Что такое чакра у человека простыми словами
Чакры человека: что они из себя представляют и как с ними правильно работать
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое чакры человека
Чем славянская система чакр отличается от традиционной
Где расположены чакры на теле человека
Как узнать, какая из чакр требует внимания
Как очистить чакры
Как защитить чакры человека
Чакры человека по своей сущности нематериальны, а потому ни увидеть, ни тем более потрогать их нельзя. Тем не менее влияние данных энергетических центров на происходящие в организме процессы очевидно. От чакр зависит не только здоровье человека, но и его эмоциональный настрой, даже поведение в тот или иной момент времени. Сегодня мы попробуем описать каждую чакру и расскажем, за что конкретно она отвечает.
Что такое чакры человека
Под чакрами подразумеваются психоэнергетические центры человека, места пересечения каналов жизненной энергии. Все эти водовороты силы распределены вдоль нашего позвоночника.
Согласно теории, наш мир заполнен самыми разнообразными видами энергий. Из этого хаотического переплетения сил человек получает то, что ему необходимо – и делает это с помощью чакр. Как не может быстро наполняться водой емкость с узким горлышком, так не до конца открытые чакры человека не способны получать максимальное количество энергии. Кстати, они не только забирают потоки силы из окружающего мира, но и возвращают их в определенном количестве.
Можно выразиться несколько проще: чакры помогают человеку забирать извне полезную энергию и избавляться от лишней. Последняя, излучаемая нами в пространство, не пропадает втуне. Ею, к примеру, могут «питаться» животные, растения и даже предметы, у которых своей жизненной силы практически нет. Также один человек может передавать собственную энергию другому.
Если вы хотите познать свой внутренний мир, то просто необходимо выяснить как можно больше о чакрах человека, их расположении и цветах. Помимо общего знания, это даст вам возможность успешно решать проблемы, возникшие в вашей жизни.
Чакры человека и их значение
Чтобы человек мог нормально существовать, ему нужна энергия, получаемая от пищи. Но наша сущность не ограничивается одним лишь физическим телом, видимым и осязаемым. Существует также тело энергетическое. Его составляющие:
Чакры – вихри энергии, имеющие определенную частоту и локализацию.
Нади – каналы, по которым движутся основные потоки энергии.
Аура – энергетическое поле, что пронизывает и окружает физическое тело.
Само слово «чакра» переводится с санскрита как «колесо» или «круг».
Чакры человека, являясь подвижными энергетическими полями, нацелены на выполнение двух задач:
захватить, удержать и преобразовать энергии как внешнего мира, так и самого индивидуума;
перераспределить и отдать в пространство излишки энергий физического тела и духа, эмоций и разума.
Если взять индуистское учение, в нем чакры человека изображают как цветок лотоса с разным количеством лепестков – причем каждый из них окрашен в свой цвет. Последний напрямую зависит от частоты энергетических вибраций. Нижняя, первая, чакра имеет красный цвет, а седьмая, верхняя – фиолетовый.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Как выбрать талисман по знаку зодиака
Сильные обереги для дома и их значение
Сектора фен-шуй – мудрость востока для вашего благополучия
Насколько активны будут те или иные чакры, зависит от многих факторов. В частности, это характер человека, его индивидуальные возможности и эмоциональность. Если активировать какую-то конкретную чакру, это автоматически увеличит потенциал личности, а иногда может открыть совершенно новые способности, в науке называемые паранормальными.
Каждая из семи чакр человека отвечает за разные стороны реализации личности. Если чакры перестают работать как полагается, через какое-то время это сказывается на энергетическом теле человека, а затем и на физическом – ведь они неразрывно связаны между собой.
Ниже приведена схема, где у человека находятся чакры:
6. Центральная часть лба.
1. Область промежности.
Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)
Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира
Наталья Моргунова
Сертифицированный цветотерапевт
(Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).
Вы получите подробное объяснение относительно индивидуальных особенностей вашей ауры. Наш мастер определит уровень энергетики в каждой чакре и во всей энергосистеме в целом. По данным, определяемым ауро- сенсором, вы узнаете о том, как распределяются энергии Разума, Тела и Духа в вашей жизни и о многом другом.
Чакры человека в западной и славянской системах
В европейском учении название чакр человека соответствует первоисточникам, которыми являются манускрипты йогов. Осталось неизменным и то, за что чакры человека отвечают. Но данная система все же отличается от принятой в Индии. Европейцы считают, что существует еще два парных энергетических центра: восьмой на коленях и девятый на стопах. Расположение ножных чакр на теле человека западное учение объясняет связью с родом, предками и самой землей.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Европейская цивилизация пришла к понятию энергетических тел намного позже, чем восточная. Самым древним источником, в котором описано данное учение, считаются индийские Упанишады. В них и других подобных трудах рассказывается, что во время медитаций и выполнения асан и пранаям нужно обязательно концентрироваться на определенных точках тела. Исходя из древности этих манускриптов, большинство современников полагают, что западное учение – не более чем поздняя калька с восточного, да еще и дополненная неизвестными авторами.
Про различные энергетические точки человека говорится также в Тантре, индуизме и буддизме. Не осталась в стороне и китайская медицина. Древние врачи из Поднебесной прекрасно знали об особых точках, которые совпадали с описанием местонахождения 7 чакр человека. Если покопаться в суфизме, там тоже можно найти похожую концепцию. Сфирот (Древо Жизни, мироздание) из Каббалы также часто отождествляется со строением человеческого тела.
Современные исследователи славянской культуры и эзотерики уверены, что наши предки разработали собственную чакровую систему человека под названием «Славяно-Арийский духовно-энергетический крест».
По мнению ученых А. В. Трехлебова и А. Ю. Хиневича, этой концепции много столетий, и появилась она еще во времена языческой Руси.
Славянская система значения и расположения чакр человека имеет серьезные отличия как от западного учения, так и от восточного. Сейчас сложно с уверенностью утверждать, что подобная концепция существовала на самом деле, ведь в письменных источниках о ней ни разу не упоминается. Но, как бы то ни было, о ней стоит рассказать подробнее.
Первая точка носит название Исток. Это энергетический центр черного цвета. Место расположения – паховая область. Функции у него такие же, как и у Муладхары: снабжение энергией физического тела человека, материальное обеспечение жизни индивидуума.
Имя второй точки – Зарод. Расположен около крестца в виде красного энергетического узла. Задача этой славянской чакры человека – следить за продолжением рода. Здесь имеется в виду не только способность зачать ребенка, а затем его выносить, но и искусство привлечь достойного полового партнера.
Третья точка называется Живот, славяне представляли его как оранжевый шар в зоне пупка. Подобно Манипуре, поддерживает энергетический канал жизни, рода и бытовой мудрости.
Четвертая точка имеет название Перси. Цвет этой чакры человека, находящейся вверху живота около грудной клетки – золотой. Отвечает за энергию творчества, которое суть проявления Богов в нашем мире.
Пятую точку назвали в честь славянской богини Лады. Этот энергетический центр зеленого цвета, и в его ведении божественные предупреждения и интуиция. Если говорить о физическом теле, то канал напрямую связан с сердцем и сосудами. Находится, соответственно, в левой стороне груди.
Шестая точка располагается справа, симметрично пятой чакре, и называется Леля. Имя также дано в честь особо почитаемой богини, отвечающей за счастье, добро и любовь. Эта чакра человека имеет голубой цвет.
Седьмую точку называют Уста или Устье. Она окрашена в синий и находится в районе горла. Подобно Вишуддхе в восточной системе, связана с умением выражать свои мысли, ораторским искусством и многим другим.
Восьмая точка носит имя Чело. Это энергетический центр третьего глаза, в ведении которого находятся ум и духовность человека, а также способности к ясновидению. Обладает фиолетовым цветом.
Название девятой точки – Родник. Имеет белый цвет и является каналом, через который поступает энергия из окружающего мира. Согласно славянской системе чакр, вектор силы направлен сверху вниз: из Космоса – через человека – в землю. Еще одна функция Родника – способствовать получению помощи от предков и Богов.
Как работают основные чакры человека
В восточной практике цвета чакр человека и их значение напрямую связаны. Также к ним добавляют соответствующие кристаллы. Но все по порядку.
МУЛАДХАРА (корневая чакра)
Муладхара расположена у основания позвоночника. Имеет красный цвет. Из подходящих кристаллов – рубин, гранат, обсидиан.
Снабжает жизненной энергией Кундалини всю систему чакр человека. На Муладхаре завязано сохранение здоровья и жизни, продолжение рода и обоняние.
Если эта чакра человека раскрыта и очищена, он ощущает прилив сил и желание жить. В противном случае наступает упадок сил, возникает уныние, появляются проблемы со здоровьем. Человек может быть подвержен внезапным вспышкам гнева и различным страхам безо всякой на то причины. Вероятно получение травм.
Как узнать, что первая чакра требует вашего внимания:
Если вашей жизни что-то угрожает, вы начинаете испытывать страх. Сильный страх говорит о том, что основание первой чакры нарушено.
Когда часто возникает беспричинное беспокойство, состояние становится подавленным – дело опять же в расстройстве корневой чакры. То же можно сказать, если вы регулярно «срываетесь» или испытываете стресс.
Частые травмы и ушибы также являются сигналом о необходимости проверить свою корневую чакру.
Вопросы для размышлений и осознания:
Хорошо ли вы ладите с материальным миром?
Вы заземлены и устойчивы или находитесь «в голове»?
Прочно ли вы стоите на ногах в финансовом отношении?
Если человек теряет заземление, то он будто «вылетает» из реального мира в свои фантазии. Сбивается фокусировка, теряется сосредоточение, страдает ясность мышления.
Корневая чакра человека наиболее плотная из всех, а потому любые физические действия – это проявления ее энергии, будь то готовка ужина, составление отчета или обыкновенная прогулка на свежем воздухе.
Первую чакру просто необходимо поддерживать в действующем состоянии. Лучший способ это сделать – начать контролировать свою жизнь до такой степени, чтобы базовые потребности всегда удовлетворялись!
СВАДХИСТАНА (половая чакра)
Цвет этого энергетического центра человека – красный. «Союзные» кристаллы – сердолик и янтарь. Располагается чакра в области таза.
Отвечает за сексуальность и привлекательность человека. А также рождение у него детей. Активна у женщин. С ее помощью идет регулирование работы половой сферы, мочевыводящих путей и почек. Гормональный фон также во многом зависит от этой чакры.
Если она работает как следует, то человеку нравится собственная деятельность, и он всегда стремится довести дело до конца. Когда с данным энергетическим центром не все в порядке, начинает сбоить репродуктивная система.
Вообще, значение и очищение этой чакры человека трудно переоценить. Люди с нарушениями Свадхистаны становятся обидчивыми и постоянно испытывают ревность. Возникает желание отказаться от старых источников удовольствия и найти новые.
Как узнать, что вторая чакра требует вашего внимания:
Жизнь начала казаться вам серой и скучной.
Вам ничего не хочется, все желания куда-то пропали. Никакие предложения вас не интересуют.
Постоянно требуются внимание и забота, хотя бы просто чье-то прикосновение.
Сексуальное влечение исчезло или вы перестали считать себя чувственным человеком.
Творческие идеи больше не появляются. Вам не хватает спонтанности решений.
Вопросы для размышлений и осознания:
В чем выражается ощущение того, что вы «застряли» и потеряли гибкость?
Можете ли вы сказать о том, что вам требуется? Помогаете ли восполнить необходимое другим людям?
Насколько хорошо вы чувствуете мир вокруг? Каких вещей предпочитаете избегать?
Явное проявление половой чакры – это открытый разговор с партнером о вашей чувственности и сексуальных предпочтениях.
Чтобы стимулировать Свадхистану, озвучьте ваши желания без ненужного стеснения. Нужно научиться чувствовать все свои эмоции как можно более тонко.
МАНИПУРА (чакра солнечного сплетения)
Энергетический центр желтого цвета, расположенный в районе солнечного сплетения. Его кристаллы – янтарь и топаз, цитрин и желтый турмалин.
Вообще, сколько бы чакр у человека по мнению разных учений ни было, важна, безусловно, каждая. Не исключение и Манипура, тем более что она отвечает за накопление и распределение жизненной энергии. Связана с индивидуальностью человека, его силой воли и уверенностью в собственных силах. В физическом плане от стабильной работы Манипуры зависит здоровье органов пищеварения.
Если с чакрой все в порядке, человек осознает себя как личность, работает с огоньком, всегда стремится добиться поставленной цели, задумывается о карьере. Когда с данным энергетическим центром проблемы, человек начинает испытывать финансовые трудности. Ему трудно постоять за себя, из-за чего он становится излишне агрессивным. Есть вероятность заболеваний сердца и ЖКТ.
Как узнать, что третья чакра требует вашего внимания:
Вам тяжело защищать собственное мнение, в споре вы соглашаетесь с оппонентами.
Вам кажется, что близкие вас не ценят или не уважают.
Вы плохо воспринимаете критику, присутствует страх быть отвергнутым.
Есть проблемы с доверием. В критическом положении вы не знаете, что предпринять.
Вопросы для размышлений и осознания:
По каким параметрам вы сравниваете себя с окружающими? В каких областях умаляете свои таланты?
Определите пять способностей, которыми обладаете только вы. Каким образом вы разделяете их с людьми?
Что вас лучше всего успокаивает?
Каждую энергетическую чакру человека можно восстановить. Каждый раз, когда вы «переступаете» через собственную неуверенность, Манипура начинает потихоньку исправляться.
АНАХАТА (сердечная чакра)
Располагается в области сердца, имеет зеленый цвет. Из сопутствующих кристаллов – розовый кварц и авантюрин.
Значение раскрытия любых чакр человека очень велико. И особенно это касается Анахаты, так как, кроме всего прочего, она связывает три верхних энергетических центра с тремя нижними. Это место сосредоточения самых сильных человеческих эмоций: умения радоваться жизни, способности к любви и сопереживанию.
Что касается физической взаимосвязи с телом, то Анахата отвечает за сердце, легкие, а также иммунитет организма к недугам. Если чакра работает в нормальном режиме, то внутренний мир человека гармоничен, он любит себя и окружающих, является частичкой Космоса. Также Анахата – проводник высших знаний.
В случае, когда с чакрой проблемы, человек становится плаксивым и постоянно недовольным самим собой. Появляется хроническая усталость, а также зависимость от чьей-либо любви. Может развиться гипертония и другие сердечные недуги.
Как узнать, что четвертая чакра требует вашего внимания:
У вас занижена самооценка.
Вы не умеете прощать и зачастую грустите.
Чужие ошибки для вас неприемлемы.
Чаще думаете о себе, чем о других.
Вы отгораживаетесь от мира, общение с посторонними вас не интересует.
Вопросы для размышлений и осознания:
Можете ли вы разглядеть в других людях свои черты?
Есть вещи, за которые нужно простить себя или окружающих?
Как вы понимаете любовь? Делитесь ли вы ею с каждым человеком?
Все люди в той или иной степени похожи друг на друга.
Если вы испытываете сочувствие и сострадание к человеку, с которым поссорились, то этим самым вы помогаете открыться Анахате.
В это время сложная ситуация отходит на второй план, а вы с нейтральной позиции можете увидеть причины произошедшего.
Сопереживая человеку независимо от его поведения, вы передаете в окружающий мир энергию сердечной чакры.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.