что такое уриновое голодание
Особенности уринового голодания
Отличие его от классического заключается в том, что:
рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной;
для очистительных клизм вместо воды следует использовать свежую (около 1 л) и упаренную (от 100 до 500 мл) урину;
массаж и самомассаж надо проводить с использованием упаренной (от 1/2 до 1/4) или старой урины в течение 1-2 часов;
Преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшем очищении от шлаков, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.
ПРИМЕР ПРИМЕНЕНИЯ УРИНОВОГО ГОЛОДАНИЯ
Часть 2
ПАРАЗИТЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ
Глава 1
САМОЕ ВАЖНОЕ ОБ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПАРАЗИТАХ
Энергетические паразиты, как и материальные, весьма многообразны и оказывают различные вредные воздействия на организм человека. К ним в первую очередь относятся сильные мыслеформы. Человек постоянно мыслит. От того, какого качества информация протекает через его сознание, к человеку «пристают» те или иные «духи». Кроме того, на человеке паразитируют различного рода энергетические сущности. Существуют также различные порчи и энергетические вампиры. Обо всех энергетических паразитах и способах избавления от них будет подробно рассказано в этой части книги.
Как же происходит «привязывание» к человеку энергетических паразитов? Чтобы это разъяснить, я приведу некоторые выдержки из книги Эмануэля Сведенборга «О небесах, о мире духов и об аде».
Духи нисколько не знают, что они находятся при человеке, но когда они у него, они думают, что все, находящееся в его памяти и мысли, принадлежит им; самого же человека они не видят, потому что предметы, видимые в свете нашего солнца, сокрыты от их зрения. Величайшая забота прилагается Господом о том, чтобы духи не знали, что они находятся при человеке; если б они это знали, то стали бы говорить с ним, и тогда злые духи погубили бы его, потому что злые духи, по соединении с адом, ничего большего не желают, как погубить человека не только относительно души, то есть веры и любви, но и относительно тела. Что такое соединение духов с человеком действительно существует, это мне до того известно из непрерывного опыта многих лет, что более достоверного я ничего не знаю.
К человеку присоединяются такие духи, каков он сам относительно чувств своих или любви; но добрые духи присоединяются к нему Господом, меж тем как злые духи привлекаются самим человеком. Духи, находящиеся при человеке, меняются, смотря по изменению его чувств.
Иными словами, человек попадает в зависимость от своего же мыслительного процесса, к которому присоединяются соответствующие духи. В итоге человек попадает в рабство, постоянно тратя свою жизненную энергию на воспроизводство соответствующего рода мыслей, эмоций и поступков. Так незаметно происходит одержание.
Глава 2
ОЧИЩЕНИЕ
ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ
Для того чтобы уничтожить «раковину», необходимо энергетику полевой формы жизни поднять до уровня энергетики «раковины» (это один из главных методов). Когда энергетика тела достигает уровня энергетики «раковины», последняя уничтожается. Мощные энергии, ее составляющие, высвобождаются, и по телу пробегают судороги, обдает жаром, холодом и т. п. Эмоциональная составляющая «раковины» переживается заново. Человек как бы попадает в тот возрастной период, когда он получил этот психологический зажим, и переживает его заново. Освободившись от «раковины», человек совсем по-другому себя чувствует, делается более работоспособным и т. д.
Заболевание на физическом уровне незаметно проходит через некоторое время после этого. Например, опухоль в районе легких, гортани выходит в виде откашливаний клейкой массой, исчезает запор, сам собой пропадает геморрой и т. п.
ПРИНЦИПЫ ОЧИЩЕНИЯ ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЖИЗНИ
Методика очищения полевой формы жизни от «паразитических раковин» основывается на взаимно усиливающих друг друга принципах, действующих как на энергетику организма, так и на его физиологию.
ЦИРКУЛЯТОРНОЕ ДЫХАНИЕ
Дыхание используется для того, чтобы обеспечить доступ к «раковинам», и «искажениям» в полевой форме жизни человека. Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим критериям.
1. Вдох и выдох связаны между собой так, что в дыхании нет паузы.
2. Выдох самопроизволен, без напряжения, естественно следующий за вдохом.
3. Вдох и выдох необходимо делать через нос. В отдельных случаях допускается дыхание через рот.
В результате частого циркуляторного дыхания (60- 80 раз в минуту) происходит нагнетание энергии в полевую форму жизни и усиление ее циркуляции. Человек, дышащий таким образом, чувствует поток энергии, чувствует, где она блокирована (боль, распирание) «раковиной» или искажением. В легкие воздух попадает в ограниченном количестве, ибо он циркулирует, или «колеблется», в районе носоглотки. Это важная особенность этого дыхания. Вы не тянете воздух в легкие, а гоняете его в носоглотке за счет резких нюхательных движений и пассивного выдоха.
Эндорфины, вызывая стенические эмоции, дополнительно активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы, возбуждая защитные силы организма и обеспечивая его энергией.
Существуют различные виды циркуляторного дыхания, которые по-разному меняют интенсивность и форму потока циркулирующей в полевой форме жизни энергии. Это в свою очередь приводит к активизации тех или иных психических зажимов. Поэтому различные виды циркуляторного дыхания приносят специфические эффекты. Дыхание можно менять по следующим параметрам: увеличивать или уменьшать объем вдоха, варьировать скорость вдоха, вдыхать воздух в нижнюю, среднюю или верхнюю часть легких, дышать носом или ртом (дыхание через рот малоэффективно из-за малого усвоения энергии, которая усваивается в каналах носа).
РАССЛАБЛЕНИЕ
Но активный вдох, стимулируя симпатический отдел вегетативной нервной системы, позволяет вам постоянно сохранять высокую концентрацию внимания, что особенно важно для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях.
ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА
Практикующим методику очищения полевой формы жизни рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда выводится сильный страх или печаль, то лучше свернуться клубком.
Важно знать следующее: приняв удобное положение, больше не шевелитесь и не почесывайтесь во время сеанса очищения. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активизировать энергию подавления и легко ее вывести вон.
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
Во время сеанса очищения необходимо сосредоточить внимание на ощущениях в теле. «Раковины» при своем выходе могут вызывать любые ощущения: это может быть локализованная боль, щекотание, кошачий вой на улице, воспоминание о чем-либо и т. п. Поэтому обращайте свое внимание на любое ощущение, возникающее в данный момент.
Итак, когда у вас появились какие-либо ощущения, вы сосредоточиваете свое внимание на них и исследуете каждую деталь, которую ощущаете. Заостряйте внимание на ней до тех пор, пока она не исчезнет. Неприятный аспект ощущения воспринимайте как очень приятный.
Гипнотическое состояние, возникающее из-за утомления центра, поддерживающего необходимый уровень циркулярного дыхания, позволяет лучше «схватывать» все детали активизированных подавлений. А постоянная активизация симпатического отдела вегетативной нервной системы опять-таки циркуляторным дыханием позволяет постоянно сохранять высокую концентрацию внимания для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях и лучше их выводить вон.
Подавленные эмоции располагаются «слоями». Каждый слой подавлений формируется в определенное время вашей жизни. Поэтому когда подавленный слой энергии вышел, он обычно активизирует другой подавленный слой, лежащий под ним. В результате этого вы можете переходить от одних ощущений к другим, ведь слои подавления образованы из различных зажатых эмоций и ощущений.
ЭКСТАЗ
БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ
АДЕКВАТНОЕ СРАВНЕНИЕ
Если сравнивать бумажный стаканчик с прекрасным хрустальным бокалом, он покажется вам мусором. Но если его сравнить с самим собой, то он окажется нормальным средством, чтобы налить в него воду. Если ваши руки свела судорога и вы сравниваете ее с обычным ощущением в руках, то судорога окажется болезненной и неприятной вещью. Но если судорогу сравнить с нею самою, то она будет казаться сладостным ощущением энергии в руках. То же самое можно сказать и о боли. Не сравнивайте ее ни с чем, а наслаждайтесь ощущением интенсивного проявления энергии.
ПРИЗНАНИЕ ПОЛЬЗЫ
Осознание того, что происходит с вами во время сеанса очищения, вызывает ощущение благодарности.
ИЗУМЛЕНИЕ
Ощущения, возникающие в вашем теле, должны вызывать в вас интерес и очарование энергетическими переливами. В некоторых случаях этого вполне достаточно для очищения.
Что такое уриновое голодание
Настоящее исследование было посвящено анализу существующих в науке подходов, схожих с разгрузочно-диетической терапией (РДТ), для того, чтобы уяснить природу этого понятия.
Понятие разгрузочно-диетическая терапия было введено в науку доктором медицинских наук, профессором Ю.С. Николаевым. Принципиальное отличие этого процесса от процесса лечебно-профилактического голодания всевозможных видов состоит в том, что РДТ включает в себя два периода: период так называемого «классического голодания» (голодание на воде, с некоторыми особенностями) и восстановительный период на растительной и кисломолочной диете (он примерно равен периоду голодания). Остальные авторы различных методик лечебно-профи-лактического голодания говорят только о голодании отдельно, либо о голодании и выходе из него как о двух отдельных процессах. Поэтому для того, чтобы уяснить отличие РДТ от других предлагаемых методик сначала рассмотрим различные существующие виды лечебно-профилактического голодания и их принципиальное отличие от первой части метода РДТ, предложенного Ю.С. Николаевым. Это поможет составить наиболее емкое и четкое представление о методике РДТ, исследуемой в нашей работе.
Во время таких голоданий пациент находится под постоянным наблюдением врачей и в кругу единомышленников.
Голодание сопровождается проведением ряда дополнительных процедур, которые усиливают лечебный эффект голодания. Это ежедневные клизмы, регулярные прогулки на свежем воздухе не менее нескольких часов в день, употребление отвара шиповника во время голодания, изредка, в особо тяжелых ситуациях, даже боржоми, физиопроцедуры, массаж и самомассаж, водные процедуры, дыхательные упражнения во время прогулок, проговаривание различных установок здорового образа пациента.
Для того, чтобы понять отличие первого этапа РДТ от других видов лечебно-профилактического голодания необходимо вкратце рассмотреть остальные существующие методики голодания.
Стандартная методика водного голодания, или так называемое классическое голодание. При водном голодании не употребляется никакой пищи. Ограничения в потреблении воды нет. Нельзя курить, использовать жевательную резинку, принимать медикаменты, противозачаточные средства, пить соки.
Во время такого голодания рекомендуются посильные физические нагрузки на свежем воздухе, водные процедуры, массаж. Продолжительность такого голодания может быть от 1 суток до 30-40 и более, в зависимости от целей голодания. В домашних условиях не рекомендуется голодать более 7-10 дней. Такие голодания достаточно безопасны для исполнителя и не вызывают осложнений даже при неправильном выходе. В клиниках и санаториях чаще всего используется голодание сроком до 21 дня.
Основное отличие голодания, предлагаемого Ю.С. Николаевым от «классического» или стандартного водного голодания в том, что по методике РДТ разрешается употребление отвара шиповника, изредка боржоми; также есть отличия в рекомендуемых процедурах (напр., по методике Ю.С. Николаева показаны ежедневные клизмы, дыхательные упражнения и т.д.).
Уриновое голодание по В.А. Ерофееву. Голодание на урине показало свою эффективность при лечении ряда заболеваний. С утра первого дня голодания принимают среднюю порцию урины, запивая чистой водой. Далее, выпивается вся суточная урина, исключая последнюю порцию перед сном. Любая пища полностью исключается. Прием воды не ограничен. Срок такого голодания редко превышает 4-7 суток. Рекомендовано перед голоданием провести полное очищение организма.
Основное отличие методики уринового голодания по Ерофееву от РДТ: употребление в период голодания пациентом собственной урины. Также отличительными признаками являются: рекомендации а) очистки организма перед уриновым голоданием и б) его желательная краткосрочность.
