что делать с женской завистью
Змея под боком или вкратце о женской зависти
Она молода, активна и привлекательна. Она в центре мужского внимания. Всегда идеальна: изысканное платье, высокие каблуки, дорогая косметика. У нее множество увлечений, интересов, много путешествует, всегда и во всем успевает. Она успешная и целеустремленная, на хорошем счету у начальства. А еще она преисполнена радостью и удовлетворенностью. А я? Я? Что есть у меня.
Зависть – неприятное чувство, порождающее раздражение, обиду, злость, недовольство благополучием и достижениями других. Ему сопутствует постоянное сравнение себя с окружающими, сопоставление критериям «лучше-хуже».
Зависть присуща всем людям, независимо от пола, возраста, социального статуса, культурной принадлежности. В то же время, одних она мотивирует, других – изъедает. Чужой успех, у одних, приподнимает планку достижений, других же затягивает в путы своей ничтожной неспособности…
Рассматривая половые различия можно отметить, что с возрастом мальчишеская зависть, зачастую, перерастает в жажду к мужскому соперничеству. Женщина же, по своей природе, более уязвима, обидчива и эмоциональна, ее детское: «у нее есть, а у меня нет…» может иметь место и во взрослом возрасте. Такая категория женщин не стремится прикладывать усилия для того, чтобы «это иметь», а при постоянном сравнении себя с другими – злится и обвиняет их в собственной немощи.
Зависть возникает в ответ на событие, ущемляющее самоуважение. Для низкого уровня самоуважения достаточен незначительный стимул, чтобы «разбудить» это въедливое чувство. А низкий уровень самоуважения сопровождается неуверенностью, пониженной самооценкой, низким проявлением самоэффективности, выступая в жизни не в качестве стимула к стремлению порождающих зависть высот, а для поиска средств отмщения за чужие успехи.
И чем несчастнее завистница, тем большего стимула требует для собственной сатисфакции. Использование же плеток, интриг, подлости, сарказма приносит сильное, повышающее самооценку, согревающее удовлетворение.
Зависть чрезвычайно деструктивна для самой завистницы, поскольку вся энергия и силы сосредотачиваются не на собственному Я, а обращены на другого человека, на хитрость, мысли о том, как бы «эмоционально зацепить», угостить новым «ядовитым яблочком».
Несладко быть также и объектом женской зависти. Ведь можно и не подозревать об интригах, вьющихся за спиной, до тех тор, пока сплетни не испортят личную жизнь или профессиональную репутацию.
Оградить себя от влияния завистниц помогут несколько простых правил.
А что если зависть овладевает вами? Что тогда? Включайте контроль и самоанализ. «Услышьте» собственные негативные мысли и попробуйте проанализировать причину ваших эмоций, найти их «корни». Это не просто, быть откровенным перед самим собой. В то же время попытайтесь понять, чего на самом деле хотите. Почему именно эта ситуация вас настолько затрагивает? Что можете вы сделать для того, чтобы достичь желаемого?
Сосредоточьтесь на себе, на собственной жизни. Если вас преисполняет зависть – осознайте те качества, в которых вы лучше других, какие весомые достижения имеете и какими лучшими чертами характера наделены. Если не помогает, – примите то, что нет в мире равности и справедливости, мир есть таким, каким мы его воспринимаем. Наши представления о справедливости часто провоцируют зависть. Мы говорим себе о том, что кто-то чего-то не заслуживает, а вот мы – такие умные, трудолюбивые и усердные, этого не имеем. Где же справедливость? В то же время мы не задаем себе этот вопрос, не ценим то, что имеем и даже не задумываемся о справедливости, когда наблюдаем тот факт, что значительная часть людей рождается с физическими недостатками и не имеет возможности позволить себе даже половину из того, что имеете вы; кто-то мечтает просто поесть или же заработать денег на одежду детям.
Зависть тормозит наше развитие, она делает человека неспособным учиться на примерах других людей и познавать что-то новое. Продолжительная зависть способна лишь изъедать, усиливая собственную неполноценность. А жизнь проходит мимо, оставляя только горечь и разочарования…
Почему женщины завидуют?
Зависть часто называют деструктивным чувством, то есть эта эмоция разрушает человека изнутри. Зависть – это горечь и досада, которая возникает при виде успеха другого человека. Чаще всего, завидуя, люди начинают сравнивать себя с другим индивидом и делать выводы о своих действиях, путем анализа поведения и поступков. Такой анализ не всегда несет в себе только отрицательный опыт. Женская зависть – это отдельный вид отрицательных эмоций, они мешают женщине чувствовать себя органично и комфортно. Попробуем разобраться, откуда она берется и как с ней бороться.
Почему женщины завидуют
Главный вопрос – откуда берется женская зависть.
Психологи-фрейдисты (последователи З. Фрейда) говорят: «все мы родом из детства».
В данной ситуации это утверждение является верным на все сто процентов. Женская зависть любовно взращивается мамами девочек. Обычно им разрешается меньше, чем мальчикам. Мамы любят говорить фразу «Ты же девочка» … Получается, что кроха растет в постоянных ограничениях своих естественных желаний. Но это только первый этап в формировании детского сравнительного анализа. Все становится еще травматичнее для девочки, когда родители начинают говорить: «Посмотри на Машеньку (например), она вот молодец, она делает как надо, а ты?». Все, с этого момента она начинает чувствовать себя ущербной и постоянно сравнивать себя с другими.
В более зрелом возрасте причинами зависти могут быть следующие факторы:
Чему обычно могут завидовать женщины?
Самая частая причина зависти среди женщин всех возрастов – это внешние данные, фигура. Когда девочку часто сравнивали именно по внешним характеристикам с подружками. Хотя любая взрослая женщина понимает, что надо работать над фигурой, если хочешь производить впечатление, однако, не каждая делает это, потому что на подсознании уже отложилась ситуация неуспеха. Французы говорят: «Некрасивые женщины встречаются лишь до 21 года, кто некрасив и позже, тот просто ленив».
Часто причинами зависти внешним данным, являются развитые в детстве комплексы или недолюбленность со стороны родителей.
На втором месте находится успешная работа и финансовая обеспеченность. Здесь не играет особой роли – где, как и кем работает другая женщина (она может даже не работать) главное – это самореализация. Такой вид зависти часто возникает, когда девочку сравнивали не по внешним признакам, а по характеристикам труда: «Посмотри, как Маша аккуратно сделала работу, ну, а ты почему не постаралась». Сравниваемому человеку очень трудно будет поверить в себя, а еще сложнее будет пойти своим путем самореализации. Такая женщина будет постоянно завидовать более успешным подругам, сама при этом не находясь в ситуации успеха.
Как это ни странно, но вниманию со стороны мужчин завидует лишь небольшая часть представительниц прекрасного пола, которые проходили опросы у психологов и социологов. Специалисты объясняют это моногамностью женщин, то есть тем, что им чаще всего нужен только один определенный партнер.
Также среди самых частых причин, встречается зависть к более дорогой одежде и косметике. Сами женщины объясняют это тем, что когда надевают дорогую одежду, то меняются не только внешне, но и внутренне, при этом и отношение окружения к ним тоже меняется.
Девушка развивается в социуме, а в нем много других женщин, значит, объектов для зависти всегда хватает в избытке.
Как понять, что женщина завидует тебе
Боремся с завистью
Если зависть является деструктивной эмоцией, то с нею надо обязательно бороться. Но как это сделать грамотно, так чтобы и себе не навредить и окружение вокруг себя не растерять?
Если вы сами завидуете
Чтобы справиться с завистью, необходимо разобраться в причинах ее появления. Психологи однозначно рекомендуют бороться с этим чувством.
Упражнения, чтобы победить зависть:
Если вам завидуют
Очень трудно жить, осознавая, что тебе завидуют, что есть люди, которые только и ждут твоего провала, чтобы позлорадствовать. Но и с этим можно бороться.
Методы борьбы с чужой завистью:
Нужно упомянуть и о том, что зависть, порой бывает топливом для успеха. Ведь иногда мы добиваемся его «в отместку» на чью-то удачу. Однако подобные случаи не делают зависть положительным качеством.
Помните, что проявление зависти – это, прежде всего, признак неуверенности в себе. Развивайте положительные качества, не позволяйте отрицательным эмоциям взять над собой верх.
Что делать с женской завистью
Зависть является грехом во многих духовных традициях. Считается, что она является корнем зла в отношениях с людьми, и она — путь деградации личности. И в самом деле, зависть подтачивает ум человека, делая его едким, недовольным и неблагодарным. Более того, завистники забирают плохую карму тех, кому завидуют, когда плохо говорят о них.
Мне иногда пишут женщины, что завидуют другим, раскаиваются в этом, пытаются избавиться от этого гнетущего чувства, но не могут. Как же справиться с завистью?
Классические реакции на свою зависть
Можно бороться с завистью и уговаривать себя, что у этих людей запас благочестия больше или они это заслужили. Многие рассуждают: «Я понимаю, что я недостаточно хорошего сделала в прошлой жизни, а они трудились. Я пожинаю плоды сделанного!» Разумно, правда? Только от этого не легче 🙂
А еще можно очернить их, чтобы было проще смириться с ситуацией. Когда я купила себе подержанный спортивный автомобиль и обратились за технической помощью в одну автомобильную группу, я выслушала о себе все, что только возможно… Мне говорили, что я мошенница, что я дочка олигарха, что я любовница мэра, что я знаю, под кого нужно ложиться, чтобы хорошо жить… Я была в шоке! Никто не знал, что эта машина — моя мечта с 15-ти лет, что я копила на нее деньги и отдала все до копейки, чтобы она у меня появилась. Этому все равно никто не захотел бы поверить.
Одна моя подруга в 26 лет возглавила частную клинику, связанную с косметологией, и стала получать очень хорошую зарплату, работая на работе своей мечты. «Доброжелатели» сразу сказали: «Она спит с боссом». Так гораздо легче признать ее успех! «У меня нет работы моей мечты, и я не получаю за это огромные деньги, но зато я честная и порядочная. Я не сплю с боссом и храню целомудрие», — это утешает. И неважно, правда это или нет, так люди успокаивают свой ум. Только такого рода поведение ведет к полнейшей деградации и ужесточению кармы!
Можно еще говорить: «Она успешная женщина, но зато у нее нет семейного счастья. Она не видит своих детей / ей приходится все время сидеть на диете». Это тоже вариант успокоения ума — пожалеть тех, кому завидуешь, и найти области, где ты якобы лучше и успешнее. Однако никто не знает наверняка, как живут эти люди! Они могут быть успешными во всех областях, такое бывает.
Смысл зависти
Можно придумывать способы борьбы с завистью, наказывать себя, учиться благодарить за то, что есть, просить прощения у тех, кому завидуешь.
Но посмотрите глубже.
Зависть указывает нам на наши потенциальные возможности, на то место, где мы могли бы быть со своей энергией. Она показывает нам те сферы, где нужно приложить энергию, в которых стоит развиваться.
Если вы завидуете тонкой талии и подтянутой фигуре другой женщины — вам пора в спортзал и наладить правильный режим питания. Займитесь своим телом, своей кожей и красотой. Запишитесь в клуб и занимайтесь собой! Когда вы начнете видеть первые результаты своей работы, вашу зависть сдует ветром!
Если вы завидуете красивому лицу другой женщины, то пора заняться своим лицом: запишитесь к косметологу и визажисту. Научитесь ухаживать за собой, подчеркивать свои достоинства, восхищаться своей красотой. Научитесь видеть себя влюбленными глазами, делайте селфи с разным макияжем и без, находите свои красивые ракурсы.
Если вы завидуете женщине, которая работает на работе своей мечты и получает за это деньги, — значит, пора пересмотреть свое предназначение и работу. Может, пришло время бросить работу в скучном офисе и позволить себе заняться тем, что вам действительно нравится? Обратитесь к астрологу, посмотрите свои таланты и задатки, выберите лучшее время для творческой реализации — и вперед!
Если вы завидуете процветанию другой женщины, тому, что ее все обожают и дарят ей подарки, то найдите в себе смелость заглянуть внутрь себя и увидеть: вы не умеете принимать, вы зажали свою сексуальную энергию и не даете ей выхода! Признайтесь себе: вы не любите себя и не умеете полноценно наслаждаться жизнью, вы многое не позволяете себе. А потом начинайте работать с этим: принимайте то, что дает вам жизнь, благодарите, балуйте себя, тратьте на себя время и деньги, позвольте людям помочь вам в становлении счастливой!
