что делать с фотографиями после расставания

GuruTest

Расстаемся правильно: почему обязательно нужно избавляться от фотографий бывших

Психологи настоятельно рекомендуют при расставании избавляться от вещей, которые напоминают о неудавшихся отношениях. В особой степени они отмечают негативное влияние фотографий бывших.

Фото бывших — это ниточка, ведущая назад. Люди, которые хранят фото бывших партнеров, зачастую подсознательно не против вернуть отношения. Существует как минимум пять причин, по которым не стоит восстанавливать разрушенную любовь. И раз бывшая любовь не возвращается в жизненное русло, возможно, пора избавиться от напоминающих о прошлом фото.

Они напоминают о человеке

Самая очевидная причина — когда смотришь на фотографию, то невольно вспоминаешь человека, и далеко не всегда эти воспоминания радуют. Мало для кого расставание бывает простым и легким. И тогда фото расстраивает, огорчает и заставляет испытывать негатив.

Самое плохое, что пережить боль расставания с фотографиями на полке или в социальной сети становится неимоверно сложно. Это как пытаться потушить костер, подливая в него не только воду, но и бензин.

Есть люди, которые не умеют отпускать прошлое. Им противопоказаны фотографии бывших в трудные моменты. Исключение может составлять лишь тот случай, когда расставание уже стало частью прошлого и никак не влияет на настоящее. Если цепляться за прошлое, то не получится достичь счастья в будущем.

Они мешают найти новую любовь

Нередки те случаи, когда люди знакомятся, потенциальный партнер приходит на чай, но видит на полке фотографию. Потом оказывается, что это бывший или бывшая. У новоиспеченной второй половинки волей-неволей появляются мысли о том, что человек еще не забыл прошлую любовь.

То же самое возможно и при посещении социальной сети. Если у мужчины или женщины есть на странице фотографии с бывшей любовью, то потенциальные новые партнеры могут подумать, что этот человек занят. Никому не хочется быть вторым или даже третьим в жизни того, кого мы любим, так что прошлое лучше оставлять в прошлом.

Они нарушают внутренний баланс и гармонию

Человек, который очень тяжело расстался, может смотреть на фото и получать заряд негатива. Это очень легкий способ заставить себя переживать. Хотим мы того или нет, но фотографии подобного плана всегда будут оставаться мощными триггерами, которые провоцируют нас на переживания.

По этой причине психологи советуют избавляться от всего, что напоминает о старых отношениях. Если есть возможность, то можно сделать ремонт, перестановку мебели или даже переехать в другую квартиру или дом. Это самый лучший способ не мешать исцелению души после серьезных расставаний. Психологи рекомендуют менять атмосферу вокруг себя, а не окружать тем, что напоминает о прошлом.

Как избавиться от фото бывших

Если это реальное распечатанное фото в рамке, то стоит выбросить рамку, а фото убрать куда-нибудь подальше. Это отличный выход из ситуации, если человеку не хочется расставаться с прошлым, и он думает, что его замучает совесть. Как только привязанность полностью уйдет, можно будет выбросить и фото тоже.

Если это социальные сети, то фото можно скачать, закинуть на флешку и бросить в ящик стола. Там эти фото могут пролежать столько, сколько нужно. Если захочется, то в будущем также их можно будет стереть.

Еще опаснее, чем держать дома фото бывшего мужчины или женщины — следить за ними в социальных сетях. В таком случае можно легко обеспечить себе большие психологические проблемы. Можно даже подорвать свое здоровье. Если любовь отжила свое, нужно дать себе возможность распрощаться с нею и начать новую страницу жизни.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник

Можно ли выбрасывать фотографии живых людей, правильная утилизация фото

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Иногда так случается, что мы хотим избавиться от воспоминаний о том или ином человеке. Не хотим его больше видеть. Потому стремимся избавиться и от снимков, на которых он запечатлен. Что с ними делать? Можно ли рвать, выбрасывать или сжигать фото живых людей? Не навредим ли мы им тем самым?

Что говорят астрологи?

Фото с друзьями, родными или просто хорошими людьми лучше всего хранить. Такие снимки являются памятью для подрастающего поколения.

Фотографии с незнакомыми людьми также можно хранить, если они вам нужны. Никакого негатива они, скорее всего, не несут в себе.

А вот от снимков с плохими людьми желательно избавляться. Например, продавать, дарить, прятать где-нибудь в чулане. В общем, делать все возможное, чтобы больше с ними не соприкасаться. Самым радикальным способом является сжигание таких фотографий.

Можно ли навести порчу?

Зачастую, когда нас сильно обидели или предали, возникает желание наказать обидчика или обидчицу. И в голове возникает вопрос, как навести порчу по фотографии, тем самым отомстить за причиненную боль?

Такой обряд считается самым опасным для человека, изображенного на снимке. Но, по мнению экстрасенсов, прежде чем выполнить данный ритуал, следует сто раз подумать, так как это может плачевно обернутся для того, кто решил его произвести.

Зачастую обиженные женщины пользуются магией, чтобы отомстить сильному полу. Самый простой обряд, который проводят женщины — это сглаз. Все, что нужно для проведения ритуала, это фотография мужчины и недобрый взгляд на его образ. Нужно сконцентрировать весь свой мощный негатив на данную личность и мысленно пожелать все плохое.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Но все же хорошо обдумайте такой поступок. Все мы ходим под Богом, и если нас кто-то обидел, его всегда настигнет карма. Ведь закон «бумеранга», еще никто не отменял. И каждый, кто вам сделает плохо или больно, получит по своим заслугам. Это же будет касаться и вас, если вы прибегните к магии, что направлена на судьбу человека.

Не выбрасывайте!

В любом случае, выбрасывать фотографии людей, независимо от того, нравятся они вам или нет, нельзя. Дело в том, что ими могут воспользоваться злые люди. Даже если вы скептически относитесь к порче и приворотам, не стоит исключать возможности того, что они существуют. А, как известно, для этого используются именно фотографии.

Зная об этом, многие рвут снимки, прежде чем выбросить, чтобы ими никто не воспользовался. Но этого делать также не стоит. По словам биоэнергетиков, таким образом, вы можете нарушить жизнь человека. Тем более, если на снимке запечатлен не он один. В общем, даже не задумываясь над тем, что вы делаете, даже не хотя того, вы можете человеку навредить. Да, и, вообще, выбрасывать снимки людей, какими бы они ни были, в мусорное ведро – это, по крайней мере, некрасиво.

Можно ли выбрасывать фотографии живых людей

Человек далеко не всё знает и не может пояснить многие процессы, происходящие в мире. Как фотография связана с человеком, изображённым на ней, пытался понять в 60-х годах XX столетия профессор ЛГУ Васильев. Ему даже удалось по одному снимку, без личного присутствия, погрузить человека в гипноз. Тогда говорили о «переносе информационного поля». Таким образом доказать, что связь всё-таки есть, получилось, но вот как конкретно всё это происходит, через какие «механизмы» – вопрос остаётся открытым и сегодня.

По одной фотографии чёрные маги способны навести порчу на человека, по изображению проводили обряды мести. Сжигались вражеские портреты, восковые – расплавлялись на огне. Их даже казнить могли публично, если добраться до самого человека не представлялось возможным.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Если в доме скопились старые, никому не нужные фотографии, их, безусловно, следует утилизировать. Однако не стоит к ним относиться с пренебрежением. Очень неприятно становится на душе, когда на мусорной свалке разбросаны чьи-то фотографии. Их следует утилизировать по особым правилам.

Сжечь можно, если осторожно…

А чаще всего люди сжигают фотографии, когда хотят избавиться от них. Но и в этом нет ничего хорошего. И все-таки, если верить тем же биоэнергетикам, существуют некоторые правила, следуя которым можно без вреда избавиться от ненужных снимков.

Для начала как следует подготовьтесь к сжиганию фотографий. Вы должны понимать, что больше никогда их не увидите. То есть останутся они лишь в вашей памяти. Впрочем, можно сделать еще кое-что. Несмотря на то, что вы хотите сжечь снимки, вы можете их отсканировать и сохранить в памяти своего компьютера. В таком случае в дальнейшем вы точно о содеянном не пожалеете.

После этого выберите место, где собираетесь фотографии сжигать. Казалось бы, ничего особенного, но все же это своеобразный ритуал, хоть и небольшой. А так как это ритуал, по рекомендациям биоэнергетиков, делаем следующие действия. Посыпаем снимки солью так, чтобы не было видно изображения человека. Если фотографий много, ритуал придется проводить несколько раз. Или разложить их по нескольким стопкам.

Когда солью будет обработан каждый снимок, можно начинать их сжигать. Пепел от сожженных фотографий выбрасывать нельзя. Его необходимо смывать проточной водой.

Астрологи рекомендуют также выбирать для этой процедуры подходящий день. Желательно, на убывающей Луне.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Одним словом, соблюдая эти правила, получается, что фотографии сжигать можно. Если только это вам нужно…

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Как правильно избавляться от старых фотографий

Многие наслышаны об опасностях, подстерегающих людей через их же портрет на фотоснимке. Специалисты-биоэнергетики рассказали, почему запрещено выбрасывать фотографии и чем это чревато в дальнейшей жизни.

Фотоснимок — это не просто запечатленное мгновение, а очень опасная вещь. На фото фиксируется все: энергетика, мысли, чувства, эмоции. Можно сказать, что фото — это миниатюрная копия человека, фиксирующая его состояние в момент съемки, поэтому выбрасывать такие снимки очень опасно. Однако многие альбомы и фотоархивы набиты огромным количеством ненужных снимков, на которых запечатлены чужие люди, незнакомые лица, непонятные пейзажи или просто фотографии, которые бесцельно занимают место. Специалисты сайта dailyhoro.ru утверждают, что от старых фотоснимков можно избавиться без вреда для энергетики, если следовать определенным правилам.

Что нельзя делать с фотографиями

Запрещено выбрасывать цельные фотоснимки, причем совершенно неважно, нравится вам фотография или нет. Во-первых, этот снимок может попасть в недобрые руки. По фото легко навести порчу или провести обряд, при помощи которого можно передать чужие проблемы и болезни владельцу снимка.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Запрещается также рвать фотографии, особенно если на них изображено несколько людей. Таким образом можно разрушить жизнь, накликать беду, лишиться счастья и удачи. Кроме того, снимки умерших необходимо как держать, так и уничтожать отдельно от фотоснимков живых. В противном случае можно привлечь неприятности в жизнь запечатленных на фото людей.

Избавляемся от старых фотографий правильно

Существует несколько самых безопасных и легких способов избавиться от старых фотоснимков:

1. Передать их на бессрочное хранение родственникам. 2. Сложить в коробку и убрать в дальний ящик. 3. Сохранить на электронном носителе, ненужные — предать огню.

Выбрав сожжение как способ избавления от ненужных фотоснимков, следуйте инструкции:

Биоэнергетики уверены, что нельзя хранить дома фотографии, которые вас раздражают, нервируют, вызывают страх или любые другие негативные эмоции. Любые старые и ненужные фотоснимки необходимо либо убрать в тайное место, либо сжечь. Будьте внимательны и осторожны, избавляйтесь от фотоснимков, следуя инструкции, ведь фото является мощным проводником энергетики. Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Правила сожжения старых фото

Если беспечно и бездумно уничтожать снимки, то это может привести к негативным последствиям в дальнейшем. Поэтому отнеситесь, пожалуйста, к этому вопросу очень ответственно.

Итак, как правильно и безопасно сжигать старые фотографии, чтобы не навредить себе и своим близким? Действуйте, согласно следующей инструкции:

Какое значение имеет фотография в Фэн-шуй?

«Огромное!» — единодушны мастера, потому что фотография может стать не только источником положительной энергии Ци, но и причиной зарождения негативной Ша. Оглянитесь вокруг! Каждый фотоснимок, находящийся в вашей квартире или на рабочем месте, так или иначе влияет на состояние вашей реальности. Если вы хотите, чтобы фотография несла в ваш мир благополучие, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

— В первую очередь, следует позаботиться о том, чтобы ваш кадр из прошлого был счастливым. Грустные, унылые, озабоченные, строгие, задумчивые лица сами по себе дают импульс отрицательной энергии. Уберите их подальше (желательно держать все фотоальбомы на востоке) и окружите себя действительно радостными моментами прошлого!

— Нельзя вешать или ставить снимки напротив дверей, санузла и прямо перед стеной. «Частичке души» в кадре необходимо дать небольшое пространство. Обратите внимание на то, куда «смотрят» люди на фотографии. Например, если их «взору» открывается старый хлам – это не хорошо.

— Фотографии членов вашей семьи лучше всего размещать в каком-то одном месте. Таким образом, вы создадите некий алтарь и укрепите отношения между домочадцами. Кстати, желательно поставить снимки согласно благоприятному направлению числа ГУА главы семьи (если, конечно, он среди них присутствует).

— Если вы поместите снимок, где вы очень счастливы, в какой-нибудь из секторов сетки Багуа, то измените эту сферу своей жизни в лучшую сторону! Например, ваше фото на севере поможет подняться по карьерной лестнице или привлечь работу. Только не забудьте о том, что фотография должна вызывать только самые благоприятные эмоции!

Верить или не верить

Кто-то верит в черную кошку, которая, переходя дорогу, сулит неудачу. Другой может объяснить данное действие тем, что животное просто куда-то идет. Верить в суеверия и во всем искать мистический подвох — это дело каждого индивидуально. Что будет, если сжечь фотографию живого человека? Здесь можно тоже найти массу негативных последствий. Но мы сами куем свою судьбу, и если верить во всю чертовщину, то в один прекрасный день можно сойти сума. Ведь, если включить логику, то можно сделать вывод о том, если, сжигая фото, можно нанести вред человеку, то что тогда будет, если каждый сможет предавать огню снимки не понравившихся им людей, певцов, политиков и т. д.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

Нужно верить в доброе и светлое. Хорошо относиться к людям, и они будут отвечать вам взаимностью. Не грешите и вам не нужно будет нести тяжкий груз на душе. Все возвращается на круги своя, если вы делаете добро, то оно вам и вернется. Что бы ни сжигать фотографии, купите альбом и вложите снимки туда. Ведь для чего-то вы делали этот снимок, значит, все не просто так.

Источник

Как перестать следить за бывшим и копаться в его жизни

Когда очень хочется узнать, как живет бывший парень после расставания.

что делать с фотографиями после расставания. Смотреть фото что делать с фотографиями после расставания. Смотреть картинку что делать с фотографиями после расставания. Картинка про что делать с фотографиями после расставания. Фото что делать с фотографиями после расставания

После расставания нас может тянуть в те места, где высок шанс пересечься с бывшим. Еще сложнее удержаться от соблазна зайти к нему на страницу в социальных сетях и посмотреть, чем он занимается, как проводит время и не нашел ли себе новую девушку.

Желание продолжить контролировать жизнь бывшего мешает отпустить прошлое и начать новые отношения. Поэтому сегодня обсудим, как перестать следить за бывшим раз и навсегда.

Немного о причинах такого поведения

Слежка за бывшим – это вредная привычка. Чтобы от нее избавиться, нужно глубже узнать себя. Задайте себе вопрос, почему вы заходите на его странички, посещаете места, где легко встретиться?

Наиболее часто встречаются две причины:

Вполне вероятно, что задето ваше самолюбие, и вы пытаетесь найти ситуации, которые вернут уверенность в себе. Надежда, что несостоявшийся партнер долго не сможет связаться с новой девушкой или найдет не такую красивую и умную, как вы, заставляет снова и снова следить за ним.

В любом случае, вам помогут следующие советы.

Как перестать следить в интернете

Появление социальных сетей внесло свои коррективы в психологию расставания. Если раньше после разрыва людям, чтобы проследить за бывшим, нужно было облачаться в очки и парик, то сегодня достаточно зайти на страницу в сети и все подробно изучить. Несостоявшийся партнер об этом никогда не узнает, что делает слежку очень соблазнительной.

Социологические опросы показали, что 60 % пользователей социальных сетей следят за бывшими.

Из-за наличия профилей в разных приложениях практически невозможно убрать человека «с глаз долой», поэтому и из сердца он будет уходить очень долго и мучительно.

Заблокировать любые контакты

В любой социальной сети можно внести профиль в блок. Вы не сможете найти этого человека через поиск, увидеть фотографии или написать сообщение, точно так же, как и он не сможет следить за вами. Эта же функция есть в любом телефоне.

Рекомендую вам статью о том, как удержаться и не писать бывшему, когда сердце так и подталкивает сделать это.

Именно блокировка работает лучше всего, ведь просто удалив из друзей человека, вы будете сталкиваться с его публикациями в рекомендациях, что подогреет желание проследить, что у него происходит.

Также полезно заблокировать всех общих знакомых, но это неудобно, если вы продолжаете с ними общаться. В таком случае вежливо предупредите их и на время заблокируете в Инстаграм, Фейсбук или другой сети, чтобы не видеть упоминаний о бывшем партнере. При этом общение может продолжаться в мессенджерах, по телефону и при личных встречах. Это неудобно и неловко, однако если эти люди – ваши хорошие друзья, они должны понять.

Настроить новостную ленту

Практически везде вы можете отфильтровать информацию, высвечивающуюся в вашей ленте новостей. Это очень удобно, если по какой-то причине вы не в состоянии заблокировать человека. Таким образом он не будет мелькать перед глазами, что снизит желание за ним наблюдать.

Если вам попалась фотография или публикация бывшего парня, вы можете на нее пожаловаться или выбрать функцию «Больше не показывать», чтобы приложение подстроилось под ваши интересы.

Попросить бывшего сделать это за вас

Все дело в том, что, заблокировав партнера, вы с такой же легкостью его и разблокируете, когда желание следить станет сильнее здравого смысла (а оно станет). Я сама с этим столкнулась. В таком случае остается только один вариант – попросить бывшего заблокировать вас.

Это не очень приятно, потому что показывает вашу слабость. Но зато вы поставите точку в слежке раз и навсегда.

Если у вас есть хорошая подруга или друг из компании, где гуляет бывший парень, попросите их надоумить его сделать это, чтобы не выходить на прямой контакт.

Я рекомендую не блокировать, а удалять из друзей бывших партнеров, если их профиль закрыт от тех, кто не подписан. Это очень удобно: вы отписались, фотографий и историй человека не видите, а подписаться снова будет стыдно, так как ему придет уведомление о том, что вы напрашиваетесь в друзья.

Как избавиться от желания следить в реальной жизни

Если человек не ведет социальные сети, это еще не значит, что за ним нет возможности проследить. Особенно изворотливые девушки пробивают контакты бывшего в специальных программах, чтобы посмотреть, у кого и как он подписан в телефонной книге, проверить, когда он был в сети. Они посещают места, где парень часто бывал, ходят возле места его работы, расспрашивают знакомых.

Даже имея желание порвать с этой привычкой, бывает сложно сдерживаться. Поэтому девушка снова и снова делает это, а потом винит себя и ругает. Как же быть в таком случае?

Занять чем-то свободное время

Если вы умудряетесь следить за бывшим без социальных сетей, значит, у вас на это уйма свободного времени. Займитесь личными планами, чтобы просто не оставить себе возможностей устроить слежку.

Запишитесь в спортивный зал подальше от мест, где бывает бывший. Найдите себе новое увлечение, чтобы не думать о нем. Встречайтесь с подругами и гуляйте в новых местах, где шанс встретить партнера после разрыва минимален. Больше времени проводите дома. Все это займет вашу голову, и мыслей о том, где бывший парень и куда он пошел после работы не будет.

В конце концов, поймите, что слежка за человеком на улице – это преступление, и оно карается законом.

Осознать унизительность своего положения

Стремление даже после расставания специально пересекаться с теперь уже посторонним человеком показывает вашу слабость и неуверенность в себе. Перестаньте так легкомысленно относиться к своей личности. Вы заслуживаете гораздо большего, чем слежка за объектом своих переживаний.

Представьте только: ваш бывший продолжает жить своей жизнью, заниматься личными делами, возможно, он и думать о вас забыл, а вы все пытаетесь узнать, что же у него происходит. Запретите себе переступать через свою гордость и прекратите шпионить. Полюбите себя. А также почитайте, как пережить расставание и успокоиться.

Советы для тех, кто следит за бывшим и не может сдержаться

Все девушки знают, что могут заблокировать парня и больше никогда за ним не следить. Но далеко не все способны это сделать, потому что привязка настолько сильная, что перевешивает любые здравые аргументы.

В таком случае вам нужна помощь со стороны, а также новые навыки самоконтроля и осознанности.

Попросить о помощи друзей

Я не раз сталкивалась с ситуацией, когда подруга просила меня посмотреть истории бывшего парня, потому что не хотела «засветиться» на его страничке. Я делала это, хотя понимала, что поступок неправильный. Но она не просила меня об обратном, поэтому я не смогла отказать.

Предупредите свою близкую подругу, чтобы она отказывала вам в таких случаях. Объясните, что иногда не можете сдержаться, а затем жалеете об этом. Пусть она не идет у вас на поводу, когда слышит такие просьбы.

Найти нового партнера

Или обзавестись несколькими ухажерами. Уж лучше занять свободное время новыми любовными переживаниями, чем навязчивой слежкой за бывшим, который давно ушел из вашей жизни. До тех пор, пока вы не отвлечетесь на новый объект влюбленности, привязка к несостоявшемуся парню будет крепнуть.

Часто мы не можем отпустить бывшего, потому что нам не хватает эмоций. Поэтому не игнорируйте новые знакомства и чаще посещайте места, где можно встретиться с интересными личностями.

Развить навык самоконтроля и осознания эмоций

Вам нужно прислушаться к себе и понять, в какие моменты понаблюдать за бывшим тянет сильнее всего. Возможно, перед сном вы грустите, слушая песни, связанные с ним. Или вы услышали новость о нем среди знакомых и почувствовали желание убедиться в ней самостоятельно.

Зафиксируйте это состояние. Когда вам хочется зайти на страницу парня и посмотреть все обновления – остановитесь. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на своих чувствах. Побудьте в них, не осуждая себя и не запрещая это чувствовать. Любое ваше ощущение нормально: тоска по любимому человеку, грусть, желание самоутвердиться и т. д.

Проживайте эмоции каждый раз, когда они возникают. Но не позволяйте вине взять над вами верх, иначе навредите своей самооценке. Признайте свою слабость и примите себя такой.

Чтобы лучше себя контролировать, избегайте ситуаций, провоцирующих вас на слежку. Не включайте песни, ассоциирующиеся с ним. Выбросите все вещи, напоминающие о бывшем (или спрячьте их подальше). Скажите знакомым, что вас не интересует его жизнь, чтобы они не рассказывали новости вам.

Избавиться от ревности

Это чувство провоцирует нас следить за профилем партнера в социальных сетях. Особенно если вы узнали, что у него появилась новая пассия. Ревность разрушительна для самооценки. Чтобы избавиться от нее, необходимо заняться своим саморазвитием. Потому что мы ревнуем, когда чувствуем, что кто-то может оказаться лучше нас.

Сначала нужно полюбить себя. Осознать все сильные и слабые качества характера, принять их и начать совершенствоваться. Больше баловать себя, ставить свои интересы превыше всего, заниматься тем, что приносит удовольствие.

Говоря коротко, зациклитесь на себе, а не на бывшем.

Займитесь спортом, чтобы улучшить фигуру. Запишитесь на новые курсы, чтобы получить полезные навыки. Найдите хобби, чтобы увлечь себя. Начните больше времени уделять своему внешнему виду и внутреннему спокойствию. Поверьте, после этого ваше желание следить за бывшим как рукой снимет.

Заключение

Я знаю это чувство, когда руки чешутся зайти на страницу бывшего. Когда хочется убедиться, что не так уж ему и весело живется после расставания или даже немного позлорадствовать по поводу его новой избранницы. Но это далеко не полезно. Расставшись с человеком, нужно отпустить, поблагодарить за опыт и двигаться дальше, а не снова и снова возвращаться в прошлое. Поэтому, как бы сложно не было, нужно сдерживать себя и заниматься более полезными делами.

Возможно, у вас есть свои «фишки», как перестать следить за бывшим? Поделитесь ими в комментариях.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *