Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Instagram Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠΌ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π» ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ»ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠ½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² β Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ: ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠΊΠ°, Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°.
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Β«ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΡΡ Β» Π½Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅: Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΉΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π¦Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ:
Π’ΠΠ-ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ° β Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ:
Π ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°?
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ: Π²ΡΠ΅ Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Β«ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³Β»?
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Instagram
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅Β» ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΒ» β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° Π² Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅Β»
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ:
ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅;
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ΠΉΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΒ» Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ, Π΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ
Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ 2 ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°: ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ, Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΠΠ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π°Π·ΠΎΠ² Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅Β» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π΄Π΅Π»Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°.
Π‘Π±ΠΎΡ Π¦Π
Π¦Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ», Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΉΠΊΠΈΠ½Π³
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π»Π°ΠΉΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² Β«ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ. ΠΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΈΠ·. Π¦Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΈΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Instagram
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ:
@ptencoff β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅;
@f1 β ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ Β«Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ 1Β»;
tnt_online β ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π’ΠΠ’;
great.foood β ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ;
natgeo β ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ β ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½:
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ²Β». ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ Β«Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ , Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠ°ΡΠ° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ΠΉΠΌ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅: email ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ:
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Β«Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΡΒ», ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ° ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΡ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 20 β 50 ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ) ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ βΠ‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈβ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π±ΠΈΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 200 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π°), Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ (Π½Π° ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ), Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, Ρ.Π΅. ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΒ»:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ:
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π² Instagram.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ 1 ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, Π° 5-7, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ: ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠ΅ β ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ 3 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
Π Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² β Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ° β Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ:
Π ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ΅
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
Π’ΠΠ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π’ΠΠ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ².
p, blockquote 12,0,0,0,0 β>
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ.
p, blockquote 14,0,0,1,0 β>
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ» ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Β«ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ?Β». ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡ , ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ . Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², DIY ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ» ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ: ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠ΅ β ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ .
Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Β«ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ?Β». ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡ , ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ 3 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ . ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ βΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°β, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ βΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°β. ΠΡΠΎ ΠΆ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ? ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 3-5 ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π² ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π²Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ βΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ?
ΠΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ (Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ), ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ (ΡΠΌΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ), ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²? ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°?
Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠ·ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π Π³ΡΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π³ΠΈ, ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π°Π±ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ° Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 10-20ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ?
Π£ΠΏΠΎΡ Π² ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΈ ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π£ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ 30 Ρ Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Ρ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΉΠ½Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.