что такое укладка в армии
Боевая укладка (боеукладка)
Смотреть что такое «Боевая укладка (боеукладка)» в других словарях:
боевая укладка — kovinė šaudmenų dėtuvė statusas T sritis Gynyba apibrėžtis Įrenginiai ir mechanizmai šaudmenims kovos mašinoje išdėstyti. Kartu su šaudmenų padavimo ginklams arba į juos mechanizmais sudaro užtaisymo mechanizmą (automatą). Gali būti ir… … Artilerijos terminų žodynas
боеукладка — kovinė šaudmenų dėtuvė statusas T sritis Gynyba apibrėžtis Įrenginiai ir mechanizmai šaudmenims kovos mašinoje išdėstyti. Kartu su šaudmenų padavimo ginklams arba į juos mechanizmais sudaro užtaisymo mechanizmą (automatą). Gali būti ir… … Artilerijos terminų žodynas
combat ammunition pack — kovinė šaudmenų dėtuvė statusas T sritis Gynyba apibrėžtis Įrenginiai ir mechanizmai šaudmenims kovos mašinoje išdėstyti. Kartu su šaudmenų padavimo ginklams arba į juos mechanizmais sudaro užtaisymo mechanizmą (automatą). Gali būti ir… … Artilerijos terminų žodynas
kovinė šaudmenų dėtuvė — statusas T sritis Gynyba apibrėžtis Įrenginiai ir mechanizmai šaudmenims kovos mašinoje išdėstyti. Kartu su šaudmenų padavimo ginklams arba į juos mechanizmais sudaro užtaisymo mechanizmą (automatą). Gali būti ir nemechanizuota kovinė šaudmenų… … Artilerijos terminų žodynas
Абрамс (танк) — Для термина «М1» см. другие значения … Википедия
БМП MCV-80 «Уорриор» — БМП MCV 80 Уорриор … Энциклопедия техники
БТ-7 — обр. 1937 г. БТ 7 обр. 1935 г. Классификация … Википедия
БТ- 7 — 1935 ЛЕГКИЙ ТАНК Тактико технические характеристики • Силовая установка • Вооружение • Факты • Основные модификации … Военная энциклопедия
Что взять с собой в армию
6 минут Автор: Елена Павлова 118
Еще до начала официального объявления весеннего или осеннего призыва в ряды Вооруженных Сил, молодой человек проходит военно-врачебную экспертизу (комиссию). После получения определенной категории годности к военной службе юноша ожидает повестку с указанием конкретной даты прибытия в военкомат.
Задуматься над тем, что брать в армию, следует уже в это время. Откладывая сборы на последние дни, можно что-то забыть или взять с собой совершенно бесполезные вещи. По прибытии к месту службы новобранцы поступают на полное обеспечение Министерства Обороны РФ.
Для того чтобы на сборном пункте и в дороге призывник не испытывал неудобств, необходимо приобрести гигиенические принадлежности, продумать вариант одежды и обуви, ознакомиться со списком разрешенных и запрещенных вещей. Для этого существует специальная памятка, которую выдают в военкомате.
Что запрещено
Существует ряд запретов, связанных, прежде всего, с безопасностью самого новобранца и его будущих сослуживцев. Запрещено приносить на сборный пункт:
Не допускаются ювелирные украшения, за исключением нательного крестика, который должен быть на обычном шнурке, а не на цепочке. Запрещенные вещи и напитки изымаются на призывном пункте.
Что можно и нужно взять с собой
Начиная собирать будущего защитника Отечества, нужно определиться, во что будут упакованы необходимые вещи: в сумку или рюкзак. Второй вариант предпочтительнее. Выбирать следует недорогой рюкзак, снабженный внутренними и наружными карманами.
Он будет и практичным, и удобным, и расстаться с такой вещью не жалко. Важно проконтролировать качество материала, из которого сделано изделие. Он должен быть прочным, с хорошо простроченными швами.
Документы, деньги, телефон
В пакет документов входит:
Документы рекомендуется упаковать в папку-конверт с застежкой. Смартфоны, оснащенные широким спектром функций (фото и видеокамера, выход в интернет и т. д.), использовать на территории воинской части запрещено.
Кроме того, во время прохождения службы в рядах Вооруженных Сил, время для телефонной связи с родственниками у солдата строго регламентировано. После каждого сеанса связи телефоны сдаются на хранение командиру роты. Поэтому брать с собой следует самый обычный кнопочный телефон (Nokia, Samsung и т. п.).
Какую сумму денег нужно иметь при себе? Обычно это не более 3000–4000 рублей, которые пригодятся по дороге к постоянному месту службы. На сборном пункте призывники получают армейскую пластиковую карту с возможным пополнением счета.
Одежда и обувь
Собирая призывника в военкомат для отправки на сборный пункт, особое внимание следует уделить обуви. Лучше всего, если это будут легкие кеды или кроссовки, которые уже носились и которые не жалко выбросить. Одежда должна выбираться по сезону, быть простой, удобной и недорогой.
Пока будущий солдат не получил обмундирование, он носит те вещи, в которых прибыл на призывной пункт. В дальнейшем одежда передается родственникам в день присяги либо отправляется по почте, либо «исчезает» в недрах армейской каптерки. Какие предметы гардероба следует упаковать в рюкзак?
Брать сменную верхнюю одежду (брюки или джинсы) не нужно. Независимо от погоды в день отправки, необходимо укомплектовать новобранца теплыми вещами. За время пребывания на призывном пункте климатические условия могут измениться. Кроме этого, в список вещей, которые пригодятся во время пребывания на сборном пункте и в дороге, входят:
Время пребывания на сборном пункте пока формируется команда, может затянуться, и призывнику необходимо будет переодеться в чистое белье.
Средства личной гигиены
Пять лет назад (относительно 2020 г.) в войсках было введено получение «Армейского несессера» – индивидуального комплекта из восемнадцати предметов личной гигиены. Поэтому не стоит волноваться, что в воинской части у молодого солдата не будет необходимых предметов по уходу за собой. Индивидуальные гигиенические принадлежности потребуются до прибытия в войска (по дороге и на сборном пункте).
Какие надо взять? В список входят:
Рекомендуется взять принадлежности для шитья. Нитки должны быть трех цветов (белые, черные, зеленые). Чтобы не брать три разных катушки, из плотного картона можно вырезать плоскую имитацию катушки, намотать три цвета ниток и воткнуть иголку в картон. Такой хозпакет необходимо упаковать в подходящий по размеру пластиковый футляр.
Советы молодому призывнику. Часть вторая
Совсем уже скоро, 1 октября, начнётся очередной осенний призыв в ряды ВС РФ. Поэтому я решил, пока не слишком поздно (хотя тема эта будет актуальной ещё долго), не написать даже, а скомпилировать некую статью, как продолжение предыдущих «Советов молодому призывнику». Если первая часть касалась нематериального, того, что «должно быть в тебе», то вторая будет о материальном, о том, что «должно быть с тобой». То есть, речь пойдёт о вещах. Что брать с собой, что не брать, сколько брать, когда брать, куда прятать, когда отдать. Собрана эта статья из множества бесед, которые мне доводилось вести на эту тему, а также из личного опыта.
Начнём с нескольких вводных, чтобы было понятно, чем продиктовано именно такое содержание списка.
3. Солдат получает денежное довольствие (в размере около 2000 рублей на данный момент), которые ему начисляются на дебетовую пластиковую карточку (в нашем случае – ВТБ24), чтобы солдат их тратил на предметы личной гигиены и прочие жизненно необходимые вещи, не входящие в вещевое и пищевое довольствие. В периодическое вещевое довольствие помимо всего прочего входит мыло (твёрдое или жидкое), гуталин, подворотнички («подшива», полоски белой х\б ткани), конфеты (да-да, карамели типа «барбарис», «дюшес» и «мята»), туалетная бумага. Также при призыве ему выдаётся уставной белый платок, вафельное полотенце, кашне (шарф защитной окраски), уставное мыло, «подшива», алюминиевая ложка и кружка, резиновые тапочки, банная мочалка. Обмундирование, выдаваемое при призыве в летнее время состоит из: кепки с алюминиевой кокардой, майки и трусов защитного цвета, кителя и штанов типа «пикселька», носков длинных шерстяных без пяток, берец. Также выдаётся рюкзак, бушлат и «ватники» (тёплые штаны), которые на призывном пункте сворачиваются и прикрепляются солдатом к рюкзаку (что не так-то просто с непривычки). Зимой, уже на дивизионе, нам выдавали новые зимние берцы и два вида рукавиц (двухслойные перчатки и варежки), а также зимнюю шапку нового образца.
4. Обналичивать денежное довольствие солдату затруднительно по нескольким причинам: отсутствие банкомата ВТБ24 на территории части, затруднительный выход солдата за территорию части, желание окружающих (офицеров, контрактников и других срочников) нажиться за счёт солдата. Также затруднительно что-то покупать в магазине, так как до него ещё надо добраться (если он вне территории части), ассортимент, скорее всего не покрывает все солдатские потребности.
5. Всё вышеперечисленное приводит к тому, что некоторые вещи солдату надо брать с собой из дома, а взяв – прикладывать огромные усилия к тому, чтобы их не лишиться, например прятать («ныкать») и не «светить». «Нычка» – это место, где что-то можно заныкать (спрятать), типа тайник. «Светить» – это значит показывать лишний раз, демонстрировать, что у тебя нечто есть. То есть, приходится делать вид, что у тебя ничего нет, чтобы на самом деле у тебя всё было.
Итак, список того, что солдату стоит (или не стоит) брать с собой из дома без учёта выдаваемого на призывном сборном пункте армейского несессера. Нам последним (призыв I-14) его не выдавали, так что всё будет описываться без учёта несессера. С его содержанием можно ознакомиться ниже в Приложении 2 и скорректировать список при желании. Также стоит заметить, что вещи стоит брать максимально дешёвые (типа «Каждый день»), чтобы не было слишком обидно их потерять.
1. Зубная паста и зубная щётка в пластмассовом футляре. Футляр обязателен.
2. Мыло туалетное в пластмассовой мыльнице, состоящей из двух отделяющихся половинок. Последний момент важен, так как в части могут требовать держать мыло в тумбочке в одной половинке мыльницы в открытом виде (для контроля наличия мыла у солдата). Туалетное – потому что уставное мыло не пахнет приятно (кроме жидкого, но оно встречается реже).
3. Много (штук 5) одноразовых бритвенных станков с несъёмными лезвиями. В тумбочке запрещено хранить больше одного станка, так что они должны лежать в личных вещах. Их редко воруют. А вот лезвия для навороченных станков – чаще. Восполнить недостачу бритвенных принадлежностей в условиях армии относительно сложно.
4. Гель для бритья. Важно, что не пену, а именно гель. Пена быстрее расходуется, так как ею часто пользуются не по назначению. Например, в качестве ароматизатора при мытье полов (по этой же причине неэффективно брать шампунь – самому мало достанется) или для казарменных и шире – армейских дневных и ночных забав, выражающихся в мазании пеной. К тому же, в некоторых местах баллоны с пеной изымают как взрывоопасные.
5. 3 катушки белых, 2 катушки зелёных (тёмно-зелёная защитного цвета, цвета свежей травы), 1 катушку чёрных ниток.
6. 2 пачки тонких игл. Военные китель и штаны достаточно плотные. Чем толще игла – тем сложнее и дольше подшиваться и штопать. Тонкие иглы легко ломаются и быстро расходятся по рукам. К тому же их изымают на КПП (в целях безопасности согласно инструкции, чтобы не глотали) по прибытии на сборный пункт в ходе призыва. Поэтому их надо ныкать. Оптимально – в бумаги или в форму, чтобы это не было заметно.
7. 2 напёрстка (1 запасной). С напёрстком вам станет наплевать на размер иглы и вы сможете даже без особых проблем штопать берцы (обычно берцы начинают рваться к 7-8 месяцу активной службы). Напёрсток – предмет зависти, так что они тоже быстро расходятся по рукам (особенно по рукам шьющих дембельку), их лучше не светить.
8. «Ногтегрызку» (щипчики для ногтей) непрезентабельного (чтобы не протерять) вида. Ножницы (даже маникюрные) могут изъять как колюще-режущий предмет (наравне с любыми ножами, в том числе многофункциональными). Однако складные маленькие ножницы для шитья были бы очень полезны. Все перечисленные предметы для шитья укладываются в пакетик или мешочек и кладутся в наплечный карман кителя. Всё прекрасно умещается и не изымается\выбрасывается (по крайней мере у меня было так). Таким образом вы будете готовы зашить прорехи в обмундировании или экипировке где угодно, да и подшиться тоже, при определённой сноровке.
9. 1 расчёску, какую не жалко, до 10 см длиной, неширокую, для хозпакета. Хозпакет состоит из уставного белого носового платка, расчёски, трёх иголок, на которых намотаны нитки в следующем порядке (это важно): белый, зелёный, чёрный. Длина нитки такая, чтобы ими можно было подшиться – толстенький моток. Всё это засовывается в полиэтиленовый файлик и герметично запечатывается скотчем. Файлик и скотч добываются в местной канцелярии или берутся с собой. Истинное назначение хозпакета для меня за год так и осталось тайной (зачем расчёска в армии, где все побритые). Однако за его отсутствие можно отхватить на утреннем осмотре. По крайней мере, так было тогда, когда я служил. Лучше ситуацию с хозпакетом узнавать уже на месте прохождения службы.
10. 3 тетради в клеточку на 48 листов. Первая – для записей, конспектирования уставов, обязанностей наряда и расчёта. Вторая – для записей для души (я писал туда наброски статей, мысли и стихи). Третья – на листочки и для того, чтобы туда что-то ныкать, например подшиву. Однако иногда, когда начальство озверевает от беспорядка в прикроватных тумбочках, две из трёх тетрадей могут просто выкинуть, безосновательно мотивируя это тем, что в тумбочке должна быть только одна тетрадь. Меня, как канцеляра (а я тут описываю «канцелярский набор»), это очень раздражало.
11. 2 карманных блокнота в клеточку. Один для быстрых заметок, второй на листочки или на замену закончившемуся первому. У меня за всё время службы было 3 карманных блокнота.
12. 3 синих шариковых ручки с колпачком (ручки могут протекать в форме – не отстираешь в армейских условиях), 2 простых чёрных карандаша, 1 стёрка, 1 точилка, 1 линейка (лучше железная) 10 см, корректирующий карандаш (замазка). Наличие корректирующего карандаша – это большая ценность, которую надо беречь в армии. При очередном «клеймлении» (подписывании вещей) и переклеймлении вещей (клеймить надо всё, к слову) крайне полезно иметь такую замазку.
13. Если есть очки – лучше брать их с собой и носить в железном футляре, а не в пластиковом или тканевом. Также, если есть очки, есть смысл брать до двух запасных футляров, и использовать их в качестве нычки – их чаще всего не открывают и не смотрят, а также не выкидывают. Про линзы лучше забыть, на мой взгляд.
14. Конверты если и стоит брать, то только ради нычки, ибо их тоже не смотрят. Я в них хранил подшиву. Подшиву воруют из тумбочки чаще всего, так что за ней надо пристально следить и прятать.
15. Календарик можно взять для души и подсчёта дней, пока не получишь мобильник с ДМБ-таймером.
18. Денег много с собой сначала брать не стоит. 400-600 рублей с бумажным разменом вполне хватит, если не особо тратиться на еду и воду в быстрой поездке к месту прохождения службы. Если поездка долгая, вам должно организовываться питание, как и должна возмещаться стоимость проезда. Но тут как повезёт. По минимуму стоит взять что-то перекусить нескоропортящееся и бутылку воды. Я брал подушечки для завтрака и простую воду, они не сильно пригодились, а на КПП их изъяли. Изъять также могут в каптёрке. Очень многое здесь зависит от обстоятельств. Карточку я свою в конце концов отдал родителям, беспокоясь за её сохранность, чтобы они снимали деньги и привозили по надобности. Надобность возникала редко – я практически не тратил деньги, мне и без них было нормально.
19. Можно взять с собой книгу, которую не жалко потерять, чтобы почитать в пути или уже на месте прохождения службы. Время на это будет.
20. Наручные часы непрезентабельного внешнего вида, дешёвые, электронные, желательно водостойкие, с подсветкой и будильником. Часто становятся предметом вожделения сослуживцев, так что за ними надо следить, чтобы не потерять. В то же время знать точное время крайне важно в армии.
21. Пластыри брать стоит на всякий случай. Сначала могут сильно донимать берцы, особенно если ноги нежные или берцы неудобные. Берцы дают на призывном пункте по размеру, который ты сам назовёшь. Я брал на размер больше и не прогадал – у меня кровавых мозолей не было, в отличие от многих сослуживцев. При получении зимних берец лучше брать на два размера больше (я по глупости взял по настоящему размеру – было дико неудобно, пока берцы не разносились). На руках тоже могут быть мозоли, например от усердного орудования лопатой, или просто с непривычки к ручному труду и физическим занятиям. Однако даже если мозолей не будет – порезы в армии не редкость. Хранить пластыри в тумбочке нельзя, поэтому их надо ныкать, например в документы.
22. Подшиву с самого начала брать не стоит. Когда выдадут и скажут подшиваться – тогда и стоит об этом заботиться. Если все не подшиты, а ты подшит – это плохо в первую очередь для тебя, и только потом для остальных.
23. Большую дорожную сумку с самого начала брать не стоит. Её в один прекрасный момент можно просто не найти на месте, если она кому-то приглянется, например каптёру или старшине, или просто тому, кто может её спереть, со всем содержимым или без него. Но сумку для личных вещей лучше иметь, чем не иметь. Защитить сумку от вскрытия практически нереально. То есть оптимальный вариант на первое время – два (три, для запаса) полиэтиленовых непрозрачных пакета.
24. Ещё можно взять небольшую банную сумочку для «рыльно-мыльных»: пены\геля для бритья, шампуня, мыла, зубной щётки, бритвенного станка, мочалки, полотенца. У меня она была, выполняя функцию несессера. Я туда убирал всякие мелочи (типа дезодоранта – полезная вещь в армии, лучше роликовый, чем спрей, чтобы им пользовался ты один), чтобы не было беспорядка в тумбочке. Там было всё: от очечника до запасных гражданских носков.
25. Гражданские носки с самого начала я не брал, хотя некоторые так делали. В некоторых местах гражданские прямо запрещены, в некоторых на это внимания не обращают. Главное, чтобы они не выделялись из общей массы и легко прятались. В сушилке их элементарно просто потерять. Даже нестиранные.
Список разрешённых вещей для хранения в прикроватной тумбочке согласно Уставу внутренней службы Вооруженных Сил Российской Федерации, ст. 174. В скобках – расшифровка от меня.
1. Туалетные, бритвенные, банные принадлежности (мыло, шампунь, зубная паста и щётка, бритвенный станок, пена или гель для бритья, мочалка, ушные палочки, крема, лосьоны, дезодоранты, туалетная бумага)
2. Принадлежности для чистки одежды и обуви (щётки обувные, щётки одежные, крема для обуви)
8. Тетради (во множественном числе!)
9. Другие письменные принадлежности (ручки, карандаши, ластики, точилки, замазки, линейки, листочки, скотч, краски, кисточки)
10. «Другие мелкие предметы личного пользования» (можно толковать очень расширительно)
Однако на практике всё сводится к тому, есть там «порядок» или нет. То есть всё содержимое тумбочки должно быть аккуратно разложено, на правильных полочках. Не должно быть свободно валящихся мелких вещей в тумбочке. А также еды или воды, даже конфет.
Расположение вещей в тумбочке у нас было следующим.
На первой полке, открытой или в выдвижном ящике, лежат мыло, зубная паста и щётка, бритвенный станок, пена или гель для бритья.
На второй полке лежат книги, тетради, письменные принадлежности, «другие мелкие предметы личного пользования» в какой-то сумочке (например, в несессере).
На третьей, самой нижней, лежат обувные щётки и крема в полиэтиленовом пакете, туалетная бумага, высушенная мочалка в полиэтиленовом пакете. После бани мочалка сушится сутки на задней стороне тумбочки на гвоздике.
Список содержимого солдатского армейского несессера образца весны 2014 года.
Понятия в армейке
Для многих не секрет, что в некоторых частях живут по понятиям. как на зоне. Попробую рассказать как было у нас. Постараюсь без оценок, только факты. То что видел. А оценку этому вы дадите сами.
Служил я в 2011 году. Допускаю, что сейчас там всё по другому. Даже уверен, что далеко не во всех частях было такое. Рассказываю как было у меня.
Новобранцев у нас называли не духи, а бобры. Я не знаю почему. Бобры и всё.
Что бы визуально можно было определить кто есть кто, существовали специальные метки. Например затянутые назывались так потому, что им ремень обрезали настолько, что застегнуть они его могли только очень сильно затянув. С виду выглядели как песочные часы с тонкой талией перетянутые ремнём. Я за всю службу только одного такого видел. с обрезаным ремнём. в основном до такого не доходило, но затягивать ремень всё равно заставляли, пусть и без обрезания.
расслабленных можно было определить прежде всего по тренчику. Эта такая штука на ремне
Ещё расслабленные имели право носить и носили все поголовно стрижку полубокс
Выглядело невероятно убого. На картинке ещё ничего смотрится, но далеко не всем такая стрижка идёт. Бобры должны были стричься наголо.
Завёрнутые визуально отличались тем, что сзади бушлат (а летом китель) имел складку, завёрнутую за ремень. Картинки не нашёл, поэтому нарисовал в паинте.
Это основные визуальные метки. Но есть ещё куча других:
Это обычная уставная подшива. Вот расслабленные себе раза в 3-4 толще могли делать.
Личный номер солдата:
Такая металлическая штука с номером должна быть привязана на зелёный ремешок и спрятана в специальный маленький кармашек на брюках. Так вот у расслабленных этот самый зелёный ремешок мог быть сколь угодно большой длины. У бобров не больше метра. а то и меньше. У расслабленных была такая фишка, достать этот номер на шнурке и крутить им как мельница на пальцах. типа как зэки чётками играют.
Через месяц адаптации нас должны расскидать по разным частям (на одной территории сразу несколько частей находилось). Там уже мы познакомимся с «дедушками». ну т.е. те, кому на дембель через пол года. Но перед тем как попасть в часть нужно было избавиться от сердца духа.
Так же командиры рассказывали как вести себя правильному солдату:
Это все понятия о которых я узнал в первый месяц службы. Дальше я попал в часть, где узнал ещё кое что:
Полагаю, что половину понятий старые придумывали находу, а половина осталась от предыдущего призыва, а часть от предыдущего призыва позабылась. Так например, старые рассказывали, что для них, когда они ещё были бобрами существовал запрет ходить по центру центрального прохода.
Это центральный проход. Он тянется через всю казарму. Так вот, раньше бобрам разрешалось ходить только по краям (тут на картинке они красные, у нас были другие), а по центру можно было ходить только расслабленным. Но нам этого уже не запрещали.
По прибытию в часть пополнения, дедушки объявляли три золотых дня. В эти дни новобранцев никто не трогал, не доябывал вообще. Типа день адаптации, что бы попривыкли. Через три дня начали прокачивать, учить и т.п.
Через несколько месяцев дедушки определяли кто достоин стать расслабленым. Избранных выводили на центральный проход и торжественно сдвигали тренчик. С этого момента они перестают заниматься уборкой, заправкой кроватей и прочей недостойной работой. Ну т.е. по возможности любую работу скидывать на бобров. Расслаблеными делали тех, кто уже показал, что может управлять бобрами. Ну либо кто просто у мамки денег просил всю службу и дедушек плюшками кормил, что дедушки аж подружились с ним. Видел таких несколько. Вод конец службы, когда почти все дедушки домой разъехались, некоторых расслабленных завернули. Теперь они завёрнутые и могут принять ответственную должность по управлению всем в казарме. Все их должны слушать.
ФИЗО в армии: нормативы, занятия, прокачка срочников.
Итак, по просьбам подписчиков начну с физо. Оговорюсь сразу – ничего сверхъестественного в тексте ты не увидишь. Я пишу именно о срочной службе (своем опыте), а не о тренировках Витязя, краповых беретов или людей, которых отправляют в горячую точку за неделю до того, как о ней объявят в новостях.
Занятия по физ. подготовке проводятся везде по-разному – все зависит от офицерасержантакурсанта их проводящего. Все будет усредненно. Как правило, каждый день проводятся 2-3 занятия по физ.подготовке – утренняя зарядка, дневное занятие и, по усмотрению командира, вечернее.
Зарядка: летом подъем в 6.00, в 6.10 все построены на улице (чистить бивни и мыть лицо – потом). Зарядка длится примерно 30-45 минут. У нас перед присягой мы просто махали руками и отжимались, потом стали по нарастающей бегать – обычно 3 км легким темпом + заход в спорт.город – брусья-турнички, игра в «лесенку», бег по пересечённой местности.
Дневные занятия: длительность
Нормативы (в первые 3-6 месяцев службы)
Подтягивания: 12 раз на хорошо, 15 на отлично (в идеале надо 20+)
50 отжиманий на брусьях
100 отжиманий в упоре лежа (тренируется легче всего, ибо эвридей, сначала редко кто чисто делает и 50)
Метание гранаты 600 гр – 50 метров (могу ошибаться)
Бег не помню точно, но 3 км нужно выбегать из 12 минут, 100 м – 13 секунд максимум.
Иногда бывает жим лежа – свой вес на 10 раз, но кране редко, я только слышал
Пресс (разгибание-сгибание туловища лежа) – 100