что делают на физре в вузе
Зачем в вузе физкультура
Тамара Коновалова
Во всех вузах к обязательным общим предметам относится физкультура, причем занятия проходят в полноценном объеме, студенты сдают нормативы, получают зачеты за каждый семестр вплоть до окончания третьего или четвертого курса. Зачем нужна в вузе физкультура?
Физическое воспитание — часть всестороннего развитие человека. От правильных и систематических физических нагрузок зависит здоровье человека, способность воспринимать информацию, сила воли, сопротивление утомляемости. Поэтому в вузе физкультура нужна, чтобы справляться с высокими нагрузками по учебе.
Известно, что смена труда – это отдых. В вузе физкультура необходима, чтобы поменять род деятельности с интеллектуального на физический. Это позволит с новыми силами взяться за учебу после перерыва.
Непрерывное сидение за учебниками влияет на осанку, позвоночник и скелет в целом. Для тех, у кого развился сколиоз позвоночника, рекомендуется ЛФК. Секция лечебной физкультуры в вузе востребована, поэтому нужно постараться записаться в нее заранее.
Физкультура в вузе – это еще и возможность проявить себя и добавить баллов в свое портфолио студента за спортивные достижения. В престижных вузах есть команды по футболу, волейболу, теннисные клубы и другие секции.
Если у студента есть противопоказания к занятию спортом, ему необходимо предоставить справку, и заниматься физкультурой в вузе ему не придется. Для получения зачета потребуется принести реферат или курсовую.
Честный преподаватель или как мы физру сдавали.
Третий курс, последний семестр физ-ры, оценка идет в диплом. Все ответственные товарищи ходят на все пары и сдают нормативы в виде приседаний, подтягиваний и бега.
Мы с товарищем, назовем его Тоха, ествественно болт на физ-ру ложили. В принципе как и на другие предметы.
Всегда за физ-ру платили, получали свои «3» и не парились.
Товарисчь вообще на физре не был в этом семестре. Я был на первой паре, во время разминки пробежал кружок по спортзалу и пробегая мимо двери свалил в читальный зал спать. Уж очень хреново мне было с перепоя. На всякий случай я на физ-ру тоже больше не ходил.
Объясняем, что если на этой неделе не поставим, то будет «бегунок» т.е пересдача, а если два или больше бегунка, то могут и отчислить, а у нас не только с физ-рой «всё в порядке».
И вообще, если нас отчислят, то пойдем мы дворниками до конца жизни работать, без образования то, и во всем будет виновата физ-ра на 3м курсе. Да и в целом то мы не плохие ребята, молодые гении, цвет нации, будущие программисты. А с посещаемостью проблемы потому-что по олимпиадам по программированию ездили(Тоха пару раз). И часто там призовые места занимали(не мы). Да и в общем, можно-же вопрос решить как-то финансово, как всегда решали.
Физрук нас опять шлет лесом, мол всегда таким далбоклюям как мы ставил за умеренную плату, кто-то настучал и его чуть не уволили, так что теперь ваще никах.
Физрук: В спортивном магазине!
Мы: А где ближайщий спортивный магазин?
Физрук: Где ближайший я хз, а вот у меня возле дома есть хороший магазин.
Мы: А какие шарики нужны, они ж полюбому разные есть.
Физрук: Ну типа нормальные.
Мы: Мы вообще не вкурсе какие шарики бывают, и где хорошие магазины, купим каке-то гавно, давайте лучшем мы вам денег дадим а вы сами купите, вы же знаете что нужно, и часто там бываете.
Физрук подумал, еще подумал, вроде бы все логично, ну ок, говорит. Мы даем по 50 гривен и зачетки. Он берет деньги, ставит в зачетки по трояку, себе в журнале какие-то странные пометки странные пометки, отдает зачетки. Мы счаслтивые забираем зачетки и уже направляемся к двери.
Физрук: Стойте.
Мы: Ок, что не так?
Физрук: Много с вас взял. Тенисный шарики столько не стоят.
И отдает нам по 10 грн, типа сдачу.
За граммотность не пинайте, чукча писатель цветных буковок.
Физкультура в универе
Физическая активность играет важную роль на протяжении практически всей жизни человека. Особенно важно разминать мышцы во время учебы в университете. Независимо от выбранной специальности программа обучения обязательно включает на начальных курсах физическую подготовку. Ходить на пары физ-ры или нет – решать вам. Однако плюсов посещения намного больше, чем минусов.
Физкультурой стоит заниматься
Занятия спортом оказывают положительный эффект на организм. Они развивают выносливость, силу, быстроту, ловкость, волю. Достаточно 1-2 тренировок в неделю, чтобы минимизировать шанс сахарного диабета, ишемической болезни сердца. Это особо актуально для студентов. Объем материалов в большинстве ВУЗов просто колоссальный, что оказывает изнуряющий эффект на мозг. Постоянная умственная деятельность может привести к переутомлению и бессоннице.
Отдельной проблемой является преимущественно сидячий образ жизни студентов. Они проводят до 6 часов за партой или компьютерным столом, а дома тратят еще несколько часов на выполнение лабораторных работ. Мышцы постепенно ослабевают, накапливается жир, что приводит уже к целому списку проблем со здоровьем. Занятия физкультурой позволяют этого избежать, поддерживая активность учеников.
Выбираем направление
Крупные ВУЗы позволяют студентам выбрать секцию, поэтому ходить на пары будет интересно и весело. Как правило, доступны следующие направления:
Как правило, физкультуру ставят самой первой парой или в середине учебного дня. Второй вариант более предпочтителен, так как позволяет чередовать умственную и физическую деятельность. Единственный недостаток – после хорошей тренировки без принятия душа сидеть на оставшихся парах будет неприятно.
Если нужно откосить
Конечно, тратить время на переодевания и физические упражнения хотят и могут далеко не все. Законный способ избавиться от пар – справка об освобождении. Фактически этот документ освобождает вас от интенсивных тренировок, поэтому многие преподаватели все равно заставляют посещать пару и просто сидеть в спортзале.
Второй вариант – договориться. Университетам всегда требуется какой-то инвентарь или на крайний случай свободные руки, чтобы помыть бассейн или что-то покрасить. За такую помощь можно освободиться на половину или весь семестр, но все зависит от руководителя секции.
Самый опасный вариант – полностью «забить» на физкультуру. В худшем случае дело дойдет до деканата и за слишком большое количество пропусков вас могут отчислить. Реже все обходится санкциями со стороны преподавателя и «исправительными» работами.
Два часа физической культуры в неделю это не критично, даже если у вас плотный график. Спорт помогает сохранять бодрость духа и разбавляет нагрузку на мозг.
Что делают на физре в вузе
Студентам, 1-го курса, очной формы обучения, для обучения на Кафедре физического воспитания РТУ МИРЭА, необходимо:
Иметь медицинскую справку для занятий физкультурой: по форме 086/у при условии указания в ней физкультурной группы, либо медицинская справка, содержащая информацию о физкультурной группе студента, полученная в медицинском учреждении имеющим право выдавать данные справки.
Справку по форме 086/у сдать в здравпункт Университета. При условии указания физкультурной группы в справке по форме 086/у заверить её копию в здравпункте Университета.
Всем студентам, не зависимо от медицинского допуска на занятия по физической культуре, ЯВИТЬСЯ НА ПЕРВОЕ УЧЕБНОЕ (ВВОДНОЕ) ЗАНЯТИЕ, в соответствии с учебным расписанием. Вводные занятия проводятся на первой неделе учебного семестра в универсальном зале спортивного комплекса. При себе обязательно иметь сменную обувь или бахилы!
В соответствии с физкультурной группой, указанной в медицинской справке, записаться на занятия по физической культуре:
Студентам ДОПУЩЕННЫМ до занятий физической культурой по медицинским показаниям (ОСНОВНАЯ, ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ физкультурная группа) необходимо записаться в спортивные секции «Общей физической подготовки» (ОФП) в спорткомплексе соответствующего кампуса университета, не позднее 2 учебной недели семестра, в соответствии с расписанием учебных занятий. Для записи в секцию необходимо явиться на спортивную площадку спорткомплекса к началу учебного занятия, при себе иметь спортивную форму и медицинскую справку. Учебные занятия посещать еженедельно.
Студентам, записавшимся на практические занятия позднее указанного срока необходимо отработать пропущенные занятия.
Информация об обучении на Кафедре физического воспитания, расписание спортивных секций и приёма студентов дежурным преподавателем, размещены на информационных стендах спорткомплекса.
Физра в универе
08 Nov 2017 в 11:09
08 Nov 2017 в 11:09 #1
Ребят допустим у меня все отлияно по всем предметам.Пропусков мало оценки есть и т.д но я посетил физру лишь дважды и имею 6 пропусков по ней.Что будет?могкт ли изза нее отчислить
08 Nov 2017 в 11:10 #2
08 Nov 2017 в 11:11 #3
08 Nov 2017 в 11:13 #4
попроси у физрука отработать пропуски
08 Nov 2017 в 11:14 #5
По идее могут, это же установленный программой предмет, юридически ничем от других не отличается. У нас в универе ситуации с пропусками физры решались либо договориться и заплатить, либо выступить на каких-нибудь соревнованиях (офк если что-то можешь), либо ходить на «отработки», т.е. те же самые доп. пары по физре.
08 Nov 2017 в 11:14 #6
08 Nov 2017 в 11:14 #7
Я хз, где вообще отчисляют за нарушение учебного порядка (или как то так, крч прогулы по учебе). В основном за неуспеваемость, и то, у тебя есть право аж до след сессии пинать балду, и только после незакрытия второй, тебя вышвырнут.
08 Nov 2017 в 11:16 #8
да и вообще, не зарегаться в какую-нибудь секцию в универе, типа пин-понг, а ходить на офп, это конечно жоска
08 Nov 2017 в 11:24 #9
Приходишь и играешь с челиками в шахматы пару партий в итальянском стиле, это тоже считается за физру.
08 Nov 2017 в 11:29 #10
на 2 курсе отработал весь курс физры за день поливания газона + ящики какие-то потаскал 20 мин
08 Nov 2017 в 11:31 #11
Ребят допустим у меня все отлияно по всем предметам.Пропусков мало оценки есть и т.д но я посетил физру лишь дважды и имею 6 пропусков по ней.Что будет?могкт ли изза нее отчислить