что делать при загаре у детей
Детский загар. Что нужно знать родителям?
А недостаток ультрафиолетового излучения (синдром «светового голодания») ухудшает самочувствие, работоспособность, вызывает детский рахит, резко снижает активность защитных систем организма. Однако, хорошо известен и ряд других эффектов, возникающих при воздействии УФ-излучения на организм человека, которые могут приводить к ряду серьезных повреждений кожи.
Таким образом, можно сделать вывод, что УФ свет для организма является лекарством, и, как всякое лекарство, имеет определенное соотношение польза/вред. Избыток ультрафиолета, безусловно, опасен.
Детская кожа особенно нежна и тонка и процессы выработки меланина в ней несовершенны, поэтому прямые солнечные лучи для нее опасны! И в самое пекло ни в коем случае нельзя находиться там, где нет тени. И чем меньше по возрасту ребенок, тем меньше нужно находиться ему на солнце. Помните, что малышам до 3-3,5 года нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без легкой маечки, панамки или косынки.
К тому же маленькие дети очень быстро перегреваются на солнце.
Еще посмотрите: если кожа у ребенка покрыта большим количеством родинок, также стоит значительно ограничить пребывание малыша на солнце. Не все родинки перерождаются в опухоли, но когда их много, стоит проявить осторожность.
Еще есть дети, имеющие на лице, плечах, руках пигментные пятна, называемые врачами «солнечное лентиго». Они похожи на крупные веснушки, только темнее. Это результат предыдущих солнечных ожогов. В этих местах структура кожи уже изменена, подставлять ее солнечным лучам вновь особенно опасно.
Правила детского загара.
Располагайтесь под рассеянным светом в тени тента, деревьев. В этом случае ожоги исключены, а меланин все равно будет вырабатываться, окрашивая кожу в приятный золотистый цвет.
Находиться на солнце можно только утром и вечером, когда лучи падают не отвесно, то есть оставайтесь в прохладном помещении или в тени с 11 до 17 часов.
Обязательно наносите на кожу ребенка специальные средства, защищающие от воздействия ультрафиолетовых лучей.
В соответствии с врожденными свойствами кожи принято подразделять людей на 5 типов.
Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребенок, и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске. Например, если у вас смуглый ребенок, не обязательно покупать ему детский солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подойдет крем с индексом защиты 20. Но для маленького блондина 20 единиц защиты будет недостаточно. В течение дня средство необходимо наносить каждый раз после того, как ребенок искупается. И, конечно¸ средства защиты необходимы в течение всего отдыха, не стоит забывать о них в последние дни, когда, казалось бы, загар уже прилип и можно не защищать кожу от воздействия солнца.
Естественной защитой от передозировки ультрафиолетовых лучей является пот. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиацию. Поэтому на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной. В связи с этим лучше наносить крем после каждого купания. Существуют, правда, кремы с так называемым устойчивым фильтром. Такой крем не теряет своих свойств даже после нескольких купаний, но об этом можно прочитать на упаковке крема.
Запомните: мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.
Обязательно надевайте на головы малышей косынки или панамки, чтобы не было теплового удара. А еще лучше широкополую шляпу, которая прикроет и нежную кожу шеи ребенка. Если малыш капризничает и снимает головной убор, попробуйте надеть панамку с тесемками. Если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, надев на него свободную одежду из натурального материала. Легкая маечка и трусики необходимы малышу. В случае купания, приготовьте сухую смену.
Нельзя забывать про защиту глаз от лучей яркого солнца. Существуют темные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями.
Детям (и взрослым также) рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин: моркови, сладкого картофеля, тыквы, абрикосов и шпината, если конечно нет на перечисленные продукты аллергии. Бета-каротин укрепляет организм и защищает его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи.
Поскольку пребывание на солнце обезвоживает организм, постоянно предлагайте малышу воду, сок, морсы. Запаситесь напитками заранее, чтобы малыш постоянно чувствовал себя комфортно.
Дело в том, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели.
Когда Вы собираете nepeд отъездом аптечку, не забудьте проконсультироваться с педиатром и положить средства защиты, улажнения и противоожоговое средство для нежной кожи малыша.
Рассказываем о причинах детского перегрева, его первых признаках и о том, как правильно оказать первую помощь ребёнку при тепловом и солнечном ударе. Также мы подготовили чек-лист, который поможет вам защитить детей от этих опасных состояний!
Содержание:
Тепловым ударом называют тяжёлое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с перегревом: происходит повышение температуры тела, иногда выше 40°С, потоотделение прекращается и нередко наступает потеря сознания. В тяжёлых случаях без оказания медицинской помощи возможен летальный исход.
Развитие теплового удара напрямую связано с действием высокой температуры окружающей среды. Риски возрастают в сочетании с высокой влажностью и интенсивной физической активностью.
Кто в зоне риска?
Симптомы теплового удара у детей от года и старше
Лёгкая и средняя степень тяжести теплового удара у детей от года до 14 лет развиваются постепенно и обычно сопровождаются общей слабостью, учащённым дыханием и пульсом, а также жалобами на головную боль. Помимо этого о перегреве свидетельствуют следующие признаки:
Не обязательно у ребёнка могут быть все симптомы сразу. Ещё одна неочевидная проблема заключается в том, что некоторые сходные признаки имеют и другие заболевания, например, кишечное расстройство или начинающаяся простуда. Поэтому важно сопоставлять внезапное ухудшение состояние ребёнка с внешними факторами.
Стопроцентные симптомы тяжёлого теплового удара:
Симптомы теплового удара у детей до года
О том, что у младенца перегрев, можно понять по следующим признакам:
Всё это — симптомы лёгкого теплового удара. Если вовремя его не распознать и не оградить ребёнка от пагубного воздействия высоких температур, состояние неизменно ухудшится, в результате потребуется срочная медицинская помощь.
Симптомы тяжёлого перегрева у ребёнка до года:
Первая помощь ребёнку при тепловом ударе
Чай и кофе, как и другие напитки с кофеином и танинами, а также слишком холодные жидкости, использовать нельзя, они только ухудшат ситуацию. Дело в том, что кофеин вызывает обезвоживание, от которого детский организм и так уже пострадал, а излишне холодное питьё окажет дополнительную нагрузку на и без того перевозбужденный центр терморегуляции и, кроме того, может спровоцировать развитие респираторных заболеваний.
Как ещё помочь ребёнку при тепловом ударе:
При лёгком и среднем тепловом ударе таких мер бывает достаточно, чтобы облегчить текущее состояния ребёнка и предотвратить возможные ухудшения.
Проверяйте, всё ли в порядке с вашим ребёнок и не перегрелся ли он, когда гуляет без вашего сопровождения! Слушайте, что происходит вокруг, смотрите, где конкретно он находится и сколько времени, а также получайте моментальный сигнал помощи SOS с приложением «Где мои дети».
Опасность солнечного удара в том, что он чаще, чем обычный перегрев, приводит к тяжёлым последствиям в виде остановки дыхания, комы и даже смерти. По официальным данным, в особо тяжких случаях при отсутствии срочной медицинской помощи порядка 20 процентов пострадавших от перегрева и солнечного удара в итоге погибают.
Ключевая причина солнечного удара понятна из названия этого патологического состояния: прямое, интенсивное или продолжительное воздействие солнечного света на поверхность головы.
Другими причинами солнечного удара могут стать:
Симптомы солнечного удара
Основные симптомы солнечного удара лёгкой и средней тяжести:
В тяжёлых и особо тяжёлых случаях у детей наблюдаются спутанное сознание, обморок и судороги, температура повышается до экстремальных значений, то есть выше 40°С, возможно непроизвольное мочеиспускание или дефекация, остановка дыхания, кома.
Как оказать первую помощь ребёнку при солнечном ударе?
Алгоритм действий тот же, что и при тепловом ударе. Первым делом уложите пострадавшего в затенённом месте или прохладном помещении, обеспечьте приток свежего воздуха, напоите охлаждённой водой, можно минеральной.
Также при солнечном ударе у ребёнка необходимо:
Что касается солнечных ожогов кожи, то, при незначительном покраснении, можно использовать как народные средства, так и специальные кремы и мази на основе пантенола. Если же ребёнок обгорел сильно, необходимо обратиться к врачу дерматологу, который подберёт медикаменты и проконтролирует ход восстановления повреждённых кожных покровов.
Если всё серьёзно: когда вызывать скорую при тепловом или солнечном ударе?
В случае с детьми постарше сигналом для обращения к медикам должно послужить отсутствие улучшений после самостоятельно оказанной первой помощи. Вызывайте неотложку или сами везите пострадавшего ребёнка в больницу для проведения необходимого лечения. Возможно, вы неверно оценили степень тяжести теплового или солнечного удара, тем более, что в случае с последним ухудшение состояния может наступить спустя несколько часов после пребывания на солнце.
Однако при появлении симптомов, угрожающих жизни, обращаться к врачу нужно незамедлительно независимо от возраста.
Срочно вызывайте скорую помощь, если у ребёнка:
До встречи с медиками не нужно давать ребёнку жаропонижающие, поскольку в данном случае они не собьют температуру и могут исказить клиническую картину.
Как правило, при тепловом ударе средней тяжести лечение проходит амбулаторно, но в тяжёлых случаях требуется интенсивная терапия в стационаре с применением капельниц и уколов.
Экстренная доврачебная помощь ребёнку при тепловом или солнечном ударе
Пока вы ждете скорую помощь, важно сделать так, чтобы пострадавшему ребёнку не стало ещё хуже. В тяжёлых ситуациях, когда обычная первая помощь при тепловом ударе малоэффективна, всё же можно облегчить симптомы и не усугубить состояние.
Если у ребёнка судороги, нужно максимально его обезопасить от возможных механических травм и уложить на ровную поверхность, повернув голову на бок, а также убрать все посторонние и острые предметы.
При потере сознания, но наличии пульса и дыхания, положите ребёнка на живот, голову поверите на бок. Такое положение позволит свободно дышать, убережёт от удушья или вдыхания рвотных масс.
Если вдруг произошла остановка дыхания или перестал прощупываться пульс, немедленно начинайте самостоятельные реанимационные мероприятия, не дожидаясь врачей. Необходимо делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, пока не возобновится работа лёгких и не появится пульс. При этом учитывайте вес ребёнка и не прилагайте слишком интенсивных усилий — это может привести к травмам грудной клетки.
Как обезопасить ребёнка от теплового и солнечного удара?
Чтобы ребёнок не перегрелся, он не должен подолгу находится в душном и влажном помещении с высокой температурой.
Детей ни в коем случае нельзя оставлять в закрытых автомобилях!
Согласно данным учёных, полученным в ходе математического моделирования ситуации, у двухлетнего ребёнка, оставленного в припаркованном на солнце автомобиле, температура тела поднимается до критических 40°C всего за один час, а в машине, оставленной в тени, это произойдёт примерно за два часа. В такой ситуации от перегрева пострадает даже взрослый человек, но последствия не обязательно будут критическими, а вот у ребёнка шансов просто нет.
В жаркую погоду необходимо защищать голову светлым, лёгким, легко проветриваемым головным убором; стараться как можно меньше находиться на открытом солнце, особенно в дневные часы; отказаться от синтетической одежды в пользу просторных закрытых вещей из натуральных материалов. Эти рекомендации актуальны как для взрослых, так и для детей.
Что ещё необходимо, чтобы уберечь ребёнка от теплового или солнечного удара? Чек-лист
Эти простые профилактические меры уберегут здоровье ваших детей и ваше спокойствие. По возможности с ранних лет приучайте детей брать с собой воду на прогулки, не оставаться долго на открытом солнце и беречь голову от прямых солнечных лучей. Это станет для них отличным жизненным навыком.
В то же время профилактика опасных состояний, связанных с нарушением терморегуляции, совсем не сложная, учитывая, что на другой чаше весов здоровье и жизнь детей. Поэтому запомните сами и расскажите ребёнку, как защитить себя от теплового и солнечного удара.
Что делать, если ребенок обгорел на солнце?
Летом так хочется чаще бывать на улице — гулять, отдыхать, купаться, выезжать на природу или просто проводить время на даче. Летнее солнце наиболее активно и может нанести коже или самочувствию вред, а для малыша это может быть крайне опасно. Что делать если ребенок обгорел на солнце? Как обезопасить себя и малыша на время летнего отдыха постараемся разобрать в этой статье.
Основные признаки, если ребенок обгорел
Солнечный ожог может быть незначительным или серьезным. В первом случае справиться с последствиями можно самостоятельно, а во втором обязательно нужна консультация специалиста.
К основным признакам можно отнести:
Важно! Если Ваш ребенок обгорел на солнце и Вы наблюдаете последние 3 признака необходимо срочно обратиться к врачу! Ожоги на лице или шее нуждаются в тщательном внимании родителей, так как могут стать причиной проблем с дыханием. В таком случае необходимо немедленно доставить малыша в больницу.
Последствия перенесенного солнечного ожога могут привести к риску появления рака кожи. Детей до 10 лет необходимо защищать от воздействия ультрафиолета специальными средствами, носить головные уборы с утра и до вечера, когда солнечная активность высока.
Основные шаги для родителей, если ребенок обгорел на солнце
Первая помощь для малыша складывается из нескольких шагов:
Важно! Все дальнейшие действия зависят от степени ожога и самочувствия ребенка.
Какие средства из домашней аптечки могут помочь при солнечном ожоге у ребенка?
Чаще всего для кожи применяют средства, содержащие пантенол. Домашняя аптечка должна содержать детский крем или молочко из натуральных компонентов. Лучше выбирать составы, содержащие экстракты ромашки, календулы, алое вера. Это поможет успокоить кожу, задержать влагу, ускорить регенерацию клеток эпидермиса.
Отлично помогает при незначительных солнечных ожогах специальная детская серия Styx — молочко или крем. В составе только натуральные компоненты, а экстракт ромашки и алое вера поможет снять раздражения, окажет смягчающее, регенерирующее, противовоспалительное воздействие.
Какие действия нельзя совершать при солнечном ожоге у ребенка?
Некоторые общепринятые народные средства могут отлично помогать взрослым, но для малыша лучше от них отказаться.
Пренебрегать этими правилами не стоит: это может привести к серьезным последствиям, а в дальнейшем увеличить риск появления рака кожи, особенно у светловолосых, голубоглазых детей.
В каких случаях следует обращаться к врачу при солнечном ожоге у ребенка?
Обязательно следует посетить специалиста, если солнечный ожог сопровождается головокружениями, тошнотой, рвотой или кода покрылась волдырями.
При нижеуказанных признаках посещение доктора обязательно:
Важно помнить, что кожа у детей чувствительная и нуждается в дополнительной защите. Поэтому чтобы отдых не привел к критичным последствиям необходимо заранее обезопасить малыша при помощи специального детского крема или молочка с натуральным составом, как у Стикс.
Выберите продукты, которые помогут решить проблему
У ребенка ожог: оказание первой помощи при солнечных ожогах
Автор: Росточек —
Ваше чадо уже подросло и бросило все силы на тщательное изучение окружающего мира, который кажется ему таким загадочным, интересным, немного волнующим и красочным. Однако малыш еще не понимает, что некоторые вещи таят в себе опасность и непредсказуемость. Вот почему очень важно следить за ребенком во время пребывания на солнце, чтобы избежать появления различных неприятностей.
Что делать, если у ребенка ожог?
Для того чтобы снять первые симптомы при солнечном ожоге, а также несколько снизить болезненные ощущения, необходимо этот участок сбрызнуть холодной водой, либо промокнуть мокрой тряпочкой. Кроме этого, если у ребенка ожог, то отыщите в своем арсенале лекарственных средств болеутоляющее, которое не содержит аспирин. Сюда относят ибупрофен и парацетамол. Возьмите на вооружение, что аспирин или анальгин нельзя давать детям, которые не достигли 11 лет. Приобретите в аптеке чудо – средство – спрей, в составе которого находится декспантенол. Этот ингредиент оказывает моментальное заживляющее воздействие. Им можно смазать поврежденные участки.
Маленький ребенок часто испытывает нежелание идти в больницу. Плачет перед приемом у врача и устраивает истерику в кабинете специалиста. Возможно дело не в плохом характере, а в психологическом страхе перед врачами? Тогда необходимо принимать соответствующие меры!
Если у малыша образовались волдыри, то не стоит приступать к их прокалыванию самостоятельно, потому как в образовавшуюся ранку можно занести инфекцию. На прорвавшийся пузырь лучше всего наложить стерильную повязку либо наклеить пластырь. Если симптомы сопровождаются повышением температуры, то чадо необходимо сразу же показать квалифицированному врачу.
Если у ребенка ожог с характерными волдырями, то медик пропишет ему мазь с содержанием антибиотиков. Все деформированные участки необходимо закрыть от солнца тканью. Ждите, пока не сойдет краснота, и не пройдут болезненные ощущения.
Тепловой и солнечный удар: первая помощь до приезда медика
Если у ребенка ожог, то необходимо сразу же создать ему комфортные условия: перенести в прохладное помещение, а также раздеть, чтобы не создавать дополнительного тепла. Кроме того, снимите обувь и расстегните воротник. Необходимо обеспечить циркуляцию воздуха. Для этого создайте опахало.
Приступайте к охлаждению организма. Таким образом, если у ребенка ожог, то следует сразу же поместить его в ванну с прохладной водой, а если нет возможности, то обернуть в прохладную простынь. Возьмите за правило менять простыни так часто, как только они будут становиться теплыми. На ладони следует приложить пакеты, в которых содержится лед. Но не переусердствуйте, нельзя допускать резкого переохлаждения!
На следующем этапе следует восстановить водный баланс. Для этих целей необходимо как можно больше пить минеральной воды, а также солевые растворы. В аптеке можно приобрести порошок для приготовления таких растворов – оралит либо регидрон. Однако для восполнения дефицита можно использовать сладкий лимонный чай.
Если малыш потерял сознание, то нужно дать понюхать ему нашатырный спирт.
Профилактика
Как можно больше времени проводите в хорошо проветриваемом помещении. Возьмите на заметку, что самой чувствительной к ультрафиолету кожей является у детей дошкольного возраста.
Детям, которым не исполнилось 3-х лет, не рекомендуется пребывать на солнце длительное количество времени. При этом обязательно надевайте головной убор, а тело максимально прикрывайте во избежание солнечных ожогов. Купаться в воде следует не более 25 минут. А после процедуры тщательно вытирайтесь полотенцем.
В особенно жаркий день необходимо как можно чаще измерять температуру ребенка и давать больше жидкости.
К Вашим услугам консультации и лечение опытными педиатрами.
Как избежать солнечных ожогов у малышей: рассказывает врач-педиатр
Самарская область расположена в климатическом поясе с дефицитом солнечных дней, а солнечные лучи необходимы нам для образования витамина Д — важного для роста и развития. Отдых на природе, на пляже у водоемов с ребёнком — это не только приятное время игр для малыша, но и дополнительные хлопоты для родителей.
Иногда отдых заканчивается солнечными ожогами. Родители должны предусмотреть все, чтобы ребёнок не обгорел на солнце. При соблюдении некоторых правил во время пребывания в жаркую погоду на открытом воздухе, летнее солнце не принесёт вреда. Наша кожа содержит пигмент — меланин, который призван защищать от вредного воздействия ультрафиолета и к тому же участвует в преобразовании его в витамин Д. У маленьких детей меланина намного меньше, чем у взрослых, именно поэтому малыши гораздо быстрее обгорают на солнце.
Первый сигнал SOS во время пребывания на солнце — покраснение кожи. Необходимо срочно отвести ребенка в тень, ведь если дальше оставаться на солнцепеке — неизменно возникнут ожоги. В большинстве случаев виноваты родители: малышей часто можно увидеть без головного убора с козырьком (или без панамки), дольше, чем положено они находятся на солнце, и к тому же играют и резвятся на солнцепеке в самые «опасные часы».
Важно вовремя оценить состояние, не дожидаться появления волдырей и потери сознания. Необходимо отреагировать уже при появлении лёгкой красноты и повышении местной температуры — нанести на кожу лечебный гель, после чего состояние должно моментально улучшиться. В случае, если ухудшения самочувствия нет, а на коже позже появляются мелкие пузырьки — мы имеем дело с 1 степенью ожога.
При 2-ой степени ожога наблюдается явное покраснение кожи, обожженный участок «горит» и на нем появляются многочисленные волдыри, у малыша начинается жар, может быть сильная головная боль, слабость, тошнота. Необходимо не только оказать ребенку местную помощь, но и начать принимать препараты внутрь.
Хуже всего обстоят дела при 3-ей степени: кожа приобретает багрово-красный оттенок, прикоснуться к ней невозможно, появляются крупные волдыри, температура достигает отметки 38 градусов и у ребенка могут начаться судороги, рвота и потеря сознания. В этом случае необходимо обязательное наблюдение врача. Солнечный ожог 3-ей степени чреват ожогом глаз, поэтому если малыш трёт глаза, конъюнктива покраснела, появились припухлость век и слезотечение — обязательно посетите окулиста.
При появлении признаков солнечного ожога у ребенка главная задача родителей — грамотно и быстро оказать первую помощь. Для начала переместите ребенка в тень и напоите прохладной (не ледяной) водой для предотвращения обезвоживания. Необходимо посадить ребенка полусидя, снять стесняющую одежду и аккуратно побрызгать водой на покрасневшие участки. Можно нанести Декспантенол в виде воздушной пены на покрасневшие участки. Препарат поспособствует быстрому увлажнению кожи и ускорит процессы регенерации. Если появилась рвота — уложите ребенка на бок, при повышении температуры — дайте жаропонижающее в виде таблеток или сиропа (можно использовать Парацетамол и Ибупрофен). Ни в коем случае не давайте детям аспирин! Помните о том, что последствия солнечных ожогов у детей опаснее, чем у взрослых. О том, где лечить ребенка — дома или в стационаре — решит врач в зависимости от степени ожога и состояния маленького пациента.
Категорически не допускается при самостоятельном лечении смазывать обгоревшие участки кожи спиртом, плотным жирным кремом или маслом. Не следует также тереть покрасневшие участки, лучше смочить платок водой и приложить, но ни в коем случае нельзя протирать льдом или опускать малыша в холодную воду — могут начаться судороги. Также нельзя прокалывать волдыри. Без «скорой помощи» не обойтись в случаях, если не удалось сбить высокую температуру, ожогами поражена большая площадь тела и у малыша возникли аллергические реакции: пятна по телу, припухлость кожных покровов, стало трудно дышать (отек гортани), возник кожный зуд. Если волдыри прорвались и из них выделяется мутная жидкость, происходит потеря сознания и возраст ребенка до года — срочно звоните врачу. Важно не растеряться, правильно оказать первую помощь и в случае необходимости вызвать скорую, но лучше всего придерживаться простых правил профилактики и не допускать солнечных ожогов!
Хотите быть в курсе акций и мероприятий в клиниках Реавиз?