что такое санскрин для лица как правильно наносить
О санскринах и защите от солнца
В этой статье я хотела бы поговорить про защиту от солнца. А именно – про химические и физические фильтры, UVA и UVB лучи, правила и особенности использования санскринов, ну и всякое такое… Для начала давайте вкратце определимся с терминологией. Что такое санскрин для лица? Это средство, которое мы наносим поверх всего ухода для защиты от солнца (дословно с английского переводится как солнечный экран). Зачем нужен санскрин? Чтобы сохранить молодость нашей кожи, избежать «лишних» морщин, ожогов и пигментных пятен.
О солнечных лучах
На фото сверху моя «небольшая бригада» санскринов для лица и тела:
Теперь пару слов о солнечных лучах. Лучи делятся на UVA (длинные лучи) и UVB (средние лучи). Есть еще UVC (короткие лучи), но они такие короткие, что до нас «не долетают» и опасности для нашей кожи не несут. С UVB лучами все на самом деле очень просто. Средние лучи не проникают глубоко в кожу, тот вред, который они «несут» коже – это ожоги. И именно от этих лучей защищает большинство санскринов (указание степени SPF защиты говорит нам только о защите от UVB лучей).
UVA-лучи – это немного другая история. Эти мерзавцы проникают глубоко в кожу. Нет, они не провоцируют ожоги, такие «мелкие» пакости им не интересны. Вместо этого они «щедро» одаряют нас пигментными пятнами и морщинами. И да, интенсивность воздействия UVA-лучей практически не меняется в разное время года. То есть, да, защищаться от них нужно постоянно: и зимой, и весной, и осенью, и летом. Защита от UVA указывается на санскринах отдельно:
Тем не менее, среди общих рекомендаций – использовать санскрины при UV-индексе 1 и выше (особенно для светлой кожи), а также в безоблачную погоду.
О минеральных и физических фильтрах
Теперь я хотела бы вкратце обсудить виды солнцезащитных фильтров. В общем-то солнцезащитные фильтры принято разделять на химические и физические (также их называют минеральными либо неорганическими). Физические фильтры – это оксид цинка и диоксид титана. Физические фильтры считаются самыми «безопасными» (закавычила, так как и современные химические фильтры не являются опасными), а также реже всего вызывают аллергию, поэтому более предпочтительны для чувствительной кожи. И химические, и физические фильтры поглощают УФ-лучи (есть мифы о том, что физические фильтры отражают УФ-лучи, но это не так).
Химические (они же органические) же фильтры (их масса, самые известные – Avobenzone, Mexoryl, Tinosorb, Octocrylene, Oxybenzone, Octinoxate, Padimate O, Octisalate, Ensulizole, Uvinul) принято считать более «вредными» (я не спроста написала слово вредный в кавычках, дело в том, что современные химические фильтры более чем безопасны, чуть ниже дам список современных фильтров), нежели физические, так как некоторые из них могут проникать в кожу и впитываться в кровоток, (но здесь важно понимать, что есть понятие дозировки, как говорится, в больших концентрациях и лекарство может стать ядом, к тому же фильтры не накапливаются в организме, вот здесь есть хорошая статья с разбором исследований на эту тему). На всякий случай уточню, что исследования, в рамках которых, обсуждался вопрос всасываемость SPF (в частности речь про Octinoxate, Homosalate, Octisalate, Avobenzone, Oxybenzone, Octocrylene) в кровоток проводились при несколько нестандартных исходных данных, количество наносимого санскрина (на все тело) в очень большом количестве. Но опять же вещества попадали в кровь, но каких-то уточнений о влиянии на здоровье не было сказано (опять же если этот момент сильно пугает, лучше всего выбирать санскрины без Oxybenzone, у которого была самая высокая концентрация в крови, а вот здесь можно прочитать про Avobenzone).
Так что считать химические (современные) фильтры каким-то «злом в последней инстанции также не стоит. По поводу того, какие фильтры лучше выбрать, мне кажется, каждый должен принимать решение самостоятельно. Я ни в коем случае не хочу никого ни к чему призывать (но бояться ни фильтров точно не стоит). Современные химические фильтры (обладают высокой стабильностью,):
Правила использования
Ну и самое главное, ради чего, собственно, затевалась эта статья. Я хотела бы вкратце рассказать об основных правилах использования санскринов:
И еще один момент, который я хотела бы обговорить отдельно. Я в последнее время очень заморочилась с наслаиванием санскринов. Сейчас объясню, почему. Чтобы санскрин работал в полную меру, его нужно использовать много, не намазаться «чуточку» и побежать по своим делам. А вот прямо много (порядка 2 мг на каждый квадратный сантиметр кожи, что составляет примерно 1 мл или четверть чайной ложки только для лица, и где-то половина чайной ложки на лицо, шею, уши). В противном случае существенно падает степень защиты. Ну то есть, условно говоря, если использовать санскрин со степенью защиты SPF50, но намазать его на лицо в два раза меньше нормы, то и защита может снизиться в два раза и более (кому интересно, можно подробнее прочитать вот здесь).
Ну и, понятное дело, за один раз такое количество санскрина очень сложно нанести на кожу, поэтому рекомендуется наносить санскрин на кожу в два этапа, двумя слоями. Сначала наносим один слой, ждем, пока он впитается (обычно это занимает 2-5 минут), далее наносим второй слой санскрина, ждем пока высохнет и он, и уже далее наносим тональный (если вообще наносим, тут все опционально).
О декоративной косметике с SPF
И пару слов относительно декоративной косметики с SPF. Ну как бы подобная косметика, скажем так, это не настоящая защита от солнца (что в общем-то уже понятно, исходя из прошлого абзаца). Потому как, во-первых, вы представьте, сколько нужно нанести тонального, чтобы он действительно давал указанный фактор защиты (и каким пирогом будет выглядеть лицо после четверти ложки тонального).
Лично я предпочитаю декоративную косметику без SPF в принципе. Но как бы не сильно заморачиваюсь по этому поводу, если есть варианты без SPF – беру их, нет, так ничего не поделаешь (на фото выше, кажется, вся моя небольшая армия декоративной косметики с SPF, вроде бы, никого не забыла). Потому как в общем-то достаточной защиты такая косметика не дает и все равно приходится использовать санскрин. Но фактор защиты санскрина при этом изменяется. И тут уж, извините, но не работает «гениальная» теория о том, что нужно просто сложить два показания SPF и разделить на два. Это, конечно же, было бы очень просто и удобно – просто разделить на два и получать «среднюю температуру». Но при смешивании фильтров все происходит чуточку сложнее (тут важно и то, какие смешиваются фильтры, в особенности, если мы говорим про химические фильтры, и в каком количестве используются средства, и текстура, и пр.). Назвать итоговую степень защиты «на глаз» просто невозможно.
Заключение
Вот и все, что я хотела рассказать о санскринах. Надеюсь, моя статья оказалась для вас хоть немного полезной. Я, кстати, уже лет 5-6 целенаправленно не загораю в принципе. Ну то есть, бывает, после отпуска кожа становится немного темнее (хотя это все-таки сложно назвать загаром), но осознанно на пляже я больше часами не «высиживаю». Преимущественно использую автозагары или вот такие вот «тональные для тела», как на фото выше.
Также знаю, что сейчас в рунете вдруг резко начали стращать, что, мол, использование санскринов провоцирует недостаток витамина D и прочие «страшилки». Но вы должны понимать, что санскрины не защищают кожу на 100% (но и в принципе использование санскрина не нарушает синтез витамина D, уже давно есть множество исследований, опровергающих эту страшилку, например, на эту тему можно почитать здесь, здесь и здесь).
Санскрин для лица ― что это такое и почему он вам нужен
Проблема защиты кожного покрова от вредного ультрафиолета актуальна в любое время года. Дерматологи в один голос утверждают, что во время активности солнца санскрин необходимо наносить на лицо вне зависимости от того, в помещении человек проводит основную часть времени или на улице.
Давайте разбираться, что входит в понятие санскрин для лица, что это такое, какие крема выбрать и насколько эффективно от вредного солнечного излучения защищают очки.
Кому и когда требуется санскрин для лица и тела
Санскрин — это косметическое средство, поглощающее или блокирующее ультрафиолет. Пользоваться защитным средством от солнечных лучей рекомендуется всем людям возрастом более полугода. То, насколько человек быстро сгораете на солнце и какого оттенка кожный покров, разницы не имеет. Санскрин не допускает солнечных ожогов и при этом снижает риск развития определенных видов рака кожи.
То, что санскрин нанесен на лицо, не обозначает, что можно целый день ходить под палящими солнечными лучами. Нужно помнить и о других мерах защиты: панамки, солнцезащитные очки, одежда, которая максимально закрывает тело. Нужно статься не находиться на полуденном солнцепеке долгое время, смотрите на собственную тень — если она короткая, нужно срочно спрятаться от солнца.
Как использовать санскрин
Средство необходимо наносить за полчаса до выхода на улицу, чтобы оно полностью подсохло. Между прочим, чтобы не было желтоватых пятен от крема на одежде, желательно одеваться только тогда, когда санскрин полностью высохнет.
Самое главное нанести требуемое количество — намажьте толстым слоем все части тела, которые не закрыты одеждой. К примеру, для лица потребуется примерно одна чайная ложка средства средней плотности, а полностью для тела — объем, приблизительно равный рюмке. Если требуется постоянно находиться на солнце, то средство нужно обновлять раз в 2 часа.
Как выбрать санскрин
В этом случае нужно руководствоваться следующими правилами:
Лучшие санскрины
Защитные свойства любого крема не зависят от его стоимости. Солнцезащитные крема существуют и у бюджетных, и у люксовых брендов:
В составе вышеописанных санскринов — сочетание неопасных солнцезащитных фильтров и мощнейший антиоксидантный комплекс. Так можно не только защитить кожу от ожогов, но и одновременно получить антивозрастной уход.
Очки ― забытый вид зщиты
Солнцезащитные очки это не просто модный аксессуар, но эффективная защита кожи вокруг глаз и роговицы глаза от солнечного ожога. Модные тренды 2020 года вернули на подиум большие оправы со стеклами разного цвета. Очки на 99 % предотвращают проникновение ульирафиолета, а это значит, что вы надолго забудете о гусиных лапках вокруг глаз и первых морщинах на щеках.
Выбирайте те, которые вам больше понравились, здесь гарантируют высокое качество и гарантируют возврат средств в течение 30 дней, если товар вам не подошел.
Санскрин
Все мы ждем летнего отпуска, а, добравшись до пляжа, сидим под солнцем часами, подвергая кожу опасности. Чтобы отдыхать без вредных последствий, подготовьтесь заранее — выберите санскрин.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое санскрин
Исследования подтверждают: солнцезащитные средства могут предотвратить развитие рака кожи, а потому и Минздрав, и Американское онкологическое общество рекомендуют их использовать. Причем не только у моря, на пляже, но и в городских условиях. Кроме того, санскрины замедляют процессы фотостарения. В 2013 году завершился четырехлетний эксперимент австралийских ученых с участием 900 человек. У тех людей, кто все это время каждый день пользовался санскринами, морщин было меньше, чем у тех, кто использовал солнцезащитные средства изредка или вовсе пренебрегал ими.
Форматы санскринов
Некоторые санскрины универсальны, но если вы проводите лето активно, можно запастись парой-тройкой разнообразных средств.
Какое средство выбрать, зависит от обстоятельств. © Getty Images
Самый распространенный и привычный формат. Обычно для склонной к жирности кожи выбирают более легкие текстуры. Для сухой — приятнее текстуры поплотнее. Какая из них подойдет вам, покажет тест.
Предназначен для локальных зон — лица, ушей. Его удобно брать с собой и пользоваться в течение дня, чтобы избежать ожогов. Однако это, скорее, дополнение к основному средству. Обратите внимание на солнцезащитный стик для чувствительных зон Anthelios XL SPF50+ от La Roche-Posay.
Спрей
Такая форма — хороший вариант для обновления защиты в течение дня, особенно на пляже и в путешествиях. Существуют спреи, приспособленные для нанесения даже на макияж, например, солнцезащитный сухой спрей для лица Ambre Solaire «Эксперт защита», SPF 50, Garnier.
Дополнительные функции
Некоторые санскрины не только защищают от вредного излучения, но и помогают бороться с возрастными изменениями, увлажняют кожу или уменьшают жирный блеск. Умное солнцезащитное средство — это очень удобно!
Коррекция недостатков
Жаркий сезон — испытание для кожи. Сухая испытывает недостаток влаги, жирная — задыхается от пота и себума: потовые и сальные железы работают активно как никогда. Кожа, склонная к акне, и так подвержена воспалениям, иммунитет ее ослаблен, а действие ультрафиолета только усугубляет ситуацию. Кажется, что солнце должно подсушивать кожу, но на самом деле избыток ультрафиолета обезвоживает и снижает защитные функции. В результате высыпаний становится больше. Специальное солнцезащитное средство сегодня можно подобрать под любой тип кожи: сухой, жирный, проблемный.
Увлажнение
Состав
В состав санскринов, кроме солнечных фильтров, также могут входить:
термальная вода, богатая различными микроэлементами, которые оказывают ухаживающий эффект;
антиоксиданты: витамины С и Е, экстракт зеленого чая, ресвератрол —профилактика преждевременного старения кожи;
пантенол восстанавливает;
оксид титана и оксид цинка помогают снизить вредное воздействие ультрафиолета, выполняя роль солнцезащитного фильтра, эти соединения используют даже в линейках солнцезащитных средств для чувствительной и детской кожи.
Чтобы отдых не был испорчен, возьмите с собой санскрин. © Getty Images
Лучшие санскрины
Редакция Skin.ru предлагает подборку своих фаворитов.
Выбирать солнцезащитное средство следует как минимум по двум параметрам.
Тип кожи. На упаковке ищите маркировку «для жирной/чувствительной/сухой/ кожи». Если ее нет, посмотрите состав: для сухой кожи идеальны кремы и спреи с увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, глицерином и так далее). Для жирной — с минералами и надписью «некомедогенно».
Фототип. Обладателям светлой кожи нужны средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). Остальным достаточно SPF 20-30.
Для чувствительной кожи — увлажняющий спрей-вуаль Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy
Преимущества: легко впитывается, не оставляет следов, насыщает кожу влагой.
Способ применения: как следует встряхнуть перед использованием и нанести за 20 минут до выхода на солнце. Избегать области вокруг глаз.
Состав: витамин Е, термальная вода, комплекс солнцезащитных фильтров.
Для возрастной кожи — Capital Idéal Soleil с антиоксидантами и SPF 50, Vichy
Преимущества: борется с признаками старения, разглаживает морщины, заметно увлажняет кожу и улучшает ее качество, способствует сиянию.
Способ применения: наносить непосредственно перед выходом на солнце.
Состав: комплекс фильтров, экстракты черного чая и камю-камю, витамин Е.
Для кожи лица и глаз — Anthelios Shaka флюид, SPF 50+, La Roche-Posay
Преимущества: ощутимо успокаивает и смягчает чувствительную кожу, нейтрализует действие свободных радикалов.
Способ применения: встряхнуть перед использованием, наносить на лицо и кожу вокруг глаз непосредственно перед выходом на солнце.
Состав: комплекс фильтров, термальная вода, богатая селеном.
Для жирной кожи — солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay
Преимущества: матирует кожу, контролирует жирный блеск, предупреждает появление акне после пребывания на солнце.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: комплекс солнцезащитных фильтров, витамин Е, термальная вода, богатая селеном, салициловая кислота, ниацинамид.
Для жирной кожи — крем для лица с матирующим эффектом Crème Solaire Dry Touch, SPF 50, Biotherm
Преимущества: легкая комфортная текстура, устраняет сальный блеск.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: комплекс солнцезащитных фильтров, минеральный фильтр, витамин Е.
Для любого типа кожи — молочко для тела Soleil Bronzer Lait-en-Brume, SPF 30, Lancôme
Преимущества: питает кожу, защищает ее от преждевременного старения.
Способ применения: наносить за 20 минут до выхода на солнце.
Состав: масла арганы, мускусной розы.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
КрасотаЛето: 9 простых правил использования санскрина
Как наносить средство, чтобы оно работало
Не устаём напоминать о важности защиты от солнца круглый год. А ещё продолжаем радоваться тому, что современные средства с каждым годом доставляют нам всё меньше мучений при использовании. Главное правило защиты от солнца — не забывать, что наносить санскрин надо ежедневно: это просто, но не всегда удобно. Рассказываем о девяти приёмах, которые помогут использовать средства для защиты от солнца с максимальным комфортом.
Рассчитайте нужное количество средства, ориентируясь на собственные потребности
Часто рекомендуется наносить на лицо количество санскрина, равное трети или четверти чайной ложки: по стандарту FDA, на один квадратный сантиметр кожи должно приходиться 2 мг средства. Мерная ложка для санскрина и правда может быть небесполезным инструментом: многие из нас наносят гораздо меньше средства, чем нужно. Тем не менее помните о том, что лица у людей разные, а солнцезащитные средства могут быть плотнее или легче. Начните с минимального количества (всё та же треть чайной ложки), а потом подбирайте индивидуально. Сразу после нанесения средство должно лежать равномерным ощутимым слоем — позже его часть впитается. Если санскрин течёт, а разводы видны на коже спустя десять-пятнадцать минут после нанесения, в следующий раз попробуйте взять немного меньше.
Выбирайте текстуру, которая подойдёт особенностям вашей кожи
Форматы солнцезащитных средств не ограничиваются плотным кремом, которые в носке подходят далеко не всем: хотя именно эта текстура остаётся самой надёжной, можно искать другие варианты или комбинировать продукты. Если у вас жирная кожа, выбирайте матирующие флюиды и гели, если сухая — ищите на тюбике слово «увлажняющий». Спреи и стики — хороший вариант для обновления защиты в течение дня, особенно на пляже и в путешествиях. Если вы пользуетесь макияжем, подберите пудру или тонирующее средство с функцией защиты: обязательно сочетайте подобные продукты с самостоятельным санскрином комфортной текстуры. Как правило, продукты для макияжа не могут обеспечить нужный уровень безопасности: нанести их в большом количестве невозможно, а их декоративные навыки обычно преобладают над защитными.
По возможности подберите несколько разных средств
Один хороший санскрин можно использовать на всех частях тела весь солнечный сезон, но если вы проводите лето активно и ваш уход нужно подстраивать под разные обстоятельства, можно запастись парой-тройкой разнообразных средств. В путешествиях лучше перестраховаться при помощи продуктов с фактором защиты SPF 50+, а для города достаточно значения SPF 30. Средства для тела, если у вашей кожи нет требующих специального ухода особенностей, можно выбирать среди самых недорогих, а достаточно плотный санскрин для лица можно использовать на открытых плечах, руках и шее. В любом случае сохранять тюбик до следующего года не стоит (помните про нестабильность ингредиентов), так что не бойтесь использовать подходящее средство по максимуму.
Обновляйте слой средства в течение дня
Это касается любых солнцезащитных продуктов — за то время, что вы находитесь на солнце, они не только впитываются и смазываются, но и постепенно теряют свои свойства в результате взаимодействия с солнцем и окружающей средой. Идеальный интервал обновления — девяносто минут, но можно постараться вспоминать о ритуале раз в два-три часа. Если вы проводите время на пляже, наносите солнцезащитный продукт после купания, а находясь на открытом солнце в пиковые часы, сокращайте интервалы между нанесениями. Светлая и чувствительная кожа реагирует на излучение быстрее, поэтому потребует постоянного обновления средства, даже если вы планируете проводить большую часть жаркого дня в тени.
Любая степень защиты — уже хорошо
Если под рукой не оказалось надёжного средства с высоким фактором защиты, используйте всё, что есть — вы обеспечите коже хотя бы частичную или недолговременную защиту. Пытаться колдовать не стоит: напомним, что значения SPF не суммируются, поэтому воспользуйтесь средством с самым высоким фактором защиты как основным — сгодятся тональные средства, пудры, базовые увлажняющие кремы. Если степень защиты выбранного средства невысока, постарайтесь проводить как можно меньше времени на открытом солнце и выходите из дома в удобной закрывающей тело одежде.
Наносите средство на все открытые участки тела
Плечи, шея, уши, ноги, руки — в защите нуждается всё, что может обгореть, поэтому отдельный санскрин для тела не будет излишеством. Тем не менее почти любое солнцезащитное средство для лица подойдёт для применения на коже тела. При чувствительной и реактивной коже с особенностями это правило часто не работает наоборот: средство может оказаться слишком тяжёлым для особенно чувствительных участков и зон, где кожа особенно тонкая. Уделяйте много внимания лицу: средство нужно наносить под глаза, до самой линии роста ресниц, и на губы — даже самый простой бальзам с фактором защиты выше SPF 15 будет достаточным вложением в борьбу с ультрафиолетом.
Наносите санскрин после всей остальной косметики
Солнцезащитное средство защищает в том числе и физически — то есть слой должен как можно дольше оставаться на коже без повреждений. Наносите санскрин после всех обычных ритуалов ухода и подождите, пока кожа впитает нужное количество увлажняющего продукта. К счастью, этот этап можно упростить, используя увлажняющий санскрин или ваш привычный крем с «добавленной» солнцезащитной функцией — летние аналоги выпускают многие популярные марки. Планируя макияж, сократите до минимума воздействия на слой санскрина: не размазывайте, а вбивайте декоративную косметику лёгкими движениями.
Выбирайте гигиеничные упаковки
От средств в банках с крышкой, среди которых немало хороших, лучше отказаться, если вы активно пользуетесь защитой от солнца. Санскрин в непрозрачной упаковке с помпой или носиком дольше сохранится в первозданном состоянии, им проще поделиться с друзьями, и он исключит необходимость тщательно мыть руки перед каждым нанесением. Помните, что любая косметика может менять текстуру под воздействием высоких температур: не бросайте пляжную сумку со своими сокровищами под палящим солнцем и не держите санскрин на хорошо освещённом подоконнике.
Смывайте санскрин так же хорошо, как снимаете макияж
Кажется, что в течение дня защитный экран исчезает без следа — это, увы, не так, особенно если вы не пренебрегаете обновлением. Остатки фильтров и других компонентов остаются на коже надолго и смешиваются с другими загрязнениями, так что для снятия солнцезащитного средства лучше использовать двухэтапное очищение: если вы замечаете, что кожа реагирует на санскрин воспалениями, можно попробовать дать средству ещё один шанс, сочетая его с надёжными продуктами для умывания и снятия макияжа.