Что такое холодная баня

Холодные бани – римские термы на русский лад

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняХолодные бани – историческое название римских терм построенных в Царском селе, которые благодаря русской безалаберности чуть не исчезли из истории бань навсегда. Величественные сооружения не были поняты и утонули в конском навозе по царским законам. Почему холодные бани? Откуда

взялись здания эпохи древнего Рима и Греции в славянских землях? Самый полный ответ на эти вопрос дает книга Чистякова «Агатовые комнаты бытовые очерки». Античная мифология нашла свое отражение в уникальном строительстве терм архитектором и инженером Камероном. Именно поэтому их называют еще Термами Камерона.
Камерон до приезда в Россию занимался изучением римских бань как обьектов архитектуры и издал в 1772 году книгу с рисунками «Римские термы».

Банные процедуры любила и Екатерина великая, которая приняла решение строить римские термы в Царском селе. Все началось с проекта небольшой бани в царскосельском селе архитектора Симона Клериссо. Но проект не стартовал из-за огромной сметы. Как, впрочем, и не был оплачен сам проект. Тогда это дело строительства бань продолжил Камерон, который считал что термы – центр создания всей архитектуры в Риме. Баня была центром архитектурной вселенной этого ученого, инженера и зодчего.

Так и были построены «Холодные бани с агатовой отделкой». Почему холодные? По мнению Камерона бани должны были охлаждать знойным летом людей после прогулок своим каменным и бронзовым содержанием. Теплота бань связывалась тогда именно с таким комфортом. Странное сочетание смысла бань и прохлады! Но уникальность российских терм заключалась в том, что при строительстве, а точнее, при отделке были использованы русские особенности: стекло, позолота по деревянной резьбе, самоцветные камни и т.п.
[sam codes=»true»]

Зачем строить холодные бани или римские термы?

Зачем такая роскошь в необычном виде? Тем более что до постройки царской холодной бани прошло 1200 лет с тех пор как были разрушены последние римские термы! Показуха и понты — превыше всего. Желание приблизить культуру бескультурной страны к величию древних цивилизаций двигало Екатериной к постройке современных терм — холодных бань. А учитывая, что в конце 17 века в Европе бани были «в загоне», то такой строительный «выбрык» привлек бы внимание к России всей Европы.

В Европе благодаря церкви бани не развивались и запрещались, омовение в общественных водах признавались пагубными и вредными. Сточки зрения санитарии этому были оправдания – сифилис, инфекции и куча всяких болезней от простуды до чумы вспыхивали очагами по континенту. И тут – строились «мыльни» вопреки европейским тенденциям. Мыться больше не стали. Но было где уединяться, вести беседы и заниматься сексуальными утехами.

Из-за последних Екатерина заставила сменить белый мрамор на агатового цвета каменную яшму, что и легло в основу второго названия холодных бань «Агатовые комнаты». Конструкция бань включала традиционных для римской архитектуры:

Во фригидарии после переделок возвели камин и поставили ванну с теплой водой. Отдельная комната была отведена для массажа и хранения ароматических и массажных масел.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Холодные бани не работали всегда по своему назначению и со временем были использованы как конюшни с навозом и т.п. Они были разрушены в 1941 году во время войны. в 2013 году Агатовые комнаты открыты после реставрации и реконструкции как павильон «Холодные бани»

Тайна, которую я не буду здесь описывать (для интриги) заключалась в том, что стены Царских бань и других римских терм находились под углом 45 градусов к меридианам! Зачем? Оставим этот вопрос для следующих постов на нашем блоге о бане и ее строительстве.

Источник

Комплекс «Холодная баня»

Как добраться:

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняЧто такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

История строительства комплекса «Холодная баня»

По приказу Екатерины II, архитектор Чарльз Камерон воссоздает на территории Екатерининского парка атмосферу Древнего Рима. По его проекту был построен двухэтажный корпус с Холодными банями на первом этаже, и парадными помещениями — Агатовыми комнатами на втором. Макет Холодной бани был закончен в 1780 году, и в этом же году весной было начато строительство.

Архитектурные особенности комплекса «Холодная баня»

Комплекс «Холодная баня» расположен на территории Екатерининского парка. Архитектура этого комплекса основана на принципе контраста этажей и абсолютно соответствует стилю античного Рима, сочетающего геометрическую строгость линий и великолепие декоративной отделки. Для возведения цокольного этажа использовались блоки массивного пудостского камня, грубо обработанного, пористого, благодаря чему возникает эффект поврежденности временем, иллюзия настоящей античности. Между вторым и цокольным этажом проходит в значительной степени выдающийся карниз. В долгой стене, смотрящей на северо-восток, вырезаны полуциркульные окна, с торцов здания окна прорезаны в арках и имеют прямоугольную форму. Второй этаж своей отделкой резко отличается легкостью и изящностью от цокольного. Стены второго этажа выкрашены в светлый желтый оттенок и включают в себя ниши со скульптурами. Ниши выкрашены в терракотовый цвет, что делает их особенно привлекательными на светлом фоне. Верхний край стен украшен барельефами с мифологическими сюжетами. Первый этаж Холодной бани представляет собой помещения для купаний; второй этаж – это шесть комнат для отдыха и развлечений, с роскошным внутренним убранством, характерным в античности.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняЧто такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Отделка интерьеров «Холодной бани» сохранила свой первоначальный вид до наших дней. Сейчас первый этаж Холодной бани предназначен для проведения временных экспозиций.Парадный юго-западный фасад Холодной бани смотрит на террасу на сводах, опорой которых являются кирпичные столбы. Терраса есть основание Висячего сада, она связывает ансамбль Камерона и Большой Царскосельский дворец. Если смотреть со стороны Висячего сада и Камероновой галереи, то верхний этаж Холодной бани видится абсолютно самостоятельным одноэтажным парковым павильоном. Отличие главного фасада от остальных фасадов состоит в наличии таких же, как на Камероновой галерее, колонн, это отражает единый дух сооружений. Камерон был проникнут духом античного искусства. Это проявляется как в богатом убранстве фасадов, так и в планировке внутреннего устройства здания. Декорирование многоугольных и овальных залов тоже является отражением традиций Древнего Рима. Своды, перекрывающие помещения, украшены рельефной скульптурой с живописью и лепными узорами.

Русская парная

В ансамбле имеет место не существовавшая в Древнем Риме, но неотъемлемая для русского быта горячая баня (русская парная или русская баня) — помещение малых размеров с деревянным потолком, дощатым полом и обшитыми деревом стенами. Работа над сооружением была поручена архитектору И. В. Неелову, так как голландский мастер не был знаком с русской баней. Порядок проведения процедур в Термах Камерона соответствовал древнеримскому принципу снижения температуры от одного помещения к другому — от Русской парной к Купальной комнате.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняЧто такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Купальный зал

Купальный зал является самым просторным и светлым помещением. Его перекрытия — это двойной крестовый свод, в нем четыре двери и два полуциркулярных окна.Первый проект Купального зала, представленного Камероном, императрица отклонила. Проект предполагал золотые лепные украшения, отделку стен искусственным мрамором, роспись орнаментом, вымощенный разноцветным мрамором пол. Согласно проекту, над бассейном следовало бы установить богатый балдахин на колоннах из фаянса, с золочеными орлами из бронзы. Из первоначального замысла Камерона были взяты только некоторые идеи: украшение зала рельефами с мифологическими сюжетами о воде. Пол был выложен дубовым паркетом. Стены кроме рельефов не имели никаких других украшений, а двери были просто окрашены в белый цвет. Бассейн объемом 13 кубических метров имел круглую форму и его окружала балюстрада из дерева. Стены бассейна были кирпичными, а внутри располагалась оловянная ванна. В зале был камин из белого мрамора. Камин декорировали позолоченной бронзой. В годы Великой Отечественной войны в зале организовали конюшню, вследствие чего бассейн был разломан, двери уничтожены, а от паркета остались обломки. В зале дважды проводили реставрацию — в 1949 и 1990 годах.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняЧто такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Ванная комната

Купальный зал соединяется с Ванной комнатой, предназначенной для купания в теплой воде. Ее стены просто окрашены, а единственным украшением стали рамки, одна внутри другой, интересным образом делящие поверхность стен. Над дверями был декоративный портик, а над ним декоративные лепные вазы. Еще в Ванной комнате был выложен камин из светлого серого мрамора и были сделаны две ложные двери.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баняЧто такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Угловой кабинет

Дальше шел Угловой кабинет, который согласно плану представляет собой квадрат с полуциркульной нишей. Данное помещение использовалось для процедур массажа. Кабинет украшали колонны из мрамора с коринфскими капителями и лепные медальоны с композициями из древних мифов.

Источник

Холодная баня

Центральное место в ансамбле, возведенном Ч. Камероном, принадлежит павильону «Холодная баня».

Модель Холодной бани была закончена в 1780 году, и весной того же года началось строительство павильона — небольшого двухэтажного здания. В его нижнем этаже были расположены помещения для водных процедур, а в верхнем — шесть богато отделанных помещений для отдыха и развлечений, получившие название «Агатовых комнат».

Архитектурное оформление фасадов Холодной бани, как и всего комплекса, построено на контрасте отделки этажей. Нижний, цокольный этаж отделен от второго карнизом и облицован массивными блоками грубо обработанного, пористого, словно изъеденного ветрами и дождями пудостского камня, создающего иллюзию «древности», подлинности «античного» памятника. Второй этаж, напротив, легок и светел; на фоне нежножелтого тона стен выделяются ниши, окрашенные в терракотовый цвет. По верху стен размещены круглые лепные медальоны-барельефы с мифологическими композициями. В продольной северо-восточной стене прорезаны полуциркульные окна, в торцевых — прямоугольные окна-двери, помещенные в арках. В простенках расположены ниши со скульптурными фигурами различных аллегорических и мифологических персонажей.

Главный, юго-западный фасад Холодной бани выходит на террасу на сводах, опирающихся на массивные кирпичные столбы. Терраса служит основанием для Висячего сада и является связующим звеном между сооружениями ансамбля Камерона и Большим Царскосельским дворцом. Со стороны Висячего сада и Камероновой галереи верхний этаж Холодной бани воспринимается как совершенно самостоятельный одноэтажный парковый павильон.

От остальных фасадов главный фасад отличается наличием таких же, как на Камероновой галерее, колонн, чем подчеркивается единство этих сооружений.

В интерьерах второго этажа Ч. Камерон применил цветной камень, живопись и лепку. Лепные работы во всем здании выполнял О. Мельников — крепостной Н. А. Львова, известного архитектора и поэта, и другие матера, скульптурные — Ж.-Д. Рашетт и К. Гофферт. В отделке интерьеров участвовали и другие талантливые мастера-декораторы, работавшие в Санкт-Петербурге в 1780-х годах, среди которых следует особенно отметить скульптора и декоратора Ж.-Б. Шарлеманя-Боде, выступавшего в качестве подрядчика на проведение большинства отделочных работ, и живописца И. Рудольфа.

Для полов в верхнем этаже были использованы паркеты, выполненные мастером X. Мейером по проектам Ю. М. Фельтена для дома А. Д. Ланского, строившегося в эти же годы в Санкт- Петербурге (из-за смерти фаворита императрицы они остались невостребованными).

Несмотря на повреждения военных лет, первоначальная отделка интерьеров павильона сохранилась. В настоящее время помещения первого этажа Холодной бани используются для временных выставок.

РУССКАЯ БАНЯ

От расположенного посередине здания входа из-под сводов Висячего сада начинается коридор, по сторонам которого располагались различные службы: комнаты для прислуги, кладовые для хранения масел и различных банных принадлежностей, помещения, где были устроены печи и котлы для нагревания воды.

Сегодня мы входим в комнаты первого этажа через небольшой овальный вестибюль, с такими же, как на фасаде, нишами. Сразу за ним располагалась «горячая баня», устроенная как традиционная для России парная, маленькая, ранее сплошь обшитая деревом.

Ч. Камерон не имел представления об устройстве русской бани и для ее создания обратился за помощью в Контору строений. Работа была поручена архитектору И. В. Неелову, который представил заказчикам смету в октябре 1785 года. Согласно его проекту в южном углу комнаты поставили печь, на решетчатом своде которой было сложено 250 пушечных ядер; их поливали водой для образования горячего пара. В углу напротив находился полок из липовых досок, скамейки и баки для воды. Подогретая вода поступала из котла, расположенного за стеной.

Императрица спускалась в Холодную баню по лестнице из бельэтажа, пройдя из своих комнат через Висячий сад.

УГЛОВЫЕ КАБИНЕТЫ. («ОТДЫХАТЕЛЬНАЯ КОМНАТА», КОМНАТА ДЛЯ МАССАЖА)

Два угловых кабинета имеют одинаковую отделку. Из задуманного Камероном были выполнены лишь изящные коринфские колонны цветного и белого мраморов. Эти колонны поддерживают пяты сводов, на парусах которых размещены круглые лепные барельефы. Два из них посвящены мифу об Амуре и Психее, два других изображали Афродиту и Адониса и сцену из истории Селены и Эндимиона. Ближайший к лестнице кабинет назывался «отдыхательной комнатой» и почти целиком был занят «античным ложем». Здесь превосходно сохранился камин белого мрамора с женскими фигурками на лопатках и резным орнаментом на фризе, работы Ж.-Б. Шарлеманя-Боде.

Второй угловой кабинет, расположенный между теплой и парной банями, предназначался для массажных процедур.

ВАННАЯ КОМНАТА («ТЕПЛАЯ БАНЯ»)

Смежная с «массажной комнатой» ванная комната или «теплая баня» — просторное и светлое помещение, где прежде находилась ванна для купания в теплой воде. Стены Ванной были оштукатурены и окрашены; единственным украшением их стали профилированные рамки, членящие плоскости стен на филенки, и лепные декоративные вазы высокого рельефа над фронтонами дверей, две из которых ложные, несущие декоративную функцию. В XIX веке в Ванной комнате был установлен камин светло-серого мрамора.

КУПАЛЬНЫЙ ЗАЛ

Самым просторным и светлым помещением первого этажа является Купальный, перекрытый двойным крестовым сводом.

Согласно первоначальному проекту Камерона Купальный зал с бассейном должен был выглядеть особенно нарядно, поражать золотом лепных украшений на перекрытиях и также богатой отделкой стен из искусственного мрамора, расписанных орнаментами. Предполагалось установить над бассейном роскошный балдахин на фаянсовых колоннах с золочеными бронзовыми орлами и вымостить пол разноцветным мрамором.

Однако этот проект императрица отклонила; Камерону удалось отстоять лишь часть своего первоначального замысла и декорировать стены зала рельефными композициями на сюжеты мифов, связанных с водной стихией.

Сразу под сводами расположены большие полукруглые панно с многофигурными композициями: на юго-восточной стене — «Акид и Галатея», на юго-западной — «Пан и Сиринга» и «Кентавр Несс и Деянира». На барельефе северо-западной стены изображена Амфитрита в окружении нереид, тритонов, дельфинов и амуров. Ниже идет сплошной скульптурный фриз, составленный из прямоугольных панно, чередующихся с круглыми медальонами, на которых представлены такие сюжеты, как «Туалет Венеры», «Галатея и Нептун», «Купающиеся наяды», «Триумф Амфитриты», а также аллегории рек и озер, изображение купальщиц и музы Эвтерпы. Скульптурные композиции были выполнены под руководством Ж.-Д. Рашетта.

Под паркетом зала скрыт кирпичный каркас находившегося в центре зала круглого бассейна для купания в прохладной воде объемом 13 кубометров, окруженный деревянной балюстрадой. Лесенки спускались в оловянную ванну, изготовленную мастером Албрехтом. В зале был установлен камин из белого мрамора, украшенный золоченой бронзой.

В годы Великой Отечественной войны в Купальном зале была устроена конюшня; бассейн был разломан, многие двери уничтожены, от полов остались лишь обломки. В 1949 и 1990 годах прошли реставрационные работы.

ЛЕСТНИЦА

Сокращение расходов на художественную отделку помещений первого этажа Холодной бани, пересмотр проектных решений коснулись также и лестницы. На вопрос Ч. Камерона: «Из чего угодно ступени сделать, из российского мрамора или дикого камня?», последовал ответ императрицы Екатерины II: «Из дикого камня, но только покойную». Исполняя пожелания заказчицы, архитектор изготовил ступени из серого мелкозернистого гранита. Решетка лестницы получила простой рисунок в виде вертикальных стержней и гладких золоченых розеток; ее полированный поручень выполнен из красного виргинского дерева. Пол лестничных площадок выложен белым и серым мрамором с широким бордюром из путиловской плиты.

Стены лестничного пространства прорезаны двумя дверями и парой окон, между которыми располагаются полуциркульные ниши с мраморными скульптурами. Над нишами размещены круглые лепные медальоны с мифологическими композициями работы Ж.-Д. Рашетта. Стеклянное заполнение окна-двери, выходящей на Висячий сад, выгнутое по форме стены, восстановлено в 2012 году.

Белые розетки кессонов купола над лестницей производят впечатление кружевного узора. Основание купола обегает лепной карниз с рельефом из листьев лотоса, а под ним тянется широкий фриз изящных арабесок с фигурами грифонов и вазами между ними.

Силуэт лестницы и все ее пространство, созданное Ч. Камероном, составляют одно из самых совершенных и изысканных творений шотландского архитектора, уникальное в истории русского зодчества, с которым оказалось связано его творчество.

Источник

Холодная сауна: описание процедуры, эффект и противопоказания

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Холод использовался много лет, например, для закаливания, поднятия общего тонуса организма. При борьбе с отеками, воспалениями и травмами. Некоторые люди регулярно участвуют в ледяных купаниях, ныряниях или обтираются снегом.

Холодная сауна берет свое начало в стране восходящего солнца. Японский ревматолог Тоширо Ямаути стал первым известным криотерапевтом. Он провел в 1978 году сеанс охлаждения всего тела. Особенно востребованной была эта процедура для лечения ревматоидного артрита. Проводилась она при температуре минус 175 градусов по Цельсию.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Холодная сауна: описание

Криосауна чем-то похожа на барокамеру. Она не очень большого размера и открыта в верхней части, так что во время процедуры охлаждения голова пациента выступает над краем. Холод, который преобладает там, очень сухой, достигает отметки до минус 160 градусов по Цельсию. Как правило, очень хорошо переносится и многим людям даже нравится. Процесс занимает максимум три минуты.

Часто холодная камера и криосауна используются как синонимы, но между этими двумя аппаратами есть различия. Холодная камера имеет более высокую температуру, она составляет минус 110 градусов по Цельсию, и одновременно в ней может быть несколько пациентов.

Криосауна является самым современным видом криотерапии всего тела. Температура в ней опускается еще ниже, а именно минус 160 градусов по Цельсию. У каждого пациента отдельное устройство. Хотя в холодной камере несколько теплее, пациентам намного комфортнее в криосауне.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Холодная сауна: принцип действия

Теплая одежда в криосауне не нужна. На пациентах надето только нижнее белье, возможно, перчатки, носки и тапочки. Все время проведения сеанса посетители находятся под наблюдением медицинского персонала. Если кому-то становится во время процедуры плохо, он или она может немедленно покинуть аппарат.

Массивный холодный стимул активирует силы самовосстановления. Свехохлаждение не влияет на внутренние органы, а только на поверхность кожи. Кровеносные сосуды сжимаются, а мышцы расслабляются. Производство антител увеличивается, что повышает и укрепляет иммунную систему.

Для устранения хронической боли рекомендуется в течение нескольких недель проходить регулярные процедуры от одного до трех сеансов в день. Исследования показывают, что пациенты после посещения криосауны смогли значительно уменьшить прием своих обезболивающих.

После процедуры происходят следующие изменения:

Области применения включают в себя:

Показания к применению криосауны

Здоровье
Холодная сауна является популярной терапией хронической боли, особенно связанной с ревматизмом или артритом. Она также используется для лечения мигрени, психических заболеваний, шума в ушах, аутоиммунных заболеваний, аллергии, атопического дерматита, псориаза и нарушений сна.

Эстетика
Как уже упоминалось, криосауна может помочь с определенными дерматологическими заболеваниями. Но и в эстетике она незаменима. Холодная процедура сжигает жир (около 700 килокалорий за сеанс), и состояние кожных покровов при этом улучшается. Дерма становится более упругой и гладкой. Многие пациенты отмечали, что после процедуры снижается аппетит, а это может дополнительно повлиять на вес. К другим эффектам можно отнести: уменьшение количества прыщей, сосудистых звездочек и улучшение рубцевания после операции.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Холодная сауна: противопоказания

Практически любой человек может использовать эту процедуру при условии, что он хорошо себя чувствует. Тем не менее, при некоторых заболеваниях существуют противопоказания.

Подготовка к сеансу

Накануне процедуры необходима определенная подготовка. Перед входом в холодную сауну все тело, кожа и волосы должны быть абсолютно сухими. Пользователи не должны потеть. Их нижнее белье должно быть абсолютно сухим. За два часа до сеанса нельзя посещать обычную сауну (баню) или спа-салон.

За три часа до сеанса на кожу не должен наноситься никакой крем. До того, как пациент войдет в холодную зону, будет проведено уточняющее собеседование и измерено артериальное давление. Его показатели не должны превышать 130/90 миллиметров ртутного столба. Как правило, рекомендуется медицинский осмотр перед первым посещением.

В холодной сауне теплая одежда не требуется. Напротив, в процессе охлаждения только чувствительные части тела покрыты нижним бельем, носками (возможно, даже меховыми туфлями), перчатками и маской. Головной убор не нужен, так как голова выступает из криосауны (аппарат настраивается в соответствии с ростом посетителя, прежде чем начнется сеанс).

Ювелирные изделия и слуховые аппараты должны быть сняты. Процедура всегда контролируется и может быть немедленно прекращена в случае дискомфорта или недомогания.

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Какие изменения происходят в организме после процедуры

После холодной терапии всего тела на коже появляется небольшое покраснение. Большинство пациентов чувствуют себя комфортно. Они ощущают приятное тепло по всему телу. В это же время физическая и умственная энергия возрастают. Люди испытывают небывалый прилив сил.

Через некоторое время может случиться так, что появляется кратковременный кашель. Состояние длится недолго и не вызывает беспокойства.

Для получения более долгосрочных положительных результатов, посещать холодную сауну необходимо трижды в неделю. Продолжительность курса – 14-18 дней.

Не стоит забывать, что посещать криосауну можно только после разрешения лечащего врача. Берегите себя и будьте здоровы.

Наверное, многим будет интересно узнать о том, как посещение сауны влияет на здоровье.

Вам будет интересно узнать о том, как посещение сауны влияет на здоровье.

Источник

Что такое холодная баня

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

На главнуюСделать ILL.RU стартовой страницей :: Добавить ILL.RU в закладки
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня

«Холодные» бани

Всем нам хорошо известны оздоровительные свойства «влажных» русских бань и «сухих» финских саун, температуры в которых достигают порой 100 и более o C. Но не многим известно, что в Турции, Японии, Китае и многих других странах наибольшую популярность завоевали бани, где температура не поднимается выше 60 o C.

Римско-ирландские бани получили распространение в различных странах мира. Они являются чисто воздушными при умеренной температуре 50-60 o С. Горячий воздух проходит под полом и по стенам в специальных трубах.

Процесс посещения бани происходит в следующем порядке: подготовительное помещение, помещение первого разогрева, парильное отделение, в котором через дырчатый пол подается горячий воздух. Поэтому, переходя из одного помещения в другое, происходит активное потоотделение. От римской такая баня отличается наличием специальной трубы для выхода отработанного воздуха, что делает атмосферу парной бани здоровой.

Кстати, заслуга в изобретении такой системы «теплых», а правильнее сказать, «горячих» (все-таки нагреваются они до 50-60 o С) полов принадлежит еще древним грекам, они называли ее «гипокауст». Кто боялся обжечь ноги, ходил по ним в деревянных сандалиях. Еще одним источником пара могут служить каменные своды печей или котлы с кипящей водой.

Современная турецкая баня

Куполообразный потолок, традиционный для Турецких бань, изготовляется в настоящее время из специального пластика. Система «теплого пола» на несколько линий, включая собственно пол и раздельно каждый лежак, позволяет поддерживать постоянную температуру воздуха и мрамора в пределах 40-45 o C. Возможность лежать на разогретом камне является характерной особенностью турецкой бани. Обязательно устройство вытяжной вентиляции. В полу установлена решетка для слива воды. В современных турецких банях устанавливаются душевые лейки, чтобы можно было не только сразу ополоснутся, но и охладить струей воды нагретый мрамор, что создает влажную атмосферу бани.

Японские «водяные» бани
Что такое холодная баня. Смотреть фото Что такое холодная баня. Смотреть картинку Что такое холодная баня. Картинка про Что такое холодная баня. Фото Что такое холодная баня
В Японии большой популярностью пользуются водяные бани. Ванна такой бани устроена в деревянной бочке, которая заполняется горячей водой с температурой около 45 o С. Принимающий ванну по грудь погружается в нее, надев на голову шапочку, смоченную в холодной воде. Японцы посещают такую баню 2-3 раза в неделю.

Другим видом японской бани является опилочная сухая баня. В кедровые опилки добавляют лекарственные травы, затем смесь опилок с травами нагревается до 60 o С. Опилки впитывают пот, одновременно выделяя ароматические и целебные вещества.

Существуют также и необычные, но очень полезные бани. Например, можно отлично попариться в мешке с березовыми листьями или цветочным сеном. Вы хорошо прогреетесь и сеанс ароматерапии вам также обеспечен.

Арабские «песочные» бани

Существует еще песочная (арабская) баня. Разогретый на солнце песок хорошо вбирает в себя пот зарытого в песочную массу человека. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некоторые гинекологические заболевания. После чего очень полезно искупаться в море или озере.

Еще Авиценна рекомендовал песочные бани с арбузом. Арбуз является мочегонным, и весь пот больного впитывает в себя песок. Таким образом, лечили заболевания почек.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *