Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°: ΡΡƒΡ‚ΡŒ, условия, Π²Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, связь с творчСством

Π‘Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ интСрСсным Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ всСм? Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ просто увлСчСнности, Π° особой лСгкости ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сознаниС радости, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ хочСтся Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ снова ΠΈ снова, вСдь каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ТивСшь настоящСй, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π’ эти мгновСния ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅ΠΌ восторг ΠΎΡ‚ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ чувства Π±Π΅ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ могущСства, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΈ, каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас нСсСт ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π·ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ искрящСйся энСргии. ИмСнно поэтому ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ состояниСм ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°Β»

Π‘Π°ΠΌΠΎ это понятиС довольно Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² психологии. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉ ЧиксСнтмихайи. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π²Π΅Π½Π³Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ психологом, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя возглавлял ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Чикагского унивСрситСта. Работая со студСнтами, ЧиксСнтмихайи заинтСрСсовался особым состояниСм увлСчСнности Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сопровоТдаСтся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ подъСмом ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ процСссС ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого состояния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· испытуСмых сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСт, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ нСсСт ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ присущС нСсколько особСнностСй:

Учитывая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния сознания Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ЧиксСнтмихайи заинтСрСсовался Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСгулирования ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Он Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» Ρ‚Ρ€ΠΈ основных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… условия для вхоТдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² это состояниС:

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° измСняСт Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, которая становится Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ творчСской. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ со стороны, испытываСт чувство ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… условиях Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ сам ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄, находящийся Π² этом состоянии. Он становится Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΡ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ всС Π΅Π³ΠΎ возмоТности, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ скрытыС Π΄ΠΎ этого способности ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ состоянии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТСтся, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ свСтится ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ понятиС Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΒ» Π² психологии Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, само это явлСниС Π±Ρ‹Π»ΠΎ описано ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ довольно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ.

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ окраска этого состояния ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивности Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди стрСмятся вновь ΠΈ вновь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ощущСния радостного подъСма. Но для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΒ», Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² психичСских процСссах, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΅Π³ΠΎ основой.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния сознания

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ отоТдСствлСниС Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°Β» с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ мистичСским ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Часто это состояниС Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ потустороннСй ΠΈΠ»ΠΈ космичСской силС, Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° особой энСргиСй. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ощущСниях писали ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ творчСскиС люди ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Однако это ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания, Π° Π²ΠΎΡ‚ психология считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ управляСт Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ, Π° наш собствСнный ΠΌΠΎΠ·Π³.

Π”Π°, Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силы ΠΈ энСргия. Но это наши собствСнныС рСсурсы, связанныС с усилСниСм активности Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ вполсилы, Π° Π² 1/10 силы.

ЧиксСнтмихайи Π½Π΅Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния сознания Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ психологии Π΅ΡΡ‚ΡŒ понятиС Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Ρ‹Β», ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ (ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ) ΠΎΡ‡Π°Π³Π° возбуТдСния Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Он появляСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сильного ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° раздраТитСля ΠΈ создаСт условия для ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сосрСдоточСния всСй психичСской активности Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этого раздраТитСля.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ какая-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ всС наши рСсурсы – ΠΊΠ°ΠΊ психичСскиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСскиС – направляСт Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ этой опасности. Максимально ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ это проявляСтся Π² состоянии Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ всплСску активности ΠΈ эмоций ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эмоции Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

Если ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π° связана с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ интСрСсом ΠΊ поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции. Они ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ интСрСс ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π°Π³ возбуТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² этих условиях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ довольно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΈ возбуТдСния, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ раздраТитСлями, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ» ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ стоящСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Π΅Π΄Ρƒ ΠΈ сон ΠΈ Π½Π΅ чувствуСт усталости, Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ всС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ рСсурсы. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСсущСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° энСргии Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, воспринимаСтся Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. И Π½Π΅Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ часто ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ людСй Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ.

Π”ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π° поддСрТиваСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ интСрСсом, Π½ΠΎ ΠΈ особСнностями Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Для Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нахоТдСния Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции. А это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ стоит посильная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ приносят Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Если ΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° слишком слоТна, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, интСрСс сниТаСтся ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ быстро Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ просто Π½Π΅ удаСтся Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° происходит Π½Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° постСпСнно, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ получСния ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. И Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ постСпСнно ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ психичСскиС ΠΈ физичСскиС рСсурсы. И трудности, казавшиСся сначала Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ творчСство

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

ΠžΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ состояниС тСсно связано с творчСством, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ творчСства. И всС ΠΆΠ΅ это Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ явлСния, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π‘Π±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ творчСство 3 психичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°:

ВворчСство с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии – это Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ созданию Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, интСрСсной, приносящСй Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Как Ρ€Π°Π· это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ условия ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. НСдаром ярчС всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ творчСскиС люди – Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ поэты. НапримСр, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравятся строки ΠΈΠ· стихотворСния А. Π€Π΅Ρ‚Π°:

Π― Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŽ,

Π― ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΡŽ

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΡŒΡ.

И Π²Π΅Ρ€ΡŽ сСрдцСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ растут

И тотчас Π² Π½Π΅Π±ΠΎ унСсут

МСня распахнутыС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ.

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ точная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ощущСния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅.

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠšΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ творчСского процСсса – Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, описанноС Π΅Ρ‰Π΅ дрСвнСгрСчСским философом ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, максимально Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ соврСмСнному пониманию ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π’Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° мысли, лСгкости Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ любой Π΄Π°ΠΆΠ΅ самой слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ наслаТдСниС самим процСссом. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ex stasis – Β«Π²Π½Π΅ сСбя», экстаз.

НСсмотря Π½Π° сходство ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ состояниСм ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ различия:

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ состояниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ осознаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ состояниС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² этом состоянии Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ТитСйских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. Но всС ΠΆΠ΅, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ вдохновСния, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС сознаниС Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ сильно, ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ сСбС ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚.

Роль подсознания

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡Π°Π³ возбуТдСния Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ психики – подсознания. Π•Π³ΠΎ активизация Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ обСспСчиваСт Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅.

ПодсознаниС – это своСобразноС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сам Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊ процСссу Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ поступлСниС знания ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силы, ΠΊΠ°ΠΊ мистичСскоС ΠΎΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΆΠ΅ писала, всС это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

ПодсознаниС Π½Π΅ просто Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΌ происходит ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· способами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° нСдоступны пониманию Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ нСосознаваСмый процСсс. Но Π² ситуации ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π² ситуации творчСского вдохновСния), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подсознаниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, инсайт ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

И Π² этом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ нашС подсознаниС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ, вСдь обычная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ связана Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с осознанными знаниями. ΠœΡ‹ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΠΈΡ† всСх Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ людСй, всСх Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² младСнчСском возрастС. А Π² подсознании ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° подсознаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ сигнал, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ максимально эффСктивноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° обСспСчиваСтся интСрСсом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ создаСт Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‡Π°Π³ возбуТдСния Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, обСспСчиваСт ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ подсознания.

Как Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

Π’ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΡƒΠΆΠ΅ нашСл ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся интСрСс ΠΊ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ цСлям ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ самому процСссу. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ вопросом: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс ΠΊ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ? И ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ нСпросто. Π•ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя практичСски любой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° слоТнСС, Ρ‚Π΅ΠΌ интСрСснСС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ – творчСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ личности. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ сСбя творчСскиС способности – это Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°.

А ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ условия вхоТдСния Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° уровня крСативности. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Если собствСнно творчСство ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π² состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. БовмСстная Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ обСспСчиваСт Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΡƒ энСргиСй. И Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ всю ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ.


Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологииНавСрноС, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π» этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Ρ‹ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄ слоТной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сосрСдоточСны Π½Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас исчСзаСт, Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π΅ чувствуя усталости. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ СстСствСнно ΠΈ Π±Π΅Π· трСния.

Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ это Β«ΠΌΡƒΠ·Π° ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π°Β», Π° психологи – Β«ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌΒ». Π­Ρ‚ΠΎ состояниС Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ – ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ – это состояниС сознания, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сфокусированы Π½Π° процСссС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСряСм чувство пространства ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» извСстный амСриканский психолог ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉ ЧиксСнтмихайи, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ психологии.

НСйробиологи ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Ρ‘ нСдостаточно ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ исслСдования всё ΠΆΠ΅ проводятся. Π’Π°ΠΊ, профСссор АрнС Π›ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ… ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° сниТаСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ (ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π° самоосознаниС, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ) [Dietrich A., 2004]. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство искаТСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ самосознания ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ раскрСпощённый ΠΌΠΎΠ·Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ справляСтся с Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС [Gruber MJ. 2004] ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° связано с Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ схСмой вознаграТдСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ этом усиливаСтся Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ.

Как Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…: ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ срСда, Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ:
ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° силС Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

Β«Π’ состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ содСрТаниС сознания, Π½Π΅ позволяя Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ внСшним влияниям» – ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉ ЧиксСнтмихайи

Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ чувствовали ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ, вСроятно, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вошли Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, сами Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ТСлая. Но Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это осознанно ΠΈ постоянно, Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ усилиС.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ психологии Натан Π”Π΅Π²ΠΎΠ»Π» Π±Ρ‹Π» классичСским ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π²Ρ‘ΠΌ, Π½ΠΎ смог ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ 100-ΠΌΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΌ. Он совСтуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этой стратСгии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ:

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ усилий, Π½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ чувство ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Π°.

2. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ срСда:
Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, дСлая Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°. НайдитС срСду ΠΈΠ»ΠΈ условия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ вашСй Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ двумя путями:

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ – это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρƒ ΠΈ чувство Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π°.

3. Навыки:
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ лишь Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС вашСго уровня Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Блишком простоС Π΄Π΅Π»ΠΎ становится скучным, Π° чСрСсчур Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ – Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс.

Найти этот баланс ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ осознанная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Данная концСпция позволяСт постоянно ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своё мастСрство, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ загоняя сСбя. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°:

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСстС ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π²Π°, Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

4. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π°:
привяТитС Π΅Ρ‘ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, которая вас цСпляСт

«Если ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ нас, Ссли ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ нашС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ставки высокиС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΡ‹ удСляСм Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС внимания» – Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ Π“Ρ€ΠΈΠ½

Π’Ρ‹ навряд Π»ΠΈ смоТСтС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Ссли Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ смысла. Один ΠΈΠ· способов ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой Ρ†Π΅Π»ΠΈ – ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ миссию. Настоящая Ρ†Π΅Π»ΡŒ появляСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ присоСдиняСтС ваши цСнности ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€. Автор Уильям Арруда ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… простых вопросов:

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, помСститС ΠΈΡ… Π² этот шаблон: Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ создаётС + для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‘ создаётС + ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. НапримСр, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ написания историй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ прСдприниматСлям ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи со своими аудиториями.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ ΠΊ своСй миссии. Если ΠΎΠ½Π° соотвСтствуСт Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ навСрняка смоТСтС Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

5. Награда:
Π½Π΅ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ внСшнюю ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Π”Π΅Π½ΡŒΠ³ΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡ…Π²Π°Π»Π°. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ приятными эффСктами вашСй Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. ЧиксСнтмихайи Π² этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ дальшС, говоря, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувство Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ конСчная Ρ†Π΅Π»ΡŒ – это просто ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для процСсса.

Π§Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Ρ‘Ρ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. НС ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… источников вдохновСния, Π½Π΅ слСдуйтС Π·Π° ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ силы Π² вас ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ – это состояниС Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ продуктивности ΠΈ удовлСтворСния ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этим совСтам:

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ – это Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ Π² сСбя затягиваСт. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

Π’ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ

ΠΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΡƒΡΡΡŒ Π² LiveJournal с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стороннСго сСрвиса Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ условия ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ соглашСния LiveJournal

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивным ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎ всСм

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологииБостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ чувство увлСчСнности, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ свободы, радости, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ сознаниС.

Π­Ρ‚ΠΈ эмоции хочСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.

И, каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ТивСшь Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΠΎ-настоящСму.

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ занятиСм Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ всСм Π½Π° свСтС? ПодобноС чувство Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.

НапримСр: Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСрСсной ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π°Π΄ слоТным ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, занятия спортом. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ увлСчСнности ΠΌΡ‹ испытываСм ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ силу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ слоТныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нас нСсСт нСистовая, бурлящая Ρ€Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ чувства ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ «состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°Β».

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологииЀСномСн ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π² психологии появился ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Автором ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ являСтся вСнгСрский психолог ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉ ЧиксСнтмихайи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описал Π΅Π΅ Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСТивания».

На протяТСнии Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ стоял Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Чикагского унивСрситСта. Π’ процСссС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со студСнтами ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° состояниС ΡΠΊΠ·Π°Π»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сопровоТдаСмоС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ эмпиричСских наблюдСний, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· испытуСмых сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚, словно Π΅Π³ΠΎ нСсСт ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ появилось Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

Учитывая благоприятноС воздСйствиС Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… вопросов, психолог Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ возникновСния ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ управлСния ΠΈΠΌ.
Он ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Ρ‚Ρ€ΠΈ аспСкта, Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… вхоТдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² это состояниС:

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Она становится Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π”Π°ΠΆΠ΅ слСдящий Π·Π° процСссом со стороны Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способСн Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сознаниС.

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ сам испытуСмый, ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² этом состоянии: становится Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ энСргичным, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡŽ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. РаскрываСтся Π΅Π³ΠΎ скрытый ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния психологии

НСвзирая Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Π² психологии, ΠΎΠ½ изучаСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя.

Благоприятный ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ эффСктивности слуТат ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ стрСмлСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувство Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Однако, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, слСдуСт Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ психичСскиС процСссы значатся ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ состояния сознания

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

Часто ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мистичСскиС свойства, связанныС с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Однако это Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ фантастичного ΠΈ мистичСского Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Π½Π΅Ρ‚. И сопряТСно ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ с Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌΠΈ силами, Π° с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ продуктивности, появлСния Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ упорства Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ рСсурсы. Они связаны с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ активности Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

Одним ΠΈΠ· Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аспСктов состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ обосновано Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ психологии сущСствуСт понятиС Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Ρ‹Β» Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π°Π³Π° возбуТдСния Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π•Π³ΠΎ появлСниС взаимосвязано с Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

Π”ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π° обСспСчиваСт Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ всСй психичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ раздраТитСля. Подобная локализация достигаСт ΠΏΠΈΠΊΠ° Π² состоянии Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вслСдствиС стрСссовой ситуации. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ наш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ вСсь психичСский ΠΈ физичСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ скачок активности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… тоТдСствСнны ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ носят ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

Однако Ссли Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½Ρ‚Π° взаимосвязана с Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² достигаСмой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ процСссом Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ – Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций. Π’ совокупности с Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π°Π³ возбуТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ благодаря слоТившСйся ситуации ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ слСдствиСм ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ яркий ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ способСн Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ЀизиологичСскиС потрСбности отходят Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Мозг ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ рСсурсы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Чувство ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° энСргии Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ.

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ творчСство

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° нСпосрСдствСнно взаимосвязано с творчСством. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ творчСства. Однако эти Π΄Π²Π° явлСния Π½Π΅ тоТдСствСнны.
ΠžΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΠΈ психичСских показатСля:

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ рассматриваСт творчСство ΠΊΠ°ΠΊ созданиС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ творчСский процСсс ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, интСрСсным, дарящим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А это, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ трСбованиями ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ.

Бвязь с Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

АпогССм ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития выступаСт Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Оно Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ распространСнной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π’Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это чувство творчСского ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с любой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ самого процСсса Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

НСсмотря Π½Π° ΡΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ эмоций, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ отличия:

БостояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ обоснованно. ВоспринимаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ наслаТдСниС процСссом, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ исполнСниС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ задания. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способСн Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ счСт Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… вопросах. И всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ состояниС, наряду с Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ сильно, ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свои дСйствия ΠΈ поступки.

Роль подсознания

Π’ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° способствуСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ подсознания. А это обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ПодсознаниС являСтся своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Однако подсознаниС выступаСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. На этом ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ осущСствляСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· всСй Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, нСдоступными пониманию Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ процСсс.

Π’ ситуации ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подсознаниС присоСдиняСтся ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ озарСния, инсайта, прСдвидСния.

Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ логичСскоС объяснСниС. ПодсознаниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° являСтся Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ догадываСтся. ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² памяти ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ всСх людСй, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ, всС Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, воспоминания ΠΈΠ· дСтства. А Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅ΡŽΡ‚ΡΡ навсСгда. И ΠΏΡ€ΠΈ потрСбности Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° подсознаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ошибок Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Как Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² состояниС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² психологии

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для вхоТдСния выступаСт Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ? Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°:

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для вхоТдСния Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ состояниС являСтся командная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ «подзарядку» энСргиСй. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ всСго лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ способСн Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ².

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² состоянии ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ. Часто ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ люди способны Π½Π° принятиС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ абсурдных Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Но ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ воспринимаСт Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·. НСсмотря Π½Π° это, Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ подсознанию, Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ подсказки. Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ всСми плюсами состояния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

Но Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ лишь, соблюдая Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мастСрством ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Для этого поставлСнныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ слишком Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΈ труднодостиТимыми.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *