Что у лучников на руке
Что у лучников на руке
Самым важным элементом гамбезона является крой и соединение рукавов. В отличие от современной одежды, где рукав присоединяется к телу, в этих костюмах вырез идёт по линии кирасы. Такая свободная посадка рукава обеспечивает полную подвижность и не даёт подолу задираться, когда поднята рука. Если использовать натуральные материалы, нет необходимости прорезать подмышки для отвода тепла или увеличения подвижности (да и на средневековых оригиналах такого не встречается). Использование льняной ткани и набивки из натуральной шерсти или пакли дадут удобный и историчный результат.
Одежда имеет глубокий вырез на груди, плотно облегает талию, плавно расширяется к бёдрам и доходит до середины бедра. Разрез на руке должен быть выполнен снаружи и застёгнут на пуговицы или, что менее практично, зашнурован. Рукав должен быть свободным в верхней части руки, обеспечивая подвижность, уже на локте, и плотно облегать предплечье. Затем снова расширяться в запястье и доходить до линии костяшек, так как наруч будет привязан у локтя. Завязки должны быть на каждом плече у шеи (для крепления наплечников) и примерно на 5 см ниже плечевого выступа (для крепления защиты руки).
pyshki_plyushki
pyshki_plyushkiЭтношняжки
этно-шладошти
«Зихгиром» турки называют специальное кольцо, надеваемое на большой палец и призванное защищать подушечку большого пальца при стрельбе из лука. Турки, как и другие народы Азии и Северной Африки, используют так называемое «монгольское» натягивание тетивы, при котором тетива под стрелой захватывается большим пальцем, а указательный и средний палец лишь помогают фиксировать захват.
Кольцо лучника было двух видов: кольцо с продолговатой частью, похожей на ложку, куда укладывался большой палец при сгибании, и простое кольцо циллиндрической формы. Последнее использовалось в Китае, куда пришло вместе с манчжурами, примерно, в середине XVII века и вытеснило местное кольцо с ложем для пальца.
Слово «зихгир» происходит, вероятно, от персидского слова «зих», означающего тетиву. Размер зихгира должен был быть таким, чтобы кольцо свободно надевалось на палец и не было ни узким, ни слишком широким. Поэтому все кольца изготавливались по индивидуальным размерам для каждого стрелка отдельно.
Турецкие лучники обычно с кольцом не расставались. Так что кольцо со времнем стало обозначать воина. Ещё позднее кольца превратились в символ престижа в османском обществе. Некоторые из поздних образцов так богато украшены камнями и резьбой, что для стрельбы не пригодны.
В Османский период мастера, изготавливавшие кольца для лучников, «зихгирджи», также как и мастера, изготавливавшие луки и стрелы, входили в отдельную гильдию.
Зихгиры изготавливались из различных материалов: зубов животных, костей, слоновой кости, бронзы, латуни. Кольца богатых и влиятельных людей, например, султана и визиря, украшались нефритом, золотом и бриллиантами.
Османские султаны увлекались стрельбой из лука. Многие из них были хорошими лучниками. Селим II был мастером по стрельбе «кабак». Махмут II, Селим III владели искуссно сделанными кольцами и высокими рекордами в стрельбе. Мехмед II Завоеватель также был хорошим лучником. На всем известной миниатюре, где он держит в руках розу, на его руке можно рассмотреть зихгир.
Лук и стрелы упоминаются в хадисах, рассказах о словах и действиях пророка Мухаммада, поэтому воспринимаются турецкими мусульманами как часть религиозной традции и поэтому являются разрешённым видом спорта. Пророк назвал стрельбу из лука лучшим развлеченим и проклял тех, кто использует для тренировок животных. С сатйа islam.plus: «Он проклял подобных людей, поскольку это — мучение для животного и напрасная трата средств. Нельзя, чтобы человек развлекался и получал удовольствие от уничтожения живых существ».
Помимо религоизной подоплёки, многие турки увлекаются стрельбой из лука просто как интересными видом спорта или одним из направлений исторической реконструкции.
Новый всплеск интереса к зихгирам в Турции вызвал почти свежий сериал «Эртуурул», рассказывающий об одноимённом легендарном основателе Османской Империи. Главный герой сериала, его брат и отец носят на больших пальцах кольца лучников.
Правда, в сериале главный герой носит кольцо скорее как символический элемент, нежели функциональный. Это видно по фото, где Эртуурул натягивает тетиву, а зихгир при этом находится не на той руке.
Несколько видео о том, как сделать зихгир самому:
— из куска рога. Мастер-класс и уроки стрельбы из лука проводятся для Деврима Дженка Улусоя, чемпиона про фри-дайвингу, имеющего за плечами двадцать национальных рекордов, два европейских и восемь мировых.
— как сделать копию кольца или модели кольца из подручных материалов, желатина и сахара
Перчатки, крага для стрельбы из лука и другие аксессуары: из чего состоит экипировка стрелка?
Стрельба из лука — экзотичный, но довольно распространённый вид спорта, для занятия которым спортсмену требуются специальные аксессуары.
Эти приспособления не только оформляют сам игровой процесс, но и помогают стрелку намного комфортнее управляться с луком, и выполняют роль защиты его рук и пальцев.
Аксессуары, которые применяются в стрельбе из лука
Применяются следующие аксессуары.
Крага
Стрельба из лука — не только красивый и эстетичный вид спорта, но и довольно травмоопасный. Любой стрелок знает, что от тетивы лука бывает отдача, и при стрельбе она довольно ощутимо бьёт по плечу.
Крагу придумали ещё древние стрельцы, чтобы защитить предплечье от ушибов.
Вторая её функция — исключать возможность запутывания тетивы в слишком длинных рукавах. В основном эта проблема настигает лучников в зимнее время года.
Виды краг
Раньше краги изготавливались преимущественно из кожи. Современные накладки на предплечье делают из разнообразных материалов: нейлон, эластичная ткань на липучке, замша, пластик, металл.
Самыми качественными считаются кожаные накладки. Их часто используют поклонники традиционной стрельбы. Кожаные краги бывают как короткими, так и длинными.
Любители современной стрельбы предпочитают пластиковые и металлические накладки. Их ценят за лёгкость и удобство. Пластиковые краги оснащаются специальными прорезями, которые позволяют коже дышать и облегчают сам аксессуар. По размеру они часто короткие.
Тканевые накладки изготавливают из специального износостойкого материала — кордуры. Это толстый нейлон с водоотталкивающей пропиткой и полиуретановым покрытием. Плюс этого материала — долгий срок службы, минус — материал тяжёлый и недешёвый. Тканевые накладки бывают короткими и длинными.
Краги комплектуются ремнями, шнурками или липучками либо, если изготавливаются из тянущейся ткани, просто надеваются на руки, как перчатки.
Перчатки или напальчник
Перчатка для стрельбы и напальчник — необходимые аксессуары, которые защищают руку спортсмена, натягивающую стрелу.
Такие приспособления предотвращают соскальзывание тетивы с пальцев и защищают ладонь и подушечки пальцев от появления мозолей.
Лучная перчатка с виду напоминает обычную, но закрывает не все пять пальцев, а часто только три: указательный, средний и безымянный, то есть только те пальцы, которые участвуют в натяжении тетивы.
Напальчник — облегчённый вариант защиты пальцев. На нём есть специальное отверстие, куда продевается средний палец, а также выемка под пятку стрелы.
Перчатки и напальчники изготавливаются из разных материалов: кожа, замша, нейлон, фибра. Сочетания: кожа и текстиль, кожа и алюминий. Эти аксессуары представляются в обширной цветовой гамме, разнообразных форм и размеров.
Важно! Спортсмены с чувствительными пальцами выбирают перчатки и напальчники с дополнительным слоем ткани или кожи. Опытные стрелки, которым важно чувствовать тетиву, выбирают перчатки из мягкой оленьей кожи.
Кольцо
Кольцо надевается лучником на большой палец правой руки и используется для защиты от повреждений пальца тетивой.
Тетива при стрельбе из лука надавливает на кольцо, так как проходит между суставом и кончиком большого пальца.
Благодаря этому увеличивается сила натягивания тетивы и улучшается меткость стрелка.
Кольцо для стрельбы из лука имеет либо форму цилиндра, либо оно имеет форму конуса.
Какие были раньше, что они означали
Изначально кольца использовались лучниками Восточной, Южной Азии и на Руси, так как традиционный способ стрельбы из лука для этих народов характеризовался натяжением тетивы именно большим пальцем. Кольца попроще являлись обыкновенным элементом экипировки, а украшенные камнями — предметом роскоши.
Справка! У древних воинов существовал обычай: возвращаясь домой, они поднимали вверх большой палец с кольцом, показывая тем самым, что их пальцы на месте и они вернулись домой с победой. Попавшим в плен лучникам отрубали большие пальцы, чтобы те не могли более управляться с луком.
Из чего делают
Древние воины использовали кольца, изготовленные из камня (нефрит, агат, яшма), полированного дерева, костей и рогов животных.
Современные кольца для стрельбы из лука либо пластиковые, либо металлические.
Костяные и каменные приспособления для стрельбы из лука слишком ломкие, поэтому используются изделия из таких материалов крайне редко.
Считается, что самые первые кольца лучника изготавливались из кожи, и потому они не сохранились до наших дней.
Набор для стрельбы из лука
Существуют разные наборы для стрельбы из лука как стандартные, так и расширенные. Стандартный набор включает в себя:
В расширенных наборах могут быть представлены 2—3 комплекта стрел, несколько мишеней, прицелы, киверы, пип-сайты, и многое другое.
Мишень
Существует несколько видов мишеней, различающихся размерами. При стрельбе с дистанции 60, 70, 90 м используется мишень с внешним диаметром 122 см, с 30, 40, 50 м — 80 см, с 25 м — 60 см, с 18 м — 40 см.
Из чего делают
Спортсмены приобретают стрелковые цели в специализированных магазинах либо изготавливают их самостоятельно. Мишени бывают фигурные, квадратные или стандартные круглые.
Квадратные и круглые — имеют специальную разметку, что позволяет спортсменам вести подсчёт очков. Такие стрелковые цели используются на соревнованиях и чемпионатах.
Материал: электронный щит, дерево, плотный картон (бумага), и другие.
Как сделать самому
Можно изготовить мишень собственными руками из подручных средств.
Внимание! Опытные стрелки советуют очень тщательно выбирать материалы, так как слишком податливым материалом можно легко испортить стрелы.
Стандартную круглую или квадратную мишень с нанесённой разметкой проще всего распечатать на бумаге с помощью принтера и наклеить на плотный картон. Некоторые изготавливают мишени из мешковины, в которую вшивают деревянную стружку. Стрелы тормозятся стружкой и не портятся. А также можно использовать несколько кусков поролона с прослойкой из картона.
Подставка для мишени и ее размеры
Удобный аксессуар, который позволяет установить стрелковую цель на любой площадке и надёжно её зафиксировать.
Подставки представлены в виде треноги, которую легко можно разобрать, сложить и транспортировать. Есть конструкции и с четырьмя опорами.
Подставки для мишеней изготавливаются из дерева или металла. Деревянные конструкции более лёгкие для переноски. Размеры разнообразные. Главное — чтобы она удерживала мишень на нужной высоте: 130 ± 5 см от земли.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, какие существуют мишени для лука, какие из них стоит приобрести.
Что выбирают новички и профи
Чтобы сделать стрельбу из лука безопасным и комфортным времяпрепровождением, существуют специальные аксессуары. Новички в основном пользуются стандартными наборами приспособлений для стрельбы, а опытные и соревнующиеся спортсмены предпочитают обилие реквизита.
Новичкам тяжело разобраться в том, какие принадлежности действительно нужны, а что пригодится только в дальнейшем. Потребность в тех или иных приспособлениях придёт лишь с опытом, когда спортсмен научится чувствовать лук и контролировать его.
Если хочется попадать в яблочко
В комплексный тур по тиру входила стрельба из пневматической винтовки, пистолета, арбалета и лука, а еще лазерный тир и метание ножей. Я ожидала, что влюблюсь в пневматику, но лук оказался интереснее. Через неделю я записалась на часовое занятие с тренером.
С тех пор прошло больше года. Я продолжаю заниматься стрельбой из лука, купила свой лук со всем оборудованием и планирую поехать на лучные соревнования. В этой статье я расскажу, как проходят тренировки и сколько денег нужно, чтобы научиться попадать по мишеням.
Какие бывают луки
Три основных вида луков — традиционный, классический и блочный. В тире дают пострелять из любого.
Традиционный лук, он же «традиция». Это деревянный лук из исторических фильмов — дуга из палки с тетивой. Никакого дополнительного оборудования вроде прицела и стабилизатора на такой лук не вешают. Стреляют из него интуитивно, без прицела.
Полочка для стрелы у традиционного лука мелкая, поэтому оперение при выстреле задевает ее или руку лучника. Спасает натуральное оперение — из традиции стреляют только с ним. В отличие от резиновых перьев, натуральные хорошо гнутся, поэтому при столкновении с полкой или рукой не портят выстрел и не травмируют лучника.
Традиционные луки могут быть рекурсивными. Это не другой вид лука, просто другой тип конструкции. Узнать и отличить рекурсивный лук можно по изгибу плеч наружу. Рекурсивность добавляет луку мощности при том же размере. Чем мощнее лук, тем быстрее и дальше летят стрелы — но и сил тратится больше.
Р ). Источник: Abbey Archery» loading=»lazy» >
Все классические луки — рекурсивные. А еще они разборные: состоят из рукоятки и двух плеч. Части лука хранят отдельно, а собирают только перед стрельбой. С классических луков после тренировки обязательно снимают тетиву: постоянное натяжение для лука вредно.
Блочный лук. Это навороченная снайперская винтовка среди луков. Блочные луки — самые точные, быстрые и технически сложные из существующих.
Главный отличительный признак блочного лука — два колеса на концах плеч и перекрещенные тросы. Колеса называются блоками, или эксцентриками. Система блоков уменьшает усилие, которое нужно для удержания лука в растяжке. Она помогает лучнику спокойно прицелиться и выстрелить.
Выстрел из блочного лука также происходит при распрямлении плеч, но работает сам лук сложнее. Каждый блок состоит из двух камер: большой, на которой лежит тетива, и малой, по которой движется трос. Когда лучник растягивает лук, блоки поворачиваются, тросы наматываются на внутреннюю камеру и сжимают плечи, накапливая энергию для выстрела. При растяжении усилие на тетиве постепенно нарастает, а затем резко падает — при этом большая часть нагрузки переходит на тросы. Момент, когда напряжение падает, называется сбросом.
я потратила на свой лук
Это очень упрощенное описание того, как работает блочный лук. Подробнее об этом можно почитать в англоязычном блоге лучного магазина.
Все три вида луков подходят для развлечения, спорта и охоты. Но впечатления и техника стрельбы различаются. Понять разницу можно, только постреляв из разных луков.
Мишени для стрельбы из лука
Спортсмены-лучники стреляют по специальным мишеням, которые крепятся на щитах. Размеры и внешний вид мишеней зависят от вида лука и дистанции, но принцип у всех один: надо попасть как можно ближе к центру.
За попадание во внутреннее кольцо лучник получает 10 очков, поэтому его называют «десятка». Чем дальше от центра мишени кольцо, тем меньше очков дают за попадание. Внешнее кольцо дает 1 очко. Если не попал в мишень, ничего не получишь. Это называют попаданием в молоко.
Полосы, разделяющие зоны мишени, называют габаритами. Попадание в габарит трактуют в пользу лучника. Например, если стрела попала в габарит между 9 и 10 очками, лучнику засчитывается 10.
Спортивные дистанции по стрельбе из лука в помещении — 18, 30 и 50 метров до мишени. В соревнованиях на открытом воздухе дистанции начинаются с 30 метров. Женщины стреляют на 30, 50, 60 и 70 метров, мужчины — на 30, 50, 70 и 90. Олимпийская дистанция — 70 метров до мишени.
Самые распространенные соревнования — это стрельба по мишеням Всемирной федерации стрельбы из лука: на 18 метров в помещении, 50 метров на воздухе для блочных луков и 70 метров на воздухе для классических.
Сколько сил тратит лучник
Со стороны может показаться, что стрельба из лука — ненапряжное дело. Кладешь стрелу, растягиваешься, стреляешь. Конечно, все не так.
Вот немного физики: одна килограмм-сила равна весу предмета массой в 1 кг. Один фунт равен 0,45 килограмма. Спортсмены обычно стреляют из луков с силой натяжения от 40 до 60 фунтов — это от 18 до 27 кгс. Получается, что при каждом выстреле лучник поднимает двумя руками большой арбуз.
От натяжения и удержания тетивы устаешь. После часовой тренировки я хочу есть так, словно меня не кормили сутки.
Как проходят тренировки в тире
Я стреляю из блочного лука в помещении на дистанции 18 метров. Я ленивый лучник и хожу на часовую тренировку раз, максимум два раза в неделю. Профессиональные спортсмены тренируются по 3—6 часов в день.
При стрельбе из лука работают трицепсы, бицепсы, мышцы спины, груди, косые мышцы живота и пресс. Моя осанка офисного работника за девять месяцев тренировок исправилась, а еще я без труда теперь могу открывать банки с металлическими крышками. Мышцы ног без нагрузки тоже не остаются: при правильной стойке работают мышцы бедер, ягодиц и икроножные.
Стрельба из лука не очень травмоопасна. Травмируются чаще всего связки и суставы рук — из-за слишком тугого лука, неправильной техники стрельбы или несоблюдения правил безопасности. Первые два месяца тренировок у меня постоянно болели руки и спина, с непривычки забивались связки. Однажды я пять дней не могла нормально поднять руку, настолько болело плечо. Это все происходило потому, что организм не привык к нагрузке. Сейчас я уже привыкла и сильной боли после тренировки не чувствую.
Разминка до и после тренировки. Чтобы не получить травму, я делаю небольшой комплекс упражнений до тренировки. В интернете можно найти специальные разминки для лучников, обычно в них входят простые упражнения для шеи и рук. Они готовят мышцы и связки к предстоящей нагрузке.
Знакомая врач посоветовала после каждой тренировки разминать связки с помощью теннисного мячика. Нужно зажать мячик между плечом и стеной и поводить им туда-сюда по поверхности плеча. Это действительно помогает: на следующий день мышцы и связки почти не болят.
Тренировка. После разминки начинается сама тренировка. В мои тренировки в основном входит методичная стрельба: отстреляла серию из трех стрел, вытащила стрелы из щита, снова стреляю. Если устаю, делаю небольшой перерыв, чтобы не перегрузить мышцы: когда они устают, сложнее соблюдать технику стрельбы, а без нее нет стабильных результатов. А весь смысл спортивной стрельбы из лука в том, чтобы каждый раз делать одинаковые движения и получать постоянный результат.
Лучникам-новичкам важнее думать о технике стрельбы, а не о попадании в десятку, поэтому им дают мишень большего размера. Первые полгода я тренировалась на мишени диаметром 40 сантиметров вместо 20 — так проще учиться. Попал в такую мишень и не напутал в технике — молодец.
Иногда мишень и вовсе вешают на щит белой стороной, чтобы ничто не отвлекало от физической стороны тренировки. Тренировки с большой мишенью или белым листом помогают избежать target panic — психологического состояния, когда при прицеливании лучник начинает излишне переживать о попадании и портит выстрел.
Кроме стрельбы есть еще упражнения на удержание: это когда растягиваешь лук, целишься, держишь лук в растяжке какое-то время — и откладываешься, то есть складываешь лук без выстрела. У лучников-профессионалов в тренировки также входит стрельба на выносливость и общая физическая подготовка.
В фильмах показывают, что попадание стрелой в стрелу — это вершина лучного мастерства. Для спортсмена с блочным луком сделать два выстрела, после которых стрела прилетит в одну точку, не проблема. Сложнее настрелять 30 очков, не разбив стрел. Современные луки очень точные и в руках профессионалов показывают постоянный результат.
Спортсмен Майк Шлоссер, который стреляет из блочного лука, на дистанции 18 метров настрелял 597 очков из 600 возможных за 60 выстрелов — это очень много
При переходе на тройную мишень мне казалось, что я не буду попадать ни во что. Оказалось, что я зря переживала. Конечно, до профессионалов мне далеко, но и за пределы цветных кругов меня не выносит. Сейчас я привыкаю к новому луку, поэтому о каких-то результатах судить сложно.
Я сталкивалась с мнением, что стрельба из лука — скучное занятие, потому что надо делать одно и то же. Но я нахожу его успокаивающим и медитативным. Нужно следить за всем своим телом, за дыханием и психологическим настроем, поэтому тренировки очищают голову и учат концентрироваться.
По поводу настроя у лучников есть шутка: «Что такое 28? Это 10, 10, 8». Если вы в серии дважды попали по десяткам, не время расслабляться: на третьем выстреле можно запороть результат.
Тренировки дома
Поскольку в тир я приезжаю нечасто, я дополнительно занимаюсь дома. Пострелять там, конечно, не получается. Каждый день я занимаюсь по 15 минут — повторяю упражнения на разные группы мышц из ролика с тренировкой лучников на Ютубе. После трех месяцев таких занятий меня хватает в тире на 45 минут. После них я все равно устаю.
По-хорошему, мне надо заниматься больше и чаще, потому что пока физической силы ощутимо не хватает. Я планирую получить звание кандидата в мастера спорта на дистанции 18 метров. Для этого женщинам по единой всероссийской спортивной классификации нужно настрелять на соревнованиях 525 очков за 60 выстрелов — это 20 серий по три выстрела.
Пока 20 серий для меня много: мышцы устают, техника хромает и я начинаю промахиваться.
Сколько стоят тренировки
Стрельбой я занимаюсь с декабря 2017 года. Индивидуальных тренировок в моем тире нет — получается, что я арендую одну из пяти дорожек и время инструктора.
Я занимаюсь в тире «Лабиринт». Часовое занятие с тренером на прокатном оборудовании стоит 1500 рублей. Я потратила 45 000 рублей за девять месяцев тренировок — столько мне понадобилось, чтобы научиться попадать преимущественно в желтый сектор мишени. До уровня профессиональных спортсменов мне пока далеко.
я потратила на тренировки за девять месяцев
После покупки лука тренировки обходятся мне дешевле: час стрельбы со своим оборудованием стоит 1100 рублей. В месяц трачу 5500 рублей.
Цены и условия в разных тирах различаются. Занятия длятся 60 или 90 минут, каждое стоит от 1100 до 1600 рублей. Цены на индивидуальные занятия с тренером — от 1600 до 2400 рублей. В некоторых клубах также можно платить за количество выстрелов. Например, в клубе «Варяг» 10 выстрелов обойдутся в 250 рублей.
Стрелять со своим оборудованием и без тренера дешевле всего: примерно 500—600 рублей за час.
Дети в Москве и Петербурге могут заниматься стрельбой бесплатно. Как с этим в других городах России — не знаю. Найти бесплатные школы можно в интернете по запросу «ДЮСШ стрельба из лука» и названию города. ДЮСШ — это детско-юношеская спортивная школа. Можно искать и СДЮСШОР — специализированную детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва.
Что дальше: соревнования
Следующей зимой я планирую покататься по соревнованиям. Они делятся по возрасту — на детские и взрослые. Делятся по рангу: первенства города, области, страны, Европы и мира. Обычно соревнуются в следующих классах: женщины — классический лук, женщины — блочный лук, мужчины — классический лук, мужчины — блочный лук.
Бывают еще небольшие клубные соревнования. Я, скорее всего, начну с них. Я не жду высоких результатов, но мне хочется получить этот опыт. Насколько я знаю, на таких соревнованиях нет денежных взносов за участие, но нет и призового фонда.