Смешанное голодание (уриновое и классическое водное). Методика исполнения достаточно проста: во время обычного полного голодания (так называемого водного или классического) кроме воды выпивают дневную порцию урины до 200 грамм в день. Продолжительность такого голодания различна в зависимости от целей. Выпиваемая во время классического голодания урина, помогает быстрее очистить кишечник, обладает стимулирующим действием, подпитывает организм микроэлементами.
Основное отличие смешанного голодания от методики РДТ Ю.С. Николаева: употребление, помимо воды дневной порции урины. Основным же отличием смешанного голодания от уринового голодания по В.А. Ерофееву является его ограничение в количестве употребляемой урины и его неограниченные сроки.
Комбинированным называется голодание, во время которого используется сухое и водное голодание. Комбинированное голодание» используется для более эффективного воздействия на организм. Обычно первые два-три дня проводится сухое голодание, а затем происходит переход на водное голодание. При таком способе первый ацидотический криз (понятие криза будет раскрыто ниже) наступает быстрее, и вход в голодание протекает более легко. Это связано с тем, что в первые дни голодания идет активное расщепление жиров с достаточным выделением собственной воды и жажда в это время не ощущается. Иногда во время длительных голоданий на воде используются так называемые сухие дни (это также относится к виду комбинированной голодовки).
Таким образом, основным отличием комбинированного голодания от первого этапа метода РДТ является использование так называемых сухих дней в период комбинированного голодания (в то время как в период голодания по Ю.С. Николаеву предусмотрен постоянный питьевой режим).
Голодание по А.А. Суворину. Суворин стоял у истоков метода лечебно-профилактического голодания в России.
Основные отличия методики Суворина от методики РДТ Николаева:
А. Отличия питьевого режима в период РДТ от питьевого режима в период классического или так называемого водного голодания, предлагаемого А.А. Сувориным.
Б. Наличие большего объема сопровождающих голодание процедур по методике РДТ (водные, физиопроцедуры, дыхательные методики и т.д.).
В. Сроки голодания. По методике Суворина голодание должно быть «завершенным» (объяснение этого термина будет дано ниже) и его проведение возможно заочно (Суворин проводил работу с большинством пациентов заочно, по переписке). Ю.С. Николаев предлагает, в основном, сроки голодания от 20 до 30 дней и рекомендует проводить их стационарно, под наблюдением врачей-специалистов.
Двигательный режим ограничен. Герберт Шелтон считает, что организм должен отдыхать во время голодания и чрезмерные физические нагрузки только истощают его силы, которые необходимы для эффективного протекания восстановительных процессов.
Таким образом, в нашем исследовании мы провели подробный сравнительный анализ методики РДТ со всеми существующими на сегодняшний день методиками лечебно-профилактическо-го голодания. Это было сделано для того, чтобы четко определить конкретные отличия методики РДТ и обособить ее. Для удобства в нашем исследовании отличия различных методик сведены в единую таблицу.
Нельзя смешивать методику РДТ с обычным традиционным голоданием длительных периодов. Разгручно-диетическая терапия включает в себя также восстановительный период выхода из голодания на молочно-растительной диете.
«В организме присутствует кис-лотно-щелочной баланс. После того как человек полностью прекратил питаться в его организме начинается расщепление питательных веществ и тканей. В результате накопления продуктов распада питательных веществ и тканей кислотно-щелочной баланс сдвигается в сторону закисления (ацидоз). В кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме. Пик нарастающего ацидоза приходится на шестые-десятые сутки. В это время наступает кризис, после которого возвращается хорошее самочувствие. Головные боли, слабость уходят. Налет на языке становиться меньше, сильный запах изо рта ослабевает» [5].
Наше исследование позволяет сделать следующие выводы:
Что такое уриновое голодание
Ну вот,всё-таки создам новую тему-уж очень хочется поделится впечатлениями от моего УГ,его мощности,эффективности и легкости..а в моем обычном дневничке те,кто ищут эту тему конкретно-её не найдут. Так что я с разрешения модераторов перенесу мои записи «во времени в эту темку..
Итак,начнём..
04/10/2011
В прошлое В воскресенье праздновали день рождения дочери с зятем(у них день разницы по дням,но по годам 2 года),так вот приготовила я торт Наполеон..мой любимый с детства. то ли торт переела,то ли всё намешала,-только спать я не смогла почти всю ночь-так больно мне небыло уже давным-давно-как опухла моя селезёнка. вздуло всё-ни вдохнуть не выдохнуть..ну так прямо там же,в 3 часа ночи я и решила голодать со следующего дня-т.е. со вчерашнего..Посмотрю на сколько меня хватит..но минимум 10 дней,а максимук-сколько смогу..вес то у меня сейчас 55,5 кг..за 2 недели до 45 могу дойти-как бы почки не опустились.
Вот такие вот у меня новости. Голодаю на урине-мне так легче(кстати,вспомнила я о ней поздно в воскресенье-,только к утру-выпила утренней и мне сразу же полегчало. )
СЕгодня второй день..пью структурированную воду к тому же-пьётся она так легко,с таким удовольствием,а даже из фильтра вызывает у меня рвоту..С утра вчерашнего дня страшно болела голова,перестала к вечеру,сегодня проснулась очень усталая,но голова уже не болит-сделала клизму из упаренной до 2/3 урины,с ней же сделала около часа массаж-после всех процедур тело,как будто на свет родилась снова,но слабость силнейшая-я и уснула опять..проспала до обеда,забрала Ерика из школы на обед,а в 3 часа повела обратно,до 4:30..дурастика такая с этим расписанием новым,-после обеда ведёшь ребёнка на полтора часа всего-хорошо,что мы напротив школы живём-а те,кто подальше??Это же не успел припарковаться(очень сложно в нашем городе)-как обратно за ребёнком ехать.
Сейчас уже поздно,уложили Эрика спать,я села отписаться,муж новости смотрит. меня что-то на сон сооовсем не клонит.Посмотрим,какие сегодня фильмы..
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.»
Уриновое голодание
Уриновое голодание в основном проводится самостоятельно. От классического оно отличается тем, что 2-е правило несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.
5-е правило – очистительные клизмы – вносится небольшое изменение. Вместо воды использовать свежую (около 1 л) и упаренную (от 100 до 500 мл) урину.
6-е правило – массаж и самомассаж – проводить с использованием упаренной (от 1/2 до 1/4) урины в течение 1—2 часов.
7-е правило – гигиена ротовой полости – заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).
Преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшем очищении от шлаков, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
ГОЛОДАНИЕ
ГОЛОДАНИЕ А сейчас мы рассмотрим один из любопытных способов подкисления крови, в основу которого заложена, как это не парадоксально, борьба с кислотностью крови. Многим читателям известна книга Поля Брэгга «Чудо голодания», но если кто и не знаком с ней, то о лечебном
Сухое голодание
Сухое голодание Сухое голодание бывает двух видов: полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. Отличия сухого голодания от классического состоят в следующем.2-е правило – питьевой режим – полностью отсутствует. Это способствует более быстрому расщеплению
Вход в голодание
Вход в голодание Большое значение имеет вход в голод. Голодание в течение 1—2 суток при накануне насыщенном едой организме малоэффективно. Последующее голодание при наличии неудаленных каловых масс в кишечнике проходит более тяжело, так как кроме целительной работы
Голодание
Голодание Голодать я начал с 1982—1983 годов в основном по книге Поля Брэгга «Чудо голодания». Далее познакомился с книгами Ю. Николаева, Г. Войтовича, статьями С. Аракеляна, Ю. Андреева и многими другими. Возможно, я не ошибусь, если скажу, что всем хочется голодать длительные
Голодание и вы
Голодание и вы Голодание — это нечто гораздо большее, чем просто непринятие пищи. Это одновременно наука и искусство. Оно имеет значение в смысле общего благополучия и влияет на психологические и эмоциональные аспекты нашей жизни.Голодание как термин, употребляемый
Голодание для детей
Голодание для детей «Па, я плохо себя чувствую», — сказал отцу маленький сын. «Иди сюда, сынок, и посмотрим, чем помочь тебе, как вылечить, тебя», — ответил отец. Мальчик подошел к нему, тот взял сына на руки и сразу определил, что у мальчика небольшая лихорадка. «Где болит,
Голодание и зубы
Голодание и зубы Я получил письмо из Нью-Йорка от женщины, которая пишет:«Я пошла к доктору X., который, считая себя натуропатом, дантистом, остеопатом, предложил удалить зуб, а не лечить нерв. Он сказал, что однажды чистил ваши зубы и видел, что все они прекрасны. Но что
Голодание у человека
Голодание у человека Человек есть животное и как таковое подчинен тем же законам бытия и условиям существования, что и другие животные. Как часть большого органического мира, он не является существом, отгороженным от обычных и постоянных условий жизни, регулируемых
Религиозное голодание
Религиозное голодание Голодание как религиозный обряд издавна практиковалось во исполнение некоторых благодеяний. Религиозное голодание имеет древнее происхождение, уходящее в предысторию. Частичное или полное воздержание от пищи или от определенных видов пищи в
Голодание как магия
Голодание как магия С голоданием как магией мы не имеем ничего общего, разве только для изучения этого феномена. Голодание у племен, например у американских индейцев, с целью отвести от себя грозящую опасность, или у Ганди для очищения Индии есть использование голодания в
Голодание при болезни
Голодание при болезни Установлено, что голодание ради облегчения человеческих страданий практиковалось непрестанно в течение десяти тысяч лет. Несомненно, что оно применялось с того времени, как человек впервые заболел. Голодание было частью целительной методы в
Инстинктивное голодание
Инстинктивное голодание Голодание — единственное среди всех прочих средств может претендовать на то, что является методом естественным. Это, несомненно, самый древний метод преодоления тех кризисов в организме, которые называют «болезнями». Он гораздо древнее самого
Голодание
Голодание Необходимы два небольших (от трех до шести дней) и одно длительное (от 25 до 30 дней)
11. ГОЛОДАНИЕ
11. ГОЛОДАНИЕ Весьма примечательно, что в наш век подлинного вырождения человечества понимание голодания как средства исцеления (под голоданием я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи) все еще представляет проблему для большинства людей, в том числе и для
Разновидности лечебного голодания
Имеется три основных вида голоданий: Классическое, Уриновое, Сухое.
Классическое голодание – это лечебное голодание от 20 до 30 суток и более. Как примерно его, проводят? Перед входом в голодание не ужинать и принять слабительное примерно 50-70 гр., магнезии или соли Барбара (в аптеках имеются и другие, более приятные слабительные). Соли растворяем в 300-400 гр. воды и выпиваем. Пища уже не принимается. Прием слабительного ускоряет очищение всего желудочно-кишечного тракта, даже если вы были неделю на вегетарианской пище, её остатки все равно сохраняются. Полное очищение от пищи укорачивает чувство голода и способствует быстрейшему переключению организма на внутреннее питание. Кто не хочет принимать слабительное, может промыть желудочно-кишечный тракт водой.
Во время голодания необходимо выпивать 2-3 литра воды, можно и более, если хочется пить. Лучше дистиллированная вода. Воду из источников лучше пропустить через фильтр.
Судя по своему опыту голодания, скажу, что первые 3 дня надо перетерпеть чувство голода. Хорошо помогает перетерпеть чувство голода любимая работа или любая работа по дому.
На 4-6 день иногда появляется чувство тошноты, головокружения, слабость. В такие минуты надо отвлечь себя и опять же только работой. Можно выпить 100-150 гр. минеральной воды. Принимать воду можно до 5 раз, как холодной, так и теплой, как кому нравится. Очень важно в дни голодания итсдвигаться. Я голодовки провожу на работе. Это значительно легче, много двигаюсь, мысли о пище не приходят. Кто не работает, тому надо ходить пешком 10-15 км в день или работать дома, на огороде. Я работаю на огороде. Живу обыкновенной жизнью, не обращаю внимания ни на что, и ни на кого, разница только в том, что вместо пищи, пью воду. Тем, у кого вес не большой, физические нагрузки могут быть ниже. Как при ходьбе, так и при работе старайтесь потеть, вечером душ, утром зарядка и опять душ. Потейте, с потом выводится много шлаков и ядов. Лежать и не двигаться считаю плохо. Обездвиженность ухудшает самочувствие. Еженедельно принимаю баню. При прохождении голодания надо делать клизмы через день в течение 15 дней. Особо следует обратить внимание на ротовую полость. Язык надо чистить по утрам, соскребая белый налет чайной ложкой. Обязательно полоскать рот холодной водой, не контактируйте с пищей. Лично я на кухню никогда не хожу, она всегда закрыта, чтобы запахи не попадали в мою комнату. Таким образом, вы и голодаете 10, 20 или 30 дней. Надо заметить, что после 3-4 дней, появляется слабость в организме, но это не значит, что что-то плохо, так и должно быть. Можно просто все делать спокойнее. Конечно, есть люди с различной конституцией, худые, им несколько труднее, плотные и полные, им легче. Вот это и есть классическое голодание.
Сухое голодание (не более двух суток!). Это очень сложное, я его не проводил, но из литературы известно то, что при сухом голодании не должно быть никакого контакта не только с пищей, но и с водой. Пить нельзя, душ, баня, мытье отсутствуют. Клизмы не принимаются, гигиена ротовой полости отсутствует. Одним словом, сухое голодание предусматривает полный отказ от воды на небольшой срок. Организм поставлен в очень жесткие условия, он должен даже воду добывать из себя самого. Жесткие условия повышают эффект голодания, но это очень тяжелое психологическое состояние человека.
У меня имеется чудесная книга «Отец Арсений», 2003 года выпуска, г. Москва., Православного Свято-Тихоновского Богословского института, под редакцией протоирея В. Воробьёва.
В ней описывается, как один духовный отец в репрессивные годы сталинской власти, находясь в ГУЛАГе, работал в шахте. Шахту завалило и все погибли. Духовного отца завалило бревнами, и он не мог двигаться. Семь дней, лежа без движения, он молился, терял сознание, приходя в себя, снова молился. На седьмой день его нашли живым. Такой уникальный случай сухого голодания описан в этой книге. Он подтверждает существование Высших Сил, которые при сильной вере всегда могут помочь в беде.
Голодание до трех суток
Вход в голодание лучше делать вечером. Вы не ужинаете, делаете клизму, а утром пьете воду. И так 3 дня. Утром четвертого дня весь день пьете сок. В обед едите салаты из свежих овощей, затем отварная свёкла, капуста, морковка, и далее, на пятый день, переходите на обычную пищу. При уриновом голодании, вместо воды выпиваете урину.
Примерная диета восстановительного периода
Продукты Количество продуктов по дням, в граммах
11-й 2-3-й 4-5-й 6-7-й 8-10-й 11-15-й 16-30-й
Соки: морковный, тыквенный, яблочный, виноградный и другие (свежевыжатые) 500 мл сока + 500 мл воды 1000 500 600
Фрукты тертые 500 600 450 375 500
Морковь тертая 250 600 300 200
Суп овощной с рисом 200 400 700 700 700
Мед 40 60 60 75
Винегрет 300 400 400 500
Каша (овсяная, гречневая с растительным маслом 1 ч ложка на 100 г каши) 100 200 300 400
Каша с молоком 150 200 200 200
Орехи (очищенные) 70 100 100
Кефир, простокваша и т.п. 300 400 600
Хлеб бездрожжевой или серый подсушенный 100 300 400
Масло растительное (оливковое) 15 15 30
Салат из зелени и сырых овощей 400 400 400
Масло сливочное 20 20 20
Первые 3-5 дней обязательно принимаю бифидумбактерин.