Что такое панчакарма в индии
Самое важное про панчакарму, почему это полезно именно вам?
Панчакарма в аюрведической медицине занимает центральное место. Напряженное и заполненное стрессами существование современного человека, живущего в неблагоприятной экологической обстановке, постепенно разрушает его организм.
Процедуры аюрведической панчакармы
Аюрведа, древнейшая система медицины, гласит, что основная причина человеческих заболеваний – это токсины, накапливающиеся в определенных органах, и эмоциональные потрясения, нарушающие баланс дош .
Чтобы вернуть человеку телесное и душевное здоровье, и была разработана Панчакарма, объединившая терапевтические процедуры – простые, но эффективные одновременно. Ознакомимся подробнее с тем, что такое Панчакарма, в лечении каких недугов она может помочь и какими методами для этого пользуется.
Что такое Панчакарма и какие у нее цели
Панчакарма – это программа очищения организма от токсинов, восстановления здоровья путем избавления от недугов, омоложения. В этой системе также немаловажное внимание уделяется очищению ума и сознания, устранению стрессов, так как считается, что они очень часто провоцируют развитие заболеваний. Аюрведа признает неразрывное единство телесного, ментального и эмоционального. Стоит какой-то из этих составляющих нарушиться, возникают недуги. Главное в Панчакарме – восстановить равновесие в системе.
В переводе с санскрита слово «панчакарма» дословно переводится как «пять действий». Такое название эта программа получила потому, что она использует в профилактике и лечении болезней пять основных оздоровительных процедур. Они гениально просты, но очень эффективны.
Прежде всего, Панчакарма направлена на борьбу не с симптоматикой заболевания, а с теми факторами (причинами), которыми они спровоцированы.
Цели Панчакармы заключаются в:
Панчакарма – уникальная программа оздоровления, использующая только натуральные средства природного происхождения (растения, масла и другие естественные компоненты), а также простые манипуляции. Процедуры и средства не травмируют организм, как, например, синтетические лекарственные препараты.
Аюрведический массаж ступней
Система оздоровительно-профилактических процедур Панчакармы уникальна, о чем свидетельствуют такие ее особенности:
Безусловно, наиболее распространена Панчакарма в Индии, хотя она практикуется и в других азиатских странах и государствах мира.
Известно два направления Панчакармы – южная (керальская) школа и северная. В их учениях много общего, но имеются некоторые различия в количестве и особенностях процедур. В керальской их используется больше.
Традиционная процедура широдхара
Подготовка к процедурам Панчакармы
Перед тем, как приступить к лечебно-оздоровительным и профилактическим процедурам, Панчакарма советует выполнить такую подготовку:
Порядок подготовки в керальской и северной школах может несколько отличаться, но цели и принципы у них едины.
Пять процедур в северной школе Панчакармы
Северная школа располагает пятью процедурами оздоровления и профилактики:
Затем используют Кашайя-Васти – специальную клизму, изготавливающуюся из трав, масел и меда индивидуально для каждого человека.
Несколько позже в рамках этой процедуры появился массаж головы с применением горячего масла.
Процедуры в южной (керальской) школе Панчакармы
В этом направлении используются такие процедуры:
Изготавливаются же такие средства по древним рецептам, которым уже более пяти тысяч лет!
Панчакарма: личный опыт
З дравствуйте, меня зовут Юлия, мне 30 лет. Хочу поделиться с вами своим опытом очищения организма.
Первый раз об очищении организма я узнала от своего друга. Переводила разговор в шуточный, когда речь заходила о клизмах и катетерах в нос. Говорила «Я не буду этого делать! Не буду и не надо меня уговаривать!»
Все травы были привезены из Индии от доктора Аюрведы Джетендрия, с которым я в последствии встретилась и научилась панчакарме.
Короткая программа очищения организма на 14 дней. Полная программа длится 21 день.
Часть первая: Подготовка
Советую проходить панчакарму в аюрведических центрах под наблюдением опытного специалиста. Панчакарма подходит как для профилактики (с целью предотвращения накопления амы (шлаки, токсины), так и для лечения нарушений здоровья. Но если у вас нет такой возможности, можете пройти ее в домашних условиях, но прежде найдите больше информации, изучите подробности, будьте ответственными!
Первый раз я делала панчакарму в домашних условиях, на растущую луну. Это важно, т. к. мы с природой единое целое, как луна влияет на приливы и отливы, так же она влияет на потоки в нашем организме. Программа очищения начинается с внутреннего и внешнего промасливания. 7 дней подряд принимайте с утра на голодный желудок ги. Как приготовить ги? Топите сливочное масло, желательно выбирать масло 82,5% массовая доля жира, убираете верхнюю пену и белый осадок. Принимала: 1 ст. ложку в первый день, 2 ст. ложки во второй день и так до 7-ми ложек. Когда количество ложек стало ощутимым, я использовала гречневую кашу. На седьмой день каша плавала в масле )). Если масло очень трудно принять за один раз, то можно принимать в промежутках между едой. (При повышенном содержании холестерина или сахара в крови, используйте вместо ги льняное масло. Оно содержит кислоты, снижающие уровень холестерина.)
Вечером мазала все тело кунжутным, оливковым маслом (масло должно давать согревающее воздействие, можно слегка подогреть). Наносите массирующими движениями. У меня перестали хрустеть суставы. Кожа стала приятной на ощупь.
Из рациона советую убирать все виды мяса и рыбу. Друзья, проявите решимость!
Часть вторая: Терапевтическое очищение пяти органов
Советую исключить из рациона все виды мяса, рыбу, яйца, все молочные продукты, все зерновые, все бобовые, всё маринованное, солёное, хлеб, алкоголь, шоколад, наши любимые печеньки с конфетками и т. д. Питаться только растительной пищей. Допускается гречка, картошка, специальный молодой рис. Пить, только не газированную воду. Я строго придерживаюсь данной диеты. Все процедуры провожу утром. Рано утром выпадает роса, так и в нашем организме вывод слизи из организма происходит утром.
7.00 — 7.15 Джала нети (Насья) — промывание носовых пазух. Излечивает насморк, улучшает зрение, обоняние. Смазывала ноздри маслом ШАТБИНДУ и пропускала через каждую ноздрю катетер.
«Катетер?? В нос??» — говорила я. «Ни за что!» Рисовались образы худых чернобородых йогов, сейчас понимаю, как прочно был закрыт мой мозг от различной, порой нужной информации. Масло жгучее, закапывала пипеткой. Дерёт нос, но выходит много слизи.
7.20 — 7.35 Рету — ингаляция. Использовала ОЛЕШАН масло. На 0.5 л кипятка 4 капли ОЛЕШАН-масла. Вдыхала в течение 15 минут. Не чего сложного, кроме того, что «Олешан –вырви глаз!»J.
7.35 — 7.40 Нета нети (Нетра басти) — очищение глаз. Снимает напряжение, восстанавливает внутриглазное давление, прочищает каналы. Обычно используются ванночки для глаз (на 100 мл кипятка 1 ч.л. Трифалы, настаивать ночь, перед применением процедить). Я использовала очки для плаванья, просто не стала искать ванночки. Ощущения глазами песка в воде. Потом, со мной делился опытом человек, который носит очки, зрение не восстановилось, но картинка стала чётче.
7.40 — 7.45 Виречана — очищение кишечника. Используется Rejuvinative. 1 ч.л. запивала стаканом воды. Это легкое слабительное, для прочищения тонкой кишки.
7.40 — 8.00 Утклешана басти — очищение кишечника, очистка прямой кишки. Клизма. «Никогда. »- говорила я и часто слышу от других J. С вечера готовила отвар на 1 л. кипятка 5 ч. л. порошка Трифалы и 3 ч.л. порошка Ниим, настаивала до утра, и утром добавляла свежий сок 3-х лаймов (пол лимона). Делала в ванне на четвереньках, «кружку Эсмарха» лучше подвешивать повыше. Наконечник смазывала маслом. В первые дни кружка не вливалась за раз (Если кружка влилась сразу вся — это хороший показатель). Не сдавайтесь, друзья :-D!
8.10 — 10.10 или 18.00 — 20.00 Хатха-Йога — выполнение асан. Занятия йогой помогают отварам пройти глубже в органы, массируя и питая их. Прорабатываются суставы, позвоночник. Используйте медитации для успокоения ума.
После йоги или можно вечером — Массаж — абхьянга, марма, мамса и Нуга-Бест. Попросите близких сделать массаж, массажи необходимы. Вы почувствуете уплотнения в теле, если не делали долго массаж, их необходимо размять. Я почувствовала, разминать их неприятно.
После массажа или можно вечером принять Сауну — очищение от солей, токсинов и шлаков. Рекомендуется Хамам (Турецкая баня). С утра много выпиваешь воды (как-то делала панчакарму без бани, и на 5-й день чувствовался избыток воды в организме).
Веричанабасти — очищение желчного пузыря и почек на 5-й день. Это отдельная часть, основана на употреблении оливкового масла и сока лимона. Выношу в отдельную часть, т. к. есть противопоказания.
Рактамокшана — терапевтическое кровопускание на 7-й день, особенно после Веричанабасти много выбросов попадет в кровь, ее нужно очищать методом слива. Я ходила в частную клинику, где мне помогли это сделать, сначала кровь была темной и густой, забивалась иголка, обычно получается 2 шприца, точно ml не могу сказать, окончанием слива будет являться светлая кровь.
Востановление
Чаванпраш 1 ч. л. — смесь различных трав. Стресском — 0.5 ч. л. 2 раза в день (успокоительное).
Примененные отвары и травы начинают действовать не с первого дня, а постепенно, накапливаясь в организме день ото дня. После окончания панчакармы они будут на пике действия и продолжат свое действие на протяжении 1-2 недель, поэтому постарайтесь оставаться вегетарианцами и после панчакармы.
Данную методику практикую ежегодно, все методы стали для меня нормой и не вызывают различных эмоций, только забавные воспоминания. После первой чистки отпали желания кушать мясо, появилась легкость в теле и в уме. После первой, второй, третей чистки наблюдалась потеря веса 5-3 кг. Ярче стал ощущаться вкус пищи. Стала замечать, что люди называют мой возраст с разницей 5–8 лет в меньшую сторону. Ушли из моей жизни такие эмоции, как злость и жестокость. Важным по влиянию стал факт, что я перестала болеть. Хотя до панчакармы у меня часто была температура: осенью, весной, зимой 100% я болею. Мои руки и ноги часто мерзли, сейчас они теплые. Я забыла, что такое головная боль.
Стала больше интересоваться здоровьем, посещать йогу. Не даром говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Вижу необходимость всем заниматься йогой, вы сможете оздоровить свой организм, поработать над умом. После глубоких медитаций пришло понимание, что есть истинное счастье, мое сердце наполнилось состраданием ко всем живым существам.
Поэтому стараюсь донести до человека хотя бы элементарное: правильное питание и правильный образ жизни. Панчакарма помогла мне выйти из состояния тамаса. Находясь в раджасе, я вижу путь к саттве. Я ощущаю саттву.
Ещё один рассказ про эту методику вы можете прочитать по этой ссылке
Процедуры в Панчакарме
Процедуры Аюрведы в Индии — древний способ оздоровления. Главный принцип аюрведического лечения — не навредить. Уникальная методика лечит болезни, препятствует дальнейшему развитию патологий и контролирует поведенческие и психологические аспекты состояния пациента.
Процедуры аюрведы не ограничиваются лечением какого-то конкретного заболевания, они оказывая положительное влияние на весь организм в целом.
Общая информация об Аюрведе
Аюрведическая медицина насчитывает более 20 различных программ. Продолжительность курса может варьироваться от 2 до 6 недель. Для получения глубокого, ощутимого эффекта срок поездки в Индию должен составлять не менее 2–3 недель. Если вы планировали отправиться в путешествие лишь на неделю, стоит задуматься — вы можете не ощутить положительного эффекта. Традиционная медицина в Москве даст больше гарантий на выздоровление, чем прерванный курс аюрведических процедур.
За каждое посещение специального аюрведического кабинета можно принять 2-3 процедуру. Длительность сеанса составляет порядка полутора часов.
Разнообразие процедур удивляет: это может быть обливание теплым молоком, паровая баня, специальная масляная клизма, массаж.
Втирание масла и лечебные массажи делаются в четыре руки (два терапевта осуществляют массаж одновременно). Процедуры для мужчин делают врачи мужского пола, для женщин — женщины.
Понятие трех дош
Индийская аюрведа гласит — здоровье человека основано на равновесии трех дош:
Ограничения во время аюрведа тура
Планируя тур, рекомендуется заранее свыкнуться с мыслью, что процедуры аюрведы потребуют некоторых ограничений. Например:
Аюрведа — индийская медицина, неотъемлемой частью которой является диета. В сочетании с диетическим курсом пациентам предоставляется уникальная возможность освоить пранаяму (методика правильного дыхания), практики асан (упражнения, позволяющие продлить срок жизни).
Основные процедуры аюрведы
В отличие от традиционной медицины, набор процедур подбирается исключительно в индивидуальном порядке.
Базовые процедуры аюрведы, входящих в программу тура, может быть следующим:
Аюрведические массажи
Массаж тела
Массаж делает тело более гибким. Это относится к телу целиком — как умственно, так и физически. Увеличивается кровообращение и отходы выводятся из тела, что в свою очередь снимает беспокойство, депрессию, расстройства кровообращения, ревматические и артритические жалобы, боли в спине, растяжение связок и травмы.
Процесс — пациент ложится на стол, вырезанный из специального дерева. Массажист следует принципам древней аюрведы, а массаж позволяет телу двигаться.
Продолжительность — массаж может быть сделан в течение одного сеанса или в течение периода времени, составляющего от 7 до 21 дня, по необходимости для пациента и по назначению врача. Каждый сеанс обычно длится 50 минут и варьируется в зависимости от вида лечения после консультации с аюрведическим врачом.
Преимущества — увеличивает продолжительность жизни. Замедляет старение. Помогает преодолеть усталость. Дает здоровый сон, улучшает внешний вид. Добавляет уверенности в себе. Оживляет нервную систему и питает тело.
Массаж головы
Специальный массаж головы и кожи головы.
Показания: Головная боль, Стресс, хорошо для роста волос, улучшает кровообращение.
Абхьянгам
Абхьянгам — это массаж всего тела с использованием лечебных масел, приготовленных согласно древним аюрведическим текстам. Здесь массаж имеет свое значение, но именно действие лечебных масел, которые имеют терапевтическую ценность, влияет на результат. Посредством этой процедуры различные ткани в теле должным образом смазываются, что делает кожу чувствительной, мягкой и сияющей. Это предотвращает чрезмерный износ тканей организма.
Абхьянгам приносит облегчение при тревоге, депрессии, усталости, нарушениях кровообращения, жалобах на артриты, растяжениях, боли в позвоночнике и травмах.
Удвартанам (Порошковый массаж)
Это особый вид аюрведического массажа, выполняемый со специальным травяным порошком (колакулатхади чунрам, вара чурнам) который в ритмичном движении (движение вверх) втирается в тело одним или двумя массажистами. Удвартанам идеально подходит при избыточном весе, геми и тетраплегии, кожных заболеваниях, плохом кровообращении и нарушениях капхи. Этот массаж как правило включен в программу похудения.
Показание: ожирение (Удаление лишнего жира)
Чавутти Тирумму (Массаж ногами)
Это особое искусство массажа, при котором массажист делает массаж одной ногой, держась за веревку. (Используется дханвантхарам масло).
Показания: ожирение, некоторые виды травм, боли в спине, выпадение межпозвоночного диска.
Обливания
Широдхара
При этом лечении травяные масла (масло Кширабала), содержащие травы, молоко или пахту и т. д. выливаются на лоб определенным методом в течение 40 минут из перфорированного глиняного горшка, подвешенного над головой. Массаж длится 15 минут и 30 минут льется масло.
Широдхара помогает снять психическое напряжение, питает и омолаживает нервы, усиливает кровообращение головы и мозга. Она улучшает зрение, слух, устраняет проблемы, связанные с носом и делает человека спокойным и расслабленным.
Кшира Дхара
Лекарственное молоко выливается на тело или голову (Любое растение, обладающее охлаждающим действием, кипятится с молоком. Травы используются в соответствии с заболеванием.)
Показания: бессонница, психическое напряжение, головные боли из-за ваты, питты, преобладание, омоложение, питание кожи.
Пижичил
Пижичил является одним из редких и уникальных методов лечения. Во время этой процедуры два массажиста в течение 45-60 минут ритмично льют теплое лекарственное масло на тело (массажисты смачивают ткань в масле и сжимают его на теле клиента). Пижичил, также известна как процедура масляной ванны. Это делается на специальном массажном столе, вырезанном из единого куска дерева стрихнина.
Это лечение является очень эффективным средством от ревматических заболеваний, таких как артрит, тетра или гемиплегия, различные формы паралича, сексуальные нарушения и нарушения нервной системы.
Пижичил также назначают и здоровым людям в качестве омолаживающего и профилактического лечения.
Показания: спондилит, артрит, гемиплегия, нервные расстройства, сексуальная слабость.
Массаж мешочками
Нджаваракижи
В этом виде массажа вареный рис нджавара (отваренный в коровьем молоке) находится внутри небольшого пучка льняной ткани и два массажиста массируют ими по всему телу.
Это специальная процедура, при которой потоотделение активизируется путем нанесения теплого лекарственного рисового пудинга на все тело или определенные части тела.
Процедура очень эффективна при ревматизме, болях в суставах, низком весе, высоком кровяном давлении, высоком холестерине и некоторых типах кожных заболеваний.
Показания: истощение конечностей, ревматизм и боли в суставах.
Подикижи
Во время этого массажа лекарственный порошок (Колакулатхади чурнам) находится внутри небольшого пучка льняной ткани, он пропитан теплым лечебным маслом и два массажиста делают массаж в ритмичном движении.
Показания: спондилез, остеоартроз, отеки, гемиплегия.
Эла Кижи (Патра Потала Сведам)
Во время этого массажа травяные листья находятся в маленьком льняном пучке, они пропитываются теплым маслом и два массажиста делают массаж.
Показания: ревматоидный артрит, ригидность суставов, боль в пояснице, боль в теле, спондилит, остеоартрит.
Мутира Кижи (Кулата Сведам)
В этом массаже смолотый горох находится внутри небольшого льняного пучка, его разогревают и два массажиста массируют его по всему телу.
Показания: ревматизм, боль в суставах, воспаление суставов, ригидность суставов, любой тип боли.
Лечение горячим маслом
Кативасти
Специально приготовленное теплое лекарственное масло выливают на нижнюю часть спины и оставляют внутри стенок из травяной пасты на 30 минут.
Показания: боли в спине и позвоночнике
Уровасти
Как и кативасти, специально приготовленное лекарственное масло (используемое масло соответствует заболеванию) выливается на грудь и удерживается в границах травяной пасты в течение 45 минут.
Показания: астма, болезни сердца и мышечной боли в груди.
Шировасти
Во время этой процедуры в шапочку, прикрепленную к голове, наливают специальное теплое травяное масло, и оставляют на 15 — 60 минут в день в зависимости от состояния пациента на период семи дней.
Показания: паралич лица, бессонница, мигрень, полезна для кожи головы, охлаждает голову.
Насьям
Насьям — один из представителей панчакармы. Это терапия, при которой травяные соки, лекарственные масла и т. д. вводятся через нос ежедневно в течение 14 дней. Это эффективное средство от некоторых головных болей, паралича, психических расстройств и некоторых кожных заболеваний.
Лекарственное масло, экстракты трав (ану тайлам, цефаграин, назальные капли) будут капать в ноздри после промасливания лица, горла и грудного отдела.
Показания: синусит, головные боли, паралич лица.
Нетра Тарпана
Это успокаивающая, расслабляющая процедура для глаз и лица, которая удаляет загрязнения и обеспечивает оптимальное омоложение глаз и окружающих тканей. Рекомендуется всем, кто страдает от усталости, боли, сухости, раздражения, жжения и боли в глазах, особенно для клиентов, которые используют очки, и для тех, кто регулярно работает на компьютере.
В этой процедуре лекарственное масло, топленое масло или другие лекарства наносятся на глаза и удерживаются внутри границы, сделанной из травяной пасты.
Показания: Для всех типов нарушений зрения
Преимущества: Уменьшает потемневшие круги вокруг глаз. Помогает при сухости, водянистости или жжении и болезненных ощущениях в глазах.
Дханьямла Дхара
Травяные жидкости при теплой температуре следует выливать из специального сосуда по всему телу по определенной ритмической схеме в течение 45-60 минут в день.
Это идеальное лечение геми и тетраплегии.
Карнапурана
Лекарственное масло капают в уши.
Показания: Боль в ушах, инфекции ушей.
Снехапанам (процедура промасливания внутренностей)
Препараты из топленого масла вводятся внутрь при определенных типах расстройств, а также для очистки каналов в качестве подготовительной меры в Панчакарме.
Васти — лекарственная клизма.
Это лечебный метод, где растительные масла, растительные экстракты наносятся ежедневно через прямую кишку в течение 5-25 дней.
Это уникальный метод лечения артрита, гемиплегии, онемения конечностей, жалоб на гастрит, ревматизма и хронических запоров.
Маски и компрессы из лекарственных трав
Травяная маска для лица
После массажа лица маслом (специальным массажным маслом) на лицо наносятся определенные травяные средства и кремы.
Показания: придает цвет и тонизирует кожу.
Лепанам
Это лекарственная травяная паста для нанесения на пораженные участки тела. Лепанам уже зарекомендовал себя как эффективное средство для лечения воспалений, кожных заболеваний, артрита и подагры.
Тхалам
Это специальный порошок, приготовленный путем смешивания с травяным маслом, нанесенным на голову и оставленный на 20-45 минут. Это лечение помогает при проблемах с горлом, носом и ушами, нарушениями сна, мигренью и т. д.
Показания: Головная боль, Миофасцит, Бессонница.
Тхала потичил
Этот вид лечения, применяемый различными лекарственными травами, подбирается в соответствии с преобладающей дошей пациента. Паста наносится на кожу головы на 30-45 минут. Это очень эффективное средство для предотвращения нарушений сна, преждевременного поседения и других проблем с волосами и кожей головы.
Показания: умственная отсталость, психические расстройства, мигрень, бессонница.
Пикчу
Ткань, пропитанная лекарственным маслом (дханвантарам, коттамчуккади, карпуради, муривенна) наносится на суставы или другие области в соответствии с рекомендациями врачей.
Показания: Боль в теле, боль в суставах, артрит, старческие расстройства, спондилез. (Дает смазку суставам. Хорошо наносить на позвоночник и суставы)
Сарвангакширадхара
Это очень уникальное лечение. Это делается путем смешивания лекарственных трав и коровьего молока. Нагревается и подается в виде пара через трубу на все тело или на пораженные участки тела.
Это лечение идеально подходит для лечения паралича Белла, нарушения речи, опущения органов и различных нервных расстройств.
Промывания
Гандушам/Кабалам
Лекарственное масло, отвары, или сок растений набирают в рот, держат некоторое время и затем выплевывают.
Показания: укрепляет зубы, при расстройствах полости рта.
Нетра Секам
Создается специальный отвар с несколькими травами (трифала чурнам), и с его помощью промывают глаза.
Показания: Обеспечивает хорошее зрение, защищает глаза от катаракты и других нарушений зрения.
Очищение Панчакарма
Климат в Москве не слишком способствует здоровому образу жизни. Температурные перепады, осадки, сырость в сочетании с повседневными заботами и образом жизни способствуют накапливанию шлаков и токсинов в организме. Результат — повышенная утомляемость, дефицит энергии, потеря свойства самоочищения.
Поэтому проходить панчакарму в Москве или других городах России не слишком благоприятно, вряд ли врач пропишет обливание теплым молоком или масляную клизму для выведения шлаков и расширения сосудов.
Аюрведическая методика панчакарма — комплексная программа выведения токсинов и ядов, мешающих нормальной жизнедеятельности. Для очищения могут применяться массажи, паровые бани, маски, введение целебных масел в нос пациента, многое другое.
Омоложение аюрведой
Система эффективна после окончания курса очищающих процедур. Цель методики — повышение тонуса, работоспособности, общей энергетики. В процессе курса повышается иммунитет, возвращается упругость кожи, снижается утомляемость.
Чаще всего система подразумевает такие процедуры:
Похудение при аюрведе
Аюрведическая методика позволяет максимально легко и безболезненно избавиться от лишних килограммов. Специальные диеты и процедуры отличаются мягкостью. Аюрведа для похудения никогда не сопровождается симптомами классических диет (упадок сил, головокружения, перепады настроения, быстрая утомляемость, раздражительность).
Аюрведическая диета не ограничивает пациента в количестве принимаемой пищи. Правильное соблюдение рекомендаций позволит через 2–5 недель забыть о лишних 10–15 килограммах. Жизнь в Индии превратится в сказку.
Аюрведа красоты
Процедуры аюрведы красоты позволяют избавиться от морщин, нормализовать пигментацию кожного покрова. После прохождения процедур результат заметен невооруженным глазом — кожа становится мягче, эластичнее, обретает естественный здоровый цвет.
Программа обязательно включает работу над биологически активными точками (марматерапия). Также могут быть назначены очищающие маски, ингаляции, массажи.
Аюрведа для снятия стресса
Процедуры аюрведы рассчитанные на избавление от хронических стрессов, бессонниц, нервных срывов. Индийская философия гласит: главный источник здоровья — здоровый ум.
Курс помогает забыть о депрессиях, страхах, унынии. Врач может порекомендовать занятия йогой, медитации, массажи и паровые бани.
Довольно актуальная процедура — широдхара. Лекарственные масла и теплые настои медленно льются на лоб пациента. Индийская методика успокаивает разум, стимулирует память, устраняет нервное напряжение.
Процедуры аюрведы на лучших курортах в Индии
Если у путешественника нет особых жалоб и проблем со здоровьем, можно остановиться в любом аюрведическом отеле на собственное усмотрение. В случае наличия серьезных заболеваний и патологий рекомендуется ознакомиться с перечнем услуг и преимуществ индийских медицинских центров.
Среди наиболее популярных медицинских центров и клиник выделяются следующие учреждения: