что такое тайтсы для бега
Казалось бы, бег не требует особого подхода к экипировке. Надел спортивный костюм, кроссовки – и беги. Но не тут-то было. Чтобы процесс доставлял удовольствие и приносил ощутимые результаты, одежда и обувь для тренировок требуют тщательного подбора.
Название не очень на слуху. Но, может быть, понятнее станет, если скажем, что подобную вещь раньше называли лосинами, леггинсами; похожие, но короткие и сейчас зовутся велосипедками. С английского вообще переводятся как колготки (по сути, ими и являются, только утепленными). В общем, как выглядят, определились.
Тайтсы незаменимы при активном образе жизни. Для бегунов и велосипедистов – особенно. Их «фишки»: удобство, приятная тактильность, идеальная посадка, отличная растяжимость, за счет высокой упругости – способность хорошо поддерживать мышцы и тонизировать их.
Тайтсы выпускаются длиной немного выше колена, до середины щиколотки или до середины икры.
У коротких тайтсов зона вентиляции расположена в области поясницы. Такая модель активно используется не только для бега, но и в фитнесе, велоспорте, у лыжероллеров и т.д.
Средние тайтсы часто надевают вместе с компрессионными гольфами. Вентиляция обеспечивается особой вставкой под коленями и у поясницы.
Длинные тайтсы закрывают ноги до щиколотки. Зон вентиляции и здесь две: в районе поясницы и под коленями.
В принципе, определенные модели тайтсов зону вентиляции не предусматривают.
Активным любителям бега специалисты советуют иметь в своем арсенале тайтсы разной длины. Тогда в любую погоду вы будете тренироваться с комфортом.
Тайтсы для бега
Для бегунов эта одежда идеальна из-за легкости и удобства. Современные волокна, которые применяют при изготавливают тайтсов, уникальны: они сохраняют тепло, пропускают воздух, отводят от тела влагу.
Какие тайтсы самые популярные?
Adidas Supernova Short P91095
Это короткие легкие летние тайтсы для занятий легкой атлетикой, изготовленные с применением фирменной технологии ClimaCool, которая позволяет тренироваться даже в «самое пекло». Материал, несмотря на легкость, состоит из трех слоев, отлично вентилируюет одежду, имеет поры для выведения пота наружу.
Какие бы нагрузки вы ни испытывали во время занятий, и как бы высока ни была температура наружного воздуха, кожа спортсмена в таких тайтсах остается сухой и прохладной.
Другая инновационная технология Adidas − ForMotion. Компания шьет одежду, используя трехмерное моделирование. Это позволяет создавать модели, полностью повторяющие формы тела спортсменов. Такая одежда увеличивает точность движений, их силу.
Сraft thermal для женщин
Лучше всего в таких тайтсах заниматься бегом весной и летом в любую погоду. Есть врезки из ткани в сеточку, расположенные на участках, где наиболее интенсивно выделяется пот. Это позволяет коже дышать и быть сухой. В модели есть и светоотражающие вставки, что способствует безопасности бега.
Зимние Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Внутри ткань очень мягкая и теплая, надежно защищающая от минусовой температуры и ветра. Есть оригинальные вставки, делающие одежду непродуваемой, но в то же время дышащей: воздух выходит только наружу.
Зимние Fuji trail winter tight, тоже Asics. Внутренний материал – микрофлис, обеспечивающий тепло. Есть светоотражающие вставки по бокам. Молния внизу, карманы на пояснице, шнурок на пояснице.
Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Здесь присутствуют особые подколенные вставки, обеспечивающие тепло при беге зимой; в темное время суток светоотражающие застежки-молнии и светящийся логотип фирмы не дадут спортсмену затеряться на местности.
Аsics m`s sprinter
Эти созданы именно для спринтеров, поскольку покрой одежды, повышающий аэродинамические возможности, позволяет набирать максимальную скорость. Нанотехнологичное волокно стрейч-джерси способствует хорошему воздухообмену. Светоотражающие элементы также присутствуют.
Как выбирать
Тайтсы отличаются от обычных тренировочных штанов тем, что являются компрессионной одеждой, имеют высокие аэродинамические характеристики, скроены по облегающим лекалам, благодаря особым материалам обладают эффектом «второй кожи», поддерживают мышцы.
На что обращать внимание при покупке:
На сегодня тайтсы считаются лучшей одеждой для бега и, если вы всерьез увлечены им, купите качественные тайтсы из высокотехнологичных современных материалов, чтобы обеспечить себе во время тренировок гигиеничность, комфорт и удобство.
Видео: Одежда для бега
Видео: Компрессионные тайтсы Skins A200
Как выбрать тайтсы для бега и чем они отличаются от лосин
Тайтсы для бега – это вещь, которая должна присутствовать в гардеробе любого бегуна. Они обеспечивают комфорт и свободу движений во время бега. Какие бывают тайтсы для бега и на что обращать внимание при их выборе, читайте в нашей статье.
Что такое тайтсы и почему в них все бегают
Тайтсы в дословном переводе с английского можно понимать как «колготки», потому что именно так эта беговая одежда и выглядит: они обтягивают ваши ноги, тем самым становясь вашей второй кожей. Тайтсы, подобранные по размеру, обеспечивают бегуну гибкость и свободу движений.
Тайтсы шьют из эластичных лёгких тканей – полиэстера, нейлона, спандекса. Кроме того, эти материалы имеют влагозащитные и ветрозащитные свойства, поэтому такие штаны будут быстро отводить влагу, оставаясь лёгкими.
Полиэстер является наиболее распространённым материалом для создания спортивных штанов. Всё из-за своих свойств: его волокна не впитывают воду, ткань быстро сохнет. Более прочный нейлон выигрывает тем, что лучше сдерживает запах пота. Главное требование к материалу: он должен сохранять тепло, отводить от тела влагу и позволять коже спортсмена дышать.
Особенности бега в тайтсах
Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что:
Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.
Чем тайтсы отличаются от лосин
Прежде чем вы пойдете в магазин за облегающими штанами, мы хотим заметить, что не всё то тайтсы, что обтягивает. Часто их путают с лосинами, но это разные предметы гардероба. Тайтсы – это, скажем так, «продвинутые» лосины.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
Лосины вы тоже можете надеть на пробежку, но они лишены некоторых преимуществ тайтсов:
Вообще лосины, в отличие от тайтсов, носят и в повседневной жизни, а вот тайтсы предназначены лишь для занятий спортом. Потому-то лосины выпускают самых разнообразных расцветок и принтов. Лосины используются и как нижнее белье в холодное время года: их вы можете надеть под брюки.
Какие бывают тайтсы
Первое, чем отличаются тайтсы, – их длина. Модели бывают до щиколотки, до середины икры и до колена. Выбор тут делается с оглядкой на время года. Для бега зимой производители спортивной одежды выпускают утеплённые тайтсы с защитой от ветра. Для удержания тепла в спортивное синтетическое волокно добавляется мериносовая шерсть или микрофлис.
Если тайтсы не унисекс, то внешний вид и функциональность женских и мужских тайтсов будут разниться. Анатомические особенности тела диктуют расположение зон вентиляции.
Как выбрать тайтсы в зависимости от сезона
Как мы уже писали выше, тайтсы бывают разной длины: короткие, средние и длинные. Для жарких дней приобретите тайтсы-шорты и обратите внимание на наличие вентиляции у поясницы. А вот для осеннего и зимнего сезона поищите длинные, утеплённые модели. Из длинных штанов наиболее удобны будут те, что имеют молнию над щиколоткой для более лёгкого снятия.
Осенью и весной, когда нет необходимости в утеплённых тайтсах, вы можете защитить зону малого таза от перепадов температуры, надев поверх штанов шорты или беговую юбку.
Наверное, вы уже поняли, что одной парой тайтсов вам не обойтись, ведь очень важно подбирать одежду под температуру. Известно, что неразогретые мышцы работают хуже и быстрее утомляются, а тепловой стресс от повышенной температуры кожи ухудшает аэробные показатели бегуна.
Если бегаете в тёмное время суток, для вас будут актуальны тайтсы со светоотражателями.
Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными
Тайтсы как раз отличаются от обычных спортивных штанов своими компрессионными характеристиками. Для спортсменов это даёт сразу несколько плюсов:
Впрочем, оценив все преимущества компрессии, не подумайте, что тайтсы можно носить всё время. Постоянное ношение даст обратный эффект, и от давления ваши сосуды потеряют тонус.
Есть, к слову, и противопоказания в ношении компрессионных штанов. Не следует их использовать, если у вас есть одно из следующих заболеваний: атеросклероз, аортоартериит, облитерирующий тромбангиит, эндоартериит и другие нарушения кровообращения.
Сколько стоят тайтсы
На рынке беговой экипировки, безусловно, лидируют Nike, adidas, Craft, ASICS, Puma. Брендовые вещи обычно дороже, но довольно часто интернет-магазины устраивают распродажи коллекций. В среднем тайтсы на полную длину можно купить в пределах 3-5 тысяч рублей. Короткие тайтсы обычно стоят дешевле, что, впрочем, не означает зависимость цены на вещь от её длины.
Малоизвестные бренды устанавливают цену на тайтсы ниже среднерыночной, так что даже бюджетом до 1 тысячи рублей можно обойтись, однако следует заострить внимание на качестве изделия.
Сейчас практически все спортивные бренды выпускают тайтсы, а потому проблем с выбором на любой размер кошелька у вас не возникнет.
Рекомендации по выбору тайтсов для бега
Мужские тайтсы – это нормально?
Некоторые начинающие бегуны-мужчины могут стесняться надевать столь обтягивающие штаны из-за устоявшихся стереотипов в обществе. Однако для бегуна это такая же профессиональная одежда, как для велосипедиста шлем, с которым тоже в повседневной жизни ходить не принято.
Но всё-таки, если вы ничего не можете поделать со своим стеснением или банально не хотите, чтобы ваше тело детально обрисовывалось, надевайте поверх тайтсов спортивные шорты. Довольно много профессионалов бегают именно так.
Не бойтесь предрассудков. Тайтсы – это не просто одежда. Это одежда, которая поможет вам получать удовольствие от бега в случае лёгких пробежек, а в случае интенсивных тренировок – сделает их более эффективными.
Для чего нужны тайтсы
34.3к Просмотров
Тайтсы – современная одежда для занятий физкультурой. Она отличается от привычных вещей повышенной эластичностью, воздухопроницаемостью. В ней приятно, полезно выполнять упражнения, бегать, заниматься игровыми видами спорта.
Назначение тайтсов
Зачем нужны тайтсы? Они нужны для спортивных занятий.
Материал, покрой подобраны так, чтобы позволить максимально удобно выполнять любые движения.
Специальные вставки улучшают микроциркуляцию кожи, обеспечивают к ней доступ воздуха. Это не позволяет скапливаться влаге, выделяющейся во время физических нагрузок, отводит тепло, не допуская перегрева тела.
Материал также оказывает легкое компрессионное, поддерживающее действие.
Такие спортивные штаны положительно влияют на организм атлета:
Несмотря на небольшое компрессионное воздействие, они не имеют ничего общего с одеждой, предназначенной для похудения и создающей эффект парника.
Материал тайтсов пропускает воздух, отводит тепло, не допускает перегрева. Ткань для них изготовлена из хлопковых и синтетических нитей, поэтому она хорошо растягивается, позволяя свободно двигаться.
ВАЖНО. Поддерживающая мышцы эластичная одежда побуждает быть активнее, что повышает эффективность тренировок.
Виды тайтсов
Выпускают разные модели тайтсов:
Брюки для представителей разного пола отличаются местом расположения воздухопропускающих вставок. Это продиктовано анатомическими особенностями их владельцев. Универсальные модели подходят и мужчинам, и женщинам.
По длине различают:
Конкретный выбор определяется личными предпочтениями спортсмена, сезоном. Зимой надевают брюки до щиколотки. Некоторые производители выпускают утепленные модели.
ВАЖНО! Тайтсы – одежда для тренировок, она не предназначена для того, чтобы ее носили в обычной жизни.
В каких видах спорта нужны тайтсы
Часто эту одежду используют для бега. Но она необходима во время занятий другими видами спорта: йогой, фитнесом, аэробикой, игровым, велосипедным спортом.
Такие штаны позволят любому физкультурнику выглядеть на тренировках стильно и современно, ощущать себя комфортно, заниматься эффективно.
Для чего они нужны спортсменам
Эластичные штаны повышают результативность, безопасность тренировок за счет улучшенной вентиляции, отведения влаги и тепла. При усиленном потоотделении, любой степени нагрузки кожа тренирующегося всегда будет сухой. Они сохраняют здоровье, повышают комфортность.
Вам также может понравиться
0 Поделились 1.7к Просмотров
С чем носить брюки с завышенной талией
0 Поделились 37.1к Просмотров
Чем отличаются тайтсы от леггинсов
0 Поделились 2.9к Просмотров
Как красиво одеть палантин на плечи
0 Поделились 13.3к Просмотров
Как из джинс сделать бриджи
0 Поделились 21.3к Просмотров
Кому идут брюки кюлоты
0 Поделились 3.7к Просмотров
Тайтсы для бега: описание, обзор лучших моделей, отзывы
Тайтсы — это идеальный и самый лучший вариант для тренировок и разных соревнований в сложных условиях. Тайтсы — это замечательная полная свобода для движений и уникальная компрессионная поддержка мышечной системы бегуна, а также идеальная вентиляция ног человека.
Кроме этого в тайтсах есть такие важные детали как карманы для различных вещей и светоотражение, что особенно важно для бега в темное время суток. Еще одно их достоинство это стильный интересный дизайн и выгодное подчеркивание общей фигуры спортсмена.
Что такое тайтсы?
Описание
Тайтсы для легкой атлетики были изготовлены из специального влагозащитного и ветрозащитного материала, который относится к категории компрессионного белья. Главная функция такой одежды — это мышечная функциональная поддержка, сегодня уже много брендов изготавливает специальные коллекции такой одежды для бега/
Обычные тайтсы — это комбинация специальных тканей и компрессионных панелей, которые расположены вокруг коленей и в области бедер, а также здесь имеется эластичный удобный пояс для бегуна.
Уникальность тайтсов
Устройство такой одежды стабилизирует ноги бегуна и поддерживает область позвоночника, что будет идеальным помощником во время тренировок.
Здесь используется очень легкий удобный материал, который будет идеально помогать человеку, если погода холодная, так как и при минусовой температуре у человека ноги будут в тепле. Функция такой одежды это стабилизация кровотока и снижение расширения мышц при беге, что осуществляется использованием специальных материалов.
С такими тайтсами каждая пробежка станет результативной и комфортной, кроме этого благодаря вставкам эластичного типа улучшится осанка у бегуна и снизится его усталость.
Тайтсы иногда еще могут именоваться как леггинсы и даже лосины, произошедшие от авиационного противоперегрузочного комбинезона, факторы действия которого были взяты за основу изготовления. Такая одежда может разделяться на три типа, то есть бывает короткой, а также средней или длинной, кроме этого она может быть мужской или женской.
Короткие очень схожи с шортами и по длине будут выше колена, шорты будут использоваться для спорта в помещениях или же при теплой погоде, вентиляционная зона здесь расположена только у поясницы сзади. Средние тайтсы будут чуть ниже колена, где вентиляция расположена четко за коленями или выше, эта одежда слабо подходит для бега зимой.
Длина тайтсов
Тайтсы современные можно будет купить шести основных размеров, то есть XS, S, M, L, XL, XXL, что соответствует российским стандартам 42, 44, 46, 48, 50 и 52, отвечает росту человека его талии и длине ног, а также ширине бедер в середине.
Таблица размеров таких тайтсов для мужчины и детей разделяется на весовые категории от 35 кг до 125 кг, а также по росту человека обычно от 150 см до 195 см, то есть размеры будут определяться ростом, весом и полом бегуна. Мужские, а также женские и детские или унисекс будут иметь различные размеры согласно их значениям. Цена такой одежды зависит как от роста самого человека, так и от фирмы изготовителя.
Функции одежды:
Материал изготовления
Тайтсы стали уже самой актуальной и модной одеждой для бегунов и других спортсменов, где материал зависит от конкретной фирмы изготовителя. Материал здесь используется только специальный, чтобы штаны облегали плотно и четко тело, а благодаря грамотному выбору материала тайтсы очень удобные и легкие.
Материал будет давать возможность сохранять общее тепло и обеспечит хороший влагообмен и воздухообемен тела спортсмена. Именно благодаря используемому здесь материалу увеличивается эффект от занятий и эффективность работы всех мышц, для этого используется целый ряд современных уникальных технологий.
Технология представляет собой многослойный материал, который обеспечивает доступ воздуха к коже, а также здесь имеется ряд каналов для отвода излишков тепла и влаги от тела. Из-за технологии и уникальности использования специального материала кожа спортсмена будет всегда сухой даже при больших дальних забегах и при самой различной температуре воздуха.
Ряд фирм для изготовления тайтсов для женщин и мужчин использует сетчатые ткани, располагаемые в участках с большим потоотделением и у поверхности одежды в области пояса, так что кожа будет отлично дышать. Активно используется эластичный материал, требуемый для плотного прилегания одежды к телу, а также для большей свободы действий спортсмена.
Тайтсы изготовлены с использованием материала со светоотражением, что требуется для максимальной безопасности бега в темное время суток. Зимние тайтсы обязательно будут иметь материал с отличными теплозащитными качествами, требуемыми для защиты от ветра и холода. Материал в большинстве случаев это синтетика отличного качества, в основном это смесь лайкры и полиэстера, а также может использоваться капилен или Dri-FIT.
Разные зоны здесь изготовлены из разных материалов, которых может быть до четырех типов, обязательно применяется сетчатая эластичная ткань и ткани для охлаждения тела.
На что обратить внимание при выборе тайтсов
Сезонность
Тайтсы по длине могут быть трех типов, то есть длинными, средними и короткими, для осеннего и зимнего сезона требуется брать только длинные и утепленные. Для этой цели в одежде используется технология сохранения общего тепла тела, так что бегун может заниматься спортом даже при минусовых температурах.
Также в осенний период следует одевать ветро- и влагозащитные одежды, которые лучше будут подходить для дождливой ужасной погоды, что очень важно для здоровья бегуна. Если зимой лучше одевать тайтсы с утеплителем, то к осени и теплой погоде летом только из специальной синтетики, а для межсезонья лучше купить еще термобелье с зачесом.
Что надевать для зимних тренировок:
Летом можно надевать тайтсы средней или короткой длины, где обязательно должна быть устроена вентиляция у поясницы, что требуется для рационального и быстрого потоотведения в жару.
Комфорт
Тайтсы идеально подходят для дальних дистанций бега, производители такой одежды отлично заботились о качестве изготовления такого изделия. Созданы они их дышащей очень качественной ткани, благодаря чему обеспечивается удобный идеальный микроклимат, который не зависит от условий среды и температуры.
Общий функциональный специальный покрой тут очень удобен и качественный, имеется комфортный пояс, так что тайтсы будут отлично держаться по фигуре человека. Благодаря комфортности устройства одежды мышцы будут хорошо поддерживаться, швы здесь сделаны только специальные, так что растирания кожи не будет.
Кроме отличного уровня комфорта, изделие смотрится очень изящно и красиво, а также создает современный спортивный образ бегуна.
Материал
Для изготовления изделия используется трехслойный специальный материал, требуемый для хорошей вентиляции и доступа воздуха к коже бегуна. Такой материал изготовления имеет ряд каналов требуемых выведения тепла и излишней влаги, которая выходит и затем испаряется, так что кожа у бегуна будет всегда сухая.
Благодаря сетчатой ткани отвод влаги будет быстрым, а кожа дышит свободно. Для изготовления здесь используется только специальное волокно, которое и сохраняет тепло и выводит от тела влагу, а также легко пропускает воздух к коже спортсмена.
Основным материалом изготовления здесь является полиамид и эластан, количество которого зависит от типа самих тайтсов и от функции и времени года использования.
Влагоотведение и вентиляция
Тайтсы — это уникальная спортивная современная одежда с компрессией мышц, хорошей вентиляцией и влагоотведением, а также с элементами светоотражения, требуемыми для безопасности человека. Для хорошей вентиляции здесь имеется ряд сетчатых зон, так что изделие может использоваться для сложных тренировок.
Температура тела контролируется функциональными специальными материалами и эргономичным уникальным кроем. Благодаря транспортировке кожной влаги кожа сохраняет сухость очень долго, ткани тут использовались только быстросохнущие, то есть могут легко транспортировать влагу тела.
Ткань здесь образует хорошее влагоотделение, она отлично повторяет движения человека, обладает малым весом, отличается хорошей вентиляцией и фиксирует мышцы.
Лучшие фирмы-производители тайтсов для бега
Бренд Адидас
Бренд Адидас является одним из лидеров в сфере изготовления одежды для спорта, которая отличается удобством, очень рациональная и известная во всем мире. Зимние и летние варианты одежды Адидас изготовлены из технологических тканей служащих для выведения пота и отведения влаги, а также для защиты от ветра и для утепления тела.
Бренд Асикс
Асикс изготавливает отличные тайтсы и штаны для бега, которые позволят человеку сосредоточиться четко на беге и получить удовольствие от самих тренировок.
Такие тайтсы будут сильно отличаться от обычной спортивной одежды, они не будут сковывать движение и позволят телу дышать и хорошо отводят влагу, защищая человека от ветра и даже от дождя. Бренд Асикс использует самые лучшие технологии, тайтсы будут плотно прилегать к телу, здесь используется анатомический крой, а аэродинамические свойства здесь очень большие.
Бренд Крафт
Крафт — это шведская современная замечательная компания, которая стала уже лидером в мире и занимается изготовлением спортивной разной одежды и изготовлением термобелья. Если ранее о Крафте знали лишь военные и спортсмены профессионалы, то сегодня бренд стал символом высокого качества во многих спортивных отраслях деятельности.
Такие тайтсы обеспечат идеальный микроклимат, для этого здесь используется влагопропускная и вентиляционная уникальная ткань. Крафт тайтсы обеспечат оптимальные рабочие температуры человека, когда он будет бегать, увеличивается поддержка мышц и соответственно улучшается результат бега.
Цена и где купить
Тайтсы сегодня изготавливает множество современных брендов из разных мировых стран, самые модные бренды это Аксис и Адидас, Converse и Крафт, Saucony, JOMA и многие другие. Цена такой одежды зависит от самого бренда, а также от вида продукции и ее предназначения, в целом разделяется на короткие тайтсы, которые стоят чуть дешевле, а также на средние и длинные.
В среднем в Интернет-магазинах их можно купить за 1670-2925 рублей, к тому многие такие магазины смогут дать скидки до 60% и даже более. Также купить спортодежду можно и в обычном магазине спортивных товаров, которых множество в каждом крупном городе.
Отзывы
Дмитрий Краус, сайт KeepRun
Алексей, сайт Lamoda
Сольвьева, сайт Розетка
Елевина Анжела, сайт Розетка
Берик, сайт GeekRunner
Александр Р, сайт Отзовик
Александр Лобов, сайт KeepRun
Игорь Солопов, сайт KeepRun
Для создания современных тайтсов использовались специальные технологии, которые придадут человеку комфортность и будут облегчать бег спортсмена. Компрессии и различные специальные вставки будут массировать ноги человека во время бега и поддержат его мышечные системы, что улучшает результат от бега.