что такое танатотерапия простыми словами

Танатотерапия

Танатотерапия — система и метод телесной психотерапии. Автор метода — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт Владимир Юрьевич Баскаков. Называя причиной большинства физических и психических нарушений человека утраченный им контакт с процессами смерти и умирания, танатотерапия активирует естественные процессы нормализации организма через восстановление этого контакта.

Содержание

Термин

Цель танатотерапии

Метод танатотерапии

Танатотерапия и body-tuning

В основе метода танатотерапии лежат естественные процессы саморегуляции человеческого организма. Условия для их проявления возникают благодаря характеру приемов и особому подходу в работе с пациентом (т.н. «body-tuning» — гармонизация разбалансированной внутренней реальности, «настраивание» тела). Такая работа с телом приводит к снятию психического напряжения, максимальному обездвижению и тотальному расслаблению тела (основательное заземление), чем создаются условия для безопасной встречи-контакта с причинами страха смерти. Эти же условия способствуют постепенной трансформации и интеграции болезненных переживаний и представлений пациента.

Моделирование «правильной смерти»

В качестве средства установления и восстановления утраченного контакта с процессами смерти и умирания танатотерапия использует моделирование т.н. правильной смерти. Основа этой модели — тотальное расслабление. Тело человека, умирающего правильной смертью, характеризуется рядом специфических параметров. Его чувства спокойны, и он даже может испытывать радость. Его тело максимально расслабляется, дыхание становится поверхностным и замедленным, руки раскрываются, разворачиваются и ложатся ладонями вверх, ступни ног раскрываются, а сами ноги распадаются; нижняя челюсть расслабляется, глаза приоткрываются. (Здесь стоит отметить некоторое сходство с асаной Шавасана (поза трупа) — позой в классической йоге, предназначенной для расслабления, полноценного отдыха тела и нормализации течения праны. Эта поза рекомендована в йоге для устранения беспокойства, напряжения и усталости. Шавасана позволяет достичь полного покоя тела и ума, так как во время принятия этой позы внимание уделяется глубокому дыханию и сосредоточению на нем, в то время как тактильные ощущения сведены к минимуму: тело лежит свободно, челюсть и язык расслаблены, губы сомкнуты, глаза закрыты, ладони развернуты вверх, пятки сведены вместе, дыхание производится при помощи движений нижней части живота и диафрагмы, а ум обращен только к наблюдению за вдохами и выдохами.)

При соблюдении особого танатотерапевтического режима во время сеанса тело достигает энергетического баланса и вырабатывает ровно столько энергии (процесс активизации), сколько само же поглощает (процесс абсорбции). Тело выступает своеобразным гарантом безопасности и регулятором баланса процессов активизации-поглощения энергии. Таким образом, в процессе терапии используются естественные механизмы тела пациента, а работа танатотерапевта сводится к их запусканию.

Проблемная анатомия

В основе всех человеческих болезней танатотерапия рассматривает четыре базовые проблемы, локализованные в соответствующих им частях тела (проблемная анатомия):

Телесность в танатотерапии рассматривается в контексте оппозиции/взаимодействия социального и биологического тел. Помимо этого телесность находит выражение и в пяти уровнях физических тел: индивидуального и ряда групповых (семья, организация, государство, цивилизация). Концепция настройки тела (body tuning) в танатотерапии предполагает работу с четырьмя базовыми проблемами через принцип т.н. телесной оптики. Тонкой телесной работой терапевт меняет ориентацию «зеркал» внутри тела, в результате чего оно тотально заземляется, а контроль сознания отступает и отпускает чувства. Чувства (энергия чувств) запускают механизм поглощения (абсорбирования) энергии, а поглощение способствует дальнейшему заземлению. Привычные паттерны, блоки и защиты пациента становятся ненужными, утрачивают смысл и значение.

Танатотерапия и закапывание в землю

Стоит особо подчеркнуть, что танатотерапия и ее метод не имеют никакого отношения к тренингам и практикам, предполагающим добровольное временное закапывание их участников в землю.

Показания

Танатотерапия позволяет оказывать помощь в широком спектре ситуаций:

Источник

Танатотерапия

что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами

Танатотерапия (от др.-греч. θάνατος — «смерть» и др.-греч. θερᾰπεία — «уход, забота, лечение») — метод телесно-ориентированной психотерапии, ставящий целью оказать пациенту психотерапевтическую помощь в области его контакта с процессами умирания и смерти. Автор метода — психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии, В. Ю. Баскаков. По мнению некоторых специалистов, танатотерапия является перспективной оригинальной отечественной методикой. В современной русскоязычной публицистике термин «танатотерапия» как правило используется в значении «лечение смертью».

Содержание

Концепция

В традиции телесно-ориентированной психотерапии психологические проблемы человека рассматриваются вместе с их телесной (соматической) составляющей (привязкой к определённой части тела), через которую и корректируются в терапевтической работе. Танатотерапия в этом отношении разработала собственную классификацию базовых психологических проблем человека и связанных с ними телесных областей. По мнению автора методики, а также независимых исследователей это прежде всего:

Некоторыми специалистами отмечается, что задействовав накопленные методики телесно-ориентированной психотерапии и разработав свои собственные, танатотерапии удалось широко охватить и проработать эти четыре базовые психологические проблемы человека.

Техники

что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами

В начале сеанса пациенту предлагают лечь на пол так, как ему комфортно. Как правило, пациент занимает положение на спине, раскинув руки и ноги, то есть так называемую «позу звезды». По-мнению практикующих психологов, эта поза характеризуется максимальной амбивалентностью (способностью к одновременной «отдаче» и «получению»). Отмечается её связь с известной «фигурой Витрувия» Леонардо да Винчи. Один или несколько терапевтов садятся рядом так, чтобы им было удобно работать с телом пациента.

Все действия над пациентом проводятся в соответствии с ключевым принципом гомеопатии — принципом малых доз и величин. Применительно к танатотерапии он формулируется следующим образом: минимальные по силе и амплитуде воздействия приводят к максимальным по силе чувствам и переживаниям. Практикующие специалисты в своей работе такой подход называют «телесной гомеопатией».

Поскольку танатотерапия стремится к «настройке», а не «ломке» психологических паттернов, то при её использовании исключается отреагирование. Акцент делается на максимальном расслаблении тела и достижении состояния, близкого к трансовому, которое позволяет человеку безопасно соприкоснуться с источниками его проблем и страхов. В терминологии практикующих данный метод специалистов такое состояние называется «максимально заземлённым». В процессе своей работы терапевт контролирует его по характеру дыхания человека, тремору ресниц, тонусу мышц.

что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами

Среди других используемых техник в танатотерапии следует отметить так называемую «телесную настройку» (англ. «body-tuning» ), позволяющую обеспечить глубокое расслабление тела, снять внутреннее напряжение, безопасно встретиться с причинами страха смерти и трансформировать связанные с ними переживания. Выполняя данное упражнение, терапевт плавно и очень медленно перемещает конечности пациента, поворачивая их в области суставов (кисть-предплечье-плечо, стопа-колено-бедро), добиваясь максимального расслабления мышц. Время выполнения данной техники не ограничено, но на практике обычно составляет 4-5 минут на каждую часть тела. Аналогично производится работа с головой: приподнятую и удерживаемую в ладонях на весу голову пациента плавно наклоняют вперед-назад, вправо-влево, покачивают и вращают, снимая напряжение мышц шеи.

На следующем этапе терапевт последовательно приподнимает конечности пациента («опоры»), отрывая их от пола. Затем приподнятую конечность начинают аккуратно двигать и поворачивать в области суставов, приводя её в состояние полного расслабления, снимая тем самым мышечные зажимы. Акцент опять же делается на максимальной расслабленности тела пациента, что контролируется естественностью положения приподнятой конечности, а также по увеличению её веса в руках терапевта, так как мышцы человека больше не поддерживают её самостоятельно.

Апробация

Изначально танатотерапия предназначалась для помощи умирающим и людям, получившим психологическую травму, связанную со страхом смерти, однако впоследствии были получены данные, позволяющие говорить о том, что она может быть применена для работы с более широким спектром проблем и заболеваний.

Согласно данным В. Ю. Баскакова, ему и его единомышленникам при апробации метода удалось не только подтвердить эффективность танатотерапии при коррекции психосоматических расстройств, связанных с различными страхами (прежде всего со страхом смерти), но также получить положительные результаты при лечении таких заболеваний как: депрессия и астения, наркомания, шизофрения, остеохондроз позвоночника. Путем практических исследований была показана действенность танатотерапии при работе с болями, при лечении бесплодия и при подготовке к родам.

Существуют независимые исследования, показывающие, что танатотерапия оказывает положительное влияние на систему смысложизненных ориентаций человека. У людей, прошедших курс танатотерапии, развивается ориентация на самоактуализацию, контакт с настоящим, уверенность в своих силах и способность контролировать свою жизнь, свободно принимать решения.

Также существуют предложения и прорабатываются методики применения танатотерапии для лечения посттравматического стресса у людей, получивших психическую травму в результате боевых действий.

Критика

Ввиду того, что общий стиль популярной литературы, изданной Баскаковым и его последователями в целях продвижения танатотерапии среди широких слоёв населения, скорее напоминает парапсихологические рассуждения, а техники отчасти выглядят как ритуалы, вобравшие в себя традиции разных культур, некоторые исследователи ставят под сомнение научность данного метода.

По мнению некоторых специалистов, принятая в танатотерапии классификация базовых психологических проблем человека скорее относится к феноменологическим подходам, так как не рассматривает конкретную модель личности, не определяет понятие здоровой личности и не отвечает на вопрос, на каком этапе личностного развития и по каким причинам эти проблемы возникают. Также указывается, что выделенные базовые психологические проблемы человека в значительной мере наслаиваются друг на друга. Например, дисбаланс в сексуальных отношениях может быть вызван как проблемами в области социальных контактов, так и наличием сверхконтроля сознания или недостаточностью опор (инфантильностью, неуверенностью). Данное обстоятельство усложняет диагностику и выбор подходящей терапевтической стратегии. В то же время специалистами в области телесно-ориентированной психологии отмечается удобство данной классификации для практической психотерапии, её очевидную понятность для человека, дающую терапевту возможность работать с его проблемами как на языке тела, так и на языке сознания.

Также отмечается, что несмотря на полученные данные о положительном опыте применения танатотерапии для коррекции широкого спектра психологических проблем человека, характер её (как и многих других методов телесно-ориентированной психотерапии) влияния на психику, являющийся необходимым условием её использования, всё ещё довольно плохо изучен.

В культуре

Танатотерапия получила известность не только в узкой среде телесно-ориентированных психотерапевтов, но и обрела определённую популярность в современной общественной культуре. Существует достаточно большое количество публикаций в массовых периодических изданиях, а также радио- и телепередач и видеофильмов, посвящённых популяризации данного метода.

Данное обстоятельство привело к тому, что в общественном мнении под общим собирательным названием «танатотерапии» стал пониматься весь комплекс явлений, связанных с прижизненным проживанием смерти, в том числе и такие дикие способы как закапывание себя в гробу на некоторое время, зачастую приводящее к трагическим последствиям. Автором метода отдельно подчёркивается, что танататерапия создает все условия для полного, но безопасного терапевтического контакта с процессами умирания и смерти и не имеет никакого отношения к этим варварским «методикам».

В образовании

По состоянию на 2017 год некоторые высшие учебные заведения России и ближнего зарубежья включают изучение танатотерапии в программы подготовки психологов и других специалистов.

Источник

что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами

Комментарии что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами4

Мне нравится что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами1

Следовательно, Танатотерапию можно считать особым видом психотерапии, направленным на установление утраченного контакта с естественными процессами жизни через процессы смерти и умирания. Эти процессы сопутствуют базовому стремлению к жизни (инстинкт жизни = избегание смерти, которое возможно только при наличии контакта с феноменом смерти, или подлинного знания о ней), они же запускаются и в последние мгновения жизни человека на земле. На сегодняшний день мы вынуждены констатировать потерю контакта с фундаментальными процессами («что есть жизнь и что есть смерть»), которая во многом обусловлена условиями жизни, темпами и ценностями современного цивилизованного общества.

КУЛЬТУРА ПРАВИЛЬНОГО УМИРАНИЯ

В танатотерапии «моделирование процесса правильного умирания» (максимальное обездвижение, выраженное расслабление тела и снятие психического напряжения), позволяет обнаружить причины страха смерти (или его разновидности). Как правило, эти причины находятся не в плоскости смерти, но в плоскости жизни (хоть и нельзя отрицать, что страх смерти сильнее любого другого страха). Танатотерапия как метод позволяет вести работу в безопасном режиме сразу со всем кругом базовых проблем (см. выше), которые являются одновременно и причиной, и следствием «страха смерти». В результате такой генерализованной и, в то же время, деликатной работы происходит постепенная гармонизация раэбалансированных представлений и состояний. И это также является своеобразным «правильным умиранием» того, что отжило свой срок.

Источник

«Нужно ли умереть для того, чтобы жить?»

что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами

Комментарии что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами0

Мне нравится что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть фото что такое танатотерапия простыми словами. Смотреть картинку что такое танатотерапия простыми словами. Картинка про что такое танатотерапия простыми словами. Фото что такое танатотерапия простыми словами0

Владимир Баскаков: Относительно технологии работы суть телесно-ориентированной психотерапии (в этом и ее отличие от других направлений!) – в большем внимании телу клиента и своему со стороны терапевта и консультанта. Сходство с другими направлениями – в общих целях и задачах терапевтического процесса, достаточном внимании со стороны телесного психотерапевта, уделяемое и телу, и чувствам и сознанию клиента.

ПН: Вы пошли дальше традиционной телесно-ориентированной психотерапии и

придумали танатотерапию. Почему?

б) проделать «целительную» для человека и его организма работу («утро вечера мудренее»).

На разных уровнях запроса человек (клиент) может получить разное – от примитивного тотального расслабления и отсутствия бессонницы до ответов на «вечные» вопросы Бытия.

ПН: Опишите, пожалуйста, круг проблем, решаемый с помощью танатотерапии.

Также танатотерапия может помочь принимать трудные решения. Всем нам не раз приходилось выбирать одно, отказываясь от другого, и переживать из-за этого. Иногда переживания настолько сильны, что человек вообще отказывается от необходимого выбора. В конце концов, мы просто боимся совершить ошибку. Эмоции не дают трезво обдумать возможные последствия. Мы даем возможность принять трудное решение, сохраняя душевное равновесие.

ПН: Получается, что проблемы жизни решаются через контакт со смертью?

Баскаков Владимир: Получается, что так. Очень похоже на то, что именно повышенный самоконтроль и страх смерти (с которыми работает танатотерапия) становится причиной множества заболеваний и психологических проблем. С помощью техник танатотерапии человек приходит к полному расслаблению своего тела, при котором страх смерти и повышенный самоконтроль исчезают. Приемы танатотерапии действуют на клеточном уровне, в состоянии расслабления тело способно выровнять нарушенный баланс между всеми физиологическими процессами и восстановить утраченную пластичность.

ПН: Влияет ли метод танатерапии на трансформацию осознания смерти?

Баскаков Владимир: Конечно. Танатотерапия помогает человеку развернуться лицом к смерти и даже найти в ней положительные стороны. Особая функция танатотерапевта – это помощь тем, кто ухаживает за больными и умирающими. Танатотерапевт в этом случае обучает тому, как помочь максимально расслабить больного, снять боль, увести от беспокоящих мыслей, улучшить настроение и открыть путь для оптимизма.

ПН: Как происходит сеанс танатотерапии? Что происходит с человеком?

Баскаков Владимир: Сеанс танатотерапии продолжается около 30-40 минут. Клиенту никакой информации о методе не предъявляется, просто – сеанс релаксации. В успешном результате сессии клиенты лежат с похолодевшими конечностями, глаза открыты. Наблюдаются все 15 составляющих переживания смерти по Моуди. Видения, туннели, выход из тела, существа светящиеся. Это модель клинической смерти. Клиенты удивлены – «Я что – умер, что ли?» И самое главное: «Так это совсем не страшно?»

ПН: А что на сеансе требуется от клиента?

ПН: Безопасен ли этот метод? Не может ли человек действительно умереть во время сеанса?

Баскаков Владимир: Танатотерапия проводится уже 20 лет и за эти годы никто не умер. Метод абсолютно безопасен. В процессе инициации клиент контролирует свое состояние, это вытекает из самой техники сеанса. Кроме того, мы работаем в самом безопасном пространстве – пространстве земли. Клиент максимально «заземлен», контакт с землей полный, он не дает возможности «оторваться». Мы не используем никакого дополнительного суггестивного воздействия. Все, что делается на сеансе, делается только с телом человека и это само уже есть доказательство безопасности метода.

ПН: Каждый ли человек «годится» для танатотерапии? Бывает ли, что Вы отказываете клиентам?

Баскаков Владимир: Годится каждый человек, кто решил «примерить» на себя этот «костюм». Понятно, что не всем он подходит. Всегда трудное решение терапевта – «перекраивать по месту» или отказать на основании, что «вы не подошли этому костюму!».

ПН: Расскажите, пожалуйста, о каком-нибудь запомнившемся случае танатотерапии.

ПН:А есть ли «минусы» у телесной терапии и у танатотерапии?

ПН: Насколько телесная психотерапия и танатотерапия являются долгосрочными

видами терапии? Можно ли что-то изменить в себе (в ситуации) быстро?

Баскаков Владимир: Само понятие «долгосрочности» нуждается в уточнении. Например, на Западе «краткосрочная» терапия может длиться и год и более. В себе быстро можно изменить что-либо только в особых случаях. Мы, в истории нашей страны, не единожды попытались с «первой передачи», включать сразу «задний ход»!

ПН: Пожелайте, пожалуйста, что-нибудь нашим читателям…

Танатотерапия позволяет понять, что никогда не поздно начать жить! Даже в конце своей жизни!

Источник

«Танатотерапия: теоретические основы и практическое применение» (монография)

1. «Танатотерапия: теоретические основы и практическое применение» В.Ю.Баскаков, АНО «Институт танатотерапии», г. Москва

3. Социальная, научная и практическая значимость данного проекта связана с разработкой и многолетней (более 20-ти лет) апробацией конкретной технологии оказания помощи различным группам населения в решении широкого круга как психологических, так и соматических проблем; как в режиме телесной психотерапии, так и в режиме консультирования.

4. Значение для развития психологии заключается в разработке психологических механизмов контакта человека с его сильными чувствами (особенно, со страхом смерти), описания роли телесных процессов в таком контакте, разработке механизмов налаживания такого контакта. Особое место в работе занимают представления о целесообразных (саморегулирующихся) телесных процессах, важности учета своеобразной «логики» («мудрости») тела.

5. Цели данной работы связаны в первую очередь с восстановлением т.н. «культуры правильной (или легкой) смерти», широко представленной в дореволюционной России. В основе идеи «правильной смерти» заложены представления о цикличности природных явлений (день-ночь, холод-тепло и др.).

8. Результаты, выводы

Танатотерапия оказывает мощное воздействие на человека, затрагивая и корректируя практически все его психологические проблемы, выступая эффективным средством релаксации (тотального расслабления). Применение танатотерапии подготовленными специалистами позволяет оказывать помощь не только при психосоматических расстройствах, но и получать значимые результаты при лечении многих других заболеваний. Получены успешные результаты применения метода танатотерапии в лечении бесплодия и привычного невынашивания.

Мощный динамический эффект танатотерапевтического воздействия проявляется у участников сессий в способности к изменению психического отреагирования столь глубокого страха, как страх смерти. В результате сеансов танатотерапии, дающих переживания смоделированного опыта умирания, у участников сеансов проявляется тенденция повышения ценности бытия как такового, собственной уникальной жизни и собственного участия в ней. У прошедших процесс танатотерапии увеличивается стремление к автономии, к самоутверждению, к преодолению ограничений, появляется большая определенность в желаниях и целях.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *