что такое суровая ночь
«Мурман — земля необитаемая» Как влияет на здоровье климат Крайнего Севера и как с ним справляются местные жители?
Алена Богомолова, исследователь арктической природы и народов Севера, популяризатор северного образа жизни, ландшафтный дизайнер
В середине XIX века архангельский губернатор маркиз де Траверсе в ответ на ходатайство об организации на Кольском полуострове рыбных и китобойных промыслов заключил: «Мурман — земля необитаемая. Там могут жить два петуха и три курицы». Крайний Север для людей того времени был «холодной Сахарой», местом, совершенно непригодным для жизни из-за сурового климата. В XXI веке ситуация кардинально изменилась: за Полярным кругом растут и развиваются города, а скандинавские соседи по географической широте входят в список стран с самым высоким уровнем жизни, несмотря на природные условия.
На здоровье человека в условиях Крайнего Севера оказывают влияние не только низкие температуры. В 70-е годы прошлого века советские академики выделили особый комплекс симптомов, который назвали синдромом северного или полярного напряжения. Было обнаружено, что жизнь в этих широтах воздействует на организм на клеточном уровне и меняет метаболизм в целом: влияние оказывают недостаток солнечного света, колебания магнитного поля, соотношение между микроэлементами почвы, перепады атмосферного давления в течение дня и частая смена воздушных масс. Список звучит пугающе, однако адаптация вполне реальна и для большинства проходит относительно легко с учетом регулярной диагностики состояния здоровья.
К основным проблемам, с которыми сталкиваются жители Крайнего Севера, относится нехватка кислорода. Содержание кислорода в Заполярном воздухе такое же, как и везде, однако из-за низкого содержания водяных паров в атмосфере он усваивается хуже, чем у жителей средних широт. Для того чтобы адаптироваться к этой особенности, организм вырабатывает больше гемоглобина, что в перспективе может привести к ряду сердечно-сосудистых заболеваний. Решение этой проблемы в большинстве случаев довольно простое: физическая активность на свежем воздухе и увлажнение воздуха в помещениях нивелируют кислородное голодание.
Кроме того, местным приходится буквально проживать жизнь под искусственным освещением. Из-за продолжительной полярной ночи — полной темноты почти 40 дней в году — северяне испытывают острую нехватку солнечного света, что негативно влияет на выработку серотонина и уровень витамина D, а также влечет за собой различные расстройства здоровья, в том числе психологического характера. Для того чтобы справиться с нехваткой солнечного света, на помощь приходят жирные сорта рыбы и морепродукты, богатые омега-3 кислотами и йодом, а также витамин D. Помимо этого, жителям районов Крайнего Севера дается 52 календарных дня отпуска, в течение которых рекомендуется выезжать за пределы региона, чтобы восполнить нехватку солнечного света.
Хотя Крайний Север закаляет дух, в большинстве случаев он негативно влияет на защитные свойства организма. При активной адаптации к экстремальным условиям все системы получают большую нагрузку и могут быстрее изнашиваться и ослабевать. Таким образом, человек становится более восприимчивым к инфекциям и получает хронические заболевания. С учетом этого фактора северянам рекомендуется регулярно проходить диспансеризации и профилактические осмотры, следить за состоянием своего здоровья и не создавать дополнительных нагрузок на системы организма.
Трудно недооценить и вызванную авитаминозом психологическую нагрузку, которую испытывают жители Крайнего Севера в непривычных для человека климатических условиях. Ее следствием могут стать панические атаки. В дополнение ко всему вышесказанному наблюдаются нарушения сна из-за отсутствия ритма дня и ночи, тревожность и нестабильность эмоционального состояния. Помимо соблюдения общих рекомендаций для поддержания здоровья северяне находят для себя индивидуальные источники радости: зимние виды спорта, красоту зимних пейзажей, пеший туризм, рыбалку и, конечно, встречи с близкими людьми. Недаром популярные «концепции жизни» — хюгге, лагом, фрилуфтслив — появились именно в северных странах и как нельзя лучше отражают стиль жизни в полной гармонии с суровым климатом.
Жизнь на Крайнем Севере не лишена особенностей с точки зрения влияния на организм, однако, по большому счету, правила заботы о здоровье здесь не сильно отличаются от общепринятых. Физическая активность, режим сна и питания, регулярные профилактические осмотры актуальны на любой широте. И даже если вы живете за Полярным кругом, не стоит вечно находиться в ожидании лета — лучше найдите в зиме собственные источники радости и способы заботы о себе.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора
«Хаба, брат. Конору тоже накатим!» Суровая ночь в Махачкале
Статья опубликована в газете под заголовком: «»Хаба, брат. Конору тоже накатим!» Суровая ночь в Махачкале»
Дмитрий ЗЕЛЕНОВ
из Махачкалы
О том, что бои Хабиба в Махачкале смотрят в кинотеатрах, рассказывал еще отец Нурмагомедова. Здесь это считается совершенно нормальным – почему бы не собраться и не поболеть за крутого земляка, даже если стоит глубокая ночь?
И когда в три часа ночи возле самого большого кинотеатра города – «Россия» – я увидел толпу в папахах, то не удивился. Лишь подумал про себя: это же как надо любить единоборства, чтобы приехать настолько заранее? Ведь Хабиб в итоге вышел в октагон около 8 утра.
Места в «России» закончились еще накануне. Девушка в кассе сказала, что продали 800 билетов, и отправила в кинотеатр «Октябрь»: «там еще есть».
Но прежде чем я прыгнул в такси и поехал, несколько человек предложили билеты за двойную и тройную цену.
«По городу везде аншлаг, все за Хабу, за брата. Иншалла победит в первом раунде». Человек на билетах поднялся немного) #Махачкала #Хабиб pic.twitter.com/raXc9CSenz
– Разлетаются прям пулей! – говорит парень по имени Ахмедпаша. – Толпами люди берут. Просто еще не все проснулись, а скоро будет аншлаг, все ждем, иншалла, наш брат выиграет. По городу везде аншлаг, все за Хабу, за брата!
Номинал – 250 рублей. Но у перекупщиков цены начинаются от 500 рублей. И, кстати, люди совершенно нормально на это реагируют. Каждый строит свой маленький бизнес – и общему делу (победе Хабиба) это не мешает. Впрочем, мне интересно посмотреть, что происходит в другом месте.
– Время Хабиба! – кричит на прощание человек в папахе. – Хабиб чемпион!
– Здесь все его братья? – спрашиваю.
– Конечно! Конору тоже накатим.
– Сколько будет длиться бой?
Прогноз от ребят. «За 7 минут справится. И Конору тоже п-лей накатит» #Хабиб pic.twitter.com/tyaT1tcfNX
Через 10 минут я в «Октябре», это классический советский кинотеатр со вместительным залом и немного отреставрированным фасадом. Повезло, взял один из последних билетов – сел с краю в нижних рядах. На билете написано UFC 223, начало сеанса – в 2.00, хотя на часах уже 3.30. Народу – еще не полный зал, но человек 150 уже есть. Разумеется, все мужчины – от 12 до 40-45 лет.
Работает палатка с холодными напитками – все берут какой-то неизвестный энергетик. Попробовал тоже – эффекта не заметил.
Но энергетик и не нужен, потому зал очень живо реагирует на каждый бой. Даже если дерутся женщины. Еще одно удивление – думал, в Дагестане такое не приветствуют, но нет – женские бои народ смотрел и охотно комментировал. Причем – исключительно про спорт. А победу американки Роуз Намаюнас над полькой Йоанной Енджейчик дагестанцы вообще встретили аплодисментами.
Но, конечно, не такими, как Забита Магомедшарипова – еще одного аварца, выступающего в полулегком весе. Его бой против американца Кайла Бочняка признали самым эффектным событием вечера – и не только UFC, но и земляки. И особо оценили, когда после яркой победы Магомедшарипов пожелал в эфире удачи Хабибу.
Забит Магомедшарипов отлично разогрел народ. Люди сидят в кино в Махачкале уже три с лишним часа, все бодрые pic.twitter.com/sZUZKw9eKG
Впрочем, все могло кончиться плохо – и я не про Забита.
Перед началом его боя кто-то в кино начал скандировать «Хабиб», за что другие люди резко осадили крикунов. Конкретно фразой: «Шапки позакрывали!». Это было неожиданно, и у фанатов ММА чуть было не возник внутренний конфликт. Охране все же удалось помирить стороны – и хорошо, потому что оскорбленная толпа в темном зале выглядела угрожающе. Успех Забита заставил всех окончательно забыть об инциденте.
Кстати, на странного москвича, который иногда что-то снимает на телефон (а внешне я, пожалуй, выделялся), люди реагировали нормально. Многие подходили и говорили: «Молодец!». Почему молодец? А просто так. На улице даже подарили папаху.
К Нурмагомедову отношение действительно, как к брату. Для каждого он тут – родной человек. И за боем против Яквинты следили не с обычной для таких мероприятий агрессией, а с придыханием. Не было ни воинственных криков, ни оскорблений соперника. Каждое движение Хабиба болельщики воспринимали, как свое собственное.
Первые два раунда люди, как и Хабиб, были уверены в себе. Третий удивил. Четвертый посеял сомнения – народ посерьезнел.
Но то, чему свистел Бруклин, здесь вызывало восторг – имею в виду любые борцовские приемы. И в конце боя, когда Яквинта отчаянно искал возможность для сокрушительного удара, зал буквально умолял Хабиба: в партер его!
К счастью, концовку Нурмагомедов провел так же ярко, как и начало. И несмотря на то, что досрочно он бой не закончил, всем было ясно: это победа, и уверенная!
Из зала народ выходил, а в Махачкале уже занялся день. Люди, которые всю ночь провели в кинотеатре, были довольны, но сдержанны. К чему прыгать от радости? Случилось то, что и должно было!
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
«Лента.ру» продолжает цикл публикаций о колониях особого режима — самых страшных зонах России. Там в крайне суровых условиях отбывают пожизненные сроки наиболее опасные преступники — от маньяков и каннибалов до террористов и главарей преступных группировок. В предыдущей статье мы рассказали о колонии «Вологодский пятак» на острове Огненный. В этот раз речь пойдет о колонии «Полярная сова» в поселке Харп за полярным кругом. В середине прошлого века в этих местах зэки тысячами гибли на грандиозной стройке Трансполярной магистрали. Сегодня в «Полярной сове» содержат особо опасных преступников: остаток жизни они проведут в этих суровых краях, где зима кажется бесконечной, полярная ночь длинна, а бежать некуда. Тем не менее именно из «Полярной совы» единственный раз за всю историю освободился пожизненно осужденный — впрочем, ненадолго.
Строители «Мертвой дороги»
На месте, где сегодня находится исправительная колония особого режима №18 (ИК-18), прозванная в народе «Полярной совой», в 1947-1953 годах шло грандиозное строительство Трансполярной магистрали. О целесообразности прокладки железной дороги за полярным кругом споры идут до сих пор. Вероятнее всего, связать Воркуту и Норильск, проложив железную дорогу вдоль побережья полярных морей, пытались из стратегических соображений. После окончания Второй мировой войны руководство СССР не исключало третью — а Сибирь и Урал со стороны Арктики были совершенно беззащитны в плане атак авиации. И Трансполярная магистраль в этих местах могла стать опорой для новой линии ПВО.
Прокладку железной дороги длиной около 1,3 тысячи километров поручили узникам ГУЛАГа. Работы шли в крайне суровых условиях Заполярья, где зима длится около 10 месяцев. На строительство посылали в основном матерых рецидивистов, но встречались и исключения. К примеру, военные, попавшиеся на мародерстве в годы войны.
Около 120 тысяч строителей Трансполярной магистрали поначалу питались испорченными стратегическими запасами спрессованного гороха. Из него зэки делали баланду, предварительно очищая брикеты от мышиного помета. Но со временем питание наладилось: по воспоминаниям бывших узников, их стали кормить неплохо и сытно. Жалели зэков и местные жители, которые снабжали их не только едой, но и сигаретами.
Стройка магистрали на участке между железнодорожной станцией Чум в Коми и рекой Пур на территории нынешнего Ямало-Ненецкого автономного округа (ЯНАО) получила номер 501. Зэки на ней работали по 16 часов в сутки. Отдельные отряды были заняты исключительно тем, что круглые сутки очищали стройку от постоянно валившего снега. Чтобы избежать массовой гибели заключенных, командование лагерей периодически отправляло строительные отряды обратно на зоны в «отпуск», заменяя их новыми.
Но люди в Заполярье все равно гибли тысячами. Потери при строительстве Трансполярной магистрали измеряли по страшной формуле: «одна шпала — один человек». Погибших хоронили без гробов: изготавливать их просто не было времени. Порой тела просто присыпали землей, чтобы не рыть могилы в условиях вечной мерзлоты.
Но все эти страшные жертвы оказались напрасными: после смерти Сталина в 1953 году стройку заморозили, а часть техники так и не вывезли. Зэков отправили в другие зоны, а многие вышли на свободу вскоре после развенчания культа личности. Сама же Трансполярная магистраль получила неформальное название «Мертвая дорога»: потому что строили буквально на костях, да так и не построили.
Сияние над зоной
В 1961 году на реке Собь рядом с полуостровом Ямал силами заключенных был создан поселок закрытого типа Харп (в переводе с ненецкого — «Северное сияние»). На территории поселка заработала исправительно-трудовая колония №3 (ИТК-3); зэки получили работу на открывшемся рядом заводе железобетонных изделий. В мае 1973 года в ИТК-3 решили свозить особо опасных преступников со всего СССР, но реализовать идею удалось лишь в 1981 году, когда в Харп прибыли 150 матерых рецидивистов.
Статус колонии для приговоренных к пожизненному лишению свободы «Полярная сова» получила в 2004 году (по другим данным — в начале 2005-го). Среди подобных учреждений ИК-18 считается самой суровой: даже природа в поселке Харп очень недружелюбна к людям. Морозной зимой, в долгую полярную ночь, единственный плюс этого места — красивое северное сияние, которое иногда появляется над поселком.
Свое неформальное название ИК-18 получила благодаря скульптуре полярной совы в тюремном дворике. Выбор на эту птицу пал неслучайно: во-первых, она является знаменитым представителем фауны Заполярья. А во-вторых, в мифологии северных народов именно сова является проводником в загробный мир, что в колонии для пожизненно осужденных весьма символично. Сегодня в «Полярной сове», рассчитанной на 1014 мест, отбывают наказание не только «пожизненники», но и зэки, приговоренные к большим срокам. Около 100 из осужденных проживают в колонии-поселении при ИК-18.
Скульптура полярной совы во дворе ИК-18
Соседи по нарам
«Полярная сова» — это полностью автономное место: там имеется своя электростанция, котельная, хлебопекарня, автомастерская, птице- и свиноферма, швейное производство, сапожная мастерская, а также заводы, где производят мрамор, шлакоблоки и щебень. Кроме того, в ИК-18 располагаются столярный и токарный цеха, церковь и даже клуб — правда, пожизненно осужденных туда не пускают.
Количество «пожизненников» в колонии за все время ее существования колебалось от 300 до 400 человек при лимите в 464 места. Сегодня на территории «Полярной совы» они обитают в четырех двухэтажных корпусах. Камеры таких зэков рассчитаны на 1-2 места, но при совместном размещении общаться им разрешается только шепотом. Разговоры на ежедневных прогулках продолжительностью 1,5 часа строго запрещены — за них сразу отправляют в штрафной изолятор (ШИЗО).
Стела у поселка Харп
Кстати, к совместному размещению пожизненно осужденных тюремщики относятся с осторожностью: потенциальные сокамерники обязательно проходят собеседование у психолога. Но даже тем зэкам, которые хорошо ладят друг с другом, иногда меняют соседей — ведь многолетнее обитание бок о бок с одним и тем же человеком зачастую приводит к конфликтам. Впрочем, иногда тюремщики допускают ошибки при подборе соседей.
К примеру, в 2016 году в ИК-18 произошло ЧП: лидер запрещенной в России «Боевой террористической организации» (БТО), неонацист Алексей Воеводин, расправлявшийся с выходцами из Африки и с Кавказа, забил до смерти своего сокамерника. А поскольку не все помещения, где содержатся пожизненно осужденные, оборудованы камерами, охрана не сразу сообразила, что творится за железной дверью, и не успела спасти зэка.
Очень темные дела
Впрочем, в 2011 году, за пять лет до инцидента с Воеводиным, практика заселения пожизненно осужденных «Полярной совы» по двое вылилась в крупный скандал. Как выяснилось, один из сотрудников ИК-18, пользуясь своим служебным положением, в 2010 году стал подселять в камеры к зэкам сотрудничающего с ним уголовника.
Тот, в свою очередь, начинал прессовать новых соседей: он требовал, чтоб те писали явки с повинной в преступлениях, к которым не имели никакого отношения. Многие соглашались — ведь увеличить пожизненный срок им все равно не могли, а после признания подсадной сосед сразу прекращал над ними издеваться.
ИК-18 «Полярная сова» в поселке Харп
Фото: Мария Плотникова / РИА Новости
За год такой порочной практики «признательные показания» были выбиты почти у 200 человек. Среди прочего, предприимчивый тюремщик умудрился «раскрыть» резонансные убийства журналистки «Новой газеты» Анны Политковской и главного редактора русского издания Forbes Пола Хлебникова. Вскоре следователи начали возить признавшихся зэков на следственные эксперименты — и обратили внимание на нестыковки в их показаниях. Кроме того, подозреваемые начинали жаловаться на провалы в памяти или вовсе пытались отказаться от участия в следственных действиях.
В итоге следствие вышло на тюремщика, стоявшего за многочисленными признаниями. Суд приговорил его к 3,5 года лишения свободы по статье 286 («Превышение должностных полномочий») УК РФ. После отсидки бывший сотрудник ИК-18 вернулся в поселок Харп, но вновь устроиться в колонию ему так и не удалось. Лишился он и служебного жилья.
Быт в серых тонах
Жизнь зэков в «Полярной сове» подчинена строгому распорядку дня — от подъема в 06:00 до отбоя в 22:00, между которыми проходят зарядка, работа и прогулка. Есть у осужденных и личное время, когда они могут слушать радио с классической музыкой и читать книги. Некоторые из зэков умудряются получать образование за решеткой — например, один из них заочно окончил духовную семинарию.
Художественной самодеятельности в ИК-18 нет. Зато имеется телевизор: раз в неделю пожизненно осужденным разрешают посмотреть на нем DVD, в основном с военными фильмами. Также, раз в семь дней, зэкам положен 10-минутный душ — бани в «Полярной сове» нет. Обстановка в камерах осужденных ИК-18 очень скромная: стол, скамейка, санузел, бак с водой, кровать, тумбочка и полка для личных вещей и продуктов. В колонии постепенно проводится ремонт, но попасть в обновленные камеры могут лишь зэки, отличающиеся примерным поведением.
Кстати, у «пожизненников» «Полярной совы» есть даже подобие камер хранения. Поскольку зэки ограничены в плане возможности держать в камерах все свои вещи, часть из них хранится в специальных помещениях на вторых этажах тюремных корпусов. При необходимости осужденный может обратиться к надзирателям — и те принесут ему необходимое из камеры хранения.
«Моя рука хорошо помнит молоток»
До 2015 года пожизненно осужденные в ИК-18 не имели права работать, но сегодня правила изменились: зэки шьют, занимаются изготовлением поделок из бисера и резьбой по дереву. Впрочем, трудиться хотят далеко не все — к примеру, печально известный Денис Евсюков, бывший майор милиции. В 2009 году он, находясь в состоянии алкогольного опьянения, расстрелял из пистолета Макарова посетителей столичного супермаркета «Остров», за что получил пожизненный срок. Но обучаться швейному делу Евсюков в «Полярной сове» не спешит — говорит, что не готов к этому.
В целом бывший милиционер, застреливший двоих человек и получивший кличку Кровавый Майор, в ИК-18 на хорошем счету, хоть и строчит постоянно жалобы в самые разные инстанции. Например, Евсюков недоволен тем, что сидит в Заполярье, далеко от Москвы. Впрочем, огромное расстояние не мешает отцу осужденного ездить на кратковременные свидания с сыном. А вот жена Евсюкова в «Полярную сову» не приезжает.
«Битцевский маньяк» Александр Пичушкин во время оглашения приговора
Фото: Алексей Панов / РИА Новости
Нурпаши Кулаев в зале Верховного суда Северной Осетии
Фото: Заур Фарниев / РИА Новости
Маньяки во льдах
Кровавый счет
«Белгородский стрелок» Сергей Помазун, отбывающий пожизненный срок в «Полярной сове», стоит за одним из самых массовых убийств в истории современной России: его жертвами стали шесть человек. 22 апреля 2013 года Помазун взломал оружейный сейф, принадлежащий отцу, взял оттуда самозарядный карабин и два охотничьих ружья и отправился в центр Белгорода. Для начала он заглянул в оружейный магазин и расстрелял покупателя вместе с двумя продавцами, которые отказались отпустить Помазуну патроны.
Затем, на Народном бульваре, он расстрелял 14-летнюю и 16-летнюю школьниц. Последней жертвой «Белгородского стрелка» стал 48-летний горожанин, который просто стоял у фонтана. Помазуна задержали на следующий день после массового расстрела. Между тем за некоторое время до трагедии отец и мать будущего убийцы жаловались в полицию на агрессивное поведение сына, который кидался на них с ножом. Но эти жалобы правоохранительные органы оставили без внимания.
Сосед Помазуна по «Полярной сове» — бывший журналист и общественник Илья Горячев, которого в 2015 году суд признал виновным в создании «Боевой организации русских националистов» (БОРН). Кроме того, Горячев, по версии следствия, выступил идейным вдохновителем убийства адвоката Станислава Маркелова и журналистки Анастасии Бабуровой, которых расстреляли в начале 2009 года в центре Москвы. Главным свидетелем обвинения выступил Никита Тихонов — убийца Маркелова и Бабуровой, также получивший пожизненный срок.
Неисправимый убийца
ИК-18 «Полярная сова» в поселке Харп
За свое преступление Масалимов был приговорен к смертной казни, но в 1996 году ее заменили на пожизненное лишение свободы. Оказавшись на зоне, осужденный сразу стал писать жалобы во все возможные инстанции — и в 1998 году добился своего: его статью переквалифицировали на более мягкую. Правда, в то время срок Масалимова не изменился.
Однако смягчение статьи сыграло свою роль, когда с начала срока осужденного минуло 25 лет и он получил право на условно-досрочное освобождение (УДО). В начале 2018 года суд освободил Масалимова с формулировкой «в связи с принятием закона, улучшающего положение осужденного». Как только бывший зэк оказался на свободе, следы его затерялись, но ненадолго. Масалимов быстро вернулся к употреблению спиртного и ввязался в бытовую драку в Уфе. По версии следствия, Анвар поссорился с собутыльником и ударил его ножом в живот. В итоге потерпевшего госпитализировали, а Масалимова отправили в СИЗО.
Неглубокие могилы
Но если выйти из «Полярной совы» одному осужденному удалось, сбежать оттуда не смог никто. Лишь однажды зэк чудом выбрался из прогулочного дворика ИК-18, за пределами которого был сразу же скручен надзирателями — впрочем, считать это полноценным побегом вряд ли возможно. Поэтому «Полярная сова» до сих пор считается совершенно неприступной зоной.
Но многие родственники полностью отрекаются от зэков еще при их жизни. Одни не могут простить страшные преступления, других пугает тяжелая дорога до зоны в Заполярье. Поэтому тела покойных зэков зачастую остаются невостребованными. Их хоронят в неглубоких могилах, которые венчают скромный крест и табличка с порядковым номером.