что такое стройный человек
СТРОЙНЫЙ
Смотреть что такое «СТРОЙНЫЙ» в других словарях:
СТРОЙНЫЙ — СТРОЙНЫЙ, стройная, стройное; строен, стройна, стройно. 1. Красиво и пропорционально сложенный, статный. «В объятии мои твой стройный стан я заключаю.» Пушкин. «У нее стройная, удивительной силы и ловкости фигура.» Лесков. «Она стройна и высока.» … Толковый словарь Ушакова
Стройный — Стройный название двух кораблей российского флота. «Стройный» эскадренный миноносец типа «Деятельный». «Стройный» эскадренный миноносец проекта 7У … Википедия
стройный — стройный, кратк. ф. строен, стройна (допустимо стройна), стройно, стройны (допустимо стройны); сравн. ст. стройнее … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
стройный — • стройный, изящный, статный, ладный Стр. 1115 Стр. 1116 Стр. 1117 Стр. 1118 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка
стройный — прил., употр. сравн. часто Морфология: строен, стройна, стройно, стройны и стройны; стройнее; нар. стройно 1. Стройным называют человека с красивой худощавой и пропорциональной фигурой. Стройный молодой человек. | Стройная девушка. | Стройные… … Толковый словарь Дмитриева
стройный — • изумительно стройный • необычайно стройный … Словарь русской идиоматики
Стройный — прил. 1. Красиво и пропорционально сложенный, имеющий хорошее телосложение (о человеке или животном). отт. Отличающийся пропорциональным соотношением частей, изяществом линий (о деревьях, сооружениях и т.п.). 2. Правильно и красиво расположенный … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
стройный — стройный, стройная, стройное, стройные, стройного, стройной, стройного, стройных, стройному, стройной, стройному, стройным, стройный, стройную, стройное, стройные, стройного, стройную, стройное, стройных, стройным, стройной, стройною, стройным,… … Формы слов
стройный — толстый полный … Словарь антонимов
СТРОЙНЫЙ
Смотреть что такое «СТРОЙНЫЙ» в других словарях:
Стройный — Стройный название двух кораблей российского флота. «Стройный» эскадренный миноносец типа «Деятельный». «Стройный» эскадренный миноносец проекта 7У … Википедия
СТРОЙНЫЙ — СТРОЙНЫЙ, ая, ое; оен, ойна, ойно, ойны и ойны. 1. Красиво и правильно сложенный, хорошего телосложения. Стройная девушка. Стройная фигура. 2. Правильно и красиво расположенный. Стройные ряды. 3. Имеющий правильное соотношение между своими… … Толковый словарь Ожегова
стройный — стройный, кратк. ф. строен, стройна (допустимо стройна), стройно, стройны (допустимо стройны); сравн. ст. стройнее … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке
стройный — • стройный, изящный, статный, ладный Стр. 1115 Стр. 1116 Стр. 1117 Стр. 1118 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка
стройный — прил., употр. сравн. часто Морфология: строен, стройна, стройно, стройны и стройны; стройнее; нар. стройно 1. Стройным называют человека с красивой худощавой и пропорциональной фигурой. Стройный молодой человек. | Стройная девушка. | Стройные… … Толковый словарь Дмитриева
стройный — • изумительно стройный • необычайно стройный … Словарь русской идиоматики
Стройный — прил. 1. Красиво и пропорционально сложенный, имеющий хорошее телосложение (о человеке или животном). отт. Отличающийся пропорциональным соотношением частей, изяществом линий (о деревьях, сооружениях и т.п.). 2. Правильно и красиво расположенный … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
стройный — стройный, стройная, стройное, стройные, стройного, стройной, стройного, стройных, стройному, стройной, стройному, стройным, стройный, стройную, стройное, стройные, стройного, стройную, стройное, стройных, стройным, стройной, стройною, стройным,… … Формы слов
стройный — толстый полный … Словарь антонимов
10 привычек стройных людей
Объясняем, что они делают постоянно, а вы (возможно) — еще нет.
«Генетических» худышек среди нас не так уж и много. Для того чтобы оставаться в форме, многие женщины меняют свои привычки (причем не только в еде). Подробнее о том, какие подвиги ежедневно совершает армия стройных ЗОЖ-ниц, мы попросили рассказать Михаила Гаврилова, врача-психотерапевта, к.м.н., автора запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, члена Института функциональной медицины (IFM, США).
Едят по голоду, а не по аппетиту
Если вы не привыкли обращать внимание на сигналы своего тела, отличить голод от аппетита будет непросто!
Попробуйте представить, порадовала бы вас в данный конкретный момент тарелке борща или кусочек черного хлеба? Если да, то совершенно точно пора поесть. Если вы мечтаете о пончике, колбасе или чипсах – совершенно очевидно, что это аппетит, ведь вам хочется совершенно определенной вкусной еды. Будете часто идти на поводу у аппетита, проблемы с лишним весом не заставят себя долго ждать.
Утоляют жажду
Про важность питьевого режима для хорошей фигуры не писал только ленивый, так что ежедневные 1,5 литра воды превратились в растиражированный миф. Но, увы, без достаточного количества жидкости держать вес действительно невозможно. Все реакции нашего организма проходят в растворах, так что вода нам нужна каждый день и в определенных количествах, а точнее, в соотношении 30 мл на 1 кг веса. Пить ее нужно небольшими порциями в течение дня, а не всю разом утром (и тем более вечером).
Совет: отмерьте заранее нужное вам количество воды и поставьте емкость поблизости, например, рядом со своим рабочим местом. Каждый час выпивайте по полстакана жидкости. Если вы живете на бегу, установите на телефон любое приложение, которое будет вам напоминать, что пора бы уже попить.
Сосредотачиваются на еде
Даже если у вас нет ни минуты свободного времени, отложите все гаджеты в сторону и найдите десять минут на перекус и полчаса – на полноценный прием пищи. Во время просмотра телепередач и работы за компьютером вы не концентрируетесь на том, что едите. В результате сигнал о насыщении поступает в головной мозг с запозданием, и можно съесть гораздо больше, значительно превысив калорийность суточного рациона.
Едят то, что вкусно
Среди полезной для здоровья еды достаточно той, которая действительно может понравиться. Не стоит насильно пичкать себя пресловутой вареной куриной грудкой, если вам она совершенно не по вкусу. Как минимум, ее можно запечь без масла, как максимум ─ заменить другим нежирным мясом (индейкой, кроликом). Среди круп, овощей и фруктов также можно найти те, которые вы будете есть не потому, что надо, а потому что вкусно.
Не отказывайтесь от любимых лакомств! Вы можете столкнуться с невротической потребностью в них или срывом, когда съедается огромное количество запрещенных продуктов.
Вы можете себе позволить есть то, что не слишком полезно, но то, что вы очень любите, регулярно небольшими порциями – по калорийности они должны составлять около 100-150 кКал. Позволяйте себе такое баловство только когда сыты и обязательно выбирайте только самые качественные деликатесы, приготовленные из натуральных ингредиентов, без трансжиров, консервантов и красителей.
Регулярно взвешиваются
Эта привычка особенно важна для тех, кто вложил немало труда в свою стройность. Контролировать вес нужно регулярно. Взвешивайтесь раз в 1-2 недели утром натощак. Весы все расскажут честно: если проблема заключается в 3-5 лишних килограммах и вы уже имеет навыки похудения, справиться с ними можно будет за месяц, просто скорректировав питание и физическую активность. Бороться с привесом в 10, а то и 15 кило, будет гораздо сложнее.
Периодически считают калории
Вопреки расхожему мнению, лишь на начальных этапах подсчет калорийности рациона занимает какое-то время. Однако уже через месяц у тех, кто этим занимается, вырабатывается навык расчета энергетической ценности своего рациона на глазок.
Чтобы его не потерять, периодически, хотя бы раз в год, нужно в течение недели просчитывать калорийность блюд более тщательно!
Особенно это важно для тех, кто почему-то изменил режим питания, добавил в свой рацион новые продукты или блюда. Сегодня подсчет калорий облегчат различные приложения и мобильные таблицы калорийности.
Имеют массу увлечений
Стройные люди чрезвычайно активны и не только в физическом плане. Они, как правило, заботятся о своей внешности, постоянно чему-то учатся, а некоторые еще и творчеством занимаются. В общем, их досуг чрезвычайно разнообразен, и им попросту некогда думать о еде. Если говорить об увлечениях на языке психологии, то у каждого из нас есть так называемый круг удовольствий: удовольствия для тела (любой уход за кожей, массаж, сауны, приятные тактильные ощущения, физические нагрузки), души (саморазвитие, посещение выставок, театров, чтение книг и прочее) и прикладные (любые виды творчества). Если какой-то сектор в вашей жизни выпадает, ему на смену неизменно приходит самое простое и легкодоступное удовольствие – еда. В идеале, нужно выбрать то, что особенно по душе из каждого направления, тогда аппетит, связанный со скукой, вас не коснется.
Привычки стройных людей, которые мы не замечаем
Человека формируют его привычки, и одной лишь генетической предрасположенности к стройности недостаточно. На деле мало кому удаётся сохранить хорошую фигуру, не соблюдая никаких правил. Даже неочевидные привычки позволяют поддерживать тонус. Если хотите похудеть или закрепить уже достигнутый результат, помогут эти несколько простых привычек.
Пить больше воды
Вода очищает организм от шлаков и выводит токсины, ускоряет обменные процессы и улучшает пищеварение. Взрослому человеку в среднем требуется 2,5-3 литра воды, но многие выпивают в разы меньше. Важно понимать, что необходимое количество жидкости нельзя заменять кофе, чаем или супом. Для поддержания водно-солевого баланса нужна именно вода.
Если вы не привыкли к таким объёмам воды, не стоит насильно «вливать» в себя по два литра со следующего дня. Увеличивайте количество постепенно до комфортной вам нормы. Со временем пить много воды войдёт в привычку, что, в свою очередь, благотворно скажется на фигуре.
Больше ходить пешком
Стройные люди, как правило, любят ходить пешком. Вместо того, чтобы поехать в магазин на машине, они включат в наушниках любимый плейлист или новый выпуск подкаста и совершат небольшую приятную прогулку. Ходьба – это простой способ тратить калории в течение дня. Попробуйте ставить машину чуть дальше, чем обычно, или выходить на одну-две остановки раньше – это не так сложно, как кажется, но точно пойдёт вам на пользу.
Плотно завтракать
Завтрак – самый важный приём пищи за день. Пока вы спите, обмен веществ замедляется, но плотная и полезная трапеза поможет его разогнать. Также сытный завтрак предотвращает чувство сильного голода во время обеденного перерыва, а ведь именно в это время многие чаще всего срываются на фастфуд и другую вредную пищу.
Необходимо помнить, что завтрак должен быть полезным. Варёные яйца, каша, фрукты – отличные варианты для начала продуктивного дня. И никаких конфет с печеньем!
Регулярно взвешиваться
Без взвешивания можно и не заметить, как к привычному весу прибавилась пара лишних кило. В этом вопросе необходим контроль. Если вы заметите незначительное увеличение веса, вернуться в прежнее состояние не так сложно, как бороться с десятком лишних килограммов.
Но не стоит доводить взвешивание до фанатизма. Достаточно пользоваться весами пару раз в неделю.
Есть, только когда хочется
Перекусить с друзьями за компанию, съесть ведёрко попкорна под кино, заесть грусть – вот, что ведёт к лишнему весу. Если вы мечтаете о хорошей фигуре, необходимо помнить, что есть надо только тогда, когда ощущается чувство голода. Только в таком случае приёмы пищи удовлетворяют потребности организма.
Вот несложный способ отличить голод от желания побаловать себя: если вы не отказались бы от тарелки борща или каши, это голод. А вот если мечтаете о кусочке торта или шоколадке – лишь капризы организма или желание пожевать что-нибудь от скуки.
Иногда баловать себя
Сладости и фастфуд действительно лучше не есть – это вредно для организма. Однако не стоит ограничивать себя слишком уж строго. Иногда кусочек шоколадки необходим для поднятия настроения. Представьте, что ваше тело – это ваш ребёнок. Баловать его часто нельзя, но и постоянно всё запрещать тоже.
Чрезмерные ограничения неизбежно ведут к срывам. А ведь никакой трагедии не случится, если вы иногда будете потакать своим капризам.
Вовремя остановливаться
Стройные люди перестают есть, когда приходит чувство насыщения. Они не едят безостановочно на застольях и праздниках, потому что всё слишком вкусное и хочется всего и побольше.
Чтобы не пропустить момент, когда вы наелись, не стоит торопиться. Ешьте медленно, не спешите безостановочно поглощать блюда одно за другим – тогда и не упустите чувство насыщения.
Значение слова «стройный»
1. Пропорционально и красиво сложенный; статный. Стройная фигура. Стройный стан. □ Ему было 27 лет от роду; он был высок и строен. Пушкин, Арап Петра Великого. Ноги женщины, стройные и маленькие, еле ступают по серой пыли. М. Горький, «Вывод». || Отличающийся правильным, пропорциональным соотношением частей, изяществом линий (о деревьях, колоннах, зданиях и т. п.). Стройный тополь стоит под окном. Фет, Чем тоске, и не знаю, помочь. Стройные витые колонны поддерживали все здание. Гаршин, Attalea princeps. Анисим оглядывался на церковь, стройную, беленькую. Чехов, В овраге.
2. Ровно, правильно расположенный. Стройные ряды кресел и стульев тянулись с одного конца залы до другого. Григорович, Проселочные дороги. Брели беспорядочные, оборванные толпы солдат, и трудно было поверить, что так недавно это были стройные колонны войск. Вересаев, На японской войне.
3. Правильно и логично построенный, четкий, последовательный. Стройное мировоззрение. Стройная теория. □ [Ломоносов] первый составил довольно стройную систему науки о языке. Добролюбов, О степени участия народности в развитии русской литературы.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
«Стройный» — эскадренный миноносец типа «Деятельный».
«Стройный» — эскадренный миноносец проекта 7У.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
стро́йный
4. перен. согласованный, гармоничный
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова полисный (прилагательное):