развития человека, как личности. Ведь в комплекте с одиночеством получаешь свободу. И уж от нас зависит, как мы ей воспользуемся.
Если вам плохо наедине с самим собой, то вряд ли найдется человек, которому будет с вами хорошо и который наполнит вас смыслом. Искать этот смысл придется вам.
Подробнее об одиночестве и способах выйти из этого состояния в своем YouTube-канале рассказывает психолог Вероника Степанова.
По словам специалиста, зачастую тело интерпретирует одиночество, как угрозу.
Еще в 2002 году группа взрослых людей от 50 лет и выше участвовала в опросе по поводу их физического и психического здоровья. Вопросы были такого рода:
Как часто вы испытываете:
Прошло шесть лет. В 2008 году исследователи вновь встретились с участниками опроса. Они обнаружили, что одинокие люди имеют большие риски депрессии, стали менее подвижны и более изолированы, чем их не одинокие согруппники.
Так, по словам психолога, одиночество — это система предупреждения.
«Тело говорит нам, что мы оторвались от социальных связей, которые питали нас, как вид. В человека заложено стремление к соединению с другими людьми.
Чувство изолированности переключает наши тела в режим стресса, то есть активизируется противооборонная программа, соответствующая режиму выживания.
Помимо этого, одиноким людям требуется больше времени, чтобы заснуть, они чаще просыпаются и неглубоко спят.
По словам психолога, это связано с тем, что у одиноких людей уровень кортизола выше, чем у не одиноких. И даже краткое ощущение одиночества заставляет кортизол активизироваться.
Одиночество погружает мозг в гипербдительное состояние, в котором он не способен расслабиться.
Негативное одиночество
Если уединение вызывает у человека чувство изоляции и отверженности, отгороженноти, не позволяет почувствовать себя принятым и понятым, вызывает любой дискомфорт – это негативное одиночество.
«Сюда же входит ощущение обреченности на одиночество. Человек чувствует себя одиноким среди других людей, не находя в окружении эмоционального отклика.
Сюда относится страх отношений, провала, из-за которых человек отказывается заводить новые связи с людьми.
И этот страх может быть явным и осознанным, а может быть скрытым. Тогда окружение человека состоит исключительно из давно и хорошо знакомых людей.
Вопросы для оценки степени своего одиночества:
Позитивное одиночество
Такой вид характеризуется психологической устойчивостью человека, позитивным восприятием одиночества и уединения.
«Если человек чувствует себя в одиночестве комфортно и нормально, занимается своими делами, переживает свою психологическую автономность без грусти, это – позитивное одиночество.
Психолог подчеркивает, что одиночество – хорошее время для того, чтобы разобраться в самой себе и привести мысли в порядок.
Услышать свой внутренний голос проще всего в тишине. И понять, что из психологического багажа действительно наше, а что наложено окружением.
«Часто люди боятся одиночества именно потому, что не хотят копаться в себе и сталкиваться с глубинными психологическими проблемами. Но порой проводить такую ревизию просто необходимо.
В одиночестве лучше строить планы на будущее. Ведь сейчас их не надо ни с кем согласовывать.
Подробнее о том, как извлечь пользу от уединения и выйти из одиночества экологичным способом, смотрите в нижеприведенном видео от Вероники Степановой.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
Не жизнь, а мучение. Ученые выяснили, как убивает одиночество
МОСКВА, 23 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. Четверть взрослого населения развитых стран чувствует себя одинокой. Социальная изоляция и связанный с этим стресс опаснее для здоровья, чем курение, алкоголь и лишний вес. Какие болезни вызывает одиночество и почему оно заразно — в материале РИА Новости.
Гены одиночества
Близнецы были идеальным объектом для исследования, поскольку они представляют собой копии друг друга с одинаковым генотипом. Однояйцевых близнецов сравнивали с разнояйцевыми (дизиготными), то есть двойняшками, у которых только половина общих генов. Если склонность к одиночеству у первых выше, чем у вторых, то можно сделать вывод о влиянии наследственности.
После пяти лет работы ученые из Европы и США установили, что генетические факторы на 37 процентов определяют, будет человек стремиться к обществу себе подобных или нет, но сами «гены одиночества» идентифицировать не удалось. С этой задачей справились только через шесть лет исследователи Кембриджского университета.
Проанализировав данные почти полумиллиона человек, они выявили участки ДНК, которые предположительно определяют, насколько сильно человек не переносит одиночество. Тринадцать генов формировали у человека желание посещать пабы и бары, шесть — ходить на фитнес, а 18 — стремление вступать в те или иные религиозные группы. Носители определенных вариантов этих генов плохо переносили одиночество и страдали от отсутствия компании.
Механизм эволюционной адаптации
Изучая в течение нескольких десятилетий людей, испытывающих трудности с социализацией, Качиоппо обнаружил, что большая часть физиологических нарушений у них связана с симпатической нервной системой, той самой, что отвечает за реакцию «замри или беги» при встрече с хищником. Видимо, организм человека считает чувство одиночества опасностью и расценивает его как предупредительный сигнал.
Дискомфорт, испытываемый из-за длительного одиночества, вместе с негативным физиологическим ответом (доказано, что одинокие пожилые люди больше подвержены инфекционным заболеваниям, чем их более общительные ровесники) были полезным приобретением в доисторические времена, когда человеку приходилось выживать среди враждебной природы. Но в современном обществе пользы от него никакой, даже наоборот — одиночество может привести к преждевременной смерти из-за постоянного внутреннего стресса.
Как убивает одиночество
Люди, мало общающиеся с друзьями и родственниками и никогда не состоявшие в браке, в пожилом возрасте чаще страдают деменцией, уверяют британские исследователи. У убежденных холостяков риск возникновения этого недуга после 65 лет на 42 процента выше, чем у тех, кто был женат или имел постоянного партнера в течение нескольких лет.
Кроме того, у одиноких на 15 процентов выше смертность от онкологических заболеваний. Вероятно, срабатывает тот же механизм, что у серых крыс, — в организме животных, содержащихся в отдельных клетках без сородичей, нарушается выработка целого ряда важных гормонов, в результате чего возникают раковые опухоли.