Посмотрите на человека, к которому у вас возникает зависть.
Очень часто при более подробном рассмотрении предмета своей зависти мы получаем план дальнейшего развития.
Конкретный пример
У меня есть знакомая, от которой в восторге все мужчины. Куда бы она ни пришла, с ней всегда знакомятся и делают ей комплименты. Допустим, я ей завидую. У меня есть два пути развития моей зависти:
Посмотрим, что могу увидеть я, когда в поле появляется мужчина (допустим). «Ой, вот этот стремный… Этот — бабник, наверное… С этим бы я ни за что не стала общаться». Или что-то подобное. Такой настрой явно не способствует гармоничному взаимодействию. Надо пересмотреть свои взгляды.
Теперь посмотрим на мою знакомую со стороны, как она выглядит, когда к ней подходят мужчины: у нее открытый взгляд, она часто улыбается, она радуется жизни, у нее блестят глаза, она выглядит очень женственно. И посмотрим на себя: на мне — красивая одежда, но какое у меня обычно лицо? Серьезное, сосредоточенное, занятое. Да, это явно не помогает знакомствам.
В своей жизни я видела яркий пример этому. У меня есть две подруги с сильным Сатурном в первом доме. Обе — красотки, женственные внешне, в близком общении веселые и задорные девчонки. Но когда они идут по улице в одиночестве или одни сидят в кафе, такое ощущение, что на них — все проблемы государства, да что там государства — всего мира, на их плечах. Серьезные, недоступные, сконцентрированные лица.
Я как-то сфотографировала тайно одну из них и показала ей, она была в шоке: «Это что, я? Господи, Боже! Я выгляжу, как гестаповская учительница!» 🙂
Моя знакомая, которая всем нравится, — не миф, а реальная женщина. Однажды, ради эксперимента, я смоделировала ее поведение в своей жизни. Ехала на машине домой и, пока стояла в пробке, рассматривала людей в соседних машинах. И в машине слева увидела мужчину. Я вспомнила свою подругу, повернулась к нему и приветливо улыбнулась. Светофор показал зеленый, и я поехала. Через два дня утром я нашла на своей машине записку от этого мужчины с комплиментами, номером телефона и просьбой позвонить. Он, оказывается, ехал за мной до самого дома, чтобы познакомиться 🙂
Зависть как ресурс
Нам нужно не очернять людей, а учиться у них. После того, как выясните секреты обладания желаемым, начните воплощать это в жизнь. Зависть после этого уходит сама собой. Не нужно никаких аскез и епитимий, не нужно винить себя — нужно учиться!
Для того, чтобы получить качество, которого у вас нет, нужно служить людям, у которых оно есть, — об этом сказано в священных писаниях. И говорится, кто служит Богу, тот со временем приобретает главные качества Бога: самый красивый, самый богатый, самый известный и так далее. Но Богу мы не завидуем, а людям — еще как.
Зависть показывает нашу зону роста и развития. Внимательно изучите людей, к которым у вас возникает это чувство. Посмотрите, что именно вы хотели бы. Зависть показывает: у вас есть ресурс для обладания подобным!
Если вы понаблюдаете, то заметите: мы никогда не завидуем тому, к чему не готовы.
Мало кто завидует президенту. Мало кто завидует актерам и политикам. Зависть обычно транслируется на людей, которые на уровень или два выше нас в чем-то. И вместе с ней приходит энергия! Мы можем потратить эту энергию на саморазрушение и осуждение людей, а можем начать развиваться в желаемом направлении.
Помните, что всегда есть выбор: жить с этим тяжелым раздражающим чувством, винить себя — или рискнуть, выйти из зоны комфорта, раскрыть новый ресурс своей жизни, перейти на следующий уровень, получить новые качества и обогатить свой мир!
Признаки женской зависти, прочувствованные лично.
Про женскую зависть и ее признаки.
Уже писала про женскую зависть, причем свою. А тут вновь что-то вспомнилось. Точнее поведение некоторых подруг настораживает. Прямо все признаки женской зависти наблюдаю во всей красе.
И вновь окунулась в интернет в поисках ответов, зависть ли это и что с этим делать, дабы не растерять оставшихся друзей.
Основные признаки женской зависти.
Из наблюдений онлайн-специалистов вынесла для себя несколько моментов, которые, как мне кажется, имеют место в моих отношениях с некоторыми приятельницами быть.
1.Хвастовство.
Да уж, этого сколько угодно. Есть в моем окружении одна «принцесса», в которую, по ее словам, влюблены все без исключения. Включая и наших мужей. Вы бы видели, как эта леди закатывает глазки и томно пожимает плечами в присутствии любой особи мужского пола. Причем за секунду до появления потенциальной цели развязно сидит на стуле и чуть ли не пальцем в зубах ковыряет. Но стоит только вечернему бризу донести аромат мужской пены для бритья – все. Спинка ровная, грудь вперед, опку назад и «работаем, девочки, работаем!».
Чуть ли не единственная тема для разговора это о том, как тот или иной кавалер ее преследует, обрывает телефон, просто умоляя отдаться ему навеки. Я однажды, пока она была в дамской комнате, заглянула в оставленный ею на столе телефон, открытый как раз на сообщениях. И что вы думаете? Куча исходящих от нее самой сообщений всяким «Альбертам и Рудольфам» на уровне «ты где и почему не отвечаешь?».
В принципе, именно это я и предполагала. Быть такой популярной и в свои 40 с гаком при всем жгучем желании так и не выйти замуж это как минимум странно. Да что там замуж – отношений более месяца-двух давненько у нее не наблюдалось. Зато сказки рассказывает – заслушаешься.
2.Подражание.
Многие психологи и иже с ними пишут о том, что женская зависть сопровождается подражанием объекту зависти. От покупки такого же платья до окрашивания волос в тот же цвет. Платья мои никто на себя не примерял, зато неоднократно пытались «примерить» моих мужчин. Один из недавних примеров.
Есть у меня одна приятельница, тихая алкоголичка. Я уже писала о ней. Дружбу с ней, по причине ее слабости к алкоголю со всеми вытекающими из этого порока последствиями, я свела к минимуму. Но забыть о себе мне она не дает, постоянно присылая какие-то сообщения и периодически названивая. Ну, да ладно. В моей не щедрой на развлечения реальности, и это какая-никакая забава. Тем более всякий звонок всегда сопровождается слезно-юмористической историей о том, как ее бросил старый кавалер, и подобрал новый. Чувство юмора там пока полностью не пропито, поэтому истории бывают забавными.
Но причина нашего разлада, конечно, не только в ее не всегда тихом пороке. Несколько лет назад мы с ней вновь сошлись после почти 15-летнего перерыва в общении. И пришлось наше «воссоединение» как раз на период, когда у меня бурно развивался роман с моим мужем. Вопросами о моем женихе она меня просто закидала. И это было совсем не похоже на простое женское любопытство.
Я далеко не так наивна, как может показаться с первого взгляда. И, так как моя приятельница внешностью обладала очень даже миловидной, а совестью и нравственностью практически нулевой, то и все совместное времяпровождение нашей пары с ней, и ее меняющимися кавалерами я свела к минимуму. И не зря.
Не пей — козочкой станешь!
Случилось у нас совместное застолье и тут моя «подруга» показала себя в полной красе. Началось все с томных взглядов в сторону моего на тот момент еще жениха. Заметила я это сразу и, выйдя с ней на очередной ее перекур, прямо попросила ее угомониться. Сделав круглые глаза, моя приятельница начала страшным шепотом мне ведать о том, что это мой жених на нее «таааак смотрит!».
Дальше — хуже. По мере приема горячительных напитков, поведение ее становилось все более развязным. То подсядет, то в танце мимо пропорхнет. А когда она подошла пригласить его на танец, тут уже мой кавалер не выдержал и, рассмеявшись, попросил «убрать психическую, а то он сам ее куда подальше уберет».
Кстати, когда ее выволакивали из зала, она прокричала мне, что имела-таки связь с моим бывшим сожителем, с которым я, как ранее уже писала, прожила аж 13 лет. И имела она эту связь и в процессе нашего сожительствования, и после. Ну, тут уже расхохоталась я и ответила, что очень ей сочувствую, но ничем помочь не могу.
Жениху, кстати, задала вопрос – а не понравилась ли ему моя эксцентричная подруга? На что тот ответил, что как только ее увидел, сразу понял, что на ней пробы негде ставить. И перевидал он таких тьму-тьмущую. Это меня чуть успокоило, но на всякий случай я стала перепроверять состав компаний, к коим мы вдвоем с мужем периодически присоединялись. Береженого, как говориться..
3.Принижение ваших заслуг и достижений.
О, вот тут прямо чуть ли не на днях. Я же блог свой начала вести, не оповещая долгое время никого об этом. Так, шатко-валко, потихонечку записывала мысли и периодически публиковала их. А тут дай, думаю, скажу нескольким самым близким, что вот, мол, начала канал свой в интернете вести, поддержите, пожалуйста. Ничего же не требуется сверхъестественного. Прочитать и комментарий по возможности оставить. И не надо хвалебных речей, что думаете, то пишите, даже отрицательным отзывам буду рада.
И что вы думаете? Первая реакция была бурной — все прямо с энтузиазмом согласись помогать «бедной, замученной бытом домохозяйке с двумя маленькими детьми». Что она там накалякала в перерывах между мытьем посуды? Давайте, хоть мы почитаем, чтоб не расстраивалась.
А увидев, что писанина моя кое-где на первых позициях в поиске, подавляющее большинство доброжелателей просто поменялось в лице и открестилось от помощи. У нас нет времени читать на эту тему, нам это просто не интересно!
Серьезно? А ничего, что я прекрасно знаю, что вы только тем и занимаетесь целыми днями, что читаете вот именно такую белиберду? «Бабий треп» как я его называю. И мне же потом всю ее и пересказываете. А тут внезапно все на Ницше перешли. Ну, не чудеса?
4.Игнорирование.
Признаком женской зависти является так же то, что завистник просто не выносит ваших успехов и предпочитает просто игнорировать любую информацию о ваших достижениях.
Есть и такое в моем окружении. Одна моя приятельница ведет себя так постоянно. Стоит начать рассказывать о каких-то своих успехах, тут же либо перебивает, либо на публику делает вид, что ей все тобой рассказанное мало интересно, и переписка в телефоне на данный момент намного важнее. Но все мгновенно меняется, как только начинаешь плакать о своих проблемах. О, вот тут она вся внимание и готова охать с тобой до бесконечности.
Хотя, если честно, не уверена, что это ее отношение к чужим достижениям можно отнести к признакам женской зависти. По-моему, ей действительно все равно, чем ей там хвалятся. Во всяком случае, во время таких вот разговоров в одни ворота она так растворяется в своем телефоне, что мне иногда хочется оборвать свое повествование и продолжить с той же интонацией декларировать стихи или таблицу умножения. Подозреваю, что она даже бровью не поведет, а будет так же периодически издавать свое «угум» впопад и не очень. А может это завистливый игнор, доведенный до совершенства?
5.Критика всего без видимых причин.
Ведущих себя подобным образом вокруг меня подавляюще большинство. Особенно ярко проявилось, когда мои отношения с моим мужем из просто любовных стали плавно перетекать в семейные. Чего я только не наслушалась в его адрес.
И то, что он из глубинки просто грезит перебраться в столицу, а тут я ему случайно подвернулась. И про то, что он со мной исключительно из-за денег, так как на периферии большинство невест не могут похвастаться богатым приданным из-за низкого уровня дохода. А так же о том, что я ему дешевле обойдусь, потому что шуба, машина, квартира у меня уже есть и сильно тратиться ему на меня не придется.
А одна, видевшая моего мужа один раз при тусклом свете, будучи изрядно подшофе, вообще выдала ехидно такую ахинею! Вот, мол, говорят, что надежный мужчина тот, у кого шея короткая и толстая, а так же мощный волевой подбородок. Я, давясь смешком, достала телефон и показала фото своего накаченного жениха. Было забавно наблюдать, как сквозь поджатые губки сия мадам выдавила через силу: «Повезло».
Вот как то так описывают интернет-психологи признаки женской зависти и, исходя из личного опыта, могу сказать, что по большей части их теории соответствуют действительности. А посему предлагаю насолить завистницам и всем, кто прочитал эту статью дружно подписаться на мой канал и оставить краткий комментарий. Пусть хотя бы мои «доброжелатели» почувствуют горечь от своей женской зависти.