что такое суровая жизнь
5 причин, почему жизнь так сложна для тебя
Но мы упускаем из виду тот факт, что неудобства и неудачи есть в жизни любого человека, однако кто-то справляется с ними достаточно легко, а кто-то только усложняет свою жизнь и преувеличивает размеры проблем.
Если ты чувствуешь, что твоя жизнь сложна, вот 5 причин, почему это может происходить с тобой.
1. Ты сосредотачиваешь свое внимание на сложности жизни
Мы, люди, склонны усложнять нашу жизнь, а не упрощать ее. К примеру, когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством информации, мы обращаем внимание на сложность проблемы, что не дает нам быстро найти решение и избежать лишнего стресса.
Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая на первый взгляд кажется тебе сложной и безнадежной, постарайся сосредоточиться на поиске простых решений или стратегий. Задай себе этот вопрос: «Неужели эта ситуация действительно настолько страшна, или я просто преувеличиваю?»
2. Ты постоянно беспокоишься
Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.
Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума. Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь.
Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство. Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.
3. Ты пытаешься контролировать все в своей жизни
Мир, в котором мы живем, сложный, и ты не можешь предсказать все, что может пойти не так и нарушить твои планы. Мы все чего-то боимся, будь то страх потерпеть неудачу, умереть или потерять любимого человека. Стремление контролировать свою жизнь — это попытка похоронить свои страхи, чтобы тебе не пришлось с ними сталкиваться.
Желание иметь контроль над своей жизнью является признаком того, что ты живешь в страхе. Тебе нужно освободиться от него и научиться принимать тот факт, что в жизни есть вещи, которые находятся вне твоего контроля.
4. Ты опираешься на счастье других
Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек. Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.
Попытки делать счастливыми всех окружающих утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.
Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.
5. Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих
Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.
Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше. Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь. Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.
Как только вы усвоите эти 8 суровых реалий жизни, станете намного сильнее
Мы меняемся в лучшую сторону лишь в том случае, если принимаем не только приятные, но и жестокие жизненные реалии.
Если находим в себе силы сказать «стоп» иллюзиям и задать ряд сложных вопросов, мы проникаем в суть того, что причиняет нам боль. Благодаря чему становимся сильнее.
Вот 8 жестоких истин, которые сделают вас сильнее, если сможете принять суровую жизненную реальность:
1. Вы не сможете вернуться назад
Многие люди буквально живут в прошлом, мечтая о том, чтобы все заново переиграть. Они тонут в своих печалях и переживаниях.
Но, поймите, все это бессмысленно. Прошлого не вернуть, так для чего растрачивать ценный момент жизни в настоящем, переживая об этом?
Если у вас получится примириться со своим прошлым, вы сможете переключиться на реальную жизнь и начать выстраивать планы на будущее.
Пусть прошлое станет учителем, помогая, а не мешая вам двигаться вперед.
2. Быть занятым – это еще не значит быть продуктивным
Мы все – занятые люди. Просто возьмите себя в руки и займитесь настоящей работой.
Казаться занятым – это еще совсем не значит добиваться реального результата. Все дело в том, что если вы не поставили конкретных целей, то занятость совершенно бесполезна.
Если вы не находите в себе сил вставать с постели до десяти утра, то тогда не стоит удивляться, почему вы задерживаетесь на работе до позднего вечера.
Проанализируйте свой распорядок дня. Сутки состоят всего из 24 часов, и только вы сами решаете, как вам воспользоваться этим богатством. Если вы научитесь эффективно управлять временем, вы сможете без проблем справиться с низкой производительностью.
Чаще всего мы сами виноваты в своих бедах. Если мечтаете о другой жизни, то тогда вам просто нужно начать делать все по-другому.
3. Вам хватает времени
Сутки каждого человека на этой Земле состоят из одних и тех же 24 часов, так по какой причине некоторым удается сделать больше, чем остальным?
На самом деле вам хватает времени, и нравится вам это слышать или нет, но вы сами решаете, как его использовать.
Поэтому если считаете, что у вас недостаточно времени на какое-либо дело или человека, то в этом вы виноваты вы сами.
Для того, что интересует по-настоящему, вы всегда способны найти время. Такова суровая правда жизни.
4. Возможно, сегодня – последний день вашей жизни
Вы можете просто не дожить до завтрашнего дня, так что спешите делать то, что считаете наиболее важным.
Конечно, не стоит набирать кредитов на миллионы, но удостоверьтесь, что каждую секунду тратите на жизнь, которая вам нравится.
Или хотя бы вы тратите себя на достижение той жизни, о которой мечтаете.
К примеру, если вам хочется, наконец, скинуть 25 лишних кг, сделайте выбор, который приведет к этой цели.
Вам надоела ваша работа? Значит, настал момент начать искать ту, на которую вы будете ездить, как на праздник.
Поскольку, возможно, завтра уже будет просто некому принять это решение.
5. Провал – это часть плана
Хотите вы этого или нет, но время от времени в вашей жизни будут случаться провалы. Для некоторых неудачи становятся отправной точкой для взлета, но, все-таки, большинство из нас переживают такие моменты весьма болезненно.
Мы не способны держать под контролем все, что случается в жизни, но зато мы можем выбирать, как реагировать на эти обстоятельства.
Начав воспринимать провалы, как естественную часть жизни, вы будете относиться к ним, как ценным урокам для достижения более высоких целей.
6. Жизнь не идеальна
Жизнь – удивительная и замечательная штука. Но она так же заставляет нас испытывать трудности, грустить, сталкиваться с несправедливостью… К тому же порой она бывает весьма утомительна.
Жизнь – многообразна, но она далека от совершенства. Вы не сможете испытывать счастья, пока вы не примите этот факт.
Хватит заглядывать в будущее, стараясь разглядеть отблески рассвета той жизни, которая принесет счастье и удовлетворение. Начните радоваться тому, чем обладаете прямо сейчас.
Ваше благодарное отношение способно творить настоящие чудеса. Поинтересуйтесь у себя, что вам нужно от жизни, и отыщите способ добиться этого.
7. Делайте то, что вам нравится
Наш срок на этой Земле весьма ограничен. Поэтому время стоит посвящать только тем вещам, которые по-настоящему нравятся.
Вы появились на свет не только для того, чтобы ходить на работу, платить налоги, а затем умереть.
Занимайтесь тем, что наполняет вашу жизнь радостью и вдохновением. Это станет для вас мотивацией жить лучше.
Если вам нравится проводить время с книгой, выделяйте ежедневно время на чтение. Если нравится готовить, находите время, чтобы повозиться на кухне. Если вы мечтаете о путешествиях, приобретите билет на нужное направление.
8. Стоит полагаться только на себя
Вы, скорее всего, узнаете об этом на собственном горьком опыте, но никто в этой жизни не будет заботиться о вас так, как вы сами.
Окружающие заняты несколько иными вещами, чем думать о том, все ли у вас хорошо в жизни.
Вы сами отвечаете за свое счастье и успех. Когда вы попадаете впросак, необходимо быть готовыми взять ответственность за решение проблемы на себя.
Даже если рядом по-настоящему близкие люди, во всем поддерживающие вас, помните, что вам необходимо уметь заботиться о себе.
Не стоит обижаться на окружающих. Нет таких людей, на кого мы можем положиться в 100% случаев, поэтому хватит себя тешить мыслями о помощи извне.
Новое видео:
7 жестоких фактов об окружающем мире, которые нужно принять (или жизнь заставит)
Мир — неидеален, порой суров и жизнь не подстраивается под наши ожидания. Но когда мы принимаем его во всем его несовершенстве, жить становится гораздо проще…
1. Справедливости не существует
Мы родились в семьях с разным достатком, с разными особенностями тела и характера. У кого-то родители алкоголики, у кого-то богатые люди. Кто-то толстый, кто-то низкий, кто-то не смог поступить в универ, потому что нет денег на жилье или репетиторов. Но знаете что? Всем плевать. Жизнь несправедлива. У всех разные стартовые условия. Либо мы их принимаем, либо страдаем.
2. Ошибки совершать неприятно, но необходимо
Множество людей, которые приходили ко мне на консультации, боялись изменить что-то в жизни, потому что боялись ошибок и боли. К сожалению, ошибки неизбежны, а боль наш спутник до самой смерти. В древности во всех культурах существовали обычаи, которые готовили детей ко взрослой жизни, и почти все обряды включали себя неприятные болезненные ощущения. Зачем? Чтобы дети были готовы преодолевать.
Только пробуя и ошибаясь, мы учимся и развиваемся.
3. Жалость к себе не помогает
Кончились деньги, а надо лечить зубы? Набираете вес, и вас никто не любит? Обнять себя и плакать не поможет (точнее, поможет на часок), потому что мама и папа не придут и не решат за вас все проблемы. Никто их не решит, кроме вас.
Знаю немало мужчин, которые деградировали до амеб, погрузившись в бесконечную жалость к себе. Никому не пожалею такой жизни.
4. Зарабатывать деньги — это труд
Еще один классический пример — мужчины, погрязшие в долгах по кредиткам. Потом за них платят мамы, папы, родственники… а они продолжают брать новые. Потому что не хотят работать сами. Не хотят признаваться, что не могут.
Не хотят идти на работу, а мечтают о легких доходах в казино или на криптовалюте. Так не получится. Придется заработать самому своим трудом, и никак иначе.
5. Друзей нужно заслужить
Кто не мечтает о хороших друзьях, которые всегда поддержат и придут на помощь? Плохая новость заключается в том, что такие друзья на вес золота и не появятся у вас, если вы злой, ненавидящий людей человек, который не помогает другим и живет только ради себя.
У эгоцентричных людей нет друзей и поддержки. Потому что они сами делать этого не умеют.
6. Женщины любят тех, кто может
Заработать. Обыграть других. Быть умнее. Решить проблемы. Что-то изобрести. Помочь. Поддержать. Прийти мириться. Предложить то, что понравится всем.
Если мужчина ноет, оправдывается и постоянно ищет отговорки, чтобы страдать, жить бедно и плохо, то от такого отвернутся все.
7. Жизнь полна боли, а счастье надо заработать
Когда хочется отдохнуть, а не заниматься очередной сложной фигней в своей жизни – вспомните о том, что даже на свет мы появляемся через боль и страдания, а потом еще несколько лет ничего не умеет. Ребенок не рождается счастливым, он рождается через муки. А если его родители несчастны, то он будет страдать вдвойне.
Счастье нужно заработать, нужно трудиться и пахать, чтобы хотя бы на какое-то время почувствовать себя хорошо. И только принял эту истину, начинаешь ценить моменты, когда все по-настоящему прекрасно.
Новое видео:
Жизнь сурова
Как часто с нами жизнь сурова,
Наказывает строго нас,
Порой лишить готова крова,
Всё исполняет как приказ.
А мы, не зная Божьей воли,
На Бога валим груз обид,
Не даст Он непосильной доли
Всегда нас в трудностях хранит.
Послушай друг, доверься Богу,
Всё принимай из с рук Его,
Найдёшь с Ним верную дорогу
И милость Бога Своего.
Жизнь суровая игра
В ней правила жестокие,
Раз принял их, то не стони,
Играй в неё достойно!
В ней, как на шахматной доске
Все просто только с виду,
По клеточкам своей судьбы
Ты двигаешь фигуры!
Но сделать ход, потом ещё
Да правильный к тому же
Бывает сложно даже тем,
Кто в этом мастер дюжий!
Как в ней играть решать тебе
В защите, в нападении,
Но помни только лишь одно,
Реванша в ней не будет!
Собаковода жизнь сурова и строга.
Пройти, не наступив на кучку, мимо лужи и щенка,
Немалая маневренность нужна.
Жизнь в постоянном тонусе, и очень весела.
Заходишь в дом…..эй! Пятки береги,
Пройти на кухню? Так скорей беги!
А в целом, да и, в общем, ничего
Плохого в смысле. Тряпку для всего
Держи ты наготове, под рукой.
Чтобы убрать сюрприз очередной.
Зато ты знаешь точно и всегда,
Что очень тебя любит вся твоя семья.
И часто пред тобой встаёт вопрос:
«Так кто хозяин в доме? Я.
Ну а если неутешен
Он в любой беде своей?
Ну а если он помешан
На другой какой-то ней?
Иногда теснится в сердце боль;
Иногда – тяжелая утрата;
Иногда, не совладав с собой
Мы бросаем камень в спину брата.
Называясь именем Христа
Мы живем, как будто и не верим;
Не желая для себя креста
Обретаем новые потери.
Обращаясь к Богу в тишине
Мы не слышим Божьего ответа;
И, блуждая ощупью во тьме,
Привыкаем жить, не видя света.
Жизнь течет, и мимо с блеском
Пролетают города.
Всё пройдет, от сердца с треском
Оторвётся навсегда.
Люди, здания, заботы-
Всё мелькает за окном,
По дороге на работу
Каждый грезит о своём.
В этой жизни монотонность
Вдруг влетает человек,
Удивляя ту покорность,
Что была здесь целый век.
Он эмоциями хлещет,
Каждый жест его красив,
Доказательствами блещет,
Он всегда красноречив.
Он не ждет и не играет,
Он бежит всегда вперёд,
Вместе с миром он летает,
Отдышаться не даёт.
И рвал я на груди тельняшку
От злости или досады.
Как не хочется быть дворняжкой,
А жить как те толстозады.
Жизнь с чистого начну листа,
Оставлю в прошлом все тревоги.
Возьму я радуги цвета,
Раскрашу ими все дороги.
По ним пойду искать друзей
И сердце верное в придачу.
Открыта будет в сказку дверь.
Я счастлив буду и удачен.
Найду друзей, любовь мою,
И с ними больше не расстанусь.
Наполню счастьем жизнь свою.
Звезду удачи я достану!
Тарас Тимошенко
07.01.2018
Жизнь моя полосатая,
Как тельняшка на мне.
То, я птица крылатая,
То, как червь на земле.
Не всегда был удачлив я
Иль поко́рен судьбе.
Потому полосатую
Жизнь устроил себе.
Повидал много всякого
Разноцветья чудес,
От глубинного мрачного,
До сиянья небес.
Чередою проходит всё,
Как добро, так и зло.
Но душой не остыл ещё,
Знать, пока повезло.
Волны вновь норовят крутнуть
Из огня в полымя,
Успеваю едва глотнуть
Воздух жизни в себя.
И опять устремляюсь ввысь,
Жизнь, как.
Жизнь хмельнее солода
И крепче коньяка.
Что придёт без повода,
Уйдёт она в века.
Жизнь подобна пламени,
Вскоре догорит.
Будет еще с ними ли,
Только вдаль летит.
Жизнь укроет чарами
Крыши всех домов.
Падать под ударами
И не видеть снов.
Жизнь порою длинная,
Нам чего-то ждать.
Часто агрессивная,
Смерть не миновать.