что такое радостное событие
Почему нужно отмечать радостные события?
Чем дольше мы живем, тем меньше значения придаем праздникам по случаю радостного события. Мы отмечаем дни рождения в тесном кругу или совсем не отмечаем, выход на новую работу ограничивается поздравлениями друзей по телефону или в социальных сетях. Так мы лишаем себя возможности по-настоящему прочувствовать приятные моменты жизни.
Упражнение
Идеально, конечно, отмечать счастливые жизненные события на протяжении всего года. Для коллективных ритуалов подходят не только новогодние или весенние праздники. Поводом может стать семейная или календарная дата, хорошая новость, которой не терпится поделиться, цель, которую наконец удалось достичь. Можно вернуться к событию, которому, как вам кажется, вы не уделили внимания, или просто воздать должное семье и друзьям. Главное в празднике – добрая весть, которой хочется поделиться, поздравления, которые хочется произнести, нежные или благодарные чувства, которые мы стремимся выразить. Поговорите об этом с близкими, выберите время для праздника. Каждый может поучаствовать, как считает нужным: сыграть на музыкальном инструменте или спеть, подарить подарочки, приготовить что-то вкусное. Главное – прожить радость мгновения, разделить ее с другими здесь и сейчас, присутствуя в настоящем, и самим быть как можно более настоящими.
Практика
Лиза, 42 года, акушерка
«Я долго страдала синдромом самозванца: после каждого успеха мне казалось, что этому есть миллион причин, но моей заслуги тут нет. В то же время я завидовала успехам окружающих. А празднуя вместе с другими радостные события, я освободилась от глубоких зажимов. Теперь я больше не стыжусь успехов, с радостью принимаю комплименты и даже поздравляю себя с тем, что мне хорошо удалось. Я даю себе время осознать свои победы и насладиться ими. Когда молодая мать благодарит меня за то, как я помогла ей встретить малыша, я чувствую, что меня переполняет благодарность к самой жизни».
Илиос Коцу (Ilios Kotsou), автор книги «Похвала проницательности» («Éloge de la lucidité», Robert Laffont, 2014), которая была отмечена премией Psychologies-Fnac 2015 года как эссе, помогающее найти себя и жить лучше.
Что такое радость
Что такое радость? Синонимами этого слова является торжество, ликование, наслаждение. Это положительные эмоции человека.
Радость представляет собой позитивную чувственную реакцию на приятные, полезные явления, действия. Еще до средины 19 века она воспринималась, как удовольствие для тела человека.
Однако она еще является источником энергии. Вдохновляет, служит музой для творчества. Это добрые и светлые силы, которые помогают нашей душе дарить доброту, тепло самому себе и другим людям. Кроме того, это путеводитель, который указывает на правильное отношение к жизни и всем происходящим в ней событиям и явлениям. А они, как правило, часто бывают не легкими.
Радость внутренне мотивирует человека на действия в своей жизни. С точки зрения философии, она занимает высшую ступень познания.
Правильно принятое решение, сделанный выбор также дарит радость. Ведь в таком случае каждый из нас поступает по совести, как позволяет ему его мировоззрение и ценности жизни. Мы ощущаем прилив позитивной энергии. Люди, которые радуются жизни, практически постоянно способны источать хорошее настроение и иметь позитивный настрой, всегда желанны в любой компании.
Как научиться радоваться жизни и быть позитивным
Кому интересно, как научиться радоваться жизни, следует обратить внимание на детей. Именно дети умеют радоваться каждый день, замечать позитив буквально во всем, в любых мелочах. Их искренний и звонкий смех заряжает положительной энергией и своих родителей, и других людей. Они веселятся, когда выпадает первый снег, когда намечается пикник на природе и т.п. Ребенок является просто образцом для того, кто желает быть счастливым, позитивным оптимистом.
Ребенок проявляет свою радость всегда искренне. Взрослым следует поучиться этому у детей. Также рекомендуют обратиться к воспоминаниям о своем детстве и о том, что могло вас обрадовать тогда.
Когда человек начинает ощущать эмоцию радость, нейронами его мозга вырабатываются гормоны счастья (эндорфины). Их уровень можно повысить:
Только сильным личностям удается быть жизнерадостными, радовать других людей, несмотря ни на что, даже в сложных ситуациях. Таким стать реально, но очень непросто.
Когда наполнены радостью, мы работаем и отдаемся делу по максимуму, а также способны «заражать» таким состоянием других людей. Но без усилий, саморазвития достичь состояния жизнерадостности невозможно. Огромный труд – всю свою жизнь нести в себе и дарить другим радость, доброту, счастье.
Модель поведения жизнерадостного человека
Стремиться ощутить чувство радость от жизни присуще каждому из нас. Просто жить – уже неплохо. А когда 
существование наполнено радостью, благополучием, оно полностью счастливое. Кто же не хочет для себя именно эту жизнь.
Нередко определенное событие, явление пробуждает в человеке это позитивное чувство, однако оно быстро проходит, сменяясь легкой грустью за уходящей радостью.
Радость является чувством наслаждения, восхищения, уюта, релакса, внутренней удовлетворенности и благополучия.
Вы можете быть рады даже самым незначительным мелочам, если научитесь быть благодарными. Истинное блаженство дается тому, кто умеет по-настоящему ценить жизнь, какой он обладает здесь и сейчас. Человек, независимый от чужого мнения, делает и живет без оглядки и мыслей о неудачах. И ему удается успешно реализовать все свои цели и мечты. Он обретает счастье и наполняется радостью от того, что он сделал.
Следует не предавать себя, свои убеждения, а также поступать порядочно в отношении других при любых условиях. За это Вселенная обязательно вознаградит. Не стоит жаловаться на судьбу и сомневаться в своих силах. Лучше решиться сделать шаг и возможно даже ошибиться, чем отступить и пожалеть о том, что не воспользовались шансом быть счастливыми.
Позитивный настрой помогает добиваться желаемого. Тот, кто сомневается, видит все в черном цвете, то и получает в своей жизни. Он считает, что все вокруг настроено против него, поэтому радостью здесь и не «пахнет».
Почему нужно радоваться успехам других?
В таком случае испытать радость мешает зависть. Этим негативным чувством легко можно себя разрушить изнутри. Оно опустошает и не дает ничего кроме раздражения и злости. Нельзя покоряться зависти. Лучше стремиться к собственному благополучию, вдохновляться примерами счастливых и успешных людей. Они на самом деле достойны уважения и наследования. Это весьма нелегкий путь, но игра стоит свеч. Преодолев все преграды, вы сможете добиться цели, получать достойные результаты. И вам точно будет приятно видеть рядом тех, с кем можно поделиться своей радостью, а не завистников.
Откуда берется чувство радости?
Каждый из нас может иметь разные источники радостей. Они бывают материального и духовного плана.
Некоторым становится радостно, если приобретают:
Другие получают радость в духовном плане от перемены погоды, солнечного дня или дождя, а также посиделок у костра или очаровательного пейзажа, красивых цветов и т.д. Каждый из нас индивидуален по характеру и восприятию. Эти люди ценят больше природу, связь с ней намного больше, чем покупки недвижимости или продвижение по карьерной лестнице. Это помогает им в сложных жизненных ситуациях.
Важно ценить в равной степени все, приносящее радость человеку. Если лишиться одной из частей, не будете иметь возможности преуспеть в другой. В вашей жизни точно поселиться счастье и веселье, если будете ценить каждую мелочь, даже самые короткие приятные моменты.
Виды радости
Различают следующие виды радостей:
Обретите свое счастье вместе с Центром развития личности «Арканум». Наши профессионалы своего дела знают, как вам в этом помочь.
Как научиться замечать и приумножать радость
На этой неделе нас попросили порекомендовать статьи, в которых описано как замечать радостные моменты, тренировать оптимизм и вообще больше радоваться.
Разбирая архив публикаций, мы с удивлением обнаружили, что почти всем героям «ЖИ!», которые научились привлекать в свою жизнь радость, пришлось для этого пройти через потрясения и испытания.
Неужели умение «жить и радоваться» дается только через жертву?
Для Яны Куренчаниной рубиконом стала тяжелая болезнь. Размышляя перед операцией о прожитых сорока с лишним годах, она поняла, что тратила жизнь бездумно — на пустые занятия, ненужных людей и чужие цели. Тогда она твердо решила: если операция завершится благополучно, она будет жить по новым правилам:
1. Быть счастливым или не быть им — твой собственный выбор.
2. Ты сам решаешь, как реагировать на то или иное событие.
3. Ты самостоятельно делаешь выбор — чем тебе наполнять свою жизнь. Каждый день только ты, ты и никто другой, принимаешь решение — страдать или радоваться.
Яна научилась фиксироваться на радостных событиях, а не на негативе. Ее здоровый образ жизни превратился в счастливый образ жизни.
Две недели я рыдала, не переставая. Кто я? Что я? Зачем я вообще? Как я смогла довести себя до такого состояния? Как я сумела за свои сорок два года не реализоваться ни с какой стороны? Как вообще я попала в эту параллельную реальность, о которой никогда не мечтала?
Было очевидно, что жизнь не удалась. Да и я сама, в общем-то, тоже совсем не удалась.
Чтобы прекратить поток рыданий, пришлось пойти к психологу. К обычному участковому психологу в поликлинике по месту жительства.
Сама я уже не справлялась, а она как-то сумела переключить меня со страданий о разбитом корыте на простые бытовые радости.
Предложила не думать о глобальном, ставить маленькие цели, быстро их достигать и сразу получать радость от результата.
Вот прямо в течение дня: утром цель поставил, вечером достиг. И сразу же доволен, и смысл в прожитом дне вроде уже и есть.
★ Принимать счастье: три раза в день
Ирина Фьелльнер-Патлах, устав от болезни, решилась заменить лекарства «тренажерами радости»:
Это очень непросто, конечно, когда многое идет не так. Но всегда, в любом явлении есть то, что нам нужно именно сейчас для нашего развития. Это осознание приводит к очень интересным открытиям о себе и мире.
Довольно скоро многое в моей жизни изменилось к лучшему, со мной стало происходить еще больше чудес. Из хмурой тучи я, по словам моих близких и друзей, превратилась в солнышко.
Человек — не робот, поэтому у него бывают откаты. Главное — осознать это, увидеть и начать использовать тренажеры радости. Оказывается, радость можно тренировать, как мышцы 🙂
★ Пробуждение радости
Предъявляя к себе завышенные требования, мы почти никогда не дотягиваем до этой планки. Или достигаем результата ценой неимоверных усилий. Но вместо радости чувствуем пустоту и усталость. Это тупик.
Вероника Кузенкова рассказала очень мужественную историю. О том, что бывает, когда чрезмерно требователен к себе. И каким трудом дается обратный путь к позиции «Я в порядке. Мир в порядке».
Год в утренних практиках я делала простое упражнение «Обними планету» — мысленно представляла, как я с любовью и нежностью обнимаю земной шар, а он обнимает меня в ответ. Для того чтобы почувствовать себя хоть немножко в безопасности. Год. Потом пришли другие задачи и практики.
Я это все к тому, что если мир рисуется в темном цвете, важно очень не только менять ментальные привычки, о которых говорят адепты позитивной психологии. Важно смотреть в глубину, в предпосылки того, что взгляд сформировался именно таким. И работать со всей линией времени: с прошлым (травмы и их исцеление), с настоящим (медитации, практики осознанности, внимательности) и с будущим (целеполагание, миссия, ценности и система координат, из которых они формируются).
Сейчас я учусь жить из ощущения, что со мною все в порядке и я хорошая. Но чтобы прийти к этому мне потребовалась нехилая встряска…
★ Что я поняла про оптимизм
Анастасия Мельяновская призналась, что нередко бывает подвержена чужому негативному влиянию:
Я, как многие девочки (да и мальчики), эмоционально неустойчива, легко перехожу из одного состояния в другое, причем чаще — из плюса в минус. Быстро «заряжаюсь» чужими эмоциями, впитывая их, как губка.
Однако сидеть на дне эмоциональной ямы — не слишком приятное занятие. Анастасия применяет в жизни разные приемчики, которые помогают ей качать радость даже из негатива. Например, накричать от души на воображаемую хурму или найти смешное в заведомо безрадостной ситуации.
★ Как выбраться из эмоциональной ямы
Главной причиной отсутствия радости в жизни и основным источником негативных эмоций является неумение испытывать искреннюю и естественную любовь к себе. Но если ты не считаешь себя достойным собственной любви, почему кто-то другой должен тебе ее дарить?
К такому выводу пришла Люба Смирнова в финале своей «Стодневки хорошего настроения».
Это был чрезвычайно сложный и насыщенный проект, в течение которого каждую неделю мы получали от Любы вдумчивые отчеты.
Те, кто хоть раз проходил Стодневку, знают: даже удержать выбранный курс — это уже непросто. Еще сложнее — постоянно осмыслять все свои действия и формулировать понимание, к которому ты пришел.
★ Хроника «Стодневки хорошего настроения»
Интересно, что участники «Стодневки», записываясь на курс, чаще всего собираются с ее помощью чего-то достичь, совершить, выполнить, изменить — они ставят перед собой конкретную задачу, после выполнения которой, как им кажется, жизнь изменится и станет прекрасной.
Постепенно к ним приходит понимание, что ни одна победа не способна подарить интересную жизнь тому, кто не умеет проживать радость. Человек может быть одновременно высокоэффективным и успешным в глазах окружающих, и глубоко несчастным.
Популярность книг и тренингов по тайм-менеджменту связана с тем, что многие отчётливо понимают своё неумение превращать время в радость жизни. Кажется, что если научиться время сохранять, то оно само собой начнёт превращаться во что-то полезное и приятное.
Возможно это перенос распространённого заблуждения о том, что наличие денег приносит радость и счастье. Задаёшь вопрос — что ты будешь делать с пресловутым миллионом — и слышишь стандартный ответ: «Были бы деньги, а на что потратить, решим». Так и со временем. Вот научимся выкраивать лишние пару часов в сутках, пару суток в месяце, вот тогда и решим, чем бы таким заняться для души.
Что время, что деньги бессмысленно копить и выкраивать. Интереснее учиться фиксировать их малые частицы и превращать в ощущения радости и осмысленности жизни.
1 декабря «Стодневка» стартует в 66 раз
Присылайте заявки!
Будем искать радость вместе
На что направлено твое внимание, то и растет. Наталья Змачинская рассказала, как такая несерьезная вещь, как фиксация радостей, меняет жизнь:
Научившись замечать радости, я сильно удивилась, что, во-первых, таких моментов становится больше, если на них обращать внимание, и во-вторых, — есть значительная разница между тем, что «по идее должно радовать», и тем, что действительно приносит приятные эмоции.
★ Зачем замечать радости
Душе хочется праздника? Сотвори его сам — для себя и окружающих тебя людей. Эрик Баркер уверен: нам всем нужно больше позитива и гормонов счастья. И в наших силах добавить их в свою жизнь.
Счастливое прошлое — залог счастливого будущего: «Если ваша голова забита приятными воспоминаниями, вам будет крайне сложно не замечать, какой замечательной жизнью вы живете. А замечательная жизнь достойна небольшого праздника!
Словари
1. соотн. с сущ. радость, связанный с ним
2. Испытывающий радость.
3. Доставляющий радость, вызывающий радость.
4. Выражающий радость.
Морфология: ра́достен, ра́достна, ра́достно, ра́достны; ра́достнее; нар. ра́достно
1. Радостным называют человека, который вполне доволен чем-либо, испытывает чувство удовольствия, душевного удовлетворения.
Радостный жених. | Я застал его радостным. | Он был радостен, как дитя. | Кто-либо прибежал радостный.
2. Радостным называют чьё-либо поведение, внешний вид и т. д., выражающие чувство довольства, душевного удовлетворения.
Радостное настроение. | Радостный взгляд, смех, крик. | Радостная улыбка.
3. Радостным называют момент или период счастья.
Радостный миг, день.
4. Радостным называют какое-либо событие, которое вызывает в ком-либо приятные ощущения, доставляет удовольствие.
Радостное известие, сообщение. | Радостная встреча. | Радостный сюрприз. | Всё случившееся со мной было радостной неожиданностью.
5. Радостным называют чьё-либо чувство, если в нём преобладают положительные ощущения.
Радостное предчувствие, волнение, изумление, возбуждение. | Радостный трепет. | Радостное ожидание встречи.
ра́достность сущ., ж.
РА́ДОСТНЫЙ [сн], радостная, радостное, радостен, радостна, радостно.
1. Полный радости, веселья. Радостное настроение. Радостное чувство. Радостный день.
2. Доставляющий радость, возбуждающий радость. «Я, обомлевший от радостной надежды, сидел неподвижно.» С.Аксаков. Радостное событие.
3. Выражающий радость. «Пожали друг другу руки, обменялись радостными взглядами.» А.Тургенев. Радостное лицо.
1. Полный радости, веселья, выражающий радость. Радостное настроение. Радостное лицо.
2. Доставляющий радость. Радостное событие. На душе радостно (в знач. сказ.).
1. Испытывающий радость. Он был радостен, как дитя. Я застал его радостным, довольным. // Выражающий радость. Р. взгляд, смех, возглас. Р-ая улыбка. Р. вид у кого-л. // Наполненный радостью. Р-ое настроение, чувство. Р. миг, день.
2. Вызывающий, доставляющий радость. Р-ое известие, сообщение. Р-ое событие. Р-ая встреча.
1. Испытывающий чувство радости.
С ранней весны Елена возится, бывало, в этом цветнике, радостная и оживленная, и господин Будников, тоже радостный, принимал в этом участие. Короленко, Не страшное.
Я шел радостный и веселый. И как было не радоваться: Дерсу был опять со мной. Арсеньев, По Уссурийской тайге.
Исполненный радости, проникнутый ею.
Радостное настроение. Радостная мелодия.
Сидя в карете, он почувствовал в груди наплыв не изведанных доселе радостных чувств и еще раз заплакал. Чехов, Альбом.
Радостный смех. Радостный вид.
2. Вызывающий, доставляющий радость.
Но весна У нас не радостна, она Богата грязью, не цветами. Пушкин, Евгений Онегин (ранняя редакция).
Известие было радостное и важное: случилось все то, чего Нехлюдов мог желать для Катюши, да и для себя самого. Л. Толстой, Воскресение.
для кого. Произошло радостное для всех нас событие.
ра́достный. Произносится [ра́досный].
ра́достный, ра́достная, ра́достное, ра́достные, ра́достного, ра́достной, ра́достных, ра́достному, ра́достным, ра́достную, ра́достною, ра́достными, ра́достном, ра́достен, ра́достна, ра́достно, ра́достны, ра́достнее, пора́достнее, ра́достней, пора́достней
радостное событие
Смотреть что такое «радостное событие» в других словарях:
Александр II (часть 2, XIII-XIX) — XIII. Дела внутренние (1866—1871). 4 го апреля 1866 года, в четвертом часу дня, Император Александр, после обычной прогулки в Летнем саду, садился в коляску, когда неизвестный человек выстрелил в него из пистолета. В эту минуту, стоявший в… … Большая биографическая энциклопедия
РАДОСТНЫЙ — [сн], радостная, радостное, радостен, радостна, радостно. 1. Полный радости, веселья. Радостное настроение. Радостное чувство. Радостный день. 2. Доставляющий радость, возбуждающий радость. «Я, обомлевший от радостной надежды, сидел неподвижно.»… … Толковый словарь Ушакова
ра́достный — ая, ое; тен, тна, тно. 1. Испытывающий чувство радости. С ранней весны Елена возится, бывало, в этом цветнике, радостная и оживленная, и господин Будников, тоже радостный, принимал в этом участие. Короленко, Не страшное. Я шел радостный и веселый … Малый академический словарь
РАДОСТНЫЙ — РАДОСТНЫЙ, ая, ое; тен, тна. 1. Полный радости, веселья, выражающий радость. Радостное настроение. Радостное лицо. 2. Доставляющий радость. Радостное событие. На душе радостно (в знач. сказ.). | сущ. радостность, и, жен. Толковый словарь Ожегова … Толковый словарь Ожегова
Папины дочки: Сезон 13 — Страна Россия ТВ канал СТС Количество эпизодов 20 Предыдущий сезон … Википедия
Александр I (часть 1) — Император Всероссийский, старший сын Цесаревича Павла Петровича и Великой Княгини Марии Феодоровны (принцессы Виртембергской), род. в С. Петербурге, в Зимнем дворце, 12 го декабря 1777 года; 28 го сентября 1793 года вступил в брак с Баденской… … Большая биографическая энциклопедия
Александр I (часть 1) — — Император Всероссийский, старший сын Цесаревича Павла Петровича и Великой Княгини Марии Феодоровны (принцессы Виртембергской), род. в С. Петербурге, в Зимнем дворце, 12 го декабря 1777 года; 28 го сентября 1793 года вступил в брак с… … Большая биографическая энциклопедия
Кавелин, Константин Дмитриевич — русский историк, юрист, философ, публицист и общественный деятель, род. 4 ноября 1818 г. в С. Петербурге, ум. там же 3 мая 1885 г. Происходя из старинного русского дворянского рода, началом своим восходящего к ХVII в., К. Д. Кавелин принадлежал… … Большая биографическая энциклопедия
Николай II Александрович — Император Всероссийский, старший сын Императора Александра III и Его Супруги, Государыни Императрицы Марии Федоровны, родился в Царском Селе 6 мая 1868 г.; вступил на Всероссийский престол 21 октября 1894 г. Великое дело воспитания будущего… … Большая биографическая энциклопедия
Пожалование — по русским законам есть дарование кому либо от Императорского Величества именным Высочайшим указом недвижимого имущества в полную или ограниченную собственность (ст. 934, т. X, ч. I). В таком виде П. было одним из главных способов приобретения… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона