к каким видам спорта относится тхэквондо
Тхэквондо
Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ, англ. World Taekwondo Federation, WTF) была создана 28 мая 1973 года, штаб квартира федерации находится в Сеуле (Корея).
История возникновения и развития тхэквондо
История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.
На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.
В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.
Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.
Генерал южнокорейской армии Чой Хон Хи.
Правила тхэквондо (WTF)
Решения:
Площадка для соревнований
Площадка для соревнования должна иметь размеры 10 на 10 метров, при этом она должна иметь плоскую поверхность и быть покрыта эластичными матами.
Площадка для соревнования может быть установлена на платформе высотой 0,5— 0,6 метра от основания, внешняя часть границы (за ограничительной линией) должна иметь уклон менее чем 30 градусов, для обеспечения безопасности соперников.
Экипировка для тхэквондо
Экипировка (форма) для тхэквондо:
Паховая раковина, накладки на предплечья и голени (футы) должны быть одеты под костюм Тхэквондо. Разрешено использовать только одобренное ВТФ защитное оборудование, так же как перчатки и капа, для его (ее) личного использования. Все иные виды защитных шлемов для головы запрещаются (кроме разрешенных ВТФ шлемов).
Судейство
Пояса в тхэквондо по порядку
В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (в том числе и белый) и «черные». Принято придерживаться следующей классификации:
У чёрных поясов есть свои уровни — даны. Всего в тхэквондо 9 данов. Владелец красного пояса с черной полоской (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс (1-й дан) через 2,5 – 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Тхэквондо».
Что такое тэквондо и кто его придумал
Следует отметить, что на сегодняшний день существует громадное количество видов боевых искусств. Некоторые из них основаны на применении исключительно ударной техники, включающей в себя удары как руками, так и ногами, некоторые базируются только лишь на борьбе.
К отдельной категории разновидностей единоборств принадлежат те дисциплины, основывающиеся как на нанесении ударов, так и на борьбе.
Тхэквондо (прим. называют так же тэквондо и таэквондо) принадлежит к ударным видам единоборств. Если почитать статьи на разных сайтах, в том числе и Википедии, то на всех них говорится о том, что самая яркая особенность тхэквондо — это преимущественное использование ног на всем протяжении схватки.
История
Основатель тхэквондо генерал корейской армии Чой Хонг Хи
Родина тхэквондо — Корея, и его история является неотъемлемой частью истории этой страны.
Само название этого единоборства в переводе с корейского включает 3 слова:»нога-тхе”, “кулак-квон”, и “путь-до”. То есть, переводится оно дословно как “путь ноги и кулака”.
Основателем тхэквондо является, ныне покойный, генерал корейской армии Чой Хонг Хи и вполне логично, что этот вид единоборства изначально был создан, как метод самообороны в военных условиях.
Это и придавало традиционному тхэквондо жесткую дисциплину тренировок и максимально быструю систему обучения, которую придумал Чой Хонг Хи, так как долгих лет для обучения чему-либо у военных не было, а также максимальную эффективность с учетом применения в жестких условиях войны.
Также, оно разрабатывалось таким образом, чтобы подходило разным людям, как имеющим опыт в единоборствах, так и впервые применяющим его. Поэтому начать заниматься тхэквондо может любой человек, независимо от уровня физической подготовки и мастерства.
Технические особенности
Несмотря на визитную карточку тхэквондо — удары ногами, очень большое значение уделяется и ударной технике рук, хотя она применяется не так активно.
Немаловажное значение в этом играет и то, что на соревнованиях по этому виду спорта ударам ногами дается значительно более высокая оценка.
Так, даже несколько нанесенных рукой ударов равноценны одному удару ногой. Захваты за одежду, броски, удары головой и коленями недопустимы и за них начисляются штрафные очки. А также в арсенал техники тхэквондо включены удары открытой ладонью и блоки.
Его эффективность в реальных условиях также связана и с тем, что боевое искусство было разработано с применением знаний в области биомеханики, физиологии.
Известно, что удары ногами имеют несравненно больший сокрушающий эффект, чем удары ногами, также большая длина ног, нежели рук позволяет успешно держать противника на расстоянии, что само по себе бесценно при столкновении с несколькими противниками.
Она подобрана с целью как максимально защитить тхэквондиста, так и быстро атаковать из оборонительного положения.
Удары руками также подразделяются на несколько видов, включая как нанесенные ребром ладони, открытой ладонью, удары обратной стороной кулака, удары двумя руками одновременно, что довольно-таки редкое явление в современных единоборствах. Отдельное внимание заслуживают блоки, применяющиеся для отбивания ударов противника.
Пояса
Как и в основных, традиционных восточных единоборствах в тхэквондо распространена система присуждения поясов, в зависимости от мастерства занимающегося, частоты тренировочных процессов, общего стажа занятий.
Все новички автоматически надевают белый пояс, затем после успешной сдачи экзамена получают желтый, зеленый, синий, красный и черные пояса.
Следует также отметить, что желтые, зеленые, синие и красные пояса также делятся на соответствующие с нашивкой. То есть, например, после желтого пояса экзамен сдается на зеленый с нашивкой и только потом уже на зеленый. Время между сдачами экзамена на пояса отличается в различных федерациях, но в среднем это 3-4 месяца.
Чтобы сдать экзамен на черный пояс должно пройти, как минимум, 6 месяцев после получения красного. Тхэквондист, обладающий черным поясом — истинный профессионал, — спортсмен, постигший все секреты и в совершенстве обладающий всеми приемами тхэквондо.
Конечно, каждый волен заниматься по своему усмотрению: можно ходить на тренировки и без сдачи экзаменов на пояса, выступлений на соревнованиях, здесь важно другое: полученные навыки самообороны, крепкое здоровье, здоровое тело и дух будут с вами всегда и везде!
Тхэквондо
Общая информация
По-корейски «тхэ» – нога, «квон» – рука, «-до» – искусство. А если сложить части слова воедино, получается – «тхэквондо»: искусство совершенствования руки и ноги.
История
Уже в 4 веке его начинают применять как основной элемент подготовки молодых воинов.
Польза от этого вида спорта была ощутительна, бойцы, прошедшие подготовку, были сильнее, быстрее, выносливее, поэтому тхэквондо стало очень популярным в народной среде.
Прошли тысячелетия, но пережив и расцвет, и неоднократные запреты, боевое искусство все же сохранилось. Казалось бы, последней проблемой на пути корейских боевых искусств, стали годы оккупации Японией в 1910-1945 гг. Её сменила капитуляция, давшая новый толчок к популярности единоборства. Однако в результате «холодной войны», когда единая Корея разделилась на Северную и Южную, тхэквондо постепенно превратилось в спортивный вид, ставший впоследствии основой массового физического воспитания.
Своё официальное оформление боевое искусство получило в 1950-х годах. «Отец» тхэквондо, как корейцы назвали Чхве Хон Хи, унифицировал наработки нескольких школ, создав новый стиль, назвав его «корейское национальное боевое искусство тхэквондо».
На сегодняшний день спортивное тхэквондо по версии ВТФ широко культивируется в мире, объединяет 206 национальных ассоциаций, являясь олимпийским видом спорта.
Основные правила
Тхэквондо, как определял его Чхве Хон Хи, «ударный» вид спорта, в котором побеждает боец, нанёсший больше точных ударов руками, но предпочтительнее – ногами. Поединок длится 3 раунда по 3 минуты. Если бой не завершился преждевременно: нокаутом или травмой, победителя судья определяет по оценкам выполнения технических приёмов. Наибольшее количество очков (3) начисляется за сильные удары: ногой – в жилет или голову, рукой – в жилет. Существует система штрафных очков, если их 4, происходит дисквалификация спортсмена.
Спортсменов, занимающиеся тхэквондо, можно разделить по весовым и возрастным категориям, состязаться могут представители обоих полов. Уровень мастерства определяется по цвету поясов. Всего существует 10 уровней, самый высокий – 1-й.
Школы, стили, направления
Ещё в минувшем веке сформировались основные направления тхэквондо:
ВТФ (Всемирная Тхэквондо Федерация), ИТФ (Интернациональная Тхэквондо Федерация) и ГТФ (Глобал Тхэквондо Федерация). В основном они разнятся тем, что только ВТФ, имея единственный учебный центр Kukkiwon (Корея), пропагандирует систему тхэквондо, которая является традиционным видом спорта. Кроме того, ВТФ
запрещает своим воспитанникам удары руками в лицо. ИТФ разрешает использовать в ходе поединка прямые удары в лицо руками. И наконец, ГТФ является в этом отношении наиболее «кровавой», позволяя бойцам не только прямые, но и боковые удары руками, а также – броски.
Инвентарь, экипировка
Обычно тхэквондисты проводят бои на площадке размерами 10х10 метров, устланной специальным материалом мозаичной формы – этиленвинилацетатом (доянгом), мягким и одновременно прочным, хорошо смягчающим падения спортсменов и не затрудняющим их движения.
В целях безопасности и избежания травм спортсмен-тхэквондист выступает в специальной экипировке, защищающей различные части тела. Верхняя одежда (куртка) и пояс называются добок. Шлем и капа защищают соответственно голову и зубы бойца, бандаж – паховую область, а протектор (жилет) – корпус. Ноги, обутые в степки (специальные кроссовки), защищают щитки и футы.
Техника
Огромный пласт техники тхэквондо, который в основном используется для самообороны, исключён из спортивной версии данного вида единоборств.
Тхэквондо
Тхэквондо (кор. 태권도?, 跆拳道?), также таэквондо (калька с англ. Taekwon-do) — корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для блоков. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: [тхэ] «топтать» + [квон] «кулак» + [до] «путь, метод, учение, дао». По определению Чхве Хон Хи:
История
Развитие тхэквондо тесно переплетено с историей Кореи. Историю зарождения тхэквондо можно разделить на четыре исторических периода: зарождение и развитие корейских боевых искусств в период трёх государств, боевые искусства во времена государства Корё, во времена государства Чосон, современная история тхэквондо.
Зарождение и развитие боевых искусств в период трёх государств
Считается, что во времена трёх государств начали зарождаться такие единоборства как «субак» (수박) и «тхэккён» (택견), впоследствии ставшие основой для развития тхэквондо. В поздний период истории трёх государств единоборства на Корейском полуострове пользовались большой популярностью, особенно для подготовки воинов.
И, как результат этой популярности, «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) становятся основой для обучения в различных молодёжных организациях, таких как «хварандо» (화랑도) в Силла и «чоисонин» (조의손인) в Когурё.
Боевые искусства во времена государства Корё
В период государства Корё «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) стали развиваться более систематично и перешли на новый уровень. Немаловажную роль в продвижении по службе военного того времени мог сыграть уровень владения им «тхэккён» (택견). Простых солдат, достигших определенного уровня владения «тхэккён» (택견), представляли генералу, который выбирал лучших из них, чтобы сделать офицерами. Также в этот исторический период большим интересом королевской семьи пользовались соревнования по «субак» (수박).
Боевые искусства во времена государства Чосон (с 1897 — Корейская империя)
В XIV веке, после основания государства Чосон «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) начинают терять свою популярность. Эта тенденция усугубляется после японских вторжений в конце XVI века. Тогда же правительство применяет решительные меры по подъёму боевого духа страны и развитию боевых искусств. И результатом этих мер стала публикация книги — «муедоботхонджи» (무예도보통지), в которой описаны боевые искусства того периода. Четвёртый том этой книги, озаглавленный «техника рукопашного боя» включал 38 изображений, напоминающих сегодняшние движения в тхэквондо.
Корейские боевые искусства в период Японской оккупации
В 1910 году Корея потеряла независимость и оказалась под властью японцев, которые старались искоренить традиционные корейские боевые искусства. Впрочем нужно отметить, что в то время по всей Японии существовал запрет на обучение любым «ударным» единоборствам, который продолжался до 20-х годов, пока мастер Гитин Фунакоси не убедил императора Тайсё о необходимости включения боевых искусств (в 1935 году получивших название «каратэ») в программу общеобразовательных школ. Поэтому занимающиеся корейскими единоборствами «субак» (수박) и «тхэккён» (택견) рисковали вдвойне.
Проводить тренировки было возможно только тайно, к тому же многие мастера корейских боевых искусств были вывезены в Японию, часть мастеров сбежала в соседний Китай. Фактически до капитуляции Японии во Второй мировой войне корейские единоборства не развивались либо находились в подполье. С другой стороны, очень многие корейские мастера практиковали окинавские и китайские единоборства, дополняя их традиционными корейскими техниками. Одним из наиболее знаменитых мастеров корейского происхождения является Чхве Ёнъи (최영의), основатель Кёкусинкай, широко известный под псевдонимом Ояма Масутацу.
История тхэквондо после Второй мировой войны
15 августа 1945 года, после освобождения страны, корейские боевые искусства вступают в новую фазу своего развития. Именно в этот период начали возрождаться школы различных боевых искусств. Вначале основными направлениями боевых искусств в этих школах были тансудо (당수도, танский или китайский кулак, корейское боевое искусство, получившее большое влияние китайских единоборств) и консудо (공수도, корейское название каратэ). Всех мастеров того периода объединяло лишь одно — понимание того, что все корейские традиции боевых искусств (субак, тхэккён и т. п.) должны быть объединены.
Корейская война внесла свои коррективы в планы по объединению корейских боевых искусств, но, тем не менее, была создана Ассоциация консудо (공수도) Кореи. Из-за многочисленных разногласий некоторые члены данной ассоциации вышли из её состава и организовали собственную — Ассоциацию тансудо (당수도) Кореи, которая впоследствии была официально включена в Ассоциацию любительского спорта Кореи.
Тем временем, основатель одной из школ тансудо (당수도) Чхве Хон Хи, являясь генералом южнокорейской армии и пользуясь поддержкой президента Кореи Ли Сын Мана, в 1955 году включает свой стиль боевых искусств в программу подготовки военнослужащих. Также он понимал, что нельзя использовать китайские и японские названия боевых искусств (тансудо — танский или китайский кулак, консудо — корейское название каратэ), поэтому боевое искусство, преподаваемое им военнослужащим, генерал Чхве назвал тхэквондо. И созданная в 1959 году Ассоциация тхэквондо Кореи сместила Ассоциацию тансудо (당수도). Но просуществовать в таком виде ей удалось недолго. Генерал Чхве потерял поддержку президента страны в 1960 году. Этим воспользовались лидеры других ведущих корейских школ единоборств, несогласные с названием тхэквондо. Но, тем не менее, они воспользовались идеей Чхве Хон Хи о том, что название должно отражать традиции Кореи. Была основана Ассоциация субакдо Кореи (субак — традиционное корейское единоборство).
Ассоциация любительского спорта Кореи может аккредитовать только одну ассоциацию от одного вида спорта, поэтому, совместно с министерством образования Кореи ассоциацией любительского спорта было проведено собрание, на котором было решено объединить ассоциации. И, естественно, главным спорным вопросом было название ассоциации. Было принято решение объединить названия тхэквондо и субакдо, и как результат свет увидела Ассоциация тхэсудо (태수도) Кореи.
За огромный вклад в развитие корейских боевых искусств и спорта генерал Чхве Хон Хи был назначен 3-м президентом Ассоциации тхэсудо (태수도) Кореи. Генерал прилагал все возможные усилия, чтобы вернуть ассоциации название тхэквондо, и в 1965 году ему это удалось. Вернув название тхэквондо, Чхве Хон Хи пожертвовал своим постом в Ассоциации тхэквондо Кореи (KTA — Korea Taekwondo Association). Вскоре, в 1966 году им была основана Международная федерация тхэквондо (ITF — International Taekwondo Federation). С этого периода развитием тхэквондо независимо друг от друга занимаются две организации: Международная федерация тхэквондо и Ассоциация тхэквондо Кореи (благодаря работе которой вскоре была организована Всемирная федерация тхэквондо).
История тхэквондо ВТФ
Вслед за созданием Ассоциации тхэквондо Кореи, было принято решение о строительстве центра развития тхэквондо, который был построен в 1972 году и получил название «Куккивон» (국기원). А уже в 1973 году «Куккивон» (국기원) принял первый чемпионат мира. Там же для развития тхэквондо за пределами Кореи была создана Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ, WTF — World Taekwondo Federation).
За короткий период своего существования Всемирная федерация тхэквондо смогла достичь существенных успехов. Всемирная федерация тхэквондо является членом различных международных спортивных сообществ, таких как Международной федерации студенческого спорта (FISU), Международного совета военного спорта (CISM) и др. Главным же достижением ВТФ является принятие Всемирной федерации тхэквондо в Международный Олимпийский комитет, и, соответственно, в программу летних Олимпийских игр.
По состоянию на 2020 год организация World Taekwondo объединяет 210 национальных ассоциаций, из которых 206 признаны МОК.
История тхэквондо ИТФ
Международная федерация тхэквондо (ITF) основана 22 марта 1966 года в городе Сеул (Республика Корея). В 1972 году штаб-квартира организации переехала в Торонто (Канада) вместе с основателем генералом Чхве Хон Хи. Он был вынужден покинуть Республику Корея в связи с избранием на третий президентский срок его политического оппонента Пак Чон Хи, который хотя и был автором успешных экономических реформ в Республике Корея, но отличался тоталитарным стилем управления с репрессиями.
В 1974 году был проведен первый в истории ITF Чемпионат мира, который прошел в Монреале (Канада). Вскоре после этого был проведен Чемпионат Европы (1976 год) и создана All Europe Taekwon-Do Federation (1979 год), а затем — Федерации в Северной и Центральной Америке. В начале 80-х Чхве Хон Хи начал тесно сотрудничать с властями Северной Кореи (КНДР), которые в значительной мере помогли в развитии организации. А главный офис из Канады переехал в Австрию.
В 2002 году, после смерти основателя генерала Чхве Хон Хи, в организации произошла серия исторических событий, которые привели к ее разделению. Помимо организации ITF со штаб-квартирой в Австрии, уже после его смерти появилась крупная международная организация ITF со штаб-квартирой в Испании.
Каждая из этих двух организаций проводит собственные Чемпионаты Европы (а также других континентов) и Чемпионаты Мира, что вызывает путаницу у поклонников этого вида спорта, особенно с учетом того, что правила соревнований у них отличаются. Но титул Чемпиона, полученный на соревнованиях любой из упомянутых организаций ITF, является серьезным спортивным достижением, учитывая большое количество участников в весовых категориях. Каждая из этих организаций имеет международное признание среди таких крупных спортивных организаций как WADA и TAFISA, а ITF со штаб-квартирой в Испании еще и подписала договор со SportAccord.
В данный момент в мире существует еще не менее 9 организаций, позиционирующих себя как правонаследники организации, основанной в 1966 году. Но в силу относительно небольшого количества участников в них (либо по другим организационным причинам) данные организации не прошли процедуры верификации (признания) в национальных профильных спортивных ведомствах.
История тхэквондо ГТФ
Глобальная федерация тхэквондо основана грандмастером Пак Джунтхэ в 1990 году как протест против чрезмерного вмешательства руководства КНДР в дела спортивной организации.
Тхэквондо ГТФ незначительно отличается от ИТФ. Формальные комплексы были дополнены новыми формами (хёнами): Чи Сан, Тангун, Чи Гу, Чук Ам, Пён Хва и Сон Док. Правила соревнований изменены (например, в дисциплине «спарринг» бои проводятся в один раунд, а не два, как в ИТФ, что приводит к боям высокой интенсивности; два раунда в ГТФ предусмотрено только в финалах). Кроме того, инструкторам предоставлена большая свобода действий при подготовке спортсменов. Национальные федерации, входящие в ГТФ, проходят верификацию на государственном уровне в тех странах, где она предусмотрена. По состоянию на ноябрь 2018 года, в Глобальную федерацию тхэквондо входит 39 национальных спортивных федераций со всех континентов.
История тхэквондо ТиАй
Taekwondo International (TI) позиционирует себя как платформа для объединения всех стилей и направлений тхэквондо и была создана еще в 1991 году по инициативе Ассоциации Тхэквондо Великобритании (TAGB) и гранд-мастера Дэйва Оливера. После 2002 года, благодаря миграции спортсменов из версий GTF и ITF (из-за конфликтов внутри организаций после смерти основателей), TI получила новый виток развития. По состоянию на январь 2020 года TI объединяет 64 национальные федерации по всему миру. Но развивается организация преимущественно в Великобритании, где насчитывается порядка 700 клубов, а за ее пределами, увы, клубов немного, соревнования или информационно-учебные мероприятия проводятся редко. Правила соревнований схожи с ИТФ и ГТФ версиями тхэквондо.
Американское тхэквондо
Тхэквондо в США развивалось автономно от Кореи и остального мира, в среде корейских эмигрантов. И фактически является смесью тансудо и авторских методик. От других версий американские стили отличаются собственным набором формальных комплексов, экипировкой, формой и, во многом, терминологией. Общей является техника ударов ногами, включая манеру исполнения.
Ли Джунгу (Jhoon Rhee) тхэквондо
Мастер Ли Джунгу родился 7 января 1932 года в городе Асан в Корее периода японского правления. В возрасте 15 лет он начал заниматься тансудо в школе Чхундокван у мастера Ли Вонгука. 22 ноября 1957 г. Ли Джунгу переехал в США и поступил в колледж Сан-Маркоса (штат Техас), а в 1962 году переехал в Вашингтон и открыл собственный клуб боевых искусств.
В 1966 году на волне популярности единоборств в кинематографе Ли Джунгу открыл клуб Jhoon Rhee Taekwondo в Конгрессе США. Благодаря этому он стал невероятно популярным в СМИ, прозвавшими его «отцом американского тхэквондо». В 1984 году указом президента США Джунгу назначали в Национальный Совет по профессиональному образованию. В 1988 году Президент Джордж Буш-старший назначил Джунгу специальным советником президента в Совете по развитию физической культуры и спорта. Выдающимися учениками и друзьями Джунгу были Брюс Ли и Мухаммед Али, Джек Андерсон, Джордж Аллен старший, Боб Ливингстон, Тони Роббинс, Джек Валенти и более 300 американских сенаторов и конгрессменов США. Ли Джунгу умер 30 апреля 2018 года в возрасте 86 лет.
Особенностью методики подготовки является включение в программу подготовки музыкальных формальных комплексов. Соревнования проводятся с ограничением контакта и использованием защитной экипировки, схожей с версиям World Taekwondo и ITF (защитные жилеты из WT, перчатки и футы как в ITF и татами-разделах кикбоксинга). Удары руками в голову разрешены.
Американская ассоциация тхэквондо (ATA), была основана в 1969 году в Омахе, штат Небраска, мастером Ли Хэнуном из Южной Кореи. В данный момент организация называется ATA Martial Arts, а её штаб-квартира переехала в Литл-Рок, штат Арканзас. Организация насчитывает около 300 000 активных членов в более чем 21 стране мира (120 000 членов только в Соединенных Штатах Америки).
Мастер Ли, основатель стиля, родился в Маньчжурии 20 июля 1936 года, куда его семья была вынуждена перебраться из Кореи в связи с японской оккупацией и смогла вернуться после окончания Второй мировой войны. С 1956 по 1959 год Ли преподавал тхэквондо военнослужащим Республики Корея, а затем открыл частную школу для гражданских лиц. Позже он открыл школу рядом с базой ВВС США, где обучал и оказывал поддержку американскому военнослужащему Ричарду Риду, который в 1962 году спонсировал эмиграцию Ли в Соединенные Штаты. Ли переехал в Омаху, штат Небраска, где в 1969 году он стал соучредителем Американской ассоциации тхэквондо. Умер основатель 5 октября 2000 года в возрасте 64 лет.
Правила соревнований во многом напоминают World Taekwondo (запрещено бить в голову руками, на тело надевают защитный жилет), однако используется оригинальная экипировка и форма. Кроме того, подход к подсчету баллов и перечень соревновательных дисциплин схожи с разделами поинт-файтинг (сэми-контакт) и музыкальными формами в кикбоксинге. Но есть раздел «поединок с оружием» (пластиковой палкой).
История тхэквондо в России
Тхэквондо начало проникать на территорию бывшего СССР вместе с советскими гражданами, работавшими за рубежом и занимавшимися там в клубах тхэквондо. Также тхэквондо распространялось со специалистами из КНДР. Развитие единоборства сильно осложнялось статьей уголовного кодекса, запрещающей незаконные занятия восточными единоборствами. Запрет длился до 1988 года. А уже через год комиссия тхэквондо смогла пригласить в СССР инструкторов из Северной Кореи. Специалистам Южной Кореи приехать было невозможно из-за абсолютного отсутствия дипломатических отношений между государствами.
В 1990 году улучшились политические отношения с Южной Кореей, в этом же году было достигнуто соглашение о проведении на территории нескольких республик СССР показательных выступлений и семинаров. Первый Всесоюзный семинар был проведен в г. Ульяновске (Россия) в мае 1990 года. В этом семинаре участвовало около 500 человек из всех республик СССР. Проводил семинар руководитель демонстрационной команды ВТФ господин Ли Кю Хён. С этого семинара начинается развитие тхэквондо версии ВТФ в России и в других республиках бывшего СССР. Следующим этапом развития вида спорта версии ВТФ было вступление во Всемирную федерацию тхэквондо. Официальная делегация под руководством Президента Федерации тхэквондо СССР Соколова И. С. в июле 1990 года прибыла в Южную Корею (г. Сеул), где представила заявление о вступлении в ВТФ.
Впоследствии ежегодно проводились первенства, чемпионаты и кубки России. Спортсмены сборной России представляли её на европейском и мировом уровнях. В 2000 году в составе Олимпийской сборной России Наталья Иванова завоевала серебряную медаль.
На данный момент развитием тхэквондо всех признанных в РФ видами спорта направлений (ВТФ, ИТФ, ГТФ) занимается Союз Тхэквондо России, президентом которого является Терехов Анатолий Константинович.
Тхэквондо (ВТФ)
Всемирная федерация тхэквондо
Всемирная федерация тхэквондо, ВТ (англ. World Taekwondo, WT (раньше WTF)) была создана 28 мая 1973 года, Чо Чжонвон — её действующий президент. Всемирная федерация тхэквондо является членом различных международных спортивных сообществ, таких как Международная федерация университетского спорта (FISU), Международный совет военного спорта (CISM) и др. Главным же достижением ВТ является принятие Всемирной федерации тхэквондо в Международный Олимпийский комитет, а, соответственно, и в программу летних Олимпийских игр. На данный момент (лето, 2018 г.) ВТ объединяет 210 национальных ассоциаций по всему миру.
Система поясов в тхэквондо
В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (к которым относится и белый) и «черные». Цветным поясам соответствуют 10 «кыпов» (от корейского 급 — уровень) от 10-го до 1-го. В зависимости от региональной федерации цвет пояса и соответствующий ему кып может отличаться. В основном придерживаются корейской классификации (все как в ИТФ), но во многих европейских странах используется альтернативная:
После цветных поясов идут чёрные пояса, но тхэквондисты, не достигшие 15-летнего возраста не имеют права носить чёрный пояс, поэтому они носят «пхум» (с 1-го по 4-й) — красно-чёрный пояс, при достижении 15 лет пхум приравнивается к дану. У чёрных поясов есть свои уровни — даны.
Количество данов в Тхэквондо.
В тхэквондо насчитывается 9 данов.
Обладатели 1 — 3 данов считаются освоившими всю технику тхэквондо, и становятся помощниками мастера.
Пояса 4 — 9 данов получают развивающие тхэквондо в стране и мире, или, как минимум, зарекомендовавшие себя как мастера, имеющие полное право преподавать и развивать это боевое искусство где-либо.
Аттестация на чёрные пояса (даны и пхумы) проходит по единому стандарту, разработанному в Куккивоне — Всемирной штаб-квартире тхэквондо. Сертификат — документ, подтверждающий дан или пхум — единого образца, признаётся во всем мире.
Базовая техника
Стойки
Блоки
Удары кулаком
Удары ногами
Удары пальцами
Прочие удары
соннальтын ёп чхиги, пхальгуп кодыро ёп чхиги, пхальгуп ёп чхиги),
Пхумсэ
Строго регламентированные упражнения, представляющие собой комбинации приемов защиты и нападения, выполняемые по определенным траекториям, в точно установленной последовательности и имитирующие реальный бой с несколькими соперниками, из которого выполняющий пхумсэ выходит победителем.
Фристайл-пхумсэ
Относительно новая дисциплина в тхэквондо. Участник сам придумывает пхумсэ, основываясь на базовой технике тхэквондо. В свободном пхумсэ должны присутствовать 5 обязательных элементов:
Кёруги
Олимпийский спарринг, представляющий собой свободный поединок, проводимый согласно правилам, разработанным Всемирной Федерацией тхэквондо.
Кёкпха
Кёкпха (격파) — это одна из дисциплин тхэквондо, наряду с кёруги и пхумсэ, под которой понимается разбивание различных предметов, демонстрируя технику тхэквондо.
Экипировка
В олимпийском тхэквондо (World Taekwondo) спортсмены дополнительно экипированы защитными жилетами, пробить которые крайне сложно. Более того, до 14 лет на международных соревнованиях используются шлемы с защитной маской для лица, а на тех соревнованиях, где маска не используется, электронная система судейства засчитывает баллы за удары только по шлему, включая затылочную часть, а не области лица (на лице нет датчиков); сама экипировка и система судейства постоянно совершенствуется, в том числе и с целью обезопасить спортсмена.
Тхэквондо (ИТФ)
Международная федерация тхэквондо
Международная федерация тхэквондо, МФТ (англ. International Taekwon-do Federation, ITF, кор. 국제 태권도 연맹) — федерация тхэквондо, созданная корейским генералом Чхве Хон Хи 22 марта 1966 года. Цель ITF — распространить тхэквондо по всем уголкам мира и сделать его самым массовым видом боевого искусства.
Система поясов (гыпы или кыпы)
В неолимпийских версиях тхэквондо (ИТФ, ГТФ) в соревновательном разделе «матсоги» (спарринг) не только запрещен полный контакт, но и баллы засчитываются даже если нога или рука остановлена за 1 см до зачетной зоны. В ИТФ новой версии (со штаб-квартирой в Испании), правила позволяют только лайт-контакт, как в татами-разделах кикбоксинга. Это позволяет минимизировать риск получения травмы. В данный момент в северокорейской версии ИТФ (со штаб-квартирой в Австрии) экспериментируют с соревнованиями в полный контакт, но только для взрослых спортсменов высокого уровня квалификации. Также с целью минимизации травматизма спортсмены экипированы накладками и футами на ногах, предусмотрены перчатки с открытой ладонью и шлемы, а также капа. К соревнованиям допущена исключительно проверенная с точки зрения безопасности экипировка.
Базовая техника
Стойки
Способность к эффективным техническим действиям в большей степени зависит от сохранения правильного положения тела. Правильное же положение тела обусловлено выбором подходящей в данной ситуации стойки. Стойка в тхэквондо главным образом связана с положением нижней части тела, которая является основой для верхней части тела. Основной момент в каждой стойке (за небольшим исключением) заключается в том, что спина должна быть выпрямлена.
Боевая стойка
Стойка применяется в поединках. Ноги ставятся широко, тело повёрнуто в сторону (на 45 градусов), уменьшая при этом цель поражения, а руки защищают протектор (живот).
Удары руками
В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа:
Удары открытой рукой:
Блоки
Блоки ставятся руками, коленями и ногами, чтобы отбить удары противника. Чтобы начать блок, нужно предвидеть вид и направление его атаки. Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что рука, блокирующая атаку противника, должна начинать своё движение почти одновременно с началом движения атакующей руки или ноги, обеспечивая защиту своей атаки.
Тхыль
Принцип изучения боевого искусства на основе тхыль (틀) состоит в том, что повторяя его много раз, практик приучает своё тело к определённого рода движениям, укрепляя соответствующие мышцы, сухожилия и суставы, сопрягая их с правильным дыханием вводит их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением тхылей. Также тхыли являются медитативной практикой, где общим фоном их исполнения является расслабленное состояние тела, а удары и блоки производятся при сосредоточенном, но не напряжённом внимании.
Массоги
Весовые категории
В настоящее время действуют следующие весовые категории на соревнованиях по тхэквондо:
Травматизм
По результатам статистических медицинских исследований, проведённого спортивными медиками США, тхэквондо является одним из наиболее травмоопасных видов спортивных единоборств (вторым после MMA по количеству травм головы и лица). Причём в отличие от бокса, ввиду значительно большей силы ударов ногами, нокауты могут сопровождаться переломами лицевых костей черепа и другими тяжёлыми ушибленными травмами головы. В то же время, поскольку в основе тхэквондо лежит ударная техника, при занятиях тхэквондо минимален риск травм суставов, характерных для различных видов борьбы. Типично для любых единоборств, около 4⁄5 (более 80%) всех травм спортсменов, занимающихся тхэквондо, приходится на тренировки. Относительно других контактных видов спорта и спортивных единоборств травматизм в тхэквондо распределяется следующим образом: