что такое татуаж микроблейдинг бровей
Что лучше – микроблейдинг или татуаж бровей: отличия и особенности
Что лучше – микроблейдинг или татуаж бровей, далеко не такой простой вопрос, как кажется. Любая косметическая процедура имеет ряд ограничений, и перманентный макияж любого вида исключением не является. Именно существование нескольких вариантов и позволяет женщине подобрать оптимальное решение для любой ситуации.
Что такое татуаж?
Перманентный макияж бровей подразумевает создание устойчивого рисунка на коже, имитирующего бровную дугу идеальной формы, четкости, цвета и изгиба. Добиваются этого, вводя красящий пигмент под кожу – в верхний слой эпидермиса. Краситель при этом не растекается, а кристаллизуется в эпидермисе, образуя своеобразную капсулу. Пока последняя остается целой, изображение брови, контура губ, теней на веках остается неизменным.
Используется несколько различных техник татуажа, позволяющих получить в той или иной степени реалистичное изображение.
Отличия между процедурами обусловлены не только технологией нанесения рисунка, но и методом ввода краски. Чаще всего для татуажа используется специальная аппаратура, аналогичная оборудованию в салоне татуировки. Однако для самой тонкой работы приходится прибегать к неаппаратному способу.
Процедура достаточно травматичная. Кожа заживает в течение 5–10 дней, за это время на обработанном участке формируются и отслаиваются корочки. В дальнейшем рекомендуется избегать длительного пребывания на солнце, морских купаний, чистки лица с помощью жестких скрабов и так далее.
Что такое микроблейдинг
Разница между микроблейдингом и татуажем, на первый взгляд, не совсем очевидна. В итоге получают красивую имитацию бровей, результат сохраняется примерно одинаковый срок, да и правила по уходу мало чем отличаются. В чем же отличия?
Микроблейдинг является разновидностью волоскового татуажа, но используется при этом несколько иная техника, да и реализуется другим методом. При классическом татуаже краска вводится под кожу при помощи иголки. При этом штрихи не всегда получаются достаточно четкими, возможны расплывание и деформация. Особенно это касается аппаратного метода, где контакт между иголкой и кожей клиента не учитывает тот микрорельеф, который имеет естественная бровная дуга.
Микроблейдинг предполагает ввод краски с помощью специального тончайшего лезвия-лопатки. Имитация волосков буквально прорисовывается на коже, а остаток пигмента тут же убирается. В результате штрихи получают любой тонкости, четкости и длины. Растекание исключены, так как краска оказывается точно в границах прорисованной линии.
Отличие татуажа бровей от микроблейдинга заключается еще и в методе нанесения – только вручную. Мастер сначала прорисовывает бровь карандашом с учетом всех особенностей лица, цвета волос и пожеланий клиента. Если предполагаемый результат признан удовлетворительным, кожу обрабатывают антисептиками и обезболивающим гелем. Затем мастер в границах прорисованного контура формирует лезвием штрихи, образующие бровь и заполняет краской.
По аналогии с волосковым методом различают 2 основные техники:
Микроблейдинг менее травматичен, так как глубина проникновения под кожу меньше – не более 2–3 мм. Как правило, обезболивающего геля достаточно, чтобы процедура казалось не столь болезненной. Корочки появляются на 2 день, отслаиваются в течение 4–5 дней. Они малозаметны, но чувствуются при прикосновении. Может ощущаться небольшой зуд. Чтобы предотвратить любые негативные последствия, достаточно смазывать кожу рекомендованным восстанавливающим кремом.
Результат менее стоек – 2 года составляют максимум при самом тщательном уходе.
Советы, которые помогут Вам выбрать в какой технике лучше сделать брови — татуаж или микроблейдинг:
Противопоказания к процедуре
Суть обеих процедур одинакова: ввод краски в верхний слой кожи с тем, чтобы создать стойкий рисунок. Соответственно, противопоказания и у микроблейдинга, и у татуажа одинаковые:
Отличия и сходство технологии
Чем отличается микроблейдинг от татуажа бровей? При одинаковом механизме – ввод краски, сам способ нанесения рисунка обуславливает основные различия.
Татуаж в большинстве случаев предполагает аппаратный метод, при котором столь тонкая корректировка невозможна.
Штрихи при татуаже толще, возможно подтекание рисунка. Но зато и растушевка для создания фона используется значительно чаще. В целом микроблейдинг больше подходит темноволосым красавицам, а вот татуаж с растушевкой – шотирование, теневая техника, лучше сделать блондинке и рыжеволосой.
При татуаже краску вводят на глубину до 8 мм. В результате татуаж вывести намного труднее.
При аппаратном методе такие вариации невозможны.
Татуаж может сохраняться до 5 лет.
Татуаж более болезненен – из-за глубины прокола, и сильнее раздражает кожу. Восстановление длится дольше – до месяца.
Стоимость обеих процедур примерно одинаковая. Однако микроблейдинг занимает больше времени, что соответственно, увеличивает стоимость сеанса. Кроме того, проводить процедуру нужно чаще, так как результат удерживается намного меньше, чем при традиционном татуаже.
Что лучше сделать – микроблейдинг или татуаж бровей, зависит от множества факторов. Конечно, ручная работа позволяет получить более точную имитацию волосков, но если требуется только изменение цвета и формирование фона в этом попросту нет нужды.
Смотрите также: Микроблейдинг или татуаж бровей — все плюсы и минусы данных процедур (видео)
Чем микроблейдинг отличается от татуажа бровей: особенности процедур и ухода
Вопросы, рассмотренные в материале:
Если вы захотели изменить свою внешность и задались вопросом, чем отличается микроблейдинг от татуажа бровей, наша статья поможет вам разобраться в этом не таком простом (как может показаться на первый взгляд) деле. Перманентный макияж накладывает ряд некоторых ограничений, как и любая сложная косметологическая процедура. Но индустрия красоты предлагает различные варианты, поэтому каждая женщина, которая решилась на изменение внешности, сможет подобрать подходящее решение для себя.
Что такое перманентный татуаж бровей
Результатом микроблейдинга и татуажа являются красиво очерченные брови. Эффект сохраняется примерно одинаковый срок, и правила ухода очень похожи. Так в чем же их отличия? Для начала нам нужно понять, что же такое перманентный татуаж бровей.
Это процедура нанесения устойчивого рисунка на кожу при помощи введения красителя в верхний слой эпидермиса. С помощью татуажа достигается красивый внешний вид бровей идеальной формы, изгиба, четкости, цвета. Краситель при введении под кожу не растекается, так как превращается в капсулы в виде кристаллов. До тех пор, пока они остаются целыми, рисунок не меняется.
Существует несколько разновидностей татуажа, с помощью которых можно получить в большей или меньшей степени реалистичный вид бровей:
Процедуры различаются не только технологией нанесения рисунка, но и способом введения краски под кожу. Татуаж выполняется при помощи аппаратуры, аналогичной той, которую используют для татуировок. Но на сложных участках мастер наносит краску вручную.
Процедура татуажа достаточно сильно воздействует на кожу, травмируя ее. Восстановление и полное заживление происходит в течение 5–10 дней, во время этого периода на поврежденном участке образуются и отслаиваются корочки. После татуажа следует ограничить пребывание на солнце и на море, нельзя использовать жесткие скрабы для чистки лица.
Рекомендуем к прочтению:
Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
Микроблейдинг, по сути, является разновидностью волоскового татуажа, но выполняется в другой технике. При классическом методе краску вводят в верхний слой эпидермиса при помощи иглы. При таком способе не все штрихи получаются четкими, часть из них может расплыться и деформироваться. Чаще всего это возникает при аппаратном методе нанесения краски: машинка не учитывает микрорельеф, который имеет бровная дуга конкретного клиента.
В технике микроблейдинга для введения краски используют специальное тончайшее лезвие-лопатку. С помощью нее удается точно прорисовать каждый волосок, а остаток пигмента сразу же убирают с кожи. Такой способ татуажа позволяет получить четкие штрихи нужного размера. Краска не растекается, так как вводится в четко очерченные границы прорисованной линии.
Существует две основные техники микроблейдинга:
Стоит отметить, чем еще отличается микроблейдинг от перманентного макияжа бровей. Эта процедура меньше травмирует поверхность кожи, так как краску наносят на глубину не более 2–3 мм. Действие обезболивающего геля позволяет максимально снизить неприятные ощущения. Уже на второй день появляются корочки, но они почти незаметны, и почувствовать их можно только при прикосновении. Достаточно 4–5 дней, чтобы они полностью исчезли. Из неприятных ощущений возможно только появление небольшого зуда. Избавить от него поможет специальный восстанавливающий крем, который наносят на травмированную область кожи.
Эффект от процедуры микроблейдинга продержится не более двух лет даже при самом бережном уходе за бровями.
В каких случаях выбирать микроблейдинг и перманентный татуаж бровей: фото «до» и после»
Так как техника микроблейдинга, в отличие от других способов татуажа, занимает больше времени, это увеличивает стоимость сеанса. Также вам придется чаще обращаться к мастеру, так как результат от процедуры продержится меньше, чем при применении традиционных методов перманентного макияжа.
Если вы не можете определить, какая техника вам больше подходит, подумайте, в первую очередь, какой конечный результат вы хотите получить. Если вы стремитесь к максимальной естественности, вам подойдет микроблейдинг, если для вас немаловажно, чтобы эффект продержался как можно дольше, остановитесь на варианте перманентного макияжа.
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Микроблейдинг лучше всего подходит в следующих ситуациях:
Если вы хотите получить выразительные брови насыщенного цвета, микроблейдинг вам не подойдет. Лучше остановитесь на других техниках татуажа. Если же вам необходимо подкорректировать направление роста волос, их толщину, угол наклона, с этой задачей справится только микроблейдинг.
Таблица сравнительных характеристик татуажа и микроблейдинга
Для того чтобы окончательно понять, чем отличается микроблейдинг от татуажа бровей, ознакомьтесь с таблицей, представленной ниже:
Параметры
Микроблейдинг
Татуаж
Способ введения красителя под кожу
Технология нанесения рисунка
Выполнение микроскопических разрезов при помощи лезвия, которые заполняют пигментом, остатки тут же удаляют
Краситель вводят под кожу при помощи иглы на глубину до 8мм
Глубина ведения краски
Образуются корочки, которые малозаметны. Почувствовать их можно при помощи кончиков пальцев
Возникает покраснение и отек в области нанесения краски. Корочки отслаиваются в течение нескольких недель
Ощущения при процедуре
Достаточно болезненная процедура, в некоторых случаях выполняется под анестезией
Восстановление кожного покрова
При правильном уходе заживление происходит достаточно быстро
На полное восстановление уходит около месяца. При отслаивании корочек появляется зуд
Как проявляется пигмент
После процедуры пигмент не меняет цвета, коррекция не требуется. Выцветание происходит без изменения оттенка
Через месяц требуется коррекция. Со временем пигмент может приобрести синий или розовый оттенок
Объемная и густая текстура
Как правило, не требуется
Есть ли различия в противопоказаниях к микроблейдингу и перманентному татуажу
Так как воздействие на кожу и при перманентном макияже, и при микроблейдинге одинаковое — введение пигмента в верхний слой эпидермиса, — то и противопоказания у них одни и те же:
Как выбрать мастера-бровиста
Итоговый результат напрямую зависит от квалификации мастера, поэтому поиск нужно осуществлять тщательно. Лучше всего если попасть на процедуру к специалисту по рекомендации знакомых, которые уже являются его клиентами и довольны результатом работы. Для процедуры микроблейдинга важно, чтобы мастер обладал не только большим опытом, но и хорошим эстетическим вкусом, чтобы ваши брови в итоге выглядели максимально естественно. При выборе специалиста стоит проанализировать следующую информацию:
Только до 10 декабря
Выигрывай IPhone 13, Apple Watch, эпиляцию, скидку на массаж и кучу других призов!
Рекомендуем обращаться в специализированный салон, где соблюдаются нормы санитарной обработки инструментов и помещения. Ведь там работают профессионалы своего дела, которые не только дорожат своей репутацией, но и регулярно повышают квалификацию.
Микроблейдинг бровей: всё о процедуре, плюсы и минусы, фото до и после
Микроблейдинг – это татуаж бровей в мануальной технике, создающий имитацию натуральных волосков. Мастер закладывает пигмент на глубину около 0,2 миллиметра аппаратом для микроблейдинга, который представляет собой «ручку» с лезвием толщиной всего 0,18 миллиметра. В отличие от машинки для классического татуажа, он не вибрирует и поэтому позволяет рисовать волоски с каллиграфической точностью.
Процедура микроблейдинга бровей подойдёт девушкам, которые не готовы каждый день делать макияж. Это прекрасный способ сэкономить время и освободить себя от постоянной рутины подкрашивания бровей. Микроблейдинг оценят занятые женщины, молодые мамы и те, кто много занимается в спортзале. Этот вид перманентного макияжа уместен на отдыхе, когда обычная косметика очень быстро «сползает» с лица под воздействием воды и солнца. Брови, прокрашенные в технике микроблейдинга, станут отличным решением, если ваши собственные брови редкие или асимметричные, а также если после неудачно сделанной коррекции брови плохо растут, но вы хотите придать им побольше густоты и объёма.
Как делается микроблейдинг бровей?
Перед процедурой микроблейдинга нужно предпринять несложные подготовительные меры. Примерно за две недели до посещения салона специалисты рекомендуют прекратить приём некоторых препаратов, не загорать и не выщипывать брови. За пару дней до процедуры следует отказаться от алкоголя и напитков с кофеином. Сама процедура состоит из нескольких этапов:
Что лучше: татуаж или микроблейдинг бровей и чем они отличаются?
Четкие, красивые, оформленные брови – не мода, а показатель ухода за собой. Чаще всего, их корректировка проводится новым методом под названием микроблейдинг или, уже известным и заслужившим доверие за долговечность, – татуажем. Для принятия решения о методе процедуры, необходима информация о каждой из них. Рассмотрим, что лучше: татуаж или микроблейдинг бровей.
Кому нужны процедуры
Мастера-бровисты считают, что общее у микроблейдинга и татуажа – цели. Они исправляют одинаковые дефекты, поэтому при выборе одной из услуг, девушки начинают сомневаться.
Любое механическое травмирование кожи с косметологической целью, будь то микроблейдинг или татуаж, должно осуществляться мастером-бровистом в стерильных условиях.
Обе процедуры исправляют проблемы:
Дополнить перечень девушки могут тем, в чем им не нравится вид натуральных бровей без косметики.
На фото ниже видны результаты от процедур:
Что такое микроблейдинг и каковы его особенности
Микроблейдинг – полностью ручная процедура. Мастер работает ручкой-манипулой как карандашом. Игла в ручке-манипуле не одинарная, а состоит из множества тончайших лезвий. Отсюда название метода «микроблейдинг» — микролезвие.
Микролезвиями мастер проникает в кожу на 0.1-0.8 мм, или на 0.3-0.5 мм. В отличие от точечной техники татуажа, направленной на заполнение формы цветом, в микроблейдинге идет прорисовка волоса – наполнения брови. Мастер-бровист наносит штрихи разной длины и направления для визуализации роста отдельных волосков.
Микроблейдинг менее травматичен для кожи, чем татуаж. Период восстановления практически не заметен для посторонних глаз.
Результат от микроблейдинга можете увидеть на фото ниже:
Микроблейдинг — альтернатива татуажу, но имеет несколько отличий:
Преимущества и недостатки микроблейдинга
В индустрии косметологии техника микроблейдинга является минимально травматичной. Кроме того, она имеет ряд достоинств, из-за которых заслуженно пользуется популярностью даже у самых требовательных девушек:
Отсутствие неприятных и болезненных ощущений во время процедуры.
Микротравмы не кровят, период заживления длится пару дней, побочные эффекты отсутствуют.
Максимальное повторение природных волосков, визуальное создание натуральных линий.
Пигмент максимально удерживается коже.
Микроблейдинг можно удалить, не используя лазер.
Скрывает недостатки лица – врожденные или полученные в течение жизни. Шрамы, рубцы, крупные царапины мастер сможет скрыть массой волосков, если попросить его об этом заранее перед процедурой во время ее обсуждения.
При наличии аллергии на средства декоративной косметики, вам не придется пользоваться ими. Сам пигмент, используемый в услуге, практически не имеет аллергических реакций, так как в составе — только натуральные компоненты.
Возможность смены вида бровей. Работа мастера способна изменить некоторые факторы: увеличить густоту, благодаря прорисовке маленьких волосков, изменить форму (длину, толщину), изгиб, расположение. При этом смена характеристик не отражается на внешности девушки, так как ручной метод выполняется маленькими штрихами, которые сливаются с общей массой волосков.
Недостатки процедуры все же существуют, хотя их немного:
Цена – главный недостаток микроблейдинга. Один сеанс может стоить до 20 тысяч рублей, в отличие от низкой цены татуажа. Дешевле пользоваться декоративной косметикой, чем оплатить услуги мастера.
Отсутствие долгосрочного эффекта. Зачастую эффект держится около полугода, максимум — год.
Кожа не прокрашивается. Получается эффект расчесанных, сформированных гелем бровей без теневой подложки.
Не идеален для светлокожих девушек из-за контраста нарисованных волосков и бледности кожи под ними.
Работа зависит только от мастера, так как метод предусматривает ручную работу, в отличие от автоматических способов. Если неправильно подобрать салон, есть вероятность плохого результата.
В подборке видео ниже также рассказывается о плюсах и минусах микроблейдинга:
Противопоказания к микроблейдингу
Процедура микроблейдинга вам противопоказана в случаях:
при инфекции дыхательных путей/слизистых;
при сахарном диабете, туберкулезе, онкологических заболеваниях кожи;
склонности к образованию рубцов, наличии крупных родинок;
аллергии на компоненты краски;
наличии рубцов глубиной более 1 мм.
Важное ограничение — плохой показатель свертываемости крови. Во время микроблейдинга и после него будет идти кровь в области брови, которую сложно остановить из-за этого показателя. Это мешает работе мастера, а также нарушает стойкость пигмента, вымывая его из организма раньше положенного времени. Свертываемость крови можно улучшить, если исключить из рациона алкогольные, энергетические напитки, кофе или с помощью витаминов.
Что такое татуаж
Татуаж – серьезная, грубая техника нанесения пигмента, в которой работа производится автоматическим способом с помощью специальной установки.
Татуаж выполняется аппаратно машинкой или ручкой-манипулой, которая содержит полую иглу. Иглы должны быть одноразовыми. Полая игла позволяет ввести под кожу красящий пигмент. Каким бы инструментом не проводился татуаж – игла проникает под кожу не более чем на 0.8-1 мм.
Начальный реабилитационный период составляет около одной недели, к этому моменту кожа частично восстанавливается. Окончательный цвет пигментации, форму татуажа бровей можно увидеть только спустя 3-4 недели после дня нанесения пигмента.
Корректировка необходима спустя 4 недели, при частичной депигментации кожи или выцветании красителя.
Лезвия аппарата глубоко прокалывают кожу, вводя пигмент в нижние слои эпидермиса, благодаря чему результат сохраняется дольше.
Результат татуажа вы можете увидеть на фото ниже:
Особенность татуажа в том, что существует несколько техник, благодаря чему каждая девушка выбирает подходящую ей:
Плюсы и минусы татуажа
Достоинства всех видов татуажа:
Устойчивость пигмента и длительное сохранение результата.
Отсутствие закупоренных пор, аллергии на декоративную косметику.
Линии симметричные, правильной формы.
Низкая цена на услугу, по сравнению с микроблейдингом.
Существенная экономия времени на ежедневный макияж, порой достаточно добавить помаду, чтобы оформить дневной мейк-ап.
Создает идеальный контур бровей для любительниц четких линий.
Как и любой агрессивный метод воздействия на кожу, традиционный татуаж имеет ряд недостатков:
Присутствие болевых ощущений во время и после процедуры.
Длительный период восстановления после введения под кожу пигмента: от недели до месяца.
В первые дни после процедуры результат механической травмы кожи заметен окружающим.
Эффект постоянно накрашенных бровей.
Коррекция через месяц, на которой мастер исправляет допущенные ошибки, проверяет качество работы.
Красящие пигменты могут изменить оттенок вплоть до ненатурального (красный, зеленый, синий) или резко побледнеть.
Аппаратный метод нанесения более травматичен, существует риск повреждения более глубоких слоев кожи. Восстановить вред, нанесенный по ошибке, возможно только с использованием лазера.
Смотрите также видео-подборку, в которой рассказывается о плюсах и минусах татуажа:
Противопоказания к татуажу
Техника подразумевает косвенное вмешательство в кровеносную систему человека. Обязанностью мастера является уведомление о противопоказаниях к процедуре. Если мастер настаивает на отсутствии противопоказаний к процедуре и предлагает провести ее немедленно – советуем тут же отказаться от его услуг.
Татуаж противопоказан:
в период беременности и лактации;
при инфекции дыхательных путей/слизистых, в течение 5 дней после инфекционных заболеваний;
процедура не совместима с приемом гормональных препаратов, антибиотиков, при обострении хронических болезней;
при сахарном диабете, туберкулезе, астме;
при склонности к образованию рубцов, наличии крупных родинок и папиллом;
при аллергии к пигментам;
плохом показателе свертываемости крови;
нарушении свертываемости и других болезнях крови;
при наличии на коже рубцов глубиной более 1 мм.
Если желание навести долговременную красоту не совпадает с возможностями организма, то ведущие мастера-бровисты советуют не рисковать здоровьем и отложить процедуру до лучших времен.
Чем отличается микроблейдинг от татуажа бровей
Сходств у процедур больше, чем отличий, но они тоже присутствуют:
На фото ниже вы можете увидеть результаты от микроблейдинга и от татуажа:
Основные характеристики двух способов наглядно показаны в таблице:
Показатель | Татуаж | Микроблейдинг |
Болевые ощущения | Всегда применяются местные обезболивающие препараты. | Возможно прохождение процедуры без анестезии, так как болевые ощущения минимальны. |
Период восстановления микротравм | Отеки спадают за неделю, полное восстановление кожи в течение месяца. | Полное восстановление за неделю. |
Стойкость результата | Несколько лет. | От полугода до двух лет. |
Смена пигмента | Уход в красный или синий цвет, расплывчатость линий. | Светлеет на 1-3 тона, без изменения цвета пигмента. |
Последствия повторных процедур | Оставляет точечные следы на коже. | Не обнаружено. |
Необходимость коррекций | Через месяц, затем — через год. | Повторно – через месяц, далее не требует коррекции до срока депигментации. |
Удаление результата | Лазерная коррекция в несколько этапов. | Обесцвечивание раствором. |
Результат | Густо заполненная пигментом, верно очерченная бровь, эффект пудрового напыления. | Естественные волоски. |
Средняя цена услуги у мастера-бровиста | От 1500 рублей | От 4000 рублей |
Что лучше: микроблейдинг или татуаж?
Зачастую, из-за незнания нюансов процедуры, а также в погоне за долговременностью, женщины выбирают татуаж. Да, эта процедура дает результат, который в два раза долговечнее микроблейдинга, и к тому же обойдется дешевле.
Однако, если вы делаете татуаж впервые у нового для вас мастера, то пост-эффект от процедуры может навредить состоянию кожи лица. Затраты на устранение таких ошибок от процедуры могут превышать вразы ее изначальную стоимость. Кроме того, даже лазер не всегда полностью избавляет от цветового пигмента, введенного под кожу горе-бровистом.
Что же выбрать?
Выбор осуществлять каждая девушка должна сама, исходя от своих целей от процедуры, ориентируясь на их отличия. Если вы хотите попробовать услугу, чтобы понять, нужна ли она вам, вам подойдет микроблейдинг, так как результат сходит быстро, а процедура проводится безболезненно, не травмируя кожу.
Если вы хотите добиться эффекта на несколько лет вперед, то татуаж для вас. Техника требует всего месяца реабилитации, зато потом вам не придется тратить время на ежедневный макияж бровей.
У техник, независимо от отличий, один общий результат – макияж бровей, который способен скрыть недостатки лица, или подчеркнуть достоинства внешности девушки.
Чтобы понять, какая услуга больше вам подходит, побеседуйте с мастером, расскажите ему о своих предпочтениях и желаниях. Мастер посоветует вам способ, а также подберет технику, подскажет отличия.
Заключение
Перед посещением мастера для консультации, важно заранее почитать отзывы сторонних бровистов-экспертов, а также отзывы тех, которые проходили татуаж бровей или микроблейдинг не один раз, ознакомиться с фотографиями до и после, а также спустя месяц, год после процедуры. До процедуры, не важно делаете вы микроблейдинг или татуаж бровей, следует посетить дерматолога и терапевта.
- кабачковая икра какие специи добавлять
- Что такое постконтактная профилактика